Mais si tu vas t'en sortir bien sûr !

Il va te falloir augmenter encore un peu, il faudrait sans doute revoir ta répartition, si tu veux bien l'afficher et nous rappeler à quelle heure tu as envie de consommer, rien est perdu.

Peut-être que la prise loupée y est pour quelque chose aussi...

Tu nous diras.

non non loupé aucune prise, j'ai mal écrit: je n'ai pas loupé une seule prise ...
c'est possible que ça revienne comme ça? je ne comprend pas
mes heures de prises
50 à 13H
70 à 15H
90 à 17H
bises
merci de m'aider je suis affolée, j étais même paniquée ce matin...

C'est bizarre en effet, ce retour de craving, sans changement ni baisse de posologie. Je laisse répondre ceux qui ont déjà eu affaire à ce genre de problème, pour l'instant je ne vois pas grand chose sinon continuer et augmenter.

Je n'avais pas vu que ta répart était dans ta signature... ton craving est donc à 18h , je suppose.

Augmente un chouia.

Tu as des problèmes par ailleurs ?

biz


.

non aucun problème, c'est bizarre , c'est revenu d'un coup avec une terrible envie de fumer et de manger comme 4

Ben va falloir augmenter, craving alcool à 18h ?

oui toujours à 18H

en fait toujours très envie de mon verre à 18H voire 2 mais c'est tout... le calme a l'air d'être revenu.
je n'en peux plus, je ne me reconnais pas dans le miroir, j'ai grossi avec cette boulimie des 2 dernières semaines, je ne transpire pas la nuit en fait je suinte (tout mon corps évacue du gras), le visage gras et bouffi, des poches sous les yeux.... je suis fatiguée toute la journée. je bois énormément d'eau le soir ( c'est mieux que du vin vous me direz!!!) et j'ai beau prendre des gélules de queue de cerise je me sent toute gonflée. je vais mettre un dernier coup de collier les 6 prochains jours et vais monter à 230 en 2 palliers puis j'amorcerai la descente car je sent que mon corps ne pourra pas encaisser plus.
boire 2 verres le soir ce n'est pas terrible après tout, mais je n'ai pas cette indifférence totale face à une bouteille, tanpis je n'en peux plus, peut être ai je besoin d un psy et faire une thérapie cognitivo comportementale pour éradiquer ces deux derniers verres?
j'aurai besoin en tout cas d'un spécialiste pour m'aider dans la descente.... d'avoir une interface concrète face à mes doutes, je sais que vous êtes là pour nous mais je me sent quand même seule face à l adversité.
pourriez vous m'aider à trouver cette personne?
bien à vous

Je suis ^perso soufflée par tout tu fais

Le calme

C est d etre

Revennue

Bonjour

Perso, je n'augmenterai pas, tu es à bout de souffle
Essaie de décaler tes prises en déplaçant d'abord 10mg puis 10 autre

30 à 13H
90 à 15H
90 à 17H

Tiens nous au courant, ne reste pas seule ..

D'accord avec Sylvie, parfois il faut quand même laisser du temps au corps pour qu'il encaisse.
Personnellement en fin de montée et même à mon seuil j'avais des ES dur, le suintage la nuit etc... Le temps et un changement de répartition a arrangé l'affaire.

OK je suis vos conseils et je décale
merci à vous
bonne journée

Mais non ce n'est pas du gras que tu suintes
Mets les priorités dans ta guérison, d'abord l'alcool
N'augmente plus tant que tu ne te sentiras pas mieux
Décale comme te le conseille Sylvie, prends patience

Et surtout à la guérison, ne descends pas tout de suite

Le baclo fait parfois faire de la rétention d'eau

Moi j'avais baissé de 20 mg, et les oedèmes ont disparu, j'ai repris l'augmentation normale, et je n'en ai plus jamais eu

Des fois c'est bien de faire un petit palier

Manue

alors j'ai d'emblée changé ma répart pas fait de pallier et tout s'est bien passé: je craignais que deux prises de 90 me fassent chavirer la tête mais bizaremment c'est la prise de 30 qui a été plus difficile à passer...
merci manue pour tes conseils, moi j'ai toujours peur de redescendre maintenant que j'ai atteint ce stade et devoir remonter de plus belle..
j'espère que cette nouvelle répart aura des effets positifs sur mes " suintements"... si si manue c'est du gras que je suinte sur le haut du corps et sur le visage , je change tee shirt et taie d'oreiller toutes les nuits.
le théralène m'aide bien à mieux dormir, mais je me réveille systématiquement après 4h de sommeil et le réveil à 7H est difficile, heureusement que je ne bosse pas en ce moment ça me laisse tout mon temps pour m'occuper de ma guérison, en revanche le baclo rythme ma vie et envahie toutes mes pensées; je me couche en pensant à ma répart (surtout lorsque j'ai perdu mon seuil c'était grosse grosse panique), j'en rêve la nuit, y pense à 4h du mat , au réveil et court moment de répit la matinée pour reprendre mes prises à 13h 15h et 17h et guetter si craving il y aura ou pas...ça m'épuise je n'arrive pas à lâcher prise..
je vous tiendrai au courant d'ici 2 à 3 jours
en attendant je vous souhaite une douce soirée à tous
merci

Bonsoir,
Comme ma nouvelle répartition était bien passé, j ai voulu augmenter de 10 hier j ai donc pris:
30 à 13h
90 à 15h
100 à 17h
La soirée s est bien passée, me suis couchée à minuit, mais me suis réveilléeà 1h30 avec un sentiment de mal être... Impossible de me rendormir, je me suis donc levée et suis allée fumer un cigarette et là, je me suis sentie vraiment très très mal, je me suis dirigée vers la salle de bain mais me suis évanouie avant de l atteindre, lorsque j ai repris mes esprits avec une bosse sur le crâne j ai réussi à rejoindre mon canapé et j ai à nouveau perdu connaissance, à mon réveil sueurs froides, panique, bruits déformés et amplifiés... Je suis seule avec mes deux enfants pour 3 semaines j ai eu la peur de ma vie, peur de m endormir et ne jamais me réveiller... Angoisse, tristesse, désemparement total...
Ce soir je suis revenue à mes 210 mg en espérant que la nuit se passe paisiblement...
Je croise les doigts.

Tu as eu raison de redescendre ces 10 mg était de trop.


1 verre ou deux sans envie de plus, c'est dans les normes.

Tu te demandais précédemment, si tu avais encore un craving, et alors ?

Bonne journée !

non pas de craving en vue, juste mon verre de 18H et le deuxieme que je ne finis pas...
je reste à cette dose et répart et j'attend de voir! ça ne fait qu'une semaine..
bonne journée

Bon, ben c'est super !!!!

1 verre et le deuxième que tu n'arrives même pas à finir, ça se trouve tu pourrais même t'en passer...

Tu as raison, reste à ce dosage, le baclo a fait son boulot !

Bonne journée !

Oui c'est bien.
Essaie de zapper le verre de 18h, pour voir si ça ressemble à du craving ou juste à l'habitude, pas facile de faire la différence, mais si ça ne t'obsède pas on dira que c'est juste de l'habitude et que tu es donc à ton seuil.
Avant de prendre ton verre, tu peux aussi visionner le geste et ressentir le gout pour voir si tu en a réellement l'envie.

Ok je vais essayer de zapper ce petit rituel de 18h... Il est vrai que mon mari étant absent depuis presque 3 semaines c est peut être mon petit doudou! Il rentre lundi d ici là j ai mes parents à la maison pas facile de ne pas proposer le petit apéro mais d un autre côté je ne suis pas obligée de le boire avec eux... Il faut dire aussi qu ils ne sont pas au courant de mes pb d addiction ( même s ils avaient remarqué ma conso excessive) je ne leur ai jamais avoué.
Ce sera quand même plus réconfortant pour moi d attendre lundi!
Je vous tiendrai au courant !!!
Merci à vous deux pour votre soutien et votre coaching privé dont certains de nous ont vraiment besoin...
Bonne nuit

Ben oui 2 verres, c'est pas grand chose, tu es dans les normes, à mon avis tu y es !

C'est pour ça que l'on te demande d'essayer de t'en passer, pour voir si c'est tout simplement une habitue...

On s'est pas mal causé en MP, surtout pour que tu reviennes partager ici.

Bonne journée !

Quoi de neuf?

j'ai éradiqué le verre de 18H depuis 3 jours, il faut dire aussi que j'ai subi une chirurgie au visage et que je n'arrive pas à me remettre de l'anesthésie... d'ailleurs je n'ai même pas parlé du baclo à l'anesthésiste, c'était une opération en ambulatoire... seulement depuis mes ES sont décuplés!!! hypersalivation, goût acide et à la fois très poivré dans la bouche, hypersudation ( malgré une peau moins grasse depuis la dernière répart),sensation de flottement, difficulté à conduire...
dois je changer la répartition à nouveau? j'aurai bien essayé de faire une répart genre 3 fois 70 pour éviter des pics mais d'après le tableau d'assimilation je ne serai plus qu'à 120 à 18H au lieu de 130...et je ne suis pas certaine que ça ait de l influence sur mes ES
j'ai pensé réduire pour quelques jours mais j'ai trop peur de perdre mon seuil si durement acquis.
des conseils? j'ai cru voir passer un fil un jour avec des médecins qui donnent des conseils sur le forum, vais tenter de le retrouver.
5H du mat... insomnie, je n'ose pas prendre de théralène de peur d'accentuer mon mal être physique.
bonne journée!

bonjour Stars, le fil, c' est A votre santé. c' est un médecin, Phil, qui y répond, et Fripoune notre chère infirmière.
tiens bon, les ES vont s' amoindrir, grâce à une optimisation de la répartition et avec un peu de temps d' adaptation et de réaction de la part de ton organisme, ainsi qu' avec des aides que Phil, Fripoune et d' autres, te suggéreront d' après leurs bonnes expériences.
bonne journée également !

Bonjour

Essaie d'ajouter une prise à 11h
20 11h, 30 13h, 80 15h et 80 17h

Si cela diminue tes EI sans perte d'efficacité du baclo, tu pourras équilibrer les prises après

Les EI devraient se tasser, l'anesthésie y est surement pour quelque chose.
Insomnie à 5h, ça te faisait combien d'heure de sommeil?
Le baclo est connu pour réduire le nombre d'heure.
Oui tu as raison de te méfier du théralène, si tu n'en as pas vraiment besoin, ce n'est pas anodin, ça ensuque.

j ai dormi de 22H à 3H... 5h de sommeil ça pourrait suffire vous me direz, mais tenir toute la journée derrière c'est très difficile....je vais passer à 4 prises et voir l'effet sur les EI ET l efficacité du baclo, je vais devoir subir une nouvelle opération dans les jours qui suivent...ça va être hard.
merci à vous

j'ai donc changé ma répart..; en 4 prises 20 à 11h, 30 13H, 80 15H et 80 17H, les EI se sont estompés en revanche, déprimée de voir ma tête au réveil ( gonflée et difforme même si je sais que ça ne va pas durer) ... bonne excuse : BREF 1 bouteille de vin tous les soirs depuis 3 jours...
j 'ai donc augmenté ce soir
20 à 11H
30 à 13H
80 à 15H
90 à 17H
vous en pensez quoi? je compte monter à 90 à 15h d'ici 2 jours ci pas d'amélioration.
bonne soirée

C'est exactement la répart que Sylvie t'a proposé, 4 prises, super !

Si tu es gonflée au visage, ça ne serait pas dû à ton opération faciale ?

Vu ta conso il va te falloir encore augmenter,

Tu as un gros craving le soir, ou est-ce les habitudes qui reviennent ?

N'ai pas peur de prendre du théralène pour dormir, ce n'est pas addictif, (c'est un antihistaminique), dormir est essentiel, commence par 5 mg, tu verras bien.

Bonne soirée !



.

oui c'est la répart que m'a donné sylvie en effet, gonflée du visage à cause de mon opération en effet aussi... pas d'habitudes qui reviennent malheureusement envie de m'enivrer pour oublier que je suis moche et mal dans ma peau; j'ai donc augmenté en effet .... et je prends du théralène aussi.
j 'ai remarqué qu'à partir de 3 verres d'alcool je n'avais plus de sudations la nuit... quelqu'un vous en a déjà parlé?

besoin des conseils de sylvie en urgence! continuer à augmenter ou reprendre mon ancienne répartition?
HELP

Coucou
Il faut au minimum 3 jours avant qu'une nouvelle répartition soit efficace

Tu te sens moche? c'est horrible à lire

Essaie une thérapie, demande à ton doc généraliste une bonne adresse de psy, et essaie de voir ce que tu peux faire

Personne n'est moche, c'est juste moche de se voir ainsi

Courage

Manue

Garde 4 prises et continue à augmenter, ça va marcher

Pourquoi veux tu retourner à ton ancienne répartition ?
Laisse toi du temps ..
Ca va venir

L'alcool qui ôte la sudation, non je n'en avais jamais entendu parler. C'est peut-être un concours de circonstance.
En tout cas garde ta répartition, donne lui du temps.

Je te demandais, si tu avais vraiment un retour de craving ?

Tu dis que tu bois pour oublier que tu te trouves moches, c'est dû à ton opération faciale, il faut du temps pour que le corps s'en remette, patience.

Ok merci pour votre réactivité je garde ta répart' Sylvie avec mon 10 en plus à 17h pour me rassurer et j attend quelques jours
Je sais bien que mon visage va redevenir normal d ici à 2 ou 3 semaines... Mais le moindre prétexte m a fait retourner à la bouteille alors que tout allait bien, j avais éradiqué le verre de 18h et hop tout s envole... Suis en colère contre moi

bonsoir à tous,
il m'a fallu quelques jours pour faire le point. mes EI ont bien diminué, je ne sais pas si c'est dû à ma nouvelle répartition ou à la dissipation de l anesthésie, mais tout va mieux, je garde cette nouvelle répart! j'ai donc augmenté de 10 dans le doute.
j'ai pris le temps de faire le point et j'ai un peu papoté en MP avec karine, je me suis rendue compte que je n'avais pas de retour de craving mais que j'avais un peu noyé mon mal être quelques soirs d'affilés avec une conso inhabituelle, il me reste donc à faire un travail sur moi, voire une thérapie pour éradiquer mes vieilles habitudes.
je me prépare à une nouvelle opération, cette fois plus lourde et avec une hospitalisation de 3 jours... des conseils?
je sais maintenant que les EI seront décuplés!!! si c'est comme la dernière fois mais j'y suis préparée, et en cas de soucis je reviendrai vers vous!
j'ai lu que le jour de l'opération on peut zapper le baclo: vous en pensez quoi???
toujours indifférente, et trop heureuse!
merci à vous
excellente soirée à tous

Oui on peut zapper un jour de baclo,mais je sais pas trop ce que tu y gagnerai. Peut-être baisser pendant 3 jours, le jour de l'opération et les suivants, pour ne pas avoir trop d'ES?

Arf, quel plaisir de te lire !!!!

On a bien fait de papoter un peu en Mp; hein ?

Ben oui, tu es toujours indifférente, seulement les habitudes sont revenues, on peut toujours continuer à picoler pour différentes raison...

Tu es à 220mg, a mon avis il ne faut surtout pas que tu zappes une journée de prise, ça risque de te rendre malade...

Bon courage pour cette opération à venir.

Donne nous des nouvelles au plus vite.

Bonne soirée !

Mais si je baisse pendant plusieurs jours ne vais je pas perdre mon seuil?

Oui en effet c'est un risque. J'avais zappé que tu étais à ton seuil...
Ne pourrais-tu pas baisser et faire abstinence pendant cette période?

si biensûr de toute façon je ne boirai pas à l'hôpital et je peux tout à fait m'abstenir les jours qui suivent..mais je ne risque pas de devoir remonter plus après? pendant les 3 jours d'hospitalisation, en fait c'est pas trop grave les effets secondaires car je serai alitée , pourvu que je prévois un stock de bonbons pour mon problème de salivation excessive! mais une fois rentrée chez moi il ne faudrait pas que j'ai des vertiges avec un bras dans le plâtre! ce qui me fait un peu peur c'est mon problème de transpiration: jusqu'à présent je porte une attelle au poignet que je peux faire sécher mais avec le plâtre ça risque de gratter fort!
si seulement je trouvai une répartition qui m'évite cette transpiration excessive....
oui merci karine pour tes messages en MP ils m'ont bien aidé à faire le point et quand même à déculpabiliser! même si c'était pas jojo!
merci jack pour tes conseils

C'était pas jojo, j'avoue mais le résultat est là...

Tu te fais opérer quand ?

Puisque tu es à ton seuil, je tenterais de revoir la répartition pour aller vers quelque chose de plus équilibrée
40 à 11H
50 à 13H
60 à 15H
70 à 17H

En décalant les cps peu à peu
Peut être que tes EI diminueraient de cette façon

Je me fais opérée le 23, j ai le choix de ne pas avoir de sédation, c est donc ce que je vais choisir, ils ne m endormiront que le bras et j espère éviter ainsi les EI de la dernière fois! Vu que c était pas joujou en effet j ai augmenté de 10 pour être sûre ! Je n ai jamais été aussi indifférente ! Je ne peux même plus boire mon verre de 18h!!! Il n a plus aucun goût ! Je ne cherchais pas l abstinence mais ça me convient et me conforte sur mon seul...
Que proposerais tu Sylvie comme répartition plus équilibrée ?
Bien à vous

Ah pardon Sylvie je n avais pas lu jusqu'au bout!!!! Mon 10 supplémentaire tu le metterai où? Je suis à 230 ...à 17h?

Non plutôt à 13h pour équilibrer

Ok je vais commencer mon jeu de pions!!

une petite question: je devrai ressortir de l'hôpital avec des antalgiques dérivés d'opiacés ou de morphine, une contre indication avec le baclo???

Stars, pose ta question ici A votre santé ! un médecin et une infirmière te répondront.

j y suis allée j ai cliqué sur nouveau et j ai laissé mon message mais je ne le vois pas apparaitre sur la dernière page? je fais quelque chose de travers?

A priori ça n'a pas marché
A ma connaissance pas de contrindications mais essaie de poster à nouveau

Il ne faut pas cliquer sur nouveau, mais sur répondre.

c'est fait ! merci karine!
bonne journée moi je pars au ski!

et merci sylvie!

J ai commencé à répartir différemment mes prises j en suis à 40,50,70,70
J ai la peau grasse, très grasse, sensation d avoir un masque sur le visage, les pores dilatés , de l acné et j ai pris 3 ou 4 Kilos. Dur dur j espère que de lisser les prises vont aider sinon je ne resterai qu un mois à cette dose et commencerai à descendre, ça fait déjà plusieurs mois que je subit ces EI, en revanche mon problème de salivation est parti, pas mon problème de sudation nocturne qui emplifie mon acné je crois.
J ai le ventre très gonflé en permanence mais sans problème de constipation, je n y comprend rien!

Cette fois j y suis bel et bien à mon seuil! Je n arrivais pas bien à faire la différence ces dernières semaines entre habitude et craving... Avec une rechute bizarre, je suis passée à 230 depuis 15 jours et là c est la révélation : pas une goutte, mon verre de 18h ne m appelle plus du tout ni par habitude ni par plaisr, j avais acheté une bouteille de vin au début de la semaine ( je suis au ski) pour accompagner mon mari à l apéritif mais je regarde la bouteille tous les soirs sans pouvoir l ouvrir: aucune envie.

Du coup abstinence sans le vouloir, immense sentiment de quiétude.
En revanche EI énormes, j espère que je ne fais pas de bêtise mais demain je descendrai de 10, je ne peux rester plus longtemps à cette dose.

Salut stars

J'ai vu ton intervention sur le fil a votre santé

Comment fais tu pour gerer tes prises avec le decalage horaire lorsque tu es en escale?

ça ne te coupe pas ton sommeil ?