Je suis d'accord sur cette analyse.
Avec l'indifférence, j'ai décidé de m'attaquer aux kilos en trop.
Régime draconien donc.
Et là, ce que je croyais être le craving 2 réapparaît parce que systématiquement je me serre un verre.
Et ben, c'était pas ça parce que l'alcool ne passait pas.
Mon corps exprimait un besoin que j'avais du mal à interpréter à cause justement de cette habitude qui n'en est pas une.
Je crois que c'est dû plutôt à ce fameux système de récompense.
Car en réalité, j'avais tout simplement faim. Et comme ce n'était pas l'heure de passer à table...
Alors, oui comme l'a fait Joséphine, et surtout quand on n'a pas encore atteint son seuil, il faut savoir ce dont le corps a besoin avant de prendre un verre.

bisouxxxxx

Salut Jo

Tu as écrit "essaye de faire un tour sur le fil "craving vs habitude", peut-être y trouveras tu des infos intéressantes" sur le fil d'Audrey.
Je pense que c'est peut-être un peu prématuré, et pour Audrey, qui n'a pas atteint son seuil, et pour la consultation du fil qui pour l'instant est un peu brouillon et est plus en phase "compilation d'opinion".

A+

bien reçu

Pas trop d'accord avec toi Jack, le fil est public maintenant
On ne peut pas maîtriser un fil, tu l'as créé, maintenant il vit sa vie avec différentes interventions
A vouloir maîtriser un fil, il disparaît

Manue

Manue, va voir ce que m'a répondu Audrey sur son fil. Jack a raison, ce fil actuellement la fait plus douter que l'aider. ce qui ne veut pas dire qu'après ce sera utile. De plus Jack recueille les infos et va les mettre en forme, donc pour le moment il n'est pas encore abouti, c'est un gros boulot auquel il s'attaque. Mais je suis sure que ça en vaut la chandelle et que ce sera très aidant. C'est un travail qu'il fallait faire et Jack a le recul pour ça.

Bise Manue

Ça dépend de quel recul tu parles, 5 mois d'indifférence c'est pas grand chose, après le recul pour synthétiser les différentes idées, sans a priori, je veux bien.
Je suis pas sur que le boulot soi si gros que cela. Si on ne rentre pas dans chaque cas particuliers et qu'on garde les grandes lignes, c'est pas si compliqué..

je rajoute que tu maîtrises le vocabulaire suivant :
montée
descente
seuil
confort.

Ca aide.

Trop de choses à écrire, il va falloir que j'établisse un plan. Je vais laisser les "vivants" continuer leur job un moment
et vais tenter d'aller réveiller les "disparus" dont le manque à l'appel volontaire me laisse un peu orphelin.
See you soon.

Un petit bon jour en passant par la ...

J'espere que tout va benne par chez toi ! .. Rosy

Les disparus restent muets, les vivants sont souvent silencieux malgré leurs bon mots.
Il faut vraiment que j'apprenne ce que patience veut dire.

Je ne suis pas silencieuse Ed, mais j'ai pris beaucoup sur ce forum, et j'ai dis tout ce que j'avais fait jusqu'à l'indifférence et j'ai fait tout ce que j'ai dit.

Donc maintenant je sèche un peu. J'vais me remettre à dire des conneries, tiens c'est une bonne idée ça.

En revanche, je réponds toujours.

C'est bien aussi les conneries.

Un bisou en passant et un excellent week-end !

Joséphine, j'aurais pu poster ce commentaire sur n'importe quel autre fil. Mea Culpa.

Salut josephine

Comment vas tu?

Amities

Bon et bien Joséphine, peut être pourrais tu remplir le Petit questionnaire posologie Baclofène

avec plaisir et certitude. Je le fais dans la journée. Merci

Bonjour, Joséphine,
Je t'ai raconté Cuba, tout du moins une partie.

Je sais que tu vis des moment difficiles, mais j'espère ne pas t'avoir déçue par l'histoire de mon voyage.

Je sais aussi que ma vision des choses de la vie est particulière, mais tu voulais connaitre, alors je t'ai racontée... Et ce que je raconte n'est pas forcément ce qu'on raconte autour de nous.

Si tu veux des infos, regarde les émissions qui passent actuellement sur le site TV de LCP. Ils racontent comment les états uniens se sont "débrouillés" pour s'autoriser à torturer malgré les ONU et autres organisations mises en place suite à la guerre de 39-40. Comment ce pays, qui se prétend "roi" de la liberté et des droits humains, permet l’existence de Guantanémo et "abougriaib", et par un mensonge reconnu par tous aujourd'hui, se permet de "foutre" le bordel dans un pays où ils n'ont rien à faire...

Je n'ai rien à prouver, je ne désire pas non plus orienter, qui que ce soit, vers mes opinions. Simplement, je raconte.

J'espère seulement que nous pourrons continuer à parler. Du baclo, par exemple...

Je t'embrasse

Chantal : bien sur que nous allons continuer à parler. D'ailleurs le "blocus" dont tu parles, tu peux m'en dire plus, sur quoi il porte et les retombées sur la population. depuis quand il y a blocus, pourquoi, et quand prend-il fin. Je manque cruellement d'infos à ce sujet mais je suis très curieuse. Tiens moi je te raconterai une partie de mon voyage en Italie, en Ombrie à Orvieto, j'y ai vécu un moment magique, hors du temps.

Génial si tu te sens de remplir le questionnaire, en général, c'est bon signe

Bisous

Manue

Merci Manue, oui je vais le remplir car je suis sure de moi.

Bisou

Comme ça me fait plaisir de lire cela, "je suis sûre de moi"

A toi ta nouvelle vie!!!

Joséphine,

Je n'ai pas eu le temps de lire ton fil mais je viens te dire merci pour les posts que tu fais en ce moment sur le mien.

Merci Las,

j'approuve ton dernier post sur le fil de Flo.

Chouette que tu sois sûre de toi !

Plein de bisous ma belle ^^ .

bisous Aurélie.

Aujourd'hui, visite chez mon baclodoc.

Donc, je confirme, c'est un super pro du baclo.

On reste à 120mg/j pendant 6 mois. On se revoit tous les deux mois pour faire le point, au cas où "les choses de la vie" feraient pencher la balance équilibre d'un côté ou d'un autre.

Ensuite on redescend très très très doucement.

On n'a pas évoqué le 0 baclo, parce que ce n'est pas un problème pour moi, je prends des hypotenseurs à vie alors pourquoi pas le baclo (à moins qu'il y ai une guerre et que l'on soit en rupture de baclo.. .)

Pour le reste, tout va bien, je suis zen comme je ne l'ai jamais été auparavant.

Moi aussi j'adore ça:

« Je suis sûre de moi! »
et
« Je suis zen comme je ne l'ai jamais été auparavant. »


Yesss!

Merci Loulou, pour tout te dire, il y a un "avant" l'indifférence et un "après". Pour le coup, ce mois ci je m'attaque à mon image (coiffeur, couleur, garde robe) pour que mon look soit en accord avec mon nouveau moi.

Ouch!
Tu t'attaques à ton image?
Attention de ne pas te casser les ongles sur le miroir lors de l'attaque!

lol

Oui, tu fais bien, c'est tellement bon pour le moral quand l'intérieur et l'extérieur font un tout uniforme!

Faut pas une guerre pour être en rupture de baclo, ça c'est déjà vu en 2012 en Belgique et Rupture de stock de Lioresal, grande inquiétude

merci Albé, ça me rassure

c'est super ce que tu vis!
et tes envies!

Coucou Edith,

De quelles envies parles tu ? Alcool ou autres?

tes envies de nouveau look qui corresponde à la nouvelle joséphine

Alors, j'ai un carré mi long et une couleur chatain actuellement.

j'ai beaucoup de cheveux blancs sous cette couleur.

Donc ce que je voudrais c'est une coupe courte, structurée, avec une nuque féminine, une frange éffilée, et surtout une couleur d'un beau gris.

comme ça, regarde :



Parce que je veux assumer mon âge. Il m'apporte plein de bonnes choses cet âge. Et je veux que l'exterieur reflète l'intérieur. J'ai rien à vendre, je suis juste moi et je me trouve bien (pas suivant les canons de la beauté, suivant mes canons à moi).

T'en penses quoi?

J'ai trouvé !



C'est bon
==========> je connais la sortie



GROS GROS BISOUS JOSEPHINE

C'est structuré certes, mais un peu trop frisé.

Coquine

Salut, josephine

Isabelle morandini-bosc, quel bel exemple de femme!

Dommage qu' elle travaille avec cyril hanouna, enfin, il faut bien vivre

Cela fait un moment que j' ai laissé tomber les teintures

Par contre, fait attentionax shampoings, faut pas que les cheveux blancs deviennent jaunes

J'en expérimente un en ce moment,je te dirai..

Attention, aussi aux coupes ratées , comme moi....

Amities

et oui titange. C'est la poursuite du traitement. De la chirurgie réparatrice, en lien direct avec l'estime de soi. J'ai RV vendredi à 9 heures. Va falloir que je prenne sur moi, parce que j'aime pas qu'on me touche. Mais là, c'est pour la bonne cause : la mienne.

Coucou
Comme ça fait du bien de te lire.....!
J'envie tes envies, en vie.

Clap clap clap! Et bisette

Zut, j'ai commencé à écrire et j'ai appuyé sur la touche qui fallait pas et tout est parti !

Hors donc, la bonne, excellente nouvelle est que tu vas mieux et même plus.

Je trouve que la proposition Isabelle morandini-bosc (c'est la même Morandini que le Morandini ?) est superbe. J'ai rencontré cette femme lors de l'émission de Cyril Hanouna. Je la trouve géniale !

Pour l'émission, c'est moins bien. Au départ, j'ai trouvé l'idée intéressante, mais au fur et à mesure des émissions, j'ai attendu (en vain) des commentaires sur les documentaires, opéras et autres émissions culturelles "in-intéressantes pour les regardeurs de télé que nous sommes" ! Par exemple, samedi prochain sur LCP (la 13) à 15 heures à peu près... Il y a un excellent documentaire sur la justification de la torture made in USA. Pour info, pour toi, ce documentaire que j'ai déjà visionné en partie, explique pourquoi ces choses là ont été faites, et pourquoi les responsables n'étaient pas au courant.

J'ai eu l'impression de revisionner le procès de Nuremberg ! Les chefs n'étaient pas au courant, ils avaient tellement de choses à gérer ou à signer, que certaines ont certainement été faites à l'insu de leur plein gré. Enregistre le, parce qu'il faut le regarder plusieurs fois pour comprendre l'étendue du désastre. Ainsi, j'ai été très choquée par la manière dont la juge pose ses questions tout en donnant les possibilités de réponses. C'est quoi ça, un juge qui dit : je vous pose une question et voici la réponse qui nous iraient bien ! Je n'insiste pas, si tu est intéressée regarde le documentaire et fait même mieux : enregistre le. (Je suis allée vérifier sur ce doc. Il s'appelle "Torture, made in USA", c'est à 15h15 sur la chaine parlementaire LCP, je crois que c'est la 13 sur la TNT)

Et bien sûr raconte moi ce que tu en as pensé.

En attendant tes futurs visionnages, je te souhaite une bonne réussite pour ton relookage.

Par contre pour tes cheveux, mon conseil est : ne fait rien, ne fait surtout rien. Bon, d'accord, j'ai 61 ans et mes cheveux sont en majorité châtains (pas blanc), j'ai de la chance de ce côté là. D'un autre côté ils sont fins, peu nombreux, et plats. Il n'y a rien à faire, c'est génétique, soit on choisi de payer en permanence un coiffeur, soit on essaye de s'accepter telle qu'on est (et ça coûte nettement moins cher).
Je refuse tout le temps une couleur, qu'elle quelle soit (en fait pas vraiment, s'ils voulaient me faire des cheveux rouges ou bleus, je serais d'accord, seulement c'est eux qui ne veulent pas), en même temps, ils trouvent que ma structure de cheveux est en bon état et que c'est dû au fait que je n'ai jamais fait de couleur ou autre permanente.
Et dernier argument, comme je suis obligée d'avoir les cheveux courts, je refuse de payer plus de 20 euros ma coupe et ce tous les 3 mois. Réfléchi à combien va te coûter ta future coupe relooking...

Alors, change tout le reste, mais pas ton origine. La génétique, y'a que ça de vrai ! et ça n'a rien à voir avec le vécu, on est comme ça, et on n'y peut rien. Il faut essayer de choisir le bon côté des choses, par exemple, je n'aurais jamais une coupe d'enfer, mais je ne payerais jamais plus que 20 euros tous les 3 mois.

Je te bises plein de fois et je suis d'accord pour qu'on cause de manière plus approfondie sur nos voyage

Bien bien bien, tu te pomponnes, tu prends soin de toi. C'est très bon signe .

Continue sur ta lancée, fais toi plaisir, sois belle.

Des bisous.

Merci Méliane, petit lutin.

Chantal : en fait c'est Isabelle Morini bosc. Et concernant touche pas à mon post, voici ce que j'ai posté sur le fil de Joëlle :



Concernant mon pseudo relooking. Le but c'est d'avoir une image en accord avec ce qu'il y a à l'intérieur de moi. De plus, ayant des cheveux blancs, je ne veux quand même pas ressembler à ma grand-mère, qui elle, en plus, avait des reflets violets.

Concernant le reportage, je vais "essayer" de le regarder. Mais, tout ce qui touche à la torture m'affecte profondément et longtemps, donc pas sure que j'aille au bout.

D'ailleurs, il y a un livre qui vient de sortir :

Hypocrate aux enfers de Michel CYMES (celui qui est doc à la téloche) et bien je l'ai entendu en parler et la façon dont ce livre l'a pompé (son grand père est mort à Auschwitz). Bein tu vois, ça m'interesse mais je ne peux pas lire ça.

Donc je te dirai

Bises

Salut josephine

Ok avec toi pour hanouna, le succes lui monte à la tete, l' année deniere, mon fils est venu habiter chez moi pendant 4 mois , boulot en cdd

Tous les jours, j' avais le droit à cyril hanouna, ras le bol, à la fin, j''allais lire , faire à manger

Je suis contente, il ne regarde plus

Bon relooking, je te dirai pour le shampoing qui empeche les cheveuxblancs de jaunir, et qui ne donne pas des cheveux violets


Amities

Côté relooking, je me reconnais dans la coupe courte, durant des années, je n'ai fait que couper et recouper

Maintenant que je suis libérée, je pense au contraire laisser faire la nature

Les laisser pousser, les laisser friser, mais de temps en temps, les colorer (+ de 50% de cheveux blancs qu'elle m'a dit)
Je trouve que les cheveux blancs, poivre et sel, ça vieillit trop

Bref si cette coupe dont tu as posté la photo te parle, alors fais-toi plaisir, c'est que c'est ce qui t'ira

et tu peux toujours poster le résultat en MP, j'aimerais beaucoup

je suis ravie de te lire, non seulement sûre de toi, mais en plus, Zen

Une guérison comme je les aime

Manue

Merci Joséphine. Pour tes empathies humaines sincères envers moi.

R E L O O K I N G


ma petite contribution

qu'en pense Marcel?

C'est marrant, moi, j'ai commencé par faire ce relooking aux alentours de mes premiers Baclo.
On me disait toujours : "Change de cadre !", ce qu'il m'était alors impossible de faire à l'époque.
A défaut de pouvoir changer de cadre, j'ai commencé par changer l'image qu'il y avait à l'intérieur, la mienne.
Ça a porté ses fruits...

Flo

Je ne sais pas ce qu'en pense Marcel, mais je trouve que l'image correspond tout à fait à ce que j'en disais...

Pour ta difficulté à regarder les choses de la vie (le doc sur LCP), je comprend bien tes réticences.
Lorsque que j'ai commencé ma première psy (à 24 ans environ), je rêvait en permanence de camps de concentration et de tortures. Je peux te dire que c'était hard. Malheureusement, la réalité est pire ! En parler dans mes rendez vous psy m'a permis d'aller mieux par rapport à ce vécu.

Ça n'a pas tout résolu, mais j'ai enfin pu vivre des rêves moins hard. Je ne sais pas comment cela a fonctionné, mais de raconter mes rêves et raconter le vécu de mes parents (un grand père déporté en Algérie (à l'époque où on lui en voulait pour ses convictions politiques, si tu sais pas, la période où on a viré les députés communistes), un grand père trésorier de la résistance), une mère de 14/15 ans entrée dans la résistance et distribuant des tracts, au péril de sa vie, un père qui a eu le "privilège" d'avoir ses voisins et amis bombardés par les Etats Uniens, parce ce que les états uniens n'avait pas les "couilles" pour s'approcher de suffisamment près des objectifs à la différence des anglais.

Surtout, ne parle pas à mon père de leur action exemplaire (les US), il pourrait faire un infarctus ! Ce communiste militant se souvient parfaitement ce qui c'est passé et ce n'est pas forcément à la gloire de ces gens là ! Il ne remet pas en cause le débarquement, juste, il pense que c'est bizarre le choix de ne pas aller à Paris... Mais, voyons, qu'est ce tu nous raconte là ? Si tu veux savoir, c'est un peu comme Cuba, il faut se renseigner et là je sens que c'est très compliqué.

Alors, si tu veux comprendre les choses, tu dois te faire violence, regarde ce documentaire ou enregistre le pour pouvoir le regarder quand tu te sentira plus forte. Mais dans tous les cas, regarde le !

je te bises

Suis pas encore passée de te dire que je suis sur le cul de ta rapidité.
C'est fait.
BISES

JOSEPHINE,


pour lever toute ambiguïté:


tu as raison, faire peau neuve,

c'est souvent un début dans le processus

de changement(s)


vas y, raconte nous (enfin si tu le veux bien)

sinon, bonne réussite!!!!


des bises

Suite au post de marha

Tu le vaux bien

Je penserai à toi demain

Amities

Steph : merci pour Brel, que j'adore. Sais tu que j'écoute régulièrement Himalaya.

Martha : j'ai montré ton post à Marcel, il a baragouiné un truc, j'ai mis plusieurs minutes à comprendre et je lui ai fait répéter pleins de fois. En fait il disait : HALTE A L'ANTHROPOMORPHISME. Tu m'accorderas que c'est difficile à traduire.

Flo : il y a quelques temps (1 mois ou deux) je voulais travailler sur l'image que je renvoyais aux autres, m'interroger la dessus. Pourquoi on me trouve froide et hautaine alors que ce n'est pas du tout le cas. Aujourd'hui, je ne veux pas m'interroger la dessus. Je veux m'interroger sur l'image que je me renvoie à moi-même, c'est ça qui est important pour moi. Attention, ce n'est pas du mépris pour les autres, j'ai toujours respecté l'autre mais aujourd'hui, ça passe par le respect de moi. Après, on ne peut pas plaire à tout le monde et franchement, quelque part ça m'arrange. Et tout comme toi, je travaille l'image parce que le cadre (dans mon cas) bein il faut que je le reconstruise.

Chantal : je vais me faire violence promis (mais pas jusqu'au bout si c'est trop dur). Il faut que tu saches que mon père à fait la guère d'Algérie, il en est revenu timbré (il balançait les chiens du 3ème étage). Il a été blessé là bas et a pratiqué et assisté à des choses horribles. Donc mes soeurs et moi avons été élevées au son des marches militaires et les sorties c'était, par exemple, quand j'avais 8 ans la visite du camp de DRANCY. Quand je dis que les lieux conservent les ondes c'est à ça que je pense, j'en ai encore des frissons.

Lee : tu as raison, ça a été rapide. Et ce n'est pas fini.
Quand j'ai renvoyé le questionnaire à Yves, il m'a contacté pour me dire : augmente encore jusqu'à 50mg de plus mais arrête les benzo (seresta). J'ai trouvé ça pertinent. Donc hier 10 de plus. Ce matin, un truc bizarre c'est produit. Mon rapport à la clope (que j'avais beaucoup augmenté durant le combat contre l'alcool, je me sens de m'attaquer à ça, sans passer par la clope électronique, histoire de désamorcer également l'habitude. Donc dilemme : à quoi je m'attaque en premier, à la clope ou au benzo? (si vous avez une idée). A priori je pencherai pour la clope, c'est actuellement ce qui nuit le plus à ma santé. Mais attention, plus question de combat, c'est un rétablissement de l'harmonie, pas une lutte (un peu Gandhi).

En fait, je me dirige vers "UNE SOBRIÉTÉ HEUREUSE" et moi

TANT QUE JE GAGNE, JE JOUE.

Eljo : J'attends la marque de ton shampooing mais attention, pas pour cheveux blancs mais pour cheveux gris. Donc, dans ma salle de bain il y aura : le shampooing pour les poils blancs de Princesse, le shampooing pour les poils noirs de Marcel et le shampooing pour mes poils gris. J'espère que je vais pas me tromper de shampooing

une erreur de shampoing ?

voyons un peu l'incidence

pas sûr que Marcel s'en apercevra

et pour toi, une erreur unique, ma foi ......

un peu d'organisation et tout se passera bien

des bises

à propos de "L'ANTHROPOMORPHISME"

mon chien (épagneul)s'en accommode très bien

il a des attitudes (très humaines) incroyables

mais bon, ce n'est pas le sujet ici

sisi, Martha, c'est un sujet sur mon fil. Je vois qu'on a les mêmes principes d'éducation. Hier Marcel s'est roulé dans un champ après l'épandage. Donc retour à la maison et shampooing pour poil noir. Mais c'est qu'après, il avait froid. Donc je l'ai enroulé dans un plaid. Toute la soirée, il a fait semblant d'être malade, il est même pas venu faire ses yeux d'affamé au repas du soir. Il nous contemplais avec un air mourant sous son plaid rose.

bonjour Joséphine,
Nous sommes aujourd'hui vendredi, la veille de la diffusion du documentaire dont je t'ai parlé.
Je comprend bien qu'il existe plusieurs manières d'appréhender cette partie de notre histoire. D'après ce que tu raconte, il semblerait que ta famille n'avait pas forcément choisi le chemin de la mienne.
Qu'elle importance ? Ton chemin, aujourd'hui, n'est pas forcément en accord avec le chemin de tes parents. Et c'est ça l'important, tu réfléchis !
Je comprend bien la difficile prise de conscience vis à vis des positions des uns et des autres. Mais ton chemin vers la guérison passe aussi par ton choix politique.
Bon, je ne suis pas là pour faire de la propagation politique.
Je t'aime, et c'est tout...

Mais, s'il te plait, regarde ou enregistre ce documentaire !

Pourquoi?

Ben oui Marcel était triste que tu lui enlèves cette bonne odeur dans laquelle il avait mis tout son cœur à se délecter
pfff tu aurais pu lui laisser quelques heures...

Pour l'arrêt de la clope, vu ton succès avec le reste, j'y ai pensé aujourd'hui, je me dis, ben vas-y, tu as la gagne ces temps-ci

Sois juste très attentive, au niveau du moral, des envies
Sois sûre de bien remplir ta vie avant d'en arrêter toutes les addictions

Sur le fil de Franck, tu pourras voir qu'il a vécu douloureusement l'arrêt de la cigarette
il a pu finalement retrouver un équilibre avec la cigarette électronique

Car se sevrer de cigarettes, c'est un gros bouleversement également

Lucie (loup blanc) y est parvenue avec le champix

Bisous

Manue