La prise à 16h est vraiment bien placée, là tu en es à 20mg,

Quand tu augmenteras de 10mg la prochaine fois, tu feras une autre prise à 14h, ça couvrira aussi tes pensées de 16h.



.

Je n'en suis pas à ma 1ère addiction, j'ai été dépendante de la nourriture il y a quelques années. Des moments de belles années de

jeunesse perdus.
A 18 ans, j'ai été anorexique, cela a duré 1 à 2 ans et j'ai progressivement viré boulimique (avec vomissements), toujours avec cette

obsession contradictoire de bouffe et calories.
Cela a duré 6 ans. Personne, absolument personne n'était au courant. J'ai passé des heures, chaque jour, à me remplir, me vider, me

remplir à nouveau pour me revider. Plus de moral, plus d'équilibre, plus d'envie...et un visage bouffi qui ne ressemble plus à grand

chose à cause des vomissements intempestifs.
J'ai vu plusieurs psys, dans plusieurs villes. Rien n'y a fait.
Tout s'est terminé le 10 décembre 2009. Pourquoi ? Je n'ai pas la réponse. Le 9 je me suis fait une orgie comme tant d'autres, et pendant

celle-ci, je me suis dit "profite c'est la dernière". Bien entendu je m'étais déjà dit des centaines de fois que c'était la dernière.

Mais là, il y avait une certaine détermination. Le lendemain, la question "vais-je tenir ? vais-je craquer ?" ne s'est pas posée, parce

que je me suis interdite de me la poser. Du coup que j'avais pas à y répondre. Si ça avait été le cas, la réponse était déjà toute faite:

bien sûr que je vais craquer. Mais là, c'était différent, c'est fini je passe à autre chose point.

Sauf que....et oui cela aurait trop beau qu'il n'y ait pas un mais : l'alcool.

Ma consommation incontrôlée d'alcool a commencé bien avant la guérison des TCA, et s'est accentué dans les derniers mois de boulimie. Le

soir l'orgie était composé de nourriture et d'alcool.
Ce jour où j'en ai eu fini avec les TCA, l'alcool est resté. Et ne m'a plus jamais quitté.

J'utilise l'alcool comme un médicament pour beaucoup de choses :
- ma timidité, mon manque de confiance en moi, et ma difficulté à aller vers les autres
- ma difficulté à trouver le sommeil (quand on cogite trop dur dur de tomber dans les bras de Morphée)
- combler ma solitude :
-- mes amies (d'études) habitent loin, et encore je ne les considère pas comme une amitié vraie et sacrée
-- mon mari très souvent absent, pour le boulot mais aussi pour ses distractions. Nous ne partageons pas grand chose. Il a un

caractère fort, alors que moi je n'en ai pas, je m'écrase toujours. Nous nous aimons, mais ça n'a jamais été passionnel
-- je me sens encore plus seule depuis que j'ai eu mon aînée. Forcément on limite les sorties, et quand on a pas d'amis c'est

encore plus compliqué. J'ai l'impression d'être une bonniche et rien d'autre. Assurer à la maison et avec les enfants OK, et ensuite ?

rien.
- ma frustration au niveau professionnel. J'ai fait des études supérieures, étant très ambitieuse. Mais je n'ai eu que des déboires dans

les différentes boîtes où je suis passée, ce qui a bloqué mon évolution. Aujourd'hui je suis en train de faire les démarches pour quitter

mon boulot actuel. Et je suis extrêmement angoissée à l'idée de ne rien trouver derrière.


J'ai l'impression de beaucoup me plaindre alors que beaucoup de personnes ont eu des vies bien plus tristes que la mienne.
Et malgré tout je suis là, à chercher d'où vient mon problème. Je me dis que je dois être tordue, j'ai de supers parents, une super

famille, des enfants adorables, nous sommes tous en bonne santé (pour le moment..), mais non, j'ai besoin de chercher des bêtes noires et

toujours me coller un vice, comme si ça allait égayer ma vie.


Désolée de parler autant de moi (je veux dire autre que ma bacloroute), non pas que j'ai un gros nombril mais je n'ai pas une oreille

compréhensive autour de moi, alors c'est mon fil qui prend.

Concernant le baclo : aujourd'hui j'ai rajouté comme prévu la prise de midi avec 10mg, soit 30mg en tout.
Pas d'ES, mais de changement en terme de conso. Monsieur Craving est toujours avec moi.

Tu as bien fait de nous raconter ton histoire, c'est ton fil de discussion personnel.

Tu as souffert de beaucoup d'addictions tu as remplacé tes problèmes de TCA par de l'alcool...

C'est que tu as un déficit en GHB dans le cerveau que le baclofène comble.

T'inquiète, ça va le faire !

J'ai moi-même fait de l'anorexie, par contre jamais de boulimie. Ça m'a valu un séjour en HP de 3 mois.

Aujourd'hui, je suis alcoolique. Mais je ne bois plus.

Courage ma belle, ça va le faire .

Coucou
Je t'ai lue attentivement, ici c'est l'endroit idéal pour déposer de tels lourds fardeaux
Nul besoin de se comparer à d'autres, il y a toujours pire que soi bien entendu
Mais ici, tu as le droit

Manue

Merci à vous 3 pour vos messages d'encouragement.

J'ai encore beaucoup trop bu ce soir.

J'ai peur d'avoir l'alcool-réconfort et aucun problème avec mes GHB...et que du coup copain baclo ne pourra rien..

We will see.

Aura,

Bien sûr que le baclo te sortira de ta maladie,

Il va falloir t'armer de patience à présent tu n'es qu'au début du traitement,

T'inquiète, ça va le faire !

Au risque de passer pour une grosse gamine, je pleure quasiment tous les soirs. Alcoolisée bien entendu.
Il faudrait pour bien faire que je demande à un psy d'être présent chez moi le soir à 20h.

C'est bien parce que tu as un pb neurobiologique (GHB) que tu as été anorexique, puis boulimique puis alcoolique
Le baclo va le soigner

Merci Karine, merci Sylvie. J'ose espérer que vous avez raison.

En parallèle je me demande comment les hommes, le mien en l'occurrence, peuvent être aussi égoïstes et aveugles malgré les gros signaux clignotants de détresse qu'on leur envoie.
Bon ceci est un autre sujet...

Vivement le prochain palier dans 3 jours.

J'ai lu ton message et je dois dire que ça m'a bcp touché.
J'ai moi aussi eu des pbs d'addiction dans ma jeunesse (cocaine, opiacés et cannabis). Par chance j'ai pu m'en sortir relativement facilement car j'ai fait ce qu'on appelle une "tolérance inversée" à force d'en abuser.
Mon corps ne supportait plus et j'étais malade à chaque prise, j'ai donc du tout arrêter du jour au lendemain (non sans en chier qd même au début).

Ensuite j'ai trouvé l'alcool qui est mon meilleur ami depuis déjà qques années.
Un peu pour les mêmes raisons que toi en fait.
Moi aussi j'ai du mal à aller vers les autres et communiquer (j'ai un syndrome d'asperger). Ce qui me fait me sentir différent et pas à ma place socialement.
Moi aussi je dors pas car ce putain de syndrome me fait réfléchir constamment, mon cerveau est tt le temps en mode ON et pour le débrancher et bien je bois.
La solitude je connais aussi, je fais des phobies sociales. Et même si je suis en couple, dès fois c'est pas facile car j'ai toujours un temps d'avance sur ma copine niveau intellectuel et du mal à communiquer.Surtout mes émotions. Donc dès fois je m'ennui et me repli dans ma bulle et mon alcool.
En fait la boisson c'est pour moi un masque qui me fait me sentir comme tout le monde. Je deviens un autre personnage, un alter ego qui fait ce que je ne suis pas capable de faire, qui me soulage, qui me fait oublier qui je suis.

Avec le temps je réalise, qu'en fait, on a tous un handicap. Il faut juste apprendre à vivre avec.
Qd je te lis, j'ai l'impression que tu dévalorises vachement en fait ! Tu as tes forces et tes faiblesses comme tout le monde. Il faut juste pas trop se focaliser sur ses faiblesses, elles font parties de nous et avec la bonne clef elles peuvent même devenir ce qui fait notre force.
Pour le moment tu te sens peu être un peu désorientée car tu n'es pas libre psychologiquement. tu es encore trop ancrée dans ta propre fustigation. Il faut dépasser tout ça (plus facile à dire qu'a faire tu me diras ). Si je peux te conseiller un truc c'est de te trouver un psychiatre spécialiste en haptonomie. Je suis moi même en thérapie depuis un an avec cette méthode, et je peux t'assurer que j'ai bcp appris a développer ma confiance en moi, à me remettre en accord avec moi même et à renforcer mon caractère. Même niveau social et communication ça m'a fait bcp progresser.

Concernant le baclo, j'ai entamé le traitement il y a un peu plus d'une semaine et je peux t'assurer que ça fonctionne. J'en ressens déjà les premiers effets.
Je vois petit à petit la liberté arriver au bout du tunnel. La liberté psychologique aussi... Je rêve de pouvoir pousser un jour un grand "ouuuf ça y est je suis libre". Mais la route est longue et pleine de cailloux il faut juste s'accrocher (ou avoir des bonnes chaussures )
Enfin voilà, un petit suivi en thérapie (pas forcément orienté sur l'alcool) en plus du traitement au baclo ne peut faire que du bien.

En tout cas je te souhaite bcp de courage.
Tiens le cap, il y a tjrs une lumière au bout du tunnel

Et si ça peu te rassurer, je suis un grand gaillard d'1m85 et 100Kgs et moi aussi il m'arrive de pleurer (même sans alcool) car je suis comme ça et des fois j'ai l'impression d'être complètement impuissant !

Merci beaucoup Seb, ton message m'a fait très plaisir.

C'est réconfortant (mais pas très sympa..) de savoir que l'on est pas seul dans cette galère.

Tu parles de tolérance inversée pour tes précédents sevrages, parfois ça me le fait : je n'ai pas envie d'alcool, souvent parce que trop bu la veille et donc encore vaseuse. Et je me force et je me sers, vas comprendre...

Je crois que nous avons beaucoup de points communs dans notre dépendance à l'alcool, je me retrouve beaucoup dans les choses que tu as dites, notamment : En fait la boisson c'est pour moi un masque qui me fait me sentir comme tout le monde. Je deviens un autre personnage, un alter ego qui fait ce que je ne suis pas capable de faire, qui me soulage, qui me fait oublier qui je suis.

Pour le psy spé en haptonomie pourquoi pas. Je vais me renseigner.

C'est super cool que tu ressentes déjà les effets positifs du baclo. Pour ma part, j'ai commencé tout doucement à 10mg le 17/02, et là j'en suis 30mg depuis hier.
Je ne remarque pas de différence sur mon craving, en même temps je bois sans me demander si j'en ai vraiment besoin ou envie, ou pas. Je bois et je trouve ça moche quand j'essaie d'imaginer la scène vu de l'extérieur.

Aussi, j'ai lu sur ton fil que ta copine te suit et te soutient dans la démarche. Ça doit aider. Pour le moment, je vis tout ça seule et en cachette : ma conso d'alcool, mon baclo, le forum (j'efface l'historique à chaque fois). Je n'ai pas envie de me prendre la tête à argumenter, expliquer, justifier... la communication est déjà trop pénible dans le couple.
J'espère d'abord guérir, et ensuite tout avouer, mais fièrement parce que je m'en serais sortie comme une grande.

@ Sylvie / Karine, ou autres baclo-expérimentés :

Jeudi je passe à 40mg : me conseillez-vous de rajouter 10mg sur la prise de 16h (12h/10 14h/10 16h/20), ou bien sur une autre prise ?

Les 10mg à 16h sont bien placés.

C'est toujours un plus d'avoir un binôme, comme ça vous vous soutenez mutuellement.

Aura

Ce que tu appelles "tolérance inversée" pour l'alcool, moi je le vois plutôt comme une bonne vielle gueule de bois
A mon plus haut pic de conso, j'avais toujours une bouteille de coca au frais et du Gaviscon pour les brûlures d'estomac.
4 grands verres de Coca le matin au réveil, un Gaviscon et c'était reparti pour un tour !

ça m'est arrivé aussi d'enclencher direct au levé avec de la gnôle forte malgré les symptômes que tu décris. Une fois que les premiers effets arrivent, les mauvais s'en vont. (cercle vicieux tu dis ? ^^ ).
Tout ça pour dire que c'est une maladie, il faut pas chercher midi à quatorze heures.
s'en vouloir et chercher la petite bête oui on peut. Dans une certaine mesure. Il faut bien se mettre en tête que c'est une maladie.
Certain des mes amis à qui je parle de ma démarche me disent "oui mais c'est une question de volonté, oui mais c'est car tu as pas envie d'arrêter en fait". Dès fois j'ai juste envie qu'ils se mettent dans ma peau juste 2 jours pour voir ce que je ressens, comment je le ressens et comment je le traverse !

bisou

Bonsoir Aura
Bonsoir Kenkano
Rien de mieux qu'un binôme pour vivre cette aventure le mieux possible

Comme dit Kenkano, c'est une maladie, on a le remède

Encore faut-il vivre cette guérison le mieux possible, et le forum est une aide inestimable pour le faire

Il n'y a pas de petit problème ici

L'entourage, ce n'est pas toujours évident de leur expliquer, les convaincre

Il faut se focaliser sur soi d'abord, peu importe ce qu'en pensent les autres

Seul ou accompagné, c'est soi même qu'il faut sauver

Manue

@Karine : OK, je rajouterai donc 10mg à la prise de 16h demain pour faire le palier de 3 jours.
J'avoue que ça me démange de les rajouter aujourd'hui, n'ayant pas d'ES pour le moment...

@Manue : Merci beaucoup pour ton soutien

@Seb : dur d'entendre les réponses de amis, mais s'ils ne sont pas alcolo-dépendans, ils ne peuvent pas comprendre.

Je suis le fil Craving vs habitudes, parce que c'est ce qui me fait le plus peur. J'ai peur que ma consommation soit simplement des mauvaises habitudes (récompense, sommeil, etc) et non une vraie déficience au niveau des GHB. J'ai peur d'arriver à 500mg de baclo et qu'il ne se passe toujours rien !
Beaucoup ressentent les effets du baclo dès les premiers jours du traitement avec une envie de consommer moindre. Moi ce n'est pas le cas, ce qui rajoute à mon inquiétude.

Sinon RAS niveau conso, hier soir j'ai consommé d'habitude. Un peu moins qu'avant-hier, non pas que l'envie n'y était pas, mais monsieur est rentré plus tôt donc...

30mg/j, c'est très tôt pour ressentir quelque chose, en général c'est plutôt vers 100mg/j
Perso, les discussions craving/habitude, je les trouve assez contre productive pour les nouveaux
Que l'on se pose des questions vers 200-300mg/j oui, à 30mg/j, non

Personne ne boit uniquement par habitude ...

Tu as raison Sylvie, je me prends trop la tête alors que je n'en suis qu'au tout début. Il me tarde d'avoir les 1ers effets (positifs bien entendu) du baclo. Mais comme je l'ai souvent lu, la patience est essentielle dans ce traitement.

Je patiente donc :-)

Sylvie,

Je vais prendre le risque de te contredire. Je pense qu'il y a aussi un côté habitude envers la boisson. Voir même un rituel.
Un peu comme un fumeur qui va se fumer sa clope au réveil avec son café.
ça n'enlève en rien au fait que je pense que ce soit bien sur une maladie. Psychologique ou physiologique. Je pense qu'on ne nait pas tous égaux envers l'addiction.
D'une part si on est issu d'un milieu qui favorise la conso (comme des proches qui boivent et dont on reproduit inconsciemment la même chose)
D'autre part physiologiquement car des personnes avec qui je prenait des murges infâmes 3 fois par semaine et qui eux n'ont pas eu le besoin de continuer après.

Pour ma part je ressens aussi ce côté habitude, genre courses et hop bière. Rituels pkoi ? Et bien tout simplement car j'ai une certaine manière des les ouvrir, de les boire et de les "savourer".
Enfin ce serait tout un débat dont je pense que nous n'avons pas les compétences nécessaires pour en voir le tout.

Aura,
Ne te poses pas trop de questions, tu verras au fur et à mesure que tu avanceras dans le traitement tu n'auras plus besoin de t'en poser

J'ai commencé la bière à 15h30... :-/

J'aime beaucoup ton avatar
Eh oui, on finira par en rire de tout ça

Tu es à 30 mg et tu t'inquiètes vraiment de ne pas trouver ton seuil à 500 mg?

Habitudes, etc?

Non, c'est trop tôt, tu l'as trouvé le mot magique, c'est Patience

Sois régulière et patiente, c'est vraiment là dessus qu'il faut focaliser

ne pas vouloir aller plus vite que le baclo, les ES arriveront s'ils doivent arriver, ou pas, tu verras bien, mais accélérer pour en avoir, ce serait dommage

La guérison arrivera quand elle doit arriver

Aller plus lentement oui, au bon rythme oui, plus vite non

Manue

Merci Manue.
Je suis allée sur ton fil mais, sauf erreur de ma part, il s'est arrêté en 2014 non?
Du coup j'ai du mal à savoir où tu en es de ta bacloroute..


Sinon me concernant, j'ai fait +10 à ma prise de 16h soit 40mg en tout. J'ai pris ma 1ère bière à 17h30 chez mon frère et là j'ai commencé à avoir le cerveau à l'ouest comme quelqu'un qui n'a pas l'habitude de boire. Je ne me sentais pas de repartir en voiture juste après. Du coup j'ai accepté sa 2ème bière. Là je me sens un peu comme en début d'ivresse .
Le mâle n'est pas là ce soir (comme d'hab) donc je savoure déjà mon rouge. Parce que oui le pire c'est que j'apprécie ma picole. Pfff.

Pour ma prochaine augmentation dans 3jours, je rajoute +10 à 14h? Ou une autre pris?

C'est un peu paradoxal mais j'ai envie de boire de + en + tôt...

Ton envie de consommer fluctue, hier c'était à 15h30, aujourd'hui à1 17h30.

Ne change rien à ta répart et fait un + 10mg à 16h comme tu dis.


Tu devrais mettre à jour ta signature pour plus de lisibilité à mon avis.

Salut Karine,

J'ai mis ma signature à jour de suite après mon post

J'ai consommé à 17h30, mais javais envie bien avant. A 14h30 ça me démangeait déjà...

Pas bien grave pour l'instant si tu as envie de consommer plus tôt,

Tu commences ton traitement augmente encore et ça va le faire !

C'est bien de mettre à jour ta signature.

Dans ce cas, augmente sur la prise se 12h

Noté, merci Sylvie !

Et Karine bien entendu

Bonjour,

Comme prévu ce matin à 10h j'ai rdv avec un doc du service addicto d'un HP.

Pour l'anecdote, son nom est Amant. J'imagine la tête de mon mari s'il tombe sur mon carnet où je note mes rdv : "27/02 10h Amant"
J'en rigole parce que ça n'arrivera pas, je garde mon carnet bien au chaud.

Je vous dirai donc ce qu'il en est, en espérant que cette fois ce sera un bon coup ;-)

Ha ba c'est du propre tiens
J'espère qu'il sera plus performant que ton ancien (dr bien sûr ^^)

La consultation a duré 1h15, beaucoup de questions pour me connaître, connaître ma vie, et l'arrivée de l'alcool.

Mon problème je pense quand je me présente à un nouveau doc, c'est que je dis que je suis alcolo-dépendante et j'enchaîne avec le baclo.
Du coup ça ne leur plaît pas.
Le baclofène il n'est pas contre, mais il a l'impression que j'attends tout de ce médicament. Il m'a parlé du travail psy qui doit être fait en amont (et non pas après ou pendant le baclo). J'ai essayé tant bien que mal de lui faire comprendre que j'étais tout à fait pour un travail psychologique, et que je sais bien que le baclo n'est pas une pilule miracle. Mais qu'aujourd'hui j'ai besoin d'une grande aide, et que le baclo me semble adapté.
J'ai essayé aussi de le convaincre en parlant de l'asso et du forum (qu'il ne connaît pas), que je m'étais énormément documentée sur le baclo. Il l'a pris du genre "Madame je sais déjà tout", alors pourquoi vous venez me voir ?

Les médecins n'aiment pas les gens qui se renseignent par eux-mêmes, sinon ils se sentent inutiles, et ça les agacent, parce que c'est eux les médecins et pas internet.

Il accepte de me suivre psychologiquement, mais il me conseille d'arrêter le baclo dans un 1er temps. Il dit que si ça se trouve je pourrai m'en sortir rien qu'avec le travail psy, et sans médoc.
J'ai l'impression qu'il me dit d'arrêter le baclo simplement pour me contredire, pour casser ma conviction.
Il croit en ses effets positifs, mais pas du tout pour son pouvoir de guérison.

Il m'a un peu secouée dans sa façon de parler, il n'était pas tendre.
Il m'a donné un rdv dans 15jours, et m'a dit pendant ce temps de réfléchir à "moi et l'alcool". Super. Quand je pense qu'il est spécialisé en addicto..

Bref je ne sais pas si je retournerai le voir. Ca me fatigue de devoir argumenter et batailler.
Sinon j'irai voir celui qui m'a fait la 1ere ordonnance et qui est à côté de la plaque question posologie, et je lui expliquerai que j'ai augmenté progressivement mes doses etc. On verra s'il accepte toujours de m'en prescrire.

Conclusion : ce n'est pas un bon amant..

Le baclofène, il n'est pas contre mais blabliblabla ..
Ce médecin ne t'aidera pas, de plus prendre de haut un malade qui se renseigne, c'est le comble !
Bref ne retourne pas le voir

Et si l'autre ne te convient pas non plus, il faut en chercher un autre

Comme dit Sylvie, courage !

Courage ma belle, ça va le faire.

Tu vas bien finir par tomber sur LE prescripteur ! Nomdediou !

Merci Sylvie, Pascal et Méliane.

Vous avez sans doute raison, il ne vaut pas la peine.
Je vois actuellement une psychologue (ça doit faire 6 séances) du CISD. Je ne pense pas qu'elle m'aide à m'en sortir (à vrai dire je ne crois pas trop aux bienfaits du travail psy pour mon cas), mais ça reste une oreille que je n'ai pas ailleurs donc...

Demain normalement c'est +10mg à la prise de midi pour être à 50. Mais demain midi je reçois du monde à la maison, ça me faisait donc peur d'augmenter à midi et d'être HS pour les heures qui suivent alors qu'il faut assurer en tant que maîtresse de maison (et que personne n'est au courant de mon traitement).
J'aurai pu attendre lundi, c'est ce qu'il fallait faire vous allez me dire. Mais j'ai été mauvaise élève et je l'ai pris aujourd'hui (donc mon palier à 40mg a duré 2jours au lieu de 3). Tout s'est bien passé.

Bon, c'est l'essentiel. Tu as pu augmenter tranquillement, bien.

Petit à petit l'oiseau fait son nid...

Bonjour,

Je viens apporter quelques nouvelles bien qu'il n'y ait pas grand chose..

Je suis passée hier à 60mg. Toujours pas d'EI, simplement comme au début la tête un peu légère comme si j'avais un peu bu. Et quand je bois, ça s'accentue, comme si j'étais 3 fois plus vite bourrée.
Une fois ou deux, j'ai eu l'impression d'avoir un peu moins envie de boire, mais vraiment très léger, à me demander si ce n'est pas psychologique tellement je guette la moindre efficacité du baclo.
Je bois donc autant qu'avant, pour le moment.

Je pense à la bière depuis 14h, ça me déprime.
J'ai envie de prendre 30mg à 16h au lieu de 20.

Dans ce cas, tente 60mg : 11h/20 13h/20 15h/20
Il vaut mieux taper avant le craving

Sylvie,

Je suis à 60mg depuis hier 3 x 20mg à 12h 14h 16h.
Tu me conseilles donc de décaler les heures de prise mais sans augmenter ?

Sans augmenter puisque tu l'as fait hier,

Je voulais augmenter encore aujourd'hui...c'est dur de rester patiente quand on a pas encore d'effets positifs.

J'ai tout de même suivi les conseils et suis restée à 60mg. Et heureusement parce que d'aller chercher ma fille à l'école à 16h, ça m'a un peu piqué les yeux.
Ensuite je ne sais pas, j'ai la tête qui tourne un peu, comme un peu bourrée, je pense beaucoup à l'alcool en attendant "que ce soit l'heure", mais en fait je ne sais pas si j'ai vraiment envie ou si j'ai faim ou quoi, je ressens un vide.
Donc je grignote d'abord, mais ça ne me comble pas. J'attends un peu, en fait un peu nauséeuse, ce n'est pas que je n'ai pas envie d'alcool, mais comme je me sens bof rien ne me dit, et pourtant je sens ce vide à remplir.
Quand même à 18h je prends ma bière, parce que je me dis que ce n'est pas possible de rester comme ça sans rien boire.
Et là je savoure. Elle est bonne quand même ma bière, comment pourrais-je m'en séparer ? Elle me réconforte tant..

Le bout du tunnel est encore loin, mais je ne désespère pas.

Tu en es qu'à 60mg aussi ...
Laisses toi du temps, ne réfléchi pas trop et laisse le médoc faire son effet tranquillement.
Dur de résister à l'impatience qd on a envie de s'en sortir c'est vrai... Mais si tu te rends compte de ça, c'est que déjà tu as franchi une étape.
Tu veux t'en sortir et tu y arriveras.

Bisous, courage et tiens le cap

Je suis à 70mg depuis hier.

Les ES sont toujours les mêmes : sensation d'ivresse donc difficulté de concentration et vision pas très nette, et après la prise de 16h je suis toute molle, la force de rien faire. Rien de pire que les effets de l'alcool, c'est largement supportable.

Niveau conso pas trop de changement. La pensée est toujours là , mais plus tard et moins forte. Je prends une bière que je bois plus lentement que d'habitude, du coup je n'en prends pas de deuxième et passe directement au vin. Là par contre pas de changement, j'en bois toujours autant. A partir de 19h30 j'ai l'impression de ne plus ressentir les ES (en même temps les effets de l'alcool ont pris le dessus vous me direz), je me demande si ce n'est pas de ne plus avoir beaucoup de baclo dans le sang qui fait que je suis moins freinée pour le vin (en principe je n'en bois pas avant 19h).

Ce soir repas de famille, avec beaucoup de picoleurs, on verra comment ça se passe.

Ca avance !

Ton craving s'est déplacé c'est très positif,

A quelle heure commence tu as penser au 1er verre que tu pourrais boire ?

Tu peux déjà décaler tes prises d'une heure.


.

Karine, ça dépend des jours, plutôt entre 17h et 18h..

Ha oui le mode mollusque ça me l'a fait au début. Perte de tonus et de force.
Si je dis pas de conneries, le baclo a un effet myorelaxant. Donc les muscles sont plus "mous".

ça passe assez vite. moi c'est surtout le soir que je ressens cet effet. Genre j'ai les guiboles toutes molles.
Sinon un peu d'exercice du genre marcher un bon coup ça aide bcp. Perso je sors avec mon chien faire un tour du lac derrière chez moi.

Comme dit Karine, c'est très encourageant ! Tu sens déjà les premiers effets et c'est cool.
Bon les autres plus expérimentés que moi seront de meilleurs conseils, mais le baclo à une demi-vie de 3 ou 4H (en gros il perd la moitié de son effet).
Donc oui décale peu être un peu tes prises.

bisous

Tu peux toujours tenter de décaler tes prises d'une heure pour voir si cela améliore les choses
13h/20 15h/20 16h/30, voici ce que ça donne

OK je décale les heures de prise, je pense en effet que c'est mieux.

J'ai eu rdv avec la psychologue CISD ce matin. Je lui ai raconté mon aventure baclo et les rdv avec les différents médecins, dont l'addicto de son service qu'elle connaît très bien puisqu'elles se font les transmissions quand j'ai rdv avec l'une ou l'autre. Enfin l'addicto je ne la vois plus depuis mon rdv du 13 février (cf. mon post du 13/02).

Elle m'a dit -gentiment- que j'étais tenace par rapport au baclo que je voulais vraiment essayer. Elle a bien compris les effets positifs que ça pouvait avoir, et n'a porté aucun jugement négatif, au contraire. Elle m'a proposé d'en reparler avec l'addicto, maintenant que j'ai démarré sans elle et que tout va bien, elle sera peut-être partante maintenant pour me suivre. J'ai dit OK parce qu'en dehors de son refus de me prescrire le baclo, elle reste une médecin bien à l'écoute, et surtout elle est dans ma ville..
Et bonne nouvelle, la psy m'a appelé 15min après pour me dire qu'elle venait de la voir et qu'elle était absolument d'accord pour me suivre. C'est pas très logique mais bon. J'espère qu'elle a bien saisi que j'attends d'elle un suivi certes, mais aussi les prochaines prescriptions de baclo.
Je vais donc prendre rdv.

Quelle galère tout de même ! Vivement que la baclo soit autorisé définitivement!

Pas très logique en effet mais si elle fait les ordonnances, ça roule
Tu nous diras

J'ai décalé mes heures de prise comme conseillé, et j'ai augmenté.
Le changement des heures n'a rien changé sur la conso, ni l'augmentation.
Juste l'ES de la sensation d'ivresse et de la tête qui tourne beaucoup de 17h30 à 19h.
Comme hier, une bière que j'ai moins apprécié et mis du temps à boire. Je l'ai prise vers 18h, je ne pouvais pas avant, mon mari étant dans les parages. Mais la pensée y était dès le milieu d'après midi. Le vin vers 19H30, par contre lui je l'apprécie toujours autant et sans aucune modération.

Pour les heures de prises, les heures précédentes 12/14/16 m'arrangeaient d'un point de vue social, pour ne pas me faire griller, surtout le we.

Dans ce cas, reprend les heures qui t'arrangeaient
Il faut que tu augmentes

Bonjour, bonjour,

J'ai donc repris mes horaires hier 12/14/16 à 80 : 20/30/30.
Même effet que la veille, tête qui tourne énormément, mal à la tête, nausées surtout quand on a roulé en voiture pendant un petit moment (heureusement que je ne conduisais pas!).
J'ai aussi l'impression d'avoir beaucoup plus faim qu'avant entre les repas, dès 16h-17h j'ai envie de grignoter.
J'ai consommé qu'à partir de 18h parce que je n'avais pas la possibilité avant. Bien entendu, la tête me tourne encore plus dès les 1ères gorgées d'alcool.
Pour le moment j'arrive à ne rien montrer, malgré des gros bugs : gros trous de mémoire, je ne sais plus quel jour on est, je pose 3 fois la même question...

Aujourd'hui est le 3ème jour à 80. Si les effets ne s'atténuent pas un peu aujourd'hui, je ne pourrai pas augmenter demain, je dois prendre le volant pour aller chercher ma fille à l'école, ce ne serait vraiment pas prudent, et même dangereux.

On va bien voir... cet ES va devenir compliqué à gérer s'il ne diminue pas

Attends que les ES se tassent avant d'augmenter, du style tous les 5 jours,

C'est pas une course non plus.

PS : les trous de mémoire, et ne pas savoir quel jour on est ça me l'a fait aussi...

Oui Karine, tu as raison, je n'augmenterai pas aujourd'hui.
Ce n'était pas mieux du tout hier. Toujours la tête qui tourne beaucoup, et la nausée. Nausée que j'ai aussi le matin quand je me lève, et je sais qu'elle n'est pas due à l'alcool consommé, parce que je n'ai pas bu assez pour être dans cet état le matin.
Je reste donc à 80 pour le moment.

"je n'ai pas bu assez pour être dans cet état le matin" chouette de lire ça,

Attends que ça se tasse avant d'augmenter, si c'est dans 7 jours, peu importe...

Nausée le matin, essaie de prendre 10mg au réveil pour voir si ça atténue en les soustrayant de la prise de 15h

Karine, je n'ai pas "trop" (tout est relatif dans notre cas hein....) bu comparé à d'habitude parce que mon mari est rentré tôt une fois de plus. Malheureusement ce n'était pas l'envie qui manquait

Sylvie, ok j’essaierai demain matin 10mg au réveil que j'enlève à la prise de 14h (je n'avais pas mis à jour ma signature avec le re-changement d'horaires!)

Merci les filles, à plus tard

Petit débrief d'aujourd'hui.

J'ai pris 10mg à mon réveil à 6h30, la nausée a été diminuée un peu, mais n'a pas disparu à 100%. Par contre, ça m'a un peu fait tourner la tête. Pas autant que le soir heureusement, mais quand même.

J'ai pris 20 à 12h, 20 à 14h et 30 à 16h. Même effets que d'habitude, peut-être légèrement moins forts, mais il est encore tôt on verra un peu plus tard.

Je n'ai rien consommé pour l'instant mais j'y pense. Je prendrai ma bière, mais dans un petit moment.

Petit topo de mes ES :
- gorche sèche et serrée, mais est-ce vraiment le baclo, pas si sûr
- sueurs noctures : j'en avais avant le baclo, à cause de l'alcool. Au début du traitement j'en avais mais pas forcément tous les jours. Et là ces derniers jours c'est revenu de manière intense.
- fatigue, vertiges, tête qui tourne, mal de tête...
- nausées
- oeil qui vibre ?? et qui finit par larmaoyer
- faim +++ entre les repas. Avec mon passé en TCA, j'ai apris à contrôler ma faim entre les repas et à éviter les grignotages. Mais là c'est une faim décuplée, dur de ne pas picorer, du coup j'ai pris un peu de poids ces derniers jours

Aujourd'hui était mon 5ème jour du palier à 80mg.
Je ne sais pas si j'augmente demain ou si j'attends encore un peu pour limiter les vertiges et les nausées. Çà m'a bien refroidie.. :-/

N'augmente pas de suite attends que les ES se tassent,

Supplémente toi en magnésium (magné-B6 ou magnésium marin) et autres vitamines pour ta fatigue,

Le baclo t'aidera pour tes problème de TCA aussi, mais tu arrives assez bien à te raisonner de ce côté là.