Salut. Je suis au Baclo (100) depuis bientôt 2 ans et pas 1 goutte d'alcool depuis. C'est parfois frustrant même de la colère de ne pas pouvoir consommer seulement une goutte. Ce sujet est encore tabou et cela gène d'en parler. Pour ma part, le fait d'arrêter de boire ne résout pas le problème. Je me suis réfugié ds l'alcool pour fuir la réalité, mon mal être. L'alcool est la substance la plus facile a trouver pour s'évader. Maintenant je me retrouve seul avec moi même. J'ai une famille, une maison, un travail et pourtant je me sens comme un étranger chez moi. Je deviens accro au baclo, si je loupe une prise je sens que je deviens irritable, je me sens agressé par ce qui m'entoure. Je suis suivi ds un service d'addicto en hôpital et cela me fait comprendre que je suis "malade". Ca me permet de tenir. Mais je me sens tellement seul. Je sais que si je recommence a boire, ça sera pour partir loin de tout ça, mais il est encore un peu tôt. Je compte sur ce site pour pouvoir parler un peu.

Bonjour Eric
Oui tu as bien fait de venir ici, on est entre nous, entre malades alcooliques, soignés ou en passe de l'être
Mais surtout on peut parler de tout et cela fait du bien!

Si tu veux, tu peux expliquer comment tu as pris ton baclo, la dose, sur tout ton parcours

Ce qui est étonnant est que tu doives absolument s’abstenir et que tu aies peur de rechuter, cela n'est pas l'objectif du baclo

D'autres viendront te dire leur point de vue aussi

Bienvenue par ici

Manue

Bonjour,

Si tu n'as pas rebu une goutte d'alcool depuis 2 ans, c'est que tu n'es peut-être pas à ton seuil,

Il faut absolument que tu fasses le test pour savoir si tu dois augmenter ou pas,

Et si tu es indifférent à l'alcool, tu peux consommer comme une personne "normale", boire 1 ou 2 verres sans que ça appelle forcément les autres,

A te lire.


.

Je ne suis pas prêt à reconsommer. cela me fait peur. J'ai un tempérament dépressif avec des idées noires même sans alcool. C'est trop tôt pour partir maintenant. Mes 2 filles ne comprendrais pas. Je dois tenir encore quelques années le temps qu elles fassent leur vie.

Salut Eric,

On a pu se parler il y a quelques jours sur le tchat, et on s'est loupé tout à l'heure.

Tu as bien mis en un post ce que tu as raconté.

J'ajoute que tu as arrêté l'alcool pour ta famille, tes filles.

Je ne crois pas que ce soit le moment de te tester puisque tu ressens encore de la frustration, de la colère.
Tu disais même être plus que tourmenté.

L'indifférence est le contraire de cette souffrance. Tu dois encore augmenter jusqu'à être plus serein.

Bien à toi,
Pascal

As tu encore un craving, une envie irrépressible de consommer ?

Non pas de craving. Seulement quand je vois une bouteille ça serait tentant, comme si elle m'appelait. Mais enfin de compte ça me dégoutte. C'est parodoxal.

Bonsoir Eric et bienvenue

Re- Eric

Non pas te tester, certainement pas (désolée)

Tu le sens toi-même que tu n'es pas prêt

Par contre niveau humeurs, c'est dommage, le baclo peut aussi aider à cela

Tu nous dis à quelle dose tu en es, et ton parcours ces deux dernières années

N'aie pas peur d'être trop long, on adore la lecture ici

Manue

Tu es à 100mg, si quand tu vois une bouteille tu es tenté, il va te falloir augmenter jusqu'à ce qu'elle ne te tente plus,

Effectivement le test peut-être prématuré, c'est normal que tu n'ai plus de craving, ça fait deux ans que tu ne bois plus.

Mon parcours:
Mes souvenirs d'enfance sont inexistant. Mais mon contact avec l'alcool a démarré très jeune (10 ans je pense). Un peu de vin et beaucoup d'eau était meilleur que les sirops. Par la suite, c'était le contraire!!! L'alcool me permettait de m'intégrer aux autres, de ne me sentir en décalage. Très solitaire, timide maladif sans tendresse mais pas maltraité. Marié et 2 filles maintenant 11 et 15 ans. Ca fait une 15 ans que je déprime et petit à petit je me suis réfugier dans l'alcool pour oublier ma triste existence. Mes black-out étaient de plus en fréquent. Ne plus se rappeler ce que j'avais dis ou fait. Découvrir qu'un matin j'aurais pu faire du mal à une de mes filles ou pire. J'ai réussi à en parler à mon médecin vu mes analyses de sang. Il m'a parler d'un sevrage à l'osto et d'une post-cure dans un centre. Le sevrage d'1 semaine à 60mg de valium par jour (c'était le 10 mai 2013) puis mon départ direct pour le centre pour 3 mois. Séance de spy, de groupe, médecin et travaux pour ma part aux espaces verts. Ce n'était pas forcément des vacances! J'ai découvert le Baclo là-bas. Les doses étaient faibles 1/2 comprimé par semaine pour arrivé à 60 il y a encore 1 mois. Depuis je suis à 100 (20 déjeuner/20 midi/20 à 17h/20 à 20h et 20 avant de me coucher+antidépresseur). Toujours suivi en service adicto. Mais toujours autant dépressif. les insomnies n'aident pas, peut être 4h de sommeil par nuit entrecoupée. Je m'enfonce petit à petit dans un monde qui n'ai pas le mien, ou je n'ai pas ma place. Je ne me soigne pas pour moi (ma santé ne m'importe plus) mais pour mes filles. Pas d'ami, personne à qui parler. Voilà c'est tout

Oui, ça confirme ce que nous pensions, il te faut augmenter.



D'abord, rééquilibrer ta répartition et ensuite ne plus en prendre le soir (cette prises pourrait causer tes insomnies). Comme tu n'as pas de craving à cibler, il suffit de faire 4 prises à heures régulières (c'est important) comme 8h 20 mg, 11h 20 mg, 14h 30 mg et 17h 30 mg.

Puis d'augmenter de 10 mg tous les 3 à 7 jours.




Je ne suis pas spécialiste, mais ta dépression me semble mal soignée, il faudrait que tu y remédies.

À te lire,
Pascal

Coucou
C'est ce que je pensais lire, pour le baclo, il faudrait que tu reprennes l'augmentation, ta dose ne te suffit pas et tu restes dans l'abstinence, sans pour autant avoir l'esprit tranquille.

Et pour ton état dépressif, le sommeil, vite voir le doc, il saura quoi faire (ou mieux, si tu le souhaites, demande lui un psy, mieux pour les médicaments, plus stables)

Bon courage, ça va le faire maintenant

Manue

Merci à tous
Ne joue t'on pas aux apprentis sorciers avec la posologie du baclo????
Pour avoir plus de baclo il faut passer par le médecin!!
Faut-il vraiment re-consommer de l'alcool pour se tester?
On demande pas à un ex-toxico de se repiquer pour se tester?
A suivre

Bonsoir Eric,

Tu as une réaction saine et je comprend que tu sois dubitatif.

Il y a que nous avons ici une grande expérience du traitement et que nous nous appuyons sur des pionniers comme le Dr Renaud de Beaurepaire (RdB) qui prescrit depuis bien avant sa médiatisation en 2008.

La dose moyenne efficace est de 175 mg. Mais on peut aller plus haut 300, 400 voir 500 comme moi.


Voilà.

Aie confiance,
Pascal

Ok je vais voir avec mon médecin.
C'est vrai que l'on se soigne pour cette maladie.
Les non concernés ne se rendent pas compte de notre combat ou alors cela les dérangent, qu ils sont eux aussi concernés par des problèmes d'alcool. Peut être ce même médecin qui nous traite!!!
Je suis fatigué moralement et je raconte des conneries
Bonne nuit

Salut, eric,

Tus sais, la depression , cela se soigne en dehors du baclo

Le baclo aide ,

Je ne suis pas pro en matiere de posologie

Bienvenue sur le forum

Amities

Salut Eric,
Tes posts sont très touchant...
Niveau posologie baclo, suis pas douée
mais si tu serres les dents depuis plus de 2 ans
pour évité de boire c'est que tu n'as probablement
pas atteins l'"indifférence"...
( En tt cas c'est courageux à toi)
Cela peut êtres source de ne pas voir ta dépression diminué..
Hoo bien sur y'a tt le reste..
Vouloir faire mieux et ne pas y arriver
C'est aussi une "ancre" qui tire vers le bas!
Est-ce-que je peux te conseillée un 'tit roman,
un peu philosophique, un peu spirituelle,
il fais du bien à l'âme à sa lecture..
et pis des fois qu'sa donne des idées, des enVies et
pis qu'sa face réfléchir que Nous nous emmurons souvent nous même
"L'homme qui voulais êtres heureux"
de Laurent Gounel.
A te lire
Bon courage à toi et
Bisous+

merci Doliprane. A voir. Pour l'instant, Je n'ai pas grande motivation!!!
Envie de rien, cela fait longtemps que je ne ris plus.
Même les rires de mes filles me rendent fou. Mais je ne dis rien, je prend sur moi comme je l'ai tjs fait.
Pourtant je suis là avec vous, anonyme invisible aux regards des autres mais pas du mien.
Mais pourquoi pas une lecture pour les longs moments d'insomnies

J'ai du mal à rentrer ds les discussions.
Manques d'expérience vis a vis du Baclo et
je me sens inutile pour donner des conseils.
Mais j'essaye de suivre les sujets.

Coucou
Je suis Alcool zéro mais par contre je suis à des litres de café.
Ca n'arrange pas le sommeil ni l'envie de "pisser".
Marre des sodas qui donnent soif avec le sucre (déjà glycémie élevée)
Attends suggestion de boissons sans Alcool bien sur.
Bye

Bonjour Eric , pour le café , personellement je l'ai remplacé par du thé , mais je n'en bois que deux trois par jour ! ou de la tisane il en existe de toute les sortes pour tout les gouts .. et c'est préférable pour la santé que trop de café c'est vrais.
Pour le reste , laisse faire , les gens vont te conseiller , te soutenir , tu va te sentir moins seul a pouvoir venir ecrire ici , meme que quelques mots , ca fait un bien fou !
Rosy

Boisson sans alcool, ça dépend de tes gouts, moi j'aime bien le jus de tomate

Tu peux essayer le déca à partir de l'après-midi
Je bois aussi de la Ricorée, plus léger en caféine

Pour ce qui est de ton humeur, si tu pouvais augmenter le baclo, pour ne plus sentir la pression de l'abstinence, ça pourrait régler les choses peut-être

Et puis venir écrire ici, c'est une bonne psychothérapie, quand tu as un coup de sang, tu viens l'écrire, ça peut soulager

Sinon moi le coca, c'est sans sucre, c'est ma boisson de substitution, la san pellegrino, avec un peu de sirop, il y en a aussi sans sucre

Il y a aussi de bonnes infusions, genre goût cupcake, orange et cannelle, fais toi plaisir

Manue

Une chose entre autre:

Tu parles à plusieurs reprises du fait de ne pas te soigner pour toi.
C'est pourtant bien comme cela que tu pourras y arriver et rassurer ceux qui te sont proches, c'est ta vie, ta guérison.
Pas facile en pleine dépression c'est sur.
Mais en soignant parallèlement les deux maladies, tu auras l'esprit moins sombre et plus de facilité à aborder le combat.

Salut
Merci pour vos messages.
Ca fait du bien de savoir que l'on m'accorde un peu sollicitude.
Peut être que je ne suis pas si dépressif seulement une prise de conscience de ma vie.
Je me suis caché derrière l'alcool pour me voiler la face, mais maintenant je suis conscient.
Cynique: oui Triste: oui. J'ai encore ce "putain" d'instinct de survie qui est là.
Je sais que pour l'instant je fais souffrir des gens autour de moi par mon attitude, mon état (conscient).
En âme et conscience.
Je suis fatigué...

Salut,
Je viens de découvrir ce forum,
Juste une remarque pour Eric, je sais pas en France, mais en Belgique, nous avons du Coca Cola sans sucre et sans caféine, délicieux si bien frais.
J'ai mon verre sur la table ;-)

Coucou
Le soldat rose:
C'est un petit soldat parmi les autres dans un magasin de jouet.
Mais celui-ci à la particularité d'être rose.
Erreur de la nature? Manque d'attention?
Il ne sais plus. Il n'a plus aucun souvenir heureux, seul les déceptions
et les faits négatifs restent ancrés dan sa mémoire.
Il essaye de s'intégrer aux autres de la troupe.
Mais il se rend compte qu'il est à part: il est rose.
Ce n'est pas banal pour un petit soldat!
Ses compagnons partent avec des enfants pour vivre des aventures merveilleuses.
Lui il reste là, dans sa vitrine. Personne ne veut jouer avec un petit soldat rose!
Il se sent jugé, les rires des autres, le mets en colère croyant à des moqueries vis à vis de lui!
Il se renferme sur lui même pour se protéger.
Il est dans sa vitrine, il regarde les gens passer.
Parfois des personnes s'arrêtent devant la vitrine.
Ces regards sont-ils pour lui, pour se moquer ou simplement de l'indifférence
à son égard. Il voudrait être invisible et en même temps qu'on lui prête de l'attention.
Il voudrait bouger, partir mais il ne peut pas, plus la force.
Pour partir où? En plus, comme simple bagages ses regrets!
Il attend!!!
Il attend d'être libéré de cette torture.
Q'on le range dans une boite là ou il pourra dormir en paix
sans se sentir jugé. S'éteindre doucement et ne plus penser.
On remarquera peut être son départ de la vitrine.
Et puis on l'oubliera.
Je suis ce petit Soldat Rose

Il y a forcément quelqu'un qui regarde avec affection ce soldat parce qu'il est rose ...
Un jour, un enfant le prendra chez lui et lui donnera son amour

Quant à toi, tu guériras et pourras enfin envisager l'avenir avec un peu plus d'optimisme

Merci Sylvie
Je me mets en lecteur pour le moment.
Trop de conneries de ma part.
Je reste dans ma vitrine!!!!

Bonjour Eric , ca va aller tu verra
Ce ne sont pas des conneries du tout , j'ai bien aimé te lire ce matin .
Ca m'a rappelé un petit spéctacle que j'avais organisé avec des enfants dans une MJC , quand j'etais encore capable de faire quelque chose ...
J'avais justement choisis un des titres du spéctacles du Soldat Rose et j'adore
Sortir tout ce que l'on a en soi , c'est bon , c'est ce qu'il faut faire !
Alors ne t'en prive surtout pas , raconte .
Pour ta dépression , tu devrais consulter oui , ce serait un bon moyen de continuer a avancer aussi !
Et pour le baclo , tu as recu des conseils bien intentionnés déja ...quand sera venu le moment , tu verra ! tu t'en souviendra

Salut
Merci Rosy et tout le monde.
Ca me touche beaucoup.
Ma mémoire me joue des tours. Pour la vie courante, j'arrive encore à gérer
et pour le boulot c'est galère.
Par contre j'oublie fréquemment de prendre mon Baclo et je deviens fou, en état de manque.
5 mn après l'avoir pris je dois vérifier si je l'ai vraiment pris. C'est grave
J'ai normalement ma montre qui sonne pour mes prises. Soit je ne l'entends pas, soit je suis trop occupé pour le faire dans l'immédiat et dans ce cas j'oublie que ma montre à sonner et pourquoi.
Les pertes de mémoire peuvent-elles être causées par le Baclo?
Merci

Hello, eric,

J' ai aussi eu des pertes de memoire avec le baclo, mais , elles s sont tassees avec le temps

Pour etre sure de prendre mon baclo, j' ai une alarmr , sur mon phone et un agenda ou je marque si je l ai pris

Comme cela pas prise de tete

Amities

Agenda, ou bien une petite boîte où tu mets les cachets du jour, mieux, un pilulier pour les doses

Manue

Bonjour Eric

Pour les prises , au début j'ai galéré comme beaucoup , comme toi. Pour finir , en debut de matiné je me prend le nombre de cachet qu'il me faut , si tu es a 100 donc une plaquette et voila .
Le reste je le range et ainsi je sais exactement ce que je prend , sinon , je devenais folle aussi , a ne plus savoir ce que j'avais pris et je n'entendais pas ma sonnerie aussi , ou si je l'entendais je l'eteignais et j'oubliais dans la foulée de prendre le cachet ..!
Et pour les pertes de mémoires !! bienvenue au club

Bon ,comment vas tu aujourd'hui ? raconte !

Bonne journée , Rosy

Salut
Chaque matin je me demande pourquoi je me lève.
Plein de chose à matériel à faire mais que je ferai pas.
Journée comme les autres, sans motivation, faire bonne figure et sourire quand il le faut.
Au boulot on m'évite, on me laisse dans mon coin et c'est mieux pour tout le monde.
Cynique, triste, résigné.
A la maison, c'est la même chose, peut être en pire car je sens leur regard inquisiteur.
Mais ici aussi on me laisse tranquille dans ma propre chambre.
A par ça va

Salut Eric,
Je ne suis guère à mon seuil et donc peu crédible;
Mais ta situation m'émeut, donc je vais faire un dernier post ;
J'ai comme toi pratiqué l'abstinence avec pour moi, une rechute au bout;
Je croyais y trouver le bonheur et la paix, j'ai rencontré le ciel gris,; une désert sexuel; la satisfaction de mon entourage,sans aucune reconnaissance de mes efforts;
Pour moi, l'abstinence aurait été un bon tremplin ... pour autre chose, et non pour me priver à vie de tous les plaisirs, de tout le vrai bonheur de jouir pleinement de la vie sans arrière pensée;
Si tu es sur ce forum, c'est que tu penses, comme moi, que cette molécule va te l'offrir, cet avenir qui nous manquait tant !
Je pense donc, que toi comme moi, n'avons rien à gagner à nous lamenter sur notre sort, que nous avons intérêt à nous "prendre par les couilles", nous mettre un bon coup de pied au cul et nous lancer sans nous poser de questions dans cette aventure;
Je pense, et ça n'engage que moi, que chaque jour qui passe à pleurer sur le présent et le passé, est un jour qui retarde le futur qui me les fera oublier;
Je t'en supplie, fonce, va de l'avant, ce ne sera jamais pire que ce que tu as vécu;
Fais-le pour toi, sois égoïste, les gens qui te sont chers en profiteront bien après;
tu es malade, tu n'as aucune raison de te sacrifier;
J'ai fait plein de choses dans ma vie, avec cette; maxime, je n'ai raté que ma guérison.
Mais je suis aujourd'hui sûr d'y arriver.
Les états d'âme sont un frein dans mon combat;
Je prends les EI comme un signe de ma progression;
Pour arriver à penser comme cela, j'ai fait 18 mois de psychothérapie intensive t je ne regrette rien;
je reviendrai un jour sur ce forum, avec en autres, l'espoir d'y lire l'histoire de ta guérison
Prends soin de toi

Bonjour Eric , comment va tu en cette nouvelle journée ?
Merci pour tes mots de ce matin
Rosy

Bonjour Eric

mêmes questions

Manue

Salut
Pour l'instant pas trop mal. Ma petite famille est partie depuis midi et je suis seul.
J' ai essayé d'aller dans le jardin mais je manque de force. Mes jambes flagellent et je commence à avoir une crise d'angoisse.
Crise d'angoisse que je ne déteste pas. Aussi des crises de tachycardie avec paralysie du visage et d'un bras. Soupape de sécurité qui lâche et après on se sent vidé.
Ma femme va rentrer avec les filles vers 18h30 et va me demander ce que j'ai fait: je vais lui répondre : RIEN
Me faire des reproches que je vais accepter sans répondre, résigné
Si je réponds ça partira en "couille" avec les filles présente.
Je n'aime pas forcément les weekend. J'étouffe encore plus.
Partir de chez moi : oublier de manger,rester seul à ruminer, se culpabiliser.... autant...
Je suis chez moi à titre matériel, entretien de la maison, ménage,etc..
Si je ne trouve plus la force de le faire, je ne sers plus à rien!!!
Enfin voilà comment se passe mes samedi
A par çà, je vais bien
Merci de vous inquiéter de ma petite personne
Biz

Eric

Bonjour Eric,

Je découvre ton fil.
Je comprends très bien ce que tu ressens.
L'incompréhension de l'entourage que ce soit familial ou professionnel.
Cette sensation d'isolement ou d'inutilité...
Comme les autres, je te conseille de faire une psychothérapie.
Cela te permettra d'une part de mettre des mots sur tout cela et d'autre part de trouver d'où vient le mal.
Pour l'instant, je trouve que c'est très bien de pouvoir t'accrocher à quelque chose.
On en a tous besoin sans ça on coule.
Crois-moi, je sais ce que je dis car je sors à peine d'une profonde dépression.
Tiens bon.

Merci pour les nouvelles
Ce que tu ressens le week-end me rappelle une époque de ma vie, je n'étais pas bien dans mon couple, ou même lorsque j'ai logé chez ma sœur, tellement mal que je restais à rien faire, ou couchée, ne me décidant pas à me lever

As-tu un travail? quelles solutions y aurait-il pour un changement de vie?

Oui pour la psychothérapie, dans tous les cas, je pense que tu as besoin d'un soutien, un psy, voire un médicament, ne reste pas ainsi surtout

Et continue à nous écrire, vider ton sac, ça ne me peut pas faire de mal

Ici tu n'es pas seul, tu es non seulement écouté, mais en plus compris

Manue

coucou

J'ai un boulot, ça m'oblige à sortir!
J'ai aussi un antidépresseur (Paroxétine) et avec le baclo je ne ressens plus rien.
Plus d'émotion, seulement un vide et c'est bien comme ça.
Mais je vais m'y habitué et cela fera moins d'effet!
Pour l'instant, mes idées me tracent une solution, mais je dois mettre de l'ordre
Pour une psy, je vais voir, si j'arrive à prendre conscience que c'est vraiment nécessaire.
Je ne suis pas impulsif.
biz

Eric

Coucou

Il y a aussi un effet abstinence, je l'ai vécu durant 9 ans
Les premières années, j'étais libérée, je fréquentais les AA, j'étais super enthousiaste

Puis ne buvant plus, j'ai délaissé les sorties, et du coup, mes amies

Plus rien ne m'intéressait à vrai dire

et au fur et à mesure des années, je me suis retrouvée complètement isolée, selon mon "souhait"

J'ai rechuté, volontairement, je voulais retrouver des envies

Les premiers soirs, ça a fonctionné, je suis sortie, j'ai vu du monde, sur une année environ, j'ai fait des rencontres

Maintenant je suis prête à stabiliser cela, retrouver l'équilibre entre la boisson, la vie sociale, ne plus être alcoolique, dépendante, non libre

Manue

Salut Manue
L'abstinence me permet de combattre, de me dire que j'ai encore de la volonté.
C'est un combat perso.
Pour une femme, ne pas boire une goutte d'alcool, çà peut être normal,
mais pour un mec c'est bizarre (image du macho)
Quand je refuse de l'alcool même une bière, ils insistent et devant mon refus,
un ange ou démon passe, je deviens a part.
Surtout pas de questions que les réponses pourraient les embarrasser.
Mais j'assume
Biz

Eric

Invite ta femme a danser un slow , ca va la surprendre tu met la chaine stéreo a tout va , et tu la serre dans tes bras !
Hein ! pourquoi pas ?

Très chère Rosy

Ha ha très drôle
Tu me fais sourire. C'est déjà un bon point pour toi.
J'aime pas danser : je me sens ridicule enfin c'est l'image que j'ai toujours penser de moi.
Même quand je parle, je me trouve con alors je me tais. Je n'ai jamais eu une bonne image de moi-même.
Je pense que c'est de là que viens mon problème. Je fais ma propre psychothérapie. Trop fort
Ma petite famille est parti en haut regarder la télé (comme tous les autres soirs d’ailleurs).
Et puis d'ailleurs on n'a pas de chaîne stéréo; Na
Eric

Encore un petit coucou
J'ai l'impression de me sentir moins seul,
et ça m'évite d'écrire sur des feuilles que je brûle par la suite.

Bonne nuit a tous si on peut dire

Biz

Eric

Bonjour à tous

Pour l'instant je suis en paix avec moi-même.

Cette nuit pendant mes insomnies (ça du bon),
j'ai réfléchi à me tester :
Je ne peux pas le faire devant devant mon entourage, il ne comprendrait pas!
En cachette comme avant dans mon garage! Déboucher une bouteille de vin pour seulement prendre un verre.
Mais j'aime gâcher. Donc, je ne préfère pas y penser.
Lors d'un repas, je n’emmerde grave, je déconnecte des conversations alors je prend mon verre rempli d'eau,
ça m'occupe, dès qu'il est fini je me ressert. C'est de l'eau ça va. Mais avec l'alcool ça serait pareil.
Surtout que je peux boire de grande quantité d'alcool en peu de temps, sans effet. 3 à 4 h après c'est le coup de masse.
Et si j'ai le malheur de fumer une clope, je tombe dans un semi-coma.
Je ne suis pas prêt à me tester!!!
Je crois que je vais augmenter le Baclo de 10 dans un premier temps.
Les E.I. ne sont pas trop un handicap pour moi.
Je pense que quand on picolait on ne faisait pas attention à nos petit bobos.
Maintenant on redécouvre notre corps que l'on a maltraité.
Les insomnies j'aime bien, c'est des moments à moi seul.
D'être dans le cirage, c'est apaisant
Vive les E.I.

Bonne journée à tous

Eric

PS : Je me suis fait griller à l'instant par ma femme sur l'ordi, reproches, que j'avais autre chose à faire!
Comme descendre la poubelle qui déborde, il faut dire que c'est compliqué de changer un sac d'une poubelle et d'en mettre un autre!
La journée commençait bien; Dommage

Encore moi

Il faut dire que ce matin après le petit déj.
J'ai débarrassé la table, vidé le lave vaisselle que j'avais mis à tourner
Passé l'aspirateur dans tout le bas et pris ma douche.
Ah ces femmes jamais contente!!!!!
Je comprend des drames familiaux dans les faits divers.
A+

Eric

Éric, pour te tester, essaie d'abord de te promener dans le rayon vins et alcools et analyser tes ressentis

Ce serait moins risqué


Et puis, si tu es obnubilé par ce test, méfiance ...

Coucou Eric,

Tu sais, je lis ta souffrance et je la comprend au plus au point.
Je sais que la dépression coupe de tte les envies.
Je suis moi même une dépressive chronique ( mais je me soigne)
C'est une maladie Comme l'alcoolisme que tu ne peux pas guérir par
simple volonté.
Mais je comprend aussi ta femme qui dois bien souffrir de te voir dans cette état
( même si elle ne te le dit pas et s'exprime souvent dans la colère)
Elle à surpris juste un moment de ton inactivité mais son trop plein
fais qu'elle l'a étalé sur tte une journée
Et puis toi qd tu à fais un effort "mettre le lave vaisselle en route, passez l'aspirateur.."
C'est telement Puissant comme énergie que sa demande à un dépressif que tu pense avoir accomplit
plus que nécessaire dans ta journée...
Pour elle les choses sont autrement..

C'est dingue le "décalage" qui peu y avoir entre deux personnes très proche
Qui s'aime ( ou se sont aimé).. Vivent ensemble et pensent se connaitre par Cœur

Je suis de tt coeur avec toi
Tu dois absolument te rétablir
Ton inscription ici
T'aideras et sonne le début
D'une VIE accepté et débordante d'énergie

Bisous++

Bonjour Eric

Tu es plutot formidable de faire tout ca chez toi , alors que tu travail déja et que tu te soigne par dessus le marché !

Alors pour la poubelle comme tu dis ... met une note explicative au dessus de celle ci accrochée au mur ou tu y met le mode d'emploi de A à z concernant la dite procédure d'un changement de sac de poubelle

Bon de sang ...je le ferais moi !!

Bon sinon , plus sérieusement , je suis bien contente que le fait de venir écrire avec nous te fasse du bien , c'est le but ..

Pour la posologie , perso je ne peux pas donner de conseil , je suis un vrais désastre déja pour moi !!

A + Rosy

** et pour le slow ! pas besoin de savoir danser , ta juste a tourner un peu de temps en temps

MERCI A TOUS de votre soutien

Je vous laisse un peu. Je vais essayer de m'occupé
pendant que ma petite et tendre famille regarde la télé vautré dans le canapé.
Plus de place pour moi! de toute façon je n'en ai pas envie.
A+

Porter vous bien

Biz

De bien bonnes nouvelles, j'ai lu quelque part que le forum te faisait du bien, tu disais aussi que cela t'évite d'écrire sur des feuilles que tu brûles, mais surtout ici, ce que tu écris, c'est lu et compris!

Et maintenant tu songes à augmenter le baclo!!!

Je suis trop contente

A faire avant de te tester bien sûr

Ce que tu as fait déjà ce matin, c'est énorme, quand on est mal dans sa tête, c'est énorme

Bravo à toi

Manue

Bonsoir à tous

Une forte envie de picoler m'est tombé dessus cette après midi dans mon sous sol.
(endroit ou je picolais en cachette pour me récompenser de bien travailler, bien sûr)
Je visualisais même les bouteilles de vin dans le carton.
Alors, je suis allé au frigo pour prendre une bouteille de poire!!
Jus de fruit! (à côté des canettes de bière pour des éventuelles invités)
C'était vers 16h, l'heure vers laquelle je commençais à me récompenser de ma dur journée.
Il faut dire qu’aujourd’hui, j'ai pas pris à l'heure mon baclo (décalage horaire et mémoire).
Enfin bref ça fait mal, mais la torture cérébrale, je connais!

Je travaille en équipe 1 semaine du matin et 1 semaine du soir
Les horaires matin(demain) levé 4h15 boulot 5h30 à 13h
soir levé 8h boulot 13h à 20h30
Question comment répartir mes doses (110) pour être régulier?
Après je dois réfléchir à un moyen pour les prendre.
La montre je ne l'entends pas (environnement bruyant), un téléphone basic que je n'ai pas sur moi!

Pas de panique, c'est pas urgent!

Biz

Eric

Bonne nuit à tous

Eric

Bonne nuit Eric , bon boulot a demain

Bonne nuit Eric, fais de beaux rêves et à demain

Bonjour Eric

Comment vas-tu aujourd'hui ?

Manue