Je te trouve très dure envers toi même!! Tu es dans la voie de la guérison.... pas guéri!!
Je bois encore tout les soirs et pourtant je ne me sens pas coupable... du moins je sais que cela sera bientôt chose du passé... comme flirter avec son ex :P
Je savoure presque les instants qu'il me reste a boire, on se dit adieu tranquillement , je le sais, nos routes se séparent bientot...


C'est vrai que tu devrais montrer les vidéo a ton conjoint!! Qu'il comprenne le processus et le mode d'action du baclo!
Tu n'en est qu'a 40mg!! C'est peu!! a ma connaissance de tres rare personnes en ont eu besoin de si peu...

Laisse toi le temps, fait toi confiance et cesse de te dénigrer!!! On peut perdre une bataille mais on ne perd pas la guerre!!
Une chose a la fois

Prend soins de toi xxx

Il est tres fâché il me dit fait un effort!!!!! Je crie pour lui dire que je ne peux pas.....

Je ne connais pas de numéros.. tu es de quel coins au juste??

Ne crie pas ... explique lui, montre lui... et peut être il comprendra!
Il est la et il t'aime, c'est surement difficile a comprendre lorsque nous ne sommes pas dans notre situation...

Écris c'est une bonne thérapie! Écris tout ce que tu ressens, ici ou ailleurs!! Les gens sont la pour t'écouter xxx

Tu ne peux pas être guérie à 40 mg! Cesse de te culpabiliser. Laisse la honte derrière toi.

Tant que la molécule n'aura pas fait le travail qu'elle doit faire dans le cerveau, pour pallier au manque qui fait qu'on compulse dans l'alcool, c'est normal que tu boives encore.

Il faut que ton mari comprenne que cette dépendance à l'alcool sera traitée bientôt mais il faut que tu te donnes du temps, ce n'est pas automatique. Chacun a sa dose propre, la moyenne pour la guérison est de 170 mg il me semble.
Donc relaxe, sois plus douce envers toi, plus patiente.
N'aies pas honte. Est-ce qu'un diabétique a honte de lui parce qu'il doit se traiter avec l'insuline?
Non.

Ne panique pas, rien de sert de te mettre dans cet état.
Abel, elle est en France, nous on est au Québec, ça fait loin pour appeler.

Très bien dit loup Blanc

Oui mais je pensais plus a Skype ou Facebook, chat ou vidéo etc ...

Merci a vous...la crise est passée: il ne me reste que le mal de crâne, la honte et le regard de mon mari...le mal de crane passera avec le doliprane...Je voudrais tellement que cette maladie soit loin derriere moi...c'est tellement dur! Je voudrais être dans une bulle enattendant que ca passe, ne plus faire souffrir les miens...envie de leur demander pardon alors que je sais que j'y n'y suis pour rien...Mission du jour: ne pas boire pour éteindre le feu qui brûle en moi et continuer mon traitement...

Bonjour Dragonly,
Contente de de l'entendre dire Aujourd'hui est un autre jour!
Mais suis les conseils et informe ton mari au sujet du baclofen... ca va vous aider a traverser cette route vers la guérison ensemble!

Tu me semble bien perturbé quant tu parles de feu qui brûle en toi :/

A chaque jour sa petite victoire! Même si mes journées se ressembles toutes cest temps ci ... pas grave! sa s'en viens

Bisou!!

Bonjour dragonfly.
Content de voir que ça va mieux.
Pour l'information de ton mari essaie il y a des gens qui comprennent petit à petit même si c'est souvent l'incompréhension qui règne en maître vis à vis de notre maladie et sur le baclo. Les médias ont tellement parlés de médicament miracle que les gens ont l'impression qu'il s'agit d'un simple vaccin et hop plus de consommation d'alcool ...
Courage à toi et n'hésite pas à écrire en mp si tu ressent le besoin de parler ☺

Jai lu chez axvier que tu voulais en mettre plein la tête à ton mari parce qu'il ne comprenait pas ta maladie,

Ca me parait inutile, ça risque d'envenimer les choses, il n'y a qu'entre alcoolo dépendants qu'on se comprend,

Par contre tu peux regarder et lui montrer cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?...p;v=iuKMtZBaUf0 ainsi que le reportage que j'ai dans ma signature.

Merci à vous :-) on a pu parler sereinement avec mon mari, il m'a prit dans ses bras en me disant que c'était tres dur pour lui de me voir dans cet état lorsque je bois. Et je peux l'entendre mais ça me rajoute de la culpabilité. ..IL les a vu les emissions et reportages mais comme je le disais il comprend la maladie mais au fond de lui je suis persuadée qu'il ne peut pas accepter et percevoir les nuances de ma maladie. Il est aussi désemparé que moi et même pire gu qu'il ne peut pas ressentir le mal qui me ronge.

Il ne pourra jamais comprendre ce que tu vis car seuls nous pouvons comprendre.
Maintenant tu es comme moi, il comprend que tu es malade mais n'accepte pas que ça ne se soigne pas "facilement" comme un rhume ou une grippe.
J'ai compris ça des gens autour de moi. J'essaie de leur expliquer que les médicaments ne sont pas de l'eau de lourdes et que la guérison n'est pas ni un miracle ni simplement due à notre volonté mais un long cheminement dont on ne connaît même pas l'issue. Certains entendent, certains comprennent ...
Toujours est il que moi je te comprend et que je ne dois pas être le seul ici. Donc prend le temps de monter doucement dans tes dosages de baclo et surtout ne t'en veut pas de craquer par moments d'autant plus avec les tentations de la semaine dernière.

Très bien que vous vous êtes réconciliés,

Comme je le disais à Xavier, il faudrait que tu essaies d'arrêter de le convaincre que tu es malade, c'est difficile à comprendre pour lui,

Je relis un peu ton parcours, le 22 avril tu étais à 40mg il va te falloir augmenter à présent.

Courage en cette journée de fête!! C'est bien aujourd'hui le barbecue chez toi?? Reviens nous avec de tes nouvelles xxx

Bonjour!

Merci Karine et je pense que mon mari aussi avance dans l'acceptation de la maladie. Lui dire quand j'ai envie de boire quand il me le demande est très dur voir impossible car j'ai trop peur de le décevoir. Donc aujourd'hui j'ai bu, en cachette mais je suis restée très raisonnable (1/2 bouteille de vin). J'ai encore envie de boire mais je n'ai pas d'alcool ici et je suis avec mes filles donc c'est très bien : je ne prendrais pas ma voiture pour aller acheter de l'alcool.

Le barbec s'est bien passé j'ai eu envie,j'aurais pu me vider une demi bouteille de Martini sans que personne ne voit rien mais je ne l'ai pas fait

Je suis passée à 50mg aujourd'hui 20mg:9h 10mg:12h et 20mg:15h sans EI à part la sensation d'être un peu shootée mais rien de gênant.
Les gargouillis ont disparus et je n'ai plus mal au ventre. Dimanche je passe à 60mg/jour en fonction de mon craving le plus important car ce bougre est difficile à décelé....j'ai l'impression qu'il est plus présent vers 17h lors qu'avant c'était le matin et en fin d'aprem.
Il faut dire que les situations que je vis actuellement me mettent en contact permanent avec l'alcool et c'est plus dur.


Abel: Merci pour cette petite attention sur mon fil et SUPER ta photo de profil! ça donne envie de courir!

C'est normal, le craving du matin est enrayé par tes prises
Essaie peut être de tout décaler d'1h
20mg:10h 10mg:13h et 20mg:16h

Je peux décaler d'un coup? demain je peux donc faire ça directement? Si oui j'écoute tes précieux conseils à la lettre Sylvie et MERCI

Il est 8h30 et ca fait presqu'une heure que je resiste à l'envie de descendre faire mes courses...bref j'ai envie de boire. Je pense qu'il vaut mieux prendre 20mg à 9h? Ou je resiste?

Oui prends les et de ce que tu dis, décaler les prises n'est pas du tout une bonne idée ...

Résister est compliqué. Moi aussi le simple fait de savoir que je vais aller faire des courses pour remplir le frigo sous entend pouvoir acheter de l'alcool. Surtout quand je n'en ai plus à la maison.

"Donc aujourd'hui j'ai bu, en cachette mais je suis restée très raisonnable (1/2 bouteille de vin)."
C'est ce qui m'arrive aussi... j'aimerais pouvoir dire à ma femme "J'en ai besoin" et qu'elle le comprenne, mais c'est trop tôt et donc je montre une partie de ma consommation et cache le reste pour éviter les conflits (tout en sachant que si elle le découvre ce sera sûrement pire...).

Concernant les décalages de prises c'est en effet très compliqué. L'imprégnation et le ciblage restent encore difficile à gérer pour ma part aussi. Des que je pense devoir changer un peu en fonction du craving, c'est lui qui se déplace en sens inverse. Je pense que malheureusement (ou heureusement) chacun à son rythme biologique, ses habitudes (qui sont dures à changer) et ses conditions de vie et contraintes (qui modifient notre besoin d'alcool chaque jour en fonction des situations).
Courage et dis toi que ça va venir et que petit à petit le baclo va faire son effet et que tu pourras petit à petit effectuer tes réglages en fonction de tes besoins.
Xav

Bonjour et Merci à vous...

Résister je n'ai pas pu...après ma première bouteille bue discrètement je suis allé au cinéma, trop d'émotions pour moi je suis allé avec mon beau-frère et sa compagne boire quelques verres en terrasse.Jusque là tout allait bien.
une fois de retour mon mari m'a demandé si j'avais bu, comme je lui ai expliqué si il se pose la question c'est que la réponse est OUI.
J'ai cherché partout un truc à boire lorsque j'ai compris qu'il avait enfermé les bouteilles dans une malle avec un cadenas,le sentiment qui s'est emparé de moi était un mélange de colère et de culpabilité mais finalement il m'a ouvert la malle,m'a donné une petite bouteille de 25cl de rosé que j'ai bu d'une traite devant lui.
Soulagement et apaisement son arrivé de suite...j'ai pu ensuite lui parler calmement.
On a décidé que si je ne me cachais plus de lui je boirais peut être moins...mais aucun de nous deux n'en est vraiment sûr et c'est difficile pour moi de supporter son regard sur moi.

C'est l'anniversaire de mes filles 4 ans demain et cet après-midi on fait la fête. Je ne boirais pas,même si je dois m'attacher à un poteau je ne boirais pas.Je ne veux pas gâcher la fête

C'est mon 3ème jour à 50mg sans EI demain je passe à 60mg et je vais rajouter 10mg à ma prise de 9h car c'est le matin que c'est dur pour moi. Là comme j'ai rallumé la mèche jeudi ET vendredi l'angoisse et l'envie sont fortes et il n'y a que l'alcool qui calme ces états. Pas envie de prendre un xanax et d'être shootée pour la fête.
Lundi j'ai mon rdv avec l'addicto pour faire le point et si tout va bien mercredi je passerais à 70mg.

Bon allez c'est partit confection des gâteaux,emballage des cadeaux,rangement de la maison,je vais être bien occupée Bon week-end à tous!!

Merci Xavier...et merci pour tes mots encourageants!

Ca y est tu reprends ton augmentation, super !

Il n'a pas le droit d'enfermer les bouteilles dans une malle, quand à boire devant lui pour ne pas lui mentir, certes ça limitera ta conso, perso, je trouve ça moche, tu vas surement avoir honte, et il risque de te juger.....


.

Oui Karine je n'avais pas arrêté mais j'ai fais un palier plus long car j'avais des douleurs au ventre mais en fait en augmentant ça a disparu.

Je crois que mon mari fait comme il peut,peut être qu'il pense pouvoir ainsi contrôler quelque chose. Je ne lui en veux pas...et il veut prendre soin de moi sans savoir comment faire. C'est pas évident mais comme toujours il a été là. Je m'en fiche de la malle, si je veux boire je vais m'acheter de l'alcool mais hier il m'a prit mes clés. En même temps il valait mieux ne pas conduire dans mon état.


La journée s'est bien passée,j'ai eu envie de boire,j'ai failli craquer mais je suis fière d'avoir tenu,un jour de gagné...
Demain donc 30+10+20 et je pense passer ensuite à 30+10+30. A suivre...

Là je suis un peu shootée mais je pense que c'est dû à la fatigue,ma consommation d'hier et la journée d'aujourd'hui. 14 gamins à la maison c'est pas de tout repos ;-)

Bravo Dragonfly Tu es déterminée et c'est très bien!

Jouer la carte de la sincérité avec ton mari peut probablement t'aider, même si son regard est lourd, ta honte de boire en cachette sera peut être diminué?
Tu connais déjà ma situation sur çà.... alors je t'admire d'être capable d'être honnête...

Nous sommes sur le chemin de la guérison Gardons la tête haute et notre objectif bien en vue!

Bon matin amie française xxx

Bonjour,

Ton mari veux t'aider, mais il n'a pas compris la maladie,

Pour tes prises, de préférence, ne fais pas 30/10/30, mais 30/30/10,

Bonjour les filles!

Merci pour vos messages...je ne sais plus quoi penser je l'avoue. Karine en effet il n'a pas tout compris...
J'ai une discopathie dégénérative qui me donne d'atroces douleurs au niveau lombaire et qui s'attaque au nerf crural. Heureusement ostéopathie m'aide beaucoup depuis 6 mois je n'avais plus de douleurs. Depuis hier je souffre le martyr. Malgré les anti-inflammatoires et des anti-douleurs puissants rien n'y fait. J'ai dormis deux heures cette nuit. J'ai augmenté le baclo aujourd'hui, 20mg à 9h, 10mg à 12h et 30mg à 15h. La fatigue,la douleur a cette heure ci ainsi qu'une très forte envie de boire me font verser des larmes d'épuisement.

Mon envie s’amplifie de plus en plus...ce matin contrairement aux autres matin je n'avais pas de pensées pour l'alcool c'est pour ça que j'ai préféré augmenter ma dernière prise.
Mon mari à la clé du cadenas et je me retrouve comme une petite fille à pleurer car je n'ose même pas lui demander cette p***** de clé!!! Je sais qu'un verre me calmerait,me détendrait et je ne pense plus qu'à ça...GRRRRRRR!!!!

Comme vous voyez rien n'est aussi simple...

Demain ça serait plus logique que tu augmentes sur la 1ère prise, il faut éteindre le feu avant qu'il ne prenne,

Demande lui la clé du cadenas, dis lui que tu es malade et en train de te soigner, il n'a pas le droit d'enfermer tes bouteilles dans un coffre,

Si tu retournes en course arrange toi pour ne pas qu'il voit ce que tu achètes...

Ok Karine je fais faire ça...je n'ai pas encore saisi toute la logique des prises même si j'ai lu le lien de Pascal.
J'ai réussis à avoir un verre...me voilà rationnée, évidemment je lui ai dis que c'était inhumain mais il pense me faire du mal en me donnant mon poison. C'est compliqué...

Pour tes douleurs, essaie de prendre de la vitamine B12, on ne sait jamais ...

Merci Sylvie j'ai regardé sur wikipedia dans tout les cas ça ne peut pas me faire du mal! j'en parlerais demain à l'addicto...
Existe-t-il un complément des différentes vitamines du groupe B?

Vitamines B1 et B12 + vitamine D (soleil) et calcium + vit C + vit E

De tout ce que j'ai pu lire sur les douleurs du dos et discopathie dégénérative

Manue

Bonjour,

Merci pour ces conseils vitaminés! :-)
Suis allé chez mon médecin traitant ce matin pour mes douleurs lombaires. résultat : je suis dépendante à l'alcool et là je me sens comme une toxicomane! La liste des médocs qui m'ont été prescrits est juste hallucinante! J'ai deux anti-inflammatoire,5 boîtes d'anti douleurs codéines,un tube de 40 comprimés de valium...c'est juste fou!
Heureusement j'ai eu également une prescription pour une radio et une infiltration sous scanner ainsi que 15 séances de kiné.
J'ai rdv avec mon addicto ce midi, je vais voir si c'est vraiment judicieux de prendre le valium+le baclo. Je préfère prendre de l'Atarax c'est légèrement moins fort!
dans tout les cas je sens que je vais être shootée...

Il faut savoir que je pars en vacances mercredi pour 8 jours...ça va être pratique!Mais je vais pouvoir me reposer...c'est pas évident avec nos filles de 4 ans qui sont pleine d'énergie et de ressources mais je serais soutenue par mon mari.
mari qui hier m'a finalement donné la bouteille qu'il a sortit de la malle...en me disant : "de toute façon après il n'y a plus rien à boire..." j'ai pu donc boire tranquillement,j'ai vu que c'était dur pour lui mais qu'il a vu que rien de grave ne se produisait et surtout que j'étais moins agitée et angoissée.L'alcool a fait son effet.
Une fois la bouteille vide je me suis posée tranquille,j'ai préparé le repas et nous avons regardé un peu la télé,pas de stress,juste un moment partagé.
Quand je suis montée me coucher il m'a juste dis en m'embrassant: "dors,repose toi,demain matin je m'occupe des filles et je vais les conduire à l'école".
C'est peu de chose mais ça m'a fait du bien...

Ce matin j'ai suivi les conseils de Karine! et j'ai pris 30mg à 9h et je vais faire 20mg à 12h et 10mg à 15h pour mon 2ème jour à 60mg. Mercredi je ferais 30+30+10 pendant 3 jours.

Mon voisin est décédé hier...i était alcoolique,je le savais car tout le monde dans le village était au courant.Il partait régulièrement en cure,je le prenais parfois en stop pour le descendre en ville acheté à boire.On a jamais vraiment parlé de l'alcool mais je m'étais dis la prochaine fois que je le vois j'essayerais de lui parler de moi. J'avais peut être l'espoir de lui dire qu'il existait quelque chose pour le sauver...ça faisait 10 jours qu'il était repartit en cure,il est mort hier matin. Un vieux grand bonhomme,gentil comme tout...malade et puis c'est tout.
J'espère que tu trouveras la paix dans l'au delà ,Maurice ♥

Je vous souhaite une belle journée,prenez soin de vous,et si vous ne savez pas quoi faire essayé de sourire,ça fait du bien :-)

Coucou
T'aurait-il donné le valium à cause de l'alcool?

Car si tu n'essaies pas de faire abstinence, alors il ne te servira pas à grand chose

Il permet d'éviter les convulsions si on arrête de boire du jour au lendemain

Le kiné, les vitamines, devraient déjà te soulager

Ensuite vu tes douleurs actuelles qui t'empêchent de dormir, effectivement, tu as l'arsenal

L'idée, contre la douleur, c'est de prendre le médicament avant qu'elle n'apparaisse

Pour l'antiinflammatoire et l'anti douleur, j'alternais, ce qui me permettait de couvrir la journée, plutôt que de les prendre en même temps

Courage à toi

Manue

Merci Manue :-) du courage j'en ai : c'est déjà ça!
Le valium c'est pour me détendre le soir et m'aider à dormir la nuit,mon médecin traitant me l'a prescrit comme "relaxant musculaire". L'addicto m'a dit que ce n'était pas conseillé de le prendre car le baclo est un myorelaxant et que ça ferait double emploi. J'ai pas envie de prendre du valium donc ça tombe bien. Si je n'arrive pas à dormir je prendrais de l'Atarax.

L'anti douleur codéine plutôt le soir et un seul anti-inflamatoire le matin.L'autre anti-inflamatoire est en fait un corticoïde et je ne veux pas prendre de cortisone donc le problème est réglé.
c'était bien d'en parler avec mon addicto.Mon médecin traitant ne sait pas que je prend du baclo.

Si quelqu'un peut m'aider sur ce sujet purement baclo:
Me suis trompée dans les doses de baclo aujourd'hui....j'ai prit 30mg à 9h (ça m'a secoué un peu mais rien d'insurmontable) et 20mg à 12h et là je me suis retrouvée un peu dans le cosmos...j'avais l'impression d'être un chewing-gum mâché en plein soleil.J'ai ressentis des spasmes dans le poignet et les doigts très légers mais un peu comme quand l’œil cligne tout seul,souvent on dit que c'est un manque de magnésium.
L'addicto m'a dit que c'était moyen car je serais en sous dosage à ma 3ème prise de 15h vu que je vais prendre 10mg.
Demain je vais faire 30+10+20
Et mercredi 30+10+30 pour 3 jours
Ca vous semble ok?

D'autre part l'addicto m'a conseillé de prendre un comprimé de 10mg si,comme hier vers 16h, j'ai un craving très fort. Une prise unique supplémentaire. Ça se fait ça?

Comme dit Manue, le valium sert la plupart du temps au sevrage de l'alcool, mais il faut se méfier car il est addictif,

Pour ta répartition en général on augmente sur la 1ère prise, puis la 2ème... comme je te l'ai conseillé un peu plus haut, si tu as beaucoup d'ES tu peux aussi attendre 5 jours pour augmenter,

Ton médecin a raison en cas de craving tu peux prendre 10mg en sublingual, à faire fondre sous le langue, l'efficacité est plus rapide,

Si tu veux éviter de te tromper dans les prises achètes un pilulier, tu prépares tes cachous la veille et ça roule.

Oui pour éviter de te tromper sur les prises, prends un joli pilulier, car ensuite en augmentant les doses, ça devient encore plus compliqué, d'autant que parfois, un des ES, c'est le problème de mémoire à court terme

Ton augmentation est ok, à toi de voir ensuite tes heures d'envie

Manue

Merci les filles!

J'en ai un de pilulier et je m'en servais déjà mais pas encore de manière judicieuse. J'ai remédié à cela et je prépare donc mes comprimés la veille dans mon joli pilulier :-)
Ce matin je suis allé faire mon infiltration tout s'est très bien passé. Je suis dans le gaz à cause de la codéine et aussi un peu à cause du baclo mais ce n'est pas insupportable,c'est même plutôt agréable. J'ai croisé mon addicto dans les couloirs de l'hôpital il est venu taper la causette avec moi. Je lui ai expliqué le sentiment de soulagement que je vivais à ne plus ressentir mes émotions à l'extrême,bonnes ou mauvaises elles étaient souvent trop fortes et c'était épuisant. Je me rend compte que le baclo a un réel effet sur mon bouillonnement intérieur et je vis cette accalmie comme un vrai bénéfice.Cet état me permet d'être plus lucide,plus posée sur ce qui m'entoure et c'est un vrai enchantement!

Demain départ en vacance pour 8 jours,je passe à 70mg. Aujourd'hui je fais 30+10+20 et j'ai moins d'effets de somnolence qu'hier avec 30+20+10 :-)
Je me repose cet après-midi ensuite je prépare un petit repas car mon beau-frère vient manger à la maison et puis dodo. Demain préparation des sacs et je vais à mon cours de danse biodynamique,c'est plus de la relaxation qu'autre chose,ensuite on récupère nos filles à l'école,on mange tranquille et hop hop hop c'est partit pour quelques jours à la mer. L'air iodé va nous faire du bien et l'horizon à perte de vue va nous changer de nos montagnes (même si je vis dans un endroit magnifique le changement est toujours bénéfique).

Prenez soin de vous,lecteurs fidèles,lecteurs de l'ombre et à bientôt!

Prends soin de toi aussi et profite à fond de l'air iodé!!!

Manue

Ahh je suis heureuse de te lire

Je te souhaite de merveilleuses vacances profite s'en pour te ressourcer et faire le pleins d'énergie positive avec ta famille

Laisse tes peurs et tes angoisses a la maison et profite du moment xxx

coucou Dragonfly

Tu en es ou dans tes doses ?je te suit de prêt car nous avons commence ensemble a 3 jours d'intervalles alors meme si nous sommes tous différents c'est plutôt sympa de s'appuyer sur une personne qui a commence la course en meme temps…
A bientôt

Bonjour!

Me voici fraîchement rentrée de vacances et "fraichement" n'est pas peu dire! J'ai perdu presque 20° entre la mer et mes montagnes...

J'en suis à 90 : 30+20+40 et vendredi je vais passer à 100 : 30+30+40
Je continue à augmenter alternativement la 3ème et la 2ème prise car je n'ai plus de craving le matin.

Pour ce qui est des vacances ça avait mal commencé car c'était très dur de résister et mon mari allait faire les courses. Impossible de m'échapper pour acheter quoique ce soit...
On a finalement eu une discussion car je devenais "dingue" et le lendemain il me ramenait une bouteille de vin et il m'a finalement laissé faire les courses sans trop me poser trop de question.
Malgré sa connaissance et sa patience il n'y a rien à faire il ne parvient pas comprendre le fondement de ma maladie. Je ne lui en demande pas tant...je trouve qu'il prends pas mal sur lui et qu'il essaye de garder le contrôle comme il peut.Tant qu'il ne prends pas trop la tête c'est tout à fait gérable. il est impatient mais comme je lui ai dis : moi aussi j'ai hâte mais je fais comme je peux pas comme je veux.

A 80mg j'ai eu 3 nuits d'insomnies,des sueurs nocturnes,des spasmes dans les mains qui ont été difficiles à supporter. L'insomnie est passé quand je suis passée à 90 et les sueurs aussi mais les spasmes sont toujours là. Et j'ai les yeux larmoyants et la vue trouble : impossible de mettre mes lentilles.
J'ai un gros coup de barre après ma deuxième prise et je me sens assez étourdie une heure après la 3ème prise. Mais rien d'insurmontable :-)

Hier soir j'ai bu 3 verres de vin et je n'en avais plus du tout envie après : j'étais assez contente.
Mais le craving de 16/17h est toujours bien présent et va crescendo...jusqu'à ce que je boive. Pour aujourd'hui une bière et un verre de vin m'ont suffit et pour ça aussi je suis contente.

Bon et bien voilà quelques nouvelles,demain rdv psy et vendredi avec l'addicto...je continue,sur ma route.

Bonne soirée :-)

Tout d abord merci pour le petit mot sur mon fil, chaque parole est tellement reconfortante!
Deuxieme ton mari connait ton probleme, moi je le cache encore a ma femme, je pense que c est vraiment une force et j espere que vous allez vous en sortir!
Et pour changer de sujet j adore ton avatar tres tatoo old school! Je ne sais pas si tu es tatouee pour ma part j en ai deux et quand on commence je crois qu on en veut toujours un autre!
Bonne soiree

Bonjour et merci pour ton petit passage chez moi ;-)
J'ai longtemps caché à mon mari la quantité que je buvais car même si il comprenais la maladie il ne la vit pas intérieurement,viscéralement et il ne peut pas se mettre à ma place. les quantités que je peux ingurgiter n'ont rien de "normal" pour un buveur lambda et son inquiétude se transformait rapidement en reproche.
C'est depuis très peu de temps que je ne me cache presque plus; le baclo fait progressivement son effet,je crois qu'aujourd'hui il a confiance. Le dialogue,quant il est possible, est très important.

Je ne dis pas que c'est facile mais par exemple aujourd'hui j'ai été faire les courses : au rayon vin j'ai prit deux bouteilles de blanc et me suis dirigée vers le rouge et quand j'ai regardé les deux bouteilles de blanc dans mon caddie je me suis dis : "mais c'est beaucoup trop,tu ne vas jamais boire tout ça!" Ça m'a fait sourire...et j'ai été reposée une des deux bouteilles et je n'ai pas prit de rouge.
Ça parait anodin mais pour moi ça signifie que quelque chose change,que je ne me force pas à le faire et c'est important! Ma petite victoire du jour ;-)
En rentrant je me suis dis : "je vais aller planquer ma bouteille comme ça je pourrais aller boire quand je veux" et puis finalement je l'ai mise au frigo, si j'ai envie de boire je boirais du vin frais et pas du vin chaud au goulot...et ça aussi ça change de d'habitude. J'ai envie d'expliquer à mon mari que je pouvais la cacher cette bouteille mais que je ne veux plus le faire.
Je me sens plus sereine bizarrement avant j'aurais calculé,menti,caché et aujourd'hui je n'en ai pas envie. mais demain est un autre jour ;-)

Mon avatar c'est un tatoo en projet mais pour plus tard. J'ai une amie qui dessine merveilleusement bien qui doit le modifier un peu avant et il faut que je lui trouve la place adéquate. J'ai déjà deux autres tatoo's. Mais pour éviter de m'éparpiller et d'en avoir un peu partout sur le corps je vais me cantonner à l'avant bras. Le prochain est prévu pour septembre : une hirondelle style old shool aussi, on reste dans le thème.
Et il est vrai que le tatoo a son petit côté addictif c'est pour cette raison que je réfléchis toujours avant car la taille est importante,l'endroit,...

Et toi le chapeau sur la plage c'est parce que tu vis près de l'océan?

++

Non pas du tout j habite en haute loire autant dire que l ocean n est pas tout pres! Le chapeau c est le fait que je l avais pose sur la plage, et pour moi ca represente l idee que je pose mon chapeau d alcoolique et que je demarre une nouvelle vie...

3 ème jour à 90...j'ai dormis deux heures cet après-midi et heureusement que mon alarme a sonné sinon je dormais encore! Depuis je suis "shootée" j'ai les mollets et les avants bras engourdis ainsi qu'une sensation au niveau de la bouche comme si je sortais de chez le dentiste...

Du coup je me demande si j'augmente demain comme prévu ou si je reste encore un jour de plus à 90...
Au pire je suppose que si j'augmente et que ça ne va pas je pourrais toujours redescendre...

Heureusement que je ne travaille pas ;-)

Si tu ne le sens pas, n'augmente pas, tu n'es pas à quelques jours près

Merci Sylvie!

Je pense que je vais augmenter car ce soir j'ai bu...hier était un jour aujourd'hui un autre: pas de règles! Alors quoiqu'il arrive je vais augmenter.

Demain midi rdv addicto : je suis contente. J'ai failli aller au groupe de parole ce soir mais j'étais tellement dans le gaz tout à l'heure que je n'ai pas pu...et après deux verres de vin balnc j'étais "bien" et j'aurais pu y aller mais c'était trop tard...

J'ai été à mon rendez vous avec mon addicto ce midi....pffffffffffffffffffff!!!

Je suis à 100mg aujourd'hui,il préconise 4 prises : 8h/11h/14h/17h avec 20/20/30/30 au lieu de 9h/12h/15h avec 30/30/40 ; jusque là ça va...(enfin vous me direz)

Mais il m'a aussi dit que je devais rester à 100mg/jour jusqu'à notre prochain rendez-vous le 16 juin! Soit 3 semaines!!! J'ai failli pleurer et je ne sais que penser...

Il me dit qu'il vaut mieux faire un palier pour remonter par la suite au risque de rater une étape importante...

Pour la répartition fie toi aux gens du forum, ils ont de l'expérience dans la matière,

Rester à 100mg pendant 3 semaines, ça ne va du tout, dis moi dans quel coin tu habites en MP je te trouverai un autre médecin,

Tu m'as dit avoir à faire à un csapaa, ils n'y connaissent pas grand chose..


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En effet, il n'a pas compris grand chose et je crains fort qu'il te fasse faire un autre très long palier à 120mg/j ...

Et pour les 4 prises? ça vaut le coup d'en faire 4 comme il le préconise?

Il m'a conseillé ça pour limiter les EI dont je lui ai parlé (j'aurais peut être pas du...)

A mon avis ça sera beaucoup plus efficace en 3 prises tant que tu n'as pas trop d'EI.

Bon...je vais faire quand même les 4 prises 9h/12h/15h/17h ça répartira un peu sur la journée car la dernière prise me shoote vraiment trop.

J'ai eu un ami au téléphone qui est indifférent (à 230) depuis deux ans grâce au baclo. On a donc le même addicto et il m'a dit que lui aussi a fait une ou deux fois un palier de 3 semaines. Il m'a dit de lui faire confiance...j'avoue que je suis perdue...

Je pense que je verrais comment ça va dans une semaine et si je sens que je dois augmenter je l'appellerais pour lui dire que 3 semaines c'est trop long! En même temps j'ai assez de baclo pour augmenter.

J'ai bu hier, 1 litre de vin et j'ai remis ça aujourd'hui dés ce midi...mais là ça y est j'ai moins envie je pourrais m'en passer...

Mon mari est sortit ce soir, je vais donc passer la soirée avec mes filles. Petit plateau repas devant un petit dessin animé,après tout,c'est le weekend :-)
Là tout de suite je n'ai envie que d'une seule chose : mon lit, des draps bien frais, mon coussin moelleux et ZZZzzzzzZZZZZzzz mais non ça, ça va pas être possible.

Hier j'ai mis mes filles au lit et j'ai plongé dans le mien juste après : 20h30! Me suis réveillée à 1h30,peu de temps après mon mari rentrait de sa soirée. Je suis descendue,on a un peu parlé et j'ai pris deux Doliprane Codéine,mon dos me fait encore souffrir et je savais que je n'arriverais pas à me rendormir.
J'ai passé la nuit a secouer ma moitié qui ronflait à en faire trembler les murs! Ça lui fait ça quand il boit...trop. Bref j'ai réussis à m'endormir vers 3h.

Me suis réveillée à 6h avec ce satané mal de dos,une fatigue extrême mais sans pouvoir me rendormir,un abattement général (chose qui ne m'arrive jamais ou très rarement),ce matin la simple idée des tâches quotidiennes qui m'attendent me semble une montagne infranchissable;on ne peut pas dire que ce soit la grande forme.

Je ne mets pas ça sur le seul compte du baclo mais depuis les vacances je me suis un peu laissé aller : j'ai bu,j'ai mangé n'importe quoi,n'importe comment,je dors peu ou mal et mon rdv addicto d'hier m'a laissé perplexe.
Je vais donc tenter de remédier à cela et me mettre en mode "économie" en essayant de ne pas boire,parfois je pourrais résister mais je ne le fais pas. Ce soir je prendrais un Atarax pour essayer d'avoir une nuit complète et je demanderais à mon mari de s'occuper des enfants dimanche matin. Et puis je vais aller faire des courses et faire une réserve de fruits, de légumes, de fruits secs.

Ça ne m'étonne qu'à moitié j'oscille souvent entre les deux extrêmes mais j'en ai conscience.


HELP : Je voulais demander à un des "experts" de me faire le tableau de mes prises avec la répartition qui est dans ma signature : 9h:20mg 12h:20mg 15h:30mg 17h:30mg car je n'ai pas excell sur mon ordi et je voudrais voir ce que ça donne.
MERCI :-)

Je vous souhaite un bon week-end!

C'est quand même dommage de ne pas pourvoir augmenter pendant 3 semaines, comme dit Sylvie, si ça se trouve il te refera encore un long palier par la suite...

Prends donc RDV avec le doc que je t'ai conseillé.

Bonjour Karine,

Je comprends ton point de vue puisque je le partage mais je ne veux pas m'alarmer et encore moins me précipiter. Au vu de mon état pour l'instant je vais rester à 100/jour comme on le dit souvent ici : ce n'est pas une course.

Comme je l'ai dit également j'ai assez de boîtes de baclo pour augmenter si je le désire et si je vois que ce n'est pas assez je téléphonerais à mon addicto. J'ai également expliqué qu'un ami à moi suivi par le même addicto et guéri aujourd'hui à lui aussi fait deux ou trois paliers et y est quand même arrivé. Je ne veux pas diabolisé mon médecin qui me suit depuis plus de 3 ans pour ce "malentendu". J'ose encore espérer qu'il est ouvert au dialogue et que son but premier était de m'éviter les effets indésirables dont je lui ai fais part.

N'y vois pas un refus catégorique mais pour le moment je ne vais pas contacté ce médecin, j'ai gardé son nom et son numéro : au cas où j'en aurais besoin je le contacterais. J'espère que tu comprendras que je souhaite aussi garder mon libre arbitre ;-)

Merci à toi

En fait Manue, c'était 9h/12h/15h, pour un craving à 10h et 16h, perso la deuxième courbe est plus harmonieuse et le pic sérique est pile au bon endroit,

Mais chacun est libre de s'approprier son traitement...


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Voilà pour 9h 12h 15h à 100 mg

MERCI beaucoup Manue j'y vois plus clair avec le graphique.

Avec mon expérience d'aujourd'hui j'ai été fatiguée et "déprimée" du lever jusqu'à 14h environ. Ma dernière prise de 17h m'a vraiment shootée de 17h45 à 18h30 là ça commence à redescendre. Celle de 15h à 40mg me shootait tout autant.
Par contre je n'ai pas eu de spasmes dans les mains ni d’engourdissements au niveau des avants bras et des mollets.

Je comprends que la deuxième courbes est plus ciblée sur mes cravings mais elle me donne aussi plus d'EI alors effectivement je préfère moins d'EI avec une prise en 4x et un palier plus long que de subir ces désagréments. Je ne dis pas que ça ne peut pas changer...et je pense qu'une fois que je me sentirais mieux je reprendrais certainement le traitement sur 3 prises comme me l'a conseillé Sylvie.
Comme on me l'a gentillement dit je ne suis pas à quelques jours près...

Tu peux faire 4 prises, mais avec le même intervalle, c'est mieux, la courbe est plus jolie