Bonsoir,

Alors moi c'est Karine, j'ai 47 ans.

Mon problème avec l'alcool a commencé dès l'âge de 16, 18 ans, à l'âge des sorties dans les bars et en boîte de nuit. Je buvais alors beaucoup d'alcools forts type Vodka. je vivais alors en Bretagne ...

Par la suite, je suis arrivée à Paris. j'ai rencontré le père de mon 1er fils, un fêtard dans toute sa splendeur, ce qui j'avoue me convenait bien. Nous sortions tout le temps dans les bars, les fêtes en tout genre. Toujours cet alcool fort. J'avais 26 ans. Je suis restée 3 ans avec lui. Beaucoup de dégâts, beaucoup de violences tant sur le plan verbal que physique.

J'ai refais ma vie avec un homme complètement sobre, à l'inverse de moi. Nous avons eu un 2ème enfant ensemble. Notre histoire a duré 13 ans. Pendant toutes ces années, j'ai bu en cachette !!! un litre de vin blanc le soir après le boulot, avant qu'il ne rentre.

Je suis séparée depuis août 2013.

Aujourd'hui je ne vis plus en couple mais j'ai un homme dans ma vie, un homme qui a tout compris très vite. Nous sommes ensemble depuis bientôt 9 mois. Nos prises de têtes ont été (mais ne le seront plus j'espère) parfois très violentes car l'alcool ne me rend pas forcément zen, c'est le moins que l'on puisse dire. C'est hyper difficile pour moi de gérer ma consommation, je peux donc me retrouver dans des états minables (agressivité, violences verbales et physiques, jalousie etc ...)

A la suite de ma dernière crise, mon chéri m'a dit : "tu dois faire ce qu"il faut pour t'en sortir". SANS COMMENTAIRE

Et voili, voilou, de fil en aiguilles (j'avais entendu parlé du Baclo), je suis allée voir ce site, des vidéos sur U Tube du Dr DEBEAUREPAIRE ...

Et j'y crois, je ne crois plus que à ce traitement d'ailleurs pour me sortir de cet merde.

J'ai vu mon médecin généraliste lundi soir, j'ai commencé hier soir à la dose de 5 mg matin, midi et soir. Dans trois jours, ce sera 10 mg matin, midi et soir puis 3 jours après 15 mg matin, midi et soir. Je revois mon toubib mercredi prochain.

J'ai aussi pris rendez vous avec un psychiatre parce que j 'ai aussi envie de parler de toute mon histoire, de retrouver ou de carrément savoir enfin qui je suis sans alcool.

Que pensez vous de cette posologie, combien de temps cela va prendre ?? Quand vais-je commencer à ressentir l'envie de ne plus boire, d'être indifférente à l'alcool ?

Pour l'instant aujourd'hui, je n'ai pas d'ES, juste mal au crâne !!

Merci pour vos conseils.

Karine

Bonjour et bienvenue
Et merci pour ta présentation

L'augmentation est un peu forte
Au mieux, on fait +10 mg (1 comprimé) de plus tous les trois jours

Très contente déjà que ton doc te prescrive

Manue

Bonsoir Manue,

En bas de ta réponse je vois "Rapprochement des prises, 280 mg, 13h 130 et 14h 150".

Cela m'est destinée ? Si oui, qu'est ce que cela signifie ?

Merci pour ta réponse.

Karine.

Bonjour Karine et bienvenue,

Tu as bien fait d'ouvrir ta discussion, et de nous raconter ton histoire à présent on te connaît mieux

Je t'avais conseillé un médecin, mais le tien a bien voulu t'en prescrire,

Très bien, il est le plus à même de le faire car il te connaît, pour qu'il comprenne le traitement imprime lui ça http://www.baclofene.org/wp-co..._experience.pdf

Tu commences par 15mg, c'est ce qu'il faut, par contre tes augmentations sont trop rapides, pas plus de 10mg tous les 3 à 5 jours,

Tu peux compter sur nous pour t'apporter aide, soutien et conseils.

Pour les prises rapprochées, il s'agit de ma signature qui ne t'est pas spécialement destinée
C'est juste pratique de mettre où on en est en signature, comme ça, pas besoin de l'expliquer à chaque fois

Manue

Non rapprochement des prises c'est la signature de manue, c'est comme cela qu'elle fait ses prises

Sinon, les heures de prises sont une donnée très importante
Matin, midi et soir (MMS), ce n'est pas le mieux à faire

Quand est ton craving ?

Bonsoir,

Tout d'abord merci pour vos réponses et votre soutien.

C'est aussi grâce à ce site que j'ai pris ma décision. Pas seulement mais il m'a bcp aidée.

Mon craving : lorsque je travaille, vers 17 heures 30. Je sais que c'est ma première préoccupation.

Lorsque je ne travaille pas, peu de temps après le lever.

Aie ..
Là c'est un peu la m...
Dans ce cas je dirais, une prise à l'heure où tu te lèves quand tu ne travailles pas, la dernière prise à 16h et une entre les 2

Bonjour !
Je ne travaille pas aujourd'hui et pourtant je ne sais plus faire de grasses mat, moi qui aimait tant cela. Je viens de prendre mes 5 mg de Baclo. Je prendrai bien un verre aussi
Je lis vos fils, et je comprends bien que l'aventure du Baclo est une longue aventure ... et qu'il ne faut pas baisser les bras. J'ai surtout pas envie de les baisser mais je suis comme beaucoup de matins, angoissée et triste. Difficile de se concentrer lorsque l'appel du verre est omniprésente.

J'ai une question à vous poser à tous, à vous qui vivez cette aventure depuis plus longtemps que moi :
Qu'en est t'il de votre libido ? Le Baclofène change t-il vos comportements amoureux ?
J'attends vos réponses avec impatience

Mon homonyme a changer de pseudo,

Le baclo peut jouer sur la libido ou pas, ça dépend des personnes,

oui c'est un peu plus discret

Bon ben nous verrons bien alors (pour ma libido à moi :-)

Karine, j'étais hyper angoissée ce matin car comme je vous l'ai dit je ne travaille pas.

Je me suis servie un verre, enfin la moitié, pas envie de le remplir, je l'ai bu à toutes petites gorgées, pas envie non plus de me l'enfiler ni de m'en servir un deuxième.

Pour un début, je trouve que c'est plutôt bien. Je n'ai pas tellement d'entrain par contre.

La libido n'est pas hors sujet avec le baclo, soit il ne se passe rien, soit il y a les deux extrêmes...

Ne t'inquiètes pas trop en augmentant ta prise du matin, ça va le faire,

D'autant que tu as l'air sensible à la molécule puisque tu ressens déjà ces effets.

Karine, je n'ai pas bien compris ton message !
Que je ne m'inquiète pas trop en augmentant ma prise du matin ...
Je suis un peu blonde parfois ! lol

Je me suis mal exprimée, quand tu ne travailles pas tu as envie de boire au réveil,

En augmentant sur cette première prise, tes envies matinales disparaitront,

Tu me diras si c'est plus clair.

Yeesss j'ai compris mais cela ne pourra se faire que lorsque je vais pouvoir commencer à augmenter les doses de Baclo !

Il est 16 heures 15 et j'ai déjà pris mes 5 x 2 mg. Je ne sais pas à quelle heure prendre mes 5 mg restant sachant que vers 17 heures 30 j'ouvre normalement ma bouteille et sachant que mon chéri rentre du boulot vers 21 heures. La soirée va être longue ... J'espère ne pas craquer.
Un conseil SVP.

Bonjour Karine, et bienvenue,

Je te conseille de lire Comment répartir ses prises ?

D'autre part, ne t'attend pas à un effet sur l'alcool à 15 mg, c'est rare. La moyenne pour y arriver est de 175 mg

Bonne soirée,
Pascal

Coucou

Peux-tu nous rappeler, ou bien le mettre en signature
Tes horaires de prises actuelles, dose totale et tes idées de boire

Manue

En fait Sylvie te disait de faire ta deuxième prise entre les deux, du style à 12h, pas bien grave pour aujourd'hui,

Tu en es à 15mg, pour demain tu peux prendre le tout au lever, les autres prises ce sera pour plus tard quand tu augmenteras,

Pas bien grave si tu craques ce soir, tu n'es qu'au début de ton traitement.

coucou Manu, coucou Karine

J'ai rajouté en signature mes doses de Baclo actuelles et mes horaires de prise.

Pour moi mes envies irrésistibles de boire :

Quand je travaille pas de manque jusqu'à 16 heures, 16 heures 30. C'est l'heure à laquelle je sors du boulot. Je vais faire ensuite quelques courses pour le dîner, j'achète ma bouteille et à 17 heures 30 je l'ouvre. Une bouteille de vin blanc donc.
Quand je ne travaille pas, ce n'est pas la même musique. Je m'enfile un café, quelques clops, et environ une à deux heures après je commence à boire. Tout au long de la journée, cela va jusqu'à 2 bouteilles, voir plus si j'ai acheté un cubi de vin blanc.

Merci à Pascal pour son "entrée" son mon fil.

Encore une petite question aujourd'hui Karine, tu me dis de prendre les 15 mg demain matin, et puis plus rien de la journée, c'est cela ? Et les EI ?

Bonne soirée à tous et à toutes ici.

Karinou.

Bien que tu aies mis ta répart dans ta signature, comme ça tu n'auras pas à la réécrire à chaque fois,

Tu commences à penser à l'alcool à 16h quand tu travailles, tu peux faire ta dernière prise à 15h,

Ce sera plus efficace de prendre 15mg au lever, à ce dosage tu n'as pas beaucoup de risque d'avoir des EI,

En augmentant tu en mettras sur les autres prises, n'oublie pas de mettre des alarmes sur ton phone pour les heures de prise,

Bonne soirée à toi aussi.

ok je vais voir ça demain. Mais en même temps, je serai avec mon chéri, et quand il est avec moi c'est plus simple à gérer.

Et puis lundi je vais augmenter les doses, 30 mg par jour mais vous me dites c'est trop rapide alors je vais peut être faire 5, 10, 10 mg ?

J'ai commencé à lire ton fil Karine, comment vas tu toi aujourd'hui ?

Ne te prends pas la tête, fais donc 7 h 30 : 5 mg, 12 h 30 : 5 mg et 16 h : 5 mg

Puis tu augmentes de 5 mg 7 h 30 : 10 mg, 12 h 30 : 5 mg et 16 h : 5 mg
Puis de 10mg pour faire un compte rond 10 mg 7 h 30 : 10 mg, 12 h 30 : 5 mg et 16 h : 5 mg

Et après de 10 en 10

Bonjour à tous,

Bon aujourd'hui j'augmente ma posologie de 10 mg. Je pense faire 10 matin, 5 midi et 10 vers 16 heures. Qu'en pensez vous ?
Je vois que selon le protocole, on augmente de 10 mg tous les 3 jours. petite question ? Cette augmentation de 10 mg sera toujours la même quelle que soit la durée, enfin jusqu'à l'indifférence ??

Merci pour votre aide.

Bon week-end ensoleillé :-)

Karine.

Bonjour,

Sylvie te conseille juste au dessus de mettre tes 10mg à 12h,

En général on augmente de 10mg tous les 3 jours, si des ES surviennent, on peut le faire tous les 5 à 7 jours,

Au fait merci je vais bien,

Bon WE.

Ne te prends pas la tête, fais donc 7 h 30 : 5 mg, 12 h 30 : 5 mg et 16 h : 5 mg

Puis tu augmentes de 5 mg 7 h 30 : 10 mg, 12 h 30 : 5 mg et 16 h : 5 mg
Puis de 10mg pour faire un compte rond 10 mg 7 h 30 : 10 mg, 12 h 30 : 5 mg et 16 h : 5 mg

Ca c'est le message de Sylvie !!!

Nous n'avons pas trop compris avec mon chéri ...

Aujourd'hui j'ai envie d'augmenter de 10 mg et non de 5 mg. J'entame le 4ème jour de Baclo.

Je dois me caler sur 25 mg sur la journée. Donc, je fais 10, 10 et 5 mg vers 16 heures ??

Je ne comprends pas bien. C'est surtout le soir que je bois

Salut Sylvie,
Je vois que tu es connectée.
Peux tu me réitérer tes conseils quant à ton dernier message, je ne comprends pas bien
Merci bcp.

Ma question est bien de savoir comment répartir mes prises puisque c'est aujourd'hui que j'augmente de 10 mg !
J'étais à 15 mg.

C'est bête de trainer des 1/2 cp
Si tu n'as pas d'effets indésirables, augmente donc de 15mg et mets 10mg sur chacune de tes prises

Non pas spécialement d'EI :-)

Je vais suivre tes conseils Sylvie : 3 x 10 mg.

En ce qui concerne le partage des comprimés, pour moi cela est assez simple. Il existe des petits boitiers en plastique avec une petite lame qui coupent les comprimés en deux, je ne connaissais pas, c'est mon chéri qui en avait une et c'est bien pratique ma fois.

Bonjour à tous,

Je vais aujourd'hui passer à 40 mg. Je suis à 30. Comment me conseillez vous de répartir la dose.
Est ce que je peux faire 10 - 10 et 20 mg vers 17 heures ?
Est ce normal que je ne ressente pas encore les effets du médicament ? Sachant que j'ai tout de même diminué ma consommation de vin blanc mais je pense qu'il y a un côté psychologique très important !!! Je ne sais pas quoi en penser. J'ai besoin d'être rassurée, j'aimerais tellement en ressentir quelques effets !!!
Merci de m'aider.
Bonne journée.
Karine

Bonjour Karinou,

Les effets du baclo se font assez rapidement sentir pour les personnes sensibles comme nous ;-) mais je doute qu'à 30mg ou même 40mg ton seuil soit atteint. Il n'y a pas de règles si ce n'est la patience. Augmenter comme il t'a été dit de 10mg tous les 3 jours et faire des paliers plus longs si EI.Mais en augmentant ils peuvent diparaitre...
Perso a 40mg j'ai eu des problèmes intestinaux mais 4 jours après je suis passé à 50mg et plus rien!
Comme te l'a dit Pascal la moyenne du seuil d'indifférence est aux alentours de 170mg/jour mais ça varie énormément d'une personne à l'autre alors soit patiente ;-)

Bonne journée à toi!

Bonjour Karine,

c'est normal qu'à 30mg tu ne ressentes pas d'effet sur ta conso, patience,

D'ailleurs normalement tu devais augmenter tous les 3 jours, tu as pris un peu de retard, pas bien grave..

Comme Sylvie le dit plus haut mets tes 10mg à 7h30.

Merci Dragonfly pour ton petit mot d'encouragement ! Moi aussi je ressens quelques désagréments intestinaux !!

Bonjour Karine, tu me dis de mettre mes 10 mg le matin ? c'est-à-dire de faire 20 - 10 - 10 mg ?? je ne comprends pas. C'est le soir que je bois pourtant.

Merci de m'éclairer.

A bientôt.

Une autre petite question ? pourquoi est-ce important d'être régulière dans les horaires de prises ??

Tu bois le soir quand tu bosses, mais le WE tu consommes dès le matin, dans ce cas on fait la même répartition toute la semaine,


Le baclofène demande de la REGULARITE dans les prises, bon pas à une 1/2h près non plus,

Perso je n'aurais jamais pu me passer des alarmes sur mon phone, même si j'en suis à 2 prises....

Je fais donc 20 - 10 -10 mg tous les jours de la semaine ?? je suis désolée d'insister mais je ne saisis pas bien
Et dans trois jours lorsque je vais passer à 50 mg, je ferais comment au niveau des dosages ? 20 - 10 - 20
Merciiii de m'aider !!

Sylvie, l'a écrit au dessus, dans 3 jours tu fera 20 20 10 puis 20 20 20 puis 30 20 20,

Merci Karine
Sylvie l'a écrit mais justement j'avais beau lire et relire ses conseils, je n'arrivais pas à décrypter

Salut Karinou,

Ca y est l'aventure commence pour toi et tu vas voir le Baclo ça fonctionne, ça guéri!!
Comme le dit Karine, la régularité des prises est très importante c'est ce qui va te permettre d'imposer à ton cerveau tes règles et ton envie de t'en sortir!

Pose toutes tes questions, ici tu auras toujours des réponses et des personnes qui te comprennent totalement!

Bonjour Rocky,

Et oui, l'aventure commence pour moi aussi, et j'en suis ravie. Malgré tous mes doutes, je suis pleine d'espoir et je suis motivée ++

Vous êtes tous très proches et très réactifs aux questions que nous nous posons tous, quelles qu'elles soient et je tiens à vous remercier tous ici.

Je viens de créer trois alarmes sur mon tél Moi aussi j'y crois et même si aujourd'hui j'ai réduit de très peu ma conso et que mon envie de boire est encore là et très forte, je me sens plus légère, comme libérée de tellement d'angoisses, de culpabilité et de honte.

Merci encore. A bientôt.

Coucou

Les ES ce n'est pas automatique, cela ne veut pas dire que cela ne fonctionne pas, certaines personnes n'en ont jamais!!!

Pour tes heures de prises, il faudrait que tu repères l'heure de ton craving, il peut se déplacer, pas de panique, on réajuste au fur et à mesure

Donc si tu nous dis l'heure à laquelle la pensée commence à monter et être pénible, alors on pourra te suggérer une répartition et aussi les futures augmentations

Mais inutile de tout prévoir à l'avance, on s'adapte au fur et à mesure

Tu sais, dans le cerveau, on a une horloge interne, et tout le corps en dépend

Des fois 1/2 heure de décalage peut produire des ES, c'est signe que le cerveau aime la régularité avec le baclo

Tout comme certaines vitamines ou médicament, ou bien le taux de glucose, sont à prendre à heure fixe, on m'avait dit par exemple que la vitamine C devait être prise à 8 heures du matin

Tu as mis les alarmes? c'est parfait!

Manue

Merci Manue pour ton message !

Je suis aujourd'hui à 50 mg par jour un peu par erreur. En fait hier je devais faire 10, 10 et 20 (normalement à 40 jusqu'à demain) mais hier midi j'ai pris deux comprimés par erreur, j'étais à 30 déjà à midi. Dans la logique, je devais faire 10 hier soir et finalement j'en ai pris encore deux. Donc je suis passée à 50 mg un peu plus vite que prévu. J'étais un peu dans le gaz mais c'était très gérable.
Je vais donc faire 10, 20, et 20 pendant trois ou quatre jours.

Mon craving s'est un peu décalé hier soir, je verrais ce soir comment cela se passe !! mais je crois que ce sera différent car je ne travaille aujourd'hui (hier non plus d'ailleurs) mais je suis seule contrairement à hier ou j'étais occupée avec mon ami.
Je viens de prendre un verre Donc pour aujourd'hui, c'est mort même si ma conso est plus raisonnable.

Nouvelle question ? sans se baser sur les jours ou je ne travaille pas et où je suis seule, comme cela va être le cas aussi demain et dimanche, lorsque je vais passer à 60 mg, que me conseillez vous ? 20, 20, 20 ou 10, 20, 30 mg ?

Merci pour tout.

Bonne journée.

Karine

Bonjour Karine,

Le baclo demande de la REGULARITE, mets des alarmes sur ton phone pour les heures de prise,

L'achat d'un pilulier est judicieux, tu prépares tes cachous la veille, et ça roule,

Quand tu seras à 60mg tu pourras faire 20 20 20 puis 30 20 20 puis 30 30 20...

Bonne journée.

Pour les alarmes, c'est fait

Merci Karine

Je t'ai envoyée les coordonnées de mon MT en MP.

Je ne comprends pas pourquoi 30 le matin ? C'est le soir mon craving pourtant !!

ça ne me parait pas logique, même si quand je ne travaille pas je consomme dès le matin. Je suis plus à mon travail que chez moi en règle générale.

Bonne journée à tous et merci pour votre aide.

C'est justement parce que tu consommes dès le matin quand tu ne bosses pas, qu'il faut charger à ce moment là,

Il faut éteindre le feu avant qu'il ne prenne, mais chacun est libre de s'approprier sa répartition,

Merci pour ton médecin, il a l'air chouette !

C'est à toi de décider, le craving n'est pas le même en semaine et en week-end, c'est normal

à toi de voir quand tu veux cibler

à mon avis, c'est bien de cibler selon la semaine

donc 10, 20, 30 mg comme tu le suggères, 1 heure avant ton craving, et non pas l'heure de consommation

Manue

Merci, c'est ce que je vais faire et puis plus tard lorsque la posologie augmentera, elle augmentera aussi le matin ...

Bon week-end

Bonsoir,

Je n'arrive pas à arrêter en fait, c'est bien plus fort que moi !
Je n'arrive pas à faire un choix Ma relation à l'alcool est bien trop compliquée. J'ai peur de ne jamais y arriver.
Est ce que vous aussi vous avez ressenti la même chose que moi ? "Je fais quoi ? je continue le baclo ou je continue à boire ?
Je me sens bien désemparée.
Je ne sais même plus ce que je ressens pour mon ami !!!
Je l'ai toujours connu avec ce problème d'alcool. Je me suis toujours accrochée à lui et aujourd'hui cette bacloaventure me fait douter de tout, de qui je suis, de ce que je veux vraiment. C'est très flippant, j'ai juste envie de rester seule pour réfléchir.
Faites moi partager vos sentiments, si vous aussi, vous vous êtes dit "je n'y arriverai pas, l'alcool me hante, c'est trop dur" etc, etc.
De plus, mon craving, et bien je l'ai et je suis accroc, impossible pour moi d'y échapper. Alors je bois, je fume avec cette impression que ça ne marchera pas !!
Help me ! Peut-être que j'ai raison et que moi Karine, je n'y arriverai jamais.

Je suis fatiguée de tout ! Je ne sais plus ce que je veux. J'ai un homme merveilleux et je ne sais même plus si je l'aime, c'est autre chose me direz vous, et pourtant ...

Karine,

L'un des maitre mot du traitement c'est la PATIENCE,

Moi aussi, au début de mon traitement j'étais impatiente de guérir,

Bien sûr qu'il faut continuer le baclo, tu n'es qu'à 50mg en augmentant, t'inquiète, ça va le faire !
Allez, les Karine sont des battantes !

Saut Karine,

Tu étais impatiente de guérir, mais moi je ne sais plus, j'en ai marre, je suis mal.

Tu as besoin de repos Karinou..

Sauve-toi de l'addiction, puisque cela t'est possible,
et puis prend doucement soin de toi.

Bravo.
Je sais ce que c'est.
Corinne.

Bonsoir Corinne.
Bravo ! Bravo de quoi ? Je n'y arrive pas !
Je crois avoir besoin d'être seule pour me reconstruire mais c'est pire ! N'ai je pas besoin d'être seule pour boire tout simplement.
J'en peux plus. J'y arriverai pas. J'aime trop l'alcool. Je dois être maso. J'en arrive à me dire que ça ne marchera jamais sur moi.
Je ne sais pas prendre soin de moi. Je bois depuis l'âge de 15 ans ... Et je ne sais pas si je pourrai vivre sans ma dose.

Je me demande pourquoi je n'intéresse pas Sylvie ! J'ai besoin d'AIDE.

Pourquoi dis tu que tu ne m'intéresses pas ?
Je n'étais simplement pas là ...

Tu y arriveras bien sur comme tous les autres avant toi
Tu es à faible dose, en augmentant ça va le faire, c'est certain

je veux bien te croire Sylvie sauf que je suis perdue

et si tu envisageais ce traitement comme une aide pour te soigner de l'addiction..

Seulement prendre tes comprimés
jour après jour
sentir en toi un changement et l'accompagner ?

Lentement. donne-toi 2 mois. 2 mois au Baclofène pour stopper ton craving.

Ensuite, et pendant
repos et indulgence

TU ES EN SOIN KARINOU78
Bravo ! Courage aussi !
C.