Bonjour,

Nous sommes tous différents et personnellement, je n'ai jamais eu de problèmes de poids avant l'année 2004 où en quelques mois, suite à un choc émotionnel, j'ai pris 25 kilos en quelques mois.
je suis devenue obsedée par la nourriture... et la boisson et la codéine...
je passais de l'un à l'autre.
je pouvais prendre une boite d'efferalgan codéine par jour et manger, manger, manger...

Cette prise brutale de poids a eu un effet sur mon identité particulièrement affreux car étant trop soudain, je ne me reconnaissais absolument pas. Et j'ai donc toujours été convaincue qu'il me faudrait faire preuve d'un peu de volonté pour en sortir...

En déménageant, j'ai remplacé la codéine par le cannabis et toujours manger, manger manger... je prenais du poids toujours lentement mais surement et cela me désespérait. je ne sortais plus de chez moi.

Puis dans un sursaut de survie, j'ai acheté des appareils de sport et je me suis mise à faire du sport à la maison... sans aucun effet sur la perte de poids puisque l'obsession de manger était toujours là.
Sur mon vélo en plein après midi, je fantasmais déjà sur ce que j'allais manger le soir...

Mes "binge" ne sont pas systématiques! cela peut etre un binge de fruits, un binge de restes, un binge de fromage.... je ne fais pas de binge de nutella ni de binge de bonbons (j'en achète pas) ni de binge de chocolats ni de gâteaux, ni de pates, ni de frites...

Après des années de régimes, de jeunes, de sport, de liposuccion, je m'étais fais prescrire de l'épitomax mais ce médicament me met du coton dans la tête et me fait perdre la mémoire ainsi que la faculté de retenir la moindre chose, j'ai donc du abandonner ce médicament...

J'arrive à ne pas tomber dans l'obésité morbide (pour combien de temps?) grâce au sport et aussi parce mes crises ne sont pas journalières. mais je ne peux pas me débarrasser de ce surplus de poids à cause de ces crises qui reviennent périodiquement.

Les crises se sont installées dans un contexte de stress énorme mais aujourd'hui j'ai l'impression que ça vient un peu n'importe comment peu importe l'état émotionnel

Alors, peut etre le baclo?

Bonjour et bienvenue sur le forum,

Oui le baclofène pourras t'aide, sois en sûre, ton médecin généraliste ne t'en prescrirait pas ?

Il est le plus à même de le faire puisqu'il te connaît, c'est sissi (guérie pulsion alimentaire) qui s'occupe ici des problèmes de TCA.

Tu as frappé à la bonne porte !

Bonjour Karine,

Je n'ai pas encore de medecin car je viens d'arriver en France. Avant mon medecin m'avait prescrit de l'épitomax. Ce médicament contrôle en effet les pulsions mais il faut pouvoir supporter les effets secondaires (pertes de mémoire, affaiblissement cognitif,engourdissement des jambes et des bras...)

J'ai parlé avec Sissi, hier, c'était très interessant!

Bienvenue Lana !
Tu as frappé à la bonne porte et sur le bon forum
Je passe en coup de vent car je dois filer,
mais on aura surement le temps d'échanger plus tard
A bientôt !

Bonjour Claire,

A bientôt avec plaisir!

Je suis intéressée par vos expériences avec le baclofene en ce qu'il supprime l’obsession de manger ou autre obsession.
Merci

Le fait que tu sois attirée par la codéine, la bouffe et l'alcool, montre clairement une addiction.
Le baclofène va marcher ..

Bonjour Sylvie,

Aujourd'hui, je n'ai plus aucun problème avec l'alcool que mon foie ne supporte qu'à très petite dose.
La codéine, en france et dans les pays français, on ne peut pas y avoir accès aussi facilement qu'ailleurs où j'ai pu habiter dans le passé... donc je pense que c'est réglé aussi.
Il ne me reste que la bouffe...

Ce n'est pas tous les jours que je rentre en "crise" mais par contre qd ça vient ça peut durer plusieurs heures (début fin d'après midi et fin vers 23h)... c'est très difficile à cacher à l'entourage...

J'ai connu des époques bien pires où je me réveillais la nuit pour manger... ça c'est terminé pour le moment.

Souffrant d'une hyperphagie boulimique depuis 11 ans, je suis passée maintes et maintes fois par la case régimes.... régimes impossibles à suivre à cause de l'hyperphagie.
Il n'était pas évident d'obtenir un traitement de baclo sur a charente mais j'ai trouvé un medecin compréhensif qui me l'a ordonné aujourd'hui.
Je me demande:
- est ce que je prends la première prise ce soir ou est ce que je dois attendre demain?

Bonjour et bienvenue, Lana

Ça dépend si tu as des crises le soir.
Attention que le baclo peut faire dormir comme provoquer des insomnies

Lis Comment répartir ses prises ?

Bises,
Pascal

OK ! Merci Pascal.

Pour le moment ma prescription est ainsi

pendant 3j : 1/2 , 1/2, 1/2
3j : 1/2 , 1/2 , 1
3j : 1/2 , 1 , 1
3j : 1 , 1 , 1
3j : 1 , 1 , 1 1/2
3j : 1 , 1 1/2, 1 1/2
3j : 1 , 1 1/2 , 2
3j : 1 , 2 , 2
3j : 1 1/2, 2 , 2
3j : 2 , 2 , 2

Qu'en pensez vous? Etant donné que pour moi le craving commence à etre très pressant en fin d'après midi j'envisage de répartir ainsi:

12h , 15h, 19h.

est ce que ça vous semble correct?

en fait j'ai mal lu (les docs et leur écriture lol)

en fait la prescription c'est ça:

3j: 0 -1/2-1/2
3j : 1/2-1/2-1/2
3j 1/2-1/2-1
3j : 1/2-1-1
3j: 1-1-1
3j : 1-1-2
3j : 1-2-2
3j : 2-2-2

voilà. Si quelqu'un passe par ici?

Augmentation classique, donc ok
Si tu as des effets indésirables, tu ralentis le rythme

Pour les prises, craving en fin d'après midi 17h ?
Je ferais 12h, 14h et 16h

Bonjour Sylvie,

Le craving commence à 17h mais il dure jusqu'à 23h 24h.

Pouvez vous me confirmer les prises 12h, 14h et 16h?
merci

C'est de s'entendre dire que l'on manque de volonté!

J'ai énormément souffert!

Lorsque j'étais encore en Polynésie, je faisais bcp de sport, n'ayant que peu d'accès aux aliments caloriques, j'ai pu obtenir une perte de poids assez intéressante mais l'hyperphagie était qd meme là.

Avec le sport, j'avais pu remarquer une amélioration de la fréquence des crises.

Une fois, j'ai voulu acheter un produit détox pour sportif (un genre de diurétique purifiant), la pharmacienne à qui je n'avais rien demandé me dit:

- c'est efficace ça, ça fonctionne bien!
moi: ah oui?
elle: oui mais il faut qd meme faire des efforts sur l'alimentation, arreter les sodas, les chips, les pizzas!

A cette époque, je ne buvais aucun soda, je ne mange pas de chips ni de pizza. Mon alimentation est composée principalement de légumes, fruits et poisson.

voilà! ce genre de réflexion avec un regard compatissant, j'en ai soufferts.

j'ai eu beaucoup de difficulté à trouver ce site qui traite de la compulsion alimentaire en tant que maladie et non comme le fait d'etre une grosse feignasse qui passe son temps à ce goinfrer par manque de discipline et de volonté!

L'image véhiculée par le surpoids est une calamité!

Voilà c'était mon "coup de gueule "du jour.

C'est comme cela qu'on fait pour l'alcool mais j'avoue que TCA, on n'a pas trop d'expérience

Dans ce cas, tente peut être 14h, 16h et 19h
Il faudra peut être réajuster ...

ok je vais tester 14-16-19.

Merci

Bienvenue à toi Lana.

Bonjour swity

tu es en tca ou alcool?

Bonjour Lana, dans cette partie du forum tu es parmi les TCA.

Et j'étais également dépendante de la bouffe : d'abord anorexique puis hyperphagique.

Ah ok!

Bcp plus jeune j'ai été anorexique mais léger. en fait, je ne sais pas si on peut qualifier ça d'anorexique.
Disons que je pouvais rester très souvent sans manger sans que ce soit pour autant une obsession.

Je suis devenue boulimique hyperphage il y a 11 ans à la suite d'un choc émotionnel et d'une grande détresse.

Malgré que cette situation est aujourd'hui réglée, le réflexe "bouffe" lui est toujours là à m'empoisonner l'existence.

j'ai commencé le baclo depuis hier. Je n'ai pas eu de crises d'orgies pour le moment....

A combien de baclo as tu réussi à atteindre l'indifférence?

Le Baclo va t'aider à stabiliser tout ça, tu verras.

Mon parcours est un peu atypique : je n'ai pas pris de Baclo pour me soigner mais il m'a quand même aidée en cherchant à comprendre son mode d'action pour me guérir.

Les personnes sur ce forum vont te guider si tu as des questions ou des doutes sur le Baclo, alors n'hésite pas ;-)

Bonjour,

Je souhaiterais savoir si des personnes souffrant de TCA ont réussi à obtenir l'indifférence à la nourriture avec un dosage max de 120mg/jours?

Je me pose cette question car je vois que le medecin peut prescrire juqu'à 120mg sans problème mais que pour augmenter il faut un deuxième avis et qu'au dessus de 180, il faut une collégiale....

ça rend les choses très compliquées! surtout avec la difficulté de faire reconnaitre l'intéret du baclo dans les tca...

C'est pas si compliqué avec tous les medecins. Il "suffit" d'en trouver un qui connait depuis suffisamment longtemps. Au moins pour demarrer. Ou alors qu'il soit d'accord pour mieux se renseigner sur le ttt. Quitte à devoir se deplacer helas plus loin si besoin pour les debuts, selon la region ou tu habites.
Moi j'ai eu mon seuil à 110. Mais c'est le hasard. Mon amie c'etait 310. Aucun parcours, aucun organisme (et son interaction avec le baclo) ne peut etre comparé à un autre,

Cette histoire de seuils ne s'applique que pour l'alcoolisme, les TCA sont hors AMM donc pas de seuil
Ce médecin t'a mis dans le protocole RTU ?

Non je ne suis pas dans le protocole RTU.

je n'ai aucune précision particulière donc je pense que c'est juste comme ça...(???)

J'ai vu ces histoires de seuils en lisant un document sur le baclo trouvé sur internet.

Je veux me documenter le plus possible! je place bcp d'espoirs dans ce traitement!

Alors ne parle pas de ces seuils à ton médecin, inutile cela ne te concerne pas

ok d'accord!

merci

Bonjour Lana
Je prends le Baclo depuis 5 mois, beaucoup de changement
Je suis à 180 mg, beaucoup de changement, pas encore de seuil en vue.
Je m'accroche, ça vaut la peine
Bonne chance

H.

bonjour Soleil dessus nuages!

Est ce qu'à 180mg tu as encore des crises d'hyperphagie?

Moi je débute seulement le traitement et je ressens du changement.

Je suis moins "soumise"à la crise. J'ai l'impression que je dois etre sensible au produit car depuis le début je n'ai pas eu de crises d'orgies.
Quelques petits grignotages mais rien de bien méchant à coté des crises à avoir l'estomac distendu... (je suis à 15mg pour 4 jours)

Bonjour,

Cela fait une semaine que je suis sous baclo.
J'augmente tous les 4jours comme me l'a recommandé Sissi afin d'éviter les ES. Pour le moment, je n'ai qu'une fatigue qui me tombe dessus l'après midi et quelques maux de tete...

Concernant mon rapport à la bouffe, bien que je sois à niveau bas (20mg), mes crises se sont apaisées.

Je ne fais plus d'orgies mais il me reste encore des moments de grignotages. Cependant, c'est léger comparé à avant. Avant je faisais une crise par jour.
Je prenais mon repas du midi et ne pouvais plus m'arreter de manger jusqu'au soir à l'heure de dormir. Parfois, cela ne se produisait qu'au repas du soir avec impossibilité de s'arreter de manger avant minuit...
Aujourd'hui, je n'ai plus que quelques grignotage: un sandwich vers 17h (mon heure) et peut etre un yaourt ou un fruit avec une barre de chocolat vers 23h.

Par contre, qd je me sers lors du repas, je me suis rendue compte plusieurs fois que je ne peux plus manger la quantité servie... ce qui me fait penser que ma quantité habituelle devient trop grosse?

Je suis surprise car normalement le baclo n'est pas un coupe faim? or là, les quantités que je peux manger sont diminuées....

Je ne m'en plains pas car j'ai 30 kg à perdre mais je voudrais juste savoir si ça vous est arrivé aussi?

Bonjour

Cool, tu m'as l'air en très bonne voie ..
Concernant l'effet coup faim, il existe pour 10% des personnes
J'en ai bénéficié et j'ai perdu 30kgs en 1 an, ça a été la cerise sur le gâteau

Bonjour Sylvie,

merci pour ta réponse.

Si j'ai vraiment ce fameux "effet coupe faim" alors en effet, c'est la cerise sur le gâteau.

je reste prudente même si je constate pour la première fois depuis longtemps que je peux enfin m’arrêter de manger après le repas.

J'ai lu bcp de témoignages sur le forum et je vois que souvent ça fonctionne pendant quelques temps puis après une méga crise arrive... (je le redoute)

J'ai commandé le livre d'Agnès, j'espère en apprendre plus en lisant son expérience.

Chez ceux chez qui cette "rechute" arrive en debut de parcours, en fait, ça n'en est pas une. C'est ce qu'on appelle la lune de miel avec le baclo. On est tellement enthousiaste, on a pas encore trop d'ES et puis l'effet début disparait. Tu verras bien si c'est ça et si c'est le cas, tu ne te formalise pas, la vraie guerison arrive plus tard, quand on est à la bonne dose.

Courage et n'oublie pas de ralentir encore si les ES deviennent plus forts +10 par semaine peut etre suffisant pour les diluer et ça ne retarde pas trop la guerison.

Bonjour Lana
Moi aussi j'ai eu l'effet coupe faim assez vite, mais je pense que c'est "dans ma tête" que ça se passait, comme une anticipation... Seuil à 120, c'est là que les compulsions ont cessé, même si elles avaient déjà perdu de leur intensité (il y avait un fin...)
Et j'ai tardé à commencé à maigrir... Ce qui ne me faisait pas forcément plaisir !
Et puis ça s'est déclanché, au moment de la descente.

Bon début de parcours !

Hello Lana !

Même si ça n'est que provisoire (ou pas , on sait pas !!) profites de l'instant présent

Et puis si ça ne dure pas, ce que je ne te souhaites pas evidemment, tu as un avant gout de ce qui t'attend si tu perseveres dans cette voie

@Bientot

ce soir j'ai eu une petite crise...

elle n'est pas grosse au regard des crises que je pouvais faire mais c'est bien une crise. Par contre, elle m'a laissé des nausées, ce qui est doublement insupportable!

Disons que j'ai pris deux repas du soir... et deux petits sachets de maltesers.

j'ai vraiment la nausée! avant ça ne me faisait pas ça.

Demain je passe à 25mg! je ferais attention dorénavant pour vraiment ne pas remanger le soir après le repas car cette nausée est affreuse...

Merci à toutes pour vos partages! cela m'aide bcp de vous lire et de surfer sur les différents fils. Ainsi je ne m'inquiète pas trop pour la crise de ce soir.

Par contre, je n'ai pas vu de commentaires sur la nausée?

Moi aussi je me sent parfois nauséeuse mais cela reste supportable donc je ne prend rien. Il me semble avoir déjà lu que certains prennent des antinauséeux type vogalène mais je ne m'avance pas de trop n'étant pas sûre Bon courage à toi

La nausée, ça peut signifier plusieurs choses

Que le baclo contre l'effet de l'excès, donc ça marche!

Cela peut être un effet secondaire du baclo, ça veut juste dire qu'il fonctionne bien, mais ce n'est pas super confortable (je suis en plein dedans)

Est-ce juste des nausées après un excès, ou bien est-ce permanent?

Manue

salut lana

bienvenue dans ce forum, et dans l'aventure baclo!

pour les nausées, d'accord avec fino et velvet, on est tous plus ou moins passés par là...pour moi surtout au début, à tes doses comme les tiennes, et c'est signe que tu es sensible à la molécule.
j'ai essayé vogalène, mais trop écoeurant pour ma part, donc c'était pire.
par contre, les huiles essentielles ça marche très bien (pour les nausées tu peux essayer la menthe poivrée), il y a un site sur lequel tu peux poser des questions à sandrine, qui s'y connait bien : le site c'est aromalin.

courage

Merci Fino, Velvet et Nefertiti,

Velvet, je n'ai pas de nausée autrement que ce jour là. je fais donc attention à ne pas me laisser partir à nouveau en excès (si je peux lol).

les deux ES que je ressens sont: maux de tête et fatigue.

Maux de tête: c assez dur alors je prends pas mal de codoliprane... (sachant que j'ai eu une grosse addiction à la codéine il y a quelques années)

Nefertiti, tu me donnes une idée avec les huiles essentielles pour les maux de tête... je vais chercher...

Comment avez vous contré la fatigue? Elle me tombe dessus en début d'après midi m'obligeant à la sieste alors que ça ne m'arrive jamais...

contre les maux dre tête , le 5htp donne de bon résultats, il y'a eu des études la dessus

Contre la fatigue certains prennent des boissons énergisantes (type Redbull) ou alors pas mal de café. Moi pour l'instant comme cela reste encore très supportable je ne fais rien de spécial. Par contre dès que j'en ai l'occasion je fais une petite sieste

Faire une sieste, si tu en as l'opportunité, pourquoi pas

bonjour Believe version 2.0

Je vais aller chercher du 5htp tout à l'heure pour essayer.

Fino et Sylvie: Hihi! la petite sieste... Le seul ennui c'est la perception que ça me donne

D'etre malade... une fois pourquoi pas mais tous les jours ça finit par me déprimer.

Je bois un café et deux redbull par jour pour le moment et la petite sieste est toujours là.

Je suis passée sans difficulté à 25mg hier.

L'effet coupe faim du baclo est bien présent. Je ne peux plus manger de gros repas. L'effet sur les crises d'hyperphagie est là aussi puisque meme si je vois bien que je ne suis pas indifférente je ne peux plus manger un kilos de fruits ou un repas interminable le soir... ou autres...

J'ai répondu au questionnaire sur les ES pour l'ANSM mais je le ferais à nouveau en fin de traitement.

Merci pour votre aide et votre soutien.

Il y a un autre questionnaire auquel il sera utile que tu répondes plus tard, il est spécifique aux TCA

http://www.baclofene.org/enque...ent-alimentaire

Et pour la sieste, en Espagne par ex, à peu près tout le monde la fait

Sans le faire exprès, j'ai réussi à contrer l'hyperphagie en grignotant des graines de courges, non décortiquées, ça me donnait l'impression de manger encore pendant une heure, après le repas

ça a très bien fonctionné, petite astuce?

Manue

Ok Sylvie,

Je répondrais à ce questionnaire en fin de traitement.

2 red bull par jour.... faudra peut etre réduire un peu car c'est pas top top, de plus ton corps s'y habitue et finira par ne plus y reagir, il t'en faudra encore plus et...tu connais le principe de laddiction . Je l'utilisais juste en appoint quand je conduisais longtemps.

Et pour la sieste, y a des entreprises qui l'integrent dans le temps de travail. Ne culpabilise pas et juste, n'oublie pas de mettre un reveil au cas ou, ça permet de se laisser aller vraiment.

Pour la sieste, quand je suis fatigué, je pratique la courte de 30 minutes max (en fait on recommande 20 minutes). La minuterie de ma tablette fait très bien l'affaire.
Avant je me laissais aller et je dormais profondément jusqu'à deux heures et je me réveillais dans les vaps avec la vision trouble durant 30 minutes.
Maintenant, j'en sors en pleine forme. Tu devrais essayer !

Merci pour vos conseils.

J'ai donc décidé de laisser la sieste s'installer dans mon programme. courte (entre 20min et 30min). elle me permet de me remettre en forme.

Mon plus gros soucis depuis hier c'est le repas du soir. J'ai vraiment pas envie de manger et cela me donne des nausées.

Qd l'heure du repas arrive, je me sens pas bien du tout. Une fois a table j'arrive à manger (mais peu par rapport à avant)

Mais je dois bien reconnaitre que si j'étais toute seule je ne mangerais pas car je n'ai pas faim du tout.

On dit que le baclo n'est pas un coupe faim mais je crois bien que chez certains il l'est...

en fait, je me sens vraiment angoissée et fatiguée ce soir avec un état nauséeux.

Je suis fatiguée rien qu'à l'idée de devoir aller me mettre à table.

Je ne vais pas monter à 30 comme prévu demain.

je crois qu'il me faudra sauter le repas du soir. là j'ai mangé et malgré que j'ai pris peu. je me sens très mal comme si j'avais fais une orgie.

je me sens très angoissée, sentiment que j n'ai pas l'habitude de ressentir.

Lana,

Quand le baclo me donne un état nauséeux, je n'ai pas faim non plus, par contre, je me force à manger, et cet état passe beaucoup mieux

Tout comme il est conseillé de manger un peu avec le baclo si cela te donne des nausées

L'estomac vide pour les nausées, c'est toujours plus pénible

Oui attends un jour de plus avant d'augmenter, faut que tu te sentes bien

Courage

Manue

En effet, reste à cette dose
De toute façon, ça m'a l'air très bien parti, il se peut que 25mg/j soit ta dose

coucou

j'ai décidé de passer à 30mg aujourd'hui.

Je suis un peu à l'aveugle car je n'ai plus de crises d'orgies et mes repas sont plus petits à cause de l'effet coupe faim que le baclo me fait ressentir.

Je ne crois pas avoir lu que des gens aient pu etre guéris à un niveau si bas (en tout cas je n'ai pas vu ça sur les témoignages meme chez les glouglou) je pense donc qu'il s'agit d'un effet passager?

Est ce que l'indifférence c'est de se dire: tiens il y a un bout de fromage dans le frigo, de le prendre et puis de le reposer car finalement il n'est pas suffisamment fait? ou de manger un bout de chocolat en se disant qu'il est bien bon mais qu'on s'en garde pour plus tard?

Habituellement, fait ou pas je mange le fromage, je mange le chocolat, ect...je suis un peu étonnée et je veux pas crier victoire trop tôt car cette hyperphagie me pourrit la vie depuis 12 ans maintenant et je ne voudrais pas la voir revenir.

A votre avis, ai je atteint mon seuil? est ce que c'est ça l'indifférence? J'ai parfois quelques pensées mais je ne leur cède pas si c'est en plein après midi. Le soir , j'ai encore des petits grignotages légers (un morceau de melon, une pomme, ça dépend)

La seule chose qu'il me reste c'est justement ça: ces petits grignotages du soir. Ma dernière prise est à 19h et les grignotages font leur apparitions vers 23h. est ce que je devrais couper une prise pour prendre vers 21 ou 22h pour supprimer les grignotages du soir?

Si j'ai atteint mon seuil est ce que je peux commencer un régime pour perdre du poids ou bien est ce que cela risque de faire réapparaître l'hyperphagie?

Merci

Oui l'indifférence, c'est bien ce que tu décris : ne pas manger le morceau de fromage parce qu'il n'est pas à ton goût

Dans les records, il y a un patient glouglou de Renaud de Beaurepaire guéri à 10mg/j, donc pourquoi pas 30mg/j

N'augmente plus et vois au fil des jours ce qui se passe
Si tes crises reprennent, tu auras tout loisir de reprendre

Tu peux en effet couper tes cps en 2 et faire une prise plus tard

Par contre, perso, je ne ferais pas de régime, tu maigriras naturellement et en douceur parce que plus de crises + effet coupe faim du baclo
Profite simplement peut être de ton absence de crises pour manger de façon un peu plus équilibrée : plus de fruits et légumes, moins de viandes

Et profite de ta liberté retrouvée !

Ok Sylvie,

Je vais faire comme tu dis.

Je vais continuer à 30mg pendant quelques jours pour voir ce qui se passe et couper un de mes comprimés en deux afin de faire une prise à 21h pour supprimer les grignotages tardifs.

Je ne vais pas faire de régime mais juste faire des menus plus légers en profitant du beau temps.

Le patient glouglou guéri à 10mg c'est extra ordinaire! et je trouve que cela pointe encore plus l'incompétence des services médicaux en matière de soins contre la dépendance.

J'ai bcp lu sur les glouglou car je trouve que le mécanisme est presque le même que pour les miamiam. On leur demande d’être abstinent comme on dirait à une miamiam : "tu n'as qu à manger moins"... ceci révèle l'ignorance de l'origine du mal et provoque énormément de souffrance.( on se sent bien nul de ne pas y arriver ce qui provoque davantage de crises...)

Si j'ai atteint mon taux à 30mg en 3 semaines ça serait incroyable!! cela fait 12 ans que je vais de régimes en régimes, sport intensif, jeunes...dukan, chrono, la pleine conscience, WW, ect, j'en oublie surement .... 12 ans !!

L'effet pervers était aussi que dès que je décidais de faire un régime cela me provoquait dans la soirée des crises d'hyperphagie (vengeance du corps?), je ne pouvais donc jamais arriver au bout... et là en seulement 3 semaines, plus de crises....

ça fait drôle qd même

Ce medicament reste mysterieux pour l'instant, et peut etre le restera t il.
Quoi qu'il en soit, il faut tout prendre comme ça vient.

Tu vas apprendre à maitriser les differntes emotions que la vie va t'apporter, sans forcement te mettre à ingurgiter. C'est assez destabilisant au debut. Il revient souvent le reflexe de penser à la nourriture , au debut. Perso, j'ai beaucoup "etudié" les personnes qui me semblaient avoir un rapport normal à la bouffe, pour savoir ce qu'elles faisaient quand ça n'allait pas , par exemple. Je decouvrais ce que pouvait etre une relation normale à la nourriture. Un peu comme un aveugle de naissance à qui on implanterai un truc pour qu'il voit et qui doit apprendre les bases. Ca doit faire aussi bizarre.

tiens Sissi ça m'intéresse ça .

hier pas de crawing et du coup la soirée m'a semblée ennuyante et j'ai fini par faire une crise

Sissi les soirées ennuyantes tu les comblait comment au début ?


mais j'aurais pu faire sans, je n'avais pas fait de course pour etc... mais face à ce vide :/ j'étais avec mon copain et je m'ennuyais

Bonjour Lana,

Sissi a fait un très bon parallèle
Souvent j'ai lu que le tca ne pouvait pas faire comme avec l'alcool, s'abstenir de manger
d'autant que l'abstinence pour l'alcool n'est pas non plus des plus simples!

Mais on peut essayer de ne pas avoir de stock, c'est tout à fait ça

Bisous

Manue