Dites la Baclofamily, je vais vous confier mes pensées ce soir.

Hier, ce fut littéralement ma Fête !

Cela a démarré par un MP de Karine,
j'ai aussi lu une phrase de Dolli à mon sujet.
Dans la soirée, j'ai eu un échange MP avec Martha,
Et Joséphine a enfoncé le clou sur mon Fil.

Je me suis couchée avec vos merveilleux mots dans ma tête.
Avec les larmes aux yeux en lisant tant de gentillesse, bienveillance à mon égard.

Sincèrement,
je n'avais pas imaginé que je pouvais manquer sur le Forum,
que j'avais une " marque de fabrique " en postant ,
ou que mes écrits étaient " convaincants" avec des mots "justes".
( citations)

Non sincèrement,
je ne réalisais pas tout cela.

Est ce que ma profession me permet d'être plus proches de vous?
Peut-être...mais pas certain.
J'ai été surtout et avant tout malade alcoolique, suivant le même parcours que vous
avec les mêmes ressentis, les mêmes soucis
les mêmes " boire et déboires ".

A part sur le Fil " à votre Santé " cette profession, je ne l'ai jamais mis en avant
par contre il est vrai, que j'aime écrire,
et que l'inspiration me vient facilement.

Je me suis un peu éloignée car mes Angoisses me paralysaient,
que j'étais coincée dans ma bulle d'oppression.
Mais la vérité aussi c'est
qu'après avoir tant accompagné, je commençais à grincer des dents
devant certaines attitudes.
Je devenais très "intégriste" du Baclo
un seul protocole, une unique manière d'augmenter
et vas-y que j'te pousse !

Alors j'ai lu le Forum plutôt que d'écrire.
J'ai parcouru vos Fils sans jamais les lâcher.

Puis un jour, j'ai écrit cela
VIE

Vous ne le sentez peut-être pas forcément,
mais j'écris autrement, je soutiens différemment
et c'est de vous lire qui m'a permis de le comprendre.

Alors
MERCI pour vos superbes messages, hier, aujourd'hui encore ( Velvet )
MERCI à VOUS TOUS.

Inutile de rebondir là dessus...


La seule à savoir et vous l'avez tous "compru"
c'est que je suis " reviendue "!


GROS GROS BISOUS.

et bah super tout ça bien reviendu alors….

Et bien "bonne soirue"

ZOUBIS A VOUS DEUX.

Coucou Fripounette !

C'est beau de te lire, et oui je t'ai fait un MP pour avoir des renseignements sur ton doc,

Puis d'une chose à l'autre on a papoté, et je t'ai dit que j'étais contente que tu sois "reviendue" sur le fofo !!!

Très beau post que tu as écrit chez tite Doli !

Bisous.

Merci ma KA,

C'est vrai que, bien longtemps que je n'avais mis le nez " dehors ".
J'y reviens avec grand plaisir.

Accompagner les nouveaux,
enquiquiner les anciens

Et puis comment ne pas être reconnaissante
devant tes beaux compliments.

Merci à toi.

Bisous.

Bisous mon Amie,
TM très fortXXXX

Oui Fripoune, ton aide est précieuse, tes mots sur des maux sont adaptés à chacun mais conviennent aussi à un grand nombre.
Tu es une aidante naturelle!
Et ça, c'est précieux.
Car jamais tu ne juges ni ne condamnes.
Tu es d'une grande humanité et ton implication est précieuse.

Merci!!!

Moi, qui ne te connaissais pas,j’ai plaisir a te lire ,de parts et d’autres .
Je trouve tes interventions très subtiles et pleines de bon sens.
Alors, bon retour.
sand

Gros clash au boulot avec une collègue ce matin !
( elle me cherche depuis hier...)

Pas facile d'assumer ces nouvelles fonctions de " faisant fonction de cadre "
tout en restant au sein d'une équipe où je suis également leur collègue.

J'ai pourtant l'impression d'être juste et équitable.
J'y mets du coeur, de l'énergie et du temps ( 70 h supp' au compteur !)
mais c'est sans compter les petits esprits mesquins et calculateurs,
qui lorgneront toujours la ligne du voisin,
et jalouseront ce qu'ils n'ont pas eu ce mois-ci
en oubliant qu'ils l'ont eu le mois dernier.

P* de Planning de M* !!!

Ce matin, j'en avais gros sur la patate, les larmes aux yeux.
Heureusement que j'ai une Chef qui me soutient à 200 %.

Ce soir, en y repensant, c'est la colère qui a pris le dessus.
Je suis allée faire quelques courses.
Il y a quelques temps, je me serais achetée une Bouteille de Vin Blanc pour "tout" faire passer.
Mais rien que d'y penser, j'en ai eu la Nausée.

150 mg de Baclo, moitié de ma dose seuil en un An
et c'est solide comme du Roc !
C'est bien là l'Essentiel à en déduire aujourd'hui.

Bon, j'vais soigner mon mal de crâne
je reviendrais peut-être plus tard dans la soirée
mais pas sûr...

@ Sand,
Merci pour ton passage et tes compliments.
J'adore ton Avatar, il me fait bien sourire.

BISOUS et
BONNE SOIREE LES BACLOZAMIS.

Fripoune

la colère des autres, leur jalousie, ne t'appartiennent pas. Fais tout pour t'en détacher, rappelle toi l'autoroute.

Je tiens à toi Fripounette.

Un 'tit Doliprane pour tes maux de tète^^

Bisous mon Ami,
bonne soirée

un petit coucou pour te soutenir

je prend pas la colère des eux ça ne t appartient pas

je te souhaite une bonne journée

supers pour la bouteille qui est restée chez le marchand bien rangée avec ses copines


gros bisous moussette

A,Fripoune.
Hier pas eu le temps de te répondre.
Mais, tu t’attendais à quoi en prenant le rôle d’une surveillante .??
Je ne vois pas comment tu peux gérer les plannings ,tout en continuant à travailler avec tes collègues comme simple infirmière! !!
Essaies juste, de te rappeler de ce que tu pensais ,quand toi tu recevais ton planning et comme c’était nul ... Les arrangements entre supers collègues qui se tirent bien dans les pattes à la moindre occasion.
Quel métier formidable 😂😂😂

Bonsoir Les Baclofêlés,

@ Joséphine,

Oui l'Autoroute, je m'en souviens très bien.
Méditer, respirer, se détacher...
Sur l'Autoroute, il y a des voitures qui passent.
D'où viennent-elles ? Où vont-elles ?
Cela ne nous concerne pas.

J'ai travaillé ce matin avec ma collègue.
C'est une Voiture qui passe...
Je respire, je me détache...

N'empêche que j'lui aurais bien collé

un ou une sur son Autoroute !

( Calme toi Sophie, respire.... )

@ Dollinette,

Ce n'est un p'tit mais DEUX Doliprane que j'ai dû prendre
pour que mon mal de tête cède hier au soir.

@ Moussette,

Bien longtemps que le rayon Alcool ne m'attire plus
mais devant de fortes émotions, je me surveille.
Surtout à 150 mg.

@ Sandrine,

Non, non je ne critiquais pas mon Planning, môa !
En fait ce que je veux dire c'est que je n'ai jamais eu la mentalité
de " comparer " ce qu'avaient les autres par rapport à moi.
Y'en a pour qui c'est une véritable obsession.

Cette opportunité professionnelle, je l'ai saisi en toute connaissance de cause.
Même si c'est dur par moment, je ne le regrette pas.
Cela sera (ou pas ) un tremplin vers autre chose.
Cela se passe très bien en règle générale,
car mes nouvelles fonctions sont acceptées au sein de l'équipe.

Mais cette collègue, que je connais pourtant par coeur,
arrive toujours à me faire sortir de mes gonds.
Ce n'est pas un Scorpion pour rien .

Tout va bien ce soir.
Merci d'avoir été là.

Des tonnes de Bisous pour Chacune.

Je pense ,alors qu’aux vues des circonstances et de fait .
A pars l’ignorer que faire ...,
Dans ce milieu, si tu es certaine d’être dans le bon sens ..,
Fonce

MDR

C’est ça !!!

Bonjour Les Baclozamis,

Après avoir lu de ci de là,
les bienfaits qu'un comprimé de Baclo, au coucher
pouvait avoir sur le sommeil
(moi qui souffre de réveils nocturnes fréquents depuis des mois.)

Après avoir lu chez Doc Phil, suite à un oubli,
qu'il avait dû retarder sa prise du soir
et qu'il avait très bien dormi
(moi qui me suis acharnée à éradiquer ma prise de 18h
pour retrouver un sommeil acceptable.)

Je me suis dit: pourquoi pas?
Commençons l'expérience d'un cp au coucher
avant de chambouler ma répartition.

Chose faite samedi soir à 23h.

Et ben, je n'ai jamais aussi mal dormi !

Cela a commencé par un cauchemar hyper-réaliste
( le théralène m'avait fait le même effet )
réveillée par ma propre voix, parce que je criais " au secours "
Cela s'est poursuivi par des réveils toutes les demi-heures
jusqu'à 03h00 du matin.
Endormissement enfin à 04h00
avec le matin, une grosse difficulté pour émerger.

Conclusion:

Ce qui fonctionne très bien chez certains,
n'est pas valable pour moi.

Allez solution suivante !

GROS BISOUS.

Au moins tu as essayé!

Cela fait deux fois que j'essaie, à quelques mois d'intervalle, le baclo au coucher me rend hyper nerveuse la nuit, dans un état vraiment désagréable, obligée de mettre un somnifère là-dessus qui a bien du mal à agir

Manue

Oui tu as raison Manue,
j'ai au moins essayé.

Cela aurait été bête de passer à côté.
J'étais même prête à répartir ma dose de l'après-midi
vers le soir.

Cela n'a pas fonctionné, tant pis.
Je trouverais bien autre chose.

Là tu as essayé une prise avant le coucher j'imagine, qu'en serait-il d'une prise le soir, justement vers 18h?

Manue

J'ai toujours eu une prise à 18h
jusqu'à ce que j'entame ma Descente, il y a un an.
(c'est avec cette dernière que mon sommeil a commencé à être perturbé.)

C'est aussi pour cela qu'en diminuant les doses,
j'ai d'abord baissé la prise de 18h pour finalement
n'avoir, dans l'après-midi, que celle de 16h actuellement.

Coucou ma Frangine

Rien ... juste te dire que je penses à toi
et remercie le cil tous les jours de nous avoir mise sur le même chemin
Gros bisous
TM fort++

Dollinette,

Quel énergie, quel dynamisme de si bon matin !

Je te remercie de ton passage,
p'tit coup de vent sincère et chaleureux en ce début de week-end
qui me réchauffe intensément le coeur.

TM fort aussi !

Coucou Fripoune,

Je me demande souvent pourquoi tu mets un A majuscule à Alcool ?

C'est plutôt notre ennemi, j'y mettrais plutôt u tout petit "a" !

Bon week-end,

Bisous

Respect pour l'Ennemi ?!!!

Meuh non !

Si vous me lisez bien,
je mets des majuscules aux Mots qui me semblent important dans un Post.
Cela percute les Esprits mais toujours avec une notion d'Espoir
et de Bienveillance.

Une simple fantaisie de ma part

Des Bisous les Filles !

Rien...
Bisous ma Chérie..
Tu me manque...
Comment vas tu?

Quand tu as deux minutes...
Viens nous dires

TM....

@Dolli,

Meuh Non ma Sophie

Alors tu ramènes illico presto ici tes fesses

(Enfin quand tu rentres...........)

Chuuutt..

Gros Bec ma colibrette+++

Coucou ma Frangine,

Tu es toujours en grève?

J'ai besoin de ton adresse en mp.

Gros bisous+++

encore?

Bonne vacance Ma Frangine++
Gros bec

Où que tu sois ma zolie,
Je t'envoies pleins de Bisous....

https://www.youtube.com/watch?v=fklt_p0RiRA

BB te cherches...

Hello Pounette, tu vas bien, ou très bien ? un endroit où on cause "santé": Kilos et Baclo. De ton œil averti tu "contrôles" ce qui se dit, et tu passes à l' occasion ?

Bises.

J'suis venue voir ton fil et franchement j'en ai vraiment envie...quand je vois que je vais juste commencer..bonne soirée

Je te l'expliquais sur mon fil ma chère Fripoune, mais je fais la lecture de ton fil avec attention et je vais te faire un coucou digne de ce nom par la suite.


Lib xx

Bonsoir la Baclofamily,

Suite à début de débat très intéressant sur la Descente,
sur le Fil de Loup Blanc,
j'ai eu l'idée de poser quelques mots
à ce sujet sur mon Fil à môa.

Ce soir là, les mots m'ont manqué pour exprimer
ce que je ressentais vraiment.

Donc ce qui suit est Ma Descente,
mes Opinions et mon Ressenti.


Il y a tout d'abord une notion très importante
que je voudrais mettre en avant

La Mémoire de l'Addiction.

Si je m'en réfère simplement à la définition de la Mémoire
" " Aptitude à conserver et à restituer des choses passées."

Je la définirais ainsi :
"C'est l'ensemble de nos comportements, habitudes, réflexes
en lien avec notre addiction passée, ( alcool/ TCA, autres...)
inscrit dans notre cerveau ( donc conservé)
mais aussi cette capacité à les reproduire si besoin.
Dans notre cas, si fragilité il y a .( dose trop faible de Baclo/choc émotionnel par ex.)"

Il faut savoir que cette Mémoire de l'Addiction
met des années à s'effacer.

Personnellement, je suis restée 1 an à ma dose seuil de 300 mg.
Non pas parce que j'avais compris les bénéfices que je pouvais en tirer ( faut pas rêver !)
mais parce je suis une " trouillarde ".

La peur de revivre mon Enfer alcoolisé.
Le " plus jamais ça !", j'en ai fait mon credo de vie.

Mais avec le recul, je me rends compte qu'en étant restée
à cette dose seuil aussi longtemps,
non seulement j'ai pu savourer,
m'émerveiller des bienfaits de l'Indifférence
mais j'ai aussi pris de bonnes habitudes.
Ne pas boire en étant seule,
boire occasionnellement et avec grand plaisir.

C'était déjà un premier pas pour effacer cette mémoire de l'addiction.
Finalement quand je mets dans la balance mes 20 ans d'Alcoolisme
c'est quoi 1 an à une dose seuil ?

Ensuite, je suis descendue de - 10 mg tous les 15 jours.
Partant de 300 mg, j'avais de la marge.
J'étais toujours attentive à l'inertie du Baclo
Ce moment où je baisse ma dose
et le moment où je suis susceptible de ressentir à nouveau le Craving.
Il fut un temps où sur le Forum, les membres parlaient de 7 jours
Sylvie parle même actuellement de 10 jours.

Baisser donc tous les 15 jours,
laisse donc 10 jours de tranquillité (où l'ancienne dose agit encore)
et 5 jours pour s'observer , s'écouter et
à mon cerveau pour s'habituer à notre nouvelle dose
avant de repartir pour une nouvelle baisse.

Pétard avec le recul,
je me dis que c'est court tout de même !

J'ai arrêté ce rythme à 140 mg quand j'ai ressenti un craving
lors d'un week-end alcoolisé.
Le + 20 mg m'a été salutaire.
Depuis je baisse environ tous les 3 mois.
Je suis à la moitié de ma dose, c'est déjà bien.

Je laisse encore la possibilité à cette foutue mémoire de s'effacer.
Des paliers plus longs, des pauses prolongées pour ne pas rechuter.
Et surtout pour ne pas être constamment sur mes gardes.

La Vigilance est un maître mot dans la Descente.
Être constamment à l'écoute de ses ressentis, de ses envies de boire
parce que le mois est écoulé et que s'approche déjà la baisse de 10 mg...
pfff, personnellement cela me fatigue d'avance !

Etant de nature très patiente, je ne précipite rien.
Toujours dans le même esprit, c'est quoi encore 1 an pour ma Descente
comparée à mes années d'addiction?

Je ne sous-estime pas mon ennemi,
" cette bête qui rôde " comme dit si bien Gaday,
qui reviendra sûrement sous forme de pensées, d'envie de boire
et qui me surprendra un jour.

Mais plus le temps passe,
plus mes paliers sont longs
plus je suis intimement persuadée
que je mets toutes les chances de mon côté
pour ne pas être rattrapée par cette mémoire de l'addiction.

Voilà ce que je voulais partager avec Vous.

Merci à tous pour vos passages.

BISOUS.

Merci de tes explications très claires et limpides, comme toujours, Fripoune!

J'adore ce passage:

Coucou Fripounette,

Merci pour ton partage d'expérience sur la mémoire de l'addiction et la baclo descente,

Ca me parle beaucoup et tu as vraiment les mots,

Bisous

En effet ma Fripounette
C'est très clair et logique comme j'aime, et ça donne leçon pour ne pas précipiter la descente
Descente tous les 3 mois, c'est une bonne piste, comme tu dis, c'est quoi un an ou 2 pour descendre, comparé à 20 ans d'esclavagisme

Le temps d'apprécier l'indifférence oui, j'achète

Manue

Bonjour les Baclozamies,

( et pardon pour ma réponse tardive )

Merci de m'avoir lu
et d'avoir exprimer vos opinions.

A l'Est, rien de nouveau.
Toujours à 150 mg même si les 3 mois sont passés.
Je ne tente pas le diable pour le moment.
( 140 mg fut une dose fragile pour moi)

J' ai des projets personnels
et je veux pouvoir m'y consacrer pleinement
sans avoir à me concentrer sur un éventuel retour de craving.

Je vous souhaite à tous, un bon dimanche.

C'est bien de ne pas avoir à se préoccuper de ces éventuels cravings,
ça repose le mental!

Pourquoi se mettre en danger si tout est au beau fixe?

Bon dimanche à toi aussi Fripoune!

à toi aussi Fripoune un très bon dimanche!

Manue

comme toi Fripoune, je calme la descente, j'ai trop peur de retrouver la queue d'une envie, donc je reste à 100 pour le moment.

Bon dimanche
Bisous

Merci Loup blanc, Manue et Joséphine.

Pas mal chahutée en ce moment,
les petites angoisses pointent le bout de leur nez.

Il fut un temps, c'était un signe pour baisser de 10 mg
aujourd'hui, je pose, j'analyse et... je subis.

C'est bête mais en ce moment,
je n'ai pas de prise sur mes choix.

Allez ce n'est pas grave, le moral est là
vl'a bien l'essentiel !

Le reste n'est qu'une histoire de patience...

Chahut, petites angoisses
(petites, enfin, je crois que c'est souvent une drôle de façon que nous avons de parler d'elles, comme un terme affectif !!!)

Crois tu qu'il y ait du baclo là dessous ?

Ou juste nos personnalités, de nature anxieuses, sur lesquelles il faut "travailler" ?

C'est un peu normal d'être déstabilisé en période de chahut ?
Ce que je trouve parfois injuste, c'est d'en voir qui le sont moins que moi !

L'Å“uf, la poule, ce serait encore cette vieille histoire ?
Mais bien, avec le moral, c'est plus facile de les regarder en face !

(Message un peu tordu, je ferai mieux la prochaine fois !)

Non Claude, je pense pas qu'il y ait du Baclo là dessous.
Au contraire, le Baclo, m'aide à ne pas aggraver la situation
en me "déstressant" avec un p'tit verre par exemple.
Ce qui à mon avis ne m'apporterait aucun bien-être au final.

Malmenée en ce moment parce que je ne maitrise pas la/les situations

Inquiète pour un proche,
qu'y puis-je si ce n'est être patiente
à l'écoute et aussi proche que possible ?

En recherche d'un logement plus grand,
je visite, mais je n'ai toujours pas donné mon préavis par ex.
Je me lance, je ne me lance pas ?
Un excès de prudence ?
Mais la crainte de me retrouver au bout des 3 mois,
sans solution convenable d'hébergement
fait que je stagne actuellement.

Voici quelques pistes qui alimentent mes " p'tites " angoisses.
Rien de grave, je vous assure
et rien qui effacera mon sourire.


Je vous bise la Baclofamily.

Bonjour Fripounne.
Tu posts de partout
sauf chez moi...

Tu sais bien que la descente est encore plus difficile...
Tu en à même changer ton topic
Tu m'as mis un ;" En GRÉVE...
Puis; " Je suis en vacance...
Et puis puis rien...
Tu m'en veux?
J'ai dit quelques choses qu'il ne fallait pas?

Alors Bisous ma Frangine, bonne vacances alors ou bonne grève!
++

Moi je part en vacance tu les sais je t'avais invitée
Steph aussi...
Mais Tu n'as pas voulus!!
Steph viendras.
Et comme toi tu n es plus seule...

Ma Fripounette

Inquiète pour un proche, tu n'as pas de prise, d'accord

Mais pour le logement??? tu donneras ton préavis lorsque tu auras trouvé bien sûr
Et parfois un logement ça part vite, mais ça se négocie tout cela
à la recherche de la perle rare, ça c'est quelque chose sur laquelle tu as toutes les prises que tu souhaites

Des bisous

Manue

Ma très chère Manue,

Claude a raison, je suis de nature anxieuse à la base
ce n'est un secret pour personne

Cette recherche de logement est une nouvelle étape importante pour moi
trouver un nouveau chez moi, en faire un nid douillet....

Dans mes angoisses, je tombe sur la perle rare,
disponible de suite (!)
et me voit contraint de payer 2 loyers
pour ne pas laisser passer l'occasion...

Mais oui tu as raison,
cela se négocie.

Merci de me calmer

BISOUS.

Courage ma nounou louloute !!! Juste de passage pour 30 secondes sur ce forum, je pense à toi et à vous les filles !
Rien à dire d'autre que nos émotions sont dur a gérer.
Sois forte, je crois en toi !
Laisse la tempête passer en toi, laisse la te traverser et quand elle sera passée il n'en restera que le bien être d'avoir réussi à rester sur le haut de la vague.
Pour moi c'est une succession de moments calmes et de tempêtes... je savoure les moments de plénitudes autant que je redoute les tempêtes, je sens que je ne suis pas tout seul
milles bisous et souviens : après la pluie viens le beau temps

Bisous et tu sais ou me trouver si besoin

Whaouhhhhh Mathieu !!!

Mais quelle excellente surprise ton coucou improvisé !

Oh, Tempête est un bien grand mot pour définir
ce que je traverse actuellement
disons une marée un peu houleuse dans cet Océan de Bonheur
que je vis actuellement.

Changer ses habitudes, sortir de son confort quotidien
même s'il devient trop étroit
aller vers un nouveau changement,
cela m'a toujours fait un peu flippé.

Mais rien de grave, de catastrophique
comme tu dis si bien,
une fois accompli, réalisé
la fierté de se dire : " je l'ai fait !"

Prends bien soin de toi Mathieu

De GROS BISOUS de ta NOUNOU.

Bon ma chère Fripoune, j'avais "jurée" de tout lire avant d'intervenir ici mais à lire les dernièrs post je ne peux pas faire ça. Toujours un devoir pour moi de tout lire, mais en attendant j'ai lu les derniers jours, anxiogènes sans être catastrophiques à ce que tu dis. En fait ça peut être un nouveau départ tellement magique un nouveau chez-soi !!!

Grosse bise ma belle et je te love tout plein !!

Comme dirait Christine je suis fan de toi !

Lib xx

Libelle,

30 pages à avaler,
heureusement que tu ne fais pas silence entre-temps

Toujours un réel plaisir de te lire.
Oui je me doute qu'un nouveau-chez moi sera
le commencement d'une belle aventure.
Depuis le temps que j'en rêve....

Ce sont juste les démarches d'avant,
le déménagement qui me crispent un petit peu.

Mais " on " a rien sans rien !
Alors en avant !

Bizous Libelle.

Fripoune
J'avais bien compris alors, tu as trouvé ton appartement de rêve?

Ouahouh

N'angoisse pas trop à l'avance, ça ne fera pas avancer les choses, tu feras les choses les unes après les autres, et puis si tu peux demander de l'aide autour de toi, ce sera encore mieux

Bisous

Manue