Bruno
Les pommes de terre avec n'importe quel fromage dessus, en général je mets cela au four, le micro ondes, ça fait un peu élastique pour le fromage
Avec cancoillotte, la fausse tartiflette (un fromage qui s'appelle fromage à tartiflette, délicieux), raclette
Ce week-end ce sera un faux barbecue, ma mère préparait toujours des brochettes d'abats, succulents
cœur et rognons de bœuf, lard fumé et poivrons
Je ferai la même chose, à la poêle ou au four
côté légume, j'ai acheté une poêlée légumes wok
Je freine un peu les crudités, parce que ça fait mal au bidon à force!
Pour le reste de l'équilibre, toujours mes graines de courge, de la mozzarella, des amandes
Manue
Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)