Merci Alain
Tu postes tot le matin dis donc !
Et moi tard le soir, je te souhaite donc une bonne journée pour demain

Je!suis couché a 2:00 mais j'ai dormi jusqu'a 10:00 ! Waou la grasse mat !!

Du coup j'ai zappé les 10 mg de 8h et tant pis... 120 mg aujourd'hui sans aucun changement ....
Et les ES toujours bien là ! Depuis midi !!

J'en ai marre d'etre shooté dès midi, 14:00 les meilleurs jours ... et je suis en mode zombie tout le temps... Et surtout, plus de tonus musculaire, ca , ca me fait peur... Vous avez cà , vous ?

Si je suis le seul a etre ainsi je vais creuser la piste des carences ...

D'autre part on parlait de l'entourage : ce soir j'ai encore eu droit a une remarque de ma femme... Alorsbque je me servais un verre de gaspacho , elle me dit : Tu vas pas boire un coup des vacances ??
- si si je boirai un peu mais pas tous les jours...
- ouais ben t'es pas drole, tu bois plus , tu mange plus( elle a pas rajouté tu baises plus , mais elle aurait pu )
Par contre je mange normalement mais comme j'ai perdu 10 kg elle fait l'amalgame... Mabperte de kg est le resulata d'un changement alimentaire entamé il yba 10!mois , et pas au baclo , meme si Ca a peut etre aidé un peu a un moment...meme pas sûr.

Bref elle s'est servi un verre de rosé a l'apero, suivi d'un a table... Ca doit etre tout... Et moi je suis resté a l'eau bien sûr.
Par contre apres je supportais pas son haleine ( au rosé)... C'est vrai que mon haleine de tabac et la sienne a l'alcool ca va pas arranger nos affaires, ca !...

Et j'en reviens au baclo, j'ai cette sensation de haut le coeur toute la journée, meme lorsque je fume ca me fiche la nausee, mais je fume quand même ! Pathetique et demoralisant...
Ca explique aussi pourquoi je parais un peu deprimé ( mais je peux rien dire chez moi ), mais ce n'est pas que de la fatigue passagere, vous voyez ...
Et ce coté deprimé doit aussi transpirer a lanmaison, d'où le " t'es pas drole en ce moment" de ma femme, qu'il ne faut pas reduire trop rapidement a la non consommation d'alcool..

Bonne soiree
Manu

Tonus musculaire c'est un EI du baclo, Antonin a eu ça aussi, je luis avais donné une piste parce que c'était très important chez lui

Sinon reste donc à 120mg/j, c'est suffisant et puis perso, je commencerais à diminuer au bout d'un mois d'indifférence de 10mg toutes les 2 semaines au début
En faisant attention quand m^me à l'alcool

Tu veux dire 120 jusqu'au 7 juillet et ensuite 110 ? Si tôt ?

Et ta piste sur le tonus musculaire c'etait quoi ? Et est ce que ca a marché ? Et est ce que ca va revenir avec la baisse du baclo ?
Je t'assaille de questions mais tu viens de declencher chez moi l'esquisse d'un sourire !

Oui je veux dire ça pour la descente, les 6 mois sont très théoriques ...

Perso, je pense que l'important est d'être sur d'être au seuil et en général les quelques mois permettent de le savoir
Mais en cas d'EI trop pénibles, on fait plus vite ...
Le tout est de ne pas se voiler la face en cas de conso en hausse, mais de ce côté je n'ai pas vraiment de crainte te concernant

Pour le tonus, c'était un médoc mais va donc lire son fil, je n'en ai pas le temps
Sinon, bien sur ça passe à la descente

Coquinou de Manu ,

Tu n'as pas les chevilles qui enflent trop par cette chaleur ?

Pas cool les ES effectivement, mais super pour la conso !
Tu devrais te supplémenter en magnésium, tout bénef pour les muscles,

Pour l'astuce chez le sus nommé ( Lui), tu n'as plus qu'à rafouiller dans ces dernière pages,

Je ne suis pas spécialiste mais plutôt que de descendre de suite, peut-être espacer les prises...

Courage !

Bises

Karine , regarde ma signature : je peux pas espacer davantage !!!
Je vais explorer la piste de Sylvie, et je vais voir aussi pour le magnesium et le supradine de Manue.

Merci de vos conseils,
Bises
Et bonne nuit!
Manu

Bonne nuit Manu ,, et tente les courbatures par un autre biais 😜😜🙌🏻🙌🏻🙌🏻"""",,,, humour de mauvais goût quand tu nous tiens"........

Manu
Avant tu avais les prises dans l'après-midi, et tu étais surtout shooté le soir

Maintenant tu étales toute la journée, et tu es shooté toute la journée

A toi de voir, peut-être un mix des deux

Si tu es toujours à 130 mg, oui, le 7 juillet tu peux passer à 120 mg, j'ai toute confiance pour toi

Ensuite, faire un plus long palier à 120 mg, un ou deux mois

Et puis tu as les vacances

Manue

Manu,

Attention à l'inertie du baclo, elle n'est pas la même chez tout le monde. Pour Sylvie, c'est 15 jours, pour moi c'est trois semaines. J'entends par inertie, le moment où tu ressens les effets de la diminution (suis-je clair, je ne crois pas). Donc si je diminue de 10mg c'est trois semaines après que je voie les effets, par exemple la disparition des somnolences. Il est important à la descente de connaître ton inertie.

Bonne journée

Effectivement Manu, tu peux entamer ta descente sereinement si tu es sûr de ton seuil,

Parfois en regroupant les prises, ça améliore les ES, je prends 350mg en 2 prises et ça roule !

J'ai fait aussi une descente ultra rapide, 10mg tous les 3 jours ça a fonctionné, par contre côté conso, essaie vraiment de faire du OFF !

Voilà, "fais ce que j'ai dit mais pas ce que j'ai fait", si tu vois ce que je veux dire...

Bonne journée !

Bises

Bonjour les amies !
Avec tout ca c'est difficile de s'y retrouver !!!
Mais bon :

mim's : tu perds pas le nord toi dis donc !

Karine, 10 mg tous les 3 jours c'est hors de question...
Pour les prises etalees l'idee etait d'avoir des doses plus faibles a chaque prise pour pas etre shooté... Resultat c'est le contraire , et en plus j'ai des manques toutes les 2 heures maintenant que mon cerveau est habitué a sa dose regiliere ... Repasser a 3 prises ca va etre dur ! Surtout si j'ai une longue inertie ( boir post de Josephine)
Et sinon ton lien vers LUI ne fonctionne pas apparemment tu peux verifier stp ?
Merci .

Manue, au depart Sylvie disait tous les 15 jours pour la descente... Toi tu dis 1 mois... Je vais faire 3 semaines !!! enfin je sais pas encore ! Pour les shoots j'y avais pensé donc j'ai adapté il y a 1 semaine en augmentant graduellement ( voir signature ) mais ca ne va pas beaucoup mieux en fait...

Josephine, je ne sais pas la duree d'inertie chez moi . Jamais été plus de 3 semaines au meme dosage... Et ces 3 semaines c'est a 130 où je ne vois pas d'amelioration.

Hello manu,

3 semaines à ton seuil avec une descente lente ça devrait le faire, comme je te disais consomme le moins possible à présent pour ne pas perdre tes acquis,

Pascal a été soulagé en faisant une prisunic, je ne voudrais pas te perturber mais une fois indif, on fait ce qu'on veut de sa répart...

Quand j'étais à 470mg, je ne supportais plus mes ES, je te passe les détails, je suis redescendue de 10mg tous les 3 jours pendant 1 mois 1/2, mais je ne suis pas un exemple...

effectivement mon lien ne fonctionne pas vers Antonin, j'aurais du vérifier il est là C'est lui, tu trouveras l'astuce pour tes muscles,

Surtout, prends du magnésium, (Magné-B6 ou magnésium marin) en vente en pharmacie,

Bonne journée ensoleillée,

Biz

.

C'est clair que trouver les prises qui vont bien est un casse tête chinois ...

Essaie peut être 8h-10mg 10h-10mg 12h-20mg 14h30-20mg 17h-25mg 19h30-35mg et 10mg au coucher.

Tu déportes 10mg sur la dernière prise et tu vois si ça améliore ou pas
Si la réponse est positive, ça donne une piste

L'inertie joue surtout pour moi en descente pour voir si le craving revient

Ce que je pense aussi est qu'on peut se permettre de descendre plus vite au début et ralentir dès que les EI sont supportables

Manu,

Eh bien voilà encore une répartition magique

J'ai dit 10 mg par mois, car c'est ce qu'on a toujours dit, mais je n'avais pas lu le post de Sylvie sur les 15 jours

Je sais qu'elle adapte ses conseils en fonction de la personne, de la solidité du seuil surtout

Ce sera à toi de voir, 3 semaines ça m'a l'air bien (c'est ce que je vais faire aussi, mais j'attends de voir selon les ES et autres)

Manue

Des bisettes de courage et de bonne répartition et de bonnes vacances et de courage et de tout tout tout ce que tu souhaites ""🌞🌞

Bonjour vous tous !

Karine merci le lien fonctionne je suis allé voir le fil d'Antonin et apparemment le medoc concerné l'a un peu aidé mais surtout la baisse du baclo . Donc je vais passer en pharmacie rapidos pour essayer ca fera peut etre effet sur moi .

Sylvie , merci pour cette piste, je vais donc essayer pour ma repartition j'en ai adopté une autre hier avant d'avoir lu la tienne... Comme j'avais zappé la veille la prise de 8:00 je me suis dit que c'etait pas mal de ne pas etre reveillé par le manque de baclo à 8:00 tous les jours... En vacances je me lève plutot à 9:00...
Donc je fais 10h 15 mg , 12h 20mg , 14h30 25mg , 17h 25mg , 19:30 25 mg, et 10 mg au coucher... Le but est aussi d'etre deja chargé en baclo a l'heure de l'apero pour mieux eviter les tentations inutiles, ( à moins que ca n'ait aucune importance ?) et d'etre moins sonné dans la soirée a l'heure du repas. J'essaierai ta proposition dans qq jours , mais je oense que si je baisse de 10 mg dans qq jours ca va deja aller un peu mieux ...

Pas le temps de repondre a Manue et mim's , faut que je parte au taf , ma derniere reunion et apres : Vacances !!!!!

Je reviendrai tout a l'heure mesdames !!
Bises
manu

Garde donc ta répart et adapte en fonction
L'idée c'est de ne pas trop charger la journée pour ne pas être shooté
Une fois indifférent, les heures de prises sont choisies pour le confort pas pour le craving qui n'existe plus

Ayé, en wacaaaaances !! Yes !

Alors manue et mim's , rien a ajouter depuis ce matin sauf que je vous remercie d'etre passees me voir et me soutenir, et que je vous fais tout plein de bisous!!!

Sylvie , merci de m'avoir dit de rebaisser a 120 ca va vraiment dans le bon sens, j'ai enfin eu la sensation de passer une journee quasi normale depuis longtemps ! A part les somnolences qui ont repris vers 15h j'ai pas eu la sensation d'etre shooté aujourd'hui, pourtant j'ai peu dormi cette nuit.
Donc whaou !!!

En fait je me disais que ca a commencé a aller moins bien quand je suis passé a 130 , mais je suis plus très sur... Mais peut etre aussi quand je me suis mis a prendre du baclo au reveil... C'est peut etre les deux a la fois.. En tout cas là je baisse de 10 mg et j'ai supprimé la prise du matin au réveil... Ben ca a l'air!tout de suite mieux...j'espere que j'ai pas crié victoire trop vite... Déjà je verrai si mes deux prises du soir vont me mettre hs ou pas, mais en tout cas j'ai passé une bonne premiere partie de journee...
Je retrouve le sourire ...

Merci merci merci !!!

Super Manu tu es enfin en vacances !

Chouette que le fait que tu baisses te soulage à ce point et surtout que tu retrouves enfin le sourire,

Dur dur les somnolences si elle persistent tu pourras prendre du Dynamisan 2 ampoules le matin, le guarana aide aussi il faut en prendre 2 gélules avant le repas de midi,

Que du positif chez toi, super !

Bises

Bonjour Manu , un grand merci pour commencer pour tes présences durant mon absences et ensuite te féliciter pour ce parcourt que tu mene la tete haute , en toute humilité en partageant de plus tant autours de toi !
Au plaisir de te lire
Rosy

Merci Karine !
Oui ouf ca fait du bien !
Je vais garder tes propositions dans un coin de ma memoire pour plusvtard ( si j'ai encore un peu de mémoire !) mais pour le moment Wait and see ! On va voir si ce bien etre ( enfin, ce "mieux etre " ) continue... En tout cas ce soir avec les proses de 17:00 et 19:30 ca a secoié un peu quand meme , mais moins que les semaines precedentes ! Je ppsitive à nouveau !
Ca ne devait finalement pas etre si necessaire de monter a 130 pour assurer, il me semble d'ailleurs avoir lu que une fois le seuil atteint le baclo se fait sentir plus fort et augmente les ES ... Enfin je crois avoir li ca qq part au cours des pages d'autres fils... Et moi nul doute que je suis assez sensible a la molecule !

Rosy merci de ton message, c'etait surtout un vrai plaisir de voir que ton experience s'est bien passee ! Tres heureux pour toi

Maintenant pour le partage d'experience je troive a posteriori que la prise du matin n'est pas toujours une bonne solution ... Ce manque de baclo au matin est desagreable mais il n'est finalement pas insurmontable... En gros : ca passe ! Alors que se faire reveiller a cause du manque de baclo c'edt pore , en toit cas pour moi bien sur...

Bises a tois
Manu

Doublement ravie pour toi Manu, pour le confort avec le baclo et pour les vacances!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Manue

Manu

Tu as été indifférent presque en même temps que mon corps joint. Lui ne boit plus du tout depuis un mois. Il est resté tt de même à 90 mg et ne baisse pas.

As tu essayer de boire un verre ? Tes tu tester ? Lui non et j'avoue que je suis aussi réticente. ....

Merci

Tiens , soleil ! Ca fait un bail !

Et bien oui je bois le week end ou lors d'accasions, pas de souci jusque là. En general je bois deux verres maxi, le premier aussi vite que toit le monde ( c'est a dire tres lentement par rapport a mon rythme de descente d'avant) et le deuxieme plus lentement encore, et je ne le finis pas parfois... Et ca suffit ! par exemple hier et ce soir , deux verres. Demain on est a nouveau invités, et là ce sera un vrai test car c'est des gros buveurs, j'appréhende les remarques !
Par contre je fais des poses de plusiueurs jours a zero conso, pour ne pas reprendre un rythme qui me ramènerait a l'echec. Et pour le moment j'ai vraiment plus de soucis avec l'alcool, sauf que je vois ca comme un danger. C'est tellement recent , a peine un mois , que j'ai pas encore reellement pris de nouvelles habitudes de vie, je suis encore en "observation". Disons qu'en cette fin d'annee scolaire et de debut d'eté les occasions se multiplient, et le mode vacances ( vin tous les jours avec ma femme) des autres annees va devoir etre revu... Là aussi j'appréhende un peu mais bon je vais gerer.

Mon ideal depuis le debut c'est de boire zero la semaine, et moderement le we. La avec les vacances cet ideal va etre tres rudement mis a l'epreuve car c'est ma femme qui va me tenter... Le monde a l'envers quoi !

Pour ta moitié je n'ai pas de conseil a te donner, chacn choisit ce qui lui parait le mieux. Mais je crois franchement que s'il est indifferent ( et 1 moins d'abstinence apres une indifference obtenue a 90 mg, je suis pas du tout inquiet ) il ne faut pas avoir peur de boire un verre ou deux de temps a autre. Car il est redevenu normal ! on n'est plus dans le shema de l'abstinent aux AA qui replongerait a cause d'un ecart ! C'est une conception du passé ! out ! Fini ! Quand je bois deux verres ce que je regarde avec envie c'est la bouteille d'eau gazeuse ! La bouteille de rosé pas finie ne m'attire plus, alors qu'ant je me serais volontier dévoué pour la terminer en pretextant " on va pas laisser ca ! Faut pas gâcher ! "

Si il veut continuer l'abstinence tres bien, s'il veut se tester tres bien aussi, je suis certain du resultat. A lui de voir. Mais toi tu peux dormir sur tes deux oreilles, la picole jusqu'a l'ivresse et meme aundelà c'est du passé. Après, oui il y a toujours un risque, celui de faite semblant de ne pas voir que l'onbse remet a consommer plus, que les envies sont plus fréquentes, et retourner dans l'addiction... Mais si il est conscient du risque et qu'il edt intelligent ca n'arrivera pas.

Pour la descente, en ce qui me concerne je ne l'ai pas entammee , je suis juste revenu a ma dose seuil, c'est comme ca que je vois les choses. Et l'amelioration des ES est quasi immediate... Du coup jebsuis moins pressé ce soir d'entamer reellement ma descente. Je vais aviser en fonction de ma consommation en vacances... Rester 3 ou meme 6 mois a la dose seuil avant de descendre lentrment, c'est sans doute plus securisant... Mais c'est apparemment pas une regle absolue. Ca depend surtout de comment on se sent et des ES.

Voila j'arrete là et je ne veux surtout pas faire l'apologie de la consommation, juste que moi j'ai pas choisi l'abstinence. Choix personnel !
Bises
Super content pour vous deux !
Manu

Bonnes vacances !!! Bonheur, relaxation , plaisir en couple, sport , petit apéro du week end ,🍻maxi , et tiens nous au parfum """
Bisettes iodées

Salut Manu,

J'ai rattrapé le retard que j'avais pris sur ton fil !! Je vois que tout se passe bien... ca y est c'est la vacances pour toi ! je pense que ces vacances là ne vont pas avoir le même gout que les précédentes n'est ce pas ??

Je t'envoie pleins de bisous et profites bien de tes vacances, et ne t'inquiète ton pote Baclo est là donc pas tes apéros seront comme ceux de ta femme : détentes et festifs

En toute sérénité que je te souhaite encore de bonnes vacances, au plaisir de te lire entre deux baignades peut-être

Bisous

Manue

Des vacances merveilleuses !!

J'aurais tellement envie d'intituler mon fil "Gagner la paix"...
La guerre, je l'ai quasiment gagnée.
L'alcool est presque derrière moi...
Désormais, il me faut panser les séquelles qu'il a engendrées, déblayer les décombres avant de penser à reconstruire...
Panser avant de penser...
C'est dans l'ordre... alphabétique !
On peut utiliser les pierres laissées partout après les combats, mais on ne construit rien sur un champ de ruines...

Bonne vacance Manu
Magnifique Flo !

Bonnes vacances et profites bien de ce moment de détente!

Merci à tous !

Je suis completement deconnecté depuis dimanche... Je passe en coup de vent de temps a autre sur le forum.. A peine le temps de vous lire... Cà méfait du bien de deconnecter d'ailleurs... Mais je ne vous oublie pas

Le semaine prochaine a la maison je reposterai a nouveau..
Ah unebonne nouvelle : ma petite a eu le brevet mention bien... A seulement 2 pts de la mention TB.

Bises
Manu

Hello Manue , bravo pour ta petite et profite bien des vacancessssss

Hello Manu,

Passe de bonnes vacances, profites, tu nous diras ce qu'à donné ta nouvelle répartition sur tes ES,

Chouette que ta petite ai eu le brevet avec mention, bon son père est prof elle a quand même un gros avantage, pour mon grand, je n'ai pas encore le résultat...

Continue à nous tenir au courant.

Merci Karine ...

Alors la aujourd'hui c'est mal barré.... Pourtant ca fait 3 jours que je me fais des nuits de 9 voire 10h de sommeil ( hier 23:00 à 9:00 du mat ! C'a fait une etrenité que j'ai pas dormi autant ! ) et bien malgré tout:
Reveil en manque. Prise de 15 mg a 10h, shooté! Prise de 20 mg a midi, re shooté!

Et la parti en mer juste en maillot de bain, en oubliant de mettre mon short !... Ma boite de baclo est dedans !!! Donc ma prise de 25 a 14:30 et ma prise de 25 a 17:00 aussi !!! Va falloir que je rattrappe ca en 1 prise de 75mg a 19:30 ???(les 25 habituels + les 50 de retard )

Si sylvie passe avant 19:30 je verrai ses conseils, sinon je prendrai 35 a 19:30 et 35 a 22 h..., ca fera des shoots moins forts.... En plus ce soir on va au resto donc j'ai pas envie d'etre sur mars pendant cette soiree !

Manu

Salut Manu,

Il m'est arrivé la même chose hier pour la première fois, j(ai pa pu prendre les 90 restant de ma journée ! et les conseils des baclopotes étaient : en 2 prises à 2 h intervalles!
T'inquiète il parait que ce n'est pas grave !! et même si tu sautes 1 prise ce n'est pas grave...

Bon je ne fais que répéter !!

Profites

Bah oui merci Rocky finalement je suis pas loin avec mes dex prises de 35 mg ;-)

Tu peux zapper une partie des prises ...
Sur un jour, pas bien grave

Après, c'est chiant que les prises te shootent

Ca allait pourtant mieux ces derniers jours ... C'est bizarre... Peut etre a cause de l'alcool ? A part dimanche a zero, j'ai accompagné madame a l'apero ... Conso tres moderee par contre, et je surveille que ca ne progresse pas .. Suis prudent et je le reste...

Hello Manu,

C'est bien le vacances mais ne t'étonnes pas si tu es shooté en ce moment c'est sans doute parce tu passes tes journées sur la plage au soleil !

Bon tu sais que la régularité est importante dans le traitement alors demain pense à prendre ton short,

Tu pourras si tu veux remplir ce Petit questionnaire posologie Baclofène je viens de le faire,

Bises

.

Manu

Franchement, le week-end, j'en zappe pas mal des prises, cause de dodo et de siestes
Enfin, je ne les zappe pas, mais j'en prends souvent deux en une

ça n'a aucune incidence sur les ES, car je suis mon rythme

après évidemment, je n'ai jamais testé le coup du maillot après une prise

Tu m'as l'air très en forme et tu as bien dormi, c'est super important

Manue

je parle de mon cas, les fois ou je reconsomme un peu d'alcool le week end, j'ai remarqué qu au fil des jours qui passent ma conso d'alcool augmente sensiblement et je trouve que le baclo fait de moins en moins effet... attention donc a ne pas chuter! bonnes vacances

Oui athelstan, je surveille et je me cale des jours a zero conso quand meme... A la maison ce sera plus facile.. Et a la longue madame va s'habituer au fait que je ne l'accompagbe pas systemetiquement... Je travaille sur le long terme ;-)

Manue oui ca va pas mal , faut dire qu'en vacances je vais pas me plaindre ;-)
Mer calme et chaude, beau temps, petite brise rafraichissante en mer... Le bonheur, si je veux !

Coucou Manu,

Passe de bonnes vacances bien méritées, voili ce que tu as mis chez moi,


C'est pas une question de formulaire, on est pas obligé de le remplir, on dirait que tu as des doutes sur ton indifférence, pourtant tu y es, tu nous diras, si tu veux.
.

Ca donne envie tes vacances... Profites bien Manu !
Ta vie a bien changée n'est ce pas ?
Tu aurais cru passer de telle vacances il y a 6 mois ? tu re-vies...

Yeah Manu !

Karine dans la citation il manque la ponctuation... Le " j'ai du louper qq chose " concernait la phrase d'avant sur tes escarres ;-)
Pour le questionnaire je le ferai mais je ne sens pas d'urgence

Pour mon indifference elle est bien là mais actuellement je consomme tous les jours quasiment... Jeu dangereux ???
... Meme si je consomme peu... Pas d'envie croissante en vue, ni de craving, tout va bien... Je vais donc observer la suite , je suis toujours en phase d'observation... Comme a l'hopital apres une operation... Tout s'est bien passé mais on te garde qq jours sous observation ... Voili!

Rocky merci, oui les vacances se passent tres bien ... Sans conso excessive, sans ivresse, sans se drmander si on a prevu assez de stock , surtout... Mais il y a un an je me rendais pas compte et je passais aussi d'excellentes vacances :-)

La par contre je suis bourré au baclo , parfois des le midi ...
Ma repartition et ma baisse de 10 mg ( retour de 130 a 120 mg) a bien aidé la 1ere semaine... Mais maintenant ca revient ... En moins fort qu'avant mais quand meme... Et là je ne peux plus accuser le manque de sommeil, je fais des nuits a en faire verdir de jalousie nombre d'entre vous !!! :-)

Bises
Manu

Manu

Pour les ES toute la journée, tu peux toujours tenter, comme je le fais le week-end pour une question pratique, de regrouper un peu les prises? les prendre un peu plus tard histoire de profiter de tes journées, ou bien les prendre avant la sieste, ni vu ni connu

L'essentiel est que tu passes de bonnes vacances avec une nouvelle donne!

Ben oui, l'apéro ça fait partie du rituel vacances, tant que tu n'as pas envie

Manue

Bonnes vacances à toi ,apéro modéré, sieste , sable mouillé, et avec " Madame" câlins calienté 👫👫👫👫,,, régale toi """

Hello Manu, figure toi que j'ai pensé à toi cette nuit !

J'aimerai savoir si tu es partie en vacances, ou bien est-ce que tu es chez toi et que tu profites de la plage ?


Parce que si tu continues à consommer tous les jours même raisonnablement encore 1 mois 1/2 à ce rythme là, ça va craindu sérieux pour ta belle indif, surtout que tu descends un peu plus vite que la norme,


Apparemment tes ES te minent encore et qu'il faudrait descendre plus vite, imagine s'il fallait que tu te refasses une montée en baclo pour la récupérer ?

Ceci est un conseil amical, je sais de quoi je parle car je connais les raisons de ma rechute, une fois la dose seuil atteinte on est libre de consommer ou pas, après tu fais ce que tu veux de ton indif...

Tu n'es pas obligé de remplir le questionnaire, ce n'est pas un contrat que tu signes à vie, je ne l'avais pas fait la 1ère fois, c'est juste pour montrer aux nouveaux que le baclo, ça fonctionne !

Bon réveil, comme tu ne les aimes pas ! Désolée..

Bises

.

Perso, je ne pense pas que ça craint de boire en vacances
C'est quand m^me un moment privilégié

D'autant que Manu boit pour accompagner plus que par envie

Karine, tu es alarmiste mais je ditais a tort et a raison ... A tort parce que je n'ai pas entamé ma descente, pas encore... ! J'eatis revenu a 120 parce que je supportais pas bien 130 mais a la rigueur c'etait une erreur d'etre monté a 130... Mon seuil c'est 120....

Pour la descente je vais faire un mix entre la descente rapide propsee par sylvie et la descente lente tradituonnelle proposee par ma baclodoc...

Cele ci m'avait dit d'attendre 3 mois avant ma descente, deja je suis "redescendu" a 120... Va falloir que je la convainque que c'etait juste une remise a niveau et as une vraie descente... Donc je vais rester a 120 encore un peu... Je la revois le 21 juillet... Apres j'aviserai... Si mes ES persitentent a 120 je descendrai a 110 mais je vais essayer de rester a des paliers de 3 semaines au moins....

Et a raison parce que je suis bien conscient du danger de boirr tous les jours....

Pour ma conso ca n'augmente pas mais comme on va rentrer a la maison dimanche je vais faire 2 j de break... Apres mes parents viennent a la maison ... Rebelotte... Ensuite 1 semaine tranquille, donc j'essaierai de freiner les aperos... Ca me met mal à l'aise en fait comme situation... Je m'interdis de les apprecier , ces apéros ... J'aurais du commencer ma bacloroute 2 ou 3 mois plus tot... J'aurais eu moins de scrupule ou de crainte...

Merci Sylvie ca me reconforte un peu ta vision de l'apero d'été, mais je partage aussi la crainte de Karine vu le coté tres récent de mon indiff... J'ai vraiment pas envie de voir revenir l'addiction... Mais j'ai aussi du mal à dire non a l'apéro , ma femme le prend mal... A la maison ce sera plus facile de faire des breaks.

Manue, pour le moment j'ai pas envie, pas vraiment dégouté non plus, c'est pas si mauvais l'apero apres tout ;-) mais je cours pas apres, ca c'est sur... Par manque d'envie ou par crainte ? Pas evident de faire la part des choses a vrai dire ...

Manu je ne suis pas alarmiste pour un sous, j'ai de bottle voilà tout !

J'ai du mal a comprendre cette phrase "Je m'interdis de les apprecier , ces apéros ... J'aurais du commencer ma bacloroute 2 ou 3 mois plus tot... J'aurais eu moins de scrupule ou de crainte... "

Allez j'arrête de t'enquiquiner,

Biz

Si j'avais commencé 2 ou 3 mous plus tot j'aurais eu 2 ou 3 mois de plus d'indiff afin de mieux gerer cet eté ...
Je m'interdis de les apprecier ces aperos, parce que si je les apprecie j'ai peur de l'envie de reviens-y ...

Mais laisse tomber, je reflechis a haute voix, c'est tout...

Oui Karine, mais tu te réfères à ton expérience, ce qui est d'ailleurs normal
Et à mon avis il y avait 2 grosses différences par rapport à Manu

Tu n'avais pas vraiment fait le deuil de l'alcool, je crois qu'il l'a fait
Et tu étais un peu limite en dose vu tes EI, du coup l'indifférence tu es allée la chercher en stoppant la bouteille

Bha voui, j'essai d'aider Manu du mieux, que je peux en tirant des leçons de mes 2 ans d'expérience baclo, car je tiens à lui et à ce qu'il garde son indif,
Mais tu as raison Sylvie on est tous différents C'est pas une raison pour étaler mes défaut...

Je l'avais bien compris comme ca , karine, et je t'en remercie d'ailleurs ;-)

Sylvie j'ai fait le deuil de l'alcool vu de la façon que je le voyais avant, mais je ne recherche pas l'abstinence... Je ne veux pas faire le deuil total de l'alcool, mais je tiens a rester dans l'etat actuel : normal ! C'est a dire pas en recherche du verre de plus... Si c'est ca faire le deuil de l'alcool alors oui je l'ai fait, si j'ai une mauvaise perception merci de me le dire

Manu, no pb, tout roule pour toi
ET pour Karine et l'alcool aussi d'ailleurs

Sylvie

Sylvie 😘😘,,, toujours au top , toujours le bon mot , et meme si celui la est facile , toujours contre les mauvais maux """"
Je vais lancer un ashtag " Sylvie devrait être indemnisée a défaut d'être remboursée par la Sécurité Sociale ",,,,,,, bisettes Manu

Bon dimanche Manu... Je crois que comme tu dis ce qui compte c'est vraiment de ne pas avoir envie du verre de plus. Apéro et pas envie de poursuivre pour se mettre à l'envers. Là est toute la différence de l'indifférence vs. l'abstinence !

Comme dit la fée Sylvie les vacances sont des moments privilégiés qui autorise les apéros féstifs !
Bisous