En réalité je n^'ai participé qu'à un seul groupe pour le moment, t'expliquerait en mp

bisous Velvet
bisous Tchoupi

Bonne nuit les filles

haaaaaaa booooooooon???

oh oui oh oui explique moi en mp, moi tres curieuse, moi veux tout savoir

Bonui ma ptite believe

Ah bon ? C'était pas le deuxième, l'autre fois !
Chu curieuse !!!!

non rien


Bref pour en revenir au moment présent, je ne veux pas me réjouir de trop mais je me sens indifférente !!


Donc à suivre!

Bisous

\o/ YAISSE! \o/

Super! et surtout garde toi une marge. DU genre si tu as envie un jour et que l'habitude fait que... et bien ne laisse pas le desespoir s'installer. C'est le temps de l'installation. T'es la meilleure!

fausse joie les filles :/ crise ce soir.

Raz le bol de mon couple !!

T'inquiètes c'est déjà bien une amélioration Allez c'est bientôt fini courage!

Et pour ton couple mmm je vais peut-être laisser les autres répondre car je suis peut-être trop jeune pour répondre à ça:$

Laisse toi une chance. C'est peut etre juste l'habitude. Demain est un autre jour. Et pour ton couple, hélas, je ne sais pas non plus que te dire. Si ce n'est que quand ça devient toxique, parfois y a de grandes decisions à prendre.

etais ce vraiment une pulsion? as tu ressenti ce truc super sensas de te retrouver devant de la bouffe bien tentante et de ne pas en avoir envie?

si oui , Mon conseil : n'augmentes pas,attend.car ce sont peut être des saletés d'habitudes!

Pour ton couple, malheureusement je ne peux te donner aucun conseil, juste t'apporter tout mon soutien

en fait j'avais passé une super journée , j'avais vu une copine, j'avais fait du sport j'étais bien vraiment et paf !

bah c'est vraiment vraiment peut être pas une pulsion. juste une habitude. les crises font parfois encore parti de ma vie, mais c'est de l'ordre de l'émotionnel. je crois que c'est quand je suis tres contrarié et que je n'arrive pas a m'exprimer ou que je n'en ai pas la possibilité.Et je me tourne vers mon vieux reflexe. Un exutoire en somme. c'est peut être ton cas aussi ?

c'est bien possible mais après cela dure des heures

rien à voir mais le baclo me donne de gros soucis de flatulence

mon ventre est gonflé comme pas possible

ue puis je faire ?

A une epoque j'ai bouffé du charbon quotidiennement, ça marche tres bien, mais avec le baclo c'est pas une bonne idée du tout.

Fais une petite recherche google pour trouver des pistes. je suis sure qu'il y a plein d'infos a glaner sur le sujet.

ah oui le charbon il absorbe tout même le baclo


bisous Tchoupi!

Passage à 130mg et dire que la première fois j'avais mis 8 mois à monter à 130 !

mon soucis est que je me suis engagée pour faire une semaine de bénévolat dans un festival très connu et je sais pas du tout si je vais y arriver tant je m'endors facilement .

:/ me désister me fait très peur !

Stimulée par les autres, on s'endort moins... tente le coup, si tu le sens mal, pendant, tu pourras toujours demander qu'on t'aide, faire une pause...

Bon je rabache et je radote, mais le guarana et tres tres efficace.

tu prends quel dosage Tchoupi ?

Je me rappel en avoir pris il y'a qq années alors que je ne prenais pas de baclo et ça me faisait peu d'effet...




bizz

Guarana un stimulant que j'aime beaucoup pour sa non nervosité.

De 300 à 500 mg.

Perso je le couple avec de la theanine pour son effet relaxant (qui ne veut pas du tout dire, molassonnant ) en ratio quasi 2:1 (500 theanine / 300 guarana)

Après c'est selon l'état de ton cœur, comme d'hab vaut mieux tester d'abord à 300 mg

mon coeur se porte bien ( 6 heures de sport par semaine )


Mais je vais tester tout ça !


merci MM

Et pas d'excès hein ...

AVERTISSEMENT : "Avertissement concernant l'utilisation du Guarana

L'extrait de guarana est une plante contenant de la caféine et ne doit pas être utilisé de façon excessive.
Il ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou allaitant.
Une utilisation excessive peut fatiguer les voies urinaires, causer des palpitations ou provoquer l'insomnie.
Ne pas utiliser l'extrait de Guarana avec d'autres stimulants.
Si vous avez une quelconque inquiétude, consultez votre médecin avant utilisation.

oui oui oui !!! pas de guarana tout les jours ! sinon tu épuises ton organisme et quand tu arretes tu rampes sur ton plancher pour te deplacer ( car le guarana n'est pas adaptogene, contrairement au ginseng par exemple, qui lui respecte les limites de ton organisme)

Quand je suis en repos, je n'en prend pas. Quand je bosse l'apres midi et que j'ai pu me reposer le matin, je n'en prend pas non plus.

Limite la conso au strict necessaire

je ferais attention Tchoupi

Sinon, petit poste rapide pour illustrer mon titre ( semi-indifférence)

Ce matin, frustrée de ne pas avoir eu mon bus pour aller à mon entrainement de tr, je vais pour acheter de quoi criser et sur le chemin j'avais pas envie, mais alors pas envie, limite c'était de la torture d'aller faire des courses.

Sur place, impossible d'acheter, je me suis forcée à prendre des trucs... trois trucs au final

Je les mange en rouge, berk ce que c'est mauvais, des pains aux laits ( à vomir)

à la maison je me rend compte que j'ai oublié la confiture

bref cette crise est une véritable torture ! je ne pense qu à une chose : aller nager au lac!

au final je me rend compte que cette crise était de la colère retournée !

et que bouffer ne m'a pas du tout calmer, qu'il me faudra désormais exprimer les choses !

Mais ce qui est dur c'est que mon éducation m'a toujours interdit d'exprimer mes émotions, que mon copain ne supporte pas d'entendre que je suis en colpère ( en revanche lui il s'autorise à le faire ) LE LAPSUS DE FOU , j'ai écrit colpère au lieu de colère...bah voilà tout est dit, mon père est qqn qui ne montre rien, ne dit rien mais éclate en énorme colère !

sur ce je vous laisse, je vais au lac

hors sujet
Est ce que vous trouvez que cette coupe fait lesbien ? ( d'après mon copain c'est le cas )


http://www.modelecoiffure2014....e-pour-femme-3/

merci

Perso, je trouve cette coup ravissante

Et sinon, tu peux changer le titre de ton fil, ce que tu décris est de l'indifférence pure et dure

Etre en colère et l'exprimer est normal ....

merci moi aussi j'adore !!

Je vais quand même laisser semi, qq temps car je crains de devoir le rechanger

Affirme toi donc par rapport à ton ami, je pense que c'est ce qui te manque ...

tu as tout à fait raison.

je fais des jeux de rôle avec mon psy qui vont dans ce sens.

Merci Sylvie

Moi aussi je pense que tu y es. Encore un peu torturée mais quand on voit le chemin que tu as parcouru.... c'est fou. Tout est en place, y a plus qu'à caler tout ça!

Je passe juste vite fait pour la coupe que je trouve super sexy et je suis interpellé par le fait que l'on puisse donner une orientation sexuelle à une coupe de cheveux.. ?

J'aurais pas dit mieux MM !!

C'est sans doute une façon de dire : je ne veux pas de cette coupe pour toi ...

Coucou believe,

Moi qui t'ai rencontré je pense que cette coupe t'ira à ravir, top mode !

J'adore la coupe!!! Tu me donnes envie de couper les miens.

Et puis tu sembles tout près de l'indifférence si ce n'est déjà fait.

Cou ...co u Believe
un petit tour sur ton fil pour te dire :
1. J'adore la coupe !
2. Quoi ? Comment? un presque Seuil? je comprends que tu reste prudente en tout cas ça sent super bon !

merci pour votre soutien , moi aussi je trouve ridicule de dire qu'une coupe est pour telle type de personne .

j'ai pas encore coupé , je réfléchis
clest mon copain qui disait que c'était trop court que ça faisait ...

le seuil je crois que j'y suis mais les crises ressentent ont sûrement une fonction , celle de maintenir " mon couple "

je me rend compte que je n'aime plus grand chose chez mon ami et ça fait mal car nous n'avons vraiment pas les mêmes valeurs et je n'ai pas envie d'avoir des enfants avec lui .

dur de l'admettre , dur de tout reconstruire

m'a plus grande peur c'est de retomber dans cette immense solitude dans laquelle j'étais avec d'être avec mon copain , puree ça m'angoisse !

j'ai quitté mon dernier job, ça m'a valut des émotions fortes mais pas du tout l'envie de bouffer, aucun intérêt pour le gavage face aux rayons du magasin ...

Ca c'est un super bon signe!

Mon premier traitement baclo a conduit fin 2013 à ma rupture avec mon copain de l'époque...visiblement pour les mêmes raisons que les tiennes.
J'avoue que même si ça m'a fait bcp bcp de bien jusqu'à très récemment, depuis quelques mois l'euphorie du célibat passée je ressens une immense solitude et l'angoisse de finir seule... j'ai 35 ans dans 3 semaines.

J'ai 45 ans et suis célib depuis mes 29 ans

Bon ok, c'était un choix, mais pour vous dire que le bonheur ne vient pas de l'autre

Certes quand j'étais en couple, jamais je n'ai fait d'excès

Dès que je me suis retrouvée seule, ça a été le premier geste, m'acheter une bouteille, et continuer ainsi pendant des années

Maintenant que je suis clean, si l'occasion se présente, pourquoi pas, mais ce sera avec mon nouveau moi, c'est à dire guérie de l'addiction

C'est cela que je vous souhaite, Believe, Faten

D'abord se guérir, ensuite s'approprier qui vous êtes, ça peut passer par les amis, la famille, le boulot

Une fois affirmée, là vous pouvez rencontrer quelqu'un qui vous correspondra à vous

Manue

Merci Velvet. Je pense effectivement que mon manque d'épanouissement personnel doit jouer dans mon angoisse de terminer seule.
Mais j'aimerai que quelqu'un me prenne dans ses bras, m'embrasse et me dise que tout ira bien.

Pour commencer, fais en sorte que ce quelqu'un, ce soit toi
Et puis un autre viendra...

bonjour

rien ne va plus

j'ai du baisser à 80mg pour ma semaine au festival

durant cette semaine j'ai remonté de 30 puis relaisser, changer les heures de prise...des crises à tout va, un état dépressif

et la je sais plus du tout où j'en suis , uni j'ai envie de continuer

j'ai des soucis intestinaux terribles , des douleurs atroces

Keep cool ! (facile à dire, j'en conviens)
Tu reprends la régularité, tu stabilises, tu attends un ou deux jours, tu manges du riz, des pommes,
enfin, des aliments qui n'agressent pas tes intestins
Tu as du stresser, en plus des changements de répartition, tu vas retrouver ton calme...

Je crois que le baclo, il aime pas trop qu'on fasse le yoyo avec lui.

Quand j'avais baissé de 30 d'un coup au mois de fevrier, ça avait été l'enfer, retour des pulsions +++

j'étais remontée en fleche, mais ça n'avais rien fait. En fait je n'avais pas été assez patiente. Il faut laisser du temps pour que tout se remette en place je pense. Peut être bien plus d'une semaine

Ah oui, 80 d'un coup c'est beaucoup. J'espere que tu vas retrouver un equilibre rapidement.
Courage!

non pas huitante d'un coup, en fait j'étais à 130 et dr Gache m'a proposé de descendre jusque 80 pour le paléo festival (http://yeah.paleo.ch)
du coup je suis descendue à 90 et retour des pulsions fortes !

et comme je me levait vers onze heures et me couchait vers 4 ou 5 h du mat ( quand je dormais car il y a eu des nuits blanches )j avais décalé mes prises .

donc face à ça, remontée à 110 puis 120 et vraiment la baffe, j'ai passé une nuit horrible ( on m'a même dit que je ronflais ) la honte quand on vit en communauté , sinon tête qui tapait fort, l'impression d' être complètement shootée .

je ne regrette pas cette expérience, pour vous raconter en bref, j'ai travaillé une semaine sur un stand qui vend des peluches avec 10 autres personnes, j'cai vécu une semaine en communauté avec des chouettes personnes vraiment intéressantes et bienveillantes . et puis la possibilité de voir les concerts gratuitement dont un super concert de Robbie Williams !

en démarrant l'aventure je pensais tenir deux jours maxi et ce fut 9 jours !

mais maintenant je suis à 90 et je me demande comment remonter à 130.

je reprend une montée tous les trois jours avec 10 de plus ou je reste à 90 qq jours ?

p.s : quand j'y pense réussir à faire des crises en vivant en communauté sans se faire prendre c'est balaise, je suis vraiment devenue une pro de la dissimulation :/

Pour remonter, base toi sur tes ressentis, comme tu sais le faire...
Vu ta sensibilité au baclo, j'imagine ça lentement, doucement, progressivement
Et sois fière d'avoir tenu bon ta mission, et de la réussite de cette vie en communauté,
même en ronflant, et même en ayant fait des crises clandestines !
Tu as osé, le challenge était d'envergure, et y'a que ça qui compte !

Oui, lorsque tu vas augmenter de 10, attends deux ou trois jours, tu devrais mieux le supporter, puisque la baisse est très récente, et souvent, on se débarrasse de vieux ES au passage
Dès que tu vois que tu supportes bien, tu ajoutes encore 10 mg
Fie toi à ton ressenti, et dernière ligne droite cette fois, vas-y, jusqu'au bout

Manue

merci Claude et Manue, je vais faire comme vous dites, y aller doucement mais sûrement .
Je commence à sortir la tête de l'eau, demain reprise du sport !! l'envie de vivre revient gentiment !

bisous !

Super alors !!!

Bisou poulette !!

Salut l'expatriée

Désolé pour ta rechute. J'ai aussi chuté

Courage !

coucou Pascal

merci d'être passé sur mon fil, ça me fait plaisir


je vous tiens au courant pour la suite, pour le moment je viens de repasser à 100 .


bon dimanche à tous

MB

Bravo, c'est bien que tu ais réussi à vivre ce moment en communauté malgré la boulimie. J'ai lu qq part qu'il ne fallait justement ne pas s'isoler et favoriser les moments en groupe, vivre et s'ancrer dans le présent.
Et surtout... Robbie Williams!!! Ça a de quoi ancrer dans le présent un concert pareil !
Tu avais eu une 1 ère expérience baclo, oui ? Tu peux me dire comment s'est passé ?
plein de courage à toi

oui chère Sophie une première expérience que j'ai fait avorté car elle était compliquée , je ne souhaite pas revenir la dessus .




pour les nouvelles 110 mg et un gros bleu au cœur.

Ça ne va pas dans mon couple

je sais désormais que je n'aurais j'aimais dl enfant , j'ai fait une croix dessus , peu importe, on est pas tous fait pour en avoir!

un grand sentiment d'échec général , je ne vois rien de bien chez moi, je suis menteuse voleuse et manipulatrice , je ferrais n'importe quoi pour me goinfrer , ne plus rien ressentir, tant les émotions me dérangent

peu importe, nous ne sommes pas tous fait pour réussir notre vie, j'ai fait une croix la dessus également

mais maintenant que me reste t'l ? à quoi bon tenter de s'en sortir si c'est pour retrouver d vide ? le néant ? face à cette être abjecte et dégoûtant que je suis ?

lorsque je me trouve qq petites qualités , é je me prend directement une grosse baffe derrière comme pour me dire que faut pas rêver des qualités t'en a pas tant que ça !

je ne sais pas pourquoi je me bat au final ?

Qu'il est triste ce message!

Il me semble que tu as la trentaine, pour la question d'un enfant... il reste toujours des solutions. Il faudra juste trouver le papa. Facile à dire, hein?

Tu es dans une mauvaise passe sentimentale. Il me semble d'ailleurs que ça fait un petit moment deja. Peut etre que maintenant, si tu te libere d'une histoire qui ne te convient pas, tu laisseras venir à toi la bonne personne, celui qui sera le papa de ton enfant .

Tu n'es pas mauvaise, je commence à te connaitre un peu au travers de tes post.

Nous sommes tous par moment, menteur, manipulateurs etc. Nous en fait, juste des humains qui font ce qu'ils peuvent.

Ca ne doit pas remettre en cause tes qualités.

Un coup de blues , un chagrin d'amour, une deception... ça arrive. Mais ça ne doit pas durer. SOus peine de se tranformer en depression. Je ne sais pas ou tu en es coté serotonine et complements alimentaires, mais refait un tour de ce coté la, si c'est pas fait.

Je te fais un tres gros bisou. Ne laisse personne te dire ce que tu es.

Créative, intrépide, bouillonnante, surprenante, imprévisible parfois, et toujours là !
On est tous un mélange de polarités parfois contraires, voire contradictoires..
Parfois, ça tiraille un peu de tous les côtées... C'est la preuve qu'on est vivants, qu'on avance...

J'ajoute un petit mot sur la honte : c'est le sentiment le plus dévastaeur qui existe, je pense. Il te fais sentir au ban de l'humanité.
Sentiment souvent artificiel, créée par soi-même, comme un sentiment d'anormalité.
Remonter à la source de la honte, pour l'arracher avec les racines, et qu'elle ne repousse jamais...
On a pas à avoir honte d'exister, tel qu'on est, jamais.
Mais bon sang, c'est quoi, ce qui est normal ?

Oula Believe !

Tout ce que tu peux dire est que tu n'auras pas d'enfants avec ce garçon ...
Tu es jeune, tout est encore possible
Il faut que tu guérisses de cette maladie qui te plombe

Courage believe c'est une mauvaise passe, tu vas rebondir !

Pas le bon compagnon
le bon compagnon c'est celui qui te fait sentir attrayante, intéressante
Celui avec qui tu auras des enfants, car il se comportera bien aussi avec les enfants
Si tu te sens aussi mal dans ton cœur avec ton couple, imagine des enfants là-dessus


Tu le vaux bien, alors fais un choix, pour ton bien, pour un avenir meilleur tout en te soignant
Personne n'a le droit de te faire sentir aussi mal
Ouvre les yeux, regarde toi en face, seule, et reprends tes qualités où elles sont, tout au fond de toi, sans rien attendre de l'autre
Et vois les mots qui sont pour toi sur ton fil

Manue

Bonjour à tous,

Merci pour vos messages d'encouragement ainsi que les réflexions que vous me proposez

Je suis un peu confuse car j'ai probablement parlé sur le coup de l'émotion et maintenant je regrette ce que j'ai écrit surtout à propos de mon couple.

Je comprend aussi maintenant que j'ai trop tendance à paniquer face à mes émotions, alors que je suis capable de remonter très vite, j'essaie donc de prendre plus de recul et à ne plus me laisser emporter par l'enthousiasme, la peur, la déprime ou autre ...

J'inspire, j'expire, je laisse venir l'émotion, je la valide et je la partage si besoin mais le premier pas est déjà de me dire qu'elle a le droit d'être . Car au final, cacher ses émotions sous le tapis ça revient au même que la poussière, ça fini par déborder ^^

Avec mon compagnon cela va mieux, il se montre très soutenant et très affectueux et je le sens fortement lié à moi avec une grande peur de me perdre. Mais surtout ! il se remet en question ! Et lorsque je lui fait des remarques qu'il ne veut pas entendre, je les reformule calmement mais fermement et ça passe. J'apprend différentes techniques de communications et cela paie

Maintenant je ne peux dire si oui ou non resterons ensemble longtemps ou pas, je laisse un point d'interrogation car pour le moment mes priorités sont ailleurs.

Pour ce qui est du "baclofène", je suis à 120 mg depuis vendredi, hier j'ai passé la moitié, enfin carrément toute ma journée à dormir dans un état de semi coma entre aérophagie monstre et nausées puis j'ai enchainé sur la nuit.
Par contre et je pense que Sissi a raison, une carence en sérotonine possible car je n'ai plus de 5htp, pour le moment il ne me reste que la L-Thyrosine, le prix est un frein donc à voir comment je vais faire pour remonter ce taux si vous avez des idées ??

Aujourd'hui je suis encore pas mal à plat avec des nausées terribles.

Soit pour la fatigue je me suis reposée, pour les nausées du "mautilium lingual".

Hier pas d'envie de crise, aujourd'hui de même.

Donc deux jours sans obsession ni d'envie de crise.

Ce soir à la place d'aller faire le plein de nourriture, je me suis acheté qq vêtements en solde car j'en ai besoin.

Je ne sais pas si cela va durer mais je suis bien décidée à m'accrocher cette fois ci.

Je pense que ma première tentative avait été avortée car je me suis laissée influencée par ceux qui n'y croyaient pas et que ça me renvoyait à mes propres doutes, cette fois ci j'y crois dur comme fer !

Con cernant le prix des AA, demande peut être à MM
Il me semble qu'il a des astuces pour se fournir moins cher