Super la photo

Tu me donnes envie avec tes œufs en gelée!

Oui, les 3 hypothèses sont bonnes très positif en tout cas!

Manue

Je crois aussi les 3 pour être passé par la. C'est le début du parcours et il s'annonce bien!

Coucou mesdames ,
Merci Sylvie , j'aime beaucoup cette photo , et je suis fière de l'avoir prise.

Eh oui Faten les œufs en gelée c'est très miam, heureusement c'est peu calorique, 100 calories par œuf .
Je trouve ça bizarre , mais j'ai des addictions tournantes.

Ça dure 4 ou 6 semaines, et je focalise sur un aliment dont je ne peux pas me passer et qui trotte dans ma tête toute la journée .
Ça a été , en vrac: les boîtes de quenelles de volaille sauce forestière , les saucisses cocktail , les saucisses de Francfort Intermarché , le salami 1er prix , la chiffonnade de jambon blanc du boucher, le leerdammer , les boîtes de jambonneau , le paté Henaff, et maintenant les œufs en gelée ...
Et puis à un certain moment je m'en désintéresse , ils s'accumulent dans mon frigo et je finis par les jeter.
Oui je deviens indifférente à ce qui était une obsession , et j'ai ensuite un rapport "normal" avec cet aliment.
Et je me jette sur une nouvelle addiction.
En écrivant ces lignes je me rends compte qu'il suffirait que j'acquiere cette indifférence pour TOUTE la nourriture d'origine animale...
Difficile pour moi d'engloutir la moitié de la production porcine bretonne!

Bien différent de la mono-addiction de Sissi : NU-TE-LLA
Est ce que tu as ces addictions tournantes Faten? Ou d'autres sur ce forum?

À part ça , je suis passée hier à 60, j'étais à :
-9h:1
-13h:2
-17h:2

Je fais
-9h:1
-13h:2
-17h:3
Car j'ai toujours plus envie de manger le soir.
Hier quelques ES, après 18h, impression d'être bourrée , pas désagréable d'ailleurs, mais comme j'avais un repas de famille je me demandais juste si j'avais les yeux vitreux et la tronche que j'ai en étant vraiment bourrée!
Et aujourd'hui ....
Plus rien!
À suivre.

Mince c'est Velvet qui aime les œufs en gelée ( et les chats aussi, pas de la même façon que les œufs),pas toi Faten!
Excuses pour la confusion!
Good night

Ehhhh!
Ça y est j'ai 2 pages à mon fil!
Bon c'est beaucoup moi qui cause, mais quand même ça s'arrose !
Euh non pas vous les alcool , vous trinquez assez comme ça!

Comme toi j'ai souvent l'impression d'être bourrée le soir sans avoir bu c'est très bizar. Du coup je n'arrive pas à dépasser les 20mg à ma dernière prise sinon je suis un véritable zombie. Essaye peut être de mieux repartir dans ta journée pour l'instant pour bien t imprégner et ensuite tu pourras peut être plus cibler tes craving. Aides toi de l'outil de répartition si tu veux.
2 pages ça s'arrose oui

Moi aussi jai des aliments qui deviennent obsessionnel durant des périodes jamais les memes pas forcément de la junkfood.
Cest marrant parceque toi tu fais une fixette non pas sur la viande mais sur le PORC.
Je pense a toute les expressions du style " t'es un porc!" lol

Bonjour ,
Je suis embarrassée aujourd'hui .
J'étais a 60 depuis 5 jours ( 9h:1,13h:2,17h:3 ) et comptais bien augmenter à 70 aujourd'hui .

Pas d'ES notable, je dors beaucoup , même si je me réveille plusieurs fois mais je dors comme ça depuis longtemps et suis habituée . Je fais en plus des grosses siestes, mais comme je suis en vacances pas de pb.
Parfois je flotte un peu , légère sensation d'être bourrée, mais pas désagréable !
Des espèces de fourmillements dans les jambes quand je me couche, pas désagréable non plus .

Mais surtout il me semble être vraiment très à distance de la bouffe, plus faim depuis 3 jours, je mange pour 5 raisons:
-force de l'habitude : je me mets à table, je suis avec ma mère et ma sœur , je mange peu mais avec plaisir.
-refus de faire de la restriction cognitive : trop peur du rebond qu'elle peut entraîner , je connais par cœur.
-m'obliger à manger de vrais repas pour ne pas provoquer de craving en fin de journée .
-tester ma distance avec la charcuterie , j'en mange à tous les repas , mais sans déborder .
- et enfin, j'ai acheté plein de bonne charcuterie et je n'ai pas le cœur à la laisser pourrir...

Et pourtant je ne respecte pas le grand principe du Dr Z: ne manger QUE quand on a faim et s'arrêter quand on ne sent plus la faim ou que les aliments n'ont plus le même goût .
Donc logiquement je vais grossir!
Comme en plus je fais que dormir et n'ai pas d'activité, à part nager 30mn par jour...

Au delà de ça , je me pose la question: dois je augmenter à 70 aujourd'hui comme prévu ?
Est ce que je risque de louper mon seuil , même à 60 et sans ES?
Au plaisir de vous lire,

Salut !
Bonnes nouvelles !
Non, tu ne risque pas de louper ton seuil à monter de plus 10, mais tu ne perds rien à remettre ta montée à 2 ou 3 jours, juste pour te donner le temps de sentir si le changement persiste et se confirme. Si c'est le cas, on conseillais à un moment de faire un + 10 pour consolider, pour se rassurer, plutôt, car le seuil, c'est le seuil !
Bravo ! Parcours rondement mené, je pense !

Bonjour

J'attendrais avant de peut être augmenter.
Il n'y a aucune urgence

Salut Domi, pourquoi augmentater si tu n'as plus de craving ni de crise?
Tu sais se connecter a ses sensations alimentaires et les respecter est a mon avis un boulot que l'on doit entamer après s'être guérie de la boulimie. Avant cest assez illusoire. Et puis, ca peut prendre du temps et différentes formes: les exercices comportementaux, les pistes sur l'intestin, et même le ballon en plastique dans le ventre pour créer artificiellement la sensation de satiété (c'est ce que tente sissi).
Selon moi c'est donc d'abord guérir de la boulimie et après maigrir etc.
En tout cas c'est ce que fait le Dr Zermati avec moi.

Eh bien mesdames quelle salve de réponses !
Super gentil à vous de répondre à mes interrogations.
Et vous êtes d'accord toutes les trois!
Mais voilà : j'attends cette augmentation de 60 à 70 depuis 5 jours, et j'ai l'impression que prolonger ce palier serait un échec , bref je "me sens " d'augmenter , j'en ai trop envie...
Alors je suis mon instinct , quand il se manifeste , et c'est rare, je sais que je peux lui faire confiance.
Et donc je passe à 70, et je suis ravie!
Merci de vos avis, quand même !

Pas de pb, suis donc ton instinct

Mais je suis prête à parier que même sans beaucoup d'activité, tu ne grossiras pas, voire tu maigriras
Et puis ce que tu décris ressemble bigrement au seuil et quand on est au seuil, on arrête d'augmenter m^me si on n'a pas d'EI

Bonjour
Je suis depuis 5 jours à 70mg, et je suis un peu perplexe .
Certes je suis assez indifférente à la bouffe , je n'ai plus faim dans la journée , voire écœurée ,et je n'ai plus de pulsions pour la charcuterie .
Je ne ressens la faim que par les effets de l'hypoglycémie : tête qui tourne, estomac qui gargouille , et la je me régale de charcuterie excellente du boucher de mon village, en mangeant quand même 200g voire plus !
La question que je me pose est : suis je au seuil , ou pas loin, ou suis je encore dans la lune de miel du baclo à 70?
Je n'ai en effet pas d'ES , à part que je dors beaucoup, mais comme je suis couche tôt et en vacances, ça ne me pose pas de problème .
Donc comme j'avais prévu d'augmenter demain et passer à 80, je ne sais pas quoi décider .

En fait j'ai eu aujourd'hui le retour de ma copine que Claude connaît bien: l'anxiété !
Emmerdements dans mon boulot et mon engagement professionnel , et fin de mes vacances mardi avec retour dans l'enfer de la chaleur de Toulouse , tout ça me démoralise et me serre le bide.
Je me dis aussi que ce retour va être un test, me retrouver dans ma maison , mon boulot et mes emmerdes va me permettre de tester ma distance avec la bouffe.
Je revois mon baclodoc F dans une semaine .

Si vous avez des infos sur la lune de miel baclo, je prends!
À bientôt ,

J'ai eu aussi une "lune de miel" à 60mg qui a duré un bon mois. Je n'ai pas augmenté car je me disais que c'était peut être mon seuil. J'ai profité de cette période pour dégonfler un peu et apprécier l'indifférence à la bouffe. Mais petit à petit j'ai senti que les obsessions revenaient et donc j'ai repris la montée. Attend peut être un peu avant d'augmenter et tu sentira si tu sent que ton seuil est trop faible tu pourras reprendre la montée

Alors depuis 2 jours je suis passée de 70 mg à 80, 9h:2,13h:3,17h:3.

J'étais relativement indifférente , mais mangeait encore pas mal de charcuterie, sans pulsion mais avec envie.
Je ne pratique pas la méthode Sissi, qui n'avait aucun produit tentant chez elle et faisait faire les courses par son mari ,Sissi tu avais sans doute raison , mais je préfère m'exposer à la tentation pour tester mes réactions .

Donc à 80 pas plus de pulsions, et même plus du tout faim, je me force à manger, et même la charcuterie semble faire moins envie, mais envie quand même . Difficile, comme beaucoup d'alcool le disent, d'accepter l'indifférence sans chercher la répulsion . Je pense à Alberic qui est passé par la et se bat contre une collection de démons , lui qui nous a tellement aidés ici aussi.

Mais je suis prudente et préfère consolider , je vois le baclodoc vendredi.

Toujours pas d'ES, je dors beaucoup c chouette , le baclo c'est mon copain!

...et merci Fino pour ta réponse , je redoutais d'ailleurs cette réponse , je préfèrerais être à mon seuil, mais bon je l'accepterai si je dois le chercher plus haut.
Et je ferai comme Claude pour les ES: je les ferai assoir sur la chaise en face de moi et leur demanderai ce qu'ils attendent pour partir.

C'est déjà très prometteur pour une dose vraiment raisonnable

Si tu n'as pas d'ES, et si tu sais à peu près à quelle heure pourrait commencer ta première pulsion, tu pourrais "cibler", à savoir tuer les premières pensées, premières obsessions, avant de passer à l'acte

Si c'est dès midi par exemple, prendre tes doses à 2 heures d'intervalle, c'est souvent ce qui est conseillé, car le baclo n'a pas une durée de vie très longue, ce qui fait que tu redescends à zéro à chaque fois

Si tu augmentes, essaie de faire par exemple 4 prises, genre 10h 12h 14h et 16h

ça pourrait éviter des insomnies futures, si tu devais encore augmenter

La charcuterie existera toujours et sera toujours aussi bonne, mais tu verras les autres aliments, et diversifiera alors tes assiettes

Bisous

Manue

Coucou domi
Je profite de "repos forcé" pour étudier en profondeur le livre de Julia ross . Y a un chapitre entier sur les fringales de gras qui t ,intéressera sûrement p 294. Tu risques rien à essayer.

Merci Manue pour tes conseils , je n'ai pas vraiment d'heure de crise , je suis hyperphage et je mange plutôt quand j'ai une contrariété , un truc à faire que j'aime pas, et aussi quand je relâche la pression en fin de journée , mais pas toujours.
Mais je vais en parler au baclodoc , je le vois vendredi.
Si je dois augmenter il vaut mieux en effet faire de l'imprégnation que de cibler un craving que j'ai pas vraiment .
Merci Sissi pour l'info , ça fait un moment que je me dis que je devrais acheter ce livre qui est au cœur de beaucoup de fils.

Je suis quand même toujours épatée de ne pas avoir pratiquement d'EI, bon à 80mg c'est une dose faible mais quand même , certains en ont déjà beaucoup à cette dose!
Ma confiance dans la chimie doit beaucoup aider...

Bonjour,
Alors, quelques nouvelles, je me rends compte que ça fait un moment que je n'ai pas écrit.
Pas de nouvelles, bonnes nouvelles?
Ben oui c'est ça! je ne mange plus comme avant, c'est clair.
D'abord, plus de pulsions: ça c'est fait...mais c'est ENORME!!
Encore des idées qui me tournent dans la tète, le travail est de déméler ce qui est encore de la pulsion, ou ce qui est une habitude de réagir aux difficultés/stress/anxiété, ou si ce sont des idées qui traversent aussi la tete d'une personne qui a un rapport paisible avec la bouffe.
Je dois puiser dans mes souvenirs de mon comportement d'avant l'addiction (avant mes 40 ans)pour retrouver comment je réagissais aux contrariétés et comment je me construisais sans l'excès de bouffe.
Je dois retrouver mon comportement de personne "normale" qui n'a plus sa béquille de bouffe.
Je me rends compte aussi que mon hyperphagie est apparue tard, et n'est pas ancrée dans l'enfance , je ne me suis pas construite autour, et c'est sans doute plus facile à faire partir .

Pour le moment ça me parait facile, j'ai retrouvé une incroyable liberté , j'ai posé à terre un fardeau énorme, je me sens tellement libérée, et cette pensée la me tourne dans la tète aussi, plusieurs fois par heure.

J'appréhendais la fin de mes vacances et mon retour mardi 21 juillet.Je me disais que pendant les vacances c'était plus facile de perdre mes repères, mes situations anxiogènes qui me faisaient manger.
Mais qu'en me remettant dans mes emmerdements habituels, et ma maison, mon cadre de vie, j'allais pouvoir tester ma vraie distance à la bouffe.
Et là, bonne surprise: ça marche, j'ai une réelle indifférence, pas envie de manger ,pas de crise, juste ces pensées qui tournent mais sans passage à l'acte, comme une survivance dans le cerveau tellement ces connections ont fonctionné pendant 20 ans.
Et ça dure depuis 2 semaines, quand je suis passée à 60mg/jour.

J'ai revu le Dr F la semaine dernière,il est bien sur très satisfait de ma progression, d'autant que, et je m'aperçois que j'ai oublié de vous le dire, je n'ai pas d'ES, du moins pas génants pour moi, je fais avec, je m'adapte, et je les attends de pied ferme.
Il me surprend car il me dit que je vais encore augmenter à 90 puis à 100,meme si je n'ai pas de retour des crises, comme je le sens.
Je pensais plutôt me stabiliser , mais s'il me dit d'augmenter, pas de pb, j'irai, mais je me dis que je vais attendre un peu pour voir.

OUI MAIS, samedi il y a 5 jours,on reçoit des amis à midi .Je suis chargée du poulet mariné qu'on cuira à la plancha. Je découpe le poulet, il faut savoir que j'adore le poulet cru,ééééhh oui c'est moins glamour que la tarte au citron hein?Et donc je commence à me taper des petits bouts de blanc , bien sur j'ai pas faim et il est 9h du matin...
Plus je mets d'ingrédients, plus la marinade est bonne, plus je mange de bouts de poulet.Avant de tout manger j'arrive à m'arrêter ,merci baclo,et je commence à penser que je peux tout manger, après tout j'ai qu'à retourner au boucher acheter des blancs de poulet et recommencer, no probleme!

Je décide alors de tester un truc que j'ai vu dans pas mal de messages sur le forum:un comprimé sous la langue, à sec, pour couper le craving.
Et 20 secondes après: pensées disparues, je peux continuer à cuisiner sans souci.
OUF!
Ca a été chaud.

Et à midi, je retrouve mes bons vieux réflexes : je voudrais engloutir toutes les merguez, saucisses,cotelettes qui me font de l'œil, je compte ce que les voisins ont pris,je me ressert sous l'œil goguenard de mon gendre (à qui j'ai dit me traiter au baclo et qui désapprouve, la volonté hein...) et je débarrasse les plats pour, une fois à la cuisine, me taper frénétiquement une saucisse et un chorizo...

Bon, après, avec l'impregation baclo ça a passé ,mais j'ai eu un gros doute.
Et donc le lendemain je suis passé à 90 mg , me disant que tout cela était bien fragile et qu'il fallait solidifier, et que F avait bien raison.Donc 90 en 5 semaines, rapide mais pour le moment sans conséquences négatives.
Et depuis plus envie de manger, je peux enfin me consacrer à autre chose qu'à penser à la bouffe , je bosse , j'ai le moral, je traite des problèmes difficiles en m'en sortant plutôt bien...

Baclo je t'aime, baclo je t'adore,como la salsa de pomodoro:je vous parle d'un temps que les moins de 50 ans...
Pourvu que ça dure!

Tu es passée de 60 à 90 ?????

J'espère pas hein, ok tu n'as pas d'ES, ça je l'ai bien noté, chanceuse va, mais ce n'est pas la peine d'aller les chercher
tu peux augmenter de 10 tous les 3 jours

Du poulet cru? ça c'est la première fois que j'en entends parler

Tu sais, moi quand je cuisine des merguez et saucisses, ce que j'adore par-dessus tout, c'est une ou deux heures après, piquer dans la poêle et les manger froides
Le lendemain il n'en reste rien!

Ma petite astuce anti hyperphagie, car j'ai remarqué que je mange très vite, voire j'engloutis, pour faire un peu d'hyperphagie après
Avant, c'était pain et beurre, c'est réglé, je n'en achète plus
Maintenant ce sont les graines de courge
C'est bon pour la santé, et ça prend des heures à décortiquer, manger, devant la télé, au bout d'une heure c'est bon, j'en ai assez

Sinon le début de ton post, géniaaaaaaaaaaaaal

Manue

En effet, que de bonnes nouvelles! Comme Velvet, j'espere que tu n'as pas augmenté de 30mg d'un coup et si ça a eté fait, j'espere surtout que c'est une erreur et pas un conseil de ton doc!!!!

Attendons la suite...

Bien sur que non pour l'augmentation, Domi était à 80mg le 20/07 et le Dr F. maitrise ..
Bravo pour ce nouveau rapport à la bouffe, profite !

Ca va "dourer" !
Et une de plus ! Ou presque !
Bravo !

Merci mesdames pour vos réponses, toujours fidèles au poste, ça fait plaisir! Vous êtes les vestales (souvenirs du latin en 6eme!) du baclo,vous veillez à ce que la flamme ne s'éteigne jamais...
Non , comme le dit Sylvie, je n'ai pas monté de 60 a 90, enfin si mais par paliers de 5/6 jours.

Je suis à l'écoute de mes sensations , car si les pulsions ont disparu, les envies sont parfois là .
Par exemple hier, après avoir écrit ce long message au bureau ,je rentre chez moi en checkant:faim ou pas faim? Pas Faim.

Non je ne ressens plus la faim, et pourtant en cuisinant je me rends compte que j'ai faim et, comme je n'ai pas avalé grand chose depuis ce matin, je me dis: tu peux y aller, et je me réjouis de manger sachant que je ne vais pas dévorer tout le frigo avant de me mettre à table, merci baclo.
Mais la soupe de tomates que j'ai faite,puis les tomates mozz,ne me suffisent pas .Boursin, chocolat, en petites quantités car j'arrive à m'arrêter, merci baclo.

Et puis au moment d'aller me coucher une envie passe.
Je n'ai plus de charcuterie dans mon frigo depuis 4 jours, ça ne m'était pas arrivé depuis...15 ans? Et ça ne m'angoisse pas.
Enfin , plus de charcuterie sauf...3 boites de pâté de sanglier offertes par un ami chasseur. J'ai mangé au printemps les 5 autres...
Et l'envie me dit: et une boite de pâté? tu te rappelles comme il était bon?
Et là j'ouvre la boite, en me disant que je ne me censure pas, et je plonge la petite cuillère dans le paté,putain que c'est bon, je replonge une fois,2 fois,3 fois en me disant "arrêtes arrêtes", comme avant, et là, je repose la cuillère et remets la boite au frigo. Sans frustration. Maintenant je peux m'arrêter ,sans engloutir toute la boite en apnée, toute la boite, et je pense à Sissi et ses chocolats, elle en prend un et, au lieu de se goinfrer toute la boite en suivant, elle les repose .Comme une personne "normale", c'est ça que permet sans doute le baclo.

Ce que je pensais être un échec brutal se transforme en victoire d'étape.

Mais je n'ai pas encore gagné le Tour!

Pourvou qué ça doure, disait Laetitia Bonaparte de l'ascension de son fils, tiens ça ferait un bon titre de fil ça, mais ça doit déjà etre utilisé!

Et bien, ton médecin a raison, à 100mg/j, ça devrait être bon.
Et ne t'inquiète pas, ça va durer

C'est génial ce qui t'arrive!!

Yes que c'est génial ce qui t'arrive !!! Bravo et savoures chaque jour qui passe et tu peux être fière de toi !

Super ! heureuse de lire cette bonne nouvelle !!!

Merci de vos encouragements qui font chaud au cœur ,il est très fort ce forum.
Découvrir les expériences des uns et des autres est indispensable, la bienveillance ,l'entraide, la sincérité sont les valeurs du forum , les memes que je pratique dans mon engagement syndical depuis 20 ans.

Bravo, savoure cette victoire d'étape, et peut-être du tour ?

Domi, ne pas être seul dans ce traitement augmente les chances de réussite

Merci alberic ne venir faire un tour sur mon fil, ton parcours et ton engagement pour le forum forcent l'admiration!

Pas de quoi, Domi

Alors Domi... ça reste stable?

Coucou Sissi , merci de passer sur mon fil, oui je suis plutôt silencieuse en ce moment, j'observe ce qui se passe je suis toujours à 90, et je redoute les dérapages, surtout je ne sais pas à quoi les attribuer: pulsions et donc manque de baclo et reprise de la montée , ou alors force de l'habitude et réflexe conditionné et pas plus de baclo?
J'écris un message plus mieux des que je retrouve mon Pc car sur mon tel c pas commode.

Des dérapages, il y en a beaucoup ?
N'oublie pas non plus le plaisir de manger, les non dépendants font aussi des excès parfois

Il y a plus des envies de manger qui deviennent obsédantes quelques minutes , que de réels dérapages avec passage à l'acte.
Il y a 1 heure j'ai eu une envie et ,après avoir mangé les 6 raviolis qui restaient de midi, j'ai ouvert le frigo et ai mangé 3 ou 4 tranches fines de jambon cru.
C'était la première fois depuis 3 semaines que je remangeais en cachette , sans faim bien sur, j'ai bien mangé à midi ( mais beaucoup moins qu'avant).
Bon juste quelques tranches, puis un baclo sous la langue pour éviter ce que j'avais prévu pour la suite: chocolat.
Ouf l'envie est partie , mais 10 minutes plus tard j'ai toujours ces pensées qui me tournent dans la tête , sans devenir des envies.
Le démon est il de retour?
Difficile à dire.
Là,avant de craquer, j'étais pas vraiment contrariée , mon petit fils de 4 ans ( celui de ma photo), venait de partir, ce qui me soulage plutôt car avec lui je ne peux pas siester, alors le désœuvrement ?
La culpabilité d'éprouver du soulagement quand mon petit fils s'en va?
Le week end j'ai toujours beaucoup mangé, je pense par ennui et incapacité à me reposer de la fatigue de la semaine.
J'ai envie d'ajouter un comprimé et passer à 100, je sais pas trop quand l'ajouter car ces pensées peuvent arriver vers 11h jusqu'à 21h , très irrégulières bien sur , pas continues, pas tous les jours...
Merci de vos avis!

Comme tu le dis, tu n'avais peut-être pas assez mangé le midi avec les 4 raviolis
La charcuterie n'est pas interdite, alors au prochain repas, tu t'offres une tranche de ce bon jambon, ensuite tu fais ton repas normal, cela évitera la frustration
Et surtout un carré de chocolat après le repas
Je le faisais à chaque repas, un thé vert et un carré de chocolat, cela permettait de mettre un terme agréable au repas

Pour ce qui est de terminer le repas, en ce moment, c'est fruits (les nectarines sont un régal) et les graines de courge
et un morceau de fromage

Ainsi le repas dure plus d'une heure

Cela m'évite le pain, beurre et autres que je faisais avant

Manue

Perso je ne crois pas au baclo baguette magique. il eradique les pulsions, c'est tout ce qu'il sait faire. Et il le fait bien !

Moi j'ai encore des dérapages et des pensées, mais je n'ai plus ces crises de folies incontrolables, ce monstre qui me prenait corps et ames et teleguidais ma tête dans le placard et en redemandais encore et encore.

Le reste du travail, c'est a moi de le faire, j'en ai conscience. c'est tres difficile a expliquer. Mais je suis certaine d'avoir atteins mon seuil, car quand je bouffe trop, il y a ce moment, ou je sent que je peux m'arreter. Mais parfois je ne le fais pas pour tout un tas de raison qu'il me reste a découvrir et dont je commence a définir les contours
J'ai vraiment eue moulte et moulte fois la preuve que le baclo faisait effet. Pas plus tard qu'il y a deux jours, j'ai commencé a me faire un repas a 17h ... je n'avais pas vraiment eue faim avant et en plus quand je ne bosse pas, en ce moment, je somnole dans mon lit jusqu'a 13/14h. J'ai eclaté la moitié d'un paquet de crema a la fin de mon repas (CULPABILITé) Apres j'ai eue RV chez le toubib, suis partie dans l'idée d'aller braquer une boulangerie au passage, suis rentrée dedans ... et la : ENVIE DE RIEN !!! suis repartie ...avec une bouteille d'eau gazeuse !!!
Mais j'ai un gros soucis en ce moment dans ma vie qui me bouffe la tête H24, et le soir j'ai quand meme boulotté parce que je ne trouve pas de solution. Enfin si la solution je la connais : faire ce qui me ferrais du bien, me rendrais heureuse, prendre le pouvoir sur ma vie. Mais je ne le fais pas, j'ai bien trop peur encore! Alors le vieux reflexe arrive a la rescousse : MANGES ! mais c'est pas une pulsion. J'en suis certaine. ça ne dure pas 1000 ans, ça ne me rend pas dingue, et au bout d'un moment, ça me rend malade.

Alors a toi de definir si il s'agit encore de reelles pulsions. Ou juste d'un vide/une angoisse a combler.

Augmentes peut être pour être fixé? Je t'avoue que je ne sais pas qui te dire, sinon d'essayer de te connecter au maximum a toi même.

Tout à fait d'accord avec ce que tu dis tchoupi. Chacun sa part de boulot. Le baclo enlève effectivement ce besoin irrépressible de manger et de ne pas pouvoir faire autrement. A nous de trouver des nouvelles habitudes à mettre en place pour faire le reste. C'est peut être ce qu'il y a de plus dur à faire car c'est tellement plus rassurant de refaire ce qu'on a toujours fait jusqu'ici et ne pas avoir à se casser la tête pour trouver autre chose.

J'ai pas mal "etudié" les autres autour de moi pendant quelques mois apres guerison. Histoire de voir si ce que je vivais etait normal ou pas. Ou dumoins si je me situais dans la moyenne . C'est tres instructif! Et ça m'a rassuré.

merci pour vos réponses les filles, je crois y voir plus clair en effet.

Et.. au fait... au sujet de ton petit fils... je viens de ramener le mien (6 ans) à sa maman hier. Avec un sooulagement et aucune culpabilité de ressentir ça.
Tu connais l'expression , les chicouf? Chic ils arrivent, ouf ils repartent. C'est humain la aussi, il me semble.

Ah ben merci Sissi, je me sens tellement honteuse d'avoir de telles pensées ...
Les chicoufs en effet!

Vivement que je vive ça !!!!!!!!!

Salut Domipeca31.
Je passe sur ton fil après quelques semaines de silence...et suis heureuse, heureuse, heureuse pour toi de ce que tu vis...Le baclo fait son job, tu fais ta route...Je t'embrasse

rien a voir, mais le concept de chicouf se répand !! je viens de le voir passer sur mon fil d'actualité FB !!!

Bonjour à toutes et tous,
Eh oui je suis pas du tout active sur le forum, je lis mais n'arrive pas à répondre, j'ai trop la tête dans le paté...
Attention au sens figuré, hein, tiens c marrant que j'emploie cette expression, parce que avant j'avais VRAIMENT la tête dans le paté!
Mais ça c'était avant.
Je suis toujours à 100 mg, et après quelques tâtonnements et modifs d'horaire , je pense avoir atteint une vraie indifférence , bien solide, et je mange très peu.
Grosse déception , aucun poids perdu, nada, alors que depuis un mois je ne fais plus de crises, et je mange moins de 1200 cal jour, souvent moins de 1000 ou 800.
Mais ce matin:-2kilos, enfin!
Ouf!
Mais il y a encore un an, je perdais très facilement 1 kilo par semaine en supprimant juste les crises (grace à la sophro!)
Et pas mal d'ES, bien embrumée dès 13h, mais très supportable .
Trop dans le cirage pour en écrire plus, à plus!
Et merci de ton passage Missivab, bisous à toi aussi!

Fais attention à ce que tu manges

Dans son livre sur les AA, l'auteur dont j'ai oublié le nom dit que pour maigrir il faut manger suffisamment de protéines, gras (oméga 3 et 6) et légumes et éviter les sucres et toutes saloperies indistrielles
Qu'il faut aussi manger dans les 2000 calories
Ca me parait assez sensé

Pareil pour moi à une époque, Domi, ça résiste et puis ça démarre, lentement et surement
Pas de pression : ton corps s'étonne, puis il cède, doucement un kilo par mois
Il ne fait pas de régime, il s'ajuste, et c'est peut être mieux ainsi...

Moins tu manges, et plus ton corps se met en mode ralenti, tu lui donnes 1200, soit, il s'adapte et ne va pas dépenser beaucoup
Plus tu manges, plus tu maigris, avec les conseils de Sylvie sur le contenu

Avec le baclo, tu as déjà mis de côté le problème des crises

Maintenant autorise-toi le temps, de te réapproprier la nourriture, les repas et tu y ajouteras un peu d'équilibre au fil du temps
Mais par pitié, pas de comptage de calories ni de restriction

Manue

Pour tes rations, en effet, il ne faut pas volontairement te denutrir. Si tu ne manges que 1200 cal mais qu'il te manque des proteines (saines,poissons, oeufs, laitages de chevre) , des legumes racines et verts surtout , des fruits , des noix variées, des graines (lin , sesame...), etc, c'est pas top. Dans mon experience actuelle, il est vrai que je suis (à mon grand regret) loin des 1200 cal, mais je garde les mêmes proportions de tous ces nutriments. COmme lors de jeûnes, le corps s'adapte. Par contre si l'on est toujours boulimique, le retour de baton peut etre violent. A mon avis....

Domi, je pense que ton corps a besoin de se trouver ses vrais reperes, qui seront eux, definitif, et que ça prend du temps. Comme si la petite calculatrice metabolique rentrées d'energie/depenses energetique devait se recalibrer.

Et comme apparement l'a vécu claude, je suis convaincu que la perte de poids va se faire dans le temps, une fois que ton corps auras bien integré son nouveau fonctionemment.

Bonjour tout le monde, je suis de retour!
Je ne me suis jamais éloignée , je lisais , je suivais le forum, mais je n'avais pas la force d'écrire , je bloquais.

Et pourtant, vos réflexions me touchaient tellement !
J'avais tellement de choses à répondre , à partager.

L'anxiété de Claude , la procrastination de Tchoupi, le " faites ce que je dis pas ce que je fais" à propos du ballon de Sissi, les naturopathes grosses,j'ai plein de trucs à dire sur tout ça.

Et ma baclo route , une vraie expérience à partager pour aider les autres en galère .
Et puis il m'est arrivé une tuile, et j'aurais eu grand besoin de vos conseils.

Mais non, je n'arrivais pas à écrire , je restais en retrait, repliée sur mon ttt et à l'écoute de mes sensations, au suivi de mon poids, au retour d'envies de randonnees et de rencontres.
J'écrirai demain....

Et puis je vais être opérée , je vais être arrêtée et la j'écrirai , tiens demain, ou après demain...
Et c'est aujourd'hui que j'ai à nouveau envie d'écrire , et je me rends compte que vous m'avez manqué .

Domi
Tu m'as manqué aussi
Oui ce n'est pas évident de réécrire sur son fil, quand ça ne va pas trop bien
L'astuce c'est d'écrire sur un autre

Alors j'attends de tes nouvelles
Toujours la charcuterie?

Bisous

Manue

Ben on ne t'a pas oubliée non plus...
Une pause forum parfois s'impose, lire sans intervenir...
J'espère de bonnes nouvelles dans les nouvelles, sur cette bacloroute parfois difficile

Moi aussi j'ai hate de savoir ce que tu penses de la grosse naturopathe ou ex grosse

coucou Domi, contente de te revoir aussi sur le forum A bientot

Ah merci de cet accueil, ça fait plaisir!
J'ai tellement de choses à dire , je vais distiller régulièrement les infos , je suis pas forte en messages longs car je réponds sur mon tel et c'est longagne ( toulousain).
Et encore il y a : la vidéo de Claude , les escarmouches Sylvie Sissi , la photo de Sissi , le rush pour soutenir believe larguée par son mec ( celui la , que le cul lui pèle , toulousain aussi )... Y en a à dire sur tout ça !

Ce qui m'a isolée ,c'est surtout d'être très attentive à mon comportement , a mes envies, à mes pulsions, habitudes, réflexe conditionné, moi mon mes, bref très egocentree.
Car oui je suis toujours attirée par la charcuterie , et je commence à m'y retrouver pour comprendre mon comportement.
Entretemps je suis montée de 100 à 120 en 1 mois, je n'ai pas vraiment d'indifférence mais une bonne distance.
C'est la vraie difficulté à ce niveau: si j'augmente aurais je plus d'indifférence ? Ou je risque de louper mon seuil?
C'est une affaire entre moi et moi.
Côté ES ,ça se corse un peu, mais franchement , à part beaucoup de somnolence l'après midi et bien sur le soir, le sommeil perturbé par des sensations bizarres, franchement je n'ai pas grand chose , pas d'acouphènes ni d'oedemes ni rien d'autre.
Franchement en 3 mois de traitement arriver à stopper les crises et amorcer la perte de poids (-5kilos),ça mérite de faire des siestes et de passer du temps à s'observer , moi je m'étais préparée à un séisme de chimio, je suis presque déçue !
Je déconne .
J'en étais la de mes réflexions fin août , la coiffeuse me dit que j'ai des plaques de psoriasis dans la tête .
Un peu dégoûtée je prends Rv chez la dermato, qui me dit que j'ai pas de psoriasis mais regarde mes grains de beauté ét me dit: celui la il faut l'enlever, et prend rv avec un chirurgien le 31 août .
Il m'enlève le grain de beauté, et 15 jours après je reviens pour enlever les points, et la surprise: c'est un mélanome , il est cancéreux . Il a pris rv le lendemain au canceropole , ou 2 spécialistes ,1 chirurgien et 1 onco dermatologue, 2 jeunes types beaux gosses et brillants m'ont tout expliqué.
15 jours après ,opération : reprise de 2 cm autour de la cicatrice du mélanome , recherche et extraction des ganglions les plus proches risquant d'être infectés par les cellules cancéreuses .Melanome sous le genou, ganglions à l'aine.
Anesthésie générale , 3 jours d'hosto.
La suite à suivre!