Passe à autre chose avec Monsieur Dragon , sa maladresse est à la mesure de sa tendresse envers toi ! Profitez du petit repas en amoureux ......

Merci à vous, de votre passage chez moi ;-)

Mon mari n'est pas a blâmer...depuis le début il me suit mais il a peur. la peur se manifeste chez l'être humain de plusieurs manières : le cri, la fuite,...chez lui ça doit être la maladresse.
Il est encore tout retourné de ma cuite de la semaine dernière où nous étions au chalet familial avec son père,son frère,des amis et qu'à 21h black out total pour moi. Je ne pouvais évidemment plus conduire et il a du reprendre la voiture,gérer les filles qui s'inquiétaient...bref toutes ces choses qu'il pensait ne plus vivre car en effet ma conso s'est nettement améliorée mais il y a eu deux alcoolisations importantes.
Je ne lui en veux pas, il s'est excusé...il se rend compte de ma démarche, je ne supporte pas les EI pour rien et il en subit les conséquences aussi.
Mais je ne lui ai pas caché qu'il m'avait fait de la peine.

Et oui Mim's c'est comme tu le dis...on a finit notre soirée en amoureux.

Pour ce qui est de mes augmentations Manu je continue comme je l'ai toujours fais : je n'augmente que quand les EI sont passés;je me sens shootée depuis que je suis passé à 140/jour et bien j'attends que cet EI passe avant d'augmenter. De plus j'ai des impatiences dans les jambes,les bras et des fourmillements dans les mains donc tant que j'ai ça je n'augmente pas.
Lorsque mon addicto m'a dit de faire un long palier à 100 ou 110 je l’aurais étripé, j'étais encore dans le "dur" mais là je trouve ça assez bien surtout qu'il me laisse toujours de la marge pour augmenter si besoin.

Maintenant je m'attaque (comme le cite Manu) à un gros chantier LA RENONCIATION : renoncer à cette mère que j'ai imaginer et à l'espoir que je garde qu'elle aille mieux, renoncer à l'ivresse car j'ai déjà "abandonné" l'idée de l'alcool mais j'imagine qu'il faut que je fasse encor le deuil de l'ivresse.
C'est ce que je travaille en ce moment en thérapie. ça avance,ça avance...

Bon bein voilà je continue ma route...à mon rythme; garder le cap c'est le plus important!

Des bises à tous

je connais ce genre de regard, oui ça blésse et on se sens mal, jugé injustement, c'est énervant.

D'accord avec Mim's, passe à autre chose, demain et un autre jour et super de ne pas avoir succombé à la petite bouteille.

Bises.

Je te sens chaque mess plus forte et plus décidée et plus épanouie et sereine qd a la suite !! Donc pour moi , je suis ton ptit bonhomme de chemin pas a pas ! Fiere de toi !!!!!

gros maladroit ou pire, de quoi mettre en pétard...

Mais non ,,, pas de quoi se mettre en pétarade """",,, Mr Dragon nest qu'un homme qui aime sa femme ,, avec toute la maladresse et le désir qu'il lui porte .....💑,, il fait tout ce qu'il peut pour lui manifester son amour , quitte à la blesser pour mieux la guérir ...,

En effet, on les aimes nos hommes, même si ils ne sont pas parfait! Il sont la et nous soutienne ... parfois maladroitent!
Parfois une réplique mal placé qui peut blesser a un point qu'il n'aurait pas imaginé et hop c'est trop tard ... c'est dit!
J'ai dû moi aussi faire une mise au point avec le miens cette semaine

Tu fais bien de t'écouter et de respecter ton corps.
Vous faites équipe toi et lui. Respecte le et il t'aidera a atteindre indifférence.
Prendre soins de soi est le mot d'ordre et toute cette démarche est dans le but d'atteindre le bien être du corps et de l'esprit!

Ca me fait réfléchir ta phrase '' faire le deuil de l'ivresse'' j'ai passer quelques minute a m’interroger sur ma propre conception de cette ivresse ...
Je n'ai jamais fait de thérapie. Une fois j'ai consulté de psychologue, pour un accident au travail, J'ai mis fin après 2 rencontres car ces questions allait au dela du probleme pour lequel j'étais la...
J'ai fuit. Je ne voulais pas aborder le sujet de l'alcool.
En te lisant je me demande si cela ne me serait pas bénéfique ...

Continu ton bon travail Petit Drangon!

Bonne nuit tit Dragon

Le deuil de l'ivresse pour moi il est arrivé avec la bonne dose de baclo
Un jour, soudainement, je me suis aperçu que lorsque l'ivresse arrivait, c'était inconfortable, je passais à autre chose
Avec le temps, c'est devenu automatique, alors les quantités ont diminué pour éviter totalement l'ivresse

Manue

Moui...pour moi une bonne partie du travail est faite, le baclo fait ce qu'il doit faire. Mais j'aimerais que ce soit en toutes circonstances...chez moi ça va mais en dehors c'est encore compliqué. Là depuis que je suis passé à 140 j'ai plus souvent envie de boire qu'à 130...j'espère donc qu'à 150 ça me passera ;-)

Mais je laisse le baclo faire,j'ai déposé les armes et l'armure trop lourde à porter de l'abstinence et j'attends que la molécule fasse son boulot...

Mes insomnies sont de retour...c'est vraiment pénible. Ça me pèse, ça joue sur mon moral bref les effets néfastes du manque de sommeil sont à nouveau là...
Le théralène ça me shoote grave...le soir je dors un peu mieux mais le lendemain je suis à l'ouest et je me sens molle, autant d'énergie qu'un paresseux sous valium...donc je ne sais plus quoi faire.
RDV addicto mardi...à suivre...

La thérapie Abel pour moi ça m'a bien fait avancer,pas qu'au niveau alcool mais au niveau perso et surtout de comprendre pour quoi je bois, ça permet de laisser derrière des casseroles trop encombrantes que je trimballais malgré moi...ça m'aide à me sentir plus légère pour avancer plus confortablement. ;-)
Après faut le bon thérapeute.

Des bises

Coucou
Pour les insomnies, je viens de tester le noctamide, et il m'a plutôt bien réussi, car théralène ou stilnox, pour moi, les nuits sont toujours hachées et la matinée je suis shootée, mais pas avec le noctamide, 1 mg

Après je ne fais pas d'insomnie pure, si tu as juste un problème à l'endormissement, alors le stilnox peut être suffisant, mais si tu te réveilles la nuit, c'est autre chose

L'abstinence n'est pas une obligation ni une nécessité de torture, mais quelques jours off peuvent parfois aider à savoir où on en est

Il y a des doses en effet où on a l'impression que l'on boit plus souvent, en fait, j'avais remarqué que je n'avais plus de gueule de bois, du coup je "pouvais" boire tous les jours!

Apprécie chaque augmentation, vois comment cela se passe sans te fixer d'objectif, sans te mettre la pression

Manue

J'en parlerais à mon doc mardi car j'avoue que là ça devient vraiment dur...je tiens mais je ne sais même pas comment!
Le sport que j'ai repris et l'hygiène de vie alimentaire m'aide aussi, je sens que je reprends du poil de la bête de ce côté + conso vachement diminuée donc ça joue en ma faveur.

Là aujourd'hui je lutte j'avoue et hier aussi...mais je n'ai rien à boire donc je ne vais pas me taper 10km pour aller en acheter...ça c'était avant ;-)
Demain...bein demain on verra...

J'ai pas envie d'augmenter trop vite, j'ai des impatiences dans les jambes et des décharges électriques dans les mains assez désagréables.
Au moment du coucher je fais donc des étirements, je bouge un peu pour me soulager,je prends du magnésium et un complexe de vitamine B, pour l'endormissement ça va grâce à la mélatonine.
Mais qu'importe l'heure à laquelle je vais me coucher je ne dépasse jamais 3h de sommeil d'affilée...et beaucoup de mal à me rendormir. J'écoute alors des mp3 d'hypnose,ça me détend mais j'ai quend même du mal à retrouver le sommeil...jusqu'au matin...mon mari se lève à 5h30...mes filles à 7h/7h30 et la journée commence. Bref un vrai marathon...

Merci en tout cas ;-)

Belle soirée

Oui alors dans ce cas là, demande lui le noctamide, en croisant les doigts
C'est souvent ce que je me disais le week-end, je n'en ai pas mais j'ai trop la flemme de sortir pour aller en chercher très prometteur!

Manue

Bon courage et surtout Bonne nuit

J'ai lu que certains ES se tassaient parfois lors des augmentations ... Pour mon cas j'y crois pas , pour le tien je sais pas... On sait jamais ?

Et te voir aussi longtemps a 140 sans augmenter, je me decourage pour toi !!! Alors bien sûr c'est toi qui vois mais à ce rythme là tu y seras encore à noel ... Qu'en pense Sylvie ?

Bise
Manu

Je ne me décourage pas loin de là...à part mes insomnies je trouve que ma conso n'est pas si pire et pour être positive je trouve quelle est même bien.
je suis à 140 depuis le 19 juillet c'est pas non plus énorme ;-)

Aujourd'hui resto, anniv d'une copine,18 filles à table comme au bon vieux temps...avant on foutait la trouille à tout le monde tellement on étaient déchainée, aujourd'hui on s'est toute calmée ;-) J'ai bu un verre de rosé, sans vraiment d'envie et pas du tut envie d'en boire un deuxième,contente d'être au Perrier.

Bref les envies ça va,ça vient...je vais augmenter à 150 très prochainement mais je préfère y allez tranquille que de me retrouver avec des EI pas possibles et de devoir redescendre.
Mon objectif étant zéro envie, certains trouvent ça idiot...moi c'est ce que je cherche mais je pourrais aussi me satisfaire de ma conso actuelle. Pour moi ce n'est pas suffisant.

Ce que je souhaite par dessus tout aujourd'hui, c'est de régler mon problème de sommeil car là je sens que mon cerveau est en souffrance.
Je verrais demain avec mon doc...on m'a parlé du Zolpidem. Je vais me renseigner et voir ce qu'il en pense.

Sinon ce sera hospitalisation et cure de sommeil parce que là je suis au bord du craquage mental à certain moment...je ne sais pas comment je tiens!

Le zolpidem, c'est comme le zopiclone, sauf qu'il dure plus longtemps
Si tu as du mal à t'endormir, c'est tout bon

ça t'aidera à te rendormir, j'en suis sûre

Tu as raison, c'est le plus important, mais ça s'arrange avec le temps, je t'assure
Essaie déjà de récupérer du sommeil et ensuite augmente, tu n'en es pas loin
Tu verras bien ce que l'indifférence te dicte pour la consommation, et puis le temps encore une fois
Certains voulaient garder un verre plaisir, et au bout de quelques mois se rendent compte qu'ils n'en veulent plus
Enfin, beaucoup de cas différents

Manue

Et pour parler un peu cinéma voici la bande annonce du dernier film belge (ha que j'aime mon pays!!!) à sortir en septembre!

ça va être un vrai régal ♥

Chauvine

Oui un peu...loin de chez moi je le suis devenue mais je suis loin du COCORICOOOOOOO français ;-)

Le cinéma me sauvera! Allez je croise les doigts demain rdv addicto,parler de mes insomnies,augmentation en vue...j'ai 5 boîtes d'avance.
Et en fonction je vaos prendre rdv dans une clinique du sommeil à Annecy...histoire de voir, besoin de savoir!

Des bises Rosy,t'es pas vieille,t'es belle et ne laisse personne (même une pharmacienne aigrie) dire le contraire!!!

Salut la compatriote !

Le film semble prometteur

Bises,
Pascal

Oui en effet! je m'en réjouis d'avance! Après Toto le héros,Mr Nobody,Le 8ème jour...ça ne peut qu'être bien!

Bon sinon les nouvelles:ce matin après une Xème nuit d'insomnie me suis réveillée avec une angoisse terrible! Après mes 20mg de baclo que j'ai avalé avec un grand verre de rosé j'ai enfin pu éteindre cette angoisse!

Heureusement j'allais chez l'addicto à 8h30! Je lui ai expliqué mon cas,il me connait bien donc il m'a dit qu'il était plus que grand temps de faire quelque chose et que j'aurais dû lui téléphoner avant...
Le problème c'est que j'ai des ES à cause de mes insomnies et pas à cause du baclo donc voilà ce qu'il m'a prescrit:
Du Loxapac en gouttes à prendre à 20h et du Zopiclone 7,5mg...j'espère qu'avec ça je vais enfin pouvoir dormir!

Je n'ai plus bu après,je n'en avais pas envie. Il m'a conseillé de ne pas augmenter tout de suite mais de d'abord m'occuper de mon sommeil ce que je comptais faire de toute façon. Il m'a quand même fait une ordo de baclo pour que je puisse monter à 160/jour. Prochain rdv le 24 août...

Me sens soulagée...

Des que ton sommeil va revenir , tout va reprendre le super cours qui débutait !! Te souhaite des nuits longues et réparatrices de tout mon coeur

Oui ma petite Mim's...je compte bien sur le retour de mon cerveau "zombie" parmi les vivants pour reprendre la barre et continuer ma traversée!

Là faut que je reprenne des forces...et ensuite je sais que ça ira mieux!

Merci de ton passage chez moi :-)

Et comme tu le disais Manue j'essaye de rattraper le sommeil en retard et ensuite j’augmenterais...ma conso n'étant plus problématique. Elle est toujours excessive à mon sens mais plus dangereuse.

Super ton doc, il a fait et dit exactement ce qu'il te fallait
Je te souhaite une douce nuit

Des bisous

Manue

Oui moi aussi je croise les doigts pour que ce traitement te permette de dormir enfin... Les insomnies c'est vraiment terrible :-/

Grosses pensees
Manu

Je rentre du boulot et te veux en profondeur abyssale de sommeil !! Bisettes tit Dragon ,, que demain tu nous craches des tonnes de feu d'artifice en cascade de forme , et de bonne humeur 💥💥💥💥💥🎆🎆🎆🎆

Oufff tu vas bientôt pouvoir souffler un peu!
Ton addicto semble être quelqu'un de bien Il a raison tu aurait dû aller le voir avant!!

Le sommeil rentré dans l'ordre tu pourra continuer ta bacloroute beaucoup plus facilement!! YÉÉÉ

Prend soins de toi et bon dodo

Et alors, ta nuit ?

Bonsoir à tous,

Merci Pascal de t'inquiéter de "mes nuits"...premier comprimé pris avant hier, nuit moyenne,réveil à 1h30 et 3h mais j'ai dû me rendormir car le lendeamin j'étais fatiguée mais je peux dire que mon cerveau a pu trouver un peu de repos. Hier j'ai mieux dormis. Ma fille s'est réveillée mais mon mari s'est levé (vis ma vie de maman!). Je me suis réveillée mais je n'ai même pas regardé l'heure...et me suis rendormie. J'avoue que ce matin j'aurais bien dormi encore...mais à 7h les filles sont venues m'ouvrir en œil...pour me dire que leur petits estomacs criaient famine ;-)
J'ai réussi à la faire trainer une demi heure de plus dans mon lit...une petite demi-heure de "répits".

Demain nous avons des amis à souper et samedi mon père arrive...

Mon père...mes parents ont divorcés quand j'avais 2 ans. J'ai vu mon père à 4 ans,15 ans,18 ans et je l'ai retrouvé grâce à un réseau social...enfin IL m'a retrouvé.
Je l'ai invité au baptême de mes filles en 2012 et depuis on se téléphone régulièrement et il vient en vacances chez nous (enfin il ne dort pas chez nous,il loue un appart).

Je suis un peu comment dire...Manu utilisait l'expression "gel des émotions" c'est un peu ça mais avec l'avantage que mes émotions sont gelées sur un mode relax,décontracté,pas prise de tête...donc pas désagréable.

Dimanche soir mes filles vont dormir chez mes beaux parents: autant vous dire que lundi matin JE DORS! Jusqu'à midi si il le faut...je suis impatiente!!! :-)

Après une semaine "d'organisation" pour mon père va se mettre en place...bref faut que je gère ses vacances avec tout les trucs à faire ici...c'est bien ça va me bouger ;-)

Bon bref je me réjouis d'être à ce soir pour dormir,dormir encore...mon cerveau retrouve progressivement des capacités perdues. Encore quelques nuits et je serais au top...pour augmenter car là niveau conso je suis repassée à 50cl/jour...rien de grave mais trop quand même.

Augmentation prévue une fois mon père partit et le sommeil rétablis!

Sinon hier resto avec deux copines, un verre de blanc commandé à l'apéro pas bu, la San Pelligrino était meilleure...et un verre de rouge avec mon tartare et pas envie de plus. Donc contente...
y'a plus qu'à régler ma conso "cachette" et je serais au top :-)

Bises à vous

il est bien ton addicto..

Excellent pour ta nuit et ton repos!!!
ça tombe bien le gel des émotions là maintenant

Alors je te souhaite une belle et longue nuit

Manue

Coucou Libellule ,

Le gel des emotions c'est pas de moi, c'est un ES couramment rencontré, sa denomination est tout a fait adequate... Maintenant si ce ne gele que les emotions negatives c'est encore mieux, mais si ca gele tout, c'est pas marrant du tout, vu que justement tu ne te marres plus, et que tu n'as envie de rien, meme les trucs que tu kiffais avant te paraissent insipides... C'est tres frustrant, ca ressemble a de la deprime...
Mais ca va souvent de pair avec une moindre envie d'alcool et ca c'est bon a prendre

Pour ta conso, je le repete haut et fort: tant que tu n'es pas a ton seuil, c'est normal de consommer vu que t'es pas guéri, donc faut pas se prendre sa dose de culpabilité pour ca.. Par contre c'est vrai que si tu peux limiter c'est mieux pour atteindre plus vite l'indifference, ca aide le baclo.

Super pour ton sommeil qui revient peu a peu, ca va aussi aider ta progression , il faut etre en forme moralement et physiquement pour supporter les augmentations, sinon on va dans le mur. Je n'ai as eu d'insomnie, mais je dormais 4 ou 5 h max pendant toute ma progression et meme apres... ( je me couchais ultra tard , et apres je sombrais !) le moral en a pris un bon coup, le physique aussi. Maintenant ouf ca y est tout est rentré dans l'ordre de ce coté la du moins.

Tiens bon et sois patiente, tu fais du bon boulot, et tu vas y arriver, c'est evident pour moi
En plus tu continues a bosser et tu continues a faire wondermaman, alors franchement : respect !
Je mesure la chance que j'ai d'avoir de grandes vacances, encore plus cette annee avec la bacloroute !
Et pour toi des vacances en prevision ?

Bises
Manu

Tout va se dégeler qd les 1ers flocons vont tomber ,, normal en montagne """😜,,, des bisettes de grasses matinées te souhaite 😘😘😘😘😴😴😴😴😴😴

j'espere bien que le degel aura lieu avant les premiers flocons !

Au fait Mim's , quand il neige , pourquoi ca dégèlerait ????

Je ne m'inquiète pas,ça fait plus de 3 ans que je me bats bec et ongles contre une maladie qui m'a fait connaître honte,culpabilité,pleurs,douleurs,gueules de bois,disputes,hospitalisation,médicaments inefficaces,black out,trous de mémoire, jugements,...

Aujourd'hui les quelques effets indésirables du baclofène et surtout de mes insomnies sont bien insignifiants en comparaison à la douleur que je devais supporter avant...

Je bois,j'ai encore des envies mais je suis loin de "la folie" dans laquelle j'étais plongée avant le baclofène...

J'ai mal dormis cette nuit, je suis allé faire des courses,une amie m'a vue en me disant "purée t'a l'air crevée!!" oui je le suis...ce soir j'ai des mais à la maison pour apéro et repas mais avant cela j'ai mon rdv ostéo. Et encore avant je dois aller déposer des affaires que je vends à deux personnes dans la région (à 10km et 15km l'une dans un sens l'autre dans l'autre) DONC ma journée est loin d'être finie...mes filles veulent aller dans la piscine et du coup c'est ce qu'on va faire ;-) ensuite il faut ranger toute la maison avant d’accueillir nos invités ;-)

Bon allez je file!

Bon week-end!!!

Moi je dis que ... tu as besoin de vacances et de te faire chouchouter

Oui merci Manue...

Pour le moment je bois beaucoup...alors je poste moins...

J'augmente? ma prise de 9h30 car je bois dés 10h...et j'ai envie dés le réveil...

Celle du réveil
et si tu sais prendre entre 0h30 et 1h30 avant le lever, ce serait pas mal
bises,
Pascal

Ou alors tu mets tout le matin !! Tu flingues le craving du matin ( et ta matinee avec ! )

Je ne suis pas serieux, là

Quoique ? ...

Bise
Manu

Tu peux augmenter ta dose de 7h30 et 9h30

Manue

Très dur pour le moment...pas le moral à cause de cette satané maladie...j'ai laissé l'alcool revenir,une bouteille par jour...parfois plus...
Je me sens mal physiquement,moralement...ce n'est pas la culpabilité qui me ronge non c'est ce poison qui revient sans cesse me pourrir l'existence!

Passer à 140 ne m'a pas aidé...ces insomnies me bouffent la vie...même avec les somnifères je dors peu...je ne sais plus quoi faire! J'ai "bien" dormis 3 nuits et puis hop c'est repartit...

Augmenter oui je sais...dés demain je passe à 150 en augmentant ma prise de 7h30 et puis ce sera celle de 9h30 (pour 160/jour)

Mon père est là donc je me bouge un peu mais je parviens très bien à boire et être "présentable"...mais ça me flingue! Mentir je ne veux plus...dire la vérité je ne peux plus...
Je pense retourner au groupe de parole...j'ai besoin de retrouver mes "potes" du groupe. Certains sont sous baclo...et guéris. Moi pas encore...


Hier crise d'angoisse à 4h du mat j'ai pris un comprimé en sublingual...sinon j'aurais été capable de boire...sérieusement en pleine nuit!!! Grrr


Bon allez, j'arrête de me plaindre et je me conditionne pour NE PAS BOIRE demain...

Avant le baclo tu dormais bien ?

Je pense que tu devrais attendre de reprendre des forces avant d'augmenter
Que tu de vrais aussi mettre une dose plus forte à 7h30

Par ex 7h30:30mg,9h30:30mg,11h30:20mg,13h30:20mg,15h30:20mg et 17h30:20mg

Merci Sylvie je comptais faire cette répartition donc j'ai commencé ce matin.

J'ai toujours eu un sommeil en dent de scie c'est pourquoi je dis que le baclo n'a fait qu'amplifier un "trouble" qui existait déjà. Dormir 5h par nuit me suffit mais 3h ce n’est vraiment pas évident.
La nuit dernière n'a pas été pire et mes filles m'ont laissé dormir jusqu'à 7h30.

Defi de la journée zéro conso...la prise de 30mg au lieu de 20mg à 7h30 doit déjà faire son effet car ça va je ne serre pas trop les dents.

Observe bien à quelle heure ça devient dur pour pouvoir optimiser les prises
A mon avis, il faudrait aussi déplacer 10mg de ta prise de 17h vers celle de 7h30

10h30 sans hésiter est l'heure la plus difficile pour moi...donc 30mg à 7h30 et j'augmenterais de 10mg à 9h30 lors de ma prochaine augmentation.( le 8 ou le 9 selon les EI)

Merci Sylvie

Bonsoir

Si tu as trop d'insomnies, peut-être devrais-tu faire des paliers plus longs
sans te précipiter pour augmenter ?

Ou alors tu deplaces 10mg de fin de journee vers ta prise de 9:30.

C'est sur que tuer le craving du matin c'est plus difficile, car ca te force à mettre un max de baclo dès les premieres prises, bonjour le shoot !
Mais de l'avis des specialistes c'est ça qu'il faut viser, si j'ai bien tout compris.(?)

Apres le craving va se deplacer plus tard dans la journée et il faudra modifier la repartition en fonction de ça.

Mais pour tes insomnies, peut etre que justement charger davantage le matin, et du coup alléger le soir ca pourrait t'aider a dormir mieux ?

En tout cas on est là, pour t'encourager et te soutenir

Bisou bisou
Manu

Je n'augmente pas trop vite...bien au contraire,je fais de long palier...j'évite ainsi le EI...

Les insomnies comme je l'ai déjà dis pluisurs fois étaient peut être déjà un trouble qui existait avant et que le baclo n'a fait qu'augmenter.

Je pense en outre qu'il est effectivement primordial que je concentre mes prises le matin car j'ai envie de boire de 9h à midi ensuite les envies s'estompent...

J'ose espérer que mon indifférence sera vers 170mg/jour...car pour moi ça me semble une réprtition optimale...

je me sens si seule depuis une semaine...c’est dur! L'alcool c'est vraiment dur...je pensais être un peu en eau calme,il n'en est rien...

Ben oui ma belle, c'est dur! Mais tu vas y arriver c'est sûr

Courage ! Et patience! Tu es crevée et ca plombe tout ! Le moral en prend un coup, ca accentue l'envie de boire, ca renforce les ES, ( d'ailleurs meme sans boire, je vois tout de suite les ES decupler dès que je manque de sommeil ! ) et ca perturbe aussi le baclo ... Cercle vicieux... L'urgence n°1 c'est de trouver un moyen de dormir davantage et de recupérer tes forces , ton moral, et ton courage ...

Quelle est ta repartition actuelle déjà ?

Bisou bisou,
Manu

Oui petit Dragon ! Tu vas trouver ton rythme de croisière et nager en eaux claires ! Te le souhaite de tout mon coeur

Ne te décourage pas tu as bien compris comment fonctionne le baclo, continue et ne baisse pas les bras. Pour les insomnies je te comprends moi-même je les subis en ce moment alors que je dormais comme un bébé avant, c'est dur !! Pas de conseils sur ce point là.

Je te souhaite d'aller mieux et de réussir à sortir la t^te de l'eau.

Bises

Oui c'est dur...j'ai commencé à boire trop car je me sentais "seule" après la naissance de mes filles même si j'étais bien entourée. Et l'alcool m'a isolée encore plus...
A 130/jour je buvais moins,à 140 de nouveau plus et à 150...ça n'a l'air guère mieux...je ne sais pas pourquoi je sens qu'à 170 je serais bien...alors oui je patiente,parfois dans mon coin.

Manu ma répart est dans ma signature: suis peut être fatiguée mais ma signature est à jour ;-)

Merci de votre passage chez moi!
Les eaux claires et cristallines j'en rêve! ♥

Bises

J'ai donc téléphoné à mon addicto qui m'avait demandé de lui donner de mes nouvelles au sujet des insomnies.

J'ai arrêté le somnifère il y a deux jours...de toute façon ça a bien fonctionné 3 nuits et puis bof par contre le Loxapac m'aide à dormir plus longtemps,je refais des rêves et ça fait du bien! ca parait dérisoire mais des nuits sans rêve et j'ai l'impression d'être la mémoire vive d'un ordi avec une corbeille pleine à craquer qu'on ne peut pas vider! Souffrance!

Mon doc était assez pour...il m'a dit de n'utilier le somnifère que si je dormais mal plusieurs nuits en "one shot".
Pour le Loxapac il m'a dit de continuer jusqu'à notre prochain rdv le 25/08 histoire que je reprenne des "forces".

Je lui ai demandé si je pouvais augmenter et il m'a conseillé de déplacer 10mg de ma dernière prise de 17h30 à 9h30 pendant quelques jours avant d'augmenter ce qui m'a semblé judicieux vu que j'ai envie de boire de 10h30 à 12h30 environ...et que c'est souvent dans ce créneau horaire que je craque. une fois le premier verre bu les autres s'enchainent...

J'en suis à 1,5 à 2 bouteilles de vin par jour sans état d'ivresse apparent...à part l'odeur quand mon mari m'embrasse en rentrant du boulot rien ne prouve que j'ai bu.

Évidemment c'est dur pour lui...mais ça c'est autre chose,il est capable de comprendre que je ne suis pas encore guérie, je vais d'ailleurs avoir une discussion avec lui ce soir car il m'a envoyé un message car il s'inquiétait. Lui aussi a remarqué que je buvais de nouveau chaque jour...

Bon bein voilà les dernières nouvelles...donc à partir de demain : 7h30:30mg,9h30:40mg,11h30:30mg,13h30:20mg,15h30:20mg et 17h30:10mg = 150

Salut la dragonne volante,

Pour ton homme, ça ne doit pas être facile.

Ma femme en avait marre mais voyait que je cherchais à me soigner. Depuis mes 40 ans

J'ai eu des EI du diable et elle voyait ma souffrance.

Et quand j'ai eu ma première indifférence, en 2012, que je le lui ai annoncé presque les larmes aux yeux, elle a dit "C'est donc chimique".

Il est important de dormir. Répartis tes prises tout au long de la journée, ne charge pas trop le soir et ça ira.

Bonne continuation,
Pascal

Coucou dradonfly,je ne vois pas ta repartition dans ta signature... Peut etre un formatage spécial qui ne s'affiche pas sur mon iphone ?
Bof de toute facon tu viens d'annoncer ta prochaine repartition, donc j'ai l'info que je t'avais demandée

Apres, moi j'aurais tendance a te proposer de charger encore davantage les 2 premieres prises, mais c'est plutot à Sylvie de te donner son avis. Maintenant je suis mal placé vu que je ne supporte pas les fortes doses !

En tout cas je te renouvelle mon soutien et mes encouragements.
Bise
Manu

Dragon
Je suis du même avis que Manu, j'allais te le suggérer aussi, vraiment en prendre un maximum, à 9h30, donc avant aussi, 7h30, tant que tu le supportes
en plus, déplacer tes comprimés de la journée pourrait être bénéfiques pour le sommeil ? je te le souhaite vraiment

Non ce n'est pas facile, lorsque l'on se soigne, d'avoir l'impression de rechutes, ce que l'on appelle volontiers des trébuches
On se prend les pieds dans le tapis, on se relève et on continue
De la patience, je sais que pour toi ce n'est pas facile avec la fatigue qui se cumule

Manue

D'accord aussi, avant d'augmenter, charger les 2 premières prises ...

Hey bien moi je crois que tu es tout pres du but!

Quelqu'un pourrait peut être maider a retrouver le pourcentage de guéri qui ont vu leur consommation augmenter juste avant l'indifférence??
Je ne retrouve plus le tableau!!

Chose est sur tu est plus pres du but qu'hier et moins que demain

Même si la plupart des gens voient leur conso diminuer au fil du temps, plusieurs la voit augmenter juste avant le fil d'arriver!

De plus, les dragons sont des créatures plutôt mystérieuses... ils font surement les choses un peu différemment

On lâche pas!!

Fait de beaux rêves