Forum de discussions baclofene, alcoolisme et autres addictions

Totem

Messages : 38
Inscrit : 14 Aout 2015

15 Aout 2015, 9:09

Bonjour.
Je suis très sportive ( 2 footing de 10 kms par semaine) et le dimanche mation 90 kms de vélo de route dans un groupe.
J'ai peur que le baclofène qui a un effet relaxant sur les muscles m'empêche de pratiquer du sport ( c'est mon bol d'air et ma grande et fidèle béquille).
Je suis actuellement en recherche d'un prescripteur.
Bien à vous.

110mg /jour 2 4 5

Daniel

Age : 59 ans
Messages : 6427
Inscrit : 25 Janvier 2012

15 Aout 2015, 9:37

Bonjour

Je fais également du sport (marche rapide, vélo, natation) et le baclofene n'engendre aucun problème sur les efforts musculaires

Bien à toi

La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin

Sylvie

Administrateur

Messages : 36426
Inscrit : 07 Mars 2011

15 Aout 2015, 10:30

Bonjour

Plusieurs ont continué à faire du sport à haute dose sans pbs majeurs.
Un garçon a par ex fait le marathon de Paris à quelque chose comme 200mg/j, il l'a terminé en un peu plus de 3h si mes souvenirs sont bons

De toute façon, le côté relaxant arrivera progressivement, ce n'est pas les premiers cps qui t’empêcheront de courir

Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....

ButterflyBelieve Féminin

Age : 38 ans
Messages : 2151
Inscrit : 08 Avril 2014

15 Aout 2015, 11:13

Coucou

Je suis sportive également, le baclo ne m'empêche pas de continuer le sport.

Si ta crainte est de plus vite te fatiguer, perso je n'ai pas remarqué cela.

Pour ma part, j'ai pu augmenter le sport car moins d'obsession de nourriture ( j'étais tca).
Il me semble même que l'activité physique minimise les ES

Sportivement !

Maï

75 mg nouveau seuil mais triste

Totem

Messages : 38
Inscrit : 14 Aout 2015

16 Aout 2015, 9:55

Merci les sportifs !

110mg /jour 2 4 5

Simplementc Féminin

Age : 50 ans
Messages : 17
Inscrit : 23 Juillet 2013

16 Aout 2015, 13:25

Bonjour, je suis sportive aussi, je m'aprête à faire un demi marathon et il n'y a aucun problème
Bonne journée

Début : 26 janvier 2015 indifférente à 240 mg/jour le 30 juin
En baisse depuis le 14 août à ce jour, 90mg/ jour en trois doses : 14h - 16h - 18h

Ccecric

Messages : 1
Inscrit : 20 Aout 2015

20 Aout 2015, 13:20

Bonjour,

J'ai fait le marathon de Paris en avril en prenant 100ml de baclo chaque jour. Aucune contre indication.

Bon sport

Totem

Messages : 38
Inscrit : 14 Aout 2015

20 Aout 2015, 16:03

Merci pour vos réponses.
Pour l'instant c'est mon troisième jour, je suis à 20 mg et je ne me vois même pas faire le moindre footing :
J'ai la tête qui tourne, et ai besoin de me reposer...
On verra.

110mg /jour 2 4 5

Manue Velvet Féminin

Age : 52 ans
Messages : 26405
Inscrit : 01 Aout 2013

20 Aout 2015, 22:34

Totem
Quand tu sens les vertiges, essaie malgré tout d'aller marcher, tu verras, ça les fait passer en fait
Courage
Manue

Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)

ButterflyBelieve Féminin

Age : 38 ans
Messages : 2151
Inscrit : 08 Avril 2014

22 Aout 2015, 22:14

Totem :

Je suis à 130mg de baclo, lorsque je sens justement cet état que tu décris je pars faire du sport, ça fait un bien fou et on défocalise

go go go

on se motive!!!

75 mg nouveau seuil mais triste

PascAlbéric Masculin

Age : 63 ans
Messages : 10949
Inscrit : 19 Novembre 2011

23 Aout 2015, 0:29

Salut à toi, comme le dit Velvet l'oxygénation chasse les EI. Tu verras, ne fut-ce qu'une bonne marche

Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...

Profitez !

Momo467

Messages : 3
Inscrit : 08 Juin 2021

07 Décembre 2021, 19:03

Bonjour les sportifs,

Même si le sujet est assez ancien, je rebondis dessus c'est en lien avec ma pratique sportive justemment.
Pensez-vous que le Pilates peut apporter un équilibre ou plutôt à aider à sortir de l'addiction ? https://mon-pilates.fr

Bonne soirée à vous

Athelstan

Age : 40 ans
Messages : 2000
Inscrit : 06 Mai 2015

07 Décembre 2021, 21:52

Moi le sport a été l un des facteurs qui m à permis de me sortir de l addiction...

commencé le baclo en 2015 des victoires et des défaites... arrêt baclo en 2021 et maintenant abstinent.

Malex

Messages : 1832
Inscrit : 23 Aout 2018

08 Décembre 2021, 14:38

Pour moi, le sport est un puissant antidépresseur naturel : c'est quand je n'en fais pas que je me sens mal, tant physiquement que moralement.

Équilibre ou aide contre l'addiction ? Assurément les deux, et toutes activités physiques confondues.

(In)différente en mai/juin 2021. Stabilisation à 250 mg.
Descente amorcée en novembre 2021. Palier à 190 mg depuis mars 2022.

"S'il y a un problème, il y a une solution. S'il n'y a pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problème", Bob Marley.

Forum de discussions baclofène, alcoolisme et autres addictions

Ce forum traite de alcool, de l'alcoolisme et d'autres addictions. C'est un espace de discussion sur l'emploi du baclofène dans le traitement des addictions. Un espace d'entraide pour ceux qui cherchent à se libérer de la dépendance.

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