Bonjour Ă  tous,

Je suis une femme de 43 ans, mariée et maman de 2 enfants. Je travaille (je suis fonctionnaire) et ai une vie à peu prés ordinaire....sauf que je dépense les 3/4 de mon salaire dans la bouffe et que la bouffe est ma seule source de plaisir.
Quand je pars en vacances dans un pays étranger (Irlande dernièrement) au lieu de visiter les musées, je préfère aller gouter les spécialités locales, ou arpenter les supermarchés pour ramener tout un tas de bouffe).
Mon mari ne supporte plus cela, ce qui créé bcp de tensions entre nous.

J'ai dejà fait des tas de regimes que j'arrive à tenir pendant 15 jours maximum!! et apres c'est la cata, je m'empiffre de tous ce qui m'a manqué.
voici qques uns de mes excés : je mets au moins 10 cuillerées à soupe de chocolat poulain en poudre dans mon lait tous les matins, je mange la peau du poulet roti en entier,je mets du sucre sur chaque couche de mon yaourt!!!) : je suis donc très attirée par le gras et le sucre, par les excés).

J'ai déjà fait des psychothérapies qui n'ont rien donné(le psy a dit que j’étais réfractaire). Je me suis faites opérée d'un anneau gastrique qui n'a pas marché (le psy a dit que j'avais contourné le procédé). J'ai demandé à être opérée d'une sleeve ou bypass mais le chirurgien m'a dit que vu mon profil , ça ne marcherait pas non plus.

Explications :
Lorsque mon mari va faire les courses (1 fois par semaine), c'est essentiellement, des fruits et légumes, de la viande, des féculents, des laitages...enfin de quoi faire des repas pdt une semaine.
Quand c'est moi ...c'est autre chose :
J'adore aller au supermarché seule , j'arpente les rayons à la recherche du nouveau produit que je ne connais pas encore (la dernière confiture, le dernier chocolat en poudre etc).
je fais mes courses en fonction des besoins du foyer (comme mon mari ) MAIS j'ajoute bcp de choses pour combler mes envies.
Mes envies sont autant salées que sucrées. En salé, tous les plats préparés façon traiteur (plats chinois, nems, sushis, lasagne, pizza,) en sucré les pâtisseries (fraisiers, religieuses...) + bcp de boissons sucrées (yop et jus de fruits : j'en bois 1 à 2 litres par jour)

Le problème est que je vais faire ce genre de courses 3 fois par semaine (puisque ce type de réserve s’épuise vite).

S'ajoute à cela, toutes les fois , où je craque à l’extérieur et que je m’arrête pour manger au mac do , au grec, au KFC, au resto chinois, à l'indien, à la pizzeria. En fait j'adore la bouffe dejà préparée.

Comme mes enfants sont souvent avec moi, ils ont pris les mĂŞmes habitudes et sont en surpoid (comme moi)

Je ne me fais pas vomir. j'ai trop de plaisir Ă  sentir mon estomac tendu par la nourriture.(je crois que je suis hyperphagique)
En général(quasi tout le temps) , je mange seule dans la cuisine ou face à mon ordi pour savourer les trucs achetés dans un silence apaisant.

Par contre même si j'aime le nutella, je ne me vois pas finir un pot entier en qques jours (ça me serait trop écœurant), j'ai besoin de passer du sucré au salé, de varier les gouts, les textures. si je n'ai rien dans les placards, je ne m'empiffrerai pas de n'importe quoi.
S'il n'y a que des pâtes au diner, je ne mangerai rien.

MA QUESTION est donc de savoir si je suis boulimique au sens où vous l'entendez (finir un pot de nutella en 1 heure, vider son placard en mangeant tout et n'importe quoi, se faire vomir après.)
Ma seconde question est de savoir si le Baclophene peut faire qque chose pour moi?
Ma troisième question est de savoir si cela est compatible avec le zoloft (traitement pour mes angoisses)

Enfin, j'aimerai que qqun puisse me donner le nom d'un medecin en région parisienne (j'habite vers roissy)

MERCI DE M' AVOIR LU et merci pour vos futurs reponses.

Je pense que tu as le bon profil !
Va voir Sissi, elle te guidera dans tes premières démarches : Guérie ....maintenant la suite!

Bienvenue ici !

A mon avis tu es hyperphagique oui ! Moi aussi je le suis et je te rassure mon pot de Nutella est dans mon placard sans que j'y touche. Par contre jusqu'a là j'étais incapable d'avoir des kinders à la maison. Je n'ai pas réessayer depuis longtemps... par contre tu dis que tu as plaisir à avoir l'estomac rempli. Moi après chaque crise j'étais tellement mal physiquement que j'aurais aimé réussir à me faire vomir pour soulager ce bide gonflé. Heureusement je n'ai jamais réussi... Je pense que le baclo pourrais t'aider. Prends contact avec sissie pour trouver un prescripteur. A bientôt

Je me reconnais à 100% dans ton histoire (lis la mienne tu devrais te reconnaître aussi)

1/ D'après moi, tu fais de l'hyperphagie boulimique, ou de la boulimie non vomitive, les limites entre les différences appellations ne sont pas très claires. Ce qui est certain, c'est que ton comportement est anormal et que ton rapport à la nourriture est obsessionnel.

2/ Le Baclofène agit sur l'addiction donc semble tout indiqué pour toi.

3/ Aucune idée sur la compatibilité mais le Baclofène devrait suffire à traiter tes angoisses d'après tout ce que j'ai pu lire.

Moi je vais consulter à Villejuif (1ère consultation dans 4 semaines) mais c'est Sissi la responsable de l'annuaire des médecins prescripteurs ici, elle pourra te dire s'il y en a un près de chez toi.

Bon courage ! Le Baclofène est un immense lueur d'espoir pour nous ! Je suis tout comme toi non traitée pour le moment et j'ai vraiment hâte d'expérimenter ça sur moi, tant qu'on ne l'a pas vécu, ça semble trop beau pour être vrai et on à peine à y croire...

Moi rien ne peut rester à la maison sans que je ne le dévore, un pot de Nutella me fait 2 jours si j'en achète.

On est toutes atteintes à différents degrés, ultra sensibles à certaines situations, moins à d'autres...

Et oui ton parcours est une copie de celui de beaucoup d'entre nous.
Il y a autant de façon de "pratiquer " notre maladie qu'il y a de façon de boire et de boissons pour un alcoolique. DAns le choix et la repartition de nos objets de crise, nous avons des pratiques différentes (notre histoire, notre vie sociale etc) mais si un jour tu t'es decrite comme une alcoolique ou une droguée de la bouffe, le baclo fonctionnera pour toi. Et en te lisant, je reconnais le profil de notre maladie.

A bientot en MP si tu veux bien!

MERCI BCP pour toutes vos réponses.je vais aller lire vos anciens posts et présentations et je veux bien que Sissi m'envoie une adresse si cela est possible.
A bientĂ´t.

Coucou Papillon, bienvenue parmi nous!
Oui ton comportement est celui d'une hyperphagique, il ressemble beaucoup au mien, j'en suis Ă  100 kilos...
Pour faire court, depuis 6 semaines que j'ai commencé le baclo ,je pense avoir atteint l'indifférence à la bouffe, et je n'arrive pas encore à bien réaliser , et en plus je n'ai pas d'ES!!
La première chose que tu vas découvrir ici, et c'est une révélation extraordinaire , c'est que si tu te goinfres ,ce n'est pas par manque de volonté , mais parce que tu es MALADE, et pas une maladie psy parce que ton père ceci ou ta mère cela, non non, une vraie maladie qui se soigne avec de la chimie!
Et le démon avec qui tu te bats a toujours gagné ,car avant le baclo tu n'as jamais eu les bonnes armes.
Ça a changé ma vie de découvrir ça , et le baclo est un vrai miracle.
Tu vas aussi découvrir le forum, et les parcours de celles et ceux qui de battent contre leur addiction , parcours chaotiques pour certains ,plus sereins pour d'autres.
Bonne route à nos côtés!

Re bonjour,

Et voilà après avoir posté ce 1er message suite à la lecture du livre d'Olivier Ameisen, je reviens vers vous avec une ordonnance de baclo et une longue discussion au téléphone avec Sissi que je remercie bcp pour ses conseils et SURTOUT son soutien (en effet le DR RDB m'avait dit que ça ne marchait pas tout le temps et je commençais dejà à me voir dans le camps des perdants, avec la chance que j'ai...)
Donc Sissi ,j'ai bcp aimé ton discours car tu m'as reboostée et je démarre le protocole en me disant qu'il n'y a pas de raison que ça ne marche pas sur moi (et même si ça devait être le cas, je gérerai ça au moment voulu plutôt que stresser des maintenant ).

Merci aussi à toi Sissi de m'avoir incité à commencer tout de suite, car au vu des ES, je pensais commencer pdt mes prochaines vacances (Toussaint)

Sinon, j'ai commandé sur la fnac 3 bouquins , celui d'Agnes Renaud, celui du Dr RDB et celui de Julia Ross...ça me fait pas mal de lecture pour mes prochaines nuits ...de possibles insomnie.

Hier 1er cachet à 11H : qques petits picotements au bout de 30 mn et une petite sieste 2 heures apres mais surement sans lien avec le medoc car je suis plutôt "2 de tension" en règle générale( je ne suis pas une grande speed à mon grand désespoir mais je suis paradoxalement une grande nerveuse !)
Pdt un temps ,j'avais pris un medoc pour les gens qui ont un trouble de l'attention, on me l'avait prescrit à l’étranger car en France c'est considéré comme une amphétamine et ça me faisait faire tout mon boulot d'un coup, sans procrastination mais mon rythme cardiaque s’accélérait donc en France, on m'a dit d’arrêter)
Donc les effets du baclo qui m’embêteraient le plus seraient la somnolence (pour une molle comme moi c'est pas top) et les problèmes de respiration (car c'est ma pire angoisse que d'avoir la sensation d'etouffer...

Hier dans l'apres midi, j'ai été faire mes courses en version crise de boulimie (celles que je ne devrais pas faire), résultats : une boite de chouquette, une grande tarte aux pommes, des sushis, du jus d'abricot, des actimels, une pizza ..Et je suis joyeusement rentrée chez moi, pour manger un peu de tout (j'ai pas tout fini, mais le plaisir était de gouter à tout)


Aujourd’hui, je n'ai pris mon cachet qu'à 12h15 car , ayant dormi chez ma cousine hier, j'avais oublié d'en prendre avec moi (1ère erreur) pas d'effet secondaire, j'ai conduit ce matin sans ressentir de somnolence (d’ailleurs le doc m'a dit d’éviter de conduire... mais à quel moment dois je arrêter car je prends normalement ma voiture tous les matins pour 20 mn de trajet et idem le soir).

J'ai parlé de mon traitement à ma cousine (mon mari n'est pas tres receptif, il s'en fiche un peu) et elle m'a dit un truc qui m'a interpellé : "mais qu'est ce que tu feras apres quand tu n'auras plus le plaisir de manger?"
Effectivement, j’appréhende un peu mais je crois d’après les témoignages qu' on se concentre sur nos autres centres d’intérêts, néanmoins à ce stade, j'ai vraiment du mal à voir comment je pourrais remplacer cette sensation tellement agréable d'estomac distendu.

J'ai aussi été sur les fils de sweety et mumbai pour lire des trucs sur les acides aminés et quand je vois comment s'alimentent certaines d’entre vous, je m'en sens totalement incapable, je crois que meme si le baclo fonctionne sur moi, je réduirais mes crises de boulimie mais je ne pourrais pas changer mon alimentation (si je devais manger de l'avoine, des légumes et oublier produits sucrés, viandes, graisses, farines blanches et produits laitiers, j'ai l'impression que je dépérirai d'angoisse...bref... je n'ai pas encore l'effet du baclo sur moi ..donc je verrai bien.

Bon je dois retourner corriger mes cahiers..je reviendrai plus tard.

merci de m'avoir lu

RDB est un excellent médecin mais il ne peut pas prétendre que cela marche pour tout le monde, ce serait mensonger ...
Mais ça marche quand m^me très bien, surtout si l'on est motivé

Est ce vraiment un plaisir de manger quand c'est compulsif ?

Tu ne perdras pas ce plaisir, tu retrouveras simplement le contrĂ´le
Quant à manger de l'avoine ou autre truc, chacun gère sa nourriture comme il l'entend
Il n'y a aucune obligation Ă  changer ses habitudes

Merci pour ton message Sylvie. Et pour le Dr RDB, je l'ai trouvé extrêmement gentil et à l'écoute.

Pour la nourriture, effectivement, chacun mange ce qu'il veut , le principal etant que les addictions passent mais je peux comprendre que les addictions s’arrêtent grace au baclo MAIS j'avoue ne pas comprendre comment on peut passer de choses grasses et sucrées qu'on aimait avant à des aliments sans gout..il faut une sacrée volonté... peut etre que les concernées pourront m'expliquer.

Salut Papillon, pour ma part, je ne suis pas sous baclo, j'essaie de me traiter avec les acides aminés, omégas 3 et un rééquilibrage général de mon alimentation, hygiène de vie... Ça fait un mois et je sens de l'amélioration (pas encore d'indifférence pour l'instant). Je garde la possibilité du baclo en réserve, comme derniers recours, si cela ne fonctionne pas car les effets indésirable me font peur et que, plus que "juste" la boulimie, je crois que j'ai besoin de traiter tout un tas de choses (en particulier mon humeur et une déprime - j'hésite à écrire dépression - latente). Or c'est là dessus qu'agissent les AAm.

Je suis tout autant que toi addict au gras et au sucre. Donc je n'ai pas éliminé ces choses de mon alimentation mais j'essaie de les intégrer sous une forme plus saine (chose qui n'était pas possible il y a quelques semaines quand je ne prenais pas les AAm). Donc je mets plein d'huile d'olive et d'ail (l'ail, c'est la vie) dans mes salades, je me fais du hoummos maison, je continue de manger du fromage de chèvre et de brebis (en supprimant le lait de vache), je n'hésite pas à me faire de l'avocat écrasé avec ail (toujours l'ail) et citron, je me fais parfois des plats assez gourmands genre riz pilaf, je m'autorise à boire du vin (en société uniquement)... Ce n'est pas aussi directement "satisfaisant" que la junk food que je pouvais ingurgiter mais en fait, j'aime ça ! Les fruits et légumes ne sont pas, pour moi, des aliments sans goût.

Bon, c'est vrai que pour le sucre, le vrai, je l'ai presque éliminé de mon alimentation. Et quand j'en mets dans un dessert, je le prends complet. Mais par exemple, je me fais de temps en temps des "clafoutis" maison avec lait de noisette (maison aussi), oeufs, des prunes ou cerises, un peu de sucre complet (très peu car les fruits sucrent pas mal) et ça fait carrément la blague, comme dessert. Quand il faisait encore chaud cet été, je me faisais des sorbets "bruts" avec des morceaux de mangue et de banane que j'avais congelés, ou bien des cerises, des framboises... Un tour au blender et hop, presque une vraie glace mais sans tout le sucre ajouté, c'était très bon. Et je me fais pas mal de smoothies également (en prenant quand même soin d'ajouter toujours concombre ou céleri à mes fruits pour rendre le tout moins sucré). Je mange plein de noix, d'amandes, de noix de cajou, de noisettes... C'est loin d'être idéal comme alimentation (je pense que je mange trop de fromage et de fruits, peut-être trop de céréales aussi) mais je n'ai pas la sensation d'être au régime. Plutôt de prendre soin de mon corps.

Et puis j'ai décidé quand je sors de ne jamais me priver d'un truc qui me fait vraiment envie, si je vais au resto ou chez des amis, je mange de tout. Donc je ne mange pas uniquement des courgettes à la vapeur et des crudités ! Au contraire, j'ai compris que si je n'avais pas de plaisir à manger, je ne tiendrais pas 2 semaines. Je ne sais pas si ça répond à ta question.

Cher Papillon

Le papillon est mon animal guide! mon symbole! alors j'aime ton pseudo!

Pour te répondre, je n'ai du faire aucuns efforts de volonté pour arrêter les crises et surtout l'obsession.

je peux l'illustrer comme ceci :

Avant lorsque je me rendais dans les magasins de nourriture c'était un peu comme si tous mes sens se mettaient en alerte, toutes les lumières s'allumaient.


La seule chose que j'aimais faire dans la vie Ă©tait les courses, ma dose de plaisir quotidien..

Maintenant que j'ai trouvé mon seuil, lorsque je me rend dans ces mêmes magasins ( déjâ ça m'ennuie d'y aller) et bien plus rien ne s'allume, je ne suis plus du tout attirée.
D'ailleurs je n'aime plus ce qui est sucré, le chocolat me dégoute lol


Mais tout comme toi, je le pensais, manquer de volonté, après tout on nous l'a tant répété en thérapie, faire des efforts, encore des efforts sauf que rien ne faisait disparaitre l'obsession.

Donc laisse les choses se faire, sans trop de poser de questions

Un truc pas clair dans mon post précédent : je suis persuadée que la restriction alimentaire ne guérit personne de sa boulimie, que ce n'est pas une voie de guérison ! Comme le montre le post de Believe et comme on l'a tous expérimentés à un moment ou à un autre : la volonté n'a rien à voir avec la guérison (sinon on serait déjà tous guéris depuis belle lurette).
Pour moi, j'espère que c'est la combinaison acides aminés / bonne hygiène de vie qui me guérira. On verra bien. Et sinon, ce sera baclo.

Coucou papillon surtout avec le baclo il va te falloir être organisée et méthodique pour les prises si tu veux éviter les ES. Moi je me suis mise des plaquettes de baclo un peu partout (voiture, sac à main, ....) pour être sûre d'en avoir toujours sous la main.
Ne te pose pas trop de questions sur le après baclo car tu verras au moment venu par quoi remplacer toute cette bouffe et tu verra que le plaisir de manger est toujours là mais différemment car tu appréciera de ne plus avoir besoin d'en manger plus que de raison. Pour ce qui est de changer radicalement d'alimentation moi cela va bientôt faire 2 mois que je suis à mon seuil et je n'ai quasiment rien changé à ma façon de m'alimenter. Je pense que chacun fait comme bon lui semble. Bonne continuation à toi

sans vouloir te décourager, j'ai tenté Acides aminés à un moment et ça n'a pas marché mais chez Swity

Tu ne me décourages pas Believe Je ne découvre pas les acides aminés à l'instant. J'avais commencé il y a un an mais j'étais perdue avec tous ces cachets, des difficultés à savoir quels compléments prendre pour mon cas, je n'avais pas persévéré. Maintenant, il faut que j'en ai le coeur net, je vais essayer sur un long temps, six mois au moins. On verra ce qu'il en ressort !

MERCI à tous pour vos reponses..et voilà ce que je retiens le plus et ça m'aide bcp de le lire.

Domipeca31
La première chose que tu vas découvrir ici, et c'est une révélation extraordinaire , c'est que si tu te goinfres ,ce n'est pas par manque de volonté , mais parce que tu es MALADE, et pas une maladie psy parce que ton père ceci ou ta mère cela, non non, une vraie maladie qui se soigne avec de la chimie!

believe version
Avant lorsque je me rendais dans les magasins de nourriture c'était un peu comme si tous mes sens se mettaient en alerte, toutes les lumières s'allumaient.
La seule chose que j'aimais faire dans la vie Ă©tait les courses, ma dose de plaisir quotidien..

Mumbai
Je suis tout autant que toi addict au gras et au sucre. Donc je n'ai pas éliminé ces choses de mon alimentation mais j'essaie de les intégrer sous une forme plus saine

Fino85
Ne te pose pas trop de questions sur le après baclo car tu verras au moment venu par quoi remplacer toute cette bouffe et tu verra que le plaisir de manger est toujours là mais différemment

Bonjour Ă  tous,

Je viens vous donner qques nouvelles et demander qques renseignements :

-je suis Ă 
10 MG Ă  7h00
10 MG Ă  11h00
20 MG Ă  21h00

J'aurais du augmenter ma dose depuis qques jours mais j'oublie à chaque fois et j'avoue avoir peur d'etre encore plus fatiguée .

-Pas d'effet secondaires sauf fatigue ++ (mais etant enseignante, je me rends compte que cela joue sur ma gestion de classe. les eleves doivent le sentir et sont de plus en plus penibles et moi j'ai tendance à etre plus laxiste car fatiguée et puis d'un coup je me reprend et je m'enerve ...donc c'est pas top.)

D'autant que déjà à la base, je suis sous antidepresseur car je suis plutot passive et me noie facilement dans un verre d'eau donc là ça n'arrange pas les choses.

-Par ailleurs, psychologiquement, je me rend compte que le fait de prendre des cachets plusieurs fois par jour, me gene psychologiquement: j'ai l'impression que je pollue mon corps de substance chimique (sans en connaitre les effets nefastes à long terme)Bon evidemment , c'est censé me sortir de ma boulimie mais je ne peux m'empecher de penser que je prend un poison à chaque fois que je prends un cachet (d'autant que je ne suis pas sure du resultat): j'essaye tout de meme d'enlever cette idée là de ma tete pour poursuivre le traitement.

- je croule sous le travail en ce moment, donc pas le temps de lire les livres que je me suis acheté concernant les Acides aminés, pas le temps non plus de tenter une alimentation plus saine (car ça me demande de l'organisation.)

j'ai l'impression que j'ai moins été faire les courses alimentaires ces derniers temps mais je ne peux en etre sure car il faudrait que je fasse un planning comparatif .

Donc voilĂ , je continue le traitement mais avec une impression de flottement permanent, impression que je ne gere rien, un peu comme une zombie.

Je vais essayer d'augmenter la dose plutot le soir (j'ai peur de le faire le matin et d'avoir une journée pourrie)
donc peut etre 2 cachets Ă  17h puis 19h

Je vous tiens au courant.

A bientot et merci pour vos retours.

En te lisant, je pense à ma fille , niveau boulot, elle doit faire tres gaffe à la fatigue (aide soignante et pompier volontaire) Elle va commencer le baclo et son protocole sera d'augmenter de 5 mg par semaine. et ce sera pareil pour mon fils qui est gendarme, le jour ou il decidera de s'y mettre car pour l'instant , il pense encore s'en sortir par la volonté (oui, mes 2 enfants ont herité de ma maladie, comme je l'ai heritée de ma mere) Et ceci apres discussion avec mon prescripteur.

Apres tout, ils sont tres jeunes, ne sont pas en danger vital par rapport au poids, donc pas pressés. Par contre, perdre leur boulot à cause d'un coup pas évité pque ils etaient trop somnolents, je refuse. Ca n'eliminera pas toutes les fatigues mais c'est eux qui decideront si c'est supportable ou pas et s'il faut carrement arreter le ttt. Au moins on aura essayé le plus prudent. Pas de regret.

C'est tres long, je sais, mais c'est la meilleure façon et ce n'est que mon intuition, de mettre toutes les chances de son coté d'avoir le moins possible d'ES, habituer son organisme à la molecule doucement.

Je sais que les statistiques que nous avons ne disent pas ceci ou disent cela, les temoins de ces statistiques ne sont pas suffisamment nombreux pour moi .
C'est jamais du 100 % mais qui peut le plus peut le moins. Je ne supporterai pas qu'un des 2 soit en danger Ă  cause d'un medicament qu'ils prendraient sur mon conseil.

Tu vois qu'on peut augmenter tres lentement, il suffit d'avoir de la patience. Personne ne detient la verité avec le baclo. Il faut faire aussi en tenant compte de la vie des gens. Un alcoolique ne se traite pas comme un TCA. Leur profil n'est pas le meme, nos conditions de vie avec nos objets d'addiction respectifs n'ont rien à voir. L'urgence à guerir n'est pas la meme.

J'attends les reactions

Je ne dirais qu'une chose Sissi, tu considères les 80 personnes ayant répondu au questionnaire pas assez nombreuses, mais tu estimes ton expérience couplée à celle de ton amie suffisantes pour en tirer des conclusions ...

Chacun doit trouver son rythme d'augmentation en fonction de sa vie et ses EI
Ca peut ĂŞtre de 10mg tous les 3 jours comme de 5 mg tous les 15 jours ou plus

Alcool ou TCA, parce que cela ne change rien : les conditions de vie sont les mêmes pour les 2 groupes et la gravité plus ou moins importante de chaque maladie qui fait qu'il y a urgence ou pas.

De toute façon, le pb de Papillon n'est pas tant le rythme d'augmentation que la crainte face au baclo et ses effets potentiellement néfastes à long terme

Entierement d'accord! encore faudrait il que les prescripteurs proposent ce genre de protocole. c'est pas le cas il me semble.
Et ce qui va etre proposé à mes enfants , on verra bien ce que ça donne. La patience est un facteur essentiel de ce ttt.

Une personne qui repart de chez son doc, pleine d'espoir,d'enthousiasme, d'envie de commencer sur les chapeaux de roue et de guerir vite (j'en ai fait partie) et qui lit sur son ordo le protocole de base, faut pas se leurrer, elle va faire ce que le docteur dit et pas ce qu'Irene dit, je suis pas bete.
Et comme on ne souffre pas encore, c'est facile de se dire qu'on surportera tout plutot que la maladie. Et on dechante souvent. Et je pense qu'il y a plus d'urgence à guerir pour un alcoolique qui prend sa voiture bourré, ou peut devenir violent, que pour nous qui ne mettons que nous en danger, ne perdons pas notre conscience, ne risquons pas de perdre notre travail si ce n'est par rapport à des ES handicapants.
Les TCA n'ont pas l,habitude de se sentir diminué physiquement par leur crise , dumoins pas plus de quleques minutes, ils n'ont pas l'habitude (sauf ceux qui boivent aussi biensur) de perdre leur conscience, et le baclo donne ce genre de sensation, se se sentir ivre.

Aller lentement ne peut pas poser de probleme. Et si on a pas la patience et que ça nous fait arreter, c'est qu'on est pas pret pour le baclo. Ou alors faut etre pret à assumer ou avoir des conditions de vie pendant le ttt qui permettent de supporter les aleas des ES. C'est ce qui m'a fait prendre la decision d'augmenter un peu plus vite que mon amie car je me savais tranquille niveau boulot, vie familiale sans enfants etc. Et j'ai supporté mes ES zenement. Pas sure que tout le monde puisse le faire.

Mais pas non plus d'assurance que d'aller lentement rendent les ES inexistants, on est jamais sur de rien avec le baclo. Selon notre sensibilité au produit, tout est possible, qu'on aille vite ou pas. A chacun de choisir.

Concernant ton passage sur les alcooliques, je le trouve plein de préjugés, caricatural et loin de la réalité.

Un alcoolique, ce n'est pas quelqu'un qui se bourre la gueule avant de prendre le volant, ni quelqu'un de violent, ni quelqu'un qui va perdre son boulot.
Celui qui veut se soigner avec le baclo, c'est simplement quelqu'un qui veut retrouver la liberté et est près à en payer le prix.
Lis donc les histoires du forum, tu verras que tu es très loin du compte.

Et puis les opposer aux TCA "qui n'ont pas l'habitude de se sentir diminuées", c'est ne te référer encore une fois qu'à ton histoire et oublier toutes celles qui souffrent énormément de leur maladie dans leur chair et leur tête.
LĂ  aussi, tu devrais lire ...

Sylvie, je ne sais pas pourquoi tu as mal pris ces phrases, il n'y a rien de "mechant " dans ce que j'ai dit. Ce sont juste des choses qui sont des possibilités graves qui peuvent arriver aux alcool et pas aux tca. Tu oublies peut etre que j'ai passé pratiquement 2 années sur le forum alcool, à ne lire QUE les fil alcool et à les soutenir et profiter de leur soutien dans notre combat. Ce que je dis plus haut, c'est juste des choses qui arrivent malheureusement, une copine qui prend sa voiture bourree pour amener ses enfants à l'ecole de bon matin, c'est des choses qu' elle m'a raconté; la violence, dieu merci j'ai pas connu (sinon j'aurai pas tenté de l'aider) mais mon fils me raconte regulierement les malheurs dans les familles et ou l'alcool est presque toujours en cause. Chez les tca, ça n'arrive pas. Nous n'avons aucune urgence de ce genre à guerir. Evidemment au cas par cas, il faut voir la santé, si la personne est ou pas à quelques semaines pres. Et ça c'est le doc qui le dit. De ce que j'entends au tel, ces urgences sont TRES rares ici.

Que nous souffrions dans notre chair et dans nos tetes, je ne le remets pas en cause, je suis passée par la et pendant tellement d'années. Et quand je parle de se sentir diminuée, ce que nous ressentons lors et apres une crise n'a rien de comparable avec une cuite ou on ne se souviens plus de ce qu'on a fait. On garde notre conscience, c'est ça que je veux dire.

Vu comment je me bagarre pour le baclo-TCA depui3 ans, c'est un peu fort qu'on me fasse la leçon la dessus.

C'est fou de m'entendre dire que je devrais lire les fil....

je viens de lire vos post sylvie et Sissi.Moi aussi je n'ai pas vu de mal dans les propos de Sissi mais sylvie il est bien de donner ton opinion sur ce que tu as interpreté des propos de Sissi et il est bien que Sissi t'explique ce qu'elle a voulu dire. En bref, ne pas se prendre la tete mais s'expliquer et repartir sur des bases saines. Moi quand je viens ici, j'ai l'espoir de trouver un groupe de personnes toutes reunies pour le meme but faire partager ses experiences et s'entraider.MERCI ENCORE à VOUS pOUR TOUT CE QUE VOUS FAITES;

Bonjour Ă  tous

Je reviens vous conter la suite de mon parcours et vous demander qques renseignements.
j’espère que ça ne sera pas trop long à lire pour vous mais j'avoue que je n'ai pas réussi à faire plus court, j'ai ecrit spontanément.


Grace à Sissi, j'avais commencé mon traitement des le lendemain de mon rdv avec le Dr RDB, alors que j'appréhendais de le faire puisque je travaillais et craignais d'etre trop fatiguée

Mon dosage:
Très vite les effets secondaires de fatigue et somnolence se firent sentir mais modérément.(j'étais à 80 mg/jour avec 20g à 7h / 20g à 11h / 20g à 19 h / 20g à 21h.


j'avais fait exprès de prendre mes doses surtout en soirée car je craignais d'etre trop fatiguée pendant ma journée de travail.

Mais, comme je suis en vacances depuis le 16 octobre pour 15 jours, j'ai décidé d'accélérer le rythme car je pourrais accuser le coup des ES puisque ne travaillant pas.
J'avoue ne pas avoir été tres sérieuse sur les horaires et sur le dosage mais j'ai augmenté puisque depuis qques jours je suis à 4 prises/ jour de 30g chacune soit 120g / jour.
Je suis même montée à 150g mais je pense que j'ai été trop vite car j'étais épuisée toute la journée, je suis donc redescendue à 120.

Mes lectures :
j'ai lu qques passages du livre de Julia Ross, Libérez vous des fringales, ça donne le moral car elle parle de manger des graisses saines, de ne pas se mettre au regime... etc

j'ai terminé le livre d'Agnes Renaud, qui m'a bcp aidé à mettre des mots sur mes sensations.
Contrairement au Dr Ameisen qui écrit de façon épurée et qui narre surtout les effets de la molécule sur le corps (version plus scientifique) , A. Renaud, s'emploie à utiliser bcp d'adjectifs pour définir ses sensations et ses ressentis (version plus psychologique) et cela aide à voir les similitudes avec les nôtres.

J'ai été très rassurée de voir que tout en commençant à guérir, elle faisait parfois des rechutes...et c'est très important qu'elle l'écrive car si je ne l'avais pas lu, je me serais certainement dit lors d'une rechute que le traitement ne marche pas sur moi et j'aurais surement abandonné.

je compte acheter bientĂ´t le livre de Claude;

Les effets secondaires:

-Concernant les similitudes avec A. Renaud, je ressens moi aussi bcp de fatigue la journée , le soir, -je m'endors littéralement devant mon ordi .
Je ressens comme elle de l'indifférence aux choses qui m'entourent, mais comme je prend du zoloft (antidepresseur) depuis un an, je sais que ce medoc me fait aussi cet effet là.

-J'ai aussi cette sensation de vouloir souvent m’étirer comme si mes muscles étaient en guimauve et quand je m'etire, je ressens des fourmillement dans mes membres et un léger étourdissement.

-Je me suis reveillée des tas de fois la nuit car j'avais des reflux grastrique et je me mettais à tousser pour évacuer la salive qui s'était mise dans mes poumons (mais je réussissais à me rendormir aussitôt. Pas d'insomnie pour moi)
Mais comme j'ai un anneau gastrique, et que je suis censée ne pas manger avant d'aller me coucher, c'est peut etre aussi cela qui dysfonctionne.
J'etais censé aller me faire desserer totalement mon anneau, il est serré à 8 sur un maximum de 10.
(cela ne m'empêche pas de faire mes crises de boulimie (car j'ingurgite bcp d'aliments liquides) par contre, j'ai du mal à manger tous ce qui est crudités, fruits cru... donc c'est pas top pour manger sainement.) mais j'ai peur de remanger à outrance..j'attends donc un peu de le faire desserer ou carrément de l'enlever.

-J'ai aussi le soir au moment du coucher, (quand je commence à me detendre) des spasmes dans mon ventre qui se met à bouger tout seul, c'est assez fort mais absolument pas douloureux, je trouve même cela amusant, mais là encore , j'avais déjà eu cela , il y a un an, avant de prendre mon antidépresseur..
-Je me rends compte comme le dit Agnès Renaud dans son livre que mes idées sont moins claires,là par exemple pour écrire, je vous mets mes idées en vrac, car j'ai un peu la flemme de ré-agencer mes idées. je mets plus de temps à faire certaines choses car je me sens vaseuse, deconnectée

-J'ai aussi souvent des courts moments d'absence, par exemple, je regarde un truc à la télé et au bout d'un moment, je me rend compte que je n'écoute même plus la télé (mais contrairement à avant ça N'est PAS parce que je pense à autre chose, c'est juste que pendant qques minutes, je ne pense à rien.
- et enfin un effet secondaire qui HEUREUSEMENT n'a pas duré car c’était super angoissant : des difficultés respiratoires.
A plusieurs reprises ,le soir en rentrant du boulot tendue de ma journée, je mangeais (souvent bcp) et apres j'avais l'impression que toute la bouffe reposait sur mes poumons et j'avais du mal à respirer, il fallait que je me penche en avant pour prendre une grande inspiration sinon j'avais le souffle coupé MAIS depuis que je suis en vacances (donc sans la tension de la journée) je n'ai plus cela.
Je vais voir si ça reviens quand je reprendrais le boulot lundi 2 novembre.

-Toujours un peu de mal à prendre mes cachets, car psychologiquement ça me stress de devoir ingurgiter un truc dont on ne connait pas bien les effets à long terme mais aussi (et c'est moins grave) car je n'aime pas avaler des cachets (pourtant ils sont petits) mais à chaque fois je suis obligée de me mettre à l’écart pour les avaler car j'ai tout un rituel (tres ridicule !) je les mets au fond de ma bouche, je bois un peu, je lance ma tete en arrière et je déglutis en remettant ma tete en avant et si je ne fais pas ça et ben 8 fois sur 10, ils restent coincés et je manque de vomir... (bon je sais c'est n'importe quoi et c'est un infime détail mais je voulais le partager)

Contre les effets secondaires
Ma pharmacienne, m'a donné un super medoc pour la fatigue , je voulais prendre du guronsan mais elle m'a déconseillée car cela donne des palpitations et elle m'a donc vendu des gélules d'acerola et ça fonctionne super bien. j'ai nettement vu la différence avant et après.

Difficultés de ciblage car manque d'organisation
-Au début, j'avais du mal à cibler à quel moment augmenter la dose (en fonction de mes crises de boulimie) mais apres, j'ai doucement commencé à me souvenir que c'est surtout en fin d'apres midi.
En tous cas, il faut que je tienne un journal pour apprendre Ă  analyser mon fonctionnement car lĂ , je ne sais pas trop comment je mange.

-En plus, étant en vacances, je ne mange jamais à horaires réguliers, donc mes dernières orgies, etait aussi dû au fait que j'avais faim .


Aide des acides aminés
j'ai aussi demandé à ma pharmacienne, si elle vendait des acides aminés (en attendant d'acheter le multi vitamines dont parle Julia Ross dans son livre) , et elle m'a vendu des comprimés de chrome (solgar) pour les fringales sucrées et là encore, j'ai du mal à croire que cela puisse etre vrai mais ça semble marcher (c'est peut être l'effet placebo mais je ne pense pas,)
car hier je suis partie faire des courses (en oubliant que j'avais pris ce cachet de chrome le matin ) et au retour en sortant mes courses du sac, je me suis aperçue que je n'avais rien acheter de sucré : choses juste incroyable!! car je fais tjrs mes courses sans liste et en fonction de mes envies. (là encore manque d'organisation)
et bien là j'avais acheté de la viande, des légumes (car j'avais vu une recette de soupe qui me plaisait) et en plus je ne m’étais pas mise en mode régime puisque j'ai acheté des avocats, de la feta pour faire des galettes d'aubergine, des croutons (500 kcl/ sachet)...donc voilà sans meme m'en rendre compte, je n'ai pas eu besoin de sucré.
C'est peut être aussi le livre de Julia Ross qui m'a donné envie d'acheter ce type d'aliment (d’ailleurs ,je comprend mieux la réponse que m'avait faire Mumbai le 13 aout 2015... manger tjrs gras et sucré mais plus sainement. Ça semble me convenir, j’espère que cela va durer.
Comme me le disait believe version, avant j'avais tous mes sens en emoi quand j'entrais dans un supermarché mais là, comme je suis un peu déconnectée, je passais devant les articles mais comme si j’étais endormie...sensation très bizarre.... mais avec du recul c'est déjà peut être le premier signe merveilleux de l'indifférence!

le problème des courses au supermarché

J’espère que je vais conserver cette sensation de ne pas avoir besoin d'acheter des tonnes de choses et de ne plus y aller 4 fois par semaine

Manque d'organisation:
Par contre, le soir, j'ai eu la flemme de faire ma soupe et donc j'ai commencé à manger une salade toute prête avec pas mal de vinaigrette, puis j'ai enchainé avec du pain et du fromage et ensuite, j'ai bu du jus (presque un litre), une compote à la créme de marron et ½ paquet de galette bretonnes.

Je pense donc, que le medoc ,n'est pas magique, il aide puisque je n'ai pas eu d'envie sucré au supermarché alors que moi d'habitude quand je vois le packaging de certains aliments (gâteaux, crème dessert …) je suis très facilement influençable. les images me font saliver et j’achète directe!
par contre, quand je suis rentrée, comme il y avait des choses sucrées chez moi, (ben il faut pas non plus surestimer le pouvoir de l'indifférence du baclo ) ça m'a quand même tenté car c’était sous mon nez .

Conclusion : on est aidé par le baclo et surement les acides aminés (chrome pour moi) mais on ne devient pas complètement dégouté de certains aliments.
C'est pour ça, qu'il faut absolument que je prenne RDV rapidement avec un professionnel (nutritionniste ou psy) pour avoir un suivi car je risque de passer à coté du bénéfice du traitement uniquement car je ne suis pas assez organisée dans les horaires de mes repas, l'anticipation de mes menus et la préparation de mes repas.

(En gros, si j'ai préparé un repas, je mangerai celui là car je n'éprouverai pas le besoin d'aller acheter des cochonneries mais si, par malheur,je n'ai rien préparé, et que je vais au supermarché à coté de mon boulot, je ferais très certainement des écarts et serais tentée par pleins de cochonneries.
Alors qu'avant, même si je m'étais préparé un tupperware, j'étais capable de laisser le tupperware et d'aller m'acheter ce dont j'avais irrésistiblement envie.

J'avoue que de devoir m'organiser sur ce plan là, me stresse un peu car il y a un énorme plaisir d' aller m'acheter de façon impulsive ce que j'ai envie à un moment précis.
Mas je pense que pour ne pas être frustrée, je vais me faire une liste de tout ce que j'ai envie et l'etaler sur la semaine et m'obliger à faire les courses une seule fois par semaine et non pas 4 fois comme je le fais actuellement.

-Il faut aussi que je m'organise sur la prise du baclo, ne pas être à court de cachet (là j'ai réussi exceptionnellement à m'en faire prescrire par mon généraliste car j'avais la flemme de retourner voir le Dr RDB ,c'est à l'autre bout de Paris) , mettre des alarmes pour ne pas oublier ….
comme me le disait Fino85 dans mon post.

Mes objectifs :

-prendre rdv avec un professionnel pour un suivi hebdomadaire (même si je n'ai plus confiance dans les psy, et que les nutritionnistes me stressent car je sais de toutes façons ce que je dois manger pour perdre du poids) peut être d'ailleurs que je vais choisir un truc un peu plus informel comme Weight watcher...je verrai..

-faire des menus sans me priver de ce que j'aime (pâtisseries, plats en sauce...)
je ne veux surtout pas être au régime, c'est ce qui déclenche en moi, une envie de manger comme 10

-faire des courses en fonction des menus et rien d'autre

-faire les courses une seule fois par semaine (par exemple acheter mes pâtisseries par boite de 6 et les congeler pour en avoir une par jour)

-préparer mes tupperwares à l'avance pour ne pas avoir à aller acheter mes repas le midi au supermarché à coté de mon boulot ou aller au resto.

-me peser une seule fois par semaine
SAUF que pour m'organiser, il faudrait que je sois chez moi et que pour le moment, nous vivons chez ma mère (avec mari et enfants) le temps de finir les travaux de notre maison (encore qques mois) donc c'est pas top pour décider des repas, cuisiner avec ma mère qui veut tout régenter ….....

Mes questions :

1-comment être sure que j'ai atteint mon seuil? Car là je ressens un mieux etre mais pas une totale indifférence.
Est ce que cette indifférence que l'on attend me permettra d'etre à coté d'une table remplis de bouffe sans réagir ou alors il faudra tjrs faire un petit effort?

L’indifférence n'est pas équivalente à ne plus vouloir manger du tout ! C'est ce que je dois me dire et ce que je dois comprendre car sinon je ne vais jamais atteindre ce fameux seuil .

Je ressens déjà un peu d’indifférence car par exemple, ce matin un artisan est venu refaire la cuisine de ma mère (chez qui je suis pendant les vacances) et je n'avais pas encore pris mon petit dej , en temps normal, j'aurais été hystérique et de mauvais humeur car la présence de cette personne m’empêchant de m'adonner à mon activité favorite (surtout le matin au réveil) je l'aurais mal vécu mais là rien, je me suis juste dit que j'irais m'acheter un truc dehors et il est 13h et je n'ai tjrs rien mangé.
Bon certes, j'ai faim mais je ne me suis pas ruée dehors pour combler une envie immédiate.

2- d'après ce que j'ai compris :
on atteins son seuil , on le garde un certains temps (combien?) et après quand on est sure de soi, on diminue jusqu'à l’arrêter (définitivement ?)
cela veut dire que je vais prendre le baclo Ă  haute dose pendant encore de long mois?

desolée pour les erreurs orthographiques mais une réelle fatigue de me relire

MERCI Ă  VOUS DE M'avoir lu

Si je resume, tu es Ă  120mg, tu cedes encore aux tentations meme si tu n'as pas faim si elles sont la. 120 ce n'est pas une haute dose, la moyenne des guerison etant Ă  180. donc, je pense que tu es proche du but.
Ce que l'on peut attendre du baclo, c'est la liberté. Passer devant le rayon et se dire sans frustration, non, j'en ai pas envie.

Passer devant une table remplie de bouffe, si tu n'as pas faim, ne devrait pas etre compliqué à refuser. Il peut y avoir encore de l'habitude, mais il faut voir ta reaction, si tu manges alors une bouchée de qqchose ou si ça te declenche une crise qui te fait prendre du poids. Si tu as faim physiologiquement lorsque tu passes devant cette table, c'est alors normal de manger, mais tu devrait pouvoir choisir les aliments qui te semblent corrects pour toi et ta santé.


Retrouver son libre arbitre dans ses choix, c'est ça je pense qui definit ce que je vis maintenant depuis 3 ans1/2. Si on est conscient que les patisseries ,les trucs industriels ets sont des abominations (des dechets?) pour notre corps, un jour on devient libre de ne plus les mettre dedans car on est pas une poubelle. Ce qui ne veut pas dire qu'on ne peut pas manger une part de gateau une fois de temps en temps au restau ou en famille,

Il peut y avoir besoin de temps pour franchir ces etapes, j'ai mis 1 an avant de changer d'alimentation, donc pas d'inquietude. Et puis, il faut dire aussi qu'il y a ceux qui ne voudront jamais en changer. je vis à coté d'un de ceux la. Et la, le baclo ne peut rien faire. Ce n'est pas une camisole. Le sucre appelle le sucre, l'alcool appelle l'alcool, les habitudes entretenues peuvent ressurgir tres vite lors de la descente. Ce qui veut dire que meme si ce n'est pas à 100% (certains alcool peuvent garder une conso reguliere sans rechuter) nous c'est idem, si tu gardes l'habitude de ton sucre raffiné quotidiennement, tu risques d'avoir du mal à maintenir la guerison lors de la descente baclo. Si il te semble impossible de t'en passer c'est que peut etre il va te falloir monter encore un peu. Meme si c'est par 1/2 par semaine et deja et surtout arriver à maitriser ta regularité dans ton ttt.

Que tu penses encore devoir garder du gateau au conge pour en avoir un par jour est encore normal au debut de la guerison. Je pense que ça passera avec le temps. J'ai mis 2 mois pour commencer à avoir confiance dans ce que je ressentais.

MERCI pour ta réponse Sissi. je rebondis sur tes phrases :

"120 ce n'est pas une haute dose, la moyenne des guerison etant Ă  180. donc, je pense que tu es proche du but."
merci pour ces encouragements

"il faut voir ta reaction, si tu manges juste une bouchée de qqchose ou si ça te declenche carrement une crise . Si tu as faim physiologiquement lorsque tu passes devant cette table, c'est alors normal de manger, mais tu devrait pouvoir choisir les aliments qui te semblent corrects pour toi et ta santé. "
Donc il faut absolument que je sois à l’écoute de mes reactions, dans une sorte d'analyse permanente pour réguler le dosage.

"Si on est conscient que les pâtisseries ,les trucs industriels etc sont des abominations (des dechets?) pour notre corps, un jour on devient libre de ne plus les mettre dedans car on est pas une poubelle"

Lors de mes dernières courses, j’étais dans cet esprit là et sans meme m'en rendre compte. j'espere que ça va continuer.


"j'ai mis 1 an avant de changer d'alimentation, donc pas d’inquiétude. Et puis, il faut dire aussi qu'il y a ceux qui ne voudront jamais en changer. je vis à coté d'un de ceux la. Et la, le baclo ne peut rien faire."

Rassurant de savoir que tu as mis du temps à changer. et pour ma part, j'ai tellement d'espoir et de volonté pour que ça marche que je suis prete à me donner toutes les chances .
dailleurs, je suis tellement soulagée de savoir que la volonté que j'aurais sera simplement de faire attention à ce que je vais manger ET NON de ce type de "volonté" précédente qui était de ne plus du tout manger certains elements, ce qui avait pour resultats de me declencher une terrible crise de boulimie qques jours apres.

" J'ai mis 2 mois pour commencer Ă  avoir confiance dans ce que je ressentais."

Là aussi, c'est extrêmement rassurant de savoir que d'autres ont douté de leurs perceptions, je crois donc que je peux commencer à croire qu'il y a dejà un petit changement (meme si le seuil n'est pas atteint)

Par ailleurs j'avais une question : ma pharmacienne m'a dit de prendre un cachet de chrome par jour (dosé à 100ug) alors que sur la boite c'est ecrit 1 comprimé tous les 4 jours... qqun sait il combien il faut en prendre le temps que j’achète les compléments conseillé par Julia Ross.

MERCI Ă  vous

Pour le chrome, Swity pourra peut etre te renseigner.

Bonsoir Ă  tous, toutes

je viens de réaliser une chose que j'avais vu dans une vidéo sur le baclo et je suis déjà très contente (je devrais dire SUPER CONTENTE!! : un medecin disait que le baclo agissait sur

-l’obsession liée à une substance (on ne pense qu'à ça ,tout le temps)
-et sur le craving (c'est à dire l'impulsivité/ le passage à l'acte.)

Et bien me concernant, avec mes 130 mg de baclo/ jour, je me rends dejĂ  compte avec bonheur, que l'obsession a quasi disparue (je me dis que c'est juste dingue que cela puisse etre vrai)
Concrètement, cela se traduit par le fait que le matin normalement, je pense directement à manger, à ce que je vais manger etc..je peux etre de mauvaise humeur si je sais que mes placards ne contiennent pas ce qui me fait plaisir, je peux prendre ma voiture pour aller acheter un truc que j'ai en tete etc...

et bien là, je peux me reveiller le matin rester dans mon lit à lire ou travailler sur mon ordi(je suis en vacances) et ne descendre manger que 3 heures après mon réveil... JUSTE INCROYABLE

ENSUITE deuxieme fait incroyable c'est que quand je commence à manger, je débute par des choses salées spontanément, je ne me dirige pas du tout vers le sucré et je me rassasie avec du salé (probablement dû au chrome que je prends 100ug/jour).

Bon par contre, je reste attirée par des choses encore tres caloriques mais plus saines qu'avant (avocat, sardine,pain ,beurre, fromage...) je ne vais plus d'emblée vers des plats transformés comme avant (pizza surgelé, plats surgelé)
je n'ai donc pas perdu de poids, ces derniers temps (j'en ai même pris) , mais, je ne suis pas sortie faire des courses ciblées vers ce type d'aliments transformés de la grande distribution.

MAIS LA où ça se complique c'est que ça fait plusieurs fois que j’ingurgite (je prends l'exemple de mes derniers diners) des trucs sains : 1 bol de soupe, une grande salade (laitue, avocat, saumon, tomate) MAIS après tout ça , comme il y avait des paquets de biscuits qui etait là depuis longtemps et que d'habitude , je ne les touche pas car j'ai toujours préfère acheter des pâtisseries..;et bien là j'ai été tentée par un biscuit (galette bretonne) et j'ai fini le paquet!!
deuxieme soir idem, j'ai commencé par un repas normal et puis il y avait un paquet de BN à la fraise, et j'en ai mangé 10 d'un coup et de façon frenetique comme si le sucre me manquait terriblement et que j'allais en etre privé, le pire c'est que dans ces 2 cas, ma dose de baclo du soir faisait dejà bien effet(j’étais très somnolente ) et je mangeais debout en ayant les yeux fermés....

je me rappelle de ce que disait Sissi, le sucre appelle le sucre...

Autre chose, comme je n'ai pas acheté de jus ces derniers temps (alors que je suis addicte au boisson sucrées) et bien je me retrouve à ne plus boire du tout car l'eau ne m'attire pas bcp, donc je me fais tout de même des verre de grenadine en essayant de ne pas mettre bcp de sirop mais au moins pour avoir du gout et boire.

Donc voilà , je commence à voir des effet sur l'obsession , ensuite je n'ai pas de craving d’emblée, c'est à dire que je démarre mon repas normalement avec des trucs salé MAIS d'un coup je dérape en fin de diner et après , je ne gère plus ...
donc bcp de choses positives mais c'est pas encore ça.

En plus je reprend mon boulot ds 2 jours et ça m’embête car je ne pourrais augmenter ma dose de baclo que le Week End car en semaine j'ai peur que les ES soient trop forts.


MERCI pour vos conseils

Tu as raison d'attendre un peu pour augmenter, il peut se passer plein de choses meme en restant Ă  la meme dose.
En tout cas , ces signes sont encourageants! ils ne sont pas dus au hasard. Si tu essauyais, maintenant, de ne plus avoir de biscuits etc juste pour voir si le fait de ne pas les voir suffirait à ne pas declencher l'envie. Et voir si tu es vraiment frustree ou si la pensée s'en va vite et que tu trouves facilement une autre occupation. Chose qui n'aurai peut etre pas eté possible avant .

Si tu te souviens, quand j'ai commencé le ttt, j'ai volontairement supprimé toutes tentations évidentes de chez moi , pour limiter les degats niveau poids. Du coup quand j'ai gueri, c'etait plus simple à voir comment je me sentais, je n'avais rien pour reveiller une pulsion plus ou moins habitude.
Tu ne risques rien Ă  essayer.

De toute façon, je pense que tu es proche. Un jour tu testeras l'eau pure, telle qu'elle a eté prevue pour l'etre humain et tu aimeras, j'en suis sure.

As tu remarqué le gout que laisse le sucre dans la bouche une fois passé? ça donne une sorte d'acidité au fond de la langue. C'est les enzymes de la bouche qui commencent leur travail.
C'est une chose que maintenant je ne supporte plus et qui avant , m’indifférait. Aujourd hui si je mange un truc sucré (et c'est rare à cause de ça), je dois me laver les dents et brosser ma langue pour chasser ce gout, quand je peux. Sino je ne me sens pas à l'aise.

merci Sissi. effectivement je vais essayer de ne plus rien avoir de tentant chez moi...meme si j’appréhende un peu

j'ai donné ma carte bleue à mon mari aujourd’hui car je m'en sentais capable.
je l'avais fait à plusieurs reprises les années précédentes mais à chaque fois ça se terminait tres mal car quand je petais un plomb, je la lui réclamais pour aller acheter mes doses de bouffe et ça finissait en dispute (où il me disait que je n'avais aucune volonté etc ..) Mais là je la lui ai donné en étant confiante car je songe à me preparer des tupperware avant d'aller au boulot pour etre rassurée quand au fait que j'aurais de la bouffe avec moi (oui j'ai encore ces angoisses de manque) et pour n'avoir aucune occasion pour aller au supermarché.

je verrai ce que ça va donner.

je commence à être optimiste...pourvu que ça dure.
Par contre, j'arrive à etre zen car mes repas contiennent tjrs bcp de gras (mais sont plus sains qu'avant), et cela m'apaise et me rassure mais si demain je devais ne manger qu'une pomme et de la salade sans vinaigrette , je ne sais pas si je tiendrais, je crois que je me sentirais frustée.

d’ailleurs c'est incroyable comment le mental agit d'une personne à une autre et change selon les substances : j'ai fumé pendant 2 ans , 2 paquets par jour et je me suis arrêtée car je voyais les megots s'entasser et j'imaginais et je visualisais toute cette nicotine collée à mes poumons ALORS QUE pour la bouffe, j'ai du mal à imaginer que ça me fait du mal , consciemment ,je le sais mais inconsciemment, l'apport de la nourriture me fait l'effet d'un baume , d'un médicament, je ne visualise pas mes arteres s'encrasser...bizarre

MERCI A VOUS

De très bons progrès, sois patiente pour la suite

Pour la fin de repas, tu peux tenter des amandes, un fromage blanc, ce sont des choses qui calent bien
Et un carré de chocolat pour le goût sucré que tu laisses fondre tranquillement, tu débarrasses la table et tu fais autre chose (moi je viens sur le forum, coca light et eau)

L'eau, est-ce que tu la bois fraîche, car tempérée, je ne peux pas, mais bien froide oui
Et pis tu as les thés, tisanes et sirop sans sucre
L'antésite, c'est super bon, si tu n'as pas d'hypertension
L'eau aromatisée au citron uniquement, il y en a sans sucre

Si tu manges beaucoup de légumes et soupes, tu as ta ration d'eau, tu dois le sentir si tu as soif

Manue

Rassure toi, personne n'a à tenir avec une pomme et de la salade verte. Dès que tu pourras, renseigne toi sur ce qu'est une alimentation correcte ,chez qqun de serieux qui ne te resservira pas la dietetique des années 70. Ton alimentation doit t'apporter des nutriments, du cru , un peu de cuit, des proteines sans trop, des feculents (ça c'est aussi en fonction de ce qu'on vit car si tu as suivi la discussion sur la diete cetogene, on a differentes options à ce sujet), du gras suffisamment mais de bonne qualité, tu verras bien ce que tu as envie de faire. Et tout le monde n'en est pas au meme stade dans son evolution avec la nourriture. Donc fais pour l'instant ce qui te fais du bien, te rassasie et te rassure, en supprimant autant que possible les produits raffinés, préparés, pour le reste.... ZEN

Il se peut que ton attirance vers le sucre soit due au fait que tes repas soient trop légers
Il faudrait tenter de les finir par quelque chose de plus calorique : une banane, du formage blanc, etc ...
Pour l'eau, moi je suis passée à l'eau pétillante, je n'aime pas l'eau plate

MERCI pour vos conseils (Velvet Sissi et Sylvie) . Ce forum remplace tous les psy du monde. c'est une bequille pour moi.

des que je serai un peu plus organisée, je vais essayer d’écrire chaque jour mes menus (comme me l'avait conseillé un psy que j'avais vu il y a 15 ans mais à l’époque ça me semblait ultra fastidieux), d'une part car ça m'obligera à le faire et donc à m'analyser et d'autre part car je crois que meme si j'ai bcp moins d'obsession , la thématique de la bouffe reste encore tres important à mes yeux donc en écrivant dessus, je me ferai plaisir.

Je compte aussi faire un autre truc qui me taraude depuis qques années : regrouper tous mes tickets de courses alimentaires (que j'ai précieusement conservés) et faire une analyse des choses que j'achetais régulièrement pour voir celles dont je peux faire le deuil et ce dont j'ai encore besoin (en essayant de diminuer les doses).

voilà..je suis contente de reprendre ce foutu problème à bras le corps avec deux option nouvelles : le baclo et le forum;...Depuis qques années (pensant que j'avais tout essayé) , j'avais abandonné le combat .... j'ai à nouveau de l'espoir

MERCI Ă  vous !!!

Une vraie battante! je ne m'inquiete pas pour toi!

Merci Sissi.Comme c'est beau de m'entendre dire que je suis une battante alors que je me suis tjrs vu comme une mollassonne à cause de cette "non volonté" face à la bouffe alors que maintenant, on sait qu'il ne s'agissait pas de volonté.
PAR CONTRE, il est vrai que je suis prête à tout tenter (j'avais déjà tenté l'anneau qui n'a pas marché et maintenant j'essaye les medocs) et jusqu'à peu je pensais que n'importe qui ferait pareil mais je me suis rendu compte qu' en fait non :
j'ai des copines qui me disent "oh moi j'aurais trop peur de me faire opérer ou de prendre des substances chimiques)
Donc je crois que pour nous qui prenons tous ces risques , cela prouve vraiment que d'une part, nous avons atteint un seuil dans notre maladie qui nous détruit à un point où nous sommes prêt à tout essayer pour nous en sortir et que surtout nous sommes courageux ... car tout le monde ne le fait pas.

En parlant d’être "prete à tout"..justement aujourd’hui j'ai repris le travail (j'avais bcp augmenté ma dose pdt mes 15 jours de vacances) et j’étais décalquée.
Le réveil a été super difficile. j'ai conduit 20 mn en ayant la vitre ouverte pour ne pas etre somnolente.
Ensuite pendant la journée, j'ai fait mon boulot mais en étant 2 de tension (en meme temps c'est pas plus mal car en général même si dans la vie je suis plutôt mollassonne, quand je travaille, je suis plutôt speed) et ben là, j’étais très zen comme les gens qui fument de l'herbe lol.

et quand j'ai pris ma dose de 17 heures, mon boulot était fini mais je devais faire un truc sur l'ordi et ben, je me suis à plusieurs reprises complétement endormie...

Autre chose, j'ai un énorme aphte sur le coté de la langue depuis 3 jours, ultra douloureux (je suis sujette à ça depuis petite, j'ai essayé des tas de medocs et là il y a un truc plutot bien à base d'acide hyaluronique mais il faut le laisser agir et comme je ne peux pas en mettre la journée car je suis obligée de parler ( c'est d'ailleurs encore plus douloureux car je l'irrite avec mes dents) ..donc je ne peux pas me soigner..
BREF cette aphte me pourrit si bien la vie que je ne peux pas manger SAUF que d'habitude je suis ultra frustrée et énervée (de ne pas manger) mais là comme je suis en mode zombie, je ne capte plus rien et, de ne RIEN avoir mangé de la journée , ne m'a pas préoccupé plus que ça.

Je crois que je commence à gouter à l’indifférence...et c'est tellement agréable.
Bon en même temps quand mon aphte sera guérie, je retrouverai tout de même le plaisir de manger (je ne suis pas encore totalement indifférente)mais quand je ne peux pas, je ne suis plus en mode "Hulk".
D'ailleurs, pour l'anecdote, mes enfants qui ont 11 et 13 ans et qui sont aussi en surpoids puisqu'ils mangent comme moi toutes les cochonneries que j’achète et malgré le fait que je le leur interdise (en gros je les incite à faire ce que je dis mais pas ce que je fais ..et bien entendu ça ne marche pas.)
donc comme j'ai fait bcp moins de courses ces derniers temps grace Ă  l'effet baclo, plus le fait que j'ai un aphte et enfin le fait que j'ai rendu ma carte bleue Ă  mon mari pour avoir moins de tentation)
mes enfants m'ont donc dit tout à l'heure "Maman , il n'y a plus rien à manger à la maison, quand est ce qu'on va faire les courses?" (le "plus rien" signifie : plus de gâteau, de bouffe surgelé type pizza, plus de céréales, plus de crème dessert...etc MAIS il y a tout de meme des fruits, de la viande, des yaourts nature)
Cette phrase est juste formidable pour moi car d'habitude, ils n'auraient jamais eu l'occasion de me dire cela puisque tous les 3 jours j'allais spontanément claquer environs 50 euros de cochonneries)

Donc dilemne, car j'aimerai que ma rédemption leur serve aussi mais en meme temps je ne peux pas les priver de tout..je vais donc reflechir.

Bises Ă  tous

Papillon en mode "je commence Ă  y croire"

Chouette !
Tu as super bien avancé !
Vas donc écouter ce que dit Pascal Gache sur la boulimie, je trouve que c'est très intéressant, c'est en haut de la page d'accueil

Pour tes enfants, il y as sans doute un compromis Ă  faire
Moins de cochonneries, mais quelques trucs sympas pour eux quand m^me

Petit florilège pour ton aphte

http://www.medisite.fr/dents-c...html?page=0%2C4

http://www.topsante.com/medeci...re-adieu-245139

http://www.grands-meres.net/soigner-un-aphte/

Tiens je viens d'acheter un spray buccal, ça s'appelle propolia, à base de propolis, et ça a l'air bien pour les aphtes et autres gratouillis dans la gorge

Aphtes
Et ma participation version naturopathie, pour completer.

MERCI les filles !
Sylvie, je vais allez lire le doc de Pascal Gache.
Velvet et Sissi merci pour les liens, que je viens de lire et en fait quand je dis que j'ai tout essayé pour les aphtes, je parlais surtout des medocs (lyso 6, imudon, pyralvex,borostyrol, hyalugel, bain de bouche etc..) MAIS c'est vrai que je n'ai jamais essayé la naturopathie,homeopathie, enfin tous les trucs naturals etc..je vais donc tenter.

Ce soir j'ai réussi à manger un peu apres avoir anesthesié mon aphte pour qques minutes : frites, poivron farcis et mandarines. et c'est tout ! une fois de plus meme si mon repas n'a rien d'un truc de regime... je suis quand mme super contente car normalement, mes repas sont un mix de produits sucré, gras ,à base de farine blanche (genre une pizza + patisserie + jus à gogo...) alors que là il y a quand meme un légume et un fruit (y a que les frites qui ne sont pas d'un grand apport vitaminique).

je vais aller dormir, car je ne tiens plus
BISOUS Ă  tous

Tu fais tout ça progressivement et c'est PARFAIT! personne ne peut ni ne doit avoir la perfection comme objectif! c'est si compliqué et ça prend du temps de savoir ce qu'on veut et ce qu'on va devenir, comment on mangera dans les mois qui suivent la guerison.

Je me repete mais , j'ai mis un an pour faire cette transition et c'est seulement la que je me suis mise à chercher une autre façon de manger. Ca a eté une revelation avec cette vieille naturopathe de 83 ans qui m'a montré que l'on ne viellisait pas forcement malade, ce qui me semblait une evidence (en tout cas pour mon avenir perso telle que j'etais partie!)
Alors prend ton temps. L'avantage avec les TCA par rapport Ă  l'alcool , c'est qu'on ne se met pas en danger immediat lorsqu'on abuse.

Pour tes enfants, oui, il va falloir menager la chevre et le chou.

Je me prends parfois à rever de ce qui se serai passé si un Dr me voyant en consult à l'epoque de mes premiers "vols" de biscuits dans le placard, vers 7 ou 8 ans?
Cette maladie n'est pas un hasard, on va pas y revenir.

Comme le baclo est autorisé à partir de 6 ans (oui, oui, marqué sur la notice!) que se passerai til si on le donnait tres lentement, pendant les grandes vacances à un enfant vierge de tous medicaments, vierge de toutes les soucis psy qui se sont ajoutés dans nos longs parcours dans la maladie. Juste le baclo qui soignerai le deficit en gabaB et les laisserai sans ces pulsions naissantes. Mais bon, je reve un peu. Je n'aurai pas eu à souffrir jusqu'à 50 ans.

Oui enfin tous les enfants aimant les cochonneries ne sont pas malades quand m^me !

Mais nooooooon, pas tous.Certainement beaucoup quand meme. Et surement de plus en plus dans les années qui viennent. Je suis sure qu'un jour, il sera possible de determiner qui souffre de pulsions ou pas.

Sissi
Concernant le sucre, depuis ma plus tendre enfance, je n'ai jamais aimé, bonbon, biscuits, chocolats, berk

Par contre évidemment, à table, toujours la baguette fraîche et les féculents qui se doivent

Mais légumes du jardin, toujours

J'avais pourtant en moi ce besoin de grignoter après le repas, un bout de fromage avec du pain (sic)

Heureusement chez moi ce n'est pas devenu un TCA, mais quand même un appétence pour la junk food

Bien contente d'avoir croisé la diète cétogène ici, qui correspond à mes attirances naturelles
Bon le petit fruit de fin de repas, manque un peu

Et une bonne assiette de frites, ou une patate au four ça n'en sera que meilleur le jour où je le ferai
Je me laisse un repas libre par semaine, reste à savoir quoi choisir tagliatelles carbonara?, du pain frais, beurre et jambon? ou un mac do en mangeant le pain et les frites cette fois (mais j'ai eu du mal la dernière fois)

Du coup comme hier soir, mon dîner fut le premier repas de la journée, les petits creux : thé vert et amande
deux heures plus tard, je me suis resservie, pas assez mangé, mais senti la satiété très vite arrivée au premier coup

Je pense à toi aussi au niveau des quantités servie, à savoir la moitié de ce que j'ai envie de mettre dans l'assiette et prendre le temps de savourer, mâcher

Sans frénésie, grâce au baclo, tout ça est gérable, ma motivation, d'est de sortir de l'obésité qui est devenu un vrai handicap, 20 ans de plus sur mes os
En perdant du poids, j'espère avoir accès à un peu d'activités physiques, douces
C'est un tout, un premier effort à fournir, des résultats encourageants, pas de frustrations

Et alors en maigrissant, la grhéline devrait mieux fonctionner?

Je sens mieux la satiété maintenant, j'ai encore le réflexe de continuer mon repas, sauf que le temps de me lever de table, venir sur le forum fumer une clope, c'est parti

Sissi, j'ai été un peu radicale dans mes propos sur la place "énorme" que prennent tes deux fils, je dois admettre que j'y ai trouvé pour moi, par ci par là

Je ne demande pas mieux que la science avance, que tout ne soit pas que maladie du cerveau, mais aussi des intestins, ça fait longtemps que je sais qu'une bonne partie de la sérotine y est stockée, à savoir comme elle est utilisée
Du coup ma diète cétogène, sans l'avoir voulu, ça me fait un régime sans gluten

Et oui! puisque on sait quele pain et les cereales raffinées, pates blanches etc sont du sucre aussi meme si sans gout sucré, il est clair qu'on peut ne pas etre addicte qu'au sucre "évident" mais aussi à l'autre sucre, celui qui se planque

Meme probleme. Et y a qu'à voir comment sont nourris nos enfants de nos jours. Y compris mon petit fils. Ma fille etait de repos et je reçois des photos d'elle et du petit faisant un rainbow cake pour le gouter. Allez voir sur le net l'horreur dietetique que c'est. Et voila! mais c'est pas tous les jours , qu'elle me dit. non, les autres gouters, c'est des biscuits normaux. Pas le temps,trop fatiguée, pas envie de lutter contre lui pour l'inciter à manger des amandes ou des fruits secs au gouter ou des fruits, ou meme du pain complet. Et puis y a les copains... c'est un vrai casse tete pour les mamans d'aujour dhui. Et moi, quand je le reçois pour une semaine de vacances, je fais quoi? ça me dechire.

Elle va prendre le baclo aussi. J'ai hate de voir ce que changera sa guerison sur sa façon de nourrir son fil

J'auras adoré que une fois ans ma vie d'enfant, on fasse pour moi et avec moi ce magnifique rainbow cake !

Oui, c'est sur, c'est mignon ce gateau plein de couleur , sauf que malade elle aussi, c'est le rainbow cake un jour, puis un autre jour, les cookies, et le prochain jour ce sera les crepes. QUand ma fille s'ennuie Ă  la maison, elle fait des gateaux. Quand ma fille rentre du travail , elle se jette sur la bouffe, et elle mange le "gouter" avec son fils . Mignon, hein? Ben moi je trouve pas
(et ce ne sont pas des fruits, ou du pain integral avec un bout de chocolat noir).

Elle attend le debut de l'année pour commencer le baclo. Et ça a eté la surprise pour moi quand elle m'a dit ça y a un mois, car elle n'est qu'en surpoids, pas d'obesité comme moi. C'est juste qu'elle fait beaucoup de sport aux pompiers, pour compenser.

Cette anecdote montre bien qu'on est pas dans la vie des gens. Ce qui peut te sembler super chouette et une belle attention de maman aimante, ne l'est pas forcement. Et mon petit fils a ingurgité des colorants chimiques qui sont reputés rendre les enfants hyperactifs. La non plus , je ne peux pas le prouver. C'est juste que je m'y interesse et que ça me parle, je cherche des reportages sur ce sujet et je les trouve. Autant je n'en veux pas à ma mere de m'avoir donné mes tartines de nutella parceque'elle ne savait pas, autant, avoir conscience et faire quand meme, c'est plus compliqué à admettre pour moi. ....... sauf si on a notre maladie, biensur, ce qui est le cas de ma fille. Pour moi l'amour , c'est pas de faire un bon gateau ou un plat de lasagne aux gens qu'on aime, c'est de leur faire un bel assortiment de crudités, avec une sauce gouteuse, ou mon fameux strudel cru, une petite merveille de dessert hyper saine. Mais je suis realiste et je suis bien obligée d'aller dans le sens de la foule en demande. Ca ne m'empeche pas d'avoir proposé mon entrée quand meme.


Je sais bien que je passe maintenant pour l'austere, la trouble fete, l'empecheuse de bouffer en rond, qui oblige tout son monde Ă  s'enfiler des legumes crus, mais promis, j'assume.

Pour l'étudier de pres, j'ai trop pris conscience de la fragilité de notre mécanique, pour continuer à la polluer et la sacrifier comme je faisais avant. Et pour la generation de mon petit fils, je me fais beaucoup de souci. J'espere me tromper.Il parait que ce sera la premiere à vivre moins longtemps et moins bien que la precedente. On verra bien, enfin... pas moi, jespere.

Sissi, autant je suis admirative de ta volonté à comprendre les choses et faire attention aux aliments,
Autant, la tu me fait peur, car je trouve que tu n es pas guérit, tu as développé une autre addiction,
l obsession des "mauvais " aliments,

on ne retrouve que du négatifs dans tes phrases, mauvais aliments voir aliments nocifs,
mon corps n'est pas une boupelle, on nous impoisonnent, l industrie nous manipule, le lait est poison, les colorants sont nocifs, oui tu as en partie raison, mais de toute façon même l air que l on respire est nocif, et tu t injecte toi même du poison, en étant obsédé par ça.

On ne peut plus vivre si on t écoute, c'est bien de faire attention mais vivre dans ces conditions pour moi c'est pas vivre, ça manque de légèreté.

Et pour le gâteau de ton petit fils je suis d accord avec Claude,

En croyant bien faire, tu risque de lui développer à lui aussi une addiction de compensation, et c'est la que mon problème d explication arrive à son terme, comment dire sans vouloir critiquer et expliquer ce que je veux dire en étant claire.........

Le fait de t entendre parler sans arrêt des bons et mauvais aliments, il peut développer soit une phobie alimentaire soit l inverse "ça me saoule tout ça et je mange n'importe quoi ", tu dis toi même que les problèmes de l enfance sont marquants, et les enfants sont des éponges de même que les femmes qui parlent de leurs poids et de leur régime devant leur fillette, leur feront reproduire ce comportement.

Il se trouve que ça donne l'impression que je ne parle que de ça, hors c'est faut. C'est juste ici parceque le contexte s'y prete. Je vis tout à fait normalement, et j'aide lorsque on me demande, dans mon quotidien.
As tu lu tout mon post, as tu lu que ce n'etait pas que cette histoire de gateau rainbow mais que ma fille lui fait ce genre de choses tous les jours parcequ'elle est malade elle aussi? Cet enfant, c'est ma chair, si vous voulez aimer les votre en les faisant entrer dans le moule préparé depuis des années par les industrie, de l'alimentaire et du medicament, libre à vous. Moi, j'estime etre vraiment libre. Allez voir sur alimentation santé ce que je leur fais pour leur montrer que je les aime!!! pour moi c'est ça l'amour, la santé, la liberté et le plaisir en prime. Voila un dessert excellent vraiment et respectueux de la physiologie humaine.

Et y en a des centaines de recettes aussi savoureuses que saines, en salé, en sucré , faut juste se donner la peine de les chercher et de vouloir changer ses habitudes d'avant. Mais voila.... faut le vouloir!

Je ne suis pas malade, loin de la, ma vie est belle, legere, et je dis pas ça pour me vanter, ou rendre jaloux les pas encore gueri, c'est juste la verité. Quand on est plus esclave de ces choses la, de la malbouffe, on revit. Et je ne parle pas des exceptions, je le repete assez souvent, j'en ai aussi. L' histoire avec ma fille et mon petit fils et leur gateau, c'est leur vie au quotidien. Faut pas tout melanger.

Bonsoir Ă  tous,

je ne suis pas venue depuis longtemps et quand je reviens ,je vois que ça polémique sur l'industrie alimentaire et les bienfait de l'alimentation saine sur mon post...oh la la faut pas se prendre la tête.lol ..bon je sais que ce ne sont que des discutions constructives et cordiales.

Pour donner mon avis, j'aurais tendance Ă  etre super daccord avec Sissi, depuis que moi aussi , je regarde tous ces reportages qui nous revelent ce que les industriels sont prets pour nous faire acheter leur poison (ingredients addictifs, packaging allechant...) , de plus j'ai moi meme un enfant hyperactif et j'avais dejĂ  entendu parler de l'eventuel role du sucre et des colorant dans cette maladie...
Bref , mon avis et que je suis super daccord avec Sissi mais comme je ne suis pas encore totalement guerie, eh ben je me fais encore avoir à acheter des conneries MAIS quand je serai totalement guerie, je serai la premiere à me passer de tous ces aliments: EN CONCLUSION, ne pas juger ceux qui continuent à en acheter car meme si on sait que ça n'est pas bon , il y a encore du travail pour s'en passer definitivement et on sait que ça n'est pas une question de volonté mais d'addiction.

pour ma part, j'ai voulu venir donner des nouvelles avant mais j'etais litteralement exténuée pour avoir la force d'écrire.
En bref, depuis 1 semaine, je n'ai plus ma carte bleue que j'avais laissé à mon mari , pour ne pas depenser et ça se passait plutot bien. Aucune envie de la recuperer pour aller devaliser les supermarchés alentours MAIS :

Ă  3 reprises, j'avais pris du liquide sur moi :

10 euros = le matin en passant à monop (et n'ayant pas pris mon petit dej) : briquette de lait chocolaté + actimel + sandwich fromage (que je n'ai au final pas mangé car en mode speed toute la journée et car j'avais encore mon aphte qui me faisait mal.

5 euros = une formule sandwich + patisserie + boisson = je n'ai rien mangé car j'etais en voiture et que je ne parvenais pas à mangé car je bloquais sans arret à cause de mon anneau gastrique (et le soir mes enfants ont mangé les trucs)

5 euros = 1 petit sandwich et une part de pizza que j'ai mangé

et puis un matin, je prends ma voiture et je me rends compte qu'il n'y avait plus d'essence (j'etais furieuse car c'etait monmari qui avait pris la voiture le dernier...donc je retourne chez moi (alors que j'etais en retard) pour recupere ma carte bleue et aller mettre de l'essence)
Et ben le soir, apres le boulot comme j'avais encore la carte bleue...petit passage au supermarché pour 150 de courses (certes, il n'y avait pas bcp de choses non saine (une boite de chouquette/ une boite de palmier) mais j'ai quand meme eu cette pulsion d'aller acheter.

CONCLUSION à 120 grammes, je ne suis plus du tout obsedée par la bouffe, je peux me passer de ma carte bleue, je peux ne pas manger de la journée sans etre ultra enrvée MAIS si j'ai un moyen de paiement, mon 1er reflexe est d'aller acheter à manger.

Il faut donc que je commence serieusement à faire qques efforts en prenant des decisions importantes : la premiere et de faire une liste de course et envoyer mon mari les faire car je suis encore trop sensible à la vue de tous ces packaging dans les rayons de supermarché.

Sinon j'ai revu le dr RDB... je kiffe ce type! il est tellement bienveillant!

Je lui ai dit tout ce que je viens de vous dire (plus d'obsession mais je craque encore qque fois ds les achats) il m'a dit d'augmenter un peu les doses pour esssayer d'atteindre une indifference totale.

Par contre, cette dose de 120 m'a donné des ES pendant super longtemps (plus de 2 semaines de fatigue !!)
pa ailleurs, je me reveille systematiqueent chaque nuit en toussant car j'ai de la salive qui va dans mes poumons :
EST CE :

-apnée du sommeil
-dĂ» Ă  mon anneau gastrique qui empeche mon estomac de se refermer
-reflux gastro oesophagien
- Ă  cause du baclo qui agit sur un des muscles de l'estomac
???

c'est assez pénible

et cette nuit à 5 heure du mat, je me réveille avec une douleur oppressante ds la poitrine , je me voyais dejà avoir un infarctus. j'ai appelé le 15 et au bout de 15 mn c'etait partit..donc j'ai annulé la venue du doc... et je pense que finalement , c'etait parce que j'avais mangé trop tard la veille et la bouffe a pesé sur mon estomac toute la nuit et n'ayant pas digéré...ça m'a fait mal au niveau du thorax...

voilĂ  voilĂ ...

A bientot

Bise Ă  tous

Ca avance bien, tu es surement bientĂ´t au bout !
Tous mes encouragements pour cette dernière ligne droite !

Chouette !
Pour la salive la nuit, c'est probablement le baclo
Je pense que tu devrais tenter de dormir un peu surélevée et puis attendre un peu avant d'augmenter
Il n'y a pas le feu de ce que tu décris

Je ne me souviens plus comment tu fais tes prises, Ă©vite de prendre trop de baclo le soir

Oui dors surélevée absolument
Si ce sont des remontées acides, prends du Gavisconell, c'est super efficace et tu seras fixée aussi

Alors tu augmentes?

C'est déjà bien que sans carte bleue tu puisses restée éloignée de la nourriture et que tu oublies de manger

C'est une sacrée avancée

Manue

Bonjour Ă  tou(s)tes,


Depuis mon dernier post (Plus d'un mois), je suis restée à 120 mg tout le temps. je suis retournée voir le Dr RDB le 2 decembre, qui m'a demandé si tout se passait toujours bien , je lui ai répondu que oui car :
-je ne faisais plus de courses intempestives car je laissais ma carte bleue chez moi
-MAIS que si parfois je prenais ma carte bleue, je pouvais être tentée de depenser sans en avoir réellement besoin
-que la journée, (prise par mon travail) , je ne pensais pas à la bouffe , au point de me contenter d'une soupe le midi
-MAIS que le soir, je mangeais énormément : une soupe + une grosse salade+ un plat principal (viande avec féculent) + entremet.j'aime tjrs avoir l'estomac distendu d'avoir trop mangé (meme si ce que je mange est plus sain qu'avant !)
-j'ai aussi dit : que je n'avais donc pas perdu 1 gramme depuis 1 mois. j’étais à 92,5 kg (pour 1M55)

Il m'a alors répondu " donc ça n'est pas encore bon » et m'a conseillé de concentré mes prises sur la fin de la journée et d'augmenter progressivement jusqu'à 150 mg.
j'ai contré mes prises en 60 mg à 15H00 et 60 à 17h00 , Mais à part le fait d’être plus ++ fatiguée, cela ne m'a pas empêchè de moins manger.

je n'ai pas augmenté de suite car j'avais trop de boulot et peur des effets secondaires .
Là je suis en vacances pour 15 jours et je me suis pesée il y a 5 jours et là 94,5 SOIT 2 kg de plus !!!

Depuis 1 mois,
- je ne mange QUE ce qu'il y devant moi, je ne vais plus, comme avant, aller dehors acheter expres des choses pour mon addictions (pâtisseries …) mais si par hasard, il y a des pâtisseries à la maison que m'a mère a ramené, je continue à les manger comme avant !!
- je n'achète plus autant qu'avant, que je ne bois plus 1 à 2 litres de jus par jour – (plus de jus du tout)
Alors pourquoi je ne maigris pas ??

Du coup depuis 5 jours je suis en train d'augmenter hyper vite DE 120 Ă  140 puis de 140 Ă  160.
Du coup je suis épuisée , j'avais prévue pdt ces vacances de faire un grand rangement et là je suis comme une limace avachie à ne pas pouvoir bouger.

Le souci est que ces vacances sont le seul moyen pour augmenter rapidement le dosage avant les prochaines vacances en février car pdt la période de travail j'ai trop peur des ES.

j'aimerai donc atteindre rapidement mon seuil pour voir si cela marche ou si je me rend à l'evidence que le baclo ne marche pas sur moi.(j'espère pas !!)
car le prendre encore longtemps, me fait peur, je reste un peu angoissée de me dire que la molecule meme si elle soigne les addictions pourrait provoqués des trucs pas bien...vu qu'on ne connait pas encore trop de choses sur elle.
Donc cela me donne encore plus envie que le processus aille de plus en plus vite pour etre fixée.
Et pour cela, je veux me donner toutes les chances pour reussir en commençant à faire qques efforts et ne plus compter uniquement sur le baclo:
-commencer les acides aminées (j'ai dejà reçu les comprimés VM 75 de solgar et ceux de chrome)
-suivre un protocole alimentaires (j'ai les bouquins de julia Ross et de Zermati)
-faire du sport journalierement (marche rapide + piscine)

et en mĂŞme temps, des que je pense Ă  restriction, j'en ai des sueurs froides !!! car meme si je n'ai pas forcement faim, je continue Ă  aimer manger.

qui peut m'aider sur ce sujet? Comment faire pour perdre du poids avec l'aide du baclo ? Quelles sont vos experiences?



Merci de m'avoir lu.
Je viens de finir le livre de Claude qui a été une fois de plus, un joli compagnon pendant mes prises de baclo. Apres celuis d'Agnes et du Dr Ameisen.

Depuis hier je suis Ă  180 mg
40mg Ă  11h/ 40mg Ă  13h/ 40mg Ă  15h/ 40mg Ă  17h /20mg Ă  19 h

Tellement de choses dans tout ça en efet....
Ce que je retiens c'est que tu es vraiment sur le point d'y arriver, si ce n'etait pas deja fait. Tu n'avais plus de pulsions, et tu ne manges encore que par habitudes (elles sont longues à partir) quand ta mere t'apporte des trucs. On ne change pas miraculeusement avec le baclo, des années de vie et d'habitudes. Tu as vu des changements substantiels, ce n'est pas le hasard. C'est le baclo. J'ai mis un an apres guerison pour changer ma façon de manger, et l'alimentation est fortement impliquée dans notre maladie, je sais, c'est un lieu commun et nous sommes dans un cercle vicieux. Mais dès que tu commences à sortir de ce cercle, essai d'en profiter pour changer cette alimentation, moins du glucides raffinés, beaucoup plus de legumes, surtout crus (je ne me souviens plus ou tu en es sur ce plan la)Tu verras que meme chez les alcool, le probleme du sucre est évoqué maintenant.

Augmenter comme tu as fait, de 20 en 20 mg, c'etait pas prudent, mais si tu supportes.... La guerison aurai etre au mileu et , pour moi, c'est si risqué d'avoir d'un coup de gros ES, et risquer le decouragement voire l'arret , s'ils deviennent insurmontables et handicapant. Mais , fais pour le mieux.

Pour tes regles, je n'ai pas de reponses. Demande peut etre Ă  Phil, le medecin du forum, ou a RDB .

Bonjour Papillon,

Personnellement, je pense que tu augmentes trop vite tes prises de Baclo, vu les somnolences que ça te donne.
Au début, pareil que toi, et comme je consulte RdB également, j'augmentais de 10mg tous les 3jrs, mais somnolences +++. J'ai diminué, les crises ont repris mais dans une moindre mesure. Le truc est que je ne culpabilise plus quand ça arrive et du coup, les crises durent moins longtemps.

Maintenant, j'augmente si et seulement si les Effets Secondaires ne sont pas handicapants pour le quotidien. Car si effectivement le Baclo fonctionne très bien, quels bénéfices si on dort toute la journée?

Apparemment pour toi ça semble fonctionner. Mais j'ai peur qu'à force de vouloir aller trop vite, ça fiche tout en l'air. Si je peux te donner un petit conseil, vas y mollo, fais toi confiance pour une fois (oublie ton passé de " looseuse "), tu vois que ça fonctionne, alors ne force pas les choses en allant trop vite. Ca serait dommage de tout arrêter à cause des ES.

Pour la plupart des gens ici, la guérison ne s'est pas faite en quelques mois. Ca a pris peut etre un an, mais qu'est qu'une année dans une vie de TCA ?