Chercher quelque chose ailleurs, chercher en soit, Ă  la maison aussi je passe mon temps Ă  chercher,
tu as peut ĂȘtre mis le doigt sur une piste, mais comme le moi en moi est aussi fouillis que la maison, je suis pas encore arrivĂ©e arrivĂ© au port.
Comme m a dit le psy hier, il s en passe des choses dans votre tĂȘte.

Éternel schĂ©ma. : 10 jours d acalmie et recraquage du dĂ©moniaque duo alcool.bouffe.
4 jours de craquage, au bout du 2 Úme, j ai augmenté d un demi.
rien ni arrĂȘt des crises ni E.S.
5 jours plus tard sans rien changer rĂ© apparut ions des E.S. toute la nuit et mĂȘme maintenant je suis dans le seau .
Ceci juste pour donner de mes nouvelles.

Sinon je me demande si il ne manque pas un éblément pour compléter le baclo.
Le baclo est essentiel mais associer Ă  certains AA il marche mieux. Ou pas.
associer à une autre méthode psy sophrologie etc. Il marche mieux ou pas.
associé à un autre élément que l on a pas encore identifié , qui manque à certains personnes ou pas. Ou que ces personnes avaient déjà intégrées inconsciemment ou spontanément ou par bon sens, ce qui expliquerait que pour ces personnes seul le baclo était manquant et justifierait sa seule prise.

je dois rendre hommage à quelques personnes qui cherchent encore quel est cet élément manquant.
je cherche aussi de mon cÎté pour le moment sans résultats.

DĂ©jĂ  si tu cherches, c'est bien, car tu peux trouver!

Tu es Ă  180 mg, dĂ©solĂ©e, je n'ai pas remontĂ© ton fil, mais avais-tu dĂ©jĂ  pris plus? car tu as de la marge quand mĂȘme, pas de quoi dĂ©sespĂ©rer

Mais je vais te relire quand mĂȘme

Non je n ai jamais pris plus, je suis montée de demi en demi, trÚs lentement

Il y a aussi un truc bizarre, c'est tes heures de prises
Pourquoi sont elles aussi tardives ?
Ton craving est Ă  22h ?

Effectivement tes heures de prise sont bizarres pourtant conseillé par PDSL un grand doc par chez nous,

Bises ma belle.

Aille vous m avez percées. Oui le craving était vers 22h , entre 22 et 24, puisque j attendais que mon mari soit couché, mais vers la fin je commençais discrÚtement des 19 h.
derniÚrement le doc m à effectivement demandé de passer les prises à 18 et 19 h.
je ne l ai pas fait car ça m endort, j ai mĂȘme tendance Ă  dĂ©caler encore plus tard ce jour j'ai fait 20 et 21 h.
vous pensez que je devrais essayer 18 et 19 h comme il le préconise. . ?
oui il est bien, et le courant passe bien.
Bises

Et donc vous me conseillez quoi pour mes prises?
hier craquage bouffe l aprĂšs midi et alcool le soir Ă  23 h . aprĂšs 3 jours de bon.

Pourquoi pas 18h et 20h dans ce cas ?

Manue, 180 c'est déjà pas mal je trouve.
Bien sûr comparé au 300 voir plus de certains c'est peu,
mais comparé à ceux qui guérissent à moins de 100 c'est beaucoup,
bref c'est dans la moyenne, je dĂ©sespĂšre pas, je continue, mais mon doc dit que ça ne sert Ă  rien d augmenter pour le plaisir d augmenter, il voudrait que je M investisse plus et que j arrĂȘte de compter uniquement sur la molĂ©cule.

Bon je vais quand mĂȘme augmenter de 10 ce soir marre de craquer encore.
Sylvie il faut laisser combien de jours entre 2 ordonnances pour la ss?

Je crois que c'est 20 ou 21

Suivant les conseils de Sylvie, j ai fait ma 1ere prise Ă  18 h.
c'est impressionnant comme un changement d horaire change les donnes.
Forte envie de dormir dĂšs 20 h 30.
à tel point que je me suis posée la question de savoir si la prise suivante était bien indispensable.
Et qu au lieu d augmenter ne devrais je pas faire une prise unique moins dosée. ?
Je sais pas, je constate juste.
J ai pris la 2 Úme prise pour ne pas perturber le dosage totale, je prends 10 comprimés et 8 en 2 Úme prise.
mais je l ai pris Ă  21 h complĂštement dans les vappes.

Gros craquage alcool et bouffe, biĂšre et pastis avec un pot de 500 grs de mascarpone plus sucre.
ça n intéresse personnes mais ça me fait du bien de le dire.
Il y avait longtemps que je n ai pas poussé mon coup de gueule, merci Mr alcool, heureusement que tu es la toi, fidÚle au poste.

mais bon, certains fils tournent en boucle les autres peuvent allez se gratter......

Presque un an de baclo et pas de résultats tangibles, c'est décourageant

Coucou,

C'est sĂ»r que les horaires de prise ça change tout lĂ  preuve avec toi, tu n'as mĂȘme pas eu besoin de faire la deuxiĂšme prise,

Pour avoir plus de soutien, comme je te l'ai dit quand je t'ai rencontré, ton fil n'est pas tout a fait dans la bonne section, a mon avis tu devrais le faire transférer,

Tu sais mon bacloparcours a durée 2 ans, c'est long, mais l'important c'est la réussite au bout, patience, tu as déjà bien progressé,

Bises

La maladie, LE MAL A DIT
 La relation entre les Ă©motions et les maladies
25 AOÛT 2014 194 COMMENTAIRES
« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime! »

miroir et illusion

Corps Ă  Coeur est un lieu oĂč les messages du corps sont Ă©coutĂ©s et pris en compte. Le corps n’est pas juste un « instrument » ou un « vĂ©hicule », je le considĂšre comme un temple ( le temple de l’ñme) et aussi comme » le film de votre vie ».

Toutes les Ă©motions que vous refoulez Ă  l’intĂ©rieur de vous-mĂȘme parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans diffĂ©rentes parties de votre corps.

Les Ă©motions gĂ©nĂšrent des symptĂŽmes physiques, par exemple LA PEUR, L’ANGOISSE donnent des palpitations cardiaques, des vertiges, sueurs, tremblements ou mains moites.


LA PANIQUE peut provoquer des diarrhées.

LA COLÈRE retenue ou LA RANCUNE : une crise de foie.

LA DIFFICULTÉ A TROUVER OU A PRENDRE SA PLACE peut provoquer des infections urinaires Ă  rĂ©pĂ©tition.

QUELQUE CHOSE QU’ON NE VEUT PAS ENTENDRE OU QUAND ON NE VEUT PAS S’ÉCOUTER, des otites, douleurs d’oreilles.

QUELQUE CHOSE QU’ON N’A PAS OSÉ DIRE, QU’ON A RAVALÉ , une angine, des maux de gorge.

UN REFUS DE CÉDER, DE PLIER, D’OBÉIR OU DE SE SOUMETTRE, des problùmes de genoux.

PEUR DE L’AVENIR, PEUR DU CHANGEMENT, PEUR DE MANQUER D’ARGENT, des douleurs lombaires.

INTRANSIGEANCE, RIGIDITÉ, douleurs cervicales et nuque raide.

CONFLIT AVEC L’AUTORITÉ, douleurs d’épaules.

TOUT PRENDRE SUR SOI, Ă©galement douleurs d’épaules, sensation d’un fardeau.

SERRER LES DENTS POUR AFFRONTER QUELQU’UN OU UNE SITUATION SANS RIEN DIRE
douleurs dentaires, aphtes, abcùs.

PEUR DE L’AVENIR, DIFFICULTÉS A ALLER DE L’AVANT, OU BESOIN DE « LEVER LE PIED »: douleurs dans les jambes, les pieds, les chevilles.

La colonne vertĂ©brale est aussi un merveilleux terrain d’investigation de toutes nos Ă©motions refoulĂ©es ( voir l’illustration ci dessous )

decodage dos Illustration tirée du livre de R.Fiammetti : les cartes du langage émotionnel du corps

Bien sĂ»r, il ne faut pas gĂ©nĂ©raliser, l’origine d’une douleur peut ĂȘtre tout simplement mĂ©canique, un faux mouvement ou un coup de froid
.mais si vous ne trouvez pas d’explications contextuelles, alors essayez d’entrer « en contact » avec ce qui se joue au plus profond de vous.

Baba , merci pour ce post

Oui trÚs intéressant, j'y ai trouvé mon truc
Un autre : douleurs aux mains - difficultés à "faire", agir

Lorsque j étais étudiante j adorais faire des résumés de texte.
Par contre l inverse en plusieurs pages c était l angoisse pour moi, impossible de développer.
Je n ai pas changée. Je ne ferais jamais de pleines pages de récits.
Ma tĂȘte par contre Ă  une vie trĂšs dense, dommage qu elle n ait pas de doigts.
Tout ceci pour donner quelques nouvelles.
Je n ai pas pu augmenter plus, comme d habitude les E.S chez moi se manifestent 15 jours aprĂšs 1 augmentation.
Sueur, hallucinations, decharges Ă©lectriques, endormissement intempestifs
mon doc ne veut pas que j augmente par peur d une catastrophe.
Par contre depuis que les ES sont ré apparut, les autres démons somnolent.
je ne tire aucune conclusion.
J attends de voir la suite.

Les quels de tes demons somnolent?

les 2 pour le moment mais l'alcool semble etre le plus endormi.
je dis bien semble etre pour le moment. a suivre
pour le trouble alimentaire disons que ca reste acceptable mais je le sens plus somnolent qu'endormi
je suis sure qu'il suffirait de pas grand chose pour le reveiller

Baba,
Pour éviter les ES qui t'assomment, fais davantage de prises, c'est ce que j'ai fait, car un jour j'ai décidé de ne faire qu'une seule prise, les premiers jours, impeccable, puis les ES sont arrivés un jour, en masse, ça a été terrible
Sylvie m'a refait une répartition en 5 prises, ça a mis beaucoup de temps avant que les ES ne disparaissent
Oui quand tu parles de 15 jours, c'est Ă  peu prĂšs cela

Du coup ton doc ne veut pas que tu augmentes
Alors que quand on répartit davantage, parfois une augmentation c'est fait l'air de rien

Je vais essayer en 3 prises peut-ĂȘtre.
Espacé d une heure par exemple 18 h 30, 19 h 30, et 20 h 30.

LĂ  tu as un espacement de 2 heures
1 heure ça va te cogner
Fais deux heures entre chaque prise, tu verras ensuite, mais attends plusieurs jours avant d'en avoir un bénéfice

Je reviens ici pour ne pas polluer le fil de chantal,
autant j ai du mal Ă  parler de moi, autant je peux ĂȘtre intarissable sur les sujets qui M intĂ©ressent, quitte Ă  faire ma maĂźtresse d Ă©cole.

Mon beau frĂšre viens de nous apprendre qu il a un cancer.
Ma belle soeur est une adepte de la nourriture saine, elle est intransigeante la dessus, Ă  ce depuis toujours.
Légumes bio, pas de plat en sauce, peu de gras, uniquement huile d olive, trÚs peu de sel, pas de lait ni fromage uniquement yaourts, pas de barbecue réputé cancérigÚne, s en était presque une horreur de les inviter tant ils étaient à cheval sur la nourriture.
Tout ça pour en arriver là. ......
vraiment je M interroge. Au final tout ça pour ça.
Pfffff

C'est bien triste en effet. Il y a tellement de causes au cancer. Un grand pourcentage est comportemental( pas retrouvé le chiffre) mais d'autres sont genetiques, hormonaux etc
Inserm

S'il garde une bonne alimentation ou meme ameliore ce qui pourrait encore l'etre, il aidera au mieux son organisme Ă  combattre.
Courage!

C'est un cancer "grave" qu'il a ?
Pas cool en tout cas

Il a déjà des métastases à l estomac et à l intestin.

Propose lui de se faire aider par un naturopathe en accompagnement des soins allopathiques.

Merci sissi. Je sais pas si un naturopathe pourra faire quelque chose dans la mesure oĂč il a dĂ©jĂ  une hygiĂšne de vie trĂšs saine.
tu en connais peut ĂȘtre. ? il habite Marseille.

Je pensais avoir une alimentation saine aussi mais c'est subjectif.
Je te recommande Julien A. à Marseille. Il est un des naturopathe correcteur dans mon ecole. Je vais faire 2 stages avec lui à la fin de mes études. Je l'ai deja rencontré "en vrai" La seule chose qu'il a eu du mal à accepter , c'est quand je lui ai parlé du baclo. Quand je lui ai dit que c'est grace un medicament allopathique que je me suis sortie de l'addiction.

Ce sera en tout cas l'occasion de rencontrer un tres chouette et compétant monsieur. La naturopathie est un tres bon accompagnement pour les maladies graves.
Celle qui est mon modele, Irene Gr, suit aussi des cancereux sans oser se substituer aux medecins. Elle a selectionné des medecins et chirurgiens qui acceptent de travailler dans son optique (nutritionnelle en tre autre) et ça aide.

Merci sissi.

Je suis en train de lire ton fil.
Il est trĂšs fort.
Je dois attendre un moment avant d'en parler.
Mais je t'ai découvert et je ne t'oublie pas.
Je te remercie pour tes réponses concernant mes "plantations".
Je t'embrasse

Je n en peux plus de ce baclo, j ai des spasmes horribles, j ai failli me taper la tĂȘte contre le mur , j ai les terminaisons nerveuses en Ă©bullition, il faut que je baisse, c'est plus possible.
Les E.S. sont de plus en plus violents au bout de 3 semaines sans avoir augmenté, .
J ai l impression d avoir mis les doigts dans une prise Ă©lectrique, j ai les doigts qui sautent tout seuls.
Je craque la.

Essaie peut-ĂȘtre d'Ă©taler tes prises, et oui, baisser de 10 mg dans un premier temps, car s'ils augmentent avec le temps, c'est peut-ĂȘtre signe que tu es trop dosĂ©e maintenant

Pour faire baisser mes ES tres fort j'ai du diviser mes prises en 6 ! 20 mg 6 fois par jour. Astreignant, mais ça a eté la seule façon pour moi de continuer.

Aujourd'hui, j'ai lu l'ensemble de ton fil.

Je suis plein de fois en accord avec ce que tu dis.
Lorsque je me suis dit qu'il serait bien que tu accompagne le baclo en faisant une psy... Tu l'as fait.
Tu Ă©volue encore et encore.

Ton chemin sera long, mais tu mets toutes les chances de ton cÎté.

Les relations familiales sont souvent trÚs compliquées, on s'aime mais on ne se pardonne pas toujours... Les réflexions sous-entendue des uns et des autres font quelque fois mal, mais le but n'est pas forcément de faire du mal. Le plus difficile, est de trouver sa place dans l'histoire familiale !

La seule chose que j'ai du mal à comprendre, c'est ta maniÚre de prendre le baclo. Il semblerait que tu choisis la voie de beaucoup d'un coup au lieu d'un peu moins, mais plus étalé dans le temps (d'une journée). Je n'ai aucune compétence dans ce domaine. Simplement, je suis étonnée que tu n'étale pas tes prises.

Surtout, ne prend pas Ă  lettre ce que je dis. Chacun fait ce qu'il peut avec son (ses) addiction(s). Sur ce forum, il y a des tas de gens qui connaissent le problĂšme.

Et, ne crois pas qu'"on" ne te lit pas, ni que ça n'intéresse personne. Lorsque que tu écris longuement, "on" te lit. Simplement, "on" n'a pas forcément la force, ou le courage ou autre chose, pour te répondre. Et c'est mon cas.

Je t'embrasse

Merci pour vos rĂ©ponses. Ça fait plaisir.

Je fais 2 prises car c'est la posologie de mon doc.

J avais essayé de faire 3 prises je n avais plus d ES.
mais j ai eu un retour de craving et j'ai repris direct les 2 prises.
Je n ai lu vos messages qu' a 19 h trop tard pour faire plusieurs prises
mais j ai essayé 3.

9 a 19h15
5 a 20 h 30
J attend un peu avant de prendre la derniÚre car J ai déjà des décharges électriques.
J appréhende surtout que je ne suis pas chez moi.
Bisou Ă  toutes.

Peut etre aurait il fallu attendre 3 ou 4 jours apres ton changement de repartition pour voir si ça s'arrangeait . J'ai pris jusqu'à 6 prises par jour et ça ne m'a pas empeché de guerir, c'etait juste le temps que les ES passent, ensuite, j'ai pu reconcentrer un peu.

Hier en 3 prises j ai passee une nuit horrible.
Hallucinations En plus des décharges elect.
J entends des bruits des cris des coups de poings sur la porte.

Ce soir je test 4 prises et une 2eme baisse de 10
Soit 4 fois 40

A suivre mais j espÚre vraiment que ça se passe bien.

En principe on reste toujours 3 ou 4 jours avant de rechanger Ă  nouveau, pour pas bousculer les ES. SOuvent c'est le mouvement qui les declenche. Alors 2 fois coup sur coup c'est beaucoup.

Fait pour le mieux

Bonjour Bab's

C'est bien dommage, mais nos réactions au baclofÚne sont moins instantanées que l'effet on/off d'un interrupteur.

Patience. Laisse vraiment passer plusieurs jours avant de changer Ă  nouveau.
Pour te dire, à un certain moment de mon traitement, pour renforcer l'indifférence, je changeais mes heures de prise plutÎt que d'augmenter. Et pour un effet identique !

Moi aussi je les détestaits, ces décharges soudaines.
C'est pourtant que le baclo fait son boulot.
Et puis un jour, ce n'est plus qu'un mauvais souvenir, Ă  peine un souvenir,
pour une si belle liberté !

Bien Ă  toi,
C.

Je sais que l on a rien sans rien, qu il faut de la patience, etc, et qu au final quelques mois de souffrance ne seront rien en comparaison de j espĂšre la victoire, je sais que je dois baisser de 10 tous les 3 jours, le problĂšme Ă©tait que j Ă©tais dans l urgence,
c'Ă©tait violent, je pense comme le disait Manue que j Ă©tais en sur dose.

des spasmes nerveux j en avais depuis longtemps ça ne me dérangeait pas au contraire ça me rassurait de voir que ça fonctionnait mais la je décollais littéralement du lit, les objets changeaient de couleurs, j entendais des voix, des sonneries, j ai cru y rester, vraiment.

Déjà en vacances j ai failli avoir 2 accidents qui a 1 seconde prÚs aurait été mortels, donc supporter certains ES pour guérir oui, mais en supporter d autres et en mourir, ça ne va pas vraiment m aider.

Je ne cherche pas Ă  baisser pour baisser, juste retrouver un dosage qui me convient .

merci d ĂȘtre lĂ .

En effet Bab's tu traverses des passages particuliĂšrement difficiles.
Dans ce cas lĂ , un proche est mieux Ă  mĂȘme d'alerter le corps mĂ©dical.

A te lire ,
C.

Aujourd'hui j ai étalée mes prises 4 fois 40.
depuis 16 h je crise.
je crise de bouffe.
l alcool ne me fait plus de l oeil, ça ne me dit rien, mais le sucré, aille,
remplacer une addiction par une autre, c est moyen ça.
Donc je fais quoi, je patiente et reste comme ça quelques temps?
je viens de lire le fil des guéries, c'est incroyable souvent c'est à de petites doses et un laps de temps trÚs court.

Tu n'es pas encore à de hautes doses. On peut parfois se trouver à 10 ou 20mg et ne pas s'en rendre compte. Je n'ai eu aucun signe de mieux avant l'arrivée de la guerison.
C'est evident que la bouffe, c'est un truc qu'on a en soi depuis bien plus longtemps que l'alcool. C'est pas evident Donc il faut vraiment erradiquer les 2 versants de la maladie et ça va venir, y a pas de raison!

Donc je maintiens 4 prises ou je repars sur 3 ?
Et j augmente de 10 , ?
oui la bouffe commence depuis beaucoup plus longtemps, déjà à la naissance j alternais sur le refus de prendre le sein,
et les pĂ©riodes oĂč j avalais.
Ma mĂšre me le ressort Ă  chaque visite qu elle s est bouzillee les seins Ă  cause de moi.

Pour les repartitions, je suis pas une reference, j'ai tout fait toute seule avec l'outil de repartition et j'ai eté jusqu'à 6 prises par jour, mais c'etait pque j'avais de forts ES. DOnc, on va attendre les autres pour te dire.

Moi , on m'appelais BB glouton, c'est certainement pas le hasard.

Le fait d'Ă©taler les prises fait qu'en effet, elles sont plus basses et peut rappeler une crise

Mais la dose totale est importante aussi

Attends encore, lorsque tes EI seront moins importants, tu pourras aussi augmenter plus facilement avec les 4 prises
Le but n'est pas de rĂ©cupĂ©rer des EI qui justement t'empĂȘchent d'augmenter
Tu peux aussi, quand ça ira mieux, ajouter 5 mg sur la derniÚre prise, histoire de ne pas le sentir dans la journée, l'air de rien

Courage

Manue

Bonjour

Tu n'es vraiment pas la seule dans ce cas-lĂ . Le craving d'alcool s'estompe, nous aidons en consommant moins,
et l'appétit revient !
Moi qui mangeais de façon anarchique, j'ai essayé de prévoir mes repas.
EssayĂ© d'avoir toujours cuits des lĂ©gumes, frais ou secs, des pĂątes ou des patates, et y ajouter quelque chose au moment oĂč j'ai faim.
En effet Bab's, ne pas laisser la sur bouffe, ou la malbouffe prendre la place !La place est réservé : Liberté !

J'ai remarqué d'ailleurs que lorsque l'alcool me fais de l'oeil, c'est toujours annoncé par des envies de "bouffer"...

J’espĂšre que tes EI se sont stabilisĂ©s,
C.

Craquage bouffe hier et début de craquage en début d aprÚs midi, heureusement il fait un temps magnifique, promenade sur la plage, ça fait du bien. ...
J ai l impression que 4 prises ça fait trop espacées, ce soir je tente 3 prises espacées de 2 heures, et une augmentation de 10.
L faut tĂątonner, parfois on a l impression d'ĂȘtre prĂšs du but, parfois que tout part en vrille.
L alcool ne me tente toujours pas,.
C'est déjà une belle victoire.
Corinne moi c'Ă©tait l inverse je commençais toujours par l alcool pour finir la tĂȘte dans le frigo.
J aime bien ta phrase la place est réservée pour la liberté.

Mon petit dernier.
J ai réussi à réduire la photo.

noyaux de lychees de Noël dernier

noyaux de lychees de Noël dernier

Ton petit dernier est vraiment trop mignon!!!

Super avec des noyaux de lychees, j'adore les petites expériences comme ça

Baba,

Tu ne pollue pas mon fil. Ta visite est plaisir. J'ai fait un post sur mon fil aujourd'hui qui pourrait intéresser l'amoureux des plantes.

Je trouve que tu es impatiente sur les rĂ©sultats espĂ©rĂ©s du baclo. Prend ton temps, le baclo, c'est comme les plantes, mettre une graine en terre ne veut pas dire rĂ©sultats immĂ©diats... Peut ĂȘtre qu'il vaut mieux choisir Ă©taler dans le temps, plutĂŽt que traitement de choc.

Dans le mĂȘme ordre d'idĂ©e, tablette ou PC ? quelle importance, du moment que tu communiques. Et c'est ce que tu fais sur ce forum.

Alors, je fais faire comme beaucoup d'entre nous, je vais attendre ta pousse et la voir grandir...

Je t'embrasse.

J'allais oublier, ton p'tiot chaton est vraiment craquant, comment s'appelle-t-il ?

J ai toute une collection de plantes gratuites , avocats, mangues, pĂ©pins de kumquats, pignons de pins, j en ai deja un de 60 cm et graines de pittosporum ça se sĂšche tout seul ça devient un arbuste, je peux mĂȘme vous envoyer des graines ...
mon petit chat s appelle Remla ça veut dire sable.
pour le baclo je tĂątonne comme tout le monde je pense, c'est pas toujours Ă©vident .

Courage baba, je t'envoie plein d bonnes ondes.
Bisous