Ah oui tiens je n'avais même pas fait attention believe
Alors du coup depuis une semaine j'ai rebaisser de suite et j'ai même reculer puisque j'ai enlevé 20mg. Je suis donc à 170. Je me sent beaucoup mieux et des fois il vaut mieux reculer pour mieux sauter donc j'attends pour reprendre mon ascension. En même temps j'en profite pour analyser un peu mes habitudes car finalement c'est plus l'habitude que l'envie de manger qui me pousse à manger trop ou à grignoter donc je me laisse un peu de temps. Et puis je me dois d'être d'attaque pour mon boulot les 3 semaines les plus dures qui arrivent avec les aoûtiens qui débarquent. Biz à tous

franchement bravo !!!

Si quelques uns aurait des petits conseils à me donner pour des sensations de jambes "mortes" la nuit ça serait sympa
J'ai cela depuis qq jours depuis que je suis remontée à 180 ça reste supportable mais c'est désagréable.
Je vais rester un bon moment à ce dosage je pense et continuer à voir comment ça se passe car je fais un gros travail de développement personnel en parallèle au baclo et je sent que ça commence à payer donc je suis contente biz à tous

Tu peux essayer les gélules pour la circulation du sang, en douceur, genre Floressance Jambes légères, vigne rouge cassis
Et prendre un complément de vitamines B1, B6, PP, demande à ton doc

C'est seulement la nuit?

Manue

Merci manue. Oui c'est seulement lorsque je suis allongée.

Natation, massage et surélever les jambes

Rectification : ça me le fait aussi la journée j'ai de plus en plus mal aux molets !
(comme des débuts de crampes). J'ai peur que ça s'amplifie de jours en jours

Crampes ? magnesium... Petite piste...

Oui définitivement Magnésium, je te recommande le magnésium marin + vitamine B6, vitamine qui permet d'assimiler le mag et en plus dont nous pouvons être en carence

Boire beaucoup d'eau aussi

Manue

Je court m'acheter ça dès demain merci beaucoup pour vos réponses

Merci baclofun ça me fait chaud au coeur :fsb2_smile
Et oui je suis bien vendéenne

coucou les amis, quelques nouvelles qui sont trèèèèèèèès encourageantes
Cela fait une dizaine de jours maintenant que je suis donc remontée à 180mg et depuis une semaine je sent que c'est "différent" !!!! J'ai du mal à y croire mais j'espère bien être arrivée à mon seuil ! Ayant déjà eu auparavant 2 paliers où j'ai eu l'immense privilège de gouter à l'indifférence (à 60 puis 120) j'espère juste que ce palier là sera le bon. J'attend donc un bon mois pour proclamer ma victoire mais j'y croit. Après tout ma patience aura peut etre bien finit par payer. L'avantage c'est que je n'ai que très peu d'ES et ils sont très supportables. Le plus dur reste la somnolence de la soirée, et du coup je ne peux quasiment pas profiter de ma petite famille le soir. Heureusement que j'ai un mari en or qui gère. A votre avis est ce que je peux me permettre de baisser de 10 ou pas? Sinon combien de temps dois je rester à mon dosage actuel avant d'entamer la descente?
Ce qui est bizar dans tout cela, c'est que je suis déjà passée par cette dose là sans m'y attarder, car dans ma tête il fallait que j'aille à 200.... je m'étais dis "je vais jusqu'à 200 et si ça ne marche pas j'arrete tout !". Heureusement que les forts ES ressentis à 200 m'ont très vite fait changer d'avis et je suis bien vite redescendu à 170 sous peine d'etre en arret de travail.... Merci mon corps sur ce coup là de m'avoir dit "STOP c'est du grand n'importe quoi". Ah ce mental des fois !!! ce qu'il nous joue des tours..... Une fois avoir repris mes esprits je remonte de 10 une bonne semaine plus tard et là je prend le temps d'écouter mes sensations et mes ressentis et je sent nettement que c'est différent. J'ai enfin ce fameux choix de manger ou non. Alléluia !
J'ai aussi en parallèle fait énormément de travail personnel grace au baclo et à l'espacement des crises. Je suis persuadée que chacun de nous 2 a sa part de boulot. J'en reparlerais plus tard quand je ferais mon annonce officielle de guérison dans un bon mois.
En attendant je voulais vous faire partager ma joie et je croise les doigts pour que cela tienne.
Merci en tous cas à vous tous pour votre soutien car sans ce forum formidable je n'en serais pas là aujourd'hui. Je vous aime tous. A bientot

Formidable!
Reste encore un peu à ce dosage. Ce serai trop dommage de perdre tout ça. Y a pas de duree universelle mais au plus tu te sens de rester, au plus tu te laisses le temps de t'habituer à ces nouvelles sensations, tu verifies que ce n'est pas le hasard si tu es guerie,

Chapeau Fino, quel parcours!

je partage ta joie et ton soulagement Fino

bisous

Bravo, Fino, je partage ta joie et ton étonnement
Quel chemin parcouru pour nous, TCA !
Vivement la reconnaissance d'une autorisation reconnue pour ce médicament contre notre addiction sans drogue !
Chacune de nos guérison y contribue...

Coucou à tous. Voici 1 mois que je pense être arrivée à mon seuil ! Youpi
Quel bonheur! Je savoure chaque jour qui passe mais j'ai encore très peur que ça ne dure pas... mais j'y crois.
J'ai dû baisser de 10 au bout de 15 jours à 180 car j'étais trop "zombie" le soir. Actuellement à 170 je me sent hyper bien et donc je suis prête à y rester 6 mois avant d'entamer ma descente qui sera aussi lente que ma montée pour ne pas prendre de risque
Biz à tous

bravo

C'est vraiment chouette ...
Bravo à toi

C'est génial ça, profite de la vie maintenant

Plus lente que la montée, je t'en supplie! on parle de descente horizontale. Ne prends aucun risque. Moi, j'ai fait -10mg toutes les 3 semaines ou 1 mois. Mais je ne detiens pas la Vérité non plus

Un mois ? C'est définitivement gagné !

Euh non je ne pense pas claude (ou alors je n'ose peut être pas y croire)et c'est bien pour ça que je ne crie pas victoire et c'est pour ça aussi que je savoure chaque jour qui passe car j'ai très très peur que ça s'arrête. J'ai déjà eu un 1er palier à 60mg qui avait duré un petit mois donc j'attends encore un peu de voir.
Je vais attendre 6 mois à ce dosage avant d'envisager une descente.
Je croise les doigts très fort et je prie chaque jour pour que le lendemain soit pareil

La peur s'estompe avec le temps, c'est comme une rééducation ou une convalescence,
le temps de vivre des situations qui auparavant nous auraient plongé la tête dans le frigo,
et se rendre compte que maintenant, on peut être impacté par une contrariété en la laissant glisser ou en réagissant autrement...
Je pense !

C'est exactement ça je prend les mois qui arrivent comme une convalescence après une longue maladie et je prend du temps pour moi car aujourd'hui j'apprécie de me retrouver seule avec moi même et non plus avec mon hyperphagie. Quel joie au quotidien. Et effectivement à chaque situation un peu délicate je me dit "à tiens là avant je me serais jetée sur la bouffe". Le temps fera s'estomper la peur oui je pense aussi.

Coucou les amis, un mois mon dernier post sur mon fil donc je peux maintenant me considérer guérie !!!! J'avais tellement peur d'aller trop vite en annonçant ma guérison que j'ai préférée attendre 2 mois entiers pour en être sure. J'ai encore l'impression de marcher sur des œufs et je sais que le temps fera le reste mais tous les jours qui passent me font savourer cette libération tant attendue.
Petit récap vite fait :
- début ttt 18/12/2014, augmentation de 5mg tous les 3 jours
- 1er palier à 60mg mi janvier qui durera 3 semaines et qui m'a permit de gouter à l'indifférence. Ce palier m'a fait un bien fou au moral et à mon corps qui s'est dégonflé et apaisé.
- 20/03 grosses crises comme avant ttt, moral en berne
- 2è palier à 120mg qui durera 15 jours
- juin : essai infructueux des acides aminés et du coup moral en baisse car l'impatience commence à pointer son nez du coup j'augmente un peu plus vite à raison de 10mg par semaine
- fin juillet, je me met en tête d'arriver jusqu'à 200mg coute que coute et qui si ça ne marche pas j'arrête tout. Arrivée à 190mg, les ES m'ont très vite fait faire marche arrière donc je baisse de 20, je reprend mes esprits et je remonte de 10 une semaine après soit 180mg le 6 aout.
Le déclic s'est produit un soir où nous allions manger au mc do avec les enfants. Je mange normal mon menu et dans la foulé je regrette de n'avoir pas pris un dessert car j'en avais envie. Il y avait trop de monde donc je dis à mon mari qui avait sa voiture pour rentrer d'en prendre 1 au drive et qu'on le mangerai en rentrant à la maison. Je part donc emmener mes enfants chez ma mère et 1h après je rentre et là mon mari me dit " ton dessert va fondre". Et là je me retrouve devant ce sunday chocolat que j'adore et je me dis "si je veux je ne le mange pas" !!!!!! Non mais allo quoi! J'avais enfin ce fameux CHOIX de le manger ou NON ! Ca m'a fait un choc car avant JAMAIS je n'avais ressenti cela et je l'aurai englouti sans même l'apprécier. A partir de là je me suis interroger à chaque repas et j'ai bien vu que c'étais différent et que je n'étais plus obligée de manger et que surtout je pouvais m'arrêter quand je voulais. Quelle victoire et quel bonheur !
J'ai donc bel et bien faillit rater mon seuil car si j'avais écouter ma tête plutôt que mon corps et mes sensations et bien je serai montée jusqu'à 200 et j'aurai tout arrêter en criant défaite une fois de plus.
Côté ES je peux dire que j'ai plutôt été chanceuse comparé à certaines. Le plus embêtant a été (et l'est encore) la somnolence et l'effet d'être saoule dès 17h. Je commençait à sentir mes jambes lourdes mais rien de méchant. Et réveils nocturnes mais pas méchants non plus car en forme au réveil malgré tout.
J'ai accepté ces ES comme on accepte les contractions pour une grossesse (on sait pourquoi on souffre) et c'est un peu le temps que j'ai mis à accoucher de ma victoire car j'aurai mis 8 mois à augmenter C'était donc pour une bonne cause.
J'ai fait un énorme travail en parallèle du traitement car je suis persuadée aujourd'hui qu'il ne fait pas tout tout seul. Et l'espacement des crises m'a permit ce boulot sur moi même. Je ne suis pas retournée voir de psy car j'en avais fait le tour mais j'ai su trouver des personnes qui aident au développement personnel et ça m'a beaucoup apporté. Ca permet de ne plus revenir inlassablement sur ce passé qu'on connait par cœur mais d'aller vers l'avant et d'apprendre à remplacer des mécanismes ancrés depuis toujours par d'autres.
Niveau poids je suis incapable de donner des chiffres car cela fait des années que je ne me pèse plus et je ne veux plus me laisser guider par des chiffres, mais je sent très bien dans mes fringues que j'ai dégonflée et que je vais pouvoir me racheter des vêtements avec au moins une taille de moins. Mais ça n'était pas le plus important pour moi ce poids.
Main dans la main avec monsieur Baclo on a fait notre boulot et notre chemin et aujourd'hui j'espère pouvoir aider d'autres personnes qui en auront besoin.
D'ailleurs un énorme MERCI à Sissie et Sylvie qui ont été mes 2 piliers dans ce parcours et à tout les autres qui m'ont apportés leur si précieux soutien.
Tel un bulldozer j'aurai réussi à anéantir cette foutue maladie qui m'a bouffé tant d'années et maintenant je compte bien me rattraper et goûter enfin aux joies de la vie

Et maintenant, les joies et questions de la descente! bienvenue dans ce club!

Super Fino, tu as géré de main de maitre !

Super
Bienvenue au nouveau bébé : la liberté de choisir !

Waou!
Beau témoignage, Fino, pour moi qui vient d'arriver :-)

Je vais faire mienne ta métaphore sur l'accouchement...

Accoucher de soi et faire le deuil de ses croyances limitantes :-)...

Merci...

Fino quel beau voyage et quelle jolie image cet accouchement !

Encore une belle victoire !

"A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire"
Tirade du Cid, Pierre Corneille

Coucou
Je viens de te lire

Tu dis que c'est encore dur certains jours

Mais dans quel sens?

Si tu veux, tu peux te rapprocher du fil de Claude..., http://baclofene.com/index.php?p=topic&t_id=9830

Sinon, comme tu as dû baisser à cause des EI, peut-être peux-tu envisager de remonter un peu, mais doucement genre 5 mg de temps en temps, histoire de consolider l'indifférence?

Coucou manu quand je dis que c'est dur certains jours c'est au niveau des ES (fatigue et somnolence +++++). Surtout en ce moment avec boulot + enfants à la maison c'est dur de récupérer... mais niveau des pulsions c'est toujours nickel
Du coup c'est vrai que je ne suis restée que 15 jours à mon véritable seuil et que j'ai baissé de 10 toutes les 3 semaines en espérant diminuer les ES et du coup j'espère que ça ira.... merci en tout cas

Moi tout pareil Fino !
J'étais à côté de ma vie à force de fatigue, somnolence... J'ai tenu 4 mois (à l'apoque on disait 6)
Et à la descente, les ES ont changés, mieux supportabes, mais tout de même...
C'est pour cela que j'ai pris le risque du "zéro" et jusque maintenant, même pas peur, pas de problème !
Sinon, et bien, je connais le chemin, mais plus le temps passe, moins je pense que cela se produira.
Bonne journée !

coucou

Bon aucun rapport mais ton titre me fait mal aux yeux, une prof de français sommeil en moi lol

" a sonné"

avec avoir pas d'accord

bisous

Merci believe

de rien

Bon du coup ça ne me rassure pas de trop ça claude.... je vais devoir faire avec la fatigue et la somnolence encore un moment à ce que je vois
Du coup ça me fait un peu peur d'avoir descendu aussi vite et pour peu d'amélioration donc je vais remonter un chouya et attendre patiemment quelques mois pour consolider mon seuil. Je préfère une fois de plus jouer la prudence.
J'aurais besoin de quelques astuces autre que le red bull pour combattre la fatigue. Si vous pouviez m'en donner svp.

Mon truc a été le Guronsan (vente libre en pharmacie)
J'en renais quand j'étais étudiante pour tenir la nuit en révision
Et j'en prend encore quand je dois faire un long voyage en voiture,
pour éviter l'endormissement (en dehors du traitement, maintenant, bien sûr), en prévention.

Meme molecule que redbull, mais en pharmacie , les cp effervescents de Taurine Energie. Verifie les dosages de produits dedans.

Voir aussi du coté du magnesium, du Sargenor, de la Supradyne, je faisais des mix de tout ça, de temps en temps pour tenir le coup en cas d'obligation.

Merci les filles je vais aller voir ça. Pas le choix il va falloir tenir sur la distance et là je dois dire que c'est dur dur certains jours mais je ne veux pas mettre mz guérison en péril.

la seule chose qui marche bien chez moi c'est dynabiane de pilege : tyrosine, guarana, ginsen, vitamines un bon melange! Sans ça je somnnole ...

Bravo ma fino, quel parcours!!
Trop contente pour toi! Profite de ta serenité et dis toi que les ES sont pénibles, mais que bientot ce sera de l'histoire ancienne.... Purée mais qu'est-ce que je rêve du jour où je serai guerie et où je pourrai redescendre et retrouver mon sommeil, ma joie de vivre, et ne plus être fatiguée....waou ce serait le pied!

J'ai baissé un peu trop vite, ne supportant plus la fatigue... Rendue à 150mg la fatigue est toujours présente et je commence à avoir des envies de grignotage et zut...
Du coup j'ai ré augmenté de 10 et je pense qu'il va me falloir remonter jusqu'à mon seuil et y rester plus longtemps. Pffffff petit coup dur au moral car je ne sais pas comment je vais pouvoir supporter cette fatigue extrême et cette sensation d'ivresse. Grrrrr j'aurais dû être plus prudente.

Pas de chance!
Par contre avant de reaugmenter, essaie juste de voir si en changeant de repartition (en deplacant un peu plus de cp avant l'heure des envies) et attends au moins 3 ou 4 jours pour savoir si ça donne qqchose, les effets des changements ne sont pas immediats. Teste avec l'outil de repartition.

Envie de grignotage, ce n'est pas une crise
Ne te précipite pas pour remonter davantage ...

Envie et passage à l'acte sylvie... hier aprem j'ai grignoter tout l aprem
Je vais essayer sissie, merci

Pas de bol, mais pas de panique non plus...
Rééquilibre doucement avec +10 ou l'idée de Sissi
N'imagine pas tout de suite que tu doives remonter à ton seuil
C'est une alerte de descente, pas une perte d'indifférence.

N'as tu rien changé dans ton alimentation ces temps ci? un manque de qqchose?

Non sissie rien changé à mon alimentation. Je sent très nettement la différence avec avant et je pense que j'ai été imprudente de descendre si vite. En même temps c'est vraiment dur de composer avec cette fatigue quotidienne et ça me décourage un peu de savoir qu'il va falloir encore tenir au moins 4 mois comme ça... je vais ré augmenter jusqu'à 170 et je vais voir. Merci les filles

"seuil à 180mg le 6/08/15 (9h 40mg, 11h 40mg 13h 40mg, 15h 40mg, 17h 20mg)"

Combien de temps à ton seuil et comment as-tu fait les descentes?

Des fois il y a une dose qui marche, je suis en train de le vivre en direct, 10 mg de moins et tout fout l'camp

Donc vas-y très doucement avec ton augmentation, 10 mg de plus et attends au moins une semaine avant d'augmenter de nouveau si nécessaire

Manue

Coucou manue, alors je suis restée 10 jours à 180mg. ES trop forts donc baisse de 10. Ensuite moins 10 un mois plus tard puis moins 10 trois semaines plus tard. Arrivée à 150 je sent des envies qui reviennent et l'indifférence qui s'en va tout doucement. Donc là je suis à 160 depuis 8 jours et j'attend de voir car fatigue très difficilement supportable.... pas facile facile tout ça.

Courage fino, il y a des hauts et des bas parfois. C'est aussi une manière de se connaitre et d'appréhender l'effet du ttt sur nous.
Bisous

Tu me rassures dans ta façon de diminuer et d'augmenter, dans le sens où tu prends le temps à chaque fois

Parfois en diminuant, on se débarrasse de certains ES récalcitrants, et ensuite, on peut augmenter en douceur sans les récupérer

Non ce n'est pas évident

Manue

Courage Fino

H.

Coucou Fino je n'avais pas lu tes messages récents, j'étais dans le cirage entre le baclo et l'opération de fin septembre.
Je suis moi aussi dans une grande incertitude, comme toi j'ai eu un vrai pallier à 60, puis un autre de 2 mois à 120, je me suis crue guérie, et puis à nouveau les idées qui reviennent, et la difficulté d'identifier les pulsions, les habitudes...
Je t'avais alors demandé pourquoi tu avais repris ton augmentation.
Et je vis la même chose, l'obsession de la charcuterie et de la viande est bien revenue, je boulotte sans faim alors que je me suis correctement alimenté au repas.
C'est curieux, j'ai attaqué depuis 15 jours un nouveau lot de baclo, et depuis c'est comme si le médoc ne marchait plus sur moi! J'ai même à nouveau des crampes , disparues depuis 5 mois... Ce sont pourtant toujours les mêmes boîtes !

Alors , en pensant beaucoup à toi, j'ai repris mes augmentations, en me disant que j'aimerais ne pas aller trop loin.
+10 la semaine dernière, j'observe , je teste...
Tiens bon Fino et donnes nous des nouvelles !

Fino ...

Chez moi, c'est la panade

H.


Je baisse pour recommencer tout à O

coucou les amis, ça fais longtemps que je n'ai pas donné de nouvelles et que je n'intervient plus sur les différents fils car je suis exténuée.... J'accumule la fatigue et c'est très dur.
Ce matin pour le renouvellement de mon ordonnance, mon doc me propose de changer ma répartition : au lieu de 5 prises, n'en faire que 4 et de supprimer la prise de 15h qui me plombe mon aprem. Il me propose de faire 4 x 40 mg à 9h, 13h, 18h et 21h.
J'aimerais avoir votre avis car ça me fais peur sachant que pendant la montée je n'ai jamais pu dépasser les 20mg de 17h.
A l'heure actuelle, je suis à 160mg et je me sent plutôt bien sauf dans l'aprem où je mange pour essayer de retrouver un peu d'énergie (mais je sais que je pourrais m'en passer). Pour assoir ma guérison j'aimerai quand même pouvoir remonter de 10mg. La fatigue se fait surtout sentir les après midi où je bosse dès 16h et je lutte pour pouvoir finir ma journée jusqu'à 19h30.
J'ai pris des trucs en pharmacie pour me donner un coup de fouet mais ça ne change pas grand chose.
Pensez vous qu'une nouvelle répartition si différente de la mienne pourrait arranger les choses ou pas?
Merci de votre aide

Bonjour

Ca me parait une bonne idée de déplacer des cps vers le soir pour assurer la journée
Mais peut être sans supprimer la prise de 15h, en l'allégeant simplement

Que fais tu au juste en ce moment ?
J'ai regardé ta signature mais elle est à 180mg/j