Je l'ai terminée hier, mais sans conviction: elle et moi, on ne s'illusionne plus... Vous savez, un peu comme cette dernière fois avec un amant, triste à pleurer, qui n'était pas utile, mais il faut bien un clap de fin.

Le chat tourneboulant se balade de ci de là, café, clop, plaisir de retrouver les potes. Il y a tellement longtemps que je n'ai plus de potes qui sachent tout de moi, ça fait un bien fou

Secrète, indépendante... tu parles Charles: j'avais surtout un pan essentiel de ma vie à planquer.

ici tu n'as pas a le planquer et comme ca soulage mes alleux

Bonjour les yeux,

un ptit passage chez toi, ça m'a l'air coucouning malgré les coups de gueule et les grenades ...

tu as du caractère et de la gniaque...VERY GOOD !

cette énergie aide toujours à avancer

a trés bientôt

et on continue a se suivre...doucement mais surement...Ma Pote Baclo

Les psys peuvent de toute façon prescrire jusqu'à 180mg/j puisque l'avis des 120mg peut être demandé à un psychiatre ...
Tu peux aussi lui dire que si elle veut quand m^me un avis pour les 120mg/j, je peux te donner pour elle le contact d'un confrère expérimenté

@Sylvie, contente de te voir par ici!

Je ne vois ma psy qu'une fois par mois, elle a énormément et de plus en plus de patients, cabinet à saturation.

S'agit-t-il de RDB? Pourrais-tu me donner ce contact en MP en tous cas avant mardi 24, que je puisse le lui donner? Elle semblait curieuse et intéressée, mais elle avait arrêté sa prescription à 30 mg/j, je vais débarquer à 90 mg/j... et tu sais que les toubibs n'aiment pas trop qu'on se médique sans leurs avis éclairés...

Ou ton propre n°?

Je n'attendrai pas fin décembre pour lui amener ce précieux sésame, si elle ne me suit pas, je devrai voir un autre médecin à Cannes et tout reprendre du début (raconter, et ma bipo, et l'OH...).

J'angoisse, comme la dernière fois quand j'ai dû voir ma géné.

Ils nous gonflent, tous, à ne pas vouloir nous soigner, M....

Réponse faite en MP

Oui elle risque d'être "surprise" de ton augmentation
Dans ce cas, il convient de valoriser le médecin, en gros tu lui expliques que grâce à elle, tu es presque sortie d'affaire ...
Tu lui montres aussi ta détermination à aller voir quelqu'un d'autre mais lui expliques que c'est elle que tu souhaites avoir pour t'accompagner vers la victoire
Je ne me fais pas trop de souci pour toi, tu sauras t'y prendre

Partage avec tous mes baclopotes

Etienne Daho-"La peau dure"

https://www.youtube.com/watch?v=g9DBLGWrEAY

Salut tout le monde

En fait j'interviens sur le fil des autres car j'ai besoin d'aide!!!!

Je me sent seule et en meme temps je n'ai envie de voir personne????

Tout le monde m'ennerve !!!

Pas envie d'expliquer a tous que c dur de se battre a chaque minute.....

Comme j'ai lu vos fils je sais que vous etes passé par la....

Alors aidez moi ....combien de temps ca va durer et vais je etre moins en colere????

Je file chez toi, on y sera mieux pour discuter

Hier au soir, bagarre titanesque entre la grenaille, qui panique, et les EI, qui pointent le bout de leur nez. D'autant que j'ai reculé l'heure de la seule et unique canette qui continue son chantage affectif à 23 heures.

Alors je DOIS la boire, je n'ai pas envie mais je DOIS le faire quand même. Rien que ça, pas agréable des masses.

Je m'endors à de multiples reprises sur le canap, je ne pique pas du nez, je plonge, bam! la tête en arrière- dur dur pour la nuque. Mes oreilles se bouchent et se débouchent de l'intérieur, c'est Broadway.

J'ouvre un oeil, je bois.

Et ce une dizaine de fois. Pffff...

Je me pose quand même des questions:

- je ne suis pas sûre qu'il s'agisse d'un craving, je ne crois pas, même. Question à la noix posée partout ici à un moment donné j'imagine, mais aller lire tous les fils, là, je ne peux pas. Le Baclo est censé faire disparaître le craving. Alors ce serait mon seuil??? Mais c'est l'horreur! Je ne veux pas d'un seuil pareil! A l'aide!

- et si c'est un craving, le but, c'était de le briser, pas de le repousser, non?

- est-ce que ça peut être une habitude qui ne partira jamais? Oh non...

- je passe demain à 90 mg, j'envisage de placer ce cp supplémentaire à mon réveil, donc de faire quatre prises, à savoir:
1) 12h: 10mg
2) 14h: 20 mg
3) 16h30: 35 mg
4) 18h30: 25 mg

@Sylvie, que penses-tu de tout ça?

Par contre, à la fin, j'ai balancé dans l'évier le dernier quart de la grenaille- je n'ai aucun mérite, il était 1h30 du matin, je luttais contre le sommeil depuis 23 heures, je ne vois pas ça comme une réussite

Bonjour Les Yeux,

Pas évident ta relation avec tes derniers trois quart de grenaille.

Ton craving, envie ou habitude, peu importe le mot, se situe vers 23h00.

Tu n'es plus sous l'influence du Baclofène, la dernière prise étant à 18h30 et la durée de vie du Baclofène est assez courte.

La demi-vie est comprise entre 3 et 4 heures.

Tu pourrais peut-être retarder ta dernière prise.

Courage !!!

Bonjour Lesyeux
Je vois que tu te pose des questions ..c'est bien , le baclofene ''grille'' le crawing effectivement , mais avant d'etre a son seuil il peu le repousser, le deplacer , faire semblant de ..mais quand tu y es , tu le sais , tout a coup un desinteret total pour l'alcool apparaît et s'installe .
Sylvie saura te l'expliquer mieux que moi , qui a été mauvaise élève bien souvent , mais je me rend compte tout de meme que j'ai enregistré l'essentiel alors que je pensais n'y avoir rien compris bien souvent ou etre trop différente ca aussi ..on croit toujours que l'on est tellement différent face au traitement et au final pas tant que cela tu verra .
Bon je vois que tu as bataillé dur toi aussi hier au soir
demi victoire comme tu dis ..
Et les endormissement inopiné font partis des ES aussi pas pour tous , mais pour beaucoup tout de meme.

Si tu veux etre libre de pouvoir boire un verre continu le traitement surtout , car bien sur tu es toujours libre de boire un verre de temps a autre .
La seule différence c'est qu'un verre n'en appelera pas un autre une fois que tu sera indifférente .
C'est bien la toute la realité du baclo et son pouvoir de guerison .

Mais @Colibris, c'est mieux que je partes sur l'imprégnation- d'où mon idée de la prise à midi- ou que je prenne mon dernier cp à 20h30??? Ou que je répartisse différemment mes deux dernières prises?

Peur de ne pas dormir.

Et c'est vrai que je me sens un "cas à part", bien vu @Rosy.

Les Yeux,

Apparemment tu n'as pas trop de problème d'endormissement, sauf hier au soir où ton esprit ne savait pas si le plus important était de dormir ou de finir ta grenaille.

En plaçant ta dernière prise à 19h30 - 20h30, tu garde suffisamment de Baclofène dans ton organisme pour tenir au delà de 23h00.

C'est une piste comme une autre, mais souvent une meilleure répartition est plus efficace qu'une augmentation.

De plus tu n'es plus très loin de l'indifférence.

Courage !!!

Lesyeux , je reprend un lien que Jack a publier sur un autre fil le voici
http://fr.calameo.com/read/000999983c580451423e4

@Colibris,

Mais si cette grenaille était une habitude, que je ne puisse pas m'en débarrasser? 35 ans de conso, quand même, pas toujours énorme, mais quasi quotidienne, existe-t-il des cas où l'on ne peut pas se passer des derniers verres quotidiens?

Merci @Rosy,

J'ai peur de ne jamais pouvoir me priver de cette grenaille du soir...

A tous,

Le dernier verre, pour moi, j'ai la trouille de na jamais y arriver. J'ai lu ici et là qu'une des causes des échecs est l'habitude. Je ne veux pas de cette habitude, qu'en pensez-vous?

lesyeux tristes.

Perso, je placerais la dernière prise plus tard comme te le propose Colibris et je ne m'emm... avec des 1/2 cp ni des 1/2h

1) 14h: 10mg
2) 16h: 20 mg
3) 18h: 40 mg
4) 20h: 20 mg

Il faut juste vérifier que tu n'as pas de pb pour dormir

Les Yeux,

Houlà !!!

Pas de panique, tu as commencé il y a moins d'un mois, tu es à 90 mg.

Niveau effets indésirables, tu n'en as pas qui soient trop handicapant.

Niveau consommation, plutôt cool, trois quart d'une bière de 50 cl.

Niveau motivation, tu es là pour booster les autres.

Essaye de modifier ta répartition comme nous te le conseillons.

Et ne te compare pas aux autres, à chacun sa route, à chacun son chemin.

Chacun fait sa bacloroute, il n'y en a pas deux qui empruntent le même chemin.

Patience ton tour viendra.

Courage !!!

Le baclofène provoque des oedêmes, c'est bien connu
Quant à Mimi, à laquelle j'ai pensé très fort quand je suis allée à Strasbourg il y a peu, elle ne prenait plus de baclo depuis fort longtemps

Bien d'accord avec ce qui t'est dit.

Il n'y a pas le feu au lac, même ta grenade tu ne n’exploses plus.
Ok elle t'est encore indispensable, c'est bien normal.

Ensuite, en ce qui concerne l'habitude, il te faudra distinguer ce qui est encore de la pulsion et la conso agréable.

Perso, à mon seuil et après avoir compris que j'étais indifférente (c'est pas toujours instantané),j'ai gardé une consommation résiduelle en la surveillant un moment(pourquoi elle était là, à quoi répondait elle, les événements marquants l'entrainaient ils? etc.)

Toutes les habitudes ne cachent l'assouvissement d'une pulsion, même si en tant qu'alcooliques la vigilance et l’honnêteté sur soi soient de mise.

En résumé, attend de te sentir délivrée, avant de combattre ou pas, un rituel.

Tout ceci n'étant qu'un avis.

Salut lesyeux. Quelle belle leçon de baclofène sur ton fil !

Balancer à l'évier une conso non bue, c'est un ÉNOrme succès quand on se remémore la peur d'en manquer que nous avons tous connu.


Les liens se distendent !

Ça commence par un choix. Puis une molécule et un suivi.

Vient une demi rouge sans grande conviction, histoire d'accompagner la rupture en douceur

et qui sait un jour prochain : la trouver mauvaise ?
ça pourrait. ça s'est vu souvent.

Alors voilà, tu serais libre de consommer ..autre chose :-)
Comme quoi ?


ça paraît con, mais cette question, je n'y étais pas préparée et elle a été facteur de risque.

J'ajouterais qu'aujourd'hui et vivant seule, c'est toujours une démarche de jeter le reste d'une belle bouteille avant de culpabiliser parce qu'elle s'évente. tu gérera l'émotion toi aussi à ce moment là..


.

Tu pourrais aussi vider ton stock et ne pas en acheter!

Rien que pour te regarder face à face avec ces envies/ non envies et si le fait de ne pas en avoir...

Et pourquoi pas se faire ce petit défi ?

Quant aux habitudes chaque choses en son temps, pour l'instant objectif seuil liberté totale face à l'alcool !

Bonne soirée miss et t'inquiète pas t'es vraiment pas loin du tout !

Tu me semble bien inquiète.
Ces endormissements sont vraiment dus au baclofène,
perso, depuis près d'un mois je fonctionne comme ça
je m'endors assise dans mon lit 1h, me réveille et reprend
une activité (genre forum) mange du chocolat et hop me rendors
et comme ça jusqu'à pas d'heure...3 ou 4 fois d'affilé.
Par contre je ne bois rien, j'ai choisi de ne rien boire.
Suis passée par une cure pour commencer mon baclo.

Ne t'en fais pas, je trouve que tu t'e sors super bien.
Tu sais, courage, patience...
Tu me l'a dis, dès que je suis venue sur le forum.
Un gros bisou
Pascale

Pas de panique a bord lesyeux tout va bien , tu avance super bien et vite de surcroit ..mais attention a pas vouloir aller trop vite non plus au risque de louper ton seuil par exemple ..doucement, écouter son corps , ses emotions , ressentir ce que nous sussure mister baclo a l'oreille

Merci à tous de vos conseils et ré-assurance. Je vais vous lire et relire, il faut que j'imprime, jusqu'à la prochaine chute...

Compliqué, tout ça...

Je suis peut-être trop pressée... Bientôt un mois...

@Rosy, ton fil, quel piège! J'en suis au retour de ta cure, c'est de cela que j'aurai besoin arrivée à l'indifférence! Peux-tu me laisser les coordonnées en MP? Le retour de cure... je vais encore tomber là-dedans pour des heures... Te lire m'est d'une grande aide, je monte et descends avec toi, tu me promènes dans ton monde merveilleux, et parfois je sombre avec toi... tous les pièges tu me les montres d'avance, c'est très rassurant pour moi, merci adorable Rosy Et j'adore cette photo! C'est qui ce petit chien?

ce petit loulou c'est mon Léon , il a eu 8 mois hier
Je suis surprise que mon fil t'aide a ce point, je ne me rend pas compte des choses que j'ecris ..mais tant mieux , je suis tres contente que tout cela puisse t'aider .
Tu veux les coordonnées de qui ou de quoi , je n'ai pas bien compris !

Et dis donc c'est toi qui a du monde chez toi ce soir...

c'est génial, un coup d'angoisse et hop on est là...pour rassurer et surtout s' encourager ... quel merveilleux forum

oui regarde tous les changements que tu as eu dans ta vie en seulement 1 mois...wouah...

COURAGE...PATIENCE...CONFIANCE...ESPOIR...CHANGEMENT...ACCEPTATION...DECOUVERTE...INCONNUE...STABILISATION...
LA VIE QUOI...WHAT ELSE ?

Leon? j'ai des découvertes à faire encore sur ton fil, j'en suis encore à Léon petit chat que tu as donné...

J'aimerais si tu veux bien les coordonnées de l'hôpital où tu as fait ta cure?

Thanks

Pas un jour semblable à l'autre

Hier au soir, je l'ai appréciée ma cochonnerie de grenaille... elle était délicieuse, alors que la veille son goût était immonde... Je suis encore là alors qu'avant hier je ne tenais plus debout à 23 heures...

Je suis une drôle de paroissienne, il ne doit pas y en avoir beaucoup ici qui sont contents de ne pas être à leur seuil. Je le suis, hâte d'être à demain et à 90. J'adopte les conseils de Sylvie et Colibris. Chaque veille d'augmentation, sévère coup de mou, mon organisme réclame plus de Baclo, je sens profondément que je n'y suis pas, et je suis rassurée: ce que je vis, l'indifférence? ah nan, hors de question les mecs! On grimpe, on grimpe encore!

Demain courses. @C., j'ai prévu les cas-où: Perrier (j'adore), Shweppes agrumes light (j'adooore), jus de pruneau (EI...) et 4 grenades (elles me manqueront quand même, "après"), ainsi que bières en 25 cl. Et oui, je m'organise doucement pour la suite... Mais j'ai eu du plaisir à contempler mes réserves au frigo, ce que je consommais en 2 jours et qui a tenu 1 semaine, quand même, pas vécu ça depuis des années, de l'alcool chez moi non consommé

A demain sûrement

Bonjour LESYEUX , pour ce qui est de ma cure , il faut etre suivis par le CSAPA de ma ville pour pouvoir participer a ce programme de 15 jours , qui est plus un programme qu'une cure en fait ! Cela c'est fait a l'Hopital Pasteur de ma ville.
Peut etre existe t'il le meme programme dans la tienne je sais qu'il le fond dans d'autres hopitaux , mais pas beaucoup ! faut que je cherche et je te dis ca .

Le pb des cures, c'est que très peu se font avec du baclo
Et puis franchement, je ne pense pas que tu en ais besoin ...

Rosy explique très bien qu'il s'agit d'un programme de reconstruction concernant "l'après", c'est cela @Sylvie qui m'intéresse, pas l'aspect sevrage bien entendu, et là où elle est allée, il y avait le Baclo, on lui confiait ses cachets chaque matin. Le rêve!

Bien sûr mon cas n'est en rien comparable à celui de Rosy, j'en suis consciente, ayant lu tout son fil...

Mais si je ne raconte pas ma vie actuelle, c'est qu'il n'y a rien à raconter... RIEN. Désocialisation totale et absolue.

Alors oui, l'après me fait légitimement un peu peur, je serai inconsciente de ne pas y penser.

Et puis dans mon coin paumé à 50 km de la première ville, pas facile de reprendre pied dans la vie.

C'était juste une idée. Peut-être pas bonne. Je vais à un centre ANPAA demain avant ma psy. On verra bien ce qu'ils me raconteront.

Réveillée après 5 heures de sommeil par un mal se tête effroyable, à me taper la tête contre les murs , mais c'est plus facile à soigner que la maladie alcoolique, donc ça va.

A ce soir vous tous

Où que tu poses tes yeux et ton cœur aujourd'hui,
je te souhaite une bonne journée !!

Effectivement, la cure de Rosy, dans ce sens là, était intéressante, pour l'après
Lorsque tu sentiras que tu y es, alors tu pourras chercher la même chose, je crois que c'était très bien, le début des ateliers, les groupes de paroles

Manue

Bonsoir Les Yeux,

La peur de l'après, faire le deuil de l'alcool, se dire qu'une vie sans alcool est possible mais comment faire ?

A chacun sa réponse, un grand vide à combler.

Courage Les Yeux !!!

Collibri a écrit ce que je voulais dire , donc voila , sache que l'apres n'est pas insurmontable , on arrive a combler le vide en s'occupant , on faisant de la méditation aussi ca aide grandement pour certaines personnes .

Moi j'ai la chance c'est vrais d'avoir fait ce programme et d'aller a present a l'hopital de jour suite au dit programme , c'est la continuité de celui ci . Je vais a un atelier d'ecriture , atelier mediation artistique et je me suis inscrite a un cours de couture tous les mercredi dans un centre culturel.

Il doit exister un CMP proche de chez toi aussi ou ils y font des ateliers type sophrologie et ateliers divers ou un hopital de jour ou tu pourrais y acceder grace a ton psychiatre ou medecin traitant.

Il faut s'obliger a faire des choses aussi et je suis bien contente de faire la couture en plus.

J'avais peur comme toi de l'apres et tout compte fait maintenant je n'y pense pratiquement plus , j'ai retrouver l'envie , l'espoir , j'ai des projets des petits mais c'est déja pas mal si je compare a il y a quelque mois encore ou je me sentais plus qu'inutile et sans avenir .

Sortir de l'alcool , c'est recuperer l'estime de soi et tout ce qui va avec , petit a petit .
Tu es forte , intelligente , tu as des tas de possibilités qui vont s'ouvrir a toi une fois la tete sortie du guidon .
Mais une chose apres l'autre hein ne te met donc pas la pression de la sorte..

Fatiguée ce soir, je vais pas tarder...

C'est très difficile pour moi de m'occuper de moi, je l'ai abordé ici rapidement. Vraiment très très.

Mais aujourd'hui je me suis fais de petits plaisirs en faisant les courses, de quoi faire des repas équilibrés, de petites gourmandises, plein de jus délicieux.

J'ai aussi blindé le frigo de grenades et de mini bières, trop peur de manquer. Et puis je suis pénible: je ne supporte aucune contrainte. C'est idiot. Mais c'est un réflexe que j'ai adopté toute petite fille, du style "plus jamais ça", peut-être... Si je me sens obligée, je rue, et fiche le camp. En clair, dites-moi de ne pas boire,, et j'aurai irrésistiblement envie de boire. Pas de provisions, et je serai obsédée par l'alcool. Je me caresse donc dans le sens du poil.

Et pour moi c'est un test. Cela ne fonctionne pas trop mal ce soir: je suis restée de marbre devant les rouges qui brillaient de tous leurs feux, et me contente d'une 25 cl. Et encore, je me suis demandé si vraiment cela me faisait envie, si j'en avais besoin? Honnêtement, j'aurais pu m'en passer, de cette belle brune. Je me suis dit "bof", et je l'ai prise quand même.

Merci d'être là

Et bien ça avance ...

Bonjour ..bonjour !!

Je tenais à préciser que quand vous voyez que j'ai édité un post, c'est que je voulais corriger une petite fôte d'aurtografe. Je n'ai pas toujours la patience de prévisualiser.

Merci pour la petite brassée de bonnes pensées trouvée ici ce matin et que je mets dans mon sac pour aller à mes rendez-vous médicaux.

Dis, @Rosy, tu l'as regardée ma petite video sur ton fil? Allez, dis-moi quoi!!!

Ps: merci @Sylvie, tu m'as accompagnée une partie de la nuit dans mon sevrage de la cigarette, tu étais une spécialiste, je partais de chez toi avec une gigantesque e-cigarette, et tu étais la patronne d'un... bar-tabac. Ca ne s'invente pas Finalement, je les aime bien mes rêves hyper réalistes.

Ahahaha, trop drôle tes rêves

Partage.
Moi non plus je ne suis pas solide tous les jours, mais tous les jours, chevalière, je remercie ces structures sur lesquelles j'ai pu m'appuyer pour refaire surface (forum inclus !)

J'ai enfin regardé la vidéo pauvre chien ..
Je ne lui ferait pas de costume du genre a mon Léon ..pauvrette !
Comment vas tu ?

Pfffff...

Angoisse parce qu'à cause de toute la route que je devais faire (3 h aller/retour), j'ai bousculé mes heures de prise de Baclo, et j'ai psychoté tout le chemin du retour "est-ce que je vais avoir envie, pas envie, à quelle heure"... Et parce que pour mes rendez-vous, il y a eu du tout bon, et du très moyen.

Tout bon, j'ai rendez-vous à l'ANPAA le 10 décembre avec l'addicto et la psychologue pour commencer une TCC. Pour le rendez vous suivant 2 semaines plus tard, l'infirmière me propose même en non stop l'addicto, la TCC, sophro et groupe de parole. Je prends tout, et comment

Très moyen, l'addicto prescrit du Baclo, "mais vous comprenez que c'est lui qui met en place le protocole, ce n'est pas sûr qu'il vous suive dans ce que vous faites à l'heure actuelle" blablabla, je le sens pas trop, le plan! Ma psy se retrouve en face de quelque chose à quoi elle ne s'attendait pas: avec le Baclo qu'elle m'a prescrit timidement à ma demande il y a un mois (30 mg par jour mdr), je vais BEAUCOUP mieux. J'ai augmenté beaucoup, bien sûr, avec ordo de ma géné (qui n'était pas trop d'accord non plus), j'ai vu qu'elle était sciée par ma motivation, le dossier et les feuilles de surveillance quotidienne que je lui ai amenés. Par ma connaissance du sujet, aussi. J'ai dû négocier âprement, avec passion et diplomatie. Elle s'est Dieu merci souvenue qu'elle a travaillé avec des toxicos sous Méthadone et Subutex, et qu'on ne discutait pas avec eux de leur dosage, qu'ils étaient assez grands pour dire s'il fallait augmenter ou pas leurs doses. Oui oui, Madame, là c'est pareil. Si l'addicto me suit, elle le suivra. Mais elle veut me voir chaque semaine pour évaluer mon état. OUI! Je suis plus ou moins sauvée pour le mois qui vient.

Et elle s'est gourée sur l'ordo, QSP un mois alors que je la vois mardi prochain... je me constitue un stock discret en allant dans 3 pharmacies différentes, histoire d'avoir un mois d'avance au cas où

Et bonheur, rien n'arrivant par hasard, un ami de 30 années, qui se bat depuis 40 ans contre l'alcool, qui a eu une mauvaise expérience avec le Baclo, et qui est le premier à m'en avoir parlé, vient avec sa nouvelle amoureuse passer le week-end ici, comme il vit à 500 bornes, c'est cadeau . On va donc parler de nous, et du Baclo. Qui sait si je ne vais pas lui donner de bonnes idées... et nous pourrons boire, lui ce qu'il voudra, et moi beaucoup moins Et ça me fera un petit test bienvenu.

Tom, mon petit de 19 ans débarque aussi.

Bon, finalement, ça va plutôt bien, ce soir!

Et je n'ai pas envie de boire pour l'instant, ouf.

Grosses bises à tous.

Bonsoir Les Yeux,

Sacrée journée, et plutôt du positif avec beaucoup d'acharnement mais quand même.

Courage !!!

Bravo pour ta psy, tu as assuré grave !

Et bien,ça c'est de l'acharnement...
Tout s'annonce plutôt bien.
Tu es sur une belle voie.
Grosse bise chère Yeux.

Là c'est un joli craving, et une petite brune pour récompense après toutes ces inquiétudes. Je me fous la paix pour ce soir.

Bonjour lesyeux , contente que tout ce soit bien passé ! pour ta biere de hier soir ne t'en fait pas , bientot tu n'en aura plus besoin , ni comme recompense ,ni pour rien d'autre

Je ne parviens vraiment pas à imaginer que je ne ressentirai aucune envie, aucune pulsion vers l'alcool. Ca me paraît surréaliste.

J'ai adoré cela, fous toi la paix pour hier soir, mais aussi un peu tous les jours, laisse le baclo faire

Pour la connaître depuis récemment, quand j'indifférence arrive, elle paraît naturelle et te prend par surprise, impossible de l'imaginer sans la vivre
ça fait deux ans que je suis sur le forum, j'en ai lu des indifférences, et lorsque ça arrive, alors tu sais que tu y es

Tu vas y arriver, sans te focaliser dessus, juste sur ton traitement, patience et régularité, et accepter les trébuches

Manue

Ce que je trouve super, c'est que pour ce week-end, je suis hyper contente de recevoir mon ami, de pouvoir lui proposer de l'alcool, d'être libre de consommer ou pas, mais je n'ai pas cette espèce de gêne et de projection alcoolo à l'idée de boire "hou la, avec lui je vais devoir faire gaffe à ne pas déraper, en même temps c'est super, on va picoler", non, pas du tout. Je me projette dans des moments festifs où je boirai très peu, et vu mon expérience de ces jours-ci, dimanche je ne me vois pas replonger dans le frigo.

Je ne sais même pas si je vais consommer, en fait. C'est mon état d'esprit.

Je m'attends au pire, en même temps, donc je vais devoir être vigilante sur mes envies, mes besoins, mes pulsions. Pas "faire des efforts", non, j'ai horreur de ça, mais m'observer attentivement.

Oui, ce test est le bienvenu.

Priez quand même pour moi, chers frères et soeurs, envoyez moi un max de lumière, on ne sait jamais .

pas besoin que l'on prie quand meme tu vas t'en sortir comme une grande , mais oui tu aura tout notre soutient ca c'est sur .
Et comme j'ai dit a Manue , ne te met pas martel en tete avant d'y etre , laisse faire les choses ..de plus , tu ne bois plus beaucoup déja

C'est si fragile...

je me fais l'effet d'être un bébé qui se tient encore aux meubles pour marcher.

il faut que tu crois en toi , en ton traitement et etre réguliere rien de plus

@Sylvie, pour demain, je passe à 100 mg, tu me conseille de mettre le cp à 14, 16, ou 20 heures?

Ton craving a l'air tard désormais, donc plutôt à 20h