J ai eu une réponse concernant le docteur Manetta, effectivement il ne consulte plus c'est bien dommage.
J ai acheté son livre, je vais être obligée de me plonger dedans.
J ai acheté également, en bonne santé grâce à la micronutrition du docteur Didier chos.
Et les super pouvoirs de la noix de coco.

Il y a 2 ans j avais acheté le livre du docteur Florence guillem solsona,
dis moi comment tu manges, je te dirais qui tu es, j avais beaucoup aimé son approche,
ses conseils, son analyse.

puis j ai oublié.

J ai réalisé qu elle était sur Montpellier, je suis donc allez la voir, cet après midi.
C'est rassurant une personne qui dit comme pour l alcool que ce n est pas une question de volonté, .

Elle m a donné des conseils, fait des schémas explicatifs, c'est intéressant,
maintenant la théorie et la pratique, .....

Feuilles de mauve , vous connaissez. ?
du jardin, pour ce soir un petit plat complètement bio

Ah non, je ne connaissais pas. Tu diras comment c'est ?

Sinon, au sujet de la coco, figure-toi que je me démaquille uniquement avec de l'huile de coco bio, c'est nourrissant pour la peau et ça démaquille super bien.

C'est comedogene swity, l'huile de coco...

Ah bon ? Ben ça n'a pas cet effet sur moi apparemment.

Je l'ai malheureusement testé à mes dépends les avis sont partagé à ce sujet, mais il semblerais que ça soit bel et bien le cas.
Donc méfiance, en tout cas pour certain type de peau.

En masque avant shampoing, c'est miraculeux

Ah ouais, en masque avant shampoing aussi.

Sinon, tu as raison faut faire le test sur sa peau car on sait que chacun réagit différemment selon le produit.

Elle t'a appris des choses sur toi au regard de ton alimentation ?

Moi, l'huile de coco ça m'adoucit la peau. Faut juste penser à nettoyer bien cet emonctoire en le brossant à sec régulierement à la brosse à manche

Les feuilles de mauve j aime beaucoup, il faut pas en abuser car c'est laxatif, je les émincés, les cuits à la vapeur,
et passe à la poêle avec ce que l'on veut, huile olive ou de coco, épices, olives, citrons confits, ail,persil........

La doc m à donné pleins de pistes et de conseils.

Pour l alimentation, déjà toujours manger à table, dans une assiette, avec une petite cuillère
, même les crises, .

Et très très lentement. Et en ayant faim.

manger des choses que l on aime, pour éprouver du plaisir, et s arrêter dès sasiete.

Tout ce qu on mange comme ça ne fait pas grossir, c'est le surplus qui est mauvais.

Pour les crises, elle dit que ce n est pas une question de volonté, que c'est impossible de lutter, mais qu il faut ruser.

Différer la crise, ne pas se dire, je dois résister, en la différent elle perd un peu d intensité.

Se dire par exemple, ok je vais manger quelques gâteaux mais tout à l heure, quand j aurais finis. (Se fixer un objectif
à faire).

Puis passer à table avec une assiette même pour du chocolat.
Le manger aussi très lentement en dégustant, et surtout sans culpabiliser.

Elle m a fait des schémas, difficile à expliquer par écrit.

Brosser la peau????

L'huile de coco surtout bon pour cuisiner, petit goût exotique, ce serait le moins toxique à hautes températures
En vinaigrette à condition de sortir la salade un peu avant de la manger, car c'est à l'état solide sinon

Et pour la peau sèche, super odeur aussi

Avec une brosse seche! vi! en ce moment, je travaille sur les emonctoire (la peau, les intestins, les reins, le foie et les poumons) comment les aider à se debarrasser des dechets produits par le corps et par l'alimentation.

Nan mais sissi, je parle d'huile de coco sur le visage. Et je ne peux clairement pas me brosser la peau du visage avec une brosse. Ce qui est bon pour, n'est pas forcément bon pour qq'un d'autre

Ah ok!!!!! J'ai eu mis huile de coco sur mon visage longtemps sans souci, je nettoyais juste regulierement ma peau avec de l'eau miscellaire . Maintenant, je me fais ma recette perso pour le visage 20ml huile de rose musquee, 10ml huile d'argan, 4gttes HE ciste, 2 gttes geranium rosat. Quand je me mets ça sur le visage, j'ai l'impression de rajeunir

C'est bien les huiles essentielles je rêverais d'avoir le temps de creuser le sujet.
Un jours peut être...

C'est mon prochain module. A partir de mi Janvier

Et les fleurs de Bach...
Curiosité aussi, mais pas le temps, encore

aaah les fleurs de bach ! il y a 2 mois, je me suis laissé tentée, histoire de pas mourir idiote a moindre cout. j'ai acheté une boite ... que j'ai bouffé en 5 min !! et j'ai rien senti !! haha fin de l'experience !

Mais j'avoue, j'y croyais pas deja avant d'acheter la boite.

Génial, une plaque de 10 snickers retamee.

Je n ose même pas imaginer le nombre de calories.

Je l avais achetée pour mettre dans un colis de Noël, j ai pas assurée.

Génial, une plaque de 10 snickers retamee.

Je n ose même pas imaginer le nombre de calories.

Je l avais achetée pour mettre dans un colis de Noël, j ai pas assurée.

Moi aussi j'ai entamé les chocolats de Noël aujourd'hui (c'est l'Avent après tout)

Trêve de plaisanterie, une trébuche? juste aujourd'hui?

Manue

Ce n est pas une trébuche vu que c'est comme ça tous les jours maintenant.
Sauf avant hier ou ça été bien, et du coup hier ça a été encore plus violent.
Ça devient pénible.

Parfois quand ça s'amplifie, c'est que le seuil n'est pas loin. J'avais vécu ça, c'était devenu infernal. Je l'ai vu aussi pour d'autres sur le forum. 180 t'es dans la moyenne en plus.
Je te souhaite que ça soit ça !!!

Baba, j'ai recu le bouquin!!! MERCI de me l'avoir fait découvrir. J'epere pouvoir vous en parler sur mon fil alimentation santé, s'il revient à sa place , ici.

un enorme pavé de 450 pages destiné aux professionnels de santé ( si ça peut montrer le serieux), et j'ai hate de m'y plonger. Le premier truc que j'ai cherché dans le sommaire , c'est la nutrition et le cerveau. Petit apperçu?

"Meme si les mécanisme restent encore mysterieux, il semblerai que le microbiote intestinal puisse reguler l'expression de la reponse GABAenergique, (le GABA etant le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau)" " La gestion du microbiote intestinalpourrait etre la nouvelle approche thérapeutique de la depression et de l'anxieté et plus largement de la santé mentale"

Un bon début non?

J espère vraiment tchoupi.

et en général ça s arrête d un coup.?

Je vais décaler ma repartion, j essaie 5 prises en supprimant celle de 8 h vu que je n ai pas de crise le matin,
je commence la 1ere prise à 11 h,
j essayé 11, 13, 15, 17, et 19.

Sissy il faut remercier en 1er tchoupi qui a trouvé ce médecin.
Encore dommage qu il ne consulte plus.

Merci Sissi de nous faire le résumé des passages importants, je ne suis pas capable
moi de tout comprendre.

Baba
Si tu n'as pas d'ES, c'est une bonne idée d'enlever une prise, le pic sera plus fort
Par contre la dose totale est primordiale, donc une fois que tu seras calée avec tes prises, il faudrait augmenter
Si tu supportes mal les augmentations, fais les en douceur et en cachette, genre tu prends 1/2 comprimé comme ça un soir
Pis le lendemain tu le rajoutes sur une prise qui ne te shoote pas trop, en évitant la première

Si c'est tous les jours tes crises, là il faut absolument augmenter, courage à toi

Manue

Liens utiles, m’ayant inspirée et pour en savoir plus :

Le site « officiel » de la microkinésithérapie : http://www.microkinesitherapie.com/fr/

Le site de l’ACDM : http://www.acdmicrokinesitherapie.fr/

sissi, tu connais ça. ?

La microkinésithérapie pour rétablir les blessures du corps.

Aujourdhui, Seule journée tranquille, les prochaines semaines seront trop remplies.

Cette semaine l à été aussi.

rv à l irm le 27 pour le lipome du mollet.

Ben je M étais trompée de jours c etais le 23. Bien sûr, ils n ont rien voulait savoir......

prochain rv en janvier et encore, ils n ont pas le planning de janvier.

Le 2 rv chez le chirurgien.

Le lipome est énorme et imbriqué dans le muscle, plus le réseau veineux, et le nerf sciatique
qui passe par là, dur, donc opération le 18 décembre.

C'est parti, papiers à faire, irm à passer en urgence, obligée d allez à Montpellier.

Rv lundi, pour l irm

mardi matin dentiste, après midi départ chez mon fils.

Les 9,10, et 11, clinique pour mon fils en vue d examens pour faire une sleeve.
,


lundi suivant rv anesthésiste

mardi rv encore à Montpellier chez mon baclo doc psy puis chez la nutrithérapie.

Mercredi rappel de vaccins pour mon petit chatounet

Jeudi récupérer papier du cardiologue
vendredi opération.


Avec tous ça je n aurais peut être pas le temps de craquer.



quoiqu

Semaine bien chargée ! bon courage Baba !!! D'être bien bien occupée, c'est crevant, mais des fois ça peux aider

Courage pour tous ces examens et opération !

Je te sens plus sereine c'est super! Accroche-toi, on la vaincra cette maladie!! (Dixit toi dans tes MP lol)
Affectueusement.

Tu as la main verte!!! j'oublierais de les arroser , je pense!

La dernière c'est une pousse de spitosporum à partir d une graine aussi.

J ai aussi avocats, lychees, pépins de kumquats etc....
juste à partir de graines, ou de racines comme le gingembre ou le curcuma

Voilà pour une fois que j arrive à réduire et partager les photos, je vous ai fait le catalogue.

Oui sissi je M en occupe bien c'est du boulot.

comme elles restent dehors je leur ai fait un abri.

Mon datura est encore plein de boutons. Mais ils n arriveront pas à terme.

c'était un cadeau de mon amie décédée

Baba, c'est toi qui a posé la mozaique?

Baba, c'est moi qui suis baba maintenant
Les plantes, à partir d'une graine ou d'un noyau, la "pousse de spitosporum à partir d une graine" est très impressionnante.
Que dire de la mosaïque...
Scotchée je suis
Chouette d'avoir des passions / dons

Manue

Oui c'est moi.

Je suis plus manuelle qu intellectuelle.

Ça me fait du bien de pouvoir créer.

Merci à vous c'est gentil, je me suis lâchée aujourd'hui.

super chouette cette table ! j'aimerais savoir en faire autant !!

Ah oui, elle est très belle cette table

Bonjour Baba,
Je m'adresse à la spécialiste des plantes.

Est-ce que tu connais le gynura ? je cherche une pousse de cette plante depuis plusieurs années.

Si tu as des pistes pour que j'en trouve une, dis le moi.

A bientôt

Oui je connais le gynura, c'est sympa comme plante, j en ai eu il y a longtemps, ( j ai tout eu je crois)
mais c'est vrai qu on en voit plus trop, il y a des modes.
Je vais ouvrir l oeil, si j en vois quelque part .

merci

Ça m inquiète de lire vos fils, j ai l impression que pour l alcool, souvent, l addiction se déplace,
soit bouffe, soit cigarettes.
on ne pourrait pas être tout simplement guérie.

Je ne suis pas non guérie de mon addiction achats compulsifs.

Et vous.?

En général tout finit par céder, mais c'est vrai que tu as l'air de bien galérer

Pffou,
quelle nuit, enfin une autre de plus.
Le chat noir est resté coincé sur le balcon , la chatte de mon fils râle de l autre côté.
Et crie . Impossible de dormir.
Je lui ait sortie une caisse et à manger .
mon fils est à l hôpital 3 jours pour examen.
J ai augmenté de 10, donc E.S. répartis à la hausse.
un peu marre quand même.

Slt baba super les tourets et dire que j'ai mangé des années dessus,mon copain en a fait une table de salon la nostalgie sûrement, des nuits passées à tirer du câble roger

Tu as essayé d'augmenter par 1/2 ou par 1/4 de cp?

Je pense plutôt à baisser. Il M en reste encore 4 à prendre, et j ai déjà la tête dans du coton.