Je pense plutôt à baisser. Il M en reste encore 4 à prendre, et j ai déjà la tête dans du coton.

Coucou les baclo miams, si vous pouviez allez aider Corinne, allez sur son fil, comme moi, elle a
commencé le baclo pour addiction à l alcool, maintenant guérie, elle devient accro à la bouffe, elle as besoin
de conseils de votre part.
Merci pour elle.

Le point commun c'est le sucre. J'espere qu'elle ouvrira un fil ici pour qu'on puisse la soutenir plus facilement.
Je vais aller la voir

Merci

Bab's, nous avons reçu pas mal d'informations ..

En vérité elles me donnent bien assez à réfléchir et à mettre en œuvre
couplées au baclofène qui commence à me détourner de l'alimentation,

Ă  si peu manger
tout en reluquant une petite cuisine simple et facile,


je vais peut-être bientôt redécouvrir la faim

et donc la satiété

Tu me suis ?

Et toi, que vis-tu stp ?



plaisir de partager

.

Moi ça va pour le moment, 15 jours sans pulsions, j ai appliqué les conseils de ma nutritionniste, (voir plus haut )
hasard ou pas, en ce moment ça marche, surtout le truc pour Différer les crises.

J ai aussi été opérée du mollet, endormie, 2 jours pour récupérer, plus de ne pas pouvoir poser le pied par terre,
mes déplacements dans la maison sont limités donc pas de visites dans le frigo.
Plus la douleur, les priorités ne sont plus les mêmes.

Les draineurs:Les draineurs du foie
Chelidonium pour le lobe gauche
taraxacum pour le lobe du milieu
card mariana pour le lobe droit
Solidago : draineur hépato-rénal
ces 4 remèdes sont réunis dans Chelidonium composé : 30 gouttes 3/j 15j
ThyroĂŻde : Fucus TM ou Laminaria TM

MaigrirMange souvent la nuit :
Antimonium crudum 5ch et Anacardium orientalis 5CH

Coupe faim :
Hypophysea 9CH et Hypothalamus 9CH: 1 dose par semaine de chaque

RĂ©tention d'eau :
Natrum sulf 5CH 3gr 3 fois par jour
Si la rétention est due à un traitement aux corticoïdes: Cortisol 9CH ou TM BgMG et/ou Cassis

Constipation: Calcarea carb 9CH 1 dose par semaine
DĂ©prime : Baryta carb 9CH 1 dose par semaine
Diurétiques végétaux :
orthosiphon
Lespedeza TM si trop d'urée
Vergerette du Canada si trop d'acide urique + douleurs rhumatismales
Cynara TM si le foie est fatigué

ai retrouvé ça en triant des papiers.

Tu es terrible Bab's !! Qu'est-ce que tu fais avec une liste pareille de noms latins ? !!


J'rais lire les conseils de la nutritionniste. Ils n'avaient pas du attirer mon attention jusqu'Ă lors.

Tu vis mieux sans crise ? Prends soin de toi. Une opération c'est toujours fragilisant.

Et oui Corinne c'est bien ça mon problème, j attire pas les attentions. ...

J'essaie de te ficeler un petit post de fĂŞte mais c'est long, j'ai du mal.


Je vois du monde sur ton fil ..


On attend souvent trop de ce qui n'est 'qu'un forum', Ă  la base.
Quitte à être virtuelle, t'as pas envie de te lâcher Bab's!!! ?

Celle que tu es Celle que l'on gonfle Celle que tu veux ĂŞtre


Installe toi bien au chaud, le mollet confortable, une boisson chaude à suçoter,
ça t'aidera à roter, à dissiper l'amertume,

ou au contraire profite d'un moment de rage impuissante
pour vomir tout ça.
Fous un peu l'bordel dans tes chagrins !




Ou autre chose


Je t'aimerai ..
Rares sont ceux, Ă  mes yeux, qui ont fait pire que moi.

.

coucou baba

je suis comme corinne

viens sur ton fil pour nous dire tes maux je suis avec toi

merci et tu sais pourquoi

je suis la pour toi

gros gros bisous baba

moussette

Merciiii les filles .
non je n ai pas de haine en moi, pas de coup de gueule, j ai déjà sorti ce qui me dérangeait,
et ce qui me dérange le plus c'est d avoir ressentie ce sentiment la, moi qui ne le connaissais pas .....
ce sentiment, la jalousie, de voir le peu de réponses par rapport à d autres, je l ai déjà exprimé,
C'est pas mon caractère d être jalouse, et ça me fait bizarre de l être, surtout pour une raison futile,
un forum , c'est pas la vraie vie.
Mais bon, mon fils vient d arriver, je vais le chouchouter, ça c'est du concret.
Bisous a toutes les 2.

coucou baba


je te souhaite une bonne soirée avec ton fiston


je t embrasse moussette

Chouchoutages ...

J'adore

Je peux te comprendre car parfois on aurait besoin de plus de réactions sur son fil et il reste silencieux, ou presque!
Continue Ă  donner des nouvelles quand mĂŞme, j'interviens toujours si je sens que je peux ĂŞtre utile ou encourageante
Passe un très bon Noël avec ton fils, c'est la vie réelle, et ça va être très bien

Bisous

Manue

Bon Noel , Baba!

coucou baba


joyeux noel


je t embrasse

moussette

Merci les filles c'est sympa. Je passe en coup de vent .
avant l apero. Un seul verre pour trinquer. Sans me forcer.
Joyeux Noël à vous aussi.
bisous

Bonjour Baba,

Trop tard pour te souhaiter un joyeux Noël, mais encore dans les temps pour te souhaiter une bonne soirée de nouvelle année.

C'est vrai, je ne poste pas beaucoup sur ton fil et pourtant je te lis. Mais je ne suis pas boulimique ou accros au sucre. J'ai donc du mal à réagir sur ton fil.

Il n'empêche, je vois que tu es déçue du manque de réaction sur ton fil, alors, je prend la plume (plutôt le clavier) pour te dire que je te soutiens dans ta démarche et je te lis !

Gros bisouxxx

Coucou Baba!

Je te souhaite un bon réveillon. Et je voulais te remercier pour tes infos sur l'homéopathie que j'ai mis dans mes favoris, en attendant de les ranger quelque part dans mon ordi. C'est très intéressant !

On se "revoit" l'année prochaine!!!

Bisou!

Merci les filles. Bon réveillon et bonne fin d année à vous.
Je galère pour refuser les apero verre de vin et chocolat, un comble.

Et moi j'ai galeré pour refuser mes fameux petits gateaux (cf mon fil) , ils se retrouvent sur chaque tables de reveillon dans ma famille, ils me poursuivent!

Maintenant, les choses vont rentrer dans l'ordre je suis sure! on avance

C'est drĂ´le Baba !!!

Au moment où tu étais sur mon fil, je lisais le tien car je me rappelle qu'on a déjà échangé.
Eh oui, pas facile pour nous la guérison.

Je te félicite car tu as monté jusqu'à 180 !
Moi j'étais à un moment donné à 160 et je suis rapidement descendu car j'ai eu trop de EI.
Je cherche une autre solution. Certains disent que parfois on peut atteindre le seuil avec une meilleure répartition. Je suis donc à la recherche de la répartition "miracle" pour moi-même.

A part cela, tous ces noms que tu cites dans l'un de tes postes ce sont les noms homéopathiques?

Quels sont tes EI?

Bisous et bon courage.
Oliv'

Ah oui,

Et je te souhaite une très Belle Année 2016!

Quelle soit nommée "l'Année de la libération"

Oui la répartition est importante, j ai été bien conseillée en répartissant mes 2 prises en 6.

je pense être libérée de l alcool, ouf.... pas encore de la bouffe puisque l addiction c'est déplacée.

Je travaille la dessus en ce moment.

Les E I. Viennent juste de se calmer , ouf aussi , mais j ai dégustée, c'est vraiment, vraiment, un sale moment
Ă  passer.

Les noms plus hauts, oui ce sont des traitements homéopathique. .

merci pour tes voeux, et bonne année à toi aussi..

on y croit.

Je suis très contente pour toi et pour ta libération de l'alcool!

Je me rappelle que quand j'ai arrêté de fumer, je me récompensais cette victoire avec le vin...
En résumé j'ai bien remplacé une addiction par une autre...et je suis bien tombé dans le piège.

Tu vas t'en sortir, pas de doute.

Quant à la répartition, je fais le contraire de toi - j'aimerais resserrer les prises le soir car j'en ai marre d'être dans les waps toute la journée. Et puis de toute manière je continuais à boire...

Bonne soirée!

je te comprends pour le manque de réaction sur ton fil....
moi j'essaie de plus intervenir sur celui des autres pour avoir plus d'échanges sans avoir à attendre qu'on réponde sur le mien...

Salut Baba au rhum, un pseudo bien choisi lol.

J'ai relu la fin de ton fil et le fait que tu dises que tu galérais pour refuser alcool et chocolat m'a fait sourire. Tout à l'heure j'avais faim mais pas envie de manger. Mais bien embêtée car il faut bien manger un peu ! C'est bizarre comme situation en effet.

Mais en fait on (enfin je ) trouve la solution juste après. Ca doit être l'effet baclo. On a l'esprit plus ouvert, on réflêchit mieux, plus posément.

Jehannie,

Baba depuis hier je crois est "baba sans rhum"
Tu peux deviner pourquoi elle a changé le pseudo...

bonne journée!

Ah oui! je n'avais pas fait attention !

Super !! bien contente de l'apprendre !

Vous croyez que le chat est au courant?

Baba au rhum j aimais bien parce que ça correspondais bien aux 2 addictions.

Le rhum est parti.....

Le sucré est resté.

avant hier , dommage pour moi, réduction 50 % pour les chocolats.
Pourquoi ne pas en profiter.
Mauvaise idée, une boîte entière avant hier,
une autre hier.

comme pour l alcool il ne faut rien avoir chez soit.
comme pour l alcool, je vais me faire une désintoxication de sucre, et avec l aide du baclofene,
associé au psy, et la nutritionniste comportementale, une fois sevrée , comme pour l alcool,
avec un verre plaisir exceptionnel, je vise pouvoir prendre 1 ou 2 chocolats plaisir.

Ma nutritionniste m a fait rire quand elle m a posée les questions qui tuent,

est ce que vous avez éprouvé du plaisir en les mangeant, non même pas,

donc quel intérêt à continuer .? Ben je sais pas.

Vous les avez mangés en cachette. ? Oui comme d hab.

Pourquoi. ? Ben je sais pas....
vous n avez pas pratiqué la méthode du je mangerais plus tard, quand j aurais rangée mes courses,
tranquillement, Ă  table , en les savourant. ?
Non.
pourquoi. ?
Ben, je sais pas.

bref j avais tout faux, et je n ai appliqué aucun des conseils qu elle m avait prodiguée. .....

elle m avait pourtant fait de beaux schémas.

en étant bien encadrée, j ai bon espoir....

aurel, tu as raison, mais je lis tous les fils des autres, ça ne se voit pas car je parle pas souvent,
je ne suis pas la mieux placée pour donner des conseils je laisse faire les spécialistes, c'est sûrement
un tort.

Je ne suis pas très logique d ailleurs.

Il devrait avoir un like j aime juste pour montrer que l on lit,
je vais d ailleurs peut être faire ça.

Le chat veut lecher la crème .

"like", je te lis toujours Baba, depuis le début.

Baba, je n'avais même pas vu que tu avais mis "sans" rhum, ben déjà une belle victoire
Le sucre est une drogue aussi, en le diminuant peu à peu, mais surtout en le couplant avec des protéines, ça peut ralentir son assimilation, et donc le pic vers le haut, et vers le bas qui redonne envie de sucre

ça évite le stockage des graisses aussi
Tu as mangé ta boîte de chocolats tout comme je buvais mes 3 litres de bière

Donc, baclo, augmentation, selon les ES, bien sûr, mais la psy, elle est gentille, mais quand on est malade, on réfléchit après non? ou même avant, mais pas pendant

As-tu détecté, dans tes prises de sucré, une heure où tu étais plus vulnérable, ce serait l'heure du craving, pour cibler le baclo

Bonne année 2016 à toi, toujours ensemble

Manue

Baba, pour avoir essayé la méthode de ta nutritionniste , c'est à dire manger le plus tard possible, eh bien je peux te dire que ça a été une catastrophe.

Le craving est le craving : il te prend la tête et ne te lâche pas. Sinon c'est pas un craving, juste une envie. C'est là dessus qu'intervient le baclo, d'après ce que j'en ai compris et commencé à expérimenter. Donc tant que tu n'as pas atteint ton seuil de confort, inutile de te mettre la pression en essayant de lutter contre ce craving : tu as bien dû essayé avant ; si tu es ici sur ce forum, c'est que tu as échoué, et pour cause : tu es malade ! Comme nous tous ici et il n'y a pas de honte à cela.

Pour te donner un conseil pareil, je crois que cette dame n'a rien compris Ă  ta pathologie...

Enfin, tu fais ce que tu veux ma grande, mais je ne te le conseille pas. Je parle toujours de ce que je connais. Mauvaise expérience je t'assure ! lol

La discrétion appelle la discrétion, sans doute, mais n'empêche pas la présence
Moi aussi, j'avais remarqué le sans rhum, mais j'avais un petit doute, peur d'intervenir façon pieds dans le plat !
Like, donc !

Merci Josephine, c'est gentil.

oui cest ce que j ai dit Ă  la nutritionniste, quand elle m a dit, je vous avais fait
un schéma pour Différer la crise, que l information n avait pas pu monter au cerveau,
que je ne me suis posée aucune question, j ai crisé c'est tout.

pourtant ça avait bien fonctionné avant les fêtes.

Et la je suis en train de criser. ...

et ça me désespère. ....

je me rappelle lorsque j étais à 2 prises en fin de journée être rester 2 fois 1 mois sans crises,
et ça recommençait.

Au final, je ne sais plus quelle répartition continuer.
Les crises alcool Ă©taient le soir.
Les crises bouffe le soir aussi au début, mais parfois l après midi, ou à midi avant hier, .....

je n ai plus de gros ES. Mais je suis quand même un peu dans les vapes après ma 3 ème prise à 15 h.

Même en m en dormant entre 20 h 30 , 21 h, je peux me lever et criser à moitié endormie.

je peux augmenter un peu mais Ă  quelle heure..?

la je viens de décaler un comprimé de ce soir à la prise de 15 h. ..

Ă  16 h je crise...

toute sa vie Ă  lutter contre quelque chose, c'est Ă©puisant.

Je faisais partie de ces femmes dont ce phénomène était de décuplé pendant les règles,
j ai lu récemment quelque chose la dessus, je vais essayer de retrouver le livre.....
il y aurait un lien avec le gaba.

Coucou baba

Le phénomène décuplée avant les règles, j'ai connu ça et j'ai lu que c'est également le cas de certaine ici.

Il semblerait que cela soit lié à une chute de la sérotonine causé par le chamboulement hormonal à cette période. Et que ça soit en lien avec les œstrogènes ( chute ou hausse, j'avoue je ne sais plus)
Ça c'est pour les crises de bouffe.

Mais le GABA n'est pas en reste, mais ça concerne plutôt la partie saute d'humeur, irritabilité, et la c'est en lien avec la progestérone ( chute ou hausse, pareil je ne sais plus) qui inhibe l'action du GABA.

J'avais mis un lien Ă  ce sujet sur un fil, mais je ne sais plus lequel, je vais essayer de le retrouver

J'ai l'impression que y'en à qui se farcissent la double peine ( pour celles qui galèrent avec le traitement baclo) : insuffisance de GABA + insuffisance de sérotonine.

La sérotonine est quand même identifiée de longue date parble corps médical comme étant un régulateur de satiété et son manque comme provoquant des fringales irrépressibles de sucres.

Je l'ai testé sur moi et en comblant ces deux déficiences, j'ai des résultats probants.

Quand j'étais arrivée à mon seuil baclo, je sentais bien qu'il y avait un déclic qui s'était produit mais je continuais à donner dans la suralimentation. (De façons plus épisodique il est vrai)

Aujourd'hui je suis convaincu que c'était le manque de sérotonine qui me restait à combler.

Mais trouver l'équilibre entre tout ça est loin d'être simple. Et C'est tellement propre à chacun.

Baba

Quelles heures tes prises actuellement? vu que ça s'est déplacé, on peut viser le premier craving, si c'est midi par exemple, et les ES si tu en as

Ensuite augmenter si ce n'est pas suffisant, toujours

Manue

"like"

Ma 1ere prise est Ă  11h .
c'est la 1 ère fois que je crise a midi.
ça ne c'est pas reproduit.
J ai crisé hier soir à 22 h en ayant augmenté de 10.
J ai terminé le 3 ème paquet acheté, des papillotes.
Je fait 6 prises.
11, 13, 15, 17, 19, 21 h
je peux pas cibler mieux.
Je ne comprends rien.

Baba,
Quelles sont les doses Ă  chaque fois?
Vois si ça recommence le midi
Si tes crises sont tardives, comment se passe la journée, y penses-tu ?

Manue

C'est plutôt le soir, parfois l après midi, parfois À. M. Et soir.
Et sans raison apparente.

Le midi, d habitude jamais.

Cette fois ci, c etait la faim plutôt qui M à appelée, manque de chance j avais acheté le pain de SISSI, le pain essene,
j ai malheureusement pris celui aux abricots, il avait un drôle de goût sucré, j en ai mangé un petit bout pour attendre
le repas, ça m a fait enchaîner direct sur la boîte de chocolats.

Ha oui hier AM. J ai mangé une plaquette de beurre à la petite cuillère.
Même pas écoeurée. !

Meme sans abricot, le pain essene a quand meme un gout un peu sucré, faut aimer le salé sucré, ce qui est mon cas. Mais je me doute que ça ne peut pas plaire à tout le monde.
DAns ce cas, essai le pain integral des magasins bio. Les grains , meme s'ils ne sont pas germés et sechés, mais cuit, ont l'enorme avantage d'etre entiers, de ne pas avoir de pesticides dans l'ecorce du blé, et d'etre fait au levain, ce qui pre digere le gluten de la cereale.

Je te suis , Baba, mais je n'interviens que lorsque ça entre dans mes competences, c'est à dire pas lorsqu'il s'agit de dosages.

Je pense que tu es toute proche du nirvana

Bonjour Baba,

J'ai vu que tu étais passée au "sans".

J'ai cru que je m'étais trompée sur ton avatar, puis j'ai pensé qu'il s'agissait de quelqu'un d'autre. Mais non, tu as bien changée, dans tous les sens du terme...

Que cette nouvelle année te soit profitable comme ta nouvelle définition sur ce forum.

Je t'embrasse

Pense aussi que tu avais une double addiction, ce n'est pas rien !

C sûr, une double addiction ce n'est pas rien, courage baba

Baba

essaie en 6 prises pour un total de 190.
11h /3, 13h/3, 15h/4, 17h/3, 19h/3, 21h/3

11h / 4, 13h 4, 15h / 4, 17h /34, 19h/3 et 21h/2 (comme ça à l'arrache)

Pulsion le midi qui n'a pas réapparue, mais faudrait quand même garder cette idée sous le coude

Tes petites crises, je vois que ça t'arrive l'après-midi

Déjà, essaie de prévoir des aliments pour la faim, car comment faire la différence entre pulsion et faim
D'autant que si tu manges sucré, ça va rappeler le sucre vite fait

Au choix, à mélanger: noix, amandes, noisettes + 1 fruit entier ou un tranche de jambon, du surimi, fromage ou 1 fromage blanc (pas allégé), le pain dont Sissi parle, avec fromage et jambon

Si tu prépares suffisamment de salade la veille au dîner, il t'en reste: salade verte, tomates, radis noir râpé , champignons crus, poivrons émincés très finement, petits bouquets de choux (brocolis, chou fleur), (je te dis ce que j'aime), sinon salade de céleri rémoulade toute faite, concombre à la crème ou au yaourt grec, oeuf cuit dur

Alors ça te fait un en-cas, pour les petits creux et les pulsions

bref, toujours avoir dans le frigo et les placards ce genre d'aliments qui va combler le petit creux, qu'il soit d'ordre compulsif ou de la vraie faim

Ces derniers temps, j'avais fait cuire des chipo et merguez, c'est ce que je mangeais vers 16h, le dîner s'est trouvé très allégé, j'ai calé avant de terminer ce que j'avais prévu

Des bisous

Manue

Ça cogne.
1 comprimé de plus, changement de répartition, depuis 19 h je lutte pour ne pas dormir.
Il me reste encore 40 mg Ă  prendre.

oui je cumule les addictions, la dernière fait de la résistance.

"like"

Baba sans rhum, je like!!!
La partie TCA est en marche, accroche-toi, pas facile (je ne le sais que trop bien).

N'attends pas trop de choses du forum bab's... Mm si tu as de belles interventions à ce que je vois, et que ton idée du like est super!!

Bisous ma chérie!

Incapable de trop répondre le soir.

Retour de certains ES mais gérable, du coup c'est sûr que je n ai pas eu envie de manger
je me suis inventé une sorte de tarama e n mixant un carré de tofu avec de la crème de soja, un avocat,
graines de chia, jus de citron, algues en paillettes, olives noires, persil, ail.

J ai bien aimé.

Question, le tofu, bon ou pas.?

Manue, j ai ces genres d'aliments dans mon frigo, j'aime beaucoup d ailleurs,
je suis plus salé que sucré en général, sauf quand je crie.
quand je crise, c'est direct sucrée ou gras, beurre ou fromage hyper gras qu je mange en entier,
impensable de manger autre chose.

Mon souci, ça tiens tant que j ai des ES, lorsqu il se calme les pulsions reviennent. ..

ça va durer jusqu a quand?

Sissy je n ai pas encore atteint le nirvana malheureusement.

Merci Josephine pour les like.

Merci chantal

Sylvie...?

A priori ta signature n'est pas Ă  jour
Dis moi ce que tu fais actuellement, heures et cp

"1 comprimé de plus, changement de répartition, depuis 19 h je lutte pour ne pas dormir.
Il me reste encore 40 mg à prendre." : ne m'a pas permis de trouver ta répartition

Un petit coucou Baba et bon courage.

Je ne peux rien te conseiller car je n'ai pas cette addiction et je souffre aussi des EI avec la dose bien moindre que la tienne.

Je ne peux que t'encourager et croiser les doigts pour que tu trouves une meilleure répartition et pour que tes crises diminuent.

C'est réussi avec l'alcool, alors ça va le faire aussi avec la nourriture.

Gros bisous et bonne journée,

Oliv'

Si Sylvie ma signature est à jour, ou presque,j ai juste passé un comprimé dans l après midi , celui du soir,
, c'est moi hier qui ai décalée les dernières prises, de 19 et 21 h, c est à dire que je me suis arrêtée à la prise de 17 h,
avec 150 mg d avalée en tout dans la journée aux mêmes heures, soit 11, 13, 15, 17.

A 19 h j étais déjà hs.
Donc pas pu prendre celle de 19 h et celle de 21 h soit 2x2.

je les ai pris Ă  22 h.

Si Sylvie ma signature est à jour, ou presque,j ai juste passé un comprimé dans l après midi , celui du soir,
, c'est moi hier qui ai décalée les dernières prises, de 19 et 21 h, c est à dire que je me suis arrêtée à la prise de 17 h,
avec 150 mg d avalée en tout dans la journée aux mêmes heures, soit 11, 13, 15, 17.

A 19 h j étais déjà hs.
Donc pas pu prendre celle de 19 h et celle de 21 h soit 2x2.

je les ai pris Ă  22 h.