Je vais quand meme tenter de tester cette histoire de tel au bout de quelques mois , 223 pers c'est trop peu pour se faire une idée. Ce sont des reponses TCA seulement ou melangé alcool + TCA ?

Depuis que je prend les filles au tel, c'est plus de mille qui ont commencé, j'ai calculé , y a un truc qui ne va pas.

Et imaginer qu'un super gentil extra docteur puisse se planter sur un sujet ne remet pas en cause qu'il soit qmeme bon!

Je suis sure qu'avant ameisen, il pensait que l'alcolisme etait psy. De meme que ceux qui m'ont dit que la boulimie , c'etait psy alors que l'alcoolisme non.

Il ne s'agirai que de donner le choix au gens, sur l'ordonnance, 2 façons de faire. On sait tous tres bien que ce qu'il y a marqué sur ce foutu papier, c'est parole d'evangile, surtout pour qqun qui souffre.
Tu me donnes son mail en MP, STP Sylvie?

Sylvie, je t'envie pour ton dévouement envers RdB, j'aimerais tant le partager. Mais après le post d'une patiente ce we (je ne sais plus qui) racontant qu'il l'avait rabrouée, je suis perplexe.

Tu pourras sans doute comprendre qu'après avoir été intoxiquée par des psy durant une dizaine d'années, je sois devenue extrèmement méfiante. Il n'est pas question de croire ou ne pas croire en un traitement. Il s'agit de rester sceptique et ne rien prendre pour parole d'évangile justement. Et les évangiles, je les ai étudié, je les ai lues 4 fois alors...

Il faut que vous sachiez aussi qu'enfant puis adolescente sourde j'ai été une cobaye pour les chirurgiens ORL. L'oreille est l'organe le plus complexe à soigner après le cerveau, même avant le coeur. Mais tous les ORL vous poussent à vous faire opérer, alors qu'ils ne savent pas si ça va vous aider. Et ça continue aujourd'hui avec les implants cochléaires que l'on fait subir aux nourrissons que l'on torture impunément. S'ils n'avaient pas autant touché à mes pauvres oreilles, je ne serais pas aussi sourde aujourd'hui. Cette constatation suffisait déjà depuis longtemps à ma méfiance envers tous les médecins. Mais quand on souffre et qu'on veut s'en sortir, on continue à se tourner vers eux.

Excusez moi toutes, mais j'ai le moral dans les chaussettes depuis hier soir. Je me suis disputée avec mon ami ; mon fils m'a encore une fois déçue en faisant une connerie digne d'un enfant de 5 ans, il en a bientôt 16, et 16 ans de conneries ça pèse.

Je me sens épuisée moralement.

Je suis de l'avis à sylvie, le plus important pour moi c'est d'y croire et de ne jamais douter de la réussite du ttt (j'avoue que c'est facile à dire une fois qu'on y est arrivé) car même si il m'est arrivé d'avoir peur je n'ai jamais douté que le baclo ne fonctionne pas pour moi. Mais je suis aussi d'avis d'y aller mollo mollo sur l'augmentation.

Ce sont des réponses alcool, voici les réponses TCA



Pour ce qui est des filles à qui tu donnes une adresse, c'est probablement exactement comme pour ceux à qui je donne une adresse
Dans le lot, il y en a beaucoup qui au final hésitent et ne franchissent pas le pas ou bien plus tard
D'autres qui renoncent à la première somnolence, etc, etc

Et non, je ne pense pas qu'il pensait que c'était psy
Il est psychiatre et neurobiologiste, pas psychologue

Tu fais une fixation sur la cadence des augmentations, Jehanie a eu un pb parce qu'elle a doublé une prise pas parce qu'elle a augmenté trop vite

Pour ces statistiques, le rythme noté de tous les 3 jours, tous les 7 jours, c'est apres la rapidité du debut, c à d la vitesse de croisiere, je suppose. On devrait juste essayer plus lent dès le debut, le temps que le corps s'acclimate. je pense 30mg deja.
Mes fixations sont souvent fondées, c'est pas des lubies.
Par exemple celles qui on fait +10 par semaine et pas 3 jours, c'est qu'elles etaient certainement hypersensibles à la molecule, elles ont du le remarquer aux ES dès le depart, comme on l'entend parfois, ces filles qui ressentent tres fort dès 10 ou 20mg. C'est dans ces cas la qu'il faudrait leur proposer de ralentir dès ces 20mg, et pas attendre que ce soit insupportable.

Celles qui ont fait tous les 7 jours ont probablement suivi tes conseils dès le début ...
Puisque c'est ce que tu conseilles

Tout ce que l'on peut dire est que les EI ne sont pas les mêmes pour tout le monde et qu'il faut adapter ses augmentations au EI sans se fixer une règle immuable
Ralentir dès que ça devient hard sans attendre que cela soit insupportable

Je ne pense pas qu'on suive mes conseils. Ce qui est noté sur l'ordonnance est bien plus important. C'est le docteur qui sait. Et le docteur a dit!

Ah donc en fait avec mon protocole d'augmentation de 10mg tous les 3 jours, je suis dans la statistique de 20% d'E.I forts. Le plus faible. C'est rassurant.

Oui, mes E.I ont été importants, mais pas insupportables. J'ai pu jongler en prenant la 2ème prise plus faible que la 3eme. Par ex, quand il fallait augmenter de 10mg en milieu de journée, j'augmentais en fin de journée. Comme ça pas de somnolence la nuit quand je travaille. Et le plus gênant s'est produit le we.

Là ça commence à redevenir normal comme sensation. Mis à part que je reprends des anxiolytiques du fait de mes soucis familiaux, mais nous sommes le we donc ce n'est pas un problème.

Pour Sissi, ce serait bien de pouvoir contacter les anciennes patientes du baclo, pour parfaire ces stats. Et comprendre pourquoi certaines ont arrêté et d'autres ont été jusqu'au bout. Ca permettrait de faire avancer la connaissance du traitement.

Bien sur Sissi que certaines suivent tes conseils !

Jehannie, attention à l'interprétation des stats
Ca ne veut pas dire que pour avoir moins d'EI, il faut faire 10mg tous les 3 jours
Ca veut juste dire que faire 10mg tous les 7 jours ou plus lentement ne préserve pas des EI

Sylvie
Lorsque je lis le graphique "EI en fonction de la vitesse d'augmentation", je le lis à l'inverse, "vitesse d'augmentation en fonction des EI"
Ceux qui ont de forts EI vont ralentir l'augmentation, ceux qui en ont vont aller plus vite
non?

Manue

L'histoire ne le dit pas Manue
Les questions posées portaient sur la vitesse d'augmentation et l'intensité des EI
Ce que cela montre simplement de mon point de vue, c'est qu'il ne suffit pas d'aller lentement pour espérer ne pas avoir d'EI

On a un exemple flagrant de montée rapide ici Edoclaire

Mais en effet, miser dès le départ sur une augmentation lente pour éviter les EI, bof
Avec le protocole actuel, on prend déjà toutes les précautions, démarrer à 10, augmenter de 10 tous les 3 jours avec à chaque fois la mise en garde, si ES, arrêt de l'augmentation, voire diminution et changement de répartitions

Pour moi, avec ces conseils, j'ai toujours réussi à diminuer les ES, C'était à moi d'analyser ce qui se passait et Sylvie m'a toujours donné de bonnes pistes, adaptées à mon cas personnel

C'est la richesse du forum, pas de copier coller pour les conseils, mais s'adapter à chaque membre

Manue

ENcore faut il que les gens respectent ces consignes de precaution. Quand les ES commencent, on a pas encore trop souffert, on pense que ça va passer, et on veut aller vite pour sortir de la maladie, ne pas grossir....


Mais on est tous libres de faire ce qu'on veut. Le baclo est une molecule de "liberté" et tout le monde ne sait pas etre autonome avec les medic. On a toujours eté habitué à respecter ce qu'il y a d'ecrit sur l'ordonnance, on voit son doc une fois par mois quand tout va bien,ou on ose pas lui dire comment ça va de peur de se faire ralentir le ttt voire arreter, plein de gens ne viennent pas sur le forum parler de leur soucis.

Mais continuons comme ça; pas de souci!
Moi par contre , c'est sur, je demanderai durant les coups de tel, si je peux me permettre de rappeller quelques semaines apres , si disparition du forum, pour savoir ce qui s'est passé. Et je vais mettre tout ça sur un fichier excel ou un truc du genre, je vais demander à mon mari de me preparer quelque chose de pratique pour m'organiser. Je viens meme de lui demander, il va me faire ça tout bien. Si seulement j'avais fait ça depuis longtemps. Je saurais les causes des abandons. Comme avec cette fille rencontree sur FB hier soir qui avait tenté le baclo et a abandonné à 20mg, effectivement pour cause de somnolence. Et qui s'est dirigée vers les AAm.

Bien sur que tout le monde ne sait pas être autonome, prendre les bonnes décisions.
Bien sur que beaucoup suivent les conseils des médecins, mais abandonner à 20mg pour de le somnolence, où est la motivation dans tout ça ?
Je ne dis pas qu'elle a fait le mauvais choix, je constate simplement que ce n'est pas les EI dus à une augmentation trop rapide qui l'a conduit dans le mur ...

Chacun doit trouver la voie qui lui convient
Et peut être revenir plus tard sur le baclo ou pas

Très bonne idée de comprendre pourquoi les filles abandonnent si elles abandonnent

Sissi, surtout ne culpabilise pas : après tout, cela ne fait QUE 4 ans que tu as découvert les effets positifs du baclofène sur les Tca ; certes, tu as été l'une des premières et tu dois ressentir une certaine perte de ne pas tout savoir depuis le début, mais l'important est de prendre les choses en main maintenant. Maintenant tu vas tenir un fichier, faire des recherches suivies. C'est déjà pas mal pour quelqu'un qui n'est pas rémunéré pour ça !

Et oui, je suis d'accord avec Sylvie, aller vers les AAM n'est pas forcément un mauvais choix, chacun son ressenti. Il est vrai qu'abandonner au bout de seulement 20 mg, c'est dommage car cette personne n'est pas allée jusqu'au bout, mais que savons nous des conséquences sur sa vie sociale des E.I qu'elle a enduré? Car apparemment, nous ne réagissons pas de la même manière à tout cela. Moi, les E.I je les appelle plutôt les E.S car ils ne sont pas toujours indésirables. Je ne les diabolise pas.

Cependant, ce matin, je devrais passer de 20mg à 30, mais je vais attendre un peu, car j'ai encore passé ma journée d'hier à somnoler. Or aujourd'hui, impossible de somnoler ! J'ai rdv avec RdB à 17h, soit un trajet d'1h en Région Parisienne, pas question d'avoir un accident de la route ! Surtout que le retour sera plus long avec les bouchons. Et ce soir, je reprends le travail à 22h alors... Je vais attendre un peu.

En tout cas, je suis bien contente car même si j'ai encore des petites crises, surtout quand je suis seule, ces crises sont courtes. Je commence à manger et suis vite dégoûtée. Oui! le dégoût! c'est tout simplement génial. Je m'arrête de manger à temps. J'éprouve toujours du plaisir à manger du chocolat, ou une tartine de pain aux noix beurrée au beurre salé, mais je n'en prends qu'une, pas deux. Et les petits cookies au chocolat, idem, ils finissent dans la gueule des toutous... pauvres chiens, suis en train de les empoisonner...

Ceci dit, comme je suis en période post-régles, je me méfie. C'est une période où je suis tranquille. Je ne me considérerai guérie que si tout va bien dans un peu plus d'une semaine, lorsque la boulimie devrait reprendre. En plein dans les fêtes de Noël !

Oui attention, le chocolat est un vrai poison pour les chiens, et le sucre aussi!

De beaux progrès chez toi, le dégoût, c'était la première étape vers l'indifférence, pas moyen de finir un verre, donc du tout, pas moyen de boire tous les jours, et puis changement de liquide, plus moyen pour les alcools forts

Le sucre appelle le sucre, je viens de l'écrire chez moi, je ne suis pas du tout sucré, mais en fin d'année, il m'arrive d'acheter des chocolats, et j'en prends un par jour
Sauf que cela devient vite un besoin, et parfois, c'est plus d'un chocolat qui y passe
Alors je vais me sevrer, car toute l'année, je me passe de sucreries, de desserts, faut juste pas en acheter

Manue

Manue, oui, le sucre appelle le sucre ; je l'avais remarqué déjà avant même de commencer le traitement du baclofène. Quand je prenais de la confiture tôt le matin, mon estomac criait famine quelques minutes après alors qu'auparavant je n'avais pas si faim que ça.

Aujourd'hui, j'avais rdv avec RdB à 17h. Suis partie de chez moi à 15h30, je pensais arriver en avance, mais j'ai été coincée dans les bouchons. Du coup j'ai téléphoné de ma voiture à 17h05 pour prévenir (c'est seulement la 2ème fois de ma vie que je tel en conduisant, c'est vous dire!). On m'a dit qu'on m'attendais jusqu'à 18h mais qu'ensuite le docteur serait en vacances. Bon, alors je continue mais...je me trompe de chemin ! M****eeeee ! Je suis revenue chez moi, après 4h de route, pour rien. Purée, la région parisienne....marre de chez marre!

Je téléphonerai demain. Si Rdb accepte de m'envoyer une ordonnance en attendant d'avoir un autre rdv, plus tôt dans la journée ET un lundi, ok. Sinon, il me faudra arrêter le traitement. C'est dommage. Je ne peux m'y rendre que le lundi car en semaine, avec la fatigue, je risque d'avoir un accident de la route (c'est arrivé en juillet dernier).

Bon, en attendant, demain matin je ne prendrai que 10mg au lieu de 20mg. Il ne me reste que 3 boites.

J'étais furax avec cette circulation foireuse. Je commence à en avoir ma claque de cette région. A Paris, on trouve des tas de spécialistes intéressants, mais on ne peut pas aller les voir. Quant aux transports en commun, c'est niet. Hyper compliqué de se rendre de la banlieue nord à la banlieue sud.

Je croise les doigts pour demain. C'est ma dernière chance.

Contacte donc RDB directement, ce sera plus rapide et efficace

Si tu prends ton ordonnance et que tu vas voir ton généraliste, il te fera une ordonnance idem, pour te dépanner
Zut quand même, je compatis

Manue

Hello Sylvie

C'est quoi ces chiffres ? C'est passionnant !!!!! Cela vient d'où ?
Est-il possible d'accéder à ce document (en mp si besoin) ?

Ca vient de l'enquête TCA que je n'ai pas encore publiée parce que RDB s'y intéresse de près.
Il a écrit un article scientifique en se basant sur quelques chiffres et cherche à le publier
Du coup j'attends pour qu'on ne lui rétorque pas que blablabla et je n'ai pas mis en forme les résultats

Mais si tu veux y répondre, tu le peux http://www.baclofene.org/enque...ent-alimentaire

Je veux bien répondre au questionnaire. Avec grand plaisir mais plutôt quand j'aurai réussi, non ? ;-)
Là je n'en suis qu'au début donc pas assez intéressant /d'expérience.

Ces données et cet article seront donc disponibles à la publication de l'article ?

Oui pour les données de l'enquête ou avant si ça traine trop, l'article normalement sera protégé par les droits de l'éditeur, donc pas de publi publique.
Mais on pourra se le passer en MP
Si toutefois il est publié, parce qu'à priori, ça a l'air compliqué

Ce sont des informations très précieuses me semble-t-il
Par exemple voir qu'une augmentation rapide est associée à moins d'es !! D'autant que c'est pas vraiment logique ! C'est énorme comme information !
C'est quand même dommage de ne pas y avoir accès ! Personnellement c'est en ce moment que j'aurais besoin de ces Infos !

Attention, ça ne veut pas dire qu'augmenter vite préserve des EI !
Mais qu'augmenter lentement n'est pas l'assurance de ne pas avoir d'EI

Je vais voir si je peux te faire passer quelques trucs en MP, mais pas sure que cela te soit bien utile

Bon ben voilà, dernière catastrophe en date : j'ai perdu mon téléphone portable.

Alors là...c'est le summum.

Je vais arrêter là. Je ne peux plus en supporter davantage.

RdB ne m'a pas répondue. Je ne vais pas appelé. Je n'en peux plus, j'ai l'impression de me perdre.

Je fais une pause.

En effet, tu les cumules ...

Respire un grand coup, fais une pause
Ensuite, demain, je suis sûre que tu as un fixe à la maison, que les numéros importants, tu vas les retrouver

Manue

ohlàlà je suis super contente! RdB vient de me répondre : il m'envoie une ordonnance et un rdv pour le lundi 11 janvier à 15h45. Je partirai à midi na! comme ça, pas de retard. Je prendrai un café en attendant l'heure à Vitry hihi.

C'est vraiment super sympa!

Mon téléphone a été retrouvé à mon boulot, quelqu'un l'avait mis dans le coffre des comptes. Mais j'ai eu un problème avec des midinettes qui commencent tout juste dans le mêtier et pètent plus haut que leur c**. Du coup j'ai fait ma nuit mais me suis mise en arrêt de travail jusqu'au 25. Ensuite j'aurai une semaine de vacances. Elles s'en porteront que mieux! non mais.... Ma collègue et amie a bien vu que je n'étais pas dans mon état normal et a appelé mon chef, qui m'a appelée ensuite pour essayer de me remonter le moral. Mais j'en ai vraiment assez. Le social est un monde aussi cruel que celui des traders, avec les primes en moins.

Du coup je vais profiter de mes jours de congés pour trouver du boulot ailleurs. Et reprendre mon traitement.

Aujourd'hui je n'aurais pris que 10 mg ce soir. Les ES ont totalement disparus. Mais avec tous ces soucis, j'ai perdu 4 kg en 1 mois.

Donc me revoilà. Je vais me battre. Pas trop le choix...

Contente que tu aies retrouvé ton portable.
Pas facile le monde du travail effectivement.
Tu fais quoi comme métier exactement? (Si tu veux bien le dire, y a pas d'obligation bien sûr)
4kg c'est pas mal. ..moi les soucis me font grossir Lol

Bah, j'en étais sure pour RDB, ce gars fait vraiment le max pour aider ses patients
Et le reste s'arrange aussi, super !

Finalement tu as cette chance que n'ont pas les boulimiques la plupart du temps, c'est de ne pas manger sur la colere.
Moi toutes les emotions me faisaient manger; y compris la colère, l'enervement, ...mais aussi vers la fin, meme quand j'etais "bien", même dans les moments de joie. C'est ce qui me faisait dire que si je n'avais pas trouvé de solution, j'aurais été "fini" dans le vrai sens du terme très rapidement.

Tes pulsions sont à quel moment? as tu reperé apres quel genre d'evenement (si c'est le cas)?

C'est vrai que moi aussi je mange...Quand je suis énervée, quand je suis stressée, quand je suis bien...
Dis donc ça n'a pas l'air simple à ton boulot. ...
J'ai du mal à comprendre ça dans le social. ..On est censé être plus humain. ..normalement. ..
Mais bon faut croire qu'il y a des cons ou des connes partout malheureusement. ..
J'imagine qu'il en faut du courage pour aller au boulot à reculons. ..
Moi j'ai cette chance que ça se passe super bien...
Ça va sans doute pas durer car l'année prochaine je devrais retravailler avec justement une vraie conne...
J'ai encore 10 mois devant moi mais ça me stresse déjà. ..On verra bien de l'eau aura couler sous les ponts d'ici là. ..

Aurel, tu n'as pas la possibilité d'aller bosser ailleurs? Si ça te stresse déjà, qu'est ce que ça va être dans 10 mois... Enfin ça dépend dans quel domaine tu travailles. Dans le social, on trouve du boulot assez facilement, même si ça devient dur aussi, comme partout.

Moi j'ai un boulot en or, à cause du temps de libre qu'il me laisse : la nuit on est pénard, personne sur le dos. Les collègues, je ne les vois qu'1/2 h le soir et en principe que 20 mn le matin. C'est pourquoi elles laissent parfois des mots incendiaires dans les cahiers de liaisons, que le directeur peut lire. Ils disent dans ma boite que les veilleurs sont des membres de l'équipe, mais dans les faits ce n'est pas du tout le cas. Heureusement, mon chef de service est un ancien collègue avec qui je travaillais quand j'étais de jour. On a sympathisé et notre confiance est restée intacte avec le temps. Mais depuis 14 ans ils ont embauchés de vraies petites arrivistes, "m'as-tu vu ", sans savoir vivre. Ca me scie. Les gens se plaignent car ils sont mal payés, bossent tout le temps, mais n'ont pas le courage d'aller chercher du boulot ailleurs. Alors ils rejettent leur mal être sur les gens qui ne peuvent pas se défendre : les veilleurs. C'est pourquoi je note tout dans le cahier pour me protéger et j'appelle en journée pour expliquer ce qui se passe la nuit. Mais parfois je pète un câble, je me mets en arrêt maladie, tant pis pour eux (ou tant mieux!). Je respire et c'est reparti ! Il reste les "résidents" qui sont vraiment géniaux, c'est pour eux que je continue. Les autres petites sottes, elles finissent toujours par partir de toutes façons. Peu restent avec ce genre de planning.

C'est vrai que dans le social on devrait être plus humain, travailler en équipe et tout et tout. Mais ça s'est sur le papier. En réalité, c'est chacun pour soit. La concurrence est rude. On tombe vite de haut.

Mes pulsions arrivent lorsque je suis seule, c'est à dire vers 23h quand tout le monde est couché. Elles durent en général jusqu'à minuit et demie, 1h. Ou le we chez moi lorsque je me réveille vers 3h ou 4h. Et les 15 jours précédents mes règles. Enfin, depuis que j'ai perdu mon surpoids. Avant c'était tout le temps. La seule fois où je suis tranquille, c'est quand j'éprouve une très grande colère. Sinon, même triste, fatiguée, déprimée ou gaie, je suis boulimique. Il m'arrive de manger toute la nuit.

Là, je ne mange que le soir, lorsque mon loulou nous prépare à manger, il en fait toujours trop! Mais hier soir je n'ai pas fini mon assiette. Là, je viens de manger 2 cookies. Je suis encore en colère, hyper déçue. C'est comme si je me vengeais en pensant que si je perds bcp de poids, ça inquiètera les gens. Alors qu'en réalité tout le monde s'en fout...

Mais je vais me reposer auprès de mon amoureux, mes 2 chiens et bientôt mon fils qui passe une semaine avec nous pour Noël. Je vais reprendre du poil de la bête. C'est là que l'appétit reviendra et qu'il faudra que je fasse attention. Mais je n'y arriverai pas. La boulimie reviendra. A moins que le baclo m'aide bien sûr.

Jehannie

Tu me rappelles ce que mon frère aîné fait comme métier, en fait au départ il était ébéniste, et puis cancer de la gorge, il a fait la formation en alternance pour être AMP et travaille de nuit!
Et il est comme un coq en pâte, pour toutes les raisons que tu décris

La plupart du temps il dort, mais il a aussi une autorité naturelle, qui fait que les résidents l'adorent et en cas de crises, il sait gérer

De ses collègues de jour, il n'en parle pas puisque justement il ne les croise pas, pas de problème avec la direction, tout l'avantage de travailler de nuit
Je suppose que les nouvelles arrivantes m'as-tu-vu n'ont aucune influence sur lui

Comme tu dis elles ne restent pas

Moi j'ai craqué, j'avais démarré mes études infirmières, c'était sans compter sur le côté totalement inhumain, et justement, ce problème de femmes dans ce métier, faut le voir pour le croire, enfin j'ai vu ça surtout en milieu hospitalier
Alors qu'en psy ou en maison de retraites, elles étaient tout à fait différentes, chaleureuses et formatrices
Mais mon premier stage s'est fait à l'hôpital et ça a bien cassé mes rêves

Alors si tu peux essayer d'ignorer ces fraîchement arrivées, toi tu es droite dans tes baskets, tu fais des rapports détaillés pour te couvrir, mais tu as tous les bénéfices en travaillant la nuit

Bisous

Manue

Je t'ai envoyé un MP que tu n'as pas lu
Il te disait de faire attention à ta vie privée
Tu mentionnes beaucoup de détails sur ton fil, quelqu'un de mal intentionné pourrait le lire, te reconnaitre et te nuire ...
Peut être vaudrait il mieux modifier tes posts ?

ah oui, c'est vrai que le site est bien référencé.... du coup j'ai supprimé mes post, ça vaut mieux

bon apparemment je suis très réactive vis à vis de la molécule : envie de dormir +++ le soir, couchée à 22H30!
Donc je vais aller bcp plus lentement dans l'augmentation. Je reste à 10 mg le matin et 10 mg le soir.
Je devais augmenter de 10 mg à midi, mais pour l'instant je reste à 0.
Pour l'instant je ne travaille pas, donc pas de craving. Et le matin, alors que je suis seule, pas d'envies particulières en ce moment, car pas trop fatiguée. Je préfère jouer la carte de la prudence.

J'espère que Noël s'est bien passé pour vous ! Avec toutes ces tentations, les tensions familiales et tout. C'est une super fête, mais quand on est addict à quelque chose, elle peut être un peu gachée...

Mon loulou m'a offert un smartphone! Du coup, j'entends super bien avec, youpi. Il est trop chou c't' homme là.

Mon fiston est avec nous, je lui ai offert un livre sur son chanteur préféré et ... il lit! alors que d'habitude, jamais, je pensais que j'avais encore fait un achat inutile... Il nous a offert 2 sculptures en argile et des peintures faites en secret depuis septembre ! Ca m'a émue... Moi qui pensais qu'il ne faisait que jouer sur son ordi.

Enfin bref, il y a des moments de grâce comme ça.

Quant au baclo, j'en suis à 4 fois 10 mg depuis 3 jours et des somnolences ++++ depuis hier. Donc, je vais rester à cette posologie quelques jours encore. Plus envie d'aller trop vite. J'ai encore des pulsions alimentaires mais ça semble se tasser un peu. Exemple: je suis seule depuis quelques minutes et je n'ai pas encore foncé dans la cuisine et n'en n'ai même pas envie.

J'ai passé ma soirée à lire différents fils sur ce forum. C'est très instructif et encourageant, même pour les personnes qui sont en difficultés, ça aide de lire leurs efforts, que des courageuses !!!

Ainsi, je pense me commander des AAm, L-Tyrosine et 5-Htp. Car peut être que ça m'aidera à réguler mon humeur. Le baclo nous rendrait plus sensibles. Déjà que je le suis à donf! Du coup, j'ai mal supporté les dernières remarques de mes collègues, ce qui m'a conduite à me mettre en arrêt maladie.

Je comprends mieux maintenant pourquoi le baclo est plus long à faire effet avec la boulimie. Quand j'étais dépressive, j'étais surtout hyperphage. Donc quand j'ai arrêté tout AD, mon hyperphagie a disparu. Mais la boulimie est réapparu 6 mois après. Je me bats contre elle depuis. J'ai connu une lune de miel, puis elle est réapparu avec des tas d'ES. Plus des tas de déboires qui m'ont conduit à diminuer le baclo.

Maintenant c'est reparti pour la route du ttt. Mais je reprends le boulot le 4 janvier et je crains mon hypersensibilité face à mes collègues. Je n'ai pas envie de reprendre les AD, ça ne m'a pas réussi.

En même temps, j'ai compris en lisant un fil que je mangeais pour éviter de faire face à moi-même, surtout quand il était l'heure de créer (vers minuit) : peinture, écriture. Par manque de confiance en moi-même. Peu à peu, je me suis mise à regarder la télé toute la nuit. Déçue, j'ai déprimé. Je ne sais pas si je peux parler de cela avec RdB.

Tu peux lui en parler bien sûr, tu verras bien sa réaction
Peut être te proposera t-il un accompagnement psychologique en complément

oh là là,non pas de psy... trop marre.

Non, je vais plutot essayer la sophrologie. Et puis la street hypnose.

Merci Sylvie.

Bon, pas de somnolences aujourd'hui ouf. Bien que je n'ai dormi que de 6h à 9h ce matin. Cool.

J'augmenterai de 10 mg à partir de lundi.

J'ai des envies, mais pas de craving. Ca veut dire que je mange en prenant du plaisir, pas parce que je comble un besoin psy.

Après avoir lu la thèse de Paul Montguillot, je vais acheter le livre de Claude. Ca aide beaucoup de lire du vécu. Ca rassure. Pour le moment je ne me sens pas le courage de lire des livres plus poussés tel que celui de RdB ou de Aimessen. Trop fatiguée, trop de bouleversements depuis bientôt 2 ans. Trop de choses à gérer.

Si mon livre peut t'aider, objectif atteint !
Et oublie le sur un banc public ou dans un salle d'attente, qu'il serve à une autre personne
C'est trop bien d'être guérie, nos avons une chance qu'il faut partager, Olivier Ameisen l'a fait ainsi...
Il faut poursuivre !

J'aime l'idée d'oublier un livre sur un banc public

Ah oui, moi aussi. Il parait qu'il y a des petites boites qui se construisent dans les villes par des anonymes. Ils y laissent des livres.

Je serais tentée de faire de même. J'ai des tas de bouquins chez moi que j'aimerais donner. Mais peu de gens lisent dans mon entourage.

Claude, j'achète ton livre aujourd'hui, maintenant que j'ai moins de somnolences. Aujourd'hui j'augmente de 10mg, j'espère que ça ne va pas reprendre...mais j'y vais mollo maintenant alors ça devrait aller. Comme j'ai connu une lune de miel, je sais ce que ça fait d'être délivrée. Voilà pourquoi je continue ma route.

Ayé, livre de Claude acheté, format Kindle. Ouiiiiiii....

Pas évident en ce moment. Je suis en pleine semaine de boulimie.

Ajouté à cela le stress dû à la présence de mon fiston (il a des problèmes de comportement. Avec nous ça va mieux maintenant, mais je suis toujours à faire attention à ce que je dis). Je l'adore mais c'est fatiguant d'avoir toujours à réfléchir au moindre mot que l'on va prononcer.


Hier en fin d'après midi, mon loulou préparait le dîner (nous mangeons très tôt, vers 17h-17h30). Comme il m'avait dit qu'il fallait attendre 10 mn, je suis allée le rejoindre piquer de la rillette dans le frigo. Il m'a lancé, sur un ton badin:" tu vas encore manger de la rillette, comme hier?". En effet hier soir, j'avais fait de même et remarqué qu'à cause de cela, impossible de finir l'assiette du vrai dîner.

Alors j'ai reposé le pot sans le ranger, bougonné, et filer aux wc pour bouger. J'ai tellement la pression, je pense à la bouffe tout le temps, des effets de somnolence qui m'empêche de faire la moindre chose.... Mon loulou avait raison, je ne voulais pas m'en prendre à lui. Alors j'ai filé douce...

C'est constant en ce moment. Les vacances sont un moment béni. Mais avec cette somnolence, elles sont un peu pourries.


Je continue à augmenter mes prises car la somnolence part au bout de 4 jours. Donc autant continuer à augmenter.

Oui avec un enfant compliqué ça ne facilite pas les choses, si tu peux réserve toi un moment de détente, une douche bien chaude , une séance de sofrologie il en existe sur u tube, etc. ..
Je t'envoie plein de courage

Alors là, il faut que j'intervienne ; ce n'est guère mon habitude à cette heure, j'écris plutôt en fin de nuit.

J'ai pris 20mg à 6h comme d'habitude. Puis 20 mg à 11h alors que je ne devais en prendre que 10mg. Il était prévu que j'augmente de 10mg aujourd'hui mais j'avais prévu de le faire plus tard dans la journée.

Et, depuis 14h....je me sens biiiiieeennnn !..... Zen....comme si j'avais pris une forte dose de codéine.

J'ai mangé normalement à 12h : une tranche de pain au lin avec rillettes, une petite assiète de carottes râpées. Puis à 13h30 une crème de chocolat noir.

Et, à 14h....

Là, mes loulous m'ont proposée une part de....(trou de mémoire)...galette des rois, j'ai refusé sans effort.

Voilà, il est presque 16h, je peux dire que je plane depuis 2h et ça continue. J'ai repris 10mg à 15h.

Pourvu que ça dure....

J'ai oublié de dire qu'en mangent ma crème au chocolat à 13h30, je me faisais la remarque comme quoi je ferai bien de remplacer ce truc hyper sucré par des carottes crues, en en achetant 3 ou 4 demain matin au marché.

Peut être que la zénitude se préparait dans le cerveau ?

En tout cas, c'est pas un hasard! tu verras bien ce qui va se passer. Et meme conseil que pour Papillon, ajoute des nutriments, en quantité. N'enleve rien du reste, ajoute juste, ça pourrait aider. A ta petite assiette de carottes rapees tu mets ajoutes d'autres leg crus, rapés ou mixés grossierement, plus quelques oleagineux (meme si tu as mangé des rillettes) ça apporte des elements indispensables , un tres bon gras qui va direct dans le cerveau et pas dans les hanches. Et puisque je t'ai vu parler de tyrosine sur un autre fil, n'hesite pas à la consommer en direct dans les aliments qui la contienne.

"Tyrosine : Les amandes, avocats, bananes, produits laitiers, fèves lima, graines de citrouille, et graines de sésame sont d'excellentes sources de tyrosine." Acides aminés

Merci Sissi,

Donc la tyrosine je la consomme déjà, puisque je mange des amandes, des bananes et du fromage blanc (avec flocons d'avoine et miel).

L'effet zen aura duré jusqu'à 17h. Ensuite j'ai repris 20mg de baclofène à 18h. Dîner normal, sans plus (bonne assiète de pâtes et steack haché). Rien d'autre alors que j'aime bien manger une petite chose vers 23h. Cependant j'ai été aidée car petit énervement dû au comportement de mon loulou, j'ai pris 2 anxiolytiques, ça m'a fait dormir.

J'aime assez l'idée d'ajouter sans retirer. C'est nouveau et ça va à l'encontre de tout ce que j'ai appris à faire. En effet si le corps reçoit ce dont il a réellement besoin, il n'aura plus besoin de produits toxiques, et je les retirerai par la suite.

J'éprouve maintenant le besoin de manger d'autres fruits que j'écartais par ennui : la poire par exemple. L'ananas frais. Diversifier. Acheter des betteraves fraîches plutôt que de les acheter toutes prêtes. Acheter moins mais consommer différemment. Et faire ma vinaigrette moi-même. Ca doit être l'effet baclo ça, parce que ce n'est pas du tout mon style de faire ma popote moi-même ! Même si cet été j'ai essayé plein de choses nouvelles. Comme manger des graines de chia avec mon avoine dans le fromage blanc, par ex, ça cale bien. J'ai remis du miel dans mon quotidien quand j'ai compris que ça ne faisait pas grossir, alors que j'ai toujours adoré le miel mais m'en passais du fait de ces idées reçues.

La pomme par contre me donne faim. J'ai tenté les smoothies mais force est de constater que je n'aime pas ça. Dommage.

J'adore les soupes, mais pour l'instant les faire moi-même me barbe.

Je m'inquiétais du fait de ne pas prendre le baclo à heures régulières. Comme je suis actuellement en vacances, je peux avoir des cravings toute la journée. Donc je répartie mes prises. Mais quand je reprendrai le boulot, peut être devrai je regrouper un peu ? J'en parlerai à RdB que je revois le 11 janvier. En tous cas, ça ne semble pas freiner les effets du traitement. C'est surtout vis à vis des ES.

Cependant, pourquoi s'inquiéter? J'ai eu des ES très rapidement avant mes vacances et je ne m'endormais pas la nuit pour autant. Je crois que quand on a été en échec durant tant d'années, on perd tellement confiance en soi que l'on doute de tout et que l'on ne voit pas l'évidence : il n'y a pas de problème ! Sourire.

En tout cas, le baclo a l'air de te faire déjà de l'effet à petites doses, c'est bien. ..

C'est bien de mettre en place l'alimentation qui va apporter les bons éléments pour tes neurones, monter les neurotransmetteurs qui te manquent, et tout ça prend du temps.

GENIALISSIME! et progressif, que demande le peuple? tu as toute la vie devant toi pour cheminer

Pour le smoothie, tu y avais mis quoi?

Eh bien ça n'aura duré que 3h finalement. Depuis je somnolence avec des petits cravings. Mais pas bien méchants il est vrai. Je ne suis plus tendue à 17h comme je l'ai été mardi.

Voici les smoothies que j'avais essayé cet été :

1) 2 oranges, 2 carottes, 1 verre d'eau, 1 poignée de persil
2) 1 citron, 60gr de persil, 3 dl d'eau
3) 2 l d'eau, 1 cc de gingembre, 1 concombre, 1 citron, 12 feuilles de menthe. C'est plus une boisson qu'un smoothie, il fallait laisser reposer la nuit puis la boire le lendemain.

Je crois que mon blender n'est pas assez puissant car les fruits et légumes n'étaient pas totalement liquides. Il restait des morceaux.

Je suis optimiste car en effet je suis dans une période (pré menstrues) où je devrais faire de grosses crises de boulimie mais si j'ai des pulsions, elles ne sont pas intenses et les prises alimentaires ne durent pas longtemps. Mais je grignote encore. Il m'arrive de penser que je vis mes derniers instants de "bêtises puériles", je suis consciente d'aller chiper des aliments dans le frigo quand je suis seule pour la dernière fois peut être, que le mois prochain je serais guérie, ou le mois d'après. Je vis donc en pleine conscience sans culpabiliser. Ce n'est pas profiter (comment profiter de faire le pilier devant son frigo ?) mais savoir que c'est bientôt la fin de toute cette déviance.

Par contre je n'ose plus me peser. La dernière fois que je l'ai fait c'était le 21/12. J'ai dû prendre 3 kg depuis. Mais ce n'est pas grave, la semaine prochaine j'aurais mes ragnagnas et donc une perte d'appétit.

L'année 2016 sera celle de la résolution de mes derniers soucis : boulimie grâce au baclo, angoisse/anxiété grâce au baclo plus sophro et/ou hypnose. Je suis sortie de ma dépression, c'est déjà pas mal.

En effet tes smoothies sont pas apetissants. Le persil a un gout tres fort, qui domine tout le reste, meme si je suis d'accord qu'il faut en manger beaucoup car plein de vit C, mais à manger peut etre plutot dans les crudités (moi je mets les feuilles directement sans les hacher dans mes crudités, env 1/3 de bouquet).

Essaie les epinards crus,la salade verte, ils ont peu de gout, oule celeri branche si tu aimes (il est fort en gout aussi)
Quand tu auras un blender costaud, ça te changera la vie

Tu peux adoucir les smoothie en mettant une banane (ou 1/2 selon quantité) ou une cà c de puree d'amande ou noisette, et/ou du lait d'amande ou de soja, ça rend la boisson super agréable et onctueuse.

je vais attendre un peu pour en acheter un car je rembourse encore mes prothèses auditives et en avril je commence la sophrologie.

J'ai une question par rapport à la posologie : aujourd'hui je reste éveillée 24h d'affilées. En effet je reprends le boulot ce soir. Comment je fais? J'ai pris mes cachets comme d'hab ce lundi, ma dernière prise étant à 18h. Or je crains d'avoir un craving à 22H30, il faudrait que je prenne du baclo vers 21h. Puis mettons vers minuit (10mg devraient suffire). Vous pensez que c'est possible ? Ca ferait 20 mg à 21h et 10mg à minuit en plus des 70 mg pris en ce moment. Comme il m'est arrivée de prendre 20mg en trop sans conséquence, je peux tenter non?

Je vois RdB lundi, je lui demanderai. En attendant, quid d'aujourd'hui et cette nuit?

Merci

Demande direct à Sylvie ou apelle RDB cet aprem

ok, faut que je rappelle à 17h, RdB n'est pas encore arrivé