Tu as raison, ne lâche rien, tu vas y arriver !
L'aide d'un CSAPA peut t'apporter en sérénité,
mais continue le Baclo et augmente si nécessaire.

Tu as la volonté de t'en sortir, tu es sorti du déni,
alors fonce et continue à prendre ton Baclo pour t'en sortir.

Tu vas y arriver Ricko, juste un peu de patience et de persévérance

Merci. J'ai juste un gros doute depuis 48 h. Demain, je prends rendez-vous. Saleté de maladie. Les médocs ne suffisent pas.

Tu ne prends que 60mg/j de baclo, c'est insuffisant.
Il faudrait que tu augmentes

Jusqu'où ? Cela marchait ... Placebo ?

Je viens d'aménager dans mon 30ème appart. Cela ne facilite pas ma vie, ni le placebo, ni le médicament. Mais le craving is back.

Parfois ça marche un certain temps et puis plus
Ca m'est arrivé aussi

Bonsoir,
pas d'alcool ce soir, pas de craving.

J'ai modifié :

12H30 : 1
14H30 : 2
16H30 : 2
17H30 : 3

et voila c est reparti reconsommation excessive la bouteille de rose y est passee du coup je ne dors pas je n y crois plus que c est dur je suis a 60 car le toubib voulait que je descende de 80 a 60 vu les maux de tete mais hier a 17 h je ne tenais plus
je desespere
que faire?
tout arreter et arreter de se prendre la tete?
je suis perdue

Bonjour Ricko
Il est toujours difficile de résister aux tentations, cela te permet de savoir où tu en es
Tu as pu rester sans boire, mais lorsque tu es seul je crois, et tu as surtout prévu les activités que tu pourrais faire

C'est très positif

Je ne comprends pas ta nouvelle répartition, tu parlais d'un craving à 16h30

Tu étais en 3 prises jusqu'à présent, c'était bien

12H30 : 1 14H30 : 2 16H30 : 2 17H30 : 3
Je trouve que c'est trop dilué, as-tu des ES très forts ? est-ce qu'ils passent après quelques jours?

Tu pourrais faire 12h30 20 14h30 30 16h30 30

Le fait d'augmenter un peu chaque prise te permet de ne pas augmenter tout de suite

Là tu es à 80 mg, as-tu un rdv avec le doc que t'a conseillé Karine? essaie de prévoir avec lui une augmentation régulière, tant que tu n'y es pas, il faut augmenter régulièrement

Manue



Essaie de voir si tu as encore des pensées qui arrivent comme ça, et note l'heure
Idéalement ta dernière prise doit être 1 heure avant



Julie, mets à jour ton fil (je ne suis pas encore allée voir), pour avoir tout le soutien nécessaire

Bonsoir,

plus beaucoup d'ES, sauf de la somnolence, mais assez tard dans la journée.

J'ai fait aujourd'hui

12H30 : 1
14H30 : 2
17H : 4
Je pense que c'est trop tard, enfin je ne sais pas.

Je n'ai pas réussi à avoir de rendez-vous. On m'a dit de rappeler demain matin.

Ce soir ça va.

Bonsoir Ricko

Il faudrait que tu restes sur la même répartition tous les jours, ne pas trop changer 1 jours 3 prises le lendemain 4

Ca serait bien aussi que tu restes reste au même dosage, hier tu étais à 80mg aujourd'hui à 70 il faut que tu augmentes à présent et tu peux le faire jusqu'à 90mg à ce que tu m'as dit,

Essai de prendre RDV demain si c'est l'adresse que je tai donné, il ne devrait pas y avoir de blème pour avoir une réponse tel

Je pense baisser puis arrêter. Je n'ai pas de suivi psy sérieux et donc je ne veux pas prendre de risque car un des effets que je subis est la dépression et cela ne me va pas. Tant que je n'aurai pas un suivi sérieux, je préfère ne pas m'automédicamentaliser.

Tu n'as pas pris rendez-vous comme tu nous l'as dit ?
il y a des psychiatres et des psychologues dans les CSAPAs

T'as dit que tu ne lâcherais pas Ricko

Il faut des semaines pour avoir un rendez vous, et durant ces semaines je prends une substance sans l'aide d'un professionnel. Je trouve ça dangereux. Je ne lacherai pas.

Ricko
Si tu as toujours cette dépression, autant la soigner d'abord, tu peux demander à ton médecin l'adresse d'un bon psy (je l'ai fait 2 fois et je suis toujours super bien tombée)

Une fois que tu es stabilisé, tu peux en effet reprendre contact avec le prescripteur de baclo, si tu as encore du baclo, tu peux continuer à en prendre 30 mg par exemple, à toi de juger

Manue

En fait, le baclo accentue la dépression, cela me renferme, cela me serre la tête.

Ricko
Avant le baclo, avais-tu déjà des soucis de ce genre?

Mais oui, le baclo peut potientellement rendre dépressif, et c'est vraiment nécessaire de soigner la dépression en parallèle, n'hésite surtout pas à demander à ton doc de manière à pouvoir reprendre le baclo sereinement

Manue

Bonsoir, je n'ai pas baissé, ni monté. Je suis sensible aux événements attristants. Je suis SDF, pas sans abri, depuis un moment déjà. Je suis en train de me séparer d'avec une femme. Mon boulot m'emmerde et me déprime. J'ai pas la vie facile en ce moment et j'ai pas beaucoup de recours quand ça m'arrive, je n'ai plus de parents à qui parler. Les amis sont loin, pas envie de les emmerder non plus. Bon, j'ai écrit à quelques uns aujourd'hui en disant ce que j'avais sur le coeur. Seul une m'a répondu avec bienveillance. Mais m'être exprimé me fait déjà aller mieux.
De plus, je suis isolé ici pour quelques semaines et guère envie d'aller rencontrer des inconnus. Je peux pas aller voir le doc qui m'a fait la prescription, ni d'autres soutiens. Faut tenir bon. Après cette période, je vais vraiment penser à moi, prendre soin de moi sans m'obséder non plus sur moi même.
Je ne pense pas être dépressif, juste pas mal d'emmerdes et quelques échecs de ces dernières années. Normal d'en avoir gros sur la patate. Cependant, j'arrive à sourire et rire aussi. Ce n'est pas tout noir. J'ai bu ces derniers soirs, sans même en avoir envie, plus comme un passe temps. Ce soir, pas d'envie, ni de boire, ni de passer ma soirée avec l'alcool. Je viens faire un saut ici. Je me coucherai tôt et rêverai un peu.

En effet normal de ne pas être en pleine forme dans ces conditions
Prends soin de toi