Et bien me voilĂ  de retour "in my bedroom"

Mais avec bien l'intension d'en chercher une autre...Non mais !

Aujourd'hui, nouvelle montée de Baclo.et ajout d'une prise pour voir
et limiter le côté stone des grosses prises de ces derniers jours.(60 à 14h et 60 à 17h)
mais toujours cette envie de flasque de sky(j'ai oublié mon p'tit verre
Pas grave, j'en ai pas acheté, et là, je suis incapable de sortir...

9h30 20mg
11h30 30 mg
14h00 50mg
16h00 50 mg
18h00 30 mg

Je vous tiens au courant pour les EI

Bise, je pars sur mes films...

Coucou toi

donne ton adresse postale en MP, ok?

Et donne des news de tes films

Et l'incapacité à sortir, c'est géant ça!

Ca peut faire partie de ta stratégie finalement, n'acheter que le matin quand tu n'es pas du tout dans ton craving, pourquoi pas? ou ne pas acheter du tout, d'ailleurs, pourquoi pas non plus!

Bon cette fois je te laisse, c'est que je travaille moi

Sylvie te conseillait 60 mg Ă  14h30

Craving variable entre 15h et 18h, il faut cibler le début, 15h ça veut dire un max de baclo d'ici 14h

Pas besoin de faire d'augmentation avant, ça va déjà bien te shooter

7h 20 9h 30 11h 30 13h 40 15h 50

Pour les douleurs, j'ai un problème de tendinites multiples, pour moi, dû à la relaxation musculaire, du coup, les tendons me portent
Bref : arpagophytum + glucosamine et chondroitine

ça nourrit les tendons, les cartilages - ça évite les autres anti inflammatoires qui ont trop d'effets secondaires (neurofen, ibuprofène, qui attaquent l'estomac et ont des ES sur le coeur, paracétamol, potientellement dangereux pour le foie, et qui n'enlève que la douleur sans rien soigner)

+ vitamine C (acérola 1000) et vitamines B (j'ai une adresse si tu veux)

+ alimentation si tu aimes, les os (pour faire un bouillon), os à moëlle

Faire soigner les dents si nécessaire (une carie peut faire du mal aux tendons)

Bisous

Manue

Et bien, l'épicerie étant à moins d'1km, je suis allée m'acheter
Ă  manger et...

... et quoi Capelas ?
Finis tes phrases !

Et cette fameuse petite Flasque, et oui, y'a du progrès, je n'achète plus la grande bouteille...

DĂ©jĂ  bien stone avec mon Baclo !

Du progrès, effectivement du progrès ...
Continue dans ce sens, ça vient bon

Le petit verre va arriver, tiens bon Ginette!!!

Bravo pour l'abandon de la grande bouteille

Ttention, on t'a Ă  l'oeil.

Tu parlais de colère hier sur le fil du ch'timatou.
C'est parfois positif la colère. Etait elle dirigée contre toi?

Oh oui, d'avoir consacré ma vie à m'oublier, oui ça me met en colère.

Et bien ce soir raide de chez raide par les doses de Baclo,
je ne sort que le matin, et Ă  partir de 14h je ne peux plus rien faire.

Encore une petite envie, mais il est 19h20 et j'ouvre juste une petite Despé...
Pas de flasque aujourd'hui, trop fort!

Héhé!!!!!!!!!!!

Hoho!!!!!!!!!!!
Juste une petite despé ...

Capelas
J'ai presque envie de dire que le baclo agit super bien sur toi, avec le fait d'être raide dès 14h, et puis une petite despé

Si tu le peux, n'hésite pas à faire une petite sieste justement à 14h, parfois ça fait passer les ES, et aussi ensuite une petite promenade

Bisous

Manue

Bonjour Bonjour...

RĂ©veil on ne peut mieux !

Hier, ouvert 3 despé, bu 2 et un mal fou à boire la 3ème
je me suis posé un tas de questions sur cette 3ème bière.

Il se passe quelque chose entre cette envie qui n'est plus une envie.

Toujours est-il, que ce matin j'ai plutĂ´t une belle vision du futur.

Tous ces ES me rendent légère, j'ai le corps fébrile, des fourmillements,
mes jambes me tiennent Ă  peine, je vacille et j'ai la tĂŞte qui bourdonne.
Et je vous parle pas de ma mémoire ni des mots qui ne sortent pas.

Mais, je vais bien, très bien même.

Si je te dis "bravo", tu vas rigoler.

Bravo de quoi, de n'avoir presque plus envie? "Ca" le fait, c'est tout!

Par contre tu es pile poil au moment où le boulot commence pour toi, avec la curiosité, souviens-toi pas la volonté.

Mais maintenant, tu comprends ce que je veux dire, bien sûr

13h00, en place dans mon lit...

Activité du matin:

Courses Centre Commercial le plus proche

Ecig, ça c'est fait et j'ai commencé de suite.

Viande, salade, conté, clémentine et café déca. On change pas une équipe qui marche

Aucune envie d'acheter de l'alcool, il me reste quelques bières à la maison, au cas où.

Pas acheté non plus de cigarettes, il me reste un paquet + la ecig, ça peut attendre...

Allez hop, direction Notaire pour rdv, ok le 27 janvier.
RĂ©gler une petite facture chez fournisseur en passant.

Retour à la maison à 12h. Steak/salade et clémentine + un peu d'info nationales.

Me voilà à la première ligne...

Tu dis pas de gel des émotions, tant mieux pour toi car c'est une sensation assez désagréable.

tu as l'air d'ĂŞtre plutot en forme et dynamique, je suis contente pour toi et je te souhaites d'y arriver prochainement...

bonne continuation

Ça y est Capelas, tu es indifférente !

En effet Capelas, le fait de ne pas penser à acheter de l'alcool au supermarché, est un très bon signe, super !

Déjà hier tu n'avais pas envie de la 3ème bière

Hop hop hop, je n'ai pas encore crié victoire, on se calme !

Mais, une avancée prometteuse simplement, sur la Bacloroute.

Il est 16h20, et l'envie est toujours lĂ  quand le soleil se couche...

Bien d'ac avec toi. Tu es la seule à pouvoir ressentir ton indifférence et ce moment ou l'on sait que ça, c'est fait.

Capelas
J'en frétille d'impatience, mais quels progrès rapides maintenant!
Peut-être juste une despé si ça se trouve, journée très occupée, et pourtant pas d'appel de boissons jusque là

Le déca, c'est impeccable aussi pour la petite boisson réconfort du soir

Bisous

Manue

Rha la la! à cause de la connexion qui ne m'a même pas permis le forum ce soir, j'ai eu peur d'avoir loupé quelques chose!!!

J'en reste à ce que je t'ai raconté la dernière fois, so...

... bonne curiosité

Oui, c'est bien prometteur tout ça ...

Coucou

Pffff... elle cuve encore son Baclofène

Mais nonnnn, je cuve rien !

Méditation toute la matinée, repas avec super amis et maintenant
je suis avec vous.

Ce petit MP entre nous,
répète le pas hein?
Elle craint Cat's eyes!

Non non, c'est entre nous...

De quoi de quoi???

MP secret?

OĂą?

Pourquoi?

Qui suis-je?

OĂą vais-je???

OĂą va-t-on nous??????

c'est pas du tout ce que tu crois LesYeux

Je vous interdis de croire Ă  ma place

Je vous interdis d'interdire!?

Et...Je vous demande de vous arrĂŞter!

Sous les pavés la plage!!!

C'est la luuutte finaaale...

(petite montée de Baclo-tisane )

Et pendant ce temps Capelas lévite.
Il est sympa ce squat

Me revoilou j'étais dans film doc "la révélation des pyramides" impressionnant.
Cela dure 1h45, vous pouvez le trouver sur you tube.

Maintenant oui, en pleine lévitation...

Bonne dose de Baclo et petite Heineken, oulala...

Pour Carabus. Et tout le monde bien sur.

Perso, j'ai commencé le traitement Baclo en cure, moi aussi, donc abstinente.

C'Ă©tait le 18 juin 2015

Début septembre j'était à 90mg et en pleine forme, et n'avais aucune pensée pour l'alcool.

Mon psy de l'hĂ´pital Ă©tait tout content, m'a dit que j'Ă©tais Ă  ma dose seuil et que j'Ă©tais
indifférente à 90mg, que l'on pouvait maintenant arrêter les AD, je prenais 2 Deroxat tous les matins
j'en ai pris qu'un dès le lendemain et 3 jours après j'ai acheté une bouteille de whisky...

Je n'allais pas encore sur le forum, c'est là que je me suis inscrite début octobre.

ça m'a sauvé d'une certaine façon, car à travers mes lectures de fils, j'ai compris bien des choses.

D'abord, qu'il y avait très peu d'abstinents, et je me disais qu'avec l'alcool ils ne pouvaient
pas bien sentir l'effet Baclo. je ne comprenais encore pas bien pourquoi.

Je précise, qu'il m'arrivait de boire uniquement quand j'étais seule le soir à ce moment là.
Et que bien sur j'ai recommencé ma montée en Baclo.

A 130mg, je me suis cru indifférente, c'était vers novembre, je ne sais plus.

Je ne buvais plus, car pour moi l'importance Ă©tait de rester abstinente...

J'ai tout compris quand j'ai vu la séparation de mon couple en avancée éminente.

Réagir à un coup dur, pour moi alcoolo dépendante, ne pouvais se faire que devant une bouteille de Sky.

C'était mi décembre, seule quasi tout le temps, l'autre chez son amant...18 ans d'histoire ensemble...

Quelle belle opportunité et super test pour continuer à boire et monter en Baclo.(avec le forum)

La différence, c'est qu'il n'y a plus d'ivresse sous Baclo, et que plus on monte et moins on boit

Je me retrouve donc maintenant mi janvier, avec une ou 2 petites Heineken
Ou 1 flasque de Whisky qui me dure maintenant 3 jours.

Je fais tout ce qui est en mon pouvoir avec mes possibilités physiques (peu) et intelligentes (super sous baclo)
pour me faire du bien.
MĂ©ditation, lecture passionnante, films passionnants, rencontre passionnante... Mais tout au ralenti.

De façon à ne pas attendre que du Baclo, mais d'une démarche encourageant celui ci.

Je suis persuadée que je vais y arrivée car j'en ai envie. Et que je sais que ce changement
de vie, finalement, devient chaque jour encore plus positif et constructif pour moi.

Je suis aujourd'hui au passage des 200mg, je finirai par un dé à coudre de Sky le soir
et peut-être un dé tous les 3 jours etc...

Tout ça pour dire, que le fait de boire pour moi, est indispensable pour vraiment reconnaître
mon indifférence quand elle va pointer le bout de son nez.
Donc dans le test, il faut savoir que ça peut durer un peu et savoir aussi qu'il faut remonter son dosage.

J'espère Carabus que ce post t'aura un peu aidé dans tes réflexions.

Sylvie, Yves, je regarde ma répartition depuis tout à l'heure.

Je voulais quand mĂŞme expliquer certains faits.

A 14h les 60mg jusqu'à présent me shootaient bien, quand je rajoutais les 70mg dessus à 16h

c'Ă©tait un effet qui me comblait mais j'avais besoin de ce petit tout petit effet alcool
par dessus pour accentuer cet effet Baclo.

Je me demande, si je peux trouver la même chose en répartissant maintenant ces 140 mg de 14h à 18h différemment
pour ne pas avoir recours Ă  l'alcool, qui je pense n'a vraiment plus l'effet de l'alcool.
Mais juste un dernier coup de massue sur ma tĂŞte.

Capelas je te vois monter, monter...

... et bizarrement, je ressens un genre de zénitude tout à fait curieux.

Tu m'impressionnes lĂ !

Tu tiens le bon bout, ne le lâche surtout pas

Ce que tu pourrais faire, c'est 20 au réveil, 40 à 12h30, 50 à 14h30 et 90 à 16h30 si tu supportes les 90

Ok Sylvie, j'essaie ça.

J'ai déjà pris 40 à 11h45, mais c'est pas grave, c'est pas le plus important.

Par contre 90, j'ai jamais fait, mais je vois pas pourquoi je les supporterais pas.

Au mieux ça marche, au pire encore rêve plus que hyper réaliste !!!

Donc, je gèrerais.

Merci Sylvie, je te tiens au courant.

Tu peux commencer par 80mg

Bonsoir Capelas

Je t'ai lue avec plaisir, des nouvelles!

Très bien pour la consommation, il y a encore un petit résidu, mais avec le ciblage maintenant, ça pourrait bien finir en indifférence cette histoire

Tu as traversé des choses difficiles, et à la limite, au moins ça t'aura bien mise en face de ce qui restait de l'addiction, on peut tenir abstinente pendant des années, mais ne pas être guérie pour autant

Maintenant tu prends soin de toi, tant mieux

Manue

Mais pourquoi dois arrêter ces quelques gorgées de sky ???

Ma fois, je me sens bien comme ça !

Capelas

Si c'est tous les soirs, il se peut que tu ne sois pas à ton seuil, lors de l'indifférence, on n'a pas forcément "besoin" d'un verre (même minime) tous les soirs

Le souci de rester ainsi c'est que le jour oĂą tu vas baisser, la consommation risque d'augmenter

Faudrait que tu te testes et essayer un soir de ne rien prendre du tout et analyser le pourquoi de cette gorgée

Manue

Oui, Manue, je te comprend bien. Mais je me fais une fixation en ce moment
sur ces gorgées de Sky, ça me prend la tête !

Je ne suis certainement pas Ă  mon seuil, mais augmenter +++

ça me fait peur aussi.

Capelas,

Quand je regarde ta répartition, une chose m'interpelle :
Pourquoi prends-tu le Baclo si tôt dans la journée
alors que ta consommation se situe plus vers 17h30 ?

Supprime les 20 au réveil pour les caler sur la prise de 16h30.
En résumé : 40 à 12h30 50 à 14h30 et 110 à 16h30
sauf avis contraire des experts


Et pourquoi ne pas augmenter un peu, mĂŞme si tu as peur.
Mais peur de quoi au fait, peur de l'indifférence ?

Fais donc une pause, ne te prends pas la tête pour les gorgées restantes
Tu verras d'ici quelques temps ce qu'elles deviennent

Merci Sylvie, j'attendais cette réponse ...

J'en ai marre de me prendre la tĂŞte pour une si petite consommation.

Je vais rester à ce dosage Baclo et cette conso en essayant de ne pas penser qu'à ça !

En fait, j'en ai marre de ce traitement et de ne penser qu'à ça !!!

J'ai comme l'impression que ma vie d'avant c'est arrêtée le jour où j'ai commencé le Baclo.

Ma vie sur le forum, maintenant avec les doses choc, ma vie au lit !

Mais, qu'Est-ce que je vais devenir ???

Tu vas guérir, voilà ce que tu vas devenir.

La véritable Pascale, celle qui chante, se balade en camping-car et est enfin libre.

Pense à la Grèce. Au "helleniko café metrio". Au rebetiko. A un village haut perché et tout blanc sur une mer d'un insondable bleu.

Pense Ă  toi.

Je veux guérir ! ça, c'est sur, mais que c'est dur !!!

Je suis Ă  l'ouest tout le temps, je commence Ă  me demander

ou est le bon chemin.

Je m'inquiète.

Tu n'auras jamais la chance de connaître les 660 mg ni les 470 mg d'anciens membres, ça non

Ne t'inquiète pas Pascale, imagine juste le jour où tu ne te poseras plus de questions sur quelques gorgées ou pas, où tu n'auras plus envie et où tu devras investir dans les tisanes: fais gaffe, c'est un budget quand même . Et ce jour-là en plus tes angoisses sur monter ou pas monter et jusqu'où et jusque quand et c'est comment qu'on freine... DISPARUES!!!

Ce jour-lĂ , quelle fĂŞte!

Et petit à petit tu penseras de moins en moins à ta non-envie d'alcool, au Baclo... même plus quand tu entendras la petite musique de ton téléphone qui signera simplement un geste automatique...

Tu vas te régaler ce jour-là, c'est moi qui te le dis!

Bonjour Ă  tous.

Et bien mon toubib, c'est un mec super.

Sylvie, il avait déjà les renseignements, merci quand même.

Il est blindé sur le Baclo.

On a bien discuté, pour cette petite goute de Sky le soir,

Il me propose de faire un transfert de ce symbole sur un petit Tranxene5

Ă  l'heure oĂą je me sert ce verre.

Chose faite dès hier soir, j'avais même hâte que l'heure arrive...

Et bien, impec ! J'ai fais une super nuit et sans ce satané dernier verre .

Je vais faire ça un certain temps, petit à petit j'éliminerai le tranxene

et remettrai mes répartitions comme suit:

20 au levé
40 Ă  11h30
50 Ă  14h30
70 Ă  16h30
10 Ă  20h

Je me sens pas trop mal Ă  190mg

Et je verrais si l'envie me prend oĂą non le soir sans Tranxene.

Tout va mieux, j'espère que ça va durer.

Un jour après l'autre, gna gna gna.

Reste à souhaiter que ce jour d'après ressemble toujours à hier

Pour ton toubib c'est super: on a quand mĂŞme besoin d'ĂŞtre un minimum pris en charge, c'est rassurant.

Voici ce que l'on peut lire sur :

"Tout traitement par les benzodiazépines et apparentés,
et plus particulièrement en cas d'utilisation prolongée,
peut entraîner un état de pharmacodépendance physique et psychique."

Ça, on le savait déjà, ici sur le forum,
c'est juste un rappel, mais tu en es consciente :