Très beau témoignage effectivement tu résume bien le tableau de ce traitement. Bravo pour ton parcours valoue

Super que tu continues regulierement à venir , c'est sympa pour tout le monde de voir qu'il n'y pas que 2 ou 3 gueries tca omnipresentes sur le forum

Bonjour,

pourquoi si peu de participation à ce forum???
Sommes nous si peu nombreux (ses)?
Je ne comprends pas .....

Re bonjour,

j'ai décidé de ralentir la baisse du baclofène de 10mg par semaine à 10 mg tous les 15 jours. Je suis déjà descendue de 265 à 165 mg en 10 semaines, il est temps, je pense, de freiner un peu.
En effet, je redoute quand même le retour à plus ou moins long terme des crises.
Je teste par ailleurs de manger le moins de sucre possible. Ce n'est vraiment pas facile. Mais la moindre prise m'envoie dans un engrenage qui m'amène facilement au craquage (et à la crise?). Je voudrais vraiment les arrêter mais je crois, en ce qui me concerne, que cela passe aussi par une auto gestion de tout ce qui touche au sucre.

Bonne soirée

Bonjour

Je n'avais pas vu ton beau témoignage.
En effet, je crois que tu devrais ralentir la descente, ça serait dommage de ton gâcher ...

Pour la participation, y a des hauts et des bas, et regulierement, des filles arrivent juste pour avoir un conseils quand ça va pas. Pas tout le monde helas n'aime passer du temps sur un forum. Faut bien dire que c'est chronophage.

Et pour ta descente, coooooool, tranquille. Dès que tu sens un confort relatif, ralentis encore la descente, à 1 fois par mois. On parle de descente horizontale, c'est parlant.

Merci de vos conseils

Je ne réagissais pas par rapport aux réactions sur mon témoignage mais plus sur les discussions en court ... Par rapport au site sur l'alcoolisme, celui sur l'alimentation est moribond! Quel dommage car c'est une aide précieuse!

Beaucoup de tca qui commencent font leur chemin seules et c'est pas faute de leur dire à quel point ça aide de venir ici. C'est bien dommage

Bonjour,

me voilà à 140 mg par jour (mon seuil était de 265 mg). Je descends de 10 mg toutes les deux semaines. Ce rythme me va bien. Je continue à maigrir. J'ai perdu 14 kg en 28 semaines à peu près. J'ai beaucoup diminué aussi mon traitement antidépresseur et les anxiolytiques. Sans forcer, avec l'aide de mon médecin.

Quand je vois d'où je viens (au mois de mars) et comment je suis aujourd'hui, je n'en reviens pas moi-même. Qu'est ce qui fait que tout va globalement bien dans sa vie et que tout d'un coup, tout s'effondre? Je suis stupéfaite de voir la femme que j'étais et celle que je suis devenue en l'espace de deux ans. Je remonte la pente, plutôt bien, et je fais le constat que je me suis complètement perdue. J'ai failli en mourir ... j'ai voulu mourir! Pas une nuit, mais pendant un an!! Et j'ai pris tout ce poids, je faisais jusqu'à 10 crises par 24h. J'ai pris une quantité incroyable de médicaments pour éviter de me jeter chaque jour sous le métro.

Aujourd'hui j'ai retrouvé la sérénité. Je n'ai plus de crise, j'ai repris le sport, la lecture, le goût de vivre. Les sucreries ne me laissent pas indifférentes mais c'est de la gourmandises. Certaines journées sont pénibles, mais en aucun cas j'ai envie d'en finir! J'ai retrouvé une vie de couple et de famille. Je suis efficace au travail et plus calme. Le baclofène fait'il tout cela????

Moi je dis bravo!! Parce qu'il y a le baclofene mais aussi il y a toi !! Tu t'es impliqué c'est quand même le moteur de tout ce resultat!

Longue vie à ton bien être !!!!

Whouaou bravo valoue. Le baclo ne fait pas tout à mon avis mais il te permet de faire tout cela. Félicitations pour ton parcours

En effet, chapeau !

Bravo à toi, le baclo permet de faire cela, mais c'est pas si évident l'après baclo, et toi alors, tu as tout bon

Profite!

10 mg par mois ce serait mieux maintenant, sinon c'est un peu trop rapide

Manue

Que ça fait du bien! j'avais besoin de ça ce soir. Merci Valoue! oui le baclo fait tout ça mais seulement parceque tu l'as aidé. Il ne fait rien tout seul.

140 mg de baclofène et presque 10 mois de traitement. J'ai des accès de gourmandise, mais je ne crois plus avoir de craving. Par contre, après avoir perdu 15 kg, non sans efforts, difficile de se remobiliser pour les 12 derniers.
Je continue à descendre de 10 mg toutes les 2 semaines. Je continue à baisser mon traitement d'antidépresseurs. Cà va pas trop mal je pense.
Je suis désolée de ne pas voir ce site plus actif. Il me semblait que quand j'y suis arrivée, il y a moins d'un an, il y avait beaucoup plus de publications. Quel dommage!
Bonne continuation à toutes. Je reviendrai dans quelques temps.

Valoue je viens de lire la totalité de ton fil et souhaitais te remercier.

Comme tu es honnête et lucide sur ton parcours c'est vraiment très intéressant à lire.
De plus tu fais régulièrement des "résumés" et donc on comprend vraiment bien l'évolution, les doutes, etc ....

Sache que c'est très instructif et surtout que cela aide beaucoup les autres.

De mon côté je vais beaucoup plus lentement que toi. Comme toi je ne supporte pas mes 25 kg de trop mais je me fais violence pour ne pas me mettre au régime.
Car la restriction rajoute des pulsions selon moi et pire, quand le régime se passe temporairement bien, je ne ressens plus la faim.
Alors que je crois qu'il faut rester au plus près de ses sensations.

En ce moment pas mal de nausées donc j'en "profite " pour moins manger ;-)


Un grand grand merci pour ton témoignage !

Attention à la rapidité de la descente! fais des pauses plus longues entre chaque diminution et dès que c'est supportable niveau ES, reste un max à ce dosage.
COmment fais tu la differnce entre acces de gourmandise et craving? Pas toujours facile chez les TCA de savoir ce qui est "normal" ou pas. Ce serai interessant de voir ça avec toutes les gueries d'ailleurs.
Merci de revenir discuter regulierement ici

Je découvre le fil de Valoue, je viens juste de le commencer.

Pour répondre à ta question Sissi, pour moi, la différence entre l'envie et le craving c'est justement l'obsession. En ce moment avec ce froid, j'ai des envie de chocolat. Mais ce n'est pas obsessionnel. J'attends le meilleur moment pour en prendre (la fin d'une émission à la télé par ex). J'y pense et j'oublie. Tandis que le craving, ça t'obsède au point de te faire oublier la moindre petite chose que tu fais. Tu ne peux pas faire autrement que d'y répondre.

Et voilà, fil lu, fil apprécié, quelle histoire ! Que d'espoirs atteints !

C'est effectivement très instructif à lire, on voit l'effet du médicament sur l'esprit puis le corps de la personne qui le prend. Du coup, j'ai vraiment bcp de mal à comprendre autant de réticences de la part de certains médecins...

Je vous remercie pour vos gentils commentaires .

A Delphparis : chacun doit avancer à son rythme mais il est clair que les ES sont terribles. Comme tu as pu le voir dans mon fil, j'ai augmenté très vite pendant plusieurs mois puis j'ai freiné. Mon corps n'en pouvait plus. Je le sentais comme çà. Mais pendant tout ce temps, j'ai continué à prendre du poids. C'est à la stabilisation que j'ai réussi à commencer à en perdre. Il faut s'écouter. J'ai terriblement souffert de ce traitement mais ce n'est rien à côté de la descente aux enfers liée à l'addiction. Je ne regrette rien et je ne regrette pas de ne pas m'être jetée sur des voix parallèles. Le baclofène a suffit. Je crois que si on multiplie des traitements, on ne sait pas ce qui fait effet ou pas. Sans compter que c'est jouer aux apprentis chimistes avec le cerveau. Accroche toi!

A Jehannie : la Santé est une lourde machine. Ce comprimé est tombé dans le domaine public et ne rapporte rien aux laboratoires. Donc pas de lobbying, si ce n'est un médecin qui a publié un livre et des patients qui se bougent. Cà se fait, petit à petit, mais les laboratoires en face, ne disent pas leur dernier mot et n'ont pas l'intention de laisser un petit comprimé mettre à mal un si copieux marché qu'est l'alcoolisme.

A Sissi : oui, promis, je fais attention. Depuis le début je marche à l'écoute de moi-même. Dans l'augmentation, la stabilisation et la descente.
Je m'interroge chaque jour sur mon ressenti et grâce à cela, j'arrive à faire la différence entre le craving et la gourmandise, la mauvaise habitude, etc... Aujourd'hui, je suis persuadée d'être arrivée à bout du craving mais d'être encore très très gourmande. Quand tu es victime d'un craving, ton estomac est sans fond. Tu manges, tu manges, tu manges et tu t'arrêtes quand tu sens que ton estomac est tellement dilaté que çà va déborder. Quand c'est de la gourmandise, tu peux manger beaucoup, mais à un moment, qui sera bien plus précoce, tu n'en pourras plus, voire, tu seras au bord de la nausée. Tu seras écoeurée et incapable d'avaler, par dégoût, une cuillère de plus. Mais, pour en arriver là, j'ai beaucoup, et je continue, à beaucoup travailler sur moi-même. Je m'écoute, certes, mais je me prive aussi un peu, tous les jours, parfois plus et parfois moins. Je fais des bilans quand je "craque", etc. Je fais çà depuis que j'ai senti, au mois d'août, que j'étais au seuil. Que le baclofène ne me ferait pas aller plus loin. J'en déduis aujourd'hui que le baclofène a coupé mon craving et que mes crises résiduelles étaient dues à un dérapage comportemental, à de mauvaises habitudes.

D'où l'aide de l'envie de maigrir : cette envie "force" à mieux s'alimenter, à diminuer les doses, à s'obliger à être un peu frustré. Mais pas question de perdre 3 kg par semaine car les bonnes habitudes ont besoin de temps pour s'installer dans la tête et dans le corps. Du coup, aujourd'hui, je me suis habituée à moins manger et je n'aime plus certains aliments dont je raffolais, car je les trouve écœurants. Mes goûts ont été modifiés. J'ai des accès de gourmandises mais contrôlables. Et quand cela m'arrive, j'attends pour remanger d'avoir vraiment faim, ce qui peut prendre du temps! Micro alimentation en attendant que la vraie faim revienne et beaucoup d'eau.

Quant au traitement, si je peux l'arrêter je le ferai. Mais si j'ai un jour de nouveau des crises, je n'hésiterai pas à le reprendre. Je sais que je resterai à vie sur le fil. C'est comme cela, je l'accepte. Le baclofène est pour moi un moyen, mais pas forcément une fin. Et je le recommande sans une once d'hésitation.
Bonne soirée

Le 0 baclo, chez les alcool c'est tres souvent le 0 alcool (on a pas trop de recul encore) alors pour nous, c'est quoi? difficile à dire. J'ai tendance à penser que ce sera 0 sucre (je veux dire sucre raffiné et rapide) mais je pense que c'est trop tot encore pour pouvoir l'affirmer.

Pour moi le 0 baclo c'est le 0 craving et c'est déjà pas mal...

Bisous à toutes !

Il n'y a aucune raison pour qu'il en soit ainsi ...
Les personnes souffrant de TCA ne sont pas accro au sucre, c'est beaucoup plus compliqué que ça

Chacun d'entre nous sait à quoi il est accro; Au tel, j'entends bien que c'est environ 90% des TCA. On peut bien sur etre accro au fromage ou à la charcuterie, mais la majorité c'est les sucres les farines raffinées .

Tout ce qui donne du plaisir peut rendre accro (sport, sexe, jeu...). Faudrai voir parmi ces addicts comportementaux, s'il n'y a pas de souci avec la bouffe ou l'alcool (du sucre, quoi!) au départ ce serai interessant. SAvoir ce qu'il faudra supprimer completement pour pouvoir se passer de baclo, il faudra des etudes pour le savoir. Que les 0 baclo TCA lévent le doigt et parlent. J'en connais peu... sauf oubli de ma part, je ne vois que Nanie. Et j'aimerai savoir comment elle mange maintenant.

Tes propos sont réducteurs, comme toujours ...
Comment peux tu affirmer que 90% des personnes sont accros au sucre ???
Il y a des aliments préférés, c'est tout
Et puis de toute façon, les crises ce n'est pas que bouffer des gâteaux ou des trucs sucrés, c'est avaler ce qui tombe sous la main

Tu te passes quasi complétement de sucre raffiné et tu n'arrives pas à baisser pas le baclo, ça devrait te faire réfléchir, mais non, tu restes sur tes convictions : tous addicts, supprimons le sucre et la vie sera belle !

Au fait, j'ai fait une analyse de sang cette semaine
Tout est normal avec en prime du bon cholestérol et pourtant je mange selon les standards français

Non, il n'y a pas que Nanie

Pfff, Sylvie.... Je parle des personnes que j'ai au tel, pas du monde entier. Et je pense commencer à avoir un beau panel maintenant


Biensur que les crises , c'est manger tout ce qui tombe sous la main, comme un alcoolique boit tout ce qui lui tombe sous la main quand son addiction atteint un certain stade. Moi, au début, je ne mangeais que du sucre "sucré", puis du sucre "salé" puis à la fin meme des boites de maquereau au vin blanc, il fallait remplir.

Pourquoi ne pas vouloir admettre que le sucre est addictif? les etudes le prouvent. Le potentiel addictif du sucre plus élevé que celui de la cocaïne ou addiction au sucre tu tappes "sucre addictif" dans la recherche ggogle comme je viens de faire et tu as plus de preuves que necessaire.
Et pour mon cas: oui, je me passe quasiment de sucre et comme par hasard, ce n'est que quand je remange un truc sucré raffiné (mes gateaux de Noel) que je "rechute" et que je dois reaugmenter le baclo. C'est pas le hasard. Ce qui serai reducteur serai de dire que ton cas à toi, Sylvie, qui a de bonnes analyses et n'est pas une TCA, serai l'exemple. Je ne sais pas ce que les francais "standard" mangent, mais je sais que toi, d'apres ce que je lis dans tes differents posts, tu fais attention à ton alimentation.

Euh.... en ce qui me concerne, je ne mange plus de sucre blanc, ni même brun. Mais alors qu'est ce que je peux bouffer en pain aux noix et en fromage ou pâté je vous raconte pas !

Un jour sur deux je pique un cookie dans le placard ; c'était ma petite préférence avant, mais j'ai l'impression que je compense sur le salé maintenant.

A une addiction passée, on en remet une couche avec une autre. C'est bien un comportement masochiste ça non?

Exactement. On déplace les addictions, avant de guérir j espère.
C'est marrant cette histoire de pain qui revient souvent.
J ai fait comme toi j en suis au fromage.

On deplace jusqu'au jour ou tout cede, on va quand meme pas faire le tour de toutes celles qui existent!
Leve les cookies du placard, juste pour voir.

Mon neveu m'a dit à noel, qu'il jouait à ses jeux en ligne pour ne pas penser à manger. Et du coup il fait les 2, evidemment, 2 addictions.
Je crois qu'il attend de feter ses 18 ans pour eviter d'avoir à rendre des comptes à son pere sur sa decision de prendre le baclo.
Que va t il se passer alors? J'apprehende. Et en meme temps j'ai beaucoup d'espoir, que sur un corps si jeune et un esprit si neuf qui n'a encore trop de deformation, la molecule marche bien. Heureusement que j'ai un medecin qui connait bien le baclo pour le suivre. On verra.

ah ah! Sissi, tu ne crois pas si bien dire : j'ai sorti la boite de cookies ! Tant pis.
Si tu dis que ça va passer, je veux bien te croire et merci de l'avoir dit, ça déculpabilise.

Il y a une chose que je ne comprends pas : tu as bien dit que ton mari avait été guéri grâce au baclo non ?
Alors pourquoi son propre fils attendrait d'avoir 18 ans pour ne pas rendre des comptes quand il prendra la décision de se soigner avec ce médicament ?

Il ne s'agit pas de son fils mais de mon neveu, le fils de ma soeur, bon sang ne saurai mentir! et ma nièce, la soeur de mon neveu , est l'inverse, elle est maigre , et pourtant ne mange que des saloperies du chocolat, du nutella...., aucun legume, même que je me demande si elle ne se fait pas vomir ce sucre pour etre aussi "mince" ça colle pas.
Mais ma soeur, sa mere , me dit que non.

En tout cas, ses 2 enfants ont un souci avec la nourriture, comme les miens. Et ma soeur, elle se maintient tant bien que mal en faisant des regimes en permanence. COmme quoi... c'est dans les familles, que ça soit génétique ou bactérien.

Et pour le fils de mon mari, il est aussi addict, comme papa et comme sa maman qui m'a dit un jour au tel qu'elle etait boulimique etant jeune (plus maintenant????), quand il a un truc à bouffer, il est comme son pere, et il joue lui aussi à ces jeux de façon addictive, il s'isole, comme beaucoup de jeunes maintenant d'ailleurs.

Ce qui le sauve pour son poids c'est qu'il fait pas mal de sport du basket à un bon niveau, 3 fois par semaine et qu'il a encore un bon metabolisme, et surtout une mechante belle mere qui le "force" à manger des legumes chaque soir et WE.Le jour ou il bossera,selon ses horaires, ça risque de faire mal,

Ah excuse, j'ai mal lu...ding dong !

Pour rebondir sur le message de Sissi sur ton fil, mon fils est hyperphage, obèse et addiction ++++ au jeu,
il en aurait besoin mais je sais que si il doit avoir des ES il ne le supportera pas.
et va tout arrêter du jour au lendemain, et la conséquence sera pire encore.
Nous on se fait violence pour continuer car on sait que c'est notre ultime chance,
mais pour les jeunes j ai des doutes surtout ceux qui n ont pas encore compris le mauvais de la chose.

Pour les addictions si, il y en a beaucoup d autres, ronger les ongles, (est en train de passer aussi)
Les achats compulsifs, toujours d actualité, addiction aux placards remplis, pas seulement de bouffe,
aussi de tout et de rien, de fournitures manuelles, etc. , la cigarette les jeux, les médicaments, la drogue, etc.
après tout c'est peut être normal d en avoir, il faut s arrêter à la moins mauvaise dans le pire des cas,
ou que ça s arrête un jour comme dis sissi, c'est ce que je nous souhaites à toutes et tous.

Pour rebondir sur le message de Sissi sur ton fil, mon fils est hyperphage, obèse et addiction ++++ au jeu,
il en aurait besoin mais je sais que si il doit avoir des ES il ne le supportera pas.
et va tout arrêter du jour au lendemain, et la conséquence sera pire encore.
Nous on se fait violence pour continuer car on sait que c'est notre ultime chance,
mais pour les jeunes j ai des doutes surtout ceux qui n ont pas encore compris le mauvais de la chose.

Pour les addictions si, il y en a beaucoup d autres, ronger les ongles, (est en train de passer aussi)
Les achats compulsifs, toujours d actualité, addiction aux placards remplis, pas seulement de bouffe,
aussi de tout et de rien, de fournitures manuelles, etc. , la cigarette les jeux, les médicaments, la drogue, etc.
après tout c'est peut être normal d en avoir, il faut s arrêter à la moins mauvaise dans le pire des cas,
ou que ça s arrête un jour comme dis sissi, c'est ce que je nous souhaites à toutes et tous.

Baba, tu as raison en tous points. J'ai l'impression qu'on a le même fils ! Il faut en effet laisser les jeunes vivre leur vie et expérimenter par eux-mêmes, tout en continuant à leur parler. Ainsi, peut être qu'un jour, par notre exemple, ils auront envie d'essayer le traitement et nous serons là pour les conseiller et les orienter.

Je te rejoins pour les autres addictions. Parfois elles se résolvent d'elles-mêmes sans qu'on y pense. Moi qui étais dépensière compulvive, je n'ai même pas eu envie de dépenser hier après midi alors que mon homme et moi sommes entrés dans un magasin pour lui acheter un pull. Or j'avais l'habitude d'y acheter des bijoux. J'ai vu 2 sautoirs. Normalement, j'aurais été tentée de les tripoter pour un choisir un. Mais là non ! Le soulagement....
Pour le café, je sens que ça vient aussi. J'en bois encore bcp le matin, mais bcp moins le soir.
La cigarette, ben je verrai plus tard. Pas trop envie de m'en passer en ce moment.

Bonjour,
je pense que l'alimentation est comme la cigarette.
Je suis formatée, depuis petite, pour avoir des addictions. J'ai du mal à gérer mes émotions, c'est comme cela. Du coup, j'ai été grosse fumeuse, j'ai été alcoolique festive, j'ai touché aux joints avec un manque quand je me suis arrêtée, j'ai adoré roulé vite, j'aime le "très" et le "trop". Cela a de grands avantages dans ma vie et de grands inconvénients. Je réussis beaucoup de choses et je plonge aussi très vite. Je ne prétends pas résumer la personnalité de tous les addicts, mais c'est la mienne. L'addiction permet d'étouffer la souffrance et de décupler le plaisir.
Donc, je passe ma vie à me régler, à me réguler. Le "très" et le "trop" peuvent très vite mettre en marge de la société. C'est ma croix et je l'accepte. Mais c'est aussi ce qui rend ma vie parfois très lumineuse.
L'alimentation est pour moi au cœur de ce problème. J'ai décompensé il y a trois ans, après des années de régulation, de saines habitudes, et je suis tombée dans la bouffe. Je préfère à l'alcool...mais c'est dévastateur quand même, vous le savez comme moi.
Alors que faire? Me dompter et quand je n'y arrive pas ou plus, utiliser des médocs et/ou thérapies. J'utilise le baclofène comme j'ai utilisé des patchs de nicotine pour arrêter de fumer. Le baclofène me permet des réguler la chimie cérébrale et ma volonté me permet de travailler sur mon comportement.
Je ne préjuge pas de l'avenir : arriverai-je à m'en passer ou pas? Je ne sais pas. En tout cas, à ce jour, je vis parfaitement bien la baisse.

Le baclo n'a pas eu d'effet de reduction d'intensité de ce "trop" que tu decris?

Tu en es à combien maintenant?

Valoue, j'adore ton analyse du "trop" et du "très", que cela rende la vie "lumineuse" et que tu assumes.

Cela nous résume bien, en tout cas, moi je m'y retrouve.

Or, à un moment donné, on comprend que cette personnalité excessive joue sur notre environnement, et pas dans le bon sens du terme. Sinon, je pense que l'on en resterait là non ?

Moi aussi j'ai aimé être ainsi et je le serais restée si je n'avais pas aimé vivre en famille et avec des amis. Mais en étant ainsi, j'ai perdu bcp d'amis et je n'ai plus de famille, à part mon fiston et mon compagnon. Alors c'est bien que quelque chose cloche. Il faut bien faire des concessions...

Je pense que tu es loin d'être à ton seuil, car tu ne douterais plus que le baclo puisse t'apporter plus qu'il ne va t'enlever. Il révèle le meilleur de nous même, il ne nous change pas vraiment au fond.

En résumé, ne crains rien, tu resteras la personne unique que tu es.

bises