Ma BB, c'est marrant de te voir redémarrer le baclo, avec conseils pour la répartition, craving etc
Je crois que je vais y passer aussi pour un tca déjà bien présent, mais pas avant d'avoir déjà bien baissé la dose actuelle
La cure ça peut être positif dans le sens où on se déshabitue de certains grignotages
Au début de cure je trouvais très difficile par exemple, au goûter, on n'avait droit qu'à un café
Le pain, c'était uniquement au petit déj, avec sa demi portion de beurre
Ensuite aucun féculent (bon cette cure n'était pas idéal, basée sur l'hypo-calorie, je crois qu'on était à 1200 calories, tout pour bien reprendre du poids ensuite)
Mais, on s'habitue à des repas normaux, une certaine routine et le goût à l'effort par le biais d'activité physique
Au début c'est pénible de devoir se lever à certaines heures, respecter les horaires, et puis une fois qu'on se retrouve en groupe pour une marche ou une séance de gym, comme on est tous dans la même galère, ça se passe super bien!
Et le bonheur de la pesée hebdomaire quand tu vois que ça porte ses fruits!
C'est également comparable au forum, entre personnes ayant le même problème (souvent bien pire que le sien, moi on me disait que j'étais mince par rapport à d'autres), aucun jugement, ça fait un peu club de vacances, il se forme des amitiés, des histoires, et franchement les adieux sont difficiles
Gros bisous
Manue
PS : as-tu essayé la L-Glutamine? pour les pulsions, ça peut être pas mal, c'est aussi un calmant qui agit comme le baclo sur le gaba
Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)