Coleen
Merci de m'informer pour les longues vies, j'étais déjà sur le départ pour moi pfff

Génial ton activité et ta préparation pour le baclo
Contente que ça aille mieux aujourd'hui

Bisous

Manue

C'est vrai ça : un ange tombé du ciel !
Tu peux être fière de toi Coleen ...

tu es genile Coleen bravo d aider des gens dans cette situation , j aurai du te connaitre avant

WOUAH !!Je verse des Larmes en vous Lisant..
Je n'suis pas un Ange, qu'est'c'que vous Dizez
Vous savez, c'que j'fais c'est 1 goutte d'eau dans l'Océan, mais cette goutte est Précieuse, non seulement pour Eux mais pour moi aussi...Le Social, les rapports Humain sans arrière Pensée sont en c'qui m'concerne Naturel et Primordiaux,étant plutôt d'un tempérament bien vaillant, j'ai malheureusement été et suis souvent "Catalogué" de Naïve!!
Comme beaucoup ici nous avons eu des Parcours Difficile et puis avec L'Alcool, nous avons perdu le principal : La Confiance en Soit

Le Sentiment d'ètre utile aux autres me redonne cette Confiance ( ptit à ptit )

Nuit dernière : Réveil 1H10/Crispations (5), j'arrive à me rendormir..Re-réveil 4H45/Direct état d'Manque (9)!!Direct BacloS Sublingal.
Je serre les Dents jusqu'à 6H45 ! ( et oui tout ce temps )ou Enfin mon corps ce détend.
Vraiment pas Normal ce Truc..J'chais plus quoi faire! ( juste diminuer Xanax comme d'hab..1 peu le Matin )
Pas pu joindre Mon Toubib ( même sur Doctolib ), en + L'hosto-Neuro m'a appelé, sa lettre n'est pas assez "Clair" il aurait du expliquer quel genre de Test il demandait et pourquoi!( je ne l'avais pas ouverte, confiance ! Normal )
Donc retour à la case départ ! il commence Vraiment à M'EMMER..C'Toubib!

Encore Merci mes Amies ! D'ètre là..BIZZ

Je crois que un moment donné, tu ne jonglais pas avec les heures de baclo, que tu les prenais à heure fixe. Tout se passait bien à cette époque, n'est-ce pas?

tu as commencé la baisse des benzo?

Bonjour
Shirley : oui j'ai jonglé avec ma répartition, effectivement ça c'passait mieux, je l'ai reprise..
Et ben tu m'suis toi !! Merci tout plein
Joséphine : Yes ! baissé Benzo, comme avant d'ailleurs mais cette fois avec le "coupe-Médoc", j'sais combien je retire ( Depuis Lundi )

Dormi 5H, mais réveil ZEN (Baclos), mais Doigts blanc-Douloureux !!
Donc RAYNAUD c'est sur..
6H Re-circulation sanguine..Ouf
Zarbi! mis à par L'Alcool évidemment, l'Baclo m'aide pour ce Syndrome mais en est t'il pas la cause???
Sylvie m'avait parlé d'un cas Baclo/raynaud..
Lu plusieurs pages "questions d'ordre médical" mais 40 pages !!
Lu Net traitement : En Naturel il semble que le Ginkgo Biloda peux aider !
6% de Terpéno-Lactone
25% de Glucoflavonoîdes...120/240mg/3f/Jour
Quelqu'un connait il 1 site ( bien sécurisé et sérieux!) pour commander cette plante?? J'pense qu'en Pharmacie c'est la P.DU.C !
Viens d'prendre un RDV 9H Lundi, nouveau Toubib (Baclo), j'vais l'passer au SCANNER cuilà
A j'ai pas Chaumé!
Mais 1 mal de Tronche !!
Allé les Filles j'me fais un Grog/Doliprane Sans L'eau d'vie
A + BIZ

Coleen,
pour compenser les effets dus à la baisse de dosage du xanax, prendre du millepertuis en gélules.
Magasins bio ou parapharmacie ou internet.

Bravo pour tes actions au service des autres

EDIT :

Site sérieux sur lequel je commande régulièrement
Ginkgo : http://www.ruedesplantes.com/6...5_509-1145.html
Millepertuis : http://www.ruedesplantes.com/c...5_513-3475.html

Il est un peu compliqué à utiliser pour faire une recherche mais bons produits.

(Ne touche pas de commissions sur ses ventes ! )

Hello Jean Yves, Merci pour les tuyaux j'm'en occupe !en + pour tu m'prend pas une tune, cool !

Vous avez l'heure ! Endormie 23H réveil 1H..lecture ! et là Walou sommeil..
Peux pas continuer comme ça

Ah oui c'est plutôt sympa ce que tu fais. Je t'avais mal jugée. (Pas du tout !).
Mais je n'ai pas compris le cadre. C'est improvisé, ou sur une une prise de conscience? Ou tu bossais déjà dans ce genre d'endroit?
C'est marrant du coup toi aussi tu postes à des horaires incongrues hehe.

Coucou Coleen, Tiens bon. c'est le prix à payer pour se désintoxiquer de ces mer..., Donc quand tu te réveilles, relativise et dis toi que ce n'est pas grave, que j'ai quand même dormi 4 heures.. Lis ton livre en toute sérénité à 3h du mat. Et dis toi que si je me rendors un peu c'est bien sinon tant pis, je ferai une sieste dans la journée quand elle m'appèlera. Vouloir à tout prix faire tes nuits comme tout le monde (dans ton cas) te rajoute du stress. Je te souhaite une bonne journée. Bisous

pour le sommeil, as tu essayé le théralène ? Il n'est pas addictif.

Bonjour Co,

C'est le syndrome ou la maladie de Raynaud que tu as?

Supplément vitamine E, fer, l’apport de vitamine B3, de bananes et d’autres aliments riches en potassium, le ginkgo biloba, le gingembre, les suppléments de magnésium, les noix, les fruits de mer, les légumes à feuilles, les œufs et les agrumes, ainsi que les changements de comportements comme éviter la caféine, réduire le stress, et de cesser de fumer.
Uvedose 100000 UI tous les 2 mois durant l'hiver à partir du mois d'octobre (vitamine D3 en fait=

Chrysantellum, gingko biloba

A peu près tous les produits, tu peux les trouver sur myprotein, c'est là que je commande les miens


Pour réchauffer les mains ou les pieds, on peut, selon le cas :
les placer sous les aisselles,
les faire tremper dans de l’eau tiède (pas chaude) ou laisser couler de l’eau tiède sur eux.
Pour rétablir la circulation :
bouger les doigts ou les orteils,
masser les parties atteintes,
bouger les bras en faisant de grands cercles.

Voir un angiologue

Jean-Yves

Millepertuis

Autre doc

Attention avec le millepertuis, il augmente très fortement la sérotonine, donc pas d'association avec un AD et certains Acides aminés 5-htp, tryptophane - pas d'exposition prolongée au soleil
Effets négatifs sur les troubles bipolaires
Mais reconnue officiellement pour la dépression légère - calmant naturel - effets: 2 à 3 semaines

Manue

J'avais cru voir ce matin, 3 heures du matin ! Mais non tu t'es réveillés à 1h !! Oh la la

Jour tout l'monde !
Shriley :Je tiens l'coup ! veux Absolument rayer ces Benzo avant la Maison d'retraite..

Jo :Thank mais déjà essayé, pris 10 kilos! bon un ptit d'temps en temps, avec modération faut voir..

Manue: Et oui j'prend tout ça ! Acht'é un Semainier XXL, et j'crèche sous un Bananier!
Le Millepertuis, t'as raison ! prend pas..
Mains sous les Aisselles quand j'sort, chez moi ou j'pense! Non sans dèc c'est galère ! pris photos pour RDV..

Gauffre :J'pige pas trop ta considération contre-versée envers ma personne !
Bref ! Tu m'parle de mes interventions auprès des gens ds la Rue ?
Non jamais vraiment été à c'point là sur l'terrain
Mais de par mon taf, vu pas mal de Milieux différents et parfois bien Hard !

Hier matin malgrès ma ptite nuit ( comme celle là d'ailleurs )
Pas d'état d'manque ! tremblements niet, fatigue mais détendu ( ma carcasse commence à comprendre que j'lui mettrais pas son "Benz" en entier dans sa gamelle )YES !
Mème pas envie d'faire de sièste..Partie au Local/Accueil 1H30
Là bas les pétards circulent à tout va, l'Alcool est planqué dans les poches, certains arrivent défoncés par des Médocs ( origine ?) ach'té in the street !
Ont connait bien l'histoire de quelque uns pour d'Autres !? Comme cette gamine de 18 piges, enceinte qui c'pointe avec son copain, complètement pommés ! ont essaie d'telp pour un logement d'urgence etc..Et surtout ont essaie d'savoir, ça c'est l'plus dur ! La Rue=Parano/méfiance++..
Elle est sortie fumer son joint ! m'a proposé d'partager du Délire! j'ai pu quand mème la mettre en confiance..
LI : Part en Sevrage + post-cure 3 mois : Ordo : 6 Seresta/Jour !
J'ai parlé Baclo aux Responsables : Ah Bon c'est prescrit en France ça ?

BA ! Ont fait c'qu'ont peux dans KAO !

Inscrite : Conférence D'Information Santé Mentale et Addiction ( Mars, aussi )
Rempli Doc pour Expo en Mai

Gros Bisous

ça c'est super Coleen, tu es vraiment sur la bonne voie, en aout tu seras clean. Bravo

OUI Super Jo, mais j'pense faire des paliers p'tète plus long..Tant pis

Ton poste de 7:00 : Malgré toute cette tristesse, tu me fais bien rire quand je te lis.

pas grave Coleen, ça fait 10 ans que tu en prends, tu peux bien y passer une année, le tout c'est d'en sortir. Mais il me semble que tu vas être étonnée, à un moment on peut vraiment aller plus vite. Mais rien ne presse, seul l'objectif compte.

Merci tout plein..
Après 2 nuit de 4H aujourd'hui j'ai fais une Méga sièste de 2H30 ! j'en pouvais plus !
C'matin suis allé au Marché état Zombi..Ach'té 2 poulets Grillé !! N'importe quoi..Mangé la moitié d'un c'midi et POF
N'empèche : Coupé mes 3 Xanax !!
Conclusion : Quand bon Sommeil/Plus Zen/Moins besoin d'cette saloperie

En attendant j'ai un Tableau dans la tète ! et pas encore la Pèche pour commencer!!

Co,
Très important que tu puisses te reposer, alors s'il a fallu 1/2 poulet pour te faire faire une sieste, soit! c'est toujours bon à prendre
Oui les anxio, chacun son rythme, le tout est de ne pas en souffrir, du coup, garde ton seuil de baclo le plus longtemps possible pour son effet anxio également

Manue

Oui oui Manue à un moment j'ai trop décalé mais comme tu dis l'Baclo chez moi est Anxio, donc pas touche ! Seul truc ! J'me fais d'+ en + CH.. et j'peux pas faire trop d'Activitées Because ptites nuits/Fatigue

Co
Ton sommeil devrait s'améliorer toujours un peu plus maintenant que ton seuil est atteint, soit (encore) patiente
Sinon un peu de théralène, ça pourrait t'aider à au moins te rendormir

Manue

Nuit dernière terrible !! 3H, j'pensais ENFIN ! ! mais non..Réveil encore tremblements etc..Et ça ne m'a presque pas quitté de la journée..Tachycardie+++++
Tu as raison Manue cette fois je capitule..Va pour l'Théralène, Toubib demain

Théralène NIET ! Hallucinations, Tachy PIRE !!

Atarax 2/3 !! A 1 suis complètement Shootée...J'continue sur 1/2..

J'écrirais demain,j'fini ma toile, bizz

Vu Nouveau Toubib..Enfin 1 qui m'regarde dans les yeux..qui parle, demande, écoute, échange quoi..ma même parlé de son impatience-résultats Bacloville
ET BEN ! Sortie avec Ordo-Dodo
Re-Bus direction MonToubib ( lettre Test Mémoire, CHU )
S-d'attente, j'l'entend rire derrière la porte..Tient il sait Rire !
Me vois "étonné"..Qu'est que vous faite là ?
M'enfin Docteur je viens chercher la lettre que je vous ai demandé Vendredi dernier au Tel pour le Neurologue test de Mémoire..
M'répond : V'nez-Tape sur sur son clavier ( Pas dit boujour d'ailleurs ) Silence..Me d'mande à combien j'en suis en Baclo..Me tend l'Enveloppe..
J'l'regarde : Svp, je ne dors pas, je vous en ai parlé déjà la dernière fois, pourriez vous me donner quelque chose, j'en peux plus..
Glacial ( comme d'Hab ) : Vous croyez pas qu'vous avez pas assez d'Benzo comme ça ! y'a rien à faire !
Me passe devant, ouvre la porte - Au revoir..

En Janvier il m'avait répondu ( trjs pour Sommeil) Vous vous ètes sorti d'l'Alcool c'est déjà pas mal !

Est-il comme ça qu'avec moi ?

En rentrant Sidèrée ma mémoire du passé m'est revenu..
Il m'a toujours prescrit l'Baclo avec ce même comportement
Froid, sans échange, jamais il ne m'a demandé quand était mes Cravings
Jamais il ne m'a regardé en face..

Coucou COLEEN,

Il est vraiment pas humain ton médecin, juste bon a te fournir une ordo et des benzos dont tu as du mal à te débarrasser, il est surement comme ça avec tous les patients

Super pour ton indifférence en béton,

Bisous

Merci Karine, ouai en béton ! j'fais un énorme boulot sur moi..Réécrit par ordre Chronologique les grandes période de ma vie ( même retrouvé des cassettes que j'enregistrais en 2008 ), et j'ai des Visions qui me reviennent..J'pensais aussi que l'Hypnose pourrait ètre un bon truc, mais c'est pas donné !!

Co
Il m'a l'air vraiment ton médecin
Du coup tu ne lui as pas demandé de théralène je suppose

Il est en vente libre sinon, sous forme de sirop en pharmacie

C'est ce que j'utilise maintenant pour mieux dormir, largement diminué les somnifères et anxio

Si le matin tu veux être bien réveillée et active, je te conseille d'en prendre 10 mg vers 21h
Mais la prochaine fois, fais-toi le prescrire, ça revient largement moins cher et ce n'est pas un benzo

Manue

et bbien CO pas drole ton toubib il faudrait savoir s il est comme ca avec tous

heureusement tu as la volonte de t en sortir , ce n est pas grace a lui

quel con

bon courage ma petite Co tu redonnes le moral a tous alors, grde le
bisous

Bonjour Co,

Pas cool ton toubib.

Mais si j'ai bien suivi tu ne le reverras plus.

Puisque tu as un nouveau toubib, bien plus compétant et bien plus au courant des bienfaits du Baclofène.

Toujours en pleine forme, continue ainsi en espérant que tu retrouves un sommeil réparateur.

Courage !!!

Co
Je n'avais pas bien lu " Sortie avec Ordo-Dodo", que t'a-t-il donné du coup?

Bises
Manue

Merci d'ètre là, oui Médoc pour Dodo, mais Tachycardie +++
Il me faut maintenant faire le nécessaire pour récupèrer mon Dossier Médical chez L'autre Toubib..Passé SS, c'est à moi de faire !..J'avais pas la Force aujourd'hui ! ça risque d'mal se passé..

Reprendre RDV pour cette foutu Tachy..Plus d'énergie..Bisous

oui Coleen c est a toi de demander ton dossier et il est OBLIGE de t le donner, sinon l ordre des medecins
s il refuse fais lui une lettre AR qui te servira dans la suite de tes demarches
je travaillis dans le milieu hospitalier et crois moi, il y des recalcitrants ,mais ils cedent
ne te laisse pas faire
c est TON DROIT


Courage Co et je sais que tu n en manques pas

Merci julie, oui je sais il cèdera d'ailleurs on peut s'demander s'il va pas ètre Soulagé...
Cabinet fermé aujourd'hui..Rdv P 17H15..J'récapitule par écrit mon parcourt, je condense en attendant le Dossier.

Co
Chez Phil j'ai vu que tu avais eu le théralène finalement, 5 mg c'est trop peu pour dormir, entre 10 et 15 mg ça devient intéressant, ce qui te permettra de baisser le reste, au moins pour le sommeil
Tu peux en prendre 5 mg dans la journée aussi
Pas encore été voir la réponse de Phil
Bisous
Manue

bravo Coleen defends toi

bisous

Merci++
Manue : Phil OK..J'prend 15..Ah bon dans la journée aussi ? J'me souviens j'avais pris du poids avec..
Tjrs là ma ptite Julie

-Beaucoup de changement à venir...
-Ce médecin soigne au delà du Vidal..
-Indifférente à l'Alcool, j'continue coute que coute ma Désintox Benzo

Je vous tient au courant..

DSL pour l'instant je ne peux pas trop aller chez vous, mais le coeur y est..

Gros Bisous

Bonsoir

Rectification

Vu Addicto Hier : 190mg en 2014/prescrit par mon Toubib non par le centre
D'ailleurs Affolée par mes 130/140 elle insiste pour un entretient avec un psychiatre + médecin du centre.. Qu'à cela n'tienne, j'suis prète pour L'Interwiev ( fautes !? tant pis)
Puisqu'elle m'a avouée ne pas y connaître grand chose au Baclo !!

Biz

Affolée par 130mg/j !
En effet elle n'y connait que dalle
Tu peux lui dire que le record des guérisons confirmé par un médecin est à 1000mg/j
Et qu'une trapéziste de 45kgs s'en est sortie à 650mg/j

130mg/j c'est une faible dose, m^me pas la moyenne ...

Bon courage Coleen, je vois que les petites pilules vertes n'ont pas fonctionnées.. Je te souhaite une bonne nuit de sommeil

Et non shriley aucune Pilule d'ailleurs !! Suis épuisé..( écrit à Phil )

Sylvie : Avant qu'elle ne reconnaisse son " Ignorance", je lui est tout expliqué du Baclo!!

Mais à quoi bon éclairer, même discuter avec CEUX qui croient TOUT SAVOIR !!

J'en es ma CLAQUE de ces gens ( DES GENS ) TROP IMBUS de leur prétendu savoir..

Les Addictos qui vous disent Avancez, un peu d'Volonté, r'gardez comme c'est beau autour de vous..

Toi t'as des Cailloux pleins les Pompes qui t'charcute les Chaires
T'as tellement mal
qu'tu vois que Dalle !!

Ma Mémoire revient au Galop
S'en est presque déconcertant
J'accueil ces images, ces parties d'ma vie en m'demandant parfois si c'est bien la mienne..

Je ne me reconstruit pas
Je me construit
Les fondations sont resté solide..
Encore un peu d'motivation et la Totale Libération sera vraiment le titre de mon Fil

Ah j'oubliais l'essentiel : Vous m'aviez dit " Un Ange tombé du ciel "

Vous parliez de vous j'espère !

Continue peinard ma descente " Benzo", j'aurais d'ailleurs du changer de Fil et l'Appeler comme ça.. Big Biz

Co
Tu as ta réponse pour les anxio, c'est bien

Tu retrouves ta mémoire, mais oui!!! oui tu te construits, avec un nouveau toi, tu retrouveras aussi le meilleur de ton Toi originel, les qualités ne changent pas, elles sont étouffées et maintenant tu vas les retrouver et pouvoir les mettre à profit, le tien et les autres

Bisous

Manue

AH, MANUE toujours là !
Merci++ Journée sport 4Kms Natation

Coleen,

Je crois que tu subis l'effet rebond. N'hésite pas à prendre de l'atarax si ça te calme, et surtout, continue à descendre mais pas avant que tes palpitations ne se soient calmées.

Bravo pour la piscine.

C'est c'que j'ai fais Joséphine 1/2 Atarax vers 17H, malheureusement il ne calme pas trop la tachy..
Effet rebond..Explique stp

Bonjour Toulemonde..

J'suis pas souvent ici, tout en vous suivant...

J'vais avoir pas mal de choses à vous raconter prochainement...

Aujourd'hui 1ère vrai rencontre avec les Toubibs du Centre Addicto pour poly-toxicos, c't'Aprèm sur l'terrain..3 jeunes font du trafic de Baclo...Pour beaucoup il aide à dormir ( dehors ça caille !) et ça les shoote un peu + !!!

Bizatous

bon courage Coleen du trafic de baclo? incroyable
tu vas avoir du boulot
tres bonne journee

A bientôt Coleen

Bon courage Coleen
a très vite

Du trafic de baclo ??!! Ils ne manquent pas d'imagination ces jeunes... Mais où vont ils trouver tout ça ? Bon courage Coleen. 😉

Tu nous racontes tes aventures ?

HELLO
COLEEN
UN PEU DE TOI POUR NOUS CE SOIR ?

Bonjour..Merci d'être là mes Amis ( es )
Salut Océan..Sympa d'faire escale par chez moi ! Hello Loulou


Nouvelles

Je m'investie pas mal auprès des SDF comme vous le savez déjà et m'intéresse en priorité aux Additions et aux structures d'Accueil de jour, de nuit ( en + des Maraudes et activités au local ).
Avec 1 collègue, nous visitons ces Centres ( Avec ou sans RDV...A la demande des Assos off cause )
Certains nous reçoivent sans problèmes, d'autres nous ferme leur porte..Nous savons pourquoi !
Petit travail de détectives aux conclusions effarante sur les Trafics de Drogues !! et Sex...

Sinon les Toxicos s'défoncent à mort avant d'y rentrer, hier soir, nous avons pu voir 5 femmes, 25 H
Shoote/snif/Alcool/Méthadone/Shit/Baclo... ( Nous en connaissions pas mal, donc discution..)
AH !! Ils sont costauds ! mais entre 20-35 Ans

Le Baclo ils se les passent entre potes mais surtout le vende !..Pas EI, pour eux EDésirable ! ça rend ZEN comme ils disent !..J'chais pourquoi j'vous raconte ça...Pas trop intéressant !

Quant à moi

Le + j'ai trouvé un Atelier!!
Le - CHU m'a appelé, prise de sang ( pour syndrome de Raynaud a révèlé une Hyperthyroîdie...
Rdv Endocrinologue..
J'ai bcp de ces Symptômes, mais entre Baclo qui diminue mes nuits
Les Benzo ( diminué de moitié Matin/Midi, 3/4 le soir ) et maintenant ce truc..J'chais plus c'qui m'crève le + !?!

Etre active m'est Vital, mais ces Tachycardies/Fatigue me freine un Max !! ça m'fais vraiment CH..

Vais chez une G-Mère " Magnétiseuse" qui m'aide bcp..en 30 secondes mes doigts redeviennent "Rose"..J'me sens cool en sortant..Energies recentrées..

Voili Voilà

Bizzz

ah Coleen que de choses pour ta glande thyroide , helas , c est frequent, mais tres fatigant , tu auras un medoc a prendre a vie qu ils augmenteront au fur et a mesure
chapeau de t investir avec les sdf et de plus , si tu les connais, pas evident
ils ont de la chance pas D ES on devrait peut etre essayer la drogue en meme temps, je rigole bien sur, l alcool ca suffit

bon courage

bisous

Bon, au moins maintenant tu sais d'où viennent tes palpitations. Il y a des traitements pour ça, ma fille, opérée de la thyroïde à 16 ans, a pris un bêtabloquant.

Contente de voir que tu t'accroches. Respect pour tes occupations.

j ai oublie de te feliciter pour la trouvaille de ton atelier, tu vas t eclater BRAVO tu es geniale

Que de souffrances, ils ont aussi ...