14 Février 2016, 10:47 Reprise du dernier message
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Objectif, nouvel horizon
14 Février 2016, 10:47 
14 Février 2016, 22:34 De lundi à mercredi tu n'avais laissé que 2 jours, à éviter, laisse toujours au moins 3 jours
Sinon, belle croisière à toi
Sinon, belle croisière à toi
14 Février 2016, 23:07 Bonsoir,
Merci pour vos conseils
Encore peux dormi cette nuit 4h00,
la fatigue ne ce fait toujours pas ressentir
moins de spasmes depuis hier soir.
Les sport d'hiver sont bien fini, mais pas les vacances
Je pars voir mon fils ainé dans l'est, 600kms de route à faire,
Je vais préparer une grande thermo de café au cas où la fatigue surviendrai.
Bonne soirée à vous
Merci pour vos conseils
Encore peux dormi cette nuit 4h00,
la fatigue ne ce fait toujours pas ressentir
moins de spasmes depuis hier soir.
Les sport d'hiver sont bien fini, mais pas les vacances
Je pars voir mon fils ainé dans l'est, 600kms de route à faire,
Je vais préparer une grande thermo de café au cas où la fatigue surviendrai.
Bonne soirée à vous
17 Février 2016, 0:52 Bonjour,
Le sommeil revient peut a peut, 6 heures dans la nuit de dimanche à lundi,
de même pour la nuit de lundi à dimanche
je viens de passer à 90mg/jour en 3 prises 11H00/14H00/17H00
Les spasmes diminues, je verrai ce soir si ils redeviennent plus présent après l’augmentation de 10mg
Merci à vous pour vos conseils et votre sollicitude
Le sommeil revient peut a peut, 6 heures dans la nuit de dimanche à lundi,
de même pour la nuit de lundi à dimanche
je viens de passer à 90mg/jour en 3 prises 11H00/14H00/17H00
Les spasmes diminues, je verrai ce soir si ils redeviennent plus présent après l’augmentation de 10mg
Merci à vous pour vos conseils et votre sollicitude
19 Février 2016, 23:30 Bonsoirs,
J’ai progressivement augmenté la voilure en suivant vos conseils, pas plus de 10mg tout les 3 jours,
Cela a l’air de fonctionner, les spammes sont moins présents et pour mon sommeil, je navigue à 6h00 par nuit et pas plus de fatigue ressentie.
Il faut dire aussi que mes dernières nuits ce sont effectuées dans de mauvaises conditions, réveiller par différentes activités
qui n’on rien à voir avec le Baclo je verrai cette nuit si je dors plus, la mer est calme 
Pour l’instant j’arrive à gérer, je verrai la semaine prochaine avec la reprise du taff qui s’annonce intensive.
passé à 100mg en 3 prises aujourd’hui
12h00/30mg
15h00/30mg
18h00/40mg
Je suis allé voir mon prescripteur hier, cela ce passe bien avec lui, on ce comprend.
Il a augmenté la posologie pour passer à 160mg/J, ce que je ferais progressivement, je n’ai pas envie d’empanner.
Pour ma conso, je ne pense pas quelle est beaucoup diminué, difficile de faire un état précis pendant les vacances, une chose est sur, je ne suis pas remis la tête dans le baril de rhum depuis la semaine dernière.
Hier et aujourd’hui, j’ai bu 2.5l de bières/J, alors qu’auparavant cela aurait pu être le double.
Gauffre, bienvenus à bord de mon fil, merci de tes conseils, j’essaierais d’être vigilent, je ne tiens pas à m’échouer, bon courage dans ta lutte contre les éléments et bon films, je viendrai discuter avec toi de l’actualité cinématographique.
Merci à tous de votre soutient.
Au passage, je vous fais profiter d’une chanson qui me touche particulièrementMerzhin-train de nuit
Bonne soirée
J’ai progressivement augmenté la voilure en suivant vos conseils, pas plus de 10mg tout les 3 jours,
Cela a l’air de fonctionner, les spammes sont moins présents et pour mon sommeil, je navigue à 6h00 par nuit et pas plus de fatigue ressentie.
Il faut dire aussi que mes dernières nuits ce sont effectuées dans de mauvaises conditions, réveiller par différentes activités
qui n’on rien à voir avec le Baclo je verrai cette nuit si je dors plus, la mer est calme Pour l’instant j’arrive à gérer, je verrai la semaine prochaine avec la reprise du taff qui s’annonce intensive.
passé à 100mg en 3 prises aujourd’hui
12h00/30mg
15h00/30mg
18h00/40mg
Je suis allé voir mon prescripteur hier, cela ce passe bien avec lui, on ce comprend.
Il a augmenté la posologie pour passer à 160mg/J, ce que je ferais progressivement, je n’ai pas envie d’empanner.
Pour ma conso, je ne pense pas quelle est beaucoup diminué, difficile de faire un état précis pendant les vacances, une chose est sur, je ne suis pas remis la tête dans le baril de rhum depuis la semaine dernière.
Hier et aujourd’hui, j’ai bu 2.5l de bières/J, alors qu’auparavant cela aurait pu être le double.
Gauffre, bienvenus à bord de mon fil, merci de tes conseils, j’essaierais d’être vigilent, je ne tiens pas à m’échouer, bon courage dans ta lutte contre les éléments et bon films, je viendrai discuter avec toi de l’actualité cinématographique.
Merci à tous de votre soutient.
Au passage, je vous fais profiter d’une chanson qui me touche particulièrementMerzhin-train de nuit
Bonne soirée
20 Février 2016, 19:04 Bonjour Océan
En te lisant, je dirais que la mer est calme, continue bien ton traitement, sois régulière et pour le boulot, on adaptera selon besoin
Manue
En te lisant, je dirais que la mer est calme, continue bien ton traitement, sois régulière et pour le boulot, on adaptera selon besoin
Manue
21 Février 2016, 21:40 Vent debout, moussaillon
22 Février 2016, 10:50 Citation
je n’ai pas envie d’empanner
On empanne pas avec le baclo. Si la phase augmentation s'apparente à naviguer au près, on lofe dans les sur-ventes pour éviter la gîte et puis on abat tranquillement pour reprendre de la vitesse.
24 Février 2016, 0:08 Bonsoirs,
Merci de vos encouragements, ils commencent à portée leurs fruits.
Grosses nuits et sommeils réparateurs dans la nuit de samedi à dimanche et dimanche à lundi, j’ai profité du hamac durant 7h00 non stop.
Retour à 4h00 de sommeil cette nuit, en pleine forme ce soir malgré deux grosses journées de manœuvre.
Dimanche soir les spasmes sont revenus, j’ai acheté du magnésium lundi, depuis lundi soir c’est plus contrôlable, merci du conseil Ebène.
Toujours en progression, depuis lundi j’ai augmenté doucement 110mg/jour en 4 prises
11h00/30mg
14h00/30mg
17h00/30mg
19h00/20mg
Pour la consommation 4L de bière samedi et dimanche, 1L lundi
Aujourd’hui, calme plat, je me suis surpris, pas envie d’alcool de la journée, malgré un diner avec les collègues, apéro 1 jus de tomate, repas à l’eau, juste un demi verre de vin rouge pour accompagner le fromage. Je me suis senti bien pendant tout le repas.
Ce soir je viens d’ouvrir une bière en rentrant, pas plus envie que ça, juste une question d’habitude…
Jack
L’empannage est une manœuvre qui peut ce produire sans être souhaité pou un barreur novice comme moi, je n’ai pas envie de me prendre la bôme dans la tête, voila ce que je voulais dire…
A j’ai aussi horreur du déca, c’est comme boire une bière sans alcool ou un vin sans tanin, aucun intérêt.
Je continue ma route avecMERZHIN- Duel
Bonne soirée à vous
Merci de vos encouragements, ils commencent à portée leurs fruits.
Grosses nuits et sommeils réparateurs dans la nuit de samedi à dimanche et dimanche à lundi, j’ai profité du hamac durant 7h00 non stop.
Retour à 4h00 de sommeil cette nuit, en pleine forme ce soir malgré deux grosses journées de manœuvre.
Dimanche soir les spasmes sont revenus, j’ai acheté du magnésium lundi, depuis lundi soir c’est plus contrôlable, merci du conseil Ebène.
Toujours en progression, depuis lundi j’ai augmenté doucement 110mg/jour en 4 prises
11h00/30mg
14h00/30mg
17h00/30mg
19h00/20mg
Pour la consommation 4L de bière samedi et dimanche, 1L lundi
Aujourd’hui, calme plat, je me suis surpris, pas envie d’alcool de la journée, malgré un diner avec les collègues, apéro 1 jus de tomate, repas à l’eau, juste un demi verre de vin rouge pour accompagner le fromage. Je me suis senti bien pendant tout le repas.
Ce soir je viens d’ouvrir une bière en rentrant, pas plus envie que ça, juste une question d’habitude…
Jack
L’empannage est une manœuvre qui peut ce produire sans être souhaité pou un barreur novice comme moi, je n’ai pas envie de me prendre la bôme dans la tête, voila ce que je voulais dire…
A j’ai aussi horreur du déca, c’est comme boire une bière sans alcool ou un vin sans tanin, aucun intérêt.
Je continue ma route avecMERZHIN- Duel
Bonne soirée à vous
24 Février 2016, 20:28 Coucou les filles
le problème est qu'après avoir posté hier soir, j'ai repris 3 bières
Par habitude peux être, mais aussi par envie.
Je pense qu'il va falloir que je cible mieux les prises
Demain j'augmente à 120mg
Le fait est que la journée cela à été super
Des bises
le problème est qu'après avoir posté hier soir, j'ai repris 3 bières
Par habitude peux être, mais aussi par envie.
Je pense qu'il va falloir que je cible mieux les prises
Demain j'augmente à 120mg
Le fait est que la journée cela à été super
Des bises
25 Février 2016, 14:01 25 Février 2016, 17:09 « Par habitude Ebène, pas par envie.
Oups Océan, j'ai répondu à ta place ! »
Je ne vois pas en quoi ce post m’aide ?
Je l’admet, persiflage au lieu de sarcasme aurait été plus approprié, il n’y a aucun humour dans les propos de Carabus, mea culpa
Je met fin à cette discussion hors sujet en allant boire une/des bières
Bonne fin de journée
Oups Océan, j'ai répondu à ta place ! »
Je ne vois pas en quoi ce post m’aide ?
Je l’admet, persiflage au lieu de sarcasme aurait été plus approprié, il n’y a aucun humour dans les propos de Carabus, mea culpa
Je met fin à cette discussion hors sujet en allant boire une/des bières
Bonne fin de journée
26 Février 2016, 0:00 Bonjours
Monté à 120mg/jour depuis aujourd’hui en 4 prises
30mg à 11h00/14h00/17h00/20h00
C’est pas mal, vitesse de croisière stabilisé au niveau des quarts, pour la mer petit coup de vent cet après midi, état fébrile mais gérable, je ne passe que 4h00 à 6h00 dans la couchette mais les spasmes ont pratiquement disparu, merci au magnésium,.
J’ai vu qu’il existait du magnésium marin, j’en achèterai à ma prochaine escale, je suis preneur de conseil si certain parmi vous ont déjà essayé.
Je n’ai pas replongé dans le baril, ma conso a diminué malgré quelque vague de travers.
Karine
Tu à raison
C’est avec plaisir que j’ai bu ces trois bières, justement parce qu’elles n’étaient que trois.
D’habitude j’en aurai consommé beaucoup plus.
Ebène
Oui, la mer offre assez d’espace pour naviguer en toute liberté
Pour l’ancre, j’ai du l’oublié en partant, ça tombe bien, pas envie de m’arrêter en si bon chemin.
A très vite pour de nouveaux carnets de voyage.
Bises
Monté à 120mg/jour depuis aujourd’hui en 4 prises
30mg à 11h00/14h00/17h00/20h00
C’est pas mal, vitesse de croisière stabilisé au niveau des quarts, pour la mer petit coup de vent cet après midi, état fébrile mais gérable, je ne passe que 4h00 à 6h00 dans la couchette mais les spasmes ont pratiquement disparu, merci au magnésium,.
J’ai vu qu’il existait du magnésium marin, j’en achèterai à ma prochaine escale, je suis preneur de conseil si certain parmi vous ont déjà essayé.
Je n’ai pas replongé dans le baril, ma conso a diminué malgré quelque vague de travers.
Karine
Tu à raison
C’est avec plaisir que j’ai bu ces trois bières, justement parce qu’elles n’étaient que trois.
D’habitude j’en aurai consommé beaucoup plus.
Ebène
Oui, la mer offre assez d’espace pour naviguer en toute liberté
Pour l’ancre, j’ai du l’oublié en partant, ça tombe bien, pas envie de m’arrêter en si bon chemin.
A très vite pour de nouveaux carnets de voyage.
Bises
26 Février 2016, 1:41 On est tous un peu sensibles quand on arrive sur le forum, et on a besoin d'affirmer qui l'on est et ce que l'on ressent. Pour une fois que l'on peut être totalement nous-même, sans faux semblants!
Vitesse de croisière pour toi, hum?
Tant que ce n'est pas une croisière Costa, c'est bon
"Le pessimiste se plaint du vent, l'optimiste espère qu'il va changer, le réaliste ajuste ses voiles."
Bon vent Ocean
Vitesse de croisière pour toi, hum?
Tant que ce n'est pas une croisière Costa, c'est bon
"Le pessimiste se plaint du vent, l'optimiste espère qu'il va changer, le réaliste ajuste ses voiles."
Bon vent Ocean
26 Février 2016, 1:58 Bonsoir les Yeux
Il est vrai que ma sensibilité est grande, mais elle la toujours été, c'est ma nature.
Pour la vitesse de croisière, je parlai des 4 prises/J, pas mal pour moi, je diminue les ES.
Je n'irais pas fréquenter les bars d'un paquebot, trop impersonnel, je préfère les tavernes, les gens sont plus intéressant.
Je suis d'un naturel optimiste, mais le réalisme prend le dessus quand le vent souffle trop fort.
Merci de ton passage
Au plaisir de te lire
Il est vrai que ma sensibilité est grande, mais elle la toujours été, c'est ma nature.
Pour la vitesse de croisière, je parlai des 4 prises/J, pas mal pour moi, je diminue les ES.
Je n'irais pas fréquenter les bars d'un paquebot, trop impersonnel, je préfère les tavernes, les gens sont plus intéressant.
Je suis d'un naturel optimiste, mais le réalisme prend le dessus quand le vent souffle trop fort.
Merci de ton passage
Au plaisir de te lire
28 Février 2016, 12:15 28 Février 2016, 12:36 Bonjour,
Depuis jeudi ma conso à fortement diminué, 1L de bières par jour en moyenne.
Vendredi, je me suis même surpris lors du pot de départ d’une collègue, très peu consommé malgré un Open bar, 4 cocktails peu chargé en alcool.
Hier soir, une bière lors de l’apéro avec les collègues parce qu’il n’y avait plus de jus de tomate,
Puis je suis renté assez tard et la j’ai bu 3 bières en attendant un appel qui n’est pas arrivé. Conso 1L/heure. Plutôt par anxiété…
Les spasmes dus aux ES ont pratiquement disparus surement grâce au magnésium, mais aussi à ma conso réduite.
Les 4 prises sont plutôt positive, je cible mieux et arrive à étaler sur la journée.
Pour le temps passé en couchette, en moyenne 5H/nuit, je ne sais toujours pas comment je tiens, vu la semaine de boulot chargé que j’ai eu.
Voila le dernier bilan
Jack
Merci pour cette jolie métaphore, je n’ai pas encore sortie la planche, il est un peu tôt, mais je sens que la vague arrive.
Bon dimanche à vous et profité du soleil si vous avez la chance d’en avoir comme moi
Depuis jeudi ma conso à fortement diminué, 1L de bières par jour en moyenne.
Vendredi, je me suis même surpris lors du pot de départ d’une collègue, très peu consommé malgré un Open bar, 4 cocktails peu chargé en alcool.
Hier soir, une bière lors de l’apéro avec les collègues parce qu’il n’y avait plus de jus de tomate,
Puis je suis renté assez tard et la j’ai bu 3 bières en attendant un appel qui n’est pas arrivé. Conso 1L/heure. Plutôt par anxiété…
Les spasmes dus aux ES ont pratiquement disparus surement grâce au magnésium, mais aussi à ma conso réduite.
Les 4 prises sont plutôt positive, je cible mieux et arrive à étaler sur la journée.
Pour le temps passé en couchette, en moyenne 5H/nuit, je ne sais toujours pas comment je tiens, vu la semaine de boulot chargé que j’ai eu.
Voila le dernier bilan
Jack
Merci pour cette jolie métaphore, je n’ai pas encore sortie la planche, il est un peu tôt, mais je sens que la vague arrive.
Bon dimanche à vous et profité du soleil si vous avez la chance d’en avoir comme moi
28 Février 2016, 19:44 28 Février 2016, 21:37 Coucou
Merci pour vos encouragements
Sur vos conseils, demain j'augmente la voilure à 130mg/J, le vent est bon.
Ce qui est bien avec l’eau, c’est que son sillage ne laisse pas de trace.
Bonne soirée
Merci pour vos encouragements
Sur vos conseils, demain j'augmente la voilure à 130mg/J, le vent est bon.
Ce qui est bien avec l’eau, c’est que son sillage ne laisse pas de trace.
Bonne soirée
02 Mars 2016, 0:44 Bonjour à toutes,
Ce matin la brume était bien présente autour de moi, impossible d’apercevoir mes repéres.
Karine
Merci pour ton soutient, j’essais de faire attention…
Ebène
Pour les ES, Ils ont été assez violents hier et aujourd’hui surtout les spasmes au niveau des doigts et un manque de concentration, envie de dormir, j’ai failli piqué des pois plusieurs fois lors de ma formation, je ne dort toujours pas plus de 4 à 5 heures par nuit et je repousse l’heure de la couchette pour ne pas me réveiller à 4h00 du mat.
Il y a eu un fort coup de vent ces deux jours, la mer à grossi, j’ai du dévier un peu la route, la barre était trop dure à tenir.
Le beau temps revient…
Coleen
Merci d’avoir prit le temps de me lire et pour ton jolie message.
J’essais de me rattraper du mieux que je peu, mais ce n’est pas toujours facile quand les éléments ne sont pas avec toi.
Je passerai voir ton fil, des que la mer le permettra.
Je vais reprendre ma vitesse de croisière, l’accalmie est proche.
Au plaisir de vous lire
Bisss à vous
Ce matin la brume était bien présente autour de moi, impossible d’apercevoir mes repéres.
Karine
Merci pour ton soutient, j’essais de faire attention…
Ebène
Pour les ES, Ils ont été assez violents hier et aujourd’hui surtout les spasmes au niveau des doigts et un manque de concentration, envie de dormir, j’ai failli piqué des pois plusieurs fois lors de ma formation, je ne dort toujours pas plus de 4 à 5 heures par nuit et je repousse l’heure de la couchette pour ne pas me réveiller à 4h00 du mat.
Il y a eu un fort coup de vent ces deux jours, la mer à grossi, j’ai du dévier un peu la route, la barre était trop dure à tenir.
Le beau temps revient…
Coleen
Merci d’avoir prit le temps de me lire et pour ton jolie message.
J’essais de me rattraper du mieux que je peu, mais ce n’est pas toujours facile quand les éléments ne sont pas avec toi.
Je passerai voir ton fil, des que la mer le permettra.
Je vais reprendre ma vitesse de croisière, l’accalmie est proche.
Au plaisir de vous lire
Bisss à vous
02 Mars 2016, 10:53 06 Mars 2016, 2:41 Coucou les filles
j'augmente la voilure progressivement, pas plus de 10mg/3
Pour la conso, elle à bien diminué
en moyenne2L de bieres/J
la premiere est prise vers 18h00/19h00, la dernière autour de minuit/1h00 voir 2h00
Et je n'est toujours pas replongé dans le baril de rhum
il faudrai que je me couche plus tot, mais la crainte de me reveillé à 3h00 du mat est la
Je n'arrive pas à dormir plus de 4h00/5h00 par nuit.
Des bises à tous
fin de quart pour moi
j'augmente la voilure progressivement, pas plus de 10mg/3
Pour la conso, elle à bien diminué
en moyenne2L de bieres/J
la premiere est prise vers 18h00/19h00, la dernière autour de minuit/1h00 voir 2h00
Et je n'est toujours pas replongé dans le baril de rhum
il faudrai que je me couche plus tot, mais la crainte de me reveillé à 3h00 du mat est la
Je n'arrive pas à dormir plus de 4h00/5h00 par nuit.
Des bises à tous
fin de quart pour moi
06 Mars 2016, 13:09 Salut Ocean!
N'oublie pas que c'est pas l'homme qui prend la mer, c'est la mer qui prend l'homme tindin, et que même cet homme-là ne boit plus, avec bonheur apparemment... Je suis sûre que c' est un baclopote qui ne veut pas le dire, à tous les coups
Je te suis toujours, au cas où tu passerais par dessus bord par inadvertance, mais j'en doute.
Bien parti, mon gars! Tiens bon la barre et tiens bon le vent
N'oublie pas que c'est pas l'homme qui prend la mer, c'est la mer qui prend l'homme tindin, et que même cet homme-là ne boit plus, avec bonheur apparemment... Je suis sûre que c' est un baclopote qui ne veut pas le dire, à tous les coups
Je te suis toujours, au cas où tu passerais par dessus bord par inadvertance, mais j'en doute.
Bien parti, mon gars! Tiens bon la barre et tiens bon le vent
10 Mars 2016, 0:05 Ca avance! Le principal étant à mon sens que tu es sensible à la molécule, ça crève les yeux
Pour moi également il y a eu assez rapidement baisse de conso, mon doudou perso étant aussi la cervoise.
Mes ancêtres Vickings ont dû tomber dans le fût à leur arrivée en drakkar sur les côtes du Nord il y a bien bien longtemps.
Biz oh mon capitaine
Pour moi également il y a eu assez rapidement baisse de conso, mon doudou perso étant aussi la cervoise.
Mes ancêtres Vickings ont dû tomber dans le fût à leur arrivée en drakkar sur les côtes du Nord il y a bien bien longtemps.
Biz oh mon capitaine
11 Mars 2016, 17:12 Bonjour,
Ce matin j’ai engagé un médecin de bord, le miens je l’avais laissé à quai avant le départ, vous vous souvenez…
Consultation pour un trauma d’épaule qui est toujours douloureux suite à une cascade au ski, je préfère l’eau à l’état liquide…
Enfin bref, il passe sont premier test sans problème, il pratique la kiné, super ca peut toujours servir à bord.
Me demande si dans ma famille il ya eu des problèmes de prostate, 2ème points positif, il anticipe les problèmes à venir…
J’avais ma dernière prise de sang sur moi et lui fais voir, il la regarde et en voyant le taux de gamma GT, me demande si j’étais sujet aux hépatites, je lui réponds que je suis alcolodépendant et lui demande si il connait le BACLO.
Il me répond qu’il en prescrit depuis fort longtemps
A ce moment, il venait de signé son embarquement.
Une conversation s’engage donc et je découvre un homme passionné par son métier, à l’écoute des autres et qui s’ait donné les réponses à mes attentes sans pour autant le questionner.
J’ai enfin trouvé le médecin avec lequel je peux échanger, on ce comprend !!!
Voila, je voulais vous faire profiter de cette journée positive.
A très vite
Des bises
Ce matin j’ai engagé un médecin de bord, le miens je l’avais laissé à quai avant le départ, vous vous souvenez…
Consultation pour un trauma d’épaule qui est toujours douloureux suite à une cascade au ski, je préfère l’eau à l’état liquide…
Enfin bref, il passe sont premier test sans problème, il pratique la kiné, super ca peut toujours servir à bord.
Me demande si dans ma famille il ya eu des problèmes de prostate, 2ème points positif, il anticipe les problèmes à venir…
J’avais ma dernière prise de sang sur moi et lui fais voir, il la regarde et en voyant le taux de gamma GT, me demande si j’étais sujet aux hépatites, je lui réponds que je suis alcolodépendant et lui demande si il connait le BACLO.
Il me répond qu’il en prescrit depuis fort longtemps
A ce moment, il venait de signé son embarquement.
Une conversation s’engage donc et je découvre un homme passionné par son métier, à l’écoute des autres et qui s’ait donné les réponses à mes attentes sans pour autant le questionner.
J’ai enfin trouvé le médecin avec lequel je peux échanger, on ce comprend !!!
Voila, je voulais vous faire profiter de cette journée positive.
A très vite
Des bises
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