Douds,



Je me retrouve dans tes propos tout en sachant qu'il ne faut pas éradiquer les deux en même temps..

Je te soutiens dans ton combat.

Bon courage,

Oliv'

Bonsoir a tous,

Avec la diminution du traitement pour moi le seul avantage pour l instant est d avoir de nouveaux es... pas encore en moins mais en plus. Je suis vraiment verni avec le baclo.

Dernier en date, les suées nocturnes... et ca c est vraiment l horreur. Je me reveil l nuit trempé avec les draps et l oreiller a tordre...

Y en t-il parmis vous qui ont expérimenté ces dernières? Et si oui y a t-il une solution?

Merci par avance!

Ouu, noys sommes nombreux à connaître ça et malheureusement, aucune solution n'émerge à part dirmir avec une serviette éponge sous la main.
J'ai connu ce truc à la montée comme à la descente et pas forcément au même dosage.
Ça part et ça revient.
Je crois que certains prennent un peu de Baclo juste avant de se coucher pour éviter mais je ne suis pas certaine.
Je crois que Sylvie en connaît un peu plus à ce sujet.

Flo

Oui, c'est ça, tenter de prendre un peu de baclo au coucher

Bonjour a tous!

J ai repris le boulot depuis lundi voila 1,5 semaine'de passé depuis ma grosse crise, je descend le baclo doucement, je ne bois plus en me forcant a resister le soir quand j en ai envie mais chaque matin mon cerveau me remercie.

Pour les suées nocturne je prend un baclo au coucher, cela ne fonctionne pas super bien et comme je souffre d insomnie ca ne m aide pas vraiment mais je vais peut etre tenter d en prendre 2. Ca m embête un'peu en periode de diminution de devoir reprendre du baclo le soir mais bon...

La journée je lutte contre mes crises a partir de 12h00 mais c est plus fa ile en etant au taf car il y a du monde et comme j ai mon équipe a gérer j y pense moins.

Voila c etait juste pour vous donner des news!

Bises a vous mes lecteurs et helpers!

Bonsoir Douds

Si tu luttes dès 12h, place tes comprimés le matin si tu supportes bien, décale doucement

le comprimé que tu prends au coucher, prends le de ta dose totale et pas en plus

Et descends doucement

Si tu vois que tes ES s'améliorent enfin, tu pourras faire un palier pendant la descente?

Courage

Manue

Hello!

Non je ne lutte pas a partir de 12h00 pour les craving mais pour mes crises de panique. Pour l alcool c est a partir de 20h00 que je me retiens car mes craving etaient aux alentours de 18h00 mais ayant repoussé les habitudes je ne bois jamais avant 19h30, et la sachant que j ai décidé de faire 0 alcool pour mon bien, a partir de 20h00 mon cerveau me dit : hey mec t aurais pas oublié un truc.

Voila tout.

Mais merci manue.

Je vais essayer de caller les cp du soir sur ma dose dès la semaine prochaine, j y vais doucement car je diminue d un cp tous les 3 jours pour le moment.

Tu peux prendre un tout petit peu de baclo alors le matin pour les crises de panique
Est-ce que tu sens déjà un soulagement lorsque tu prends le baclo à midi?

Manue

Quand crise il y a je me sent mieux a partir de 15h.

J ai essayer de prendre du baclo au levé mais ca a empirer les choses... je me concentre et prend 2 seresta et j arrive a lutter.

Bonsoir a tous,


Voila bientot un mois que je ne vous ai pas donné de nouvelle alors je me lance.

Parti de'380 je suis aujourd'hui a'300mg jour. Beaucoup de sentiments et de resentis me traversent aujourd'hui.

1 - côté baclo, depuis que je fais de severe crises d angoisse je n en peux plus de cette molécule, comme une overdose, il faut dire que'je suis monté a 520 et que je vais bientôt souffler ma deuxieme bougie sous traitement dont la majeure partie du temps s est passée a haute dose.

2 - côté crises, elles se sont largement atténuées durant 3'semaines, le temps de ma grosse descente, puis reviennent en force en ce moment même, je passe vraiment une semaine degueulasse a ce niveau la. Mais j arrive a les gerer en me disant que je n ai rien de grave et que les symptômes sont dans ma tête même si c est plus facile a écrire qu à faire.

3 - enfin côté conso, puisque nous sommes tous la dans le même but, éradiquer ce poison de nos vies, j avou m etre senti beaucoup mieux en divisant mes doses par deux minimum, a savoir qu avant mes crises j etais dans une mauvaise'phase, je replongeais. J etait a 2 bouteilles de 50cl de whisky coca'par soir' j ai décidé suite a mes crises de me limité a 1 bouteille soit 2 veres (bien tassés) et un petit shot de secours si besoin. Autre bonne resolution, ne jamais boire avant 19h20, éviter au maximum de boire durant mon ancien craving.

De ce côté les choses se sont tres bien passées je n ai jamais craqué durant ce dernier mois. Je n ai jamais bu plus d une bouteille de 50cl, certains soirs je me suis vu prendre un shot avant d aller coucher pour etre sur et puis je'me suis rendu compte qu il etait inutile.

Et depuis une semaine je me rend compte que les veres d avant sont inutiles aussi, ce soir, pour la premiere fois de ma vie je me suis forcé a finir un verre, en me disant qu il etait inutil et mauvais.

Super me direz vous mais derrière tout ça mon maletre est réel.

L indifference, le grale, ce que l on cherche en commençant le traitement, l aurais -je trouvé? j ai peur d y croire, et je suis tellement mal en ce moment que'je ne veux,pas etre'trop hatif dans mes jugements.

Je n ai qu une envie, arreter le baclo, du moins trouver une dose tres légère me permettant d avoir une vie convenable sans migraine, vertige et companie dans la journée et arreter de boire le soir.

Un'esprit sain dans un corp sain.

Merci de vos commentaires,

Des bises a vous!

Douds.

Douds,
Je compatis sincèrement à ce parcours difficile
Tu es descendu, et tu vas retrouver la qualité de vie, en même temps, ton esprit est plus clair pour prendre des décisions concernant la consommation

C'est ce que j'ai commencé à entrapercevoir dans certains parcours, que trop d'alcool, ou trop de baclo finissaient par embrumer le cerveau, et on n'arrive plus à vraiment poser les choses
Je te suggère très fortement de prendre de la vitamine B, B1, B6 et B12, en priorité, cela aidera aussi ton cerveau à y voir plus clair
Tu peux demander à ton doc ou bien en MP à moi

Ne descends pas trop non plus, il y a cet équilibre à trouver justement entre baclo et alcool, la descente t'a permis d'en commencer un

Tu es à 300 mg, c'est une dose raisonnable, c'est ma dose d'indifférence, et pourtant, elle n'avait jamais fonctionné auparavant - il y a des tas de facteurs qui fait que l'on passe à côté je crois

Essaie de faire un palier à 300 mg, tout en prenant des compléments pour rétablir ce qui est abîmé par l'alcool, d'autant que tu commences vraiment à voir du progrès pour ta consommation

Manue

Bonsoir,

Merci pour ton,message.

Concernant le palier je pense que j ai encore trop de'baclo, je me sent mal avant ma prise de 12h00 et encore plus apres... je commence a etre serein a partir de 20h quand mon corp'commence a eliminer... donc je pense descendre encoee un,peu sans'y aller trop fort.

Douds Que tu ailles bien, c'est l'essentiel

Bonjour Douds

J'espère de toute mes forces que tu trouveras l'équilibre ...

Juste un truc : "je me sens mal avant 12h et bien à partir de 20h"
Si on regarde ce que donne les courbes baclo et si tu fais toujours tes prises entre 12h et 18h, à 12h, tu es en manque de baclo et à 20h au max de la concentration
Peut être faudrait il que tu répartisses de façon à avoir à peu près toujours la m^me quantité dans le sang

Bonsoir a tous,

Un message pour vous donner quelques nouvelles, commencont par les bonnes, j ai trouver la vrai indifférence, je n ai plus jamais d envi compulsive de boire, je n aime même plus le whisky, liqueur de prédilection de mes noubreux écarts de conduite. Et mes dernier repas festifs se sont soldés par un ou deux verres de vins sans que le besoin d en boire plus ne se fasse sentir. Je n ai plus jamais envi de m isoler dans mon garage pour me jeter un verre en cachette, l alcool ne me tente'plus du tout a vrai dire.

Je ressent un besoin profond de bien être, tant dans mon alimentation que dans mon hygiène de vie en générale, depuis le debut de mon traitement j ai perdu 25kg et mange bien plus sainement, legumes et fru8ts fond parti de mon quotidien .

Nous allons changer de maison, je file le parfait amour avec ma femme et mon fils est une merveille qui me comble de bonheur chaque jours.

Malgré ce bel aspect de ma nouvelle vie une ombre énorme plane sur ce jolie tableau tout rose, je souffre d énorme crises d angoisse. J ai diminué le traitement assez rapidement, je suis passé de 44 cachets a 22 en 2 mois et demi et désormais je suis soumi a un stress permanent qi s estompe a certains moments ou lorsque je suis bien occupé mais qui me hante en permanence.

Je fait environ une grosse crise de panique par jour puis je souffre de l etat de stress le reste du temps. Voila une semaine que je suis bloqué chez moi tant c est handicapant. J ai du mal a prendre la voiture car les crises surviennent n importe quand.

Mon dosage est comme suis: 10h 20mg puis 50mg a 12, 14 16 et 18h.

Ma journée type, je me leve, prend mon cachet pour la tension, bois mon décaféiné car je ne peu plus boire de vrai café puis prend mon cachet pour la tension, ensuite je m occupe comme je peux et la crise survient sans que je ne puisse rien y faire, a n importe quel moment de la matinée que je fasse quoi que ce soit. Ensuite je dois m allonger prendre des seresta et subir tous les effets de cette dernière, douleur du côté gauche, souffle court, membre engourdis, vertiges. .. bref l horreur.

Je me doutais que la route ne serait pas aisé mais apres deux ans de traitement je pensais avoir fait le plus dur et je me trompais.

Demain je retourne chez le medecin et vois un psy pour une nouvelle tentative demain soir.

Je demande qu une seule chose, retrouver un bien etre naturel...

Et dire que je suis monté a 57 cachetsbet qu a cette periode la je buvais encore une demi bouteille de whisky sans avoir de symptomes schizophrène. ..

Je ne sais plus ou j en suis et c est la prepiere fois que cela jou a ce point sur mon moral...

Si quelqu'un a un retour d experience a partager avec moi ou si vous avez des conseils pour gerer une descente de facon plus zen je vous ecoute avec plaisir.

Merci a ceux qui prendront le temps de me lire.

Prenez soin de vous!

Des bises

Douds

Super si tu as pu descendre et trouver l'indifférence, la vraie!
C'est donc dire que tu avais passé tout droit.

Pour l'angoisse, bien souvent on la « gérait » ou la gelait avec l'alcool.
Un auto-traitement. Mais une fois l'alcool mis de côté, ça revient encore plus fort.
Il m'est arrivé la même chose. Plus d'alcool mais la grosse boule d'angoisse au plexus, qui me faisait mal.
Ce n'était pas handicapant comme ça semble l'être pour toi mais ce l'était assez pour que je prenne un AD.
Depuis, je ne la sens plus cette boule d'angoisse.
Je fais également de la cohérence cardiaque, de la méditation pleine conscience.

En tout cas tu as enfin trouvé l'indifférence, c'est énorme!
Par la suite, l'équilibre va se faire doucement.
On ne peut pas sauter les étapes, malheureusement.

Bonjour Douds

Incroyable pour l'indifférence !

Mais quelle plaie en effet l'angoisse, tu joues vraiment de malchance

Je ne sais trop que te dire, l'alcool oui est un bon anxiolytique mais c'est tellement dangereux pour la santé
Peut être pourrais tu prendre un peu plus de baclo le matin (à enlever des autres prises)
Au cas où ton mal être serait du à un manque de baclo

Salut Douds

Super pour ton indifférence dans la descente, ça arrive !

Ca se passe de nouveau bien en famille, mais en effet quelle plaie ces angoisses, j'espère que tu trouveras bientôt ta solution

Bises

Merci pour vos reponses.

Un de mes medecin dit que ca peut venir du manqie, mais ce que je ne comprends pas c est que les crises peuvent survenir également dans l aprem alors que je suis deja bien dosé. .. incomprehensible.

Le seul avantage de ces crises c est qu elles eradiquent totalement mon envie de boire ou meme de prendre n importe quelle drogue.

J ai même arrêté de fumer depuis 2 mois grace a la clope électronique et je diminue de plus en plus également.

Je vais tenter de prendre plus de baclo le matin 1 cp ou 2 a 10h.

Apres l indifférence vivement le bien être !

Je n'ai aucune certitude, mais ça vient peut être de la variation du baclo
Ta courbe est comme cela



Un idée serait de se débrouiller pour que le baclo soit constant toute la journée
Ca peut être fait en mettant 70mg à 8h puis 30mg entre 10h et 18h



Vu ta sensibilité, si tu veux tenter ça, c'est à faire doucement
D'abord une prise de 20mg à 8h que tu augmentes doucement en prenant les cps sur les autres prises

Merci pour tes precieux conseils sylvie' en effet c est une bonne piste, mais comme tu l as souligné il faut en effet que j y aille doucement, et comme'je suis en arret en ce moment je me leve plus vers 9h donc a voir.

Sinon je sort de chez le doc et elle m a prescrit du seroplex 10mg. Est ce que certains d entre vous connaissent? J ai un mauvais à priori sur les ad mais vu mon etat c est peut etre bon pour moi?

Douds

OUah!!!!!!!!!!!!!! félicitations!!!!!!!!!!!! on peut dire que tu la mérites cette indifférence, incroyable presque

Comme je suis heureuse pour toi

Les angoisses, les avais-tu à hautes doses de baclo?

La répartition de Sylvie est chouette, en fait je suis sûre que c'est un manque de baclo, tu es passé de 440 à 220, mais ça fait une énorme descente, et les angoisses ne m'étonnent pas, c'est comme un gros sevrage - tu pourrais remonter à 250 facilement

Si la nouvelle répartition ne suffit pas, augmente quand même un peu, surtout le matin, jusqu'à ce que tu trouves un mieux-être

Et puis c'est de l'émotion aussi, angoisses ou émotions intenses ressenties au niveau du thorax!

A discuter avec ton doc

Mais à mon avis c'est surtout une grosse dose d'émotions, comme celle que tu viens de nous procurer en nous annonçant cette bonne nouvelle, déménagement qui s'annonce, l'amour parfait avec ta femme et ton fils, et pas d'alcool pour éteindre tout ça

Si vous avez la possibilité de vous prendre du repos ensemble, faire du vélo, des promenades, bref, relâcher la soupape de la vie dans la maison

Bisous

Manue

Merci pour ton message manue!

Je vais y aller molo avec les modifs mais je vais orienter mes prises comme me l a conseillé sylvie, je vais commencer par decaler doucement les pills sur le matin.

Concernant l ad j ai beaucoup d appréhensions je vais tenter de surpasser mes angoisse cette fin de semaine avec des seresta et si rien ni fait je me lancerai dessus dès ce week end!

Je prends ce qu'on te propose depuis 2 mois (escitalopram - seroplex). Aucun problème avec.

Je dois bien avouer que j'ai du mal à comprendre les réticences qu'on lit ça et là sur ce type de produit, très efficace.

C'est un traitement de fond des troubles anxio-dépressifs qu'on trouve souvent chez les alcooliques chroniques.

Je t'encourage à suivre la proposition de ton médecin: mais ne t'attends pas à un effet rapide. Il faut compter en semaines voire en mois pour qu'un AD agisse pleinement.

Bien à toi.

Ma réticence viens du fait que l overdose de cachet que je vis en ce moment me met mal a l'aise, de plus mon histoire personnelle fait que j'ai beaucoup'd appréhensions negatives vis a vis de ces produits sachant que mon ex sous traitement censé ameliorer son quotidien s est suicidée.

Après je ne dis'pas'que je ne vais,pas les prendre mais je cherche avant tout des avis sur la question.

Douds
Il y a des personnes qui sont malheureusement dépressives et pour qui même un AD ne peut venir en aide, c'est très délicat, d'où la nécessité d'être également suivi par un vrai psy, et pas un généraliste à moins qu'il s'y connaisse vraiment
Le mien m'a toujours dit, je ne suis pas spécialiste en psy, donc je ne joue pas avec les AD, ce qui fut sage

Si ce ne sont que des anxiétés, relativement récentes, alors ça peut être amélioré, pratique d'un sport, suivi TCC, amélioration de certains points dans ta vie, alimentation bonne humeur (omega3 par exemple), auto hypnose, méditation

Tu peux aller voir le fil de Claude, elle en parle souvent Baclo et après, tu peux lire en travers et voir les posts de Claude qui a déjà beaucoup travaillé le sujet

Manue

Bonsoir a tous,

Un petit message pour vous donner un état des lieux.

Malgré vos messages je n ai pas pris l'AD, hier et aujourd'hui je me suis levé tôt malgré le fait que je soit en arrêt et me suis motivé pour faire des choses dans la maison. Ménage, courses, me couper les cheveux, jouer de la musique et durant ces deux matinées tout s est très bien passé, je me sentais bien.

J ai pris du baclo qu a partir de 10h, malgré cet état d esprit de gagnant les crises m ont rattrapées dans l après midi, et j ai la profonde impression et sensation que plus je suis dosé en baclo plus les crises se manifestent, en effet durant cette fin de semaine je me sentais mal a partir de 16h30 jusqu en début de soirée vers 19h30. J atteint comme ce soir un seuil de bien être vers 21h00.

Peut etre que je m auto analyse trop mais c est ce que je ressent, je me sent bien dans mon nouveau mode de vie sans alcool, comme libéré d un fardeau, je profite de tous les moments de mes soirées durant lesquelles je ne ressent plus le besoin ni l envie de m exploser le crâne, en revanche vivre avec cette peur au ventre qui grandie au fur et a mesure des journées est compliqué.

Les symptomes de mes crises ont évolués un peu egalement, maintenant je suis pris d une énorme boule qui vas de mes intestins jusqu'à mon sternum, quand j y prête trop attention ca se transforme en,mal de poitrine et difficultés respiratoires, mais si je la controle j arrive un peu a garder cette boule et a l évacuer.

Je reprend le boulot lundi pour voir ce que ca donne et je vais tenter un peu de vivre sans cette nouvelle molécule qu est l AD meme si elle est censée m aider. Je ne veut pas d un nouveau cdi médicamenteux qui m entrainera encore dans d autres déboires a la descente.

Peut être ai-je tord, l avenir proche me le dira.

Douds
C'est déjà bien que toute la journée tu te sentes bien
Je suppose que l'anxiété qui vient vers 16h30 est encore liée à la baisse de baclo, alors avec le temps cela devrait passer
Et lorsque tu travailleras, à mon avis, tu ne la sentiras pas

Je ressens souvent un vide oppressant entre 16h et 17h, l'heure où je ne sais pas trop quoi faire, j'en profite souvent pour aller faire une balade en ville et respirer consciemment surtout, parfois ça passe

J'aime aussi me faire une boisson réconfortante, genre un café au lait, ou même un petit goûter, ça casse un peu ce creux

Pourquoi pas du chocolat, un chocolat chaud, un très bon anxio

Manue

En fait de mon côté je ne ressent pas un creux mais un trop plein... l impression que le baclo me fait trop d effet...

ah ! Alors tente de réduire de 10 mg ta prise vers 15h, tu devrais être fixé

Manue

Bonjour.
J'ai survolé et lu tes derniers posts.
Je pense que tes crises d'angoisse sont dues à l'alcool (conso ou arrêt) à
ne pas confondre avec les attaques de panique qui peuvent te mener directement
aux urgences à cause de leur intensité.
Je cumule attaques de panique (avant que je ne boive), crises d'angoisses dues
à ma consommation ou à ma non-consommation, et stress permanent dues aux 2
précédentes pathologies. Le bonheur.
Les anxiolitiques peuvent faire le job mais avec les conséquences que l'on connait.
Sinon j'arrive à limiter leurs effets avec un travail du ciboulot (je vais bien tout va bien,
je suis gai tout me plait, je ne vois pas pourquoi, pourquoi ça n'irait pas...).
Bref, si ça peut t'aider...
Courage.

Merci pour vos messages.

Moi73, en fait ma premiere grosse crise de panique m a prise quand je buvais encore et depuis maintenant 3 semaine je vis en angoisse permanente.

Le vrai changement depuis c est que j ai totalement arrêté de boire, depuis 3 semaines je n ai bu que 2 verres de vins la meme soirée, sinon c est zéro et cvest mieu comme ca.

Dès demain je commence mon traitement au seroplex, j'ai plein d'espoir en ce traitement car je n en peu vraiment plus de vivre comme ca.

Concernant les anxiolitiques je prend dubseresta 10 en cas de crise. J espere que c est un etat passager car je ne pourrais pas vivre une vie entiere comme ca...

Douds
C'est sans doute le contrecoup de ne plus boire qui fait ressortir les angoisses
peu à peu, tu vas aussi reconstruire ta vie, trouver une activité peut-être qui puisse te détendre durablement

Tout ça est tout nouveau, il faut du temps pour se rétablir, pour certains c'est une fatigue intense

Manue

Coucou Doubs



Joyeux anniv'!



Des bises!

Emilie

Joyeux anniversaire Douds, j'espère que tu vas bien
Bises
Manue

Merci de m avoir souhaité mon anniv même si pour le coup je n ai pas été du tout reactif...

Pour faire le point sur ma situation, le seroplex ne m a pas fait de bien du tout et mes crises continues de plus belles... c est une horreur ce traitement. Bien que je ne boive plus une goutte d alcool ma vie est devenue un enfer...

Je suis vraiment au plus mal en ce moment...

DOUDS

Il faut au moins 15 jours, à 1 mois pour qu'un AD fasse son effet, mais c'est possible qu'il ne te convienne pas

Tu peux écouter des sons de ce type pour tes crises d'angoisse https://www.youtube.com/result...des+alpha+delta tu en trouveras d'autres sur le net avec des ondes alpha qui calment un peu

Douds
Tous les soirs je mets les ondes alpha, et sincèrement, ça marche impeccable

Manue

Pourquoi ne pas essayer l'hypnose pour régler ces crises de panique?

Merci pour vos réponses. Je vais essayer les ondes, la je suis super mal depuis 14h... je ne sais meme'pas si je vais trouver le sommeil... mais je vais tenter quand meme.

Bonsoor a tous,

Quelques nouvelles de mon périple de diminution... je n aurai jamais pensé qu il etait plus dur de descendre que de monter... et franchement, je suis passé par des etapes vraiment dégueu en montant mais la c est le summum de l invivable...

Tous les matin je me sent affreusement mal, tremblements, boule au ventre, stress exacerbé jusqu a ma première prise, j ai un repis de 10h jusque 14h et ensuite je passe de nouveau de sales moments jusque 19h. Mes soirées sont rythmées d appréhension de mal être jusqu a ce que je trouve le sommeil.

Je ne sais'plus comment répartir ces satanés pillules pour me sentir normal...

J en prend toutes les 2h de 10h a 18h, je trouve que c est bien trop rapprochés dans la journée et je n ai pas assez de moments de bien être. ..De moment ou j arrive a avoir les idées claires.

Une journée de temps en temps mon corps me laisse vivre, mais ca n arrive même pas une fois par semaine.

Je ne dirai pas que je regrette l aventure car je ne bois plus, mais honnêtement je ne pensais pas que ce serait aussi compliqué en commencant.

Des bises quand même

Douds

DOUDS,

Désolée que tu te sentes si mal par moment, SYLVIE t'a proposé 2 répartitions plus haut dont une qui commences à 8h tu pourrais essayer, tu te sentirais surement mieux si tu prenais du baclo au réveil

N'hésite pas à faire du sport, à te défouler tu seras peut-être un peu moins anxieux, écoute des ondes alpha quand tu te sens mal, et avant de dormir tu en trouveras d'autres sur le net,

Bises

Essaie ce que je t'ai proposé et si ça marche, on verra pour faire moins de prises
Je pense vraiment qu'il te faut une dose constante tout au long de la journée
Pour cela il faut faire une première grosse prise au réveil et des plus petites tout le long de la journée

Merci Sylvie!

Je vais suivre tes conseils! En espérant que cela solutionne mes souci.

Je vous tiendrais au courant

Je l'espère vraiment ...

Bonjour à tous,

Un petit point sur ma situation depuis mon dernier message.

Je suis au 3eme jour d'adaptation de ma répartition pour suivre les conseils de Sylvie.

Pour infos les voici:

8h 10 - 10h 40 - 12h 40 - 14h 30 - 16h 30 - 18h 30

Puis 8h 20 - 10h 40 - 12h 30 - 14h 30 - 16h 30 - 18h 30
Puis 8h 30 - 10h 30 - 12h 30 - 14h 30 - 16h 30 - 18h 30
Puis 8h 40 - 10h 30 - 12h 30 - 14h 30 - 16h 20 - 18h 20 - 20h 10
Puis 8h 50 - 10h 30 - 12h 20 - 14h 20 - 16h 20 - 18h 20 - 20h 20
Puis 8h 60 - 10h 20 - 12h 20 - 14h 20 - 16h 20 - 18h 20 - 20h 20

Je suis donc dans ma journée 6 prises de 3 cachets.

Tous les matin je me lève avec une énorme boule au plexus solaire m’empêchant de respirer convenablement, et donc avec une crise naissante. Ainsi en me levant je prend mon petit dej et mon cachet pour la tension, ensuite je prend un seresta 10 en sublingual. Ensuite je prend ma douche et me pose dans mon canapé en écoutant les musiques d'ondes alpha que vous m’avez conseillée et en attendant ma prise de 8h. Pour l'instant cette dernière est encore assez faible, ainsi je ne me sent mieux qu'après ma prise de 10h qui me permet d'atteindre un niveau de baclo plus important.

J'espère vraiment que cette répartition pourra me permettre de retrouver un niveau de vie convenable car en ce moment je préférai quand j'étais alcoolique même si ca aurait fini par me tuer, j'espère vraiment que ces crises sont passagères et que je redeviendrai normal un jour, car avant mon moment préféré de la journée était le matin, un bon petit dèj et un démarrage de journée calme me plaisait, aujourd'hui chaque réveil est une horreur et les 3-4 heures qui le suivent le sont tout autant.

Depuis le début de mon périple c'est vraiment le plus dur moment qu je vis en ce moment, et il dure depuis plus de 2 mois, sachant qu'en ce moment c'est le pire...

Merci encore pour vos conseils.

Je vous tiendrais au courant de l'évolution.

Si tu te lèves avant 8h, tu peux faire ta prise au lever et en sublingual pour diffusion plus rapide ...

En effet DOUDS prends ton baclo au réveil, j'espère que ça te soulagera un peu, essai si tu peux de faire de l'exercice, du sport pour te défouler un peu

Courage !

Douds
Question habituelle, à ton petit déj, café ou pas? passe au déca!

à une époque avec le baclo, le café me donnait des angoisses pas possible, j'en étais à prendre un xanax tous les matins
Et puis j'ai mis le doigt dessus, suis passée au déca, fini le xanax

Maintenant c'est ricorée, 40% de café je crois, ça passe super bien (mais je suis sous seroplex)
La dernière aventure du genre, chez ma mère, elle me prépare un café dans une cafetière italienne, 10 minutes plus tard, un xanax en sub!!!

Oui quand tu te lèves, mets directement 2 baclo sous la langue avant même de faire quoique ce soit
Tu dis attendre 8h, prends ton baclo dès que tu te lèves, soit 20 mg en sub et 40 mg à avaler

Tu peux aussi tenter de prendre un peu de baclo au coucher, je ne garantis rien, mais tu en aurais un peu dans l'organisme au lever

Autre chose, le seresta a une demi-vie très courte, donc effet rebond après quelques heures, là il faudrait que tu demandes à ton médecin quelque chose qui reste plus stable dans la journée + pourquoi pas une prise le soir

Courage!!!

Manue

Merci pour vos reponses,

Concernant le café j ai arrêté il y a plus de 2 ans, depuis la découverte de mon hypertension, quand j en buvais a la fin j etais tres mal donc je suis a deca depuis un moment. Mais en effet c etait une bonne piste.

La ce soir je ne suis pas en forme je crois que je vais prendre un seresta pour trouver le sommeil, et je suivrais vos conseils a savir prendre mon baclo au levé. Je donne toujours la priorité a mon cachet pour la tension, mais il arrivera en second.

Concernant le sport je n y arrive plus depuis que je fait des crises... quand mon coeur s emballe je me sent vraiment super mal...

Et aussi quand je me sent mal j ai l impression d avoir la tete sous pression dans mes oreilles et jusque dans ma gorge c est une sensation vraiment degueulasse...

Demain sera une nouvelle journée que j appréhende deja...

Bonne nuit

Question de noob, visiblement : c'est quoi cette histoire de sub(lingual, je suppose). J'ai croisé ça quelque part, mais je ne me rappelle pas où…

C'est lorsque tu prends le comprimé sans eau, juste en le laissant fondre sous la langue... C'est pas très bon

Douds1
Bon courage, l'abstinence c'est là où ça devient vraiment difficile de faire face

Et c'est pas quoi, l'intérêt, à part le “pas très bon” ? Un effet sur l'assimilation ?

Evol
Un médicament, pour atteindre la circulation sanguine, va passer l'estomac, puis le foie et ce qu'il en reste passe dans le sang
en sub, ça va directement dans le sang
En très gros résumé

Douds
Bonne idée de le prendre le soir, peut-être que ça aura un peu d'effet au réveil aussi

Manue

Bonjour a tous,

Aujourd'hui j avance encore dans ma nouvelle repartition, j ai passé encore une etape de plus je sis a

Puis 8h 40 - 10h 30 - 12h 30 - 14h 30 - 16h 20 - 18h 20 - 20h 10.

J'espere vraiment que cette nouvelle façon de prendre le baclo va me permettre de reduire plus sereinnement et de retrouver une vie normale, sans alcool avec moins de medoc et avec beaucoup moins d angoisse si possible.

Ce matin je me suis réveillé a 7h avec une énorme angoisse, j ai pris un seresta et sis resté au lit en attendant que mon fils se reveil. Puis me suis levé avec lui a 8h, j ai pris mes baclo, mon cachet pour la tension et ai entamé ma journée.

Je me suis senti vraiment bien de 10h a 16h, et puis en ce moment je me sent moins bien, j ai l impression d etre de nouveau atteint par des angoisses. J ai aussi l impression que le baclo me fait beaucoup d effet je n arrive pas a etre serein... meme si c est mieux que quand j etait plus dosé en fin de journée enfin je crois.

Ce qui est sur c est qu avec ce medoc il faut laissé le temps au temps et attendre qu il agisse doucement.

Douds
Je pense sincèrement que c'est l'effet du seresta, tu le prends tôt le matin, fin d'après-midi il réclame son dû

Courage
Manue

Bonjour a tous,

Je ne sais pas si c est cette nouvelle repartition ou le fait d avoir changer tous les jours depuis mercredi mais j ai de plus en plus de nausées et me sent vraiment super anxieux en ce moment...

Je rescend a la fois des vertiges et de forte nausées surtout en fin de journée comme en ce moment. La ou je pensais que des doses plus faible me ferais du bien, le fait d etre a niveau constant de baclo me chamboule, je n ai plus le pic en fin de journée et ne sais plus quoi penser...

J ai vraiment envie de me faire interner le temps de trouver une soluton a ce maletre permanent....

Et zut ...
J'espère qu'en stabilisant le tout, ça va arranger les choses
Te faire interner, pourquoi pas si ça peut te permettre d'aller mieux

Pour l instant c est le premier jour avec ta repartiton, tout se passe tres bien jusque 16h apres je me sent vraiment bizarre, vertiges, nausée et l anxiété reviens, comme'me le dit manue c est peut etre le rebond du seresta que je prend le matin.

Hier ca c est plutot bien passé pourtant...

Me faire interner n est pas si simple avec ma vie pro et ma vie de famille

Je ne connais pas le seresta, tu en prends régulièrement ?
As tu tenté de diminuer ta dose du matin ?

C est un anxiolitique de 10mg avec demi vie courte, j en prend tres peu, uniquement lorsque mes crises sont trop fortes. Et cela depuis une semaine, j en prenais plus au debut de mon traitement 4 par jour, j avais arrêté sans souci, mais les medecins m ont conseillé d en prendre quand les crises etaient ingerables ce qui est le cas en ce moment.

Concernant ma repartition je vois un medecin addictologue connaissant le baclo mardi je lui en parlerais.

Je suis déçu car hier soir je me disais justement que ca allait a peu pres...

Penses tu que les petites prises rapprochées puisse me provoquer de nouveaux es. Car avant mon taux de baclo ne faisait que monter, or la il oscille tout le long de la journée.

La je ne suis vraiment pas serein pour ma prise de 20h...