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L'alimentation en naturopathie, le choix de Sissi.

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Avatar de Jack-Lofène
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  Lien vers ce message 27 Février 2016, 20:49

Reprise du dernier message

Citation
Meme Jack pense aussi qu'on peut etre accro au sucre, quel que soit le bemol qu'il mette apres

LOL
Je jette l'éponge pour un moment, tu es incorrigible, ou plutôt indiscutable.


Plus nous sommes nombreux, plus nous pouvons aider : Adhérez
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  Lien vers ce message 27 Février 2016, 21:59
oui, mais tellement attachante!


début du TT le 07/12/2014 indifférente le 06/02/2015 à 120 mg descente le 01/06/2015 100MG
"celui qui attend que tout danger soit écarté pour mettre les voiles, ne prendra jamais la mer"
Thomas FULLER

Echangeons nos recettes de cuisine
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 27 Février 2016, 22:54
Franchement à ce niveau d'obstination, ça occulte pas mal le côté attachant
On peut avoir des idées, il convient aussi de réfléchir et de mettre de l'eau dans son vin
Ma conclusion : discours non crédible, je rejette tout en bloc et ne suis vraiment pas prête à bouffer des bananes de peur que ça m'attaque le cerveau


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 27 Février 2016, 23:59
Quelle caricature, Sylvie! je mangerai ma banane cacao graines de lin et sesame et kiwi à ta santé demain matin.

allez, bonne nuit à tous!

Doc PDF de chez nos amis Quebecois
Message édité 1 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 28 Février 2016, 1:44  

Je vous propose de venir voir ce groupe Facebook que j'ai créé sur notre maladie et qui intègre en plus du médicament, la notion de naturopathie."Boulimie, Hyperphagie,Addiction, Naturopathie ET Allopathie"
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 29 Février 2016, 22:26
Ces articles devraient intéresser les personnes sensibles au sujet bouffe/santé : le rôle du sel dans l'augmentation de la glycémie

http://www.ouest-france.fr/san...diabete-4064663
http://continentalnews.fr/2313...iore-le-diabete


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 29 Février 2016, 23:27
Je me permets de réagir sur le sujet de la cocaïne, j'ai pratiqué et je sais que ça occulte effectivement toute sensation de faim ou de craving de sucre.


30 mg à 11h45 - 50mg à 14h30 - 100mg à 17h30
soit 180mg/jour
Début du traitement le 17 février 2016 - arrêt des crises de boulimie vomitive à 130mg (le 28 mars 2016 soit un mois et dix jours après le début du traitement).
 
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Avatar de tchoupi
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  Lien vers ce message 29 Février 2016, 23:48
et honnetement, a l'époque, entre un gros trait et une tablette de chocolat, t'aurais choisi quoi ?
Message édité 1 fois, dernière édition par tchoupi, 29 Février 2016, 23:48  

"Il s’agit de viser la complétude, ce qui est à l’exact opposé de la compulsion" ;)
 
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  Lien vers ce message 01 Mars 2016, 0:29
Tres interessants , ces 2 liens Sylvie.

Pour ce qui est du sel, j'utilise maintenant le sel de mer non raffiné (donc complet avec tous ses oligo elements). Mais l'idéal serai d'utiliser carrément l'eau de mer, (eau de quinton) mais helas, super cher. Je n'en suis pas encore la.


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  Lien vers ce message 01 Mars 2016, 0:37
herbamare diet : bio et tres pauvre en sodium. Ce sel est tres bien, c'est ce que j'utilise. ca m'évite la retention d'eau a laquelle je suis sujette facilement. Si en plus ça regule la glycemie que demande le peuple ! :) Herbamare


"Il s’agit de viser la complétude, ce qui est à l’exact opposé de la compulsion" ;)
 
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  Lien vers ce message 04 Mars 2016, 2:21
On en trouve, du moins chez moi, de l'eau de mer en grande surface .
 
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  Lien vers ce message 04 Mars 2016, 11:47
Je ne sais plus trop comment faire maintenant pour donner mon avis sur les fil sans provoquer de nouvelles polemiques alors, je fais ça sur le mien qui n'est plus à ça pres.
Donc, ceci est mon avis sur un sujet evoqué ailleurs et qui me parle.

L'alimentation est un sujet primordial parceque sur notre partie du forum , elle est la cause de notre maladie. Et que la majorité des personnes présentes ne sont pas gueries. La malbouffe est le lot de toute notre société occidetale, même lorsqu'on pense bien manger, ça n'a aucun rapport avec ce dont notre corps a besoin.

Notre façon de manger actuelle est le resultat de dizaines d'années d'industrialisation, de gastronomie, de culture, de publicité, d'idées éronnées, de travail forcené des lobbies, de dénis sur l'etat général de l'organisme humain et ce qui l'amene depuis 60/100 ans vers la degenerescence et la maladie. Ce n'est pas une surprise si l'age de fin de vie commence à regresser maintenant,que les generations actuelles et futures (si rien n'est fait) mourront plus tot que nos grands parents et de maladies qui leur rendront cette fin de vie tres douloreuse. Mais j'ai de l'espoir pour ça, y a des mouvements qui sortent de terre et qui ont compris le probleme. Je me refuse à etre pessimiste.

Ce sera difficile, de concilier l'ecologie de la planete,l'ethique,la santé humaine mais , on a pas vraiment le choix.

Et ce ne sera pas notre generation 50/60 ans qui va faire bouger tout ça, mais bien la genration de ma fille les 30 ans, qui sont en train de comprendre les enjeux. Je suis de pres ces mouvements. Je vois ma fille guerie changer le contenu de ses placards, m'envoyer des photos par whatsapp de ce qu'elle vient d'acheter dans le rayon bio, tellement fière. je vois ma belle fille aimer venir discuter le soir avec moi et me demander de lui preter mes livrets de formation. Quelque chose bouge c'est une évidence. Ces 2 jeunes femmes vont elever une nouvelle generation, mon petit fils mange maintenant chez lui un nouveau petit dejeuner, (le meme que chez mamie) Ma fille ne pouvait pas le faire avant, car elle aussi mangeait mal.

Un corps est sensé savoir ce qu'il lui faut. Encore faut il qu'il soit capable d'ecouter les appels des differents organes sans se tromper de réponse. COmme le petit lapin.
Et ça, c'est pas gagné car nous sommes pollués de l'interieur, nos cellules deviennent folles, mutent, sont baignées dans des liquides salis par tous ces divers polluants, à differents degres, selon notre histoire, nos lieux de vie, notre alimentation passée etc. Pas uniquement par la malbouffe mais aussi par les médicaments, les vaccins....


La bouffe est un probleme de notre societé. En exces et de mauvaise qualité elle aussi problematique que lorsqu'elle manque. Sauf que nous , on a ...... LA SECU !
Message édité 1 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 04 Mars 2016, 12:44  

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  Lien vers ce message 04 Mars 2016, 13:54
Je suis d'accord et je le retire. Pas de souci.


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  Lien vers ce message 04 Mars 2016, 14:39
merci Sissi !!! ca c'est vraiment cool de ta part !! jte fais un enorme bisou de reconnaissance !!! :) :) :) :)


"Il s’agit de viser la complétude, ce qui est à l’exact opposé de la compulsion" ;)
 
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  Lien vers ce message 04 Mars 2016, 22:24
:fsb2_smile:


Un appareil dont je ne pourrais plus me passer. Il a changé ma façon de "crusiner"
Le deshydrateur
Message édité 1 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 04 Mars 2016, 22:25  

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  Lien vers ce message 04 Mars 2016, 22:35
Est ce bien sérieux. ?
Je viens de trouver comme une diode dans mon yaourt soit disant bio.?
il est peut être bio mais ça ne le fait pas.

entre ça et les abattoirs bio qui martyrisent les animaux je commence à douter.
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 1:09
Est ce bien sérieux. ?
Je viens de trouver comme une diode dans mon yaourt soit disant bio.?
il est peut être bio mais ça ne le fait pas.

entre ça et les abattoirs bio qui martyrisent les animaux je commence à douter.


mdr, ben quoi? tu as des arguments pour dire que la diode n'est pas bio ?? :P un peu d'humour dans ce monde de dingues :)


50 ans BMI 39,6 hyperphage debut baclo: 22-02-2016 prises: 15h30 20mg 18h 10mg 20h 10mg 22h 10mg
Sucre: il n'est de pire aveugle que celui qui refuse de voir https://www.youtube.com/watch?v=Dikz9b99DSQ
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 1:32
Ha, ha, ha, .
rigolons, perso je M en fou un peu c'est juste pour dire que le bio c'est pas forcement bion.

C'est un commerce comme un autre, et nous pauvre couillon on paye cher sans garantie, donc
j arrête le bio.
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 1:57
En quoi les fabricants de bio seraient ils differnet des autres? Ils ont un cahier des charges à respecter sur certains criteres. Ca n'empeche pas le derapage de certains éléments de la chaine.

Je n'ai pas envie de jeter le bébé avec l'eau du bain.


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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 2:02
déjà ... tu prends du lait bio au supermarché

à la pharma tu récupères des ferments lactiques (pas de bifidus)

tu te trouves quelques petits pots en verre que tu stérilise

tu fait bouillir le lait (plus c'est long plus c'est bon)
tu laisse refroidir jusqu'à température humaine
tu mélanges tes ferments

tu met dans les pots
et le tout dans une yaourthière ou un manteau de cheminée (vers 37°) ... 24h c'est le mieux car il n'y a plus de lactose

tu manges ça avec un petit peu de miel ... après ça tu n'achète jamais plus un yaourth industriel, même bio ;)
Message édité 1 fois, dernière édition par ran1965, 05 Mars 2016, 2:03  

50 ans BMI 39,6 hyperphage debut baclo: 22-02-2016 prises: 15h30 20mg 18h 10mg 20h 10mg 22h 10mg
Sucre: il n'est de pire aveugle que celui qui refuse de voir https://www.youtube.com/watch?v=Dikz9b99DSQ
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 2:12
Réponse à Loup blanc sur le sujet de mon fil "Guerie maintenant la suite"..

J'etais loin d'etre guerie! j'ai toute ma vie eté capable d'avoir des periodes de "volonté" " restriction" "regime" qui allaient de 1 an quand j'avais 25 /30 ans, à 2 jours vers la fin. C'etait mes "outils" pour ne pas arriver à 300 kg, comme d'autres se font vomir ou utilisent des laxatifs.

Tout comme mon amie alcool, arrivaient ponctuellement à des periodes d'abstinence avec enorme souffrance pendant quelques jours , maxi 3 semaines ou je la voyais crever litterallement.

Alors oui, le jour ou j'ai commencé le baclo, j'ai tenté de me restreindre autant que possible (sans faire de regime vraiment, juste ne rien acheter de mes aliments de crise habituels) pour limiter ma prise de poids pendant le ttt, car je pesais deja 105kg à l'epoque. Pas envie d'en peser 10 de plus à la fin. J'ai tenu parceque j'ai eu la chance de guerir vite (2 mois 1/2) je ne sais pas combien de temps j'aurai tenu encore. Je pense que c'est l'espoir de la guerison m'a permi de tenir. Mais meme dans cette periode, j'ai eu de "petits" craquages, (boites entieres de fruits au srop, fabrication de pate à gateau que je mangeais crue, maquereau en sauce escabeche ou vin blanc(avec du sucre dans sa composition)


Tirer un trait sur mon passé... oui, ça y ressemble. Je ne le renie pas du tout, mais, avec mes presque 4 ans de guerison, je n'ai plus peur et ce passé de maladie me semble si loin. Surtout depuisque les dernieres traces , les 20 derniers kilos sont partis , si tout va bien, définitivement. A verifier dans les mois à venir. Mon fils 26 ans m'a dit un truc bizare hier. " Avant, tu etais une maman...maman" Comme quoi il assimilait maman au surpoids. Et puis il m'a rassurée, " Mais tu es toujours ma maman! " OUF :)
Message édité 2 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 05 Mars 2016, 2:18  

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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 10:26
Moi je reste persuadée, que mise à part quelques exceptions (comme toi), on est incapable de faire attention pendant le TT.

En tout cas moi j'essaie tous les jours (aujourd'hui allez je fais attention) et non ça ne marche pas. ...

Si c'était si simple ça se saurait.

Quand j'ai fait dukan il y a 5 ans, je ne sais pas où j'ai trouvé la motivation (et crois moi j'aimerais bien la retrouver) mais j'ai réussi à perdre 16kg en 3 mois.
C'est entièrement de ma faute si j'ai tout repris après.

Mais ne dit pas Sissi qu'il faut traiter la mal bouffe en même temps que le baclo. Pour la plupart c'est impossible et même si on est peu à ne pas pouvoir à tes yeux, ça reste frustrant, culpabilisant et déstabilisant pour nous.

Certaines sont guéries et continuer de manger "normalement "
Message édité 1 fois, dernière édition par aurel, 05 Mars 2016, 10:27  

Reprise du traitement le 16 mars 2020


A ce jour (190mg):
13h: 100mg
15h30: 40mg
17h30: 30mg 19h30: 30mg
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 11:06
On va me dire que je fais mon calimero.... MAIS, je n'ai jamais dit que pendant mon ttt, ça avait eté facile, ni que j'avais été parfaite. J'ai juste dit que j'avais limité les degats, que je m'etais faite surveiller en attendant la guerison. Je n'ai jamis dit non plus qu'il fallait traiter la malbouffe en meme temps que le baclo.

Si le combat baclo est tres penible, il vaut mieux tout donner pour ça. Mais ce n'est pas le cas de tout le monde. Par contre, il est possible de commencer à se renseigner, de tenter de temps en temps de voir comment on reagit quand il n'y a pas de tentation à la maison (histoire de voir si le manque de nos objets d'addiction est par hasard devenu supportable ou pas encore). Il arrive souvent en debut de guerison que persistent certaines habitudes, des reflexes. Supprimer volontairement ces aliments pour voir l'effet que ça a sur nous, je ne pense pas que ce soit inutile. Quitte à se dire, non, c'est trop dur, et craquer, et que ce sera pour un peu plus tard, avec qques mg de baclo en plus.

Se tester pendant le ttt. Et je ne parle pas de se mettre au regime strict, draconien, juste de supprimer les fameux aliments qui sont problematiques à chacunes.Tout en continuant à avoir une alimentation comme on a l'habitude aux repas.

Et ça pas mal de personnes en sont capables. Et je dis aussi qu'il ne faut pas culpabiliser si on y arrive pas. Mon amie guerie alcool ,n'avait pas reussi à s'abstenir et la guerison a eu lieu quand meme , l'alcool est parti au fur et à mesure de l'avancée du ttt.Alors à chacune de faire de son mieux en se disant que sans aucune preuve des bienfaits de la reduction des Sucres surtout les rapides raffinés, de toute façon on obtiendra quand meme un effet positif, sur la prise de poids. Ce qui etait à l'epoque mon seul souci et rien d'autre.

Je pense que les filles qui sont obeses ont plus de motivation à tenter cette reduction de sucre. Car l'obesité est mal vue dans notre societé. C'est une pression supplémentaire par rapport aux minces ou "normales".

Et encore une fois, je ne parle que pour moi et de ce que j'ai fait. Si on y arrive pas, c'est juste une question de temps, jusqu'à ce que le baclo fonctionne.

@Ran: Je suis completement d'accord avec ta phrase :fsb2_godgrace: "Le fait est que les glucides auto-entretiennent le cercle vicieux des addictions, particulièrement ceux à IG élevé (mais tous font produire de l'insuline, et s'il y a production d'insuline il s'ensuit une envie de manger, ça c'est clair)"
Message édité 3 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 05 Mars 2016, 11:12  

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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 13:28
Bon! Ça m'embrouille encore plus la tête.

Je ne suis peut-être pas dans de bonnes dispositions pour lire vos messages.

En tout cas ce qui est sûr c'est que, comme je l'avais dit l'autre jour, j'ai réussi à ne pas aller faire de courses une fois mes enfants partis, et bien j'ai quand même trouvé d'autre choses à manger ce jour là. Je ne peux donc pas en ce moment faire "attention"
Message édité 2 fois, dernière édition par aurel, 05 Mars 2016, 13:30  

Reprise du traitement le 16 mars 2020


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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 15:10
Alors ne te prend pas la tête et fais du mieux que tu peux sans culpabiliser. Ca marche quand meme. Essai juste une fois de temps en temps, juste pour voir si c'est possible ou pas. On a parfois des surprises, surtout dans la periode ou on se rapproche de son seuil.


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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 15:16
Merci Sissi
J'avais besoin de ce message d'apaisement
Message édité 1 fois, dernière édition par aurel, 05 Mars 2016, 15:16  

Reprise du traitement le 16 mars 2020


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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 16:50
Nourrir nos bonnes bactéries: action essentielle des prébiotiques

Perso, j'utilise chaque jour le psyllium dans les tisanes (je mets dans ma tasse un melange d'epices douces canelle, anis vert, clou de giroffle, graines de coriandre, cardamome,curcuma + un peu poivre et gingembre, que je mouds dans mon moulin en café tres finement) pour les épaissir et ainsi profiter de toute la plante sans qu'elle reste au fond.


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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 17:15
Par contre,
Là où ça a du bon quand même c'est que ça fait un moment que je me dis que mes enfants ingurgitent trop de sucre par jour.
Et là ce midi je leur ai demandé si aux prochaines vacances ils étaient d'accord pour qu'on limite les mauvais sucres au maximum pendant plusieurs jours pour voir.

Ils ont l'air d'accord.

Je leur ai calculé la quantité de sucre qu'ils prenaient chaque jour, entre leurs céréales le matin, leur gâteaux au goûter, le sucre dans leurs yaourts et bien on est arrivé à. .....80g de sucre par jour sans compter quand parfois ils prennent des bonbons ou un verre de coca (très exceptionnellement je l'avoue )


Argrrrr :fsb2_red: :fsb2_red: :fsb2_cold:
Ça fait peur
Message édité 1 fois, dernière édition par aurel, 05 Mars 2016, 17:15  

Reprise du traitement le 16 mars 2020


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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 17:26
Tu as tout le temps, maintenant que tu sais, de remmettre tout ça en ordre, car le corps a une capacité à se regenerer qui est extraordinaire surtout quand on arette de l'intoxiquer.

C'est ce que fait ma fille maintenant guerie avec mon petit fils. Ce matin, ils ont mangé banane ecrasée avec puree d'amande et cacao cru avec des kiwi en morceau. Elle le fait aussi chez elle! et mon gendre a mangé comme mon mari.... un grand bol de café, 1/2 baguette chacun, beurre et confiture d'abricot.


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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 19:35
Par contre,
Là où ça a du bon quand même c'est que ça fait un moment que je me dis que mes enfants ingurgitent trop de sucre par jour.
Et là ce midi je leur ai demandé si aux prochaines vacances ils étaient d'accord pour qu'on limite les mauvais sucres au maximum pendant plusieurs jours pour voir.

Ils ont l'air d'accord.



attend l'essai , lol
pas sure qu'ils le soient encore au pied du mur (où on voit le maçon)

en fait c'est comme quand tu as appris à conduire, tu étais désespérée et tu t'es dit que jamais tu n'arriverais à embrayer +
passer ta vitesse, virer, regarder dans le rétro et ... tout ça en même temps

aujourd'hui certains répondent même à leurs mails en conduisant (pas bien) ... une petite (bonne) habitude après l'autre


50 ans BMI 39,6 hyperphage debut baclo: 22-02-2016 prises: 15h30 20mg 18h 10mg 20h 10mg 22h 10mg
Sucre: il n'est de pire aveugle que celui qui refuse de voir https://www.youtube.com/watch?v=Dikz9b99DSQ
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 20:03
Ben ça fait 3 jours que j'avais envie d'un schweppes agrumes, light
A défaut d'en avoir j'ai ressorti des boîtes de jus d'orange totalement chimique
Je sais que c'est juste bourré de sucres

ça ne m'a en rien redonné la moindre addiction, ça a juste duré 3 jours, le baclo fait son boulot, et visiblement le fait de l'avoir baissé semblerait avoir écarté mon hyperphagie

Je précise que mes repas sont équilibrés, que je fais attention aux IG élevés, sans être parfait
Lorsque je suis revenue de mon entretien, les fortes émotions m'ont dirigée, non pas vers la boisson, mais un besoin presque viscéral de manger au macdo
Comme je n'ai pas pu, ça a été hamburger+frites à la maison

De temps en temps, ça fait juste du bien de se relâcher, comme lorsque tu as mangé au chinois Sissi

Ce qui m'a gêné dans les derniers posts, c'est que tu dis que tu ne cherches pas le plaisir au quotidien

Là je reste un peu sur l'attente de plus de détails
Chacun de mes repas est basé sur le plaisir, même si les 3/4 du repas sont un équilibre, non ça ne me met pas à la renverse de manger ma soupe de légumes tous les jours, mais autour, il y a plein de bonnes choses

Peut-être un état d'esprit, que de prendre un plaisir royal et renouvelé chaque jour que de manger une poire bien juteuse et bien sucrée, d'apprécier mon céleri rémoulade (mayonnaise)...


Manue


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 22:20
Je ne dis pas que je ne recherche pas le plaisir mais que je ne suis plus addicte au plaisir. Selon moi, ce n'est pas la meme chose.

Si y en a c'est sympa et je prends si je suis dans ma fourchette de +/- 2 kilos de poids (pas envie de foutre en l'air 5 mois de "souffrance ballon" ), si y en a pas, c'est pas grave.

Et d'une certaine façon, mon "echelle " du plaisir a surement evolué car je me regale autant avec des crudités (le midi) pour lesquelles je me prepare une super sauce avocat,poire, citronelle, lait de coco, coriandre (ma passion du moment). Mes sauces crudités sont de la grande cuisine pour moi, chaque jour différentes et saines, je varie les epices, styles culinaires avec mes connaissances gastronomiques d'avant, mais enfin au service de ma santé. Ce qui augmente mon.... plaisir! parceque je ne me fais plus de mal. QUand je suis chez mon maraicher bio, je suis comme mon petit fils chez ToysR us. j'adore voir toutes ces couleurs,ces formes, tout m'appelle. Une nouvelle addiction? peut etre... mais pour celle la, je signe tout de suite. C'est ma premiere addiction qui ne me detruit pas.

Et le soir, c'est cuisine à l'etouffée, la aussi, tout est varié, sain, al dente, jamais repetitif ni fade. C'etait mon but depuis toujours et je ne pouvais pas. Mes pulsions foutaient tout en l'air. Besoin de féculents et de gras, qui se tranformaient au quotidien en pizza (maison), en crepe partie et raclette qui faisaient aussi plaisir à ma famille. Car à cette epoqu, lorsque je faisait une raclette, je ne faisais pas pour moi des tranches d'aubergines et des champignons au four. J'avais trop besoin de patates et de fromage.
Message édité 3 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 05 Mars 2016, 22:25  

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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 22:24
elle a l'air sympa ta petite sauce crudité :) tu mixes tout ensemble c'est ça ?


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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 22:34
Oui, ce sont mes ingredients de sauce. J'ai oublié le vinaigre de cidre et le gomasio de la mer (sesame sel de mer et algues) Parfois j'ajoute de la spiruline en paillettes (moins cher que les autres formes et super proteines)


Quand je dois manger dehors, je mets dans mon thermomix (ou robot avec lame en S) tous mes legumes du jour aujourd hui, fenouil, chou chinois, carotte, champignons, et les ingredients de la sauce, je mixe grossierement tout ensemble et voila mon repas dans un tupper et glaciere pour ne pas avoir besoin de manger sur une aire d'autoroute par exemple.
Parfois j'ajoute selon besoin, activité physique, faim.... du tofu (rare), fromage de chevre frais, ou un oeuf mollet....


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  Lien vers ce message 05 Mars 2016, 22:45
oui je t'ai piqué l'idée de mettre tout les legumes dans le mixer, tu en avais deja parlé, c'est vrai que c'est une bonne idée, ça va plus vite

J'essayerais ta sauce, elle m'a mis l'eau a la bouche ,je t'en dirais des nouvelles :lol:


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  Lien vers ce message 06 Mars 2016, 2:57
Thermomix , Tupper , y'a que la glacière qui n'ait pas de Marque Sissi ! :fsb2_sorry:

Trêve de ...
Je mélange régulièrement mes légumes crus au maxi-mix.
Jusqu'à présent, je me régale de toutes les variantes, (sauf champipi) en première collation de la journée.

C'est simple indeed tchoupi !


Il me semble ressentir une satiété plus sereine qu'en mâchant longuement des crudités à l'assiette.

Bon dimanche !

.
Message édité 1 fois, dernière édition par Corinne D., 06 Mars 2016, 2:58  

La guérison s'installe et se construit dans le temps.
2012: Soin alcoolisme 150mg puis hyperphagie 250mg. Stabilisation puis descente longues. Zéro baclo depuis mai 2018.
 
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  Lien vers ce message 06 Mars 2016, 11:35
:fsb2_godgrace: et pourtant, je n'ai pas un seul T chez moi, comble de l'ironie!!


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  Lien vers ce message 06 Mars 2016, 17:07
J'utilise cette huile depuis un mois maintenant, je commence à avoir un certain recul pour en parler. GENIALE!

chaque matin, j'en mets dans le creux de ma main et j'y ajoute 2 gouttes d'HE d'épinette noire. J'applique ça sur les surrénales dans le milieu/bas dos et leger massage. Une façon differente de "consommer" du magnesium sans les inconvenients de la voie interne.
En naturopathie , on appelle ça le "café" du matin

Huile de magnesium

Epinette noire
Message édité 2 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 06 Mars 2016, 17:14  

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  Lien vers ce message 09 Mars 2016, 23:34
Les acides gras saturés des oléagineux bons pour le coeur
Message édité 1 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 09 Mars 2016, 23:38  

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  Lien vers ce message 11 Mars 2016, 11:45
Avocat


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  Lien vers ce message 11 Mars 2016, 12:21


je n'y arrive pas, ça me dégoute à un point innomable ... tu as une idée pour compenser par d'autres chose ?


50 ans BMI 39,6 hyperphage debut baclo: 22-02-2016 prises: 15h30 20mg 18h 10mg 20h 10mg 22h 10mg
Sucre: il n'est de pire aveugle que celui qui refuse de voir https://www.youtube.com/watch?v=Dikz9b99DSQ
 
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  Lien vers ce message 11 Mars 2016, 13:09
Moi je l'aime comme ça mais souvent je le mixe dans ma sauce crudité,(avec une poire, vinaigre de cidre, persil,epices...) , avec plein d'autres choses, on sent plus le gout mais il donne son onctuosité


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  Lien vers ce message 11 Mars 2016, 13:41
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graines tremper germer


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  Lien vers ce message 13 Mars 2016, 0:20
Pour les problemes de digestions compliquées, voila le livre que j'avais dans ma liste pour mes études.

Il m'a servi pour comprendre comment les differentes catégories de macro nutriments nécessitent pleins d'enzymes aussi et qui demande un effort considerable aux intestins comme travail.
Il explique beaucoup de choses par rapport au fameux et sacro saint "repas équilibré"

Les combinaisons alimentaires


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  Lien vers ce message 13 Mars 2016, 1:43
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intestins perméables
je ne sais pas si tu connais


50 ans BMI 39,6 hyperphage debut baclo: 22-02-2016 prises: 15h30 20mg 18h 10mg 20h 10mg 22h 10mg
Sucre: il n'est de pire aveugle que celui qui refuse de voir https://www.youtube.com/watch?v=Dikz9b99DSQ
 
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  Lien vers ce message 13 Mars 2016, 2:22
J'ai de quoi lire pour demain! merci. :D


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  Lien vers ce message 13 Mars 2016, 16:35
Un ajout à mon post du 12 mars
Combinaisons alimentaires , résumé
Ce n'est pas forcement à suivre toute la vie, mais au moins le temps que les intestins se réparent.

Un truc supplémentaire que j'utilise. Quand je fais mes tisanes, pour certaines (celles aux épices par exemple), je les reduits en poudre fine dans mon moulin à café. Ensuite je mets l'eau chaude et 1 à 2 cc de psyllium (selon la taille de ma tasse (1 cc pour un mug) que je fais gonfler en remuant de temps en temps. L'interet est que le liquide devient un peu epais et garde en suspension la poudre qui du coup ne se depose pas betement perdue au fond de la tasse, je la "mange".

Du coup le psyllium est deja hydraté quand je l'ingere. Ce serai peut etre à voir si celles qui ont des soucis avec le psyllium, l'ont quand meme de cette façon car il est tres tres " doux et glissant" une fois dans l'eau.
Message édité 2 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 13 Mars 2016, 16:47  

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  Lien vers ce message 15 Mars 2016, 22:38
Precisions sur la proteine de E coli et son implication dans les TCA


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  Lien vers ce message 16 Mars 2016, 0:20
Probiotiques maison.

A mon avis le meilleur moyen d'avoir une vraie diversité de probiotiques assimilables, naturels et surtout.... pas pasteurisés, c à d pas morts!


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  Lien vers ce message 16 Mars 2016, 0:42
Sissi, le psyllium ça se boit le plus souvent dans de l'eau, et il est indiqué qu'il faut se reboire un bon verre d'eau derrière, donc il est de toute façon "hydraté" dans l'estomac


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  Lien vers ce message 16 Mars 2016, 0:55
Et les produits lacto fermenté, perso j'ai essayé, heureusement ça ne se voit pas mais j'ai les dents tellement rapé par 18 ans de vomissements que je ne peux pas en manger. Elles sont poreuses et la lacto fermentation me fait mal aux dents, je ne peux plus rien mâcher pdt 2 jours derriere. Le citron me fait la même chose. Saloperie de boulimie!


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  Lien vers ce message 16 Mars 2016, 8:57
merci Sissi pour le lien sur les probiotiques maison.


début du TT le 07/12/2014 indifférente le 06/02/2015 à 120 mg descente le 01/06/2015 100MG
"celui qui attend que tout danger soit écarté pour mettre les voiles, ne prendra jamais la mer"
Thomas FULLER

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  Lien vers ce message 17 Mars 2016, 16:29
L'huile essentielle d'origan
Huiles essentielles anti infectieuses

J'etudie tout ça pour chercher comment un jour, traiter mon E Coli, si le test sanguin du Pr Dechelotte prouve que j'ai ce souci. Ce qui expliquerai mon éternel questionnement au sujet de ma satieté que j'ai toujours du mal à trouver. Qui n'a rien à voir avec la pulsion de depart,(qui a lieu avec faim ou sans faim et qui est tres bien traitée par le baclo)
Je prepare mon mail pour lui.



Et en bonus, une petite video qui explique super bien le systeme digestif.Tube digestif
Message édité 1 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 17 Mars 2016, 17:17  

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  Lien vers ce message 18 Mars 2016, 1:12
Voici ce que je viens de chercher pour completer les conseils de Manue Velvet concenant un ES fréquent du baclo, les nausées. J'en fais un copié collé dans le message du lien "Accueil des nouveaux TCA" qu'on peut retrouver dans ma signature facilement

Un massage des pieds à base d’HE de lavande peut être très apprécié , ainsi que la diffusion d’HE de bergamote-menthe (Mentha citrata) pour alléger les nausées et soutenir le moral.

Protégez votre système digestif avec 500 mg de L-Glutamine 3 fois par jour. C’est un acide aminé qui réduit l’inflammation des muqueuses et les nausées. Les graines de lin aussi protègent vos intestins .

Dans tous les cas, les HE de gingembre, cardamome et estragon en quantité égale, appliquées par petite touche dans le cou, au réveil, à la suite d’une opération par exemple, contrôle bien la nausée, couplé avec la pression du 5 maitre coeur (presser le point d’acupressure , à trois doigts sous la pliure interne du poignet..)


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  Lien vers ce message 20 Mars 2016, 12:04
Le plasma de quinton

Je l'utilise à la place du sel pour mes sauces crudités.


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  Lien vers ce message 20 Mars 2016, 23:41
Toutes les explications, difference entre allergie et intolerance, par exemple

Intolerances alimentaires

Courte video expliquative

Intolerance et hyperpermeabilité intestinale


et ma cerise sur le gateau de cette fin de soirée:

Intolerances alimentaires, hyperpermeabilité ET BOULIMIE
Ce que j'attendais avec tant d'impatience, il le dit, enfin clairement. Cette fois, on y est! :fsb2_godgrace: :fsb2_godgrace: :fsb2_godgrace: :fsb2_godgrace: :fsb2_godgrace: :fsb2_godgrace:

La fiabilité des tests d'intolerances alimentaires

Imunonutrition
Message édité 5 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 21 Mars 2016, 0:55  

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  Lien vers ce message 21 Mars 2016, 12:20

et ma cerise sur le gateau de cette fin de soirée:

Intolerances alimentaires, hyperpermeabilité ET BOULIMIE
Ce que j'attendais avec tant d'impatience, il le dit, enfin clairement. Cette fois, on y est! :fsb2_godgrace: :fsb2_godgrace: :fsb2_godgrace: :fsb2_godgrace: :fsb2_godgrace: :fsb2_godgrace:



Que dit il clairement ?
Il dit à propos des intolérances alimentaires : "j'ai eu des résultats chez des personnes souffrant de boulimie"
C'est ça qui te fait sauter au plafond ????


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 21 Mars 2016, 12:34
Oh que oui!!!! c'est juste le debut de ce que j'attendais, enfin qqun qui trouve le lien entre les intestins, et la boulimie sans parler de toutes les autres autismes , depression etc
Il n'a evidemment pas pu en dire plus en 3 mn, mais la voie est ouverte. J'en saurais plus en lisant son livre.

Continue à denigrer et faire semblant qu'on n'a pas à rechercher les causes , moi, je vais de l'avant, à ma façon!
Message édité 1 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 21 Mars 2016, 12:36  

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  Lien vers ce message 21 Mars 2016, 12:53
Je ne dénigre pas, je remets les choses à leur juste place
Une psychothérapeute peut dire en toute honnêteté la même phrase ...

Chercher les causes, si ça te fait plaisir, essaie juste d'éviter les amalgames et déductions rapides


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 21 Mars 2016, 14:13
Ouai, ouai, ça fait des dizaines d'année que les psy disent que la boulimie est psy et ça fait autant d'années qu'on tente de se soigner ainsi. Pour le resultat qu'on connait. Et je vois vraiment mal un psychotherapeute dire que ce sont les intestins qui causent la boulimie, si tu en connais un, presente le moi!

Cette maladie est physiologique , on s'en sort grace à une super bequille, le baclo qui agit sur une partie du cerveau, la cause, elle reste bien physiologique et ça sort enfin. Tout viendra des neuro gastro entero, qui font le lien entre le cerveau et les intestins, et des nutritionnistes qui voudront bien inclure les nouvelles données, comme les intolerances alimentaires personelles.

Tout le reste , on en a fait le tour depuis longtemps, sans succes.
Message édité 2 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 21 Mars 2016, 14:15  

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  Lien vers ce message 21 Mars 2016, 14:23
Sissi t'as lu de travers, Sylvie n'a pas dit qu'un psychotherapeute aurait pu dire que les intestins étaient là cause de la boulimie.


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  Lien vers ce message 21 Mars 2016, 14:24
Ah ? de quelle phrase s'agissait il alors?


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