Bonjour Oliv',

Je connais très bien cette situation.

Cette anxiété que rien ne peut calmer, mis à part l'alcool et les anxiolitiques.

Après mon indifférence j'étais dans cet état.

Ma psy m'a mis sous antidépresseur et effectuer un sevrage au valium.

J'ai passé trois mois difficiles.

Plus rien pour calmer mes angoisses, il m'a fallu apprendre à vivre avec.

J'ai découvert un monde que je ne connaissais pas, surmonter mes angoisses.

Après plusieurs mois maintenant je suis assez content de moi.

Malgré une vie familiale et professionnelle difficiles, je gère correctement mes angoisses.

Du coup tout est plus facile.

J'y suis arrivé, tu y arriveras.

Courage !!!

Oliv
Je pensais à un truc, si tu as des symptômes très forts tous les mois, moi je prends une pilule non stop depuis plus de 15 ans, ouste le SPM, finies les règles - on s'y habitue très vite

Bisous

Manue

Bonjour,

Une nuit blanche en plus à mettre dans mon tableau :-), malgré le somnifère, le baclo et le lysanxia.

Manue - Je prends le lysanxia seulement depuis le mois de novembre 2015. Le doc me l'a prescrit pour que je me débarrasse du lexomil. C'est fait, il en ai très content.
Quant aux AD - je ne suis pas en dépression. Bien au contraire, j'ai envie de guérir, d'avancer, d'agir. Les EI me frainent, je fais avec mais j'aimerais retrouver ma forme d'avant.

Je continue avec ma nouvelle répartition, ça marche, les siestes sont normales mais les angoisses du soir sont là. Je résiste à l'alcool - oui, je résiste car il semble que c'est mon "meilleur" anxiolytique et j'avoue que parfois j'ai peur de faire partie "d'échec" en ce qui concerne le baclo & alcool.

Il y a tellement de gens qui se sont débarrassés des anxiétés, des anxio et de l'lalcool grâce au baclo. Chez moi tantôt ça va, tantôt ça va pas.

Côté féminin, je sais que j'ai un fort SPM, quasiment la 2ème partie de cycle. Le J s'approche d'où l'insomnie très forte). Pour le moment je vais essayer de garder mes règles mais je vais consulter un autre médecin. Et si ça ne marche pas, je vais faire comme toi Manue

Colibris - j'ai parlé à mon doc des AD. Il est persuadé que je ne suis pas en dépression. Il voit la différence comment je suis quand je viens après quelques jours d'abstinence (comme une fleur) et quand je viens après avoir bu & dérapé. L'alcool au delà de 2 & 3 verres est anxiogène dans mon cas, je le sens et je le vois. Il m'a dit qu'au moment où je vais devenir abstinente "on verra". Il m'a expliqué que certains patients après avoir arrêté de boire déclenche une dépression (souvent camouflée par l'alcool). Il m'a proposé de tenir 1 mois d'abstinence. Pour le moment je n'ai pas réussi.
Quant au valium...Non, pas encore, j'ai des mauvais souvenirs

Au début de ma bacloroute mon objectif était de boire de temps en temps (lors des occasions). Je vois que je n'y arrive pas. J'y travaille avec ma psy 1, j'y travaille avec mon psy 2(le prescripteur).
Maintenant j'aimerais être abstinente. Comme Manue, comme Colibris, comme lesyeuxdeschats, comme baba sans rhum.

Je ne baisse pas les bras et je vous remercie pour votre passage, vos conseils et encouragements.

Bonne journée,

Oliv'

Encore une petite question à ceux qui sont forts en matière du baclo.

Est-ce que le baclo peut influencer le T.S.H ultra-sensible?

Je viens de récupérer mes analyses, tout est nickel, toutes les vitamines, le foie mais mon T.S.H a augmenté. Je dois consulter l’endocrinologue.


Et encore une petite précision...

Si je vous demande des conseils par rapport à la posologie c'est parce que mon médecin apprend avec moi. Il est jeune, très à l'écoute, il est très optimiste, très gentil, donne de très bons conseils, mais...
Au début il était très rigide : matin, midi, soir. J'ai mis quelques mois pour le convaincre que cela ne marche pas et je lui parle à chaque fois de ce forum et des témoignages.

Il y a 3 semaines quand je lui ai demandé s'il avait un conseil à me donner p/r à mes somnolences (siestes longues, profondes, réveils en criant), une petite desociabilisation à cause de ça (j'ai de moins en moins d'envie de sortir le soir), il m'a dit :

"Certains de mes patients quand ils ont quelque chose d'important à faire le soir, zappent la dernière prise. C'est envisageable à condition de surveiller sa conso".
Je suis restée bouche bée...Et la régularité, elle est où la-dedans?

Bonne journée à tous!

Coucou OLIV'

Pour ton sommeil il me semble que l'on t'a déjà parlé du théralène, ce n'est pas addictif

N'imagine pas faire partie des échecs parce que tu es anxieuse et que parfois ça te pousse à boire, c'est à cause de ton SMP et tu y es presque

Tu ne consommes pas tous les jours, c'est ça qui est important, tu peux essayer de faire un peu de OFF

Il ne me semble pas que le baclo ai une incidence sur la thyroïde, va voir un endocrinologue .

On peut zapper ou diminuer de moitié une prise quand on a quelque chose d'important à faire en effet

Bisous

Pose la question à Phil pour le T.S.H
Zapper une prise, oui c'est possible de le faire de temps en temps
Très utile par ex quand on doit faire de longs trajets en voiture

Oliv
Juste pour refaire un point, tu en es où des horaires et des doses? et augmentation ?

Oui le théralène pour dormir
Quel somnifère prends-tu et quel type d'insomnie as-tu (endormissement, réveils fréquents, réveil tôt?)

Pour ce qui est de boire un verre de temps en temps ou de ne plus boire du tout, ma seule explication c'est que je vis seule, boire seule ne me dit plus rien, ça n'a pas empêché qu'à nouvel an et les jours autour en famille, j'ai bu, très peu sauf au réveillon là c'était pas mal

Je n'ai jamais eu l'habitude de boire un verre en mangeant, ou me faire un apéro seule, je ne buvais que pour être ivre

Avant l'indifférence, je cumulais facilement les jours sans consommation, et un jour avec grosse consommation, jusqu'à ce que la dernière ne fasse qu'un demi verre de bière, là, j'ai senti que c'était là

Surtout pas de découragement, n'oublie pas que ça se joue à 10 mg près, mais ton sommeil est primordial, essaie de voir ce que tu peux faire de ce côté-là



Bisous

Manue

Edit: niveau sommeil, est-ce que tu te lèves tous les jours à la même heure? c'est très important



*

Oui, je me posais la même question
Tu peux nous refaire un petit topo
sur ta posologie et ta consommation

Bonjour,

Je fait un point immédiatement!

Mes prises : 11h30-5mg / 13h30-25mg / 15h30-30mg / 17h30-30mg / 19h30-25 mg / avant dormir 15 mg = 130 mg

Conso depuis le changement :
22.02-0 alc, toujours angoisse mais j'ai luté, insomnie de 4h30-7h30
23.02-0,5 alc - toujours angoisse, mais vin à un moment donné pas bon du tout, nuit d'une traite
24.02-0 alc - le pic d'angoisse, 30 mg de lys dans la journée (mon record), insomnie de Oh30 à 3h00, puis de 4h00 à 7h30.
25.02- 1 kir+1 verre de blanc au resto, pas envie de plus, pas trop d'angoisse le soir, nuit d'une traite.

Les somnolences sont là, mais les siestes plus courtes et moins profondes.

Karine - mon médecin hésite tous le temps p/r au théralène, j'ignore pourquoi. Oui, je ne consomme pas tous les jours, c'est une victoire, mais quand je ne consomme pas je ne dors pas , sauf si je ne consomme pas pendant plusieurs jours. Mais c'est encore rare...

Sylvie - merci pour le feu vert pour zapper une prise de temps en temps Je vais m'adresser à Phil, ok.

Manue - je n'ai pas encore augmenté, j'ai juste changé la répartition et ça va mieux et pourvu que ça dure. Je suis sur que c'est ce xxxx SPM qui me fait ces crises. J'ai revu mes notes, après les jours J je bois moins, je peux tenir une semaine, je ne suis pas angoissée à ce point là. Aujourd'hui ma psy m'a donné les coordonnées d'une bonne gyneco, je vais voir. Le T.S.H influence apparemment la prolactine (je ne sais pas dans quel sens) et celle ci est importante dans le cycle. A voir...

J'ai toutes sortes d'insomnie : je m'endors, je me réveille une fois, parfois 6 fois, parfois je me rendors en lisant, parfois pas et je veille jusqu'à 7h et puis je me rendors et réveille à 10H30. La veille des règles je ne dors pas, tout simplement (1h, 1h30 au max). La total.
Les insomnies ce sont amplifiées depuis que je bois moins...
Je prends le donormyl+5mg de mélatonine (mélatonine depuis 3 semaines). Non, je ne me lève pas tous les jours à la même heure. Hier à 10h30 car j'ai passé presque une nuit blanche, aujourd'hui (nuit d'une traite) à 7h30 car j'avais un rv avec ma psy.

C'est marrant, mon compagnon m'a acheté le Novanuit en goutte il y a 3 jours (je me balade tellement la nuit qu'il en souffre aussi). Puis il a lu qu'il y avait de l'éthanol dedans, s'est excusé, m'a acheté en comprimés sans alcool. Justement je voulais vous demander si je pouvais le prendre ou pas (celui en goutte)? J'ai l'atarax dans ma pharmacie, mon prescripteur est sceptique...

Contrairement à toi, j'ai appris à boire en mangeant. J'ai pris cette habitude en habitant & partageant ma vie avec les gens qui le faisaient.
Sauf qu'après je ressentais un manque car eux (ou lui) s'arrêtaient à un verre, donc je remplissais ma dose en cachette (d'habitude 1 ou 1,5 bouteille)

Il y a 6 ans, quand j'étais célibataire, je faisais ce que je voulais. A l'époque où je buvais des alcools forts (depuis 8 ans ce n'est plus le cas) j'étais parfois ivre, bien entendu.
Mais en réfléchissant sur l'alcool il était pour moi:

- le somnifère (j'ai prié mon médecin de l'époque de me prescrire les somnifères mais il me donnait des trucs à base des plantes)
- anxiolytique (je ne savais pas à l'époque que j'étais anxieuse)
- l’anesthésie (ne pas sentir la solitude (que pourtant j'aimais bien!), le stress, la peur de l'avenir (d'être toute seule toute ma vie, j'étais toute seule en France, etc)
- le stimulant, le carburant - mes meilleurs travaux à la fac (à l'âge adulte, déjà en France) j'ai écrit en compagnie du Martini, de la Manzanita, des Desperados..., d'habitude la nuit, en silence.
- festif aussi bien entendu car l'alcool est partout!

Je n'ai jamais aimé l'ivresse. J'aimais cette euphorie, cette détente, être "moi-même". Et j'aimais boire toute seule, la nuit (maintenant je ne le fais plus. Je n'ai même plus de réserve dans mon placard)

Ensuite je suis tombé sur une psy qui a essayé de me "guérir" avec le lexomil. Je prenais donc le lexomil, mais je buvais quand même et elle ne comprenais pas!
Ainsi j'ai développé une "belle dépendance croisée" qui est à mon avis plus longue et plus ch....e à guérir.

Puis en cherchant un remède pour mon père (qui a rechuté au bout de 25 ans d'abstinence!), je suis tombée sur ce forum. Mon père est décédé entre-temps, quelque temps après je m'y suis inscrite et je ne regrette pas.
Parfois je me décourage mais pas pour longtemps :-).

Pardon pour ce pavé et merci pour votre passage et les conseils.
Je continue à rêver d'indifférence.

Bisous à vous tous,

Oliv'

Oui tu peux prendre les gouttes, d'ailleurs il y a de l'alcool aussi dans le théralène
Tu n'es pas abstinente et tu vises l'indifférence
Cela n'a aucune importance d'ingérer le peu d'alcool de ces médicaments

Merci Sylvie!

Oliv
Merci pour ce récapitulatif

Les 15 mg avant de dormir, je pense qu'ils sont en trop, mieux vaudrait t'en tenir à 10 mg, et s'il n'y a pas d'amélioration, ne plus prendre de baclo pour dormir (moi il me fait aussi l'effet excitant)
Du coup tu peux en prendre un peu plus au réveil
Tu pourrais alors prendre les 15 mg au réveil, ce qui pourrait faire anxio

A propos de réveil: pour les insomnies, il est conseillé, et c'est le meilleur des remèdes que j'ai testés, de se lever tous les jours à la même heure, même si tu n'as pas dormi, quitte à mettre le réveil
Eviter de faire la sieste la journée
En deux ou trois jours, c'est rétabli
C'est ce que j'avais fait avant de reprendre le boulot, et obligée de le faire en travaillant ensuite
Les premiers jours ont été difficiles, grosses somnolences après déjeuner, mais c'est vite rentré dans l'ordre

Ne cumule pas le donormyl mélatonine et le novanuit, la mélatonine doit être vraiment minime

Vois du côté atarax, anxiolytique non addictif

Oui tu peux prendre n'importe quel médicament avec de l'alcool dedans, tu n'es pas abstinente comme le dit Sylvie
Moi je ne bois plus du tout, mais je ne me pose aucune question quant au théralène en goutte

L'alcool pourra rester festif, justement, tu ne boiras plus seule, mais à une occasion festive
Pour les autres effets de l'alcool, somnifère, anxio, anesthésie, stimulant, tu apprendras à le faire autrement, car de l'alcool, tu te ficheras

J'avais eu envie d'une bolée de cidre début février, le temps des crêpes sans doute, la bouteille est restée intacte, et elle est au frigo, je ne la vois plus! un jour, un baclopote disait que ces canettes de bière avaient le même visage que ses tranches de jambon! eh bien j'en suis arrivée là, mais pas du jour au lendemain

La première étape a été de ranger la dernière canette de bière, du frigo vers le placard, ça m'a pris du temps

C'est à force de ne plus en avoir envie, surtout dans des moments où je suis censée en avoir envie , qu'au final on n'y pense même plus, on oubie d'y penser

Je te le souhaite de tout mon coeur

Bisous

Manue

Manue,

Tu me parles comme mon médecin : pas de siestes, le réveil à la même heure, basta

Si je ne fais pas de siestes je dors au ciné, dans le métro...

Et quand je dois résister je suis invivable et infréquentable tout simplement

Mille mercis pour ton encouragement.

Je n'oublierai pas

Maintenant je dois filer,

A plus tard,

Bisous,

Oliv

Coucou Oliv'

Tout a été a peu près dit, en effet l'alcool qu'il y a dans les médocs est minime, ce n'est pas gênant tu n'es pas abstinente, et puis même

En tout cas c'est bien pour ta conso, tu n'en est pas loin,

Pour le sommeil il faut essayer de garder toujours le même rythme avec des siestes sinon tu ne tiens pas la soirée

Essaie de ne pas mélanger tous les médicaments, tu es prends pas mal

Bisous

Oliv
Oui je t'ai exposé une théorie c'était un psy qui me l'avait dicté également, mais je n'ai pu m'y tenir qu'en y étant obligée, en allant bosser! cela dit c'est toujours la torture ce réveil matin, et en relisant mes notes, je vois que le weekend, je le passais à dormir

Bisous et à bientôt

Manue

Dommage que ton sommeil dépende de ta consommation d'alcool,
alors pourquoi pas le Théralène pour tenter une nuit correcte avec 0 alcool

Ca c'est une légende
En fait le pamplemousse interagit avec certains médicaments, mais pas avec le baclo

Merci Sylvie pour cette précision.

Je ne savais pas et je suis contente de pouvoir enfin manger ces bons fruits...!

Bonne journée.

Oliv'

Bonjour Oliv',

Mis à part le pamplemousse que tu apprécies, comment cela se passe pour toi.

Dans ton message du 26 février, je te sens nostalgique du temps où tu consommais.

As-tu vraiment fait ton deuil de l'alcool.

C'est à dire, peux-tu imaginer une vie sans ou très peu d'alcool.

Quand le Baclofène aura fait son travail, tu t'endormiras sans aucun artifice.

Tu vas devoir apprendre à gérer tes angoisses sans alcool et sans médicament. Une fois indifférente tu en trouveras la force.

Tu vas changer et dans le bon sens, plus sûre de toi, tu n'auras plus besoin d'oublier la situation dans laquelle tu te trouves.

Tu seras maître de ta vie.

Dans ce cas pas besoin de stimulant pour avancer.

L'alcool n'est pas une obligation pour faire la fête, elle devient différente et elle a un avantage, l'on se rappelle de toute la soirée.

Courage !!!

Bonjour à toutes et à tous,

Merci pour votre passage et vos conseils.

J'étais silencieuse car j'étais et je suis en mode de stagnation...

J'ai vu mon prescripteur la semaine dernière. Il a vu que pendant la période de SPM ma consommation d'alcool et des anxio augmentent.

Il m'a demandé de régler d'abord ce problème. Vu que je pars dans quelque jours je ne peux pas régler ce problème tout de suite.

Le conseil qu'il m'a donné...va à l'opposé des conseils de forum : " pendant la première partie de votre cycle prenez vos 130 mg, pendant la 2ème la dose de confort, à vous de voir"...

Donc pas de régularité nécessaire selon lui...

Je continue toujours ma répartition, les jours J sont passés, je suis donc plus calme.

Les insomnies sont très sévères. J'ai peur d'aller dormir.

Le médecin ne voulait toujours pas me prescrire du thélarène, mais quand j'ai dit que je buvais entre autre pour pouvoir dormir, il a cédé et m'a enfin prescrit le théralène en comprimé (50 mg) et m'a dit de prendre 5 cp le soir.

Je n'ai pas encore commencé, j'ai peur, je ne sais pas comment m'y prendre.

En ce qui concerne l'l'alcool, je bois beaucoup moins, les deux derniers jours 0 d'alcool, j'en avais pas envie mais j'ai du prendre les anxiolytiques le soir, surtout vers 21h.

Je ne peux pas augmenter le baclo car je pars voir ma famille et je ne peux pas être shooté le soir, ils ne vont rien comprendre et moi qui ne les ai pas vus depuis un an je ne pourrai pas profiter d'eux.

Colibris - je suis en train de faire le deuil de l'alcool, mais ce n'est pas encore gagné. J'en rêve, mais peut être trop, peut-être je me suis mise trop de pression pour guérir vite pendant mon chômage et cela a augmenté mon angoisse.

J'aimerais devenir maître de ma vie.

Ce sera possible sans alcool, sans anxio et sans cette somnolence handicapante dans la journée et les insomnies la nuit.

Je ne perds pas d'espoir, je continue et j'avance doucement.

Bonne journée!

Oliv'

Bonjour Oliv',

Je vois que tu te connais bien.

Tu avances à ton rythme, ne sois pas trop pressée.

Hé oui le Baclofène c'est une leçon de patience.

Il y a des jours où j'aimerai descendre plus vite, mais non, je patiente.

Courage !!!

Merci Colibris, tu trouves toujours des mots qui me réconfortent.

J'apprécie!

Oui, la patience, la patience...

Bonne journée!

Coucou OLIV'

Ton médecin a surement raison de te conseiller de ne pas être régulière pendant tes périodes si ça joue sur ta conso et ton anxiété

Mais il y a aussi des méthodes qui les coupe comme dit par ailleurs c'est encore mieux parce que c'est pénible

Pour le Théralène commence par 5mg tu peux le prendre 1h avant d'aller te coucher pour être reposée perso je le prends au coucher, par contre 50mg ça fait beaucoup augmente déjà jusqu'à 20mg

C'est sympa que tu ailles voir ta famille que tu n'as pas vue depuis 1 an, n'augmente pas de suite pour ne pas être shootée,

Il faut que tu travailles avec ta psy pour le deuil de l'alcool, tu vas y arriver, en tout cas tu bois beaucoup moins et parfois tu n'en as pas envie, tu n'en es pas loin

Bisous

Coucou Karine,

Merci pour ton conseil concernant le théralène. J'ai pris hier soir 5 mg et j'ai dormi 5h30 d'affilées.

Toujours 0 alcool, mais j'ai du reprendre le lexomil car vers 21h une forte anxiété a frappé à ma porte. Mais je n'avais vraiment pas envie de l’étouffer avec l'alcool, de toute manière cela ne marche plus.

Quant au médecin je ne suis pas si certaine que ce soit une bonne méthode de prendre 2 semaines 130 mg (le pic sérique 65) et 2 semaines 100 mg (le pic sérique 45-50). Comment le gérer?...

Oui, peut être je vais opter pour la suppression de cette "régale" féminine (dans mon cas), je vais m'en occuper à mon retour.

Je travaille bien entendu avec ma psy sur le deuil de l'alcool. Ce n'est pas facile et les attaches que relèvent cette psychothérapie sont surprenantes mais vraies. Le fond de cette maladie est une anxiété aiguë.

Je suis toujours partagée : d'un côté j'aimerais être indifférente comme quelques uns sur ce forum, de l'autre côté je ne me vois pas ne plus jamais boire un verre

Je rêve donc d'indifférence à 100%...pour le moment c'est le cas pour le café: je le fais et j'oublie de le boire

Bisous et bonne journée,

Oliv'

Quand on est indifférent, on peut boire de temps en temps
Ou alors on n'en éprouve plus jamais le désir, du coup le pb tombe ...

Coucou OLIV'

Tu as raison ça ne sert pas à grand chose d'étouffer tes angoisses en buvant, ça ne fonctionne pas, en tout cas c'est chouette que tu sois toujours à 0 alcool

La meilleur solution pour que tu ne sois plus embêter avec tes SMP, c'est de couper les cycles

L'indifférence rend libre de consommer ou pas, pour certains l'abstinence est naturelle

Bisous

Merci Sylvie, Karine,



Je rêve plutôt de ça, mais pas comme avant, beaucoup plus patiemment que mon cerveau se "déprogramme" et oublie l'alcool.

Je pense même que j'ai loupée à un moment donné l'indifférence en me forçant à boire le vin qui n'avait pas de goût comme avant pour atténuer mes crises d'anxiété.

J'ai du modifier les prises et les heures au moins 8 fois pendant un an.

Je me suis mal prise tout simplement..., j'étais trop idéaliste (le prescripteur l'a d’ailleurs confirmé )

En lisant vite-fait le forum (quand j'ai travaillé) et certains posts que le baclo supprime la prise des anxios et d'alcool j'ai pensé que ce sera mon cas...

Je voulais éradiquer les 2 addictions en même temps. Pour ne pas abuser les anxios, j'abusais le vin.

Maintenant, quand je ne travaille pas, je m'écoute davantage, je lis davantage et j'ai compris.

Step by step, même si les benzo et leur augmentation me font terriblement peur.

Bonne journée,

Oliv'

Tu peux aussi demander autre chose que des Benzos à ton médecin.

Je lui ai demandé.
Il n'avait rien à me proposer.
Il a remplacé le lexo par le lysanxia il y a longtemps.
Il était content que je me sois débarrassée du lexomil ( moi aussi)
Maintenant je le prends de temps en temps.
Par miracle j'ai obtenu le théralène, c'est déjà pas mal.

Perso je prends du Lyrica pour mon anxiété

Oliv
Ben j'en ai du retard sur ton fil!

Pour le spm, en attendant d'être guérie peut-être, tu peux déjà commencer cette pilule 28j? ensuite une fois guérie, tu n'auras peut-être plus ce problème d'anxiété en tous les cas plus de l'alcool

Tu te poses un tas de questions, ai-je bien fait ceci, cela, mais c'est normal, en attendant que le baclo agisse pour l'indifférence, tu dois jongler avec les anxio, l'alcool, le sommeil

Bon déjà une bonne chose pour le théralène, super que tu aies aussi bien réagi à 5mg, il est fou ton doc, 50 mg???

De ce que j'ai lu, et de mon expérience, entre 10 et 20 mg c'est suffisant, à moins de vouloir rester shootée toute la journée, remarque, au moins, comme ça, t'es calme

Pour le coup des 100 / 130 selon le cycle du mois, jamais entendu parler, et la différence me paraît bien trop énorme

Déjà récupère un bon sommeil, avec le théralène

Augmenter ensuite, une fois que tu te sens mieux, ça ne te shootera pas forcément, ça te rapprochera de l'indifférence
Si quand tu augmentes, tu as du mal, augmente de 5 mg à la fois, ça passe plus inaperçu

Mais au fait, à combien de baclo es-tu maintenant? et ta répartition? c'est super important, avec sa régularité

Bisous

Manue

Bonjour,

Carabus : merci, je vais parler au médecin de lyrica.

Manue – merci pour ton passage et pour tes conseils qui me sont très précieux:

A ce jour:

- SPM – à voir, d'abord je dois faire les analyses sanguines (hormonales) et pour le TSH, TSH3, TSH4. J'y pense à la pilule 28 jours, le problème c'est qu'avec les pilules j'ai du melasma. Ca ne fait pas de mal, mais c'est moche et 0 soleil. Sans hormones (pilules) je dois cacher le visage avec les chapeaux et casquettes, sinon ces horribles tâches apparaissent immédiatement. Quand j'ai arrêté la pillule il y a des années, cela s'est calmé.
Mais j 'y pense car après le SPM je me sens comme si j'étais secouée dans un tambour de la machine à laver.
Je vais m'en occuper après mes vacances.

- Théralène – je cherche mon dosage. Je pense que je dois le prendre bien avant d'aller dormir. Pour le moment 5mg me suffissent. Un jour j'en ai pris 10 et j'étais dans les waps 3/4 de la journée.

- AD – le doc m'a dit qu'il pourrai me le prescrire quand je serai libérée de l'alcool...

- Baclo – je suis d'accord avec toi concernant le conseil de mon prescripteur. Et pourtant je suis suivie à Tarnier. Je pense qu'il ne sait plus quoi me conseiller. J'ai appris qu'il suivait à peine 6 patients avec le baclo et que je suis restée la plus ancienne...

- Dosage baclo – je suis restée à 100 mg (après mon dernier SPM) et je vais encore descendre de 5 mg. Je supprime les doses de la journée et petit à petit j'ai supprimé la prise avant dodo. Quelque chose a changé dans ma tolérance du baclo et il ne m'aide plus à dormir.

Le 26 février j'étais à : 11h30-5mg / 13h30-25mg / 15h30-30mg / 17h30-30mg / 19h30-25 mg / avant dormir 15 mg = 130 mg

Aujourd'hui je suis à : 13h30-20mg / 15h30- 30mg / 17h30-25mg / 19h30-25 mg = 100 mg

Je vais me faire gronder, je le sais mais je ne me vois pas partir dans cet état d'épuisement voir ma famille que je n'ai pas vue depuis un an. Comme partout, ils seront disponible le soir et moi le soir j'ai envie irrésistible de dormir et pas envie de sortir.

Même avec cette petite répartition je me suis endormie hier au cinéma.

Je vais donc descendre et après les vacances je vais monter mais uniquement les prises de 15h30/17h30.
Autrement dit, je vais reprendre le traitement après mes congés la troisième et je pense la dernière fois.

Ce n'est pas parce que je ne crois pas au baclo. J'y crois mais peut être il n'est pas tout à fait pour moi ou je dois trouver une répartition la mieux adaptée. J'étais à 160 mg et j'ai bu plus que quand j'étais par exemple 125 mg.
Je descends et je monte toujours par 5 mg.

- Anxio – actuellement je prends 5 mg de lysanxia le matin et 5 mg le soir. Évidemment, je suis dans la première phase du cycle (dans la 2ème je suis montée à 30 mg de lysanxia + 3 mg de lexomil!).

- Alcool : depuis 1 semaine pas une goutte. Je ne suis pas indifférente, oh, non, mais je n'ai pas envie. Puisque je n'ai pas envie, je ne goutte pas pour ne pas derapper.

Pardon pour ce style télégraphique mais je dois préparer mon voyage et vu que je suis opérationnelle 1/2 journée, il me reste très peu de temps.

Gros bisous

Oliv'

Après tes vacances, je pense que tu aurais vraiment intérêt à demander à changer de prescripteur pour aller voir BG à Tarnier
Il a une réelle expérience du baclo

Oliv
J'ai regardé pour le melasma, à part de protéger du soleil, c'est dû aux augmentations d'oestrogènes et de progestérone
Donc faudra trouver une autre solution, pas trouvé

Pour la petite descente avant tes vacances, c'est toi qui décide, si tu te sens plus en forme avec ça
Cependant si tu vois que cela ne change rien, alors reprends ta dose

à 160 mg, tu n'as pas vu de différence, cela arrive, soit il faut encore augmenter, soit reprendre un peu depuis le début si trop d'ES, solution que tu as choisie

Déjà tu arrives à ne pas en avoir envie, et ne pas te forcer, profite, car le baclo agit d'autant plus fort

Bisous

Manue

Coucou OLIV'

Tu as bien fait de baisser le baclo avant de partir dans ta famille s'il t'endort trop tôt le soir et que tu es épuisée tu raugmenteras au retour,

N'aies aucun doute là dessus le baclo fonctionne ta conso a pas mal diminuée, et tu n'as pas bu une goutte depuis 1 semaine super

Bisous

Bonjour Oliv

Très heureuse de te lire de nouveau, même si ce n'est pas très réjouissant (chez Phil)

A 110 mg, te sens-tu indifférente à l'alcool? cela fait combien de temps?
As-tu déjà baissé selon les préconisations de ton prescripteur?

Si la dépression a été induite par le baclo, ce sera tout bénéfice, mais il ne faudrait pas perdre l'indifférence dans le même temps

je t'embrasse

Manue

Coucou Manue,

Merci pour ton message

Mes vacances au mois de mars se sont très mal passé. J'ai vécu un grand boulversement émotionnel et j'ai bu le soir sans en avoir envie..., malgré le goût horrible de la bière.
A mon retour en France, j'étais complétement vidé. J'ai bu de plus en plus pendant 1 semaine (j'ai fini avec 1 bouteille et demie).

Mon psy (du baclo) m'a proposé le sevrage à l'hôpital. J'ai accepté toute de suite (le 20 avril)
J'y suis restée 2 semaines. J'ai des bons et des mauvais souvenirs. Des bons parce que je sentais que le baclo agissait bien, je me suis reposée.
Des mauvais car les médecins voulaient éradiquer également les benzo. J'ai vécu un vrai cauchemar pendant 2 jours. Je voulais mourir!
Puis cela s'est stabilisé (on m'a redonné le lysanxia).

Quand je suis sortie je n'avais aucune envie de boire. J'ai fait quelques tests espacés d'une semaine, notamment avec le Crément et le vin blanc.
1 ou 2 coupes me suffisaient, je n'avais pas envie de plus, parfois je les ai oubliés, laissés à moitié plein pendant des heures.
J'étais dégoûtée rien qu'à voir le vin rouge (avant mon préféré) dans les magasins.
Depuis ma sortie de l'hôpital (4 mai) j'étais à 110 mg. Mais avec le Zoloft c'était intenable. Somnolence diurne de plus en plus forte. Je ne faisais rien avec mes journées.

Mon psy a décidé de diminuer le baclo à 90.
Je l'ai fait. Toujours pas de pulsions, pas de craving.

Hier j'ai bu avec une amie 2 verres de vin et c'était bien, sans plus, sans dérapage.

Alors je ne sais pas si je suis indifférente ou pas. Je ne crie pas la victoire, je n'ai pas eu ce moment "magique" que tu et d'autres membres devenus indifférents décrivent.

Après la sortie de l'hôpital, la coupure avec l'alcool, le baclo a bien travaillé et je n'avais tout simplement pas envie de boire malgré mes anxiétés, ES, angoisses, contrariétés.
Pour moi, c'est ÉNORME!
Je sais que je suis encore fragile, je dois m'écouter encore davantage, donner le temps à mon cerveau à s'habituer à la sobriété.

En même temps je n'aspire pas à ne plus boire du tout. J'aimerais être comme ceux "en bonne santé" – boire de temps en temps un verre avec des amis
sans que ces verres appellent d'autres verres. Sans cacher les bouteilles dans les placards, ne pas boire toute seule et surtout pas d'ivresse.

Je reste dons vigilante.

Le problème que j'ai maintenant c'est de trouver un bon AD compatible avec le baclo - j'aimerais remonter à 110 mg. Mon psy m'a changé le Zoloft pour le Prozac. J'ai très peur...

Gros bisous.
Oliv'

Coucou OLIV'

J'étais un peu au courant de tout ça, je t'avais demandé de tes nouvelles par ailleurs,

Ca n'a pas été facile pour tout à l'hôpital, mais le résultat est là, tu es indifférente, tes tests le prouvent, tu bois comme une personne normal et tu oublies même ton verre parfois, c'est super

Je ne saurais te conseiller au sujet d'un AD je n'en prends pas,

Bisous

Merci Karine,

Pourvu que cet état dure et que mes somnolences disparaissent!

Là par exemple j'ai très envie de faire une sieste, c'est pénible.

Gros bisous,

Oliv'

Oliv

Il semble que la diminution de 110 à 90 soit un peu prématurée, tu as eu besoin de le faire, sans doute du fait que tu n'as pas bu pendant les 2 semaines en cure, et aux ES du zoloft
Maintenant tu passes au prozac, il est important de passer de l'un à l'autre sans faire de jour sans rien prendre, tu ne perds rien à essayer

S'il te convient alors tu pourras réaugmenter à 110 mg
Mais commence déjà par changer ton AD, il se peut que ça te provoque des ES, Lee t'a dit qu'elle l'utilise sans souci et qu'en plus ça donne de l'énergie

Dès que tu te sentiras mieux, alors tu peux repasser à 110 mg, car je pense que c'est un peu tôt pour la descente, par rapport à ton indifférence, le baclo a une inertie, ce qui veut dire que les anciens 110 mg fonctionnent peut-être encore dans le cerveau

Désolée pour ton séjour difficile, maintenant le temps va sans doute estomper ces blessures, et tu vas reprendre ta vie normale ici, en tous les cas, tu as bien démarré en revenant

Gros bisous

Manue

Merci Manue,

Oui, tu as tout à fait raison que la descente à 90mg était un peu rapide.

Je vais changer l'AD et je si cela marche, j’augmenterai aussitôt le baclo.

Mon séjour était difficile seulement pendant 2/3 jours à cause de l'erreur du médecin interne (suppression des benzos) qui
était heureusement corrigée par le responsable de l'Unité.

Sinon, j'y ai énormément appris, je ne regrette pas et comme tu dis je reprends la vie.

Il y a "avant l'hôpital" et "après l'hôpital" - la différence et le progrès me récompensent les moments pénibles vécus là bas.

Gros bisous,

Oliv'

Bonjour Oliv',

L'indifférence ne se concrétise pas de la même manière pour tout le monde.

Pour certains un grand feu d'artifice, pour d'autres ils ne savent pas trop si c'est ça l'indifférence, ça y ressemble mais ils n'en sont pas sûr.

Au début l'indifférence paraît fragile et l'on fait tout pour la préserver, puis au fur et à mesure elle se renforce pour devenir du béton.

Suite à mon indifférence j'ai également fait un sevrage au valium, ça a été difficile.

Ma psy m'a également mis sous antidépresseur.

Mais rapidement tout est rentré dans l'ordre.

Vas-y à ton rythme, une chose à la fois en prenant son temps, ne baisse pas trop vite et si c'est l'indifférence, il n'est peut-être pas nécessaire de réaugmenter, à voir.

Courage !!!

Oliv',

As-tu déjà changé d'AD ou vas-tu le faire ?


D'après ce que je lis, tu as déjà changé,
comment ça se passe au niveau des EI,
si tu n'en as pas, tu peux alors remonter
à 100 mg et dans 3 jours à 110 mg pour
retrouver ta dose seuil.

Merci Colibris,

Tu trouves toujours des mots qui réconfortent.

Je me rappelle quand tu m'as parlé de tes 3 mois difficiles après l'indifférence.

Je ne savais pas que c'est si difficile.

Oui, je vais à mon rythme, je n'ai pas le choix

Carabus,

J'ai essayé de changer d'AD mais c'était la catastrophe.
L'augmentation d'anxiété puissance 1000.

Je sais qu'il faut attendre quelques jours mais actuellement je ne peux pas, (je pars chez des amis, on a quelques soirées de prévues, j'ai certaines obligations, etc.), j'en ai suffisamment souffert 1 semaine, voire plus avec le Zoloft.

J'ai donc repris le Zoloft et je fais avec. Je dors 11h, puis je fais une sieste entre 16h-17h, et à partir de cette heure là je suis "moi".
J'ai donc ajouté 5 mg de baclo à ma prise de 18h - je ne ressens aucune différence et tant mieux.

Je me mettrai au Prozac à la fin du mois.

Côté conso ça se passe bien donc je suis TRES contente (et somnolente )

Bonne soirée,

Oliv'

Oliv
"Côté conso ça se passe bien " je suis curieuse, cela veut dire quoi concrètement? vu que tu as augmenté le baclo

Bisous

Manue

Manue,

Cela veut dire que je n'ai pas envie de consommer

Samedi dernier j'ai eu la trouille car j'étais invitée pour le goûté & anniversaire avec du champagne à volonté.

"Goûté" ça veut dire à 16h - avant mes prises "costauds" du baclo.

J'ai bu un coupe et demie, c'est tout.

J'ai augmenté la prise du soir car la descente m'a fait peur. Mais je ne vois pas la différence (ni au niveau des EI ni au niveau d'envie & consommation).

Il est 21h42, je viens de dîner et je n'ai même pas pensé au vin alors que je ressens une anxiété (je viens de prendre le Zoloft).

C'est magique et pourvue que ça dure

Bisous,

Oliv'

Bonjour Oliv',

Un coin de ciel bleu à l'horizon.

Tu l'as bien mérité.

Les jours qui viennent, vont être décisifs.

Tu vas y arriver

Courage !!!

Salut OLIV'

Tu es arrivé à l'indifférence, ce n'est plus tellement la peine d'augmenter à mon avis c'est super

Le test du gouté d'anniversaire où tu n'as pas au envie de plus d'une coupe 1/2 est parlant

Bisous

super Oliv

Ça ne dépend que de toi, si tu respectes la palier de 3 à 6 mois
à ta dose seuil, tu mets toutes les chances de ton coté

Oliv
Mais c'est absolument génial !!!!!!
Bisous
Manue

Ça va durer oliv. Tu y es arrivée. Bravo.