Hahahaha!
Le nid, n'est-il pas déjà là?

Va creuser dans la terre pour l'enterrer!

Dessine-le nid avec tes pensées parasites dedans
et enterre-le!

Claude
il se peut que ce soit un peu l'effet xanax
Vu qu'il est addictif, son effet peut s'estomper avec le temps
Mais son gros problème, c'est que sa demi vie est courte, donc quand il ne fait plus effet, l'anxiété reprend sa place, demandant en urgence un autre xanax

Ton AD est censé prendre le relais, tu peux tenter de te sevrer en douceur du xanax, mais il va falloir accepter et traverser ces périodes d'anxiété

Le jardinage, c'est très bien ça!

Des passages Ă  vide, tout le monde en a, des petits coups de blues, du moment qu'ils ne sont que passagers

Pas faciles à traverser, mais le jour où une amie m'a dit "ça arrive à tout le monde", ça m'a bien soulagée

Comme Lucie le dit, on ne peut pas toujours être dans le vert, et même, frôler le rouge ou être dans le neutre permet d'apprécier quand le vert revient

Merci pour la thérapie du rire!

Manue

Pourquoi pas un peu de cohérence cardiaque?
C'est seulement 5 minutes 3Xjour!

C'est bien beau l'effet du xanax mais on peut l'agrémenter d'alternatives non médicamenteuses.

Ou on peut aussi privilégier la respiration, notre premier réflexe humain
qu'on oublie la plupart du temps.

En prendre conscience, faire une gymnastique respiratoire règle beaucoup de problèmes de santé.
Physique et mental!

http://www.topsante.com/forme-...exercice-606987

Et on respire: par le nez!

On dirait une "petite dépression saisonnière", rien de bien méchant si on arrive à relativiser, et tu y arrives très bien. Courage.

Pas facile à supporter les coups de mou une fois guérie effectivement. Je te comprends claude. Moi c'est pareil je n'accepte pas trop d'aller moins bien certains jours et je replongerais facilement dans l'auto sabotage sauf que heureusement les envies de bouffe ne sont plus là et donc ça passe relativement vite.
Avec les beaux jours qui arrivent ça va faire du bien au moral

Merci pour vos messages...
Ca fait du bien d'ĂŞtre soutenue !
Je vais changer compte tenu du recul que l'on a maintenant mon traitement de soutien
Et on verra bien...

Tu sais Claude, l'hiver a été long et éprouvant et malgré le printemps qui arrive dimanche, il s'éternise, il fait froid et le ciel est gris (en tous cas chez nous).

Je suis très sensible à la météo, aussi me suis-je autorisée à manger quelques biscuits ces derniers jours et ça m'a fait du bien au moral. Ce n'est pas très grave.

Il faut espérer que le printemps nous offrira soleil et douceur de température, c'est en général ce qui arrive. Et puisque tu cultives des fleurs, mets en plein ta maison ! Tu mettras du soleil chez toi.

Loup Blanc : une bonne idée ça la cohérence cardiaque ! J'ai lu l'article, ça m'a fait penser à la relaxation que j'ai longtemps pratiquée. J'essaie dès ce soir. En effet, depuis quelques jours, après ma prise de 23h, je me sens oppressée, je cherche mon souffle au point que ça inquiète mon chien... Et le lysanxia que je prends ne m'aide pas.

C'est pas facile ce passage à vide CLAUDE, tu as raison va jardiner pour te changer un peu les idées et n'oublie pas la ronron thérapie, ça fait du bien

Je compatis, les changements de saison ne sont pas toujours faciles courage, après la pluie vient le beau temps

Je prends un peu des jonquilles que tu offres

Bises

Je ne suis pas fan de Johnny...

Hop, hop, hop !

Gardez vos tomates trop mûres et vos œufs pourris !
Ce soir, c'est la chanson L'envie qui me trotte dans la tĂŞte, car je recommence Ă  en avoir

Ca fait du bien !

Aaaah te revoilou !

Youpi

Ah, ça, Youpi, tu l'as dit !
Je n'étais pas partie très loin en fait...
Et l'avantage de la maladie (en général, et pas grave, et ce n'est à souhaiter à personne), c'est quand un matin on se réveille et qu'on est bien,
qu'Est-ce qu'on jubile !
Comme si "ĂŞtre juste bien", c'Ă©tait tellement normal que mĂŞme pas la peine d'en parler ni d'en prendre conscience !
Sauf que là, petite insomnie, y'a des chances que je retourne un peu dans le pâté la journée de demain, fin, d'aujourd'hui...

Et puis je continue Ă  ressentir le "comment c'est" sans son symptĂ´me
J'en suis arrivée à une conclusion dont la simplicité m'épate...

- Comment j'étais avant de tomber dans le frigo de manière compulsive (ou dans la bouteille, ou dans les deux)
Chacun son histoire, chacun sa cause, chacun son envie de faire un peu de spéléologie dans sa via antérieure ou son environnement familial

- Comment je me sens maintenant, après le traitement ?
Sachant qu'il joue aussi sur certains comportements, je pense que je ne suis pas la seule Ă  l'avoir ressenti...
Sachant qu'il y a encore l'effet médicament, et un début d'effet de "renaissance", et parfois c'est difficile de dissocier les 2
Sachant qu'il faut peut être avoir un peu de recul, après traitement, en descente, en dose confort, ou pourquoi pas à zéro, si tel est le choix


- Quels sont les éléments de ma vie d'avant qui continuent à se jouer dans le présent ? (schéma répétitif)
Là, j'ai avancé grâce à l'accompagnement à Tarnier qui m'a ouvert "la thérapie des schémas" de Young (et pas l'autre : Yung) : intéressant


- Qu'est ce que je peux y faire, est-ce que je peux les changer, et est-ce que j'ai envie de le faire ?
Ce qui laisse la place à tous les choix sur la polarité ; besoin de rien (fort possible), tout ou rien, rien à l'extrême, et même du déni et/ou de la victimisation
Bref, y'en aura pour tout le monde



Ces 4 questions devraient me tenir occupée un bon bout de temps...
Et j'imagine tout bénef le fait d'aller voir un accompagnateur (psy) avec déjà une ébauche à ces questions personnelles,
pour une bonne base de travail, un fil rouge. Une économie de 10 séances au bas mot...
(soit 600 euros, en moyenne, dont vous pourrez reverser un % Ă  l'Assoc)

A+ ...

Ce qui est sûr c'est que tous ces questionnements te donnent matière à écrire ton prochain livre. Il sera riche d'enseignement pour nous tous.

J'en suis en plein là dedans, le schéma répétitif notamment, les vieilles habitudes qui rassurent, sans doute que le baclo nous bouscule tellement que ça va peut être trop vite pour nous.

"Est-ce que j'ai envie de le faire ?", ici, c'est vraiment de l'introspection qui ne pourra se faire que si tu es honnête avec toi-même et je suis sûre que tu en es capable.

J'espère que ton livre avance, je l'attends avec impatience.

Oui, mon livre avance... vite !
Tu viens de lire la première page !!!
Et si tu veux, on s'y met Ă  4 mains ?
Je ne plaisante pas, on peux en parler un de ces jours !

Claude
Intéressantes ces quatre questions, je vais me les noter et y réfléchir
Pour ton livre, est-ce que cela sera ta propre expérience, ou bien des petits bouts des expériences des autres également?
En tous les cas tu as une sacrée énergie en ce moment, et une grosse dose de créativité, ça se ressent dans tes posts, alors bonne écriture

Manue

CLAUDE
Je suis contente que tu aies retrouvé ton énergie, ça se lit tu écris bien, tes questions sont en effets intéressantes pour nous tous,

C'est bien que tu fasses un second livre et qu'il avance vite

Mais non Karine, j'ai mis depuis le début de ce fil à pondre l'hypothèse d'une première page ! C'est lentissime !

Manue, le plus intéressant serait de balayer des expériences et témoignages, pas une seule (surtout pas, d'ailleurs)
Je dis que je vis en faire un deuxième bouquin, mais bon, écrire est une façon d'analyser la chose, et c'est tout l'intérêt, en premier !

Autre et hors sujet :
J'ai un nerf de la jambe gauche coincé, je le sens me tirer du milieu de la esse jusqu'au pied, c'est horrible dans certaines positions (debout, surtout)
J'ai conduit une partie de la journée, sans pb, mais en sortant de la voiture, j'ai failli hurler, et ça a fait peur à Raoul et aux petits oiseaux du jardin
Je prends du Dafalgan codeiné pour soulager la douleur (ça commence à agir, ouf...)

Tout ça à cause de cette andouille de Raoul que je tentais de rattraper pour mettre à la porte en partant,
car je n'aime pas qu'il reste enfermé tout seul dans la maison quand je sors (il s'embourgeoise à une vitesse, ce chat, c'est dingue...)
Je précise donc que ce n'est pas un ES du baclo !
Mais si qq'un a vécu ça, qu'il me dise : ça passe tout seul? ça dure longtemps ? Faut aller voir un toubib ? un ostéo ? un kiné ? un véto ?
Help me ! Je souffre !!!

À vu de nez, Claude, ça ressemblerait bien à de la sciatique.
Mais le nez est rarement un bon outil pour Ă©tablir des diagnostics...

Flo

Et j'ajouterais que dans ce cas, oui, il faut aller voir un médecin.
Il y a des traitements mais rarement très efficaces.
Pour ma part j'ai commencé à en faire de très fortes crises pendant la grossesse de mon premier enfant (qui a désormais 28 ans) et depuis ça revient de temps en temps et ça repart de même sans que je fasse quoi que ce soit.
On peut aussi soulager ces douleurs naturellement avec des petits excercices physiques appropriés.

Ca ressemble Ă  une crise de sciatique.
Tu peux prendre des anti inflammatoires type nifluril mais attention aux bobos Ă  l'estomac.
Cela peut aussi être un bug du muscle pyramidal (dans la fesse) et là le kiné peut aider mais le massage fait sacrément mal.
Si ça te prend la jambe jusqu'au pied, demande à Phil mais je parie vraiment sur une sciatique, profite c'est tellement délicieux cette saloperie .

Grillée par ma jumelle! On a le même nez (et pas que ça!)

Merci, Flo, oui, ça y ressemble (vieux souvenir désagréable), mais c'est quand même un peu moins violent et ça part du milieu de la fesse
Bon, on va dire que pour le point de départ, c'est une facétie, une fantaisie,
mais ça passe bien tout seul en qqs jours, non ? (là, je ne me souvient plus comment ça c'était passé la dernière fois...
Par contre, cette dernière fois en question, c'était localisé sur le bas du dos, impossible, quasi, de bouger ;
là, ça voyage sur tout la jambe, jusqu'à la cheville, un peu le pied,
et tout de mĂŞme je bouge un peu et j'arrive Ă  soulager (comme maintenant, en posant la jambe droite sur la gauche, c'est impec

Merci Lee, je viens de voir que tu as posté
Je vais lire ça attentivement et aviser !

Claude, pour ton nerf coincé, ça m'a fait ça l'année dernière quoique ça n'allait pas jusqu'au pied. Je suis allée chez mon toubib qui m'a prescrit 10 séances de kiné. C'était dû à l'obésité qui m'avait tassé les vertèbres lombaires et du coup un nerf s'était coincé. Mais la douleur est venue à l'amaigrissement. Je devais muscler mes abdos, il n'y avait que cela à faire. Mais si c'est une sciatique, va quand même voir ton docteur, ne te soigne pas toute seule, surtout avec de la codéine malheureuse !!!

Quand à écrire ton livre à 4 mains : OUIIIIII ! C'est un honneur !!! Quel challenge ! J'adore ça ! Sauf que vivre sans son symptôme pour moi, c'est tout nouveau. Et comme dit Manue, il serait bien de prendre les idées des autres personnes aussi, elles apporteraient leur témoignages. Pourquoi ne pas commencer par faire une synthèse de tous ceux décrits dans ton fil ?

On se voit quand tu veux. CA ME BOTTE ! Merchi....

CLAUDE,

Ca peut être une sciatique ou une cruralgie si ça passe par devant, j'espère que ça passera tout seul, mais en général ça dure un peu,

Va voir ton médecin tu peux te passer du baume du tigre et en attendant courage c'est bien que tu sois soulagée par le mouvement, sacré Raoul !
.

Va voir le MP qui t'attend, alors, on va poser les bases et organiser tout ça avec qui veut bien !

Coucou Claude

Tu nous décris une belle sciatique, je connais par coeur.

Si ça arrive souvent, radio et scanner pour voir comment se portent tes disques intervertébraux et surtout le noyau gélatineux qui est censé reprendre sa position à chaque fois que tu te baisses sauf que parfois il vient titiller le nerf sciatique et tu as là un accident discal.

Bref, pour ma part, des mois d'arrêt jusqu'à ma rencontre avec un super ostéo qui m'a tout remis en place. Ca c'était il y a 6 ans et aujourd'hui rebelotte

Donc en bref, ostéo ça peut le faire, kiné et surtout faire un état des lieux et éviter d'aggraver ton cas en adoptant au quotidien le bon geste pour ne plus malmener ton dos (ça c'est mon job )

Bon courage

bises

Claude, il y a une question que je me pose depuis ta rechute de moral : tu as fait de la méditation, je ne sais plus le nom précis. Ca ne t'a aidée ?

Bonjour tout le monde !

Alors oui, confirmé par Super Doc Phil (on a de la chance de l'avoir sur le forum, ce Super Doc Phil),
c'est bien une chaloperie de chiatique, un ES du chat
Chance, ça (ou cha) ne m'empêche pas de dormir en me réveillant dans un mouvement,
mais bon, cha n'arrange pas mes affaires non plus...

En tout cas, merci à tous de vous être penchés sur mon cas

Et oui, pendant ma baisse de moral, j'ai fait de la méditation
Ca s'appelle méditation pleine conscience, j'ai un CD avec la voix de beau gosse (et d'outre tombe)
de Bernard Girodeau qui me guide dans ce qu'on appelle "le scan corporal"
C'est un CD qui faisait partie d'un bouquin préfacé par Christophe André :
Méditer pour ne plus déprimer, la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux, chez Odile Jacob
(j'imagine qu'il doit encore ĂŞtre en vente, je l'ai depuis un petit bout de temps)

Et j'ai trouvé qqs "guidances" (j'appelle ça comme ça) qui m'aident à accepter ce qui est
sans gigoter dans tout les sens et aggraver mon cas en m'Ă©nervant sur la situation.
Ca oui, je suis persuadée que ça aide : plus on lutte contre l'ennemi, plus on lui donne de l'importance
et de la puissance, plus il se renforce (se rengorge)
Ca aide, ça fait pas de mal ("c'est pô nuisible", comme me répondait un de mes anciens candidat
normand quand je lui demandais comment se passait sa formation)

Et puis par curiosité, je me suis intéressée à une méthode bizarre (mais je ne suis plus à ça près)
qu'on appelle l'EFT, stimulation des points d'acuponcture
Une fois que tu as pigé le truc, tu les fait toi même et c'est gratos ! Là aussi, c'est pas nuisible !

Bonne journée !

Re bonjour !

Avec l'arrivée du printemps, voici le temps de préparer ensemble notre prochaine Newsletter

Je rappelle que tous les adhérents peuvent contribuer (dans la dernière, article de Loup Blanc et de Phil, suggestion de Fripoune

Si vous avez envie de vous exprimer, c'est le moment !

Mettre par exemple un coup de projecteur sur un fil à thème (Pourquoi s'inscrire sur le forum ?) ou une synthèse des réponses

Poser une initiative pour trouver un compère ou une complice pour la mettre en œuvre ensemble

Partager un moment de poésie ou un coup de gueule (qui peut être poétique aussi, et pourquoi pas en alexandrin)

Remerciements, hommages (là, je déconne un peu), lectures, astuces, recettes...

Voici la trame, le fil rouge, qui nous guide de Lettre en Lettre

Je pense que je vais ouvrir un fil dédié pour concentrer toutes nos réponses...

En attendant, rien n'empêche une petite réflexion préalable

Imagination bienvenue ! A vos plumes ! A vos claviers





Newsletter de l’Association Baclofène.com
Printemps 2016

1 - DES NOUVELLES DU TRAITEMENT

2 - DES NOUVELLES DE L’ASSOCATION

3 - DES NOUVELLES DU FORUM

4 - DROIT DE REPONSE / DIALOGUE

Suggestion des adhérents pour tenir une rubrique dans la prochaine newsletter
Vous voulez vous exprimer, vous avez une question récurrente, vous voulez lancer un thème de discussion officiellement et ouvrir un fil dédié pour la poursuivre, vous voulez monter un groupe de rencontre, une rencontre ponctuelle, donner une information utile à tous ? La plume est à vous…


5 - INFORMATIONS DIVERSES

c'est par rapport Ă  la sciatique

Moi j'ai bien une idée.... mais, non, elle est pas top

Coucou les filles,

Je reviens faire un tour du côté de chez vous

VoilĂ , je voudrais partager quelque chose avec vous et savoir comment vous vous sentez dans ce genre de situation.

En gros j'ai fait part du fait que je m'étais guéri grâce à un ttt une maladie dont j'essayais de sortir depuis plus de dix ans chez un psy.

Je n'ai pas dit qu'il s'agissait de boulimie .

Mais face Ă  moi j'avais ma colocataire qui m'a sorti un discours ferme sur le fait que tout Ă©tait psychique!

l'autre jour elle m'a même dit que même étant sur un site radioactif on ne serait pas menacé car tout était dans la tête.

Autant vous dire que j'ai juste envie de l'Ă©trangler quand j'entend cela.

Et le fait qu'elle me dise que au final mon soucis était psy et rien d'autre me met très en colère.

Cela équivaut à piétiner tout le chemin que j'ai fait et combien difficile.

J'aurai besoin de votre feed back et quelques astuces au passage.

Comment réagir face à qqn comme cela très donneur de leçon au final à la limite agressif .

Merci

ME

n'entre surtout pas dans la polémique. Elle est sure de son fait. C'est peut-être frustrant pour toi, sur le coup, mais comment donner à boire à un âne qui n'a pas soif?

A mon a vis deux solutions, trouver des réparties drôles quand elle dit des trucs trop déconnants ou plus simplement ne plus discuter avec elle
En tout cas, reste persuadée que ce n'est pas parce qu'elle a l'air sure d'elle qu'elle a raison

Believe, t'as pas a batailler pour imposer ton point de vue a qq'un qui de toutes façons ne voudra jamais l'entendre. Tu vas t'épuiser pour rien.

Laisse la parler, toi tu sais ou t'en es, et tu sais ce qui fonctionne

Il y a des des gens qui sont dans un tunnel et tu peux leur dire ce que tu veux, ils n'en sortirons pas.


enfin moi je te dis juste ma façon de faire pour preserver mes nerfs. Je passe au dessus

ça me fait penser au boulot, au gens qui ne disent ni bonjour ni merci ni silvouplait. J'ai des collegues ça les fou en rage, moi je trouve surtout que si ils n'ont pas d'éducation, c'est triste pour eux et je vais pas me fatiguer a m'ennerver pour ça.

C'est un peu pareil pour ta colloc. Si elle manque d'ouverture d'esprit, c'est triste pour elle et ne te fatigue pas pour ça, t'as mieux a faire.

Mais hormis ça, elle a aussi peut être des cotés sympa? personne n'est parfait.

ps : bon courage pour la sciatique Claude !! ouille ouille ouille !!! faut faire des Ă©tirements Yoga du dos

Les personnes qui étalent de grosses certitudes ont en général de grandes failles,
qu'elles pensent camoufler avec leur emphase
Waouw ! C'est bien dit, ça, non ?

Edit : pas si bien dit que ça, y'avait une faute de frappe et d'accord de genre...

Mets lui une claque et demande lui si sa douleur est psy.

rhoooooo, pas très tibétain tout ça (c'est t'y bête hein?)

D'ac, ça manque un peu de zénitude, en même temps, c'est rapide et pédagogique

AhAh ! J'adore la réponse de Jack ! Hilarant !

si je fais ça elle me flanque dehors direct
Mais sur le fond on est en plein dans l'affirmation de soi et j'a vraiment du mal à le faire, je me comporte encore comme une serpillière.

Et après je m'en veux mais alors terrible.

Elle m'a sorti tout un tas de saloperie et moi je me suis mise Ă  pleurer mais ridicule!

Après je me suis reprise mais je suis passé en mode gentille la encore je ne supporte pas d'être ainsi.

Vous avez des tuyaux pour ne plus se laisser marcher dessus, cesser d'ĂŞtre soi la gentille soi la fille qui panique ?

Pourquoi elle te flanquerai dehors ? Tu es co-lococataire et tu payes ton loyer
Il me semble que tu te mets direct en position d'infériorité, comme si elle avait du pouvoir sur toi...

Tu peux lui dire calmement : je respecte ton opinion, mais je ne la partage pas, et je n'ai pas envie d'argumenter (genre c'est pas le moment, j'ai autre choses Ă  faire ?)
Ou creuse : j'ai étudié la question et je pense que c'est plus complexe que ça
Ou : qu'Est-ce qui te fait dire ça de façon aussi affirmée ?
Ou contre : tu ne crois pas que tu es un peu excessive, lĂ  ?

Un tuyau comme une recette qui marcherait à tous les coups, j'en ai pas, mais analyse la situation avec recul pour comprendre ce qui s'est joué en toi
Elle te rappelle qq'un ?
Quand on te parle comme ça tu perds tes moyens ? A qui ou a quelle situation passée ça te fait penser ?
Tu aurais voulu que ça se passe comment ?
Rejoue la situation comme une petite pièce de théâtre et essaie de repérer ton blocage

Décortique ton émotion à l'entendre pérorer, tes pensées automatiques dans ces situations
Est-ce que c'est parce que elle ne sait pas "d'où tu viens" et qu'il te reste un zeste de honte de dire que tu connais la question pour l'avoir vécu personnellement ?

Bref, elle a l'air d'avoir un problème, ta co-loc, pour mettre autant d'énergie à essayer de se convaincre elle-même !

On appelle des gens comme ça des "psycho-rigides", ce sont eux qui sont à plaindre car ils ne peuvent évoluer. Ce n'est pas toi qui est une serpillère car tu es sensible, tu as de l'empathie. Ca t'affaiblit pour le moment car tu es dans une situation difficile mais quand tu iras mieux, ça te servira. C'est toi qui est forte, pas elle. Alors laisse tomber, elle n'en vaut pas le coup. Trouve toi plutôt d'autres personnes plus intéressantes avec qui discuter.

Et effectivement, le genre d'introspection que te propose Claude va t'aider Ă  progresser, puisque TOI tu en es capable.

Believe
Tu as le droit de t'exprimer plutĂ´t que de tout prendre sur toi, fais-le quand tu es bien au calme dans ta tĂŞte
On conseille plutĂ´t de parler de soi que de l'autre
Utilise le "je, ressens, j'ai eu mal" etc plutĂ´t que le "tu"

Sinon Ă©cris-lui

Manue

Claude, Je pense que Believe parlais du cas ou elle lui mettais une claque.
La claque c'Ă©tait pour rigoler bien sur, quoique.... mais le mieux c'est encore d'Ă©viter les gens avec qui on ne se sent pas bien.

Evidemment que tout le monde a compris que c'était pour rire la baffe. Mais imaginer la scène....c'est d'un drôle !!!

Merci pour tout vos commentaires, je les ai tous lu et chacun d'eux comporte un morceau de réponse.

Claude : oui je crois que je me met direct en position de faiblesse, de honte du coup ça lui donne un certain pouvoir.

Mais vous savez elle a une grande qualité cette personne c'est qu'elle n'est présente qu'un seul jour par semaine

Quand Ă  mon autre coloc, je la vois pas souvent non plus.

Mais il est vrai que j'ai du travail Ă  faire sur le plan relationnel

Oui, fin le problème, c'est que c'est sa co-loc !
Alors il faut bien composer un peu pour cohabiter sans se faire la gueule
Chercher quand même les bons côtés de la minette, elle dit bien en avoir ?

Ah bah tu vois, tu viens de lui trouver une qualité !
On a posté en même temps !

Pliée de rire à imaginer sa tête après une baffe qui tombe comme ça, un contre argument finalement aussi justifié que ses certitudes débiles (arf, la radioactivité qui ne t'atteint que si tu es faible psychologiquement )
Rien que de penser à sa tête dans ce cas là devrait t'aider à dépasser ses blablas faiblards, un éclat de rire après un de ses laïus la remettrait peut être en place.

ce qui est sûre c'est qu'elle ne m'a pas bien calé niveau psy

Car elle m'a dit bien dix fois " faut te mettre des coups de pieds au cul..."

Bref elle est assez vulgaire

Mais ce type de phrase chez Believe ça donne plutôt l'effet de je rentre dans ma carapace.

Je fonctionne pas aux coups de pieds au fesses space di counasse va lol

Chez moi c'est l'amour et la bienveillance qui me donne envie d'avancer

mais sans doute est Ă  moi Ă  me traiter de la sorte?`

Peut -être que ça fait écho chez moi sur le fait que je me maltraite au lieu de me prendre la main ?

Très joli ton texte
Il est de toi n'Est-ce pas ?


La seule personne autorisée à me dire "coups de pieds au cul", c'est moi pour moi
Et encore, il y a des façons plus élégantes pour se dire "allez, vas-y, ma grande, t'es cap'!"

oui Claude c'est de moi, j'en ai Ă©crit bcp

Et mon roman aussi 82 pages

petit passage choisi au bol

"Elle s'installa, puis alterna inspiration, expiration. « Les réponses vont venir d'elle même se répétait elle en boucle, cesse de lutter, contente toi d'être pleinement consciente de ton corps, de ta respiration »

Ces mantras salutaires lui venaient de sa pratique de la méditation, elle aimait s'y accrocher comme à une bouée de sauvetage en plein milieu d'une mer agitée. Elle pouvait y prendre refuge à n'importe quel moment de la journée et ainsi se sentir apaisée et calmer les élan de panique engendrée par son mental.

Trois éléments : La grotte, les deux mots de passe et moi-même.
Il suffit que je me rende à la grotte pour comprendre l'enjeu de la situation, pour comprendre ce que je dois savoir et connaître mes propres vertus."

C'est très féminin. Si je puis me permettre....

très féminin, c'est à dire ?


Bien sûre il s'agit d'un passage sorti de son contexte, un peu comme une manchette de journal et qui ne veux rien dire tout seul

Le symbole de la grotte, je pense !

euh ?

Et bien il me semble que la grotte est un symbole de la féminité dans les cultures ancestrales, non ?
Laisse venir Jehannie t'expliquer ce qu'elle a vu dans ton texte !