Bonsoir,
Contente d'avoir de tes nouvelles!
Le fait de se réveiller très tôt, c'est normal, si tu as bien dormi, c'est bien.
Mais si le sommeil n'est pas là , un inducteur de sommeil, style zolpidem, peut aider aussi.
Parle nous de ta consommation et de tes heures de prises
il y a sans doute moyen d'affiner la répartition qui est très importante tu le sais.
A bientôt Denis.
Ni tout a fait la même
Ni tout a fait une autre