Bonjour Shriley

Pour tes cauchemars nocturnes essai de prendre 10mg de baclo au coucher, ça pourrait les améliorer, à moins que tu aies déjà essayé

Bonjour Karine, je te remercie pour cette petite idée. J'ai déjà essayé et ça n'a pas marché sur moi. Ça fait 2 nuits que je dors bien. Ces cauchemars arrivent épisodiquement donc je vais prendre mon mal en patience pour l'instant. : J'évite les émissions, journal et films où il y a de la violence maintenant. Merci et bonne journée

Je fais aussi des cauchemars affreux, j'ai tout essayé : huile de lavande et autres, relaxation, Acides Aminés, rien n'y a fait. Depuis que je prends 2 lyxansias, tout va mieux. C'est temporaire, il faut faire attention sinon le corps s'habitue.

Mais si tu vas baisser ton baclo, ça devrait disparaître dans peu de temps.

En tout cas, bravo pour ton parcours !

J'ai remarqué que les cauchemars, c'est par période, pendant de longues semaines, je n'en fais plus, et puis des fois ça revient, mais avec la technique du réveil, je ne les crains plus

Ça fait 3 soirs que j'arrive à éviter le 1/4 de lexomil donc finalement, je n'ai pas encore baissé le baclo. Je ne veux pas tout faire en même temps. J'attends une dizaine de jours avant d'entamer la descente.

Shirley
Tu as raison, c'est plus sage, cool pour l'anxio!

Bon, j'ai décidé de repousser la descente pour lexomil mais je déguste ... Cauchemars cette nuit .. Manue, je tiens à te dire que ton astuce a bien marché cette nuit. J'ai tellement conditionné mon cerveau d'être violente avec mes agresseurs que cette nuit, ils ont dégusté !! Bien sûre, j'ai eu très peur mais eux aussi ont eu peur de moi. J'ai réussi à leurs hurler dessus, je suis devenue hystérique, j'ai appelé la police, ils se sont dispersés, ce qui m'a permis de trouver une issue de sortie. Une autre hallucination en réapparition : des mains trop moches dans mon lit. En plus grippe depuis 2 jours ! Fièvre qui monte/descend, chaud/trempée, froid. Décidément ces derniers jours, y a vraiment rien pour moi ! Après une nuit agitée, grosses angoisses ce matin. Je viens de prendre baclofène, ça devrait passer. Voici les sales News de ce jour Demain sera meilleur

Je ne sais pas pour vous mais le décalage avec baclofène me perturbe terriblement. Je n'ai pas changé mes heures de prises pour autant, je commence toujours à 9h comme avant. Et vous ? Par contre, ce qui est terrible, c'est que avant, je me réveillais tous les jours à 5h30 du matin (effet baclofène, réveil sans alarme, une horloge biologique s'est installée dans mon corps, avec l'alcool, y'avais pas d'horloge) . Et maintenant je me réveille tous les jours à 4h30 du matin !! Et vous ? Je me force à fermer les yeux jusqu'à 5h30/6h00 !

Bonjour Sylvie, hier soir j'ai regardé à la télévision le match de foot France/Russie, moment très agréable (tout comme tu m'as dit) Ça n'a pas marché ! Je me suis retrouvé cette nuit avec une équipe mais ce n'était pas la même ! Une bande nains africains tout noir, tout moche, et tout nue ! Bisous, bonne journée

Désolée, tu m'as bien fait rire ...
Tu as beaucoup d'imagination !
En tout cas, c'est cool si la tactique de Manue t'a aidée

Aujourd'hui, le jour des questions . J'ai lu un moment donné sur le forum qu'une personne avait pris des coups de soleil avec baclofène. Est ce que c'est vrai pour tout le monde ?

J'peux pas résister !!

Ben oui Shirley, pourquoi t'es pas rouge toi ??

Coleen, je n'ai pas essayer ! Mais on prend vraiment des coups de soleil avec le baclo ? Soleil interdit ???!!!

Non pas + que d'hab, t'inkiète !!

Depuiis 2013 qu'j'en prend, no problème! juste l'cul vermillon au zénit!!

Tant à d'autres des comme ça ??

Moi si : Il parait que les Abeilles Shriley qui butinent trop deviennent Accro au Pollen !!
apparemment ça défonce grave !

Tu m'fais couler mon Mascara !

Ah la vache ! Ça fait du bien de rigoler !! . Tu m'as rassuré pour le soleil !! J'y croyais vraiment !! Je m'imaginais cet été enfermée avec mon baclofène !!! Ça l'aurait vraiment pas fait du tout !!

Je me suis endormie assise dans mon canapé durant 1h30 !!

J'espère que cette nuit tu la passeras solo.

Bonne nuit.

Bises

Merci ébène 😘😘

Je suis dégoûtée, grosse crise d'angoisse ce soir, obligée de prendre 1/4 de lexomil ..

Essaye la respiration et si tu as sous le coude de la méditation guidée.
Bises

AH LALA !! Dur Dur ces Angoisses !!

Courage Shriley..Avec toi..Bizz

Dommage pour la méditation, nez complètement bouché par la grippe.

Shirley
Pour ton sevrage il doit se faire en douceur, tu peux en prendre un jour sur deux par exemple

Super pour les cauchemars, pis si c'est trop pénible, tu dit "non c'est bon" et tu te réveilles!

Pas de souci pour le soleil, j'ai lu récemment qu'il fallait juste faire attention avec le théralène

Par contre j'ai remarqué que je supportais moins la chaleur, donc je reste 10 minutes au soleil grosso modo

Bises

Manue

Coucou Manue, ça m'énerve !! Baclofène avait arrêté tous les anxios du jour au lendemain, j'ai été sevrée en 1 jour, c'était un miracle. j'ai repris 1/4 lexomil pratiquement tous les jours depuis le 23 février à cause de grosses crises d'angoisses ... Ça m'énerve, ça m'énerve .. Et maintenant, je dois faire un sevrage ??!! C'est à dire que la prise d'anxiolytiques durant baclofène fout tout en l'air ... Le baclofène nous retire les anxios du jour au lendemain et si on a le malheur d'y retoucher, c'est foutue...

C'est pas foutu Shriley !! que partie remise, tu peux quand même rester avec tes Angoisses !

Tu sais bien comment j'ai fais augmenté d'2 Baclo pour diminuer l'aute Mer..Cool ma poule..

Gros Bisous

😘😘😘

Shriley je tenais à m'excuser, j'chais pas pourquoi j'tes répondu aussi durement !!!

Je te comprend pourtant, j'aurais la même colère que toi..D'ailleurs c'est fait..C'matin semainier pas fait, j'prend mon Baclo et vers 9H impossible d'me rappeler si j'avais pris mon 1/2 XANAX !

ça ma énervée !! j'ai pris 1/2 au cas ou !!

Bizz

Je me permets de revenir à la charge : je ne prenais plus du tout d'anxio, mais avec les ES du baclo, j'en prends 2 par jour désormais, bien obligée, c'est insupportable de faire autant de cauchemars, d'être angoissée. En plus je n'ai pas remarqué que ça interférait sur l'action du baclo. Bien au contraire. Ca permet de continuer son petit bonhomme de chemin, sinon franchement, je me demande si je n'aurais pas tout arrêter.

Coucou Coleen Je ne t'ai pas du tout trouvé agressive, mais pas du tout Tu peux continuer comme ça, cela ne me dérange absolument pas. Quand je te lis, je vous lis, je ne vois en vous que les côtés positifs J'ai même beaucoup ri quand j'ai vu tes points d'exclamation et ton énervement. Cela montre que tu n'es pas indifférente à ce qu'il m'arrive. Un coup de pied dans le cul !! Allez !! C'est pour cela que j'en suis là aujourd'hui Que je suis guérie, grâce à toute cette merveilleuse attention. : Alors Coleen, CONTINUE, ENERVE TOI, CHARI MOI !! MMMHHHHHH, ENCORE ! OUI ! ENCORE !! 😘😘😘😘😘😘

Coucou Jehannie, donc je vois que nous sommes dans la même situation toutes les deux concernant les anxios. C'est pénible quand même... Il faut tout de même que l'on regarde le côté positif ... Tes TCA s'améliorent et moi je ne bois plus... Pire, hier soir j'ai pris la dose double un 1/2 exomil. On va relativiser et On les arrêtera quand le moment sera venu.... C'est très difficile de rivaliser avec les grosses angoisses sans aide. C'est tellement puissant et douloureux ... Quand les crises sont d'une extrême violence, je serais capable de mettre fin à mes jours pour que cela s'arrête tout de suite, je veux mourir juste pour que cela s'arrête. Donc même si l'on critique ces sales anxios, ils nous rendent bien service quand même. je t'embrasse Jehannie.

Sinon, Aujourd'hui, BONNE NOUVELLE ! J'entame ma descente ! J'ai enlevé 20 mg à la prise de 12h !! Je me sens un peu nue, je me déshabille , tournez vous, ne me regardez pas :

Madame enlève 2 Ficelles à son String Baclo ! Et tu crois j'vais tournée la Tète !!

Ben qu'est qui nous arrivent !! Indifférente et pas Zen !!

Coucou Shirley

Moi le baclo m'a empêché de dormir, je prends des somnifères (imovane) plus théralène depuis presque 3 ans et je t'assure que je préfère cela à l'alcool.
Donc tu as raison, vaut mieux prendre un peu d’anxiolytique et du baclo et diminuer quand ce sera le bon moment.

Attention cependant à ne pas diminuer trop vite le baclo, -10 me parait plus raisonnable et pour la fréquence voit avec Sylvie.

Bisous

Shirley
Et pourquoi donc -20 mg???? tu veux prendre des risques là, en plus bonjour le retour de l'anxiété
C'est -10 mg par mois, en se surveillant !!!!!
Tu as vu, je mets aussi des !!!!

En plus tu n'es pas à une très haute dose, donc attention danger, vraiment............... (ça change des points d'exclamation)

Pour l'anxio, t'inquiète, j'en suis là aussi, aujourd'hui en particulier, mon sang n'a fait qu'un tour, et je n'ai eu que ça sous la main, avant j'avais l'alcool, et avant l'alcool, ben je ne m'en souviens plus

Par contre j'ai arrêté les somnifères (la nuit), je dors mieux depuis l'indifférence, 5 mois plus tard quand même, mais il m'arrive d'en prendre en début de journée pour compléter le sommeil

Bisous

Manue

Tu me fais peur Manue ! J'ajoute 10 mg aujourd'hui? C'est pas trop tard ?

Sylvie, help !! Manue dit que c'est grave 20 mg d'hier ! J'ajoute 10 mg aujourd'hui ?

Manue, je rajoute 10 mg aujourd'hui, j'espère que cela n'aura pas d'incident

Je remonte à 160 mg aujourd'hui pour faire croire à mon corps que c'était un oubli hier. Je descendrai dans 1 semaine quand ma grippe sera terminé. Je vais chez le médecin ce matin, j'ai besoin d'antibiotique.

Shirley
Ne t'inquiète pas, ça n'a aucune incidence un "oubli" d'un ou plusieurs jours même
Bisous
Manue

Non ne t'inquiète pas, mais Manue a raison, -10mg par mois, c'est un bon rythme ...

Coucou Manue, ça m'énerve !! Baclofène avait arrêté tous les anxios du jour au lendemain, j'ai été sevrée en 1 jour, c'était un miracle. j'ai repris 1/4 lexomil pratiquement tous les jours depuis le 23 février à cause de grosses crises d'angoisses ... Ça m'énerve, ça m'énerve .. Et maintenant, je dois faire un sevrage ??!! C'est à dire que la prise d'anxiolytiques durant baclofène fout tout en l'air ... Le baclofène nous retire les anxios du jour au lendemain et si on a le malheur d'y retoucher, c'est foutue...


Oui je crois que c'est un peu le revers de la médaille, ce que les crises calmaient se retrouve sur le devant de la scène.
Je n'ai pas encore trouvé de solution à cela.

Courage à toi

Coleen, Ébène, Manue, Sylvie, Believe, MERCI d'être passé par là. Je vous ai lu juste avant de partir chez le médecin, et mon cœur a battu moins la chamade ... J'étais en train de préparer une sacrée crise de panique Donc du coups, j'ai enlevé 10 mg aujourd'hui à la prise de 12h. J'entame ma descente tout doucement mais sûrement comme vous dites. Je vous embrasse toute très fort !! Un dodo s'impose

c'est -10 mg par moi normalement !

Merci Tuturjpk 😘 Je respecterai cette règle 😘😘

Coucou Shirley


Joyeux anniv'!

Des bises!


Émilie

Shirley
Joyeux anniversaire!!!

Des bisous

Manue

*

Bonsoir Shirley,
On c'est juste croisé sur les fils de Coleen et d' Ebéne entre autre et en traînant mes guêtres sur le forum, J'ai vu que c'était ton aniv.
Alors permet moi de te souhaiter un
joyeux anniversaire.

Bonne journée

Joyeux anniversaire Shirley, passe une excellente journée !!

Bises

Océan, Karine, ÇA ME FAIT VRAIMENT PLAISIR !!! Je suis contente, mon premier cadeau, l'indifférence et le début de ma descente pour mes 45 ans. Ma fille va m'offrir une cigarette électronique GROS BISOUS !!

Génial. Très bon anniversaire shirley, et je pense qu il le sera.

Bien pour la CE, Je suis adepte depuis 19 mois et pas touché à une clope depuis,que du bonheur.
Si tu veux des conseil n'hésite pas.
Bonne soirée

Coucou Shirley

J'viens après la fête!!

Mais Super ANNIVE Ma Belle !!

Idem Océan...Mais 2 Ans !! Plus une Clope !! SAUF POUR UN PTIT pétard d'temps en temps

Bizz

Merci Baba, Océan, Coleen 😘😘😘❤️❤️ Ma fille m'a invité au Resto italien avec l'argent de poche de son père Hi Hi Hi . J'ai une super clop électronique imposante qui fait plein de fumée, j'adore. Elle m'a commandé des bases et des goûts, on fait notre liquide nous même et cela coûte beaucoup beaucoup beaucoup moins cher que de les acheter tout fait. Et c'est facile à faire. J'ai attaqué hier, j'ai fumé moitié moins que d'habitude. Je vais ouvrir un fil juste pour la clope électronique intitulé - FUMER MOINS CHER LA CIGARETTE ÉLECTRONIQUE grâce à ma fille. Elle a vérifié les composants pour rester en bonne santé sans s'empoisonner Bisous les filles. Bonne journée. Merci Océan de me propose ton aide.

Juste pour mon mémoire : début de ma descente le 3 avril 2016 (-10 mg) : (9h-40), (12h-30), (15h-40), (18h30-40)

Ah oui, j'allai oublier le plus important. J'ai entamé une cure de magnésium et mon corps ne réclame plus du tout son 1/4 de lexomil depuis 2 jours. Je prend MAGNÉSIUM 300+ de chez Boiron.

Coucou Shirley

Désolée mais j'ai zappé ton anniv. Je te le souhaite avec 2 jours de retard mais surtout te souhaite de continuer sur ta belle lancée tous tes projets que tu as mis en oeuvre pour trouver le bonheur que tu mérites.

C'est super ce repas avec ta fille et son cadeau est une preuve d'amour;

Et surtout mets tout en oeuvre pour arrêter la cigarette, c'est une vraie saloperie, je pèse mes mots.

je t'embrasse

Coucou Ébène, ton petit mot chaleureux me va droit au cœur. Tu as raison, elle met tout en œuvre pour que je m'arrête de fumer . Elle aussi veut arrêter de fumer, elle en a déjà une, c'est une pro en la matière. Elle connaît tout de son entretien, des débits de fumée, des produits. J'ai eu droit à une formation de nettoyage, de calage, et un cours sur le remplacement de la résistance pour ne pas altérer le goût. J'ai aussi appris à faire mes mélanges de base et goût pour obtenir le degré de nicotine voulu. Personnellement, j'ai choisi 15 mg de nicotine et cela me va très bien. Je vous raconterai tout ça dans le fil que je vais créer avec les liens des fournisseurs sérieux. Ébène, je t'embrasse et te souhaite une bonne nuit. 😜😘

Coucou Shirley, et bon anniv' ! en retard désolée....

Il me semble que l'on ait la même clope électronique, sauf que moi j'ai mis 10 j à comprendre comment ça fonctionnait et du coup je me suis brûlée le palais ouïe lol. Mais c'est vrai qu'elles sont bien et moins chères, les concepteurs ont vraiment fait des progrès.

Elle semble vraiment mimi ta fille ! Tout pour sa maman ! bisous à toutes les deux.

Merci Jehannie 😘😘😘

Coucou tout le monde, hier soir je disais à Jehannie, plus de ES aussi. J'aurais bien fait de me taire, une nuit bourrée de cauchemars. VDM.