Didil
J'ai commencé l'AD quelques mois avant ma rechute à l'alcool et donc prise de baclo, j'étais donc déjà bien parée contre l'anxiété, je le prends toujours
Et depuis que j'ai réduit le baclo (dose seuil en novembre), réduction en Mars, depuis quelques jours, je ne prends plus d'anxio ni de somnifère
Et je pense aussi à réduire l'AD maintenant
Dans mes ES, du coup, je n'ai pas eu de problèmes d'anxiété, juste la vie normale qui parfois, est anxiogène
Par contre pour les problèmes de réveils multiples dans la nuit, j'ai pris des somnifères, en alternant avec le théralène
Si tu te sens anxieux dès le matin, normal de prendre ton anxio à ce moment-là
Regarde aussi côté caféine, j'ai arrêté à un moment donné le café, car je devais prendre un anxio juste après, le lien était fait!
Manue
Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)