Bonjour Phil
Suite au post de Rose, j'ai fait ma petite recherche ne connaissant pas le stresam, apparemment il n'a pas d'effet sédatif
Dans tout ce que j'ai lu, il m'apparaît quand même que l'atarax reste le meilleur choix, celui que tu préconises d'ailleurs
A voir si c'est sérieux
Manue
Edit: je viens de regarder Atarax sur eurekasante, il le déconseille en association avec d'autres médicaments favorisant les torsades de pointe - c'est le cas du Séroplex que je prends, j'avais fait un bilan cardiaque et je n'étais pas à risque, qu'en penses-tu?
Parce que le souci c'est que les anxio et somnifères, c'est tellement facile et efficace, qu'il est difficile de s'en passer ensuite
Je prends des doses infimes, j'ai lu que l'on pouvait diluer dans l'eau pour diminuer les quantités peu à peu
☑ Xanax, rarement, 0.25 mg
☑ Lysanxia, 10 mg par jour
☑ Imovane, 1/2 à 1 * 7.5 mg par jour (1 c'est si je vais redormir dans la journée, oui je sais)
☑ Le théralène, 10 à 15 mg, ne me va plus, cauchemar, fatigue dans la journée et surtout, coups de blues le soir
☑ Lexomil, 1/4, très occasionnel que j'ajoute pour le sommeil
☑ Mélatonine 1.5 j'en ai fait une cure, je ne pense plus en avoir besoin - à une époque, je fermais les volets en journée, et ne sortais presque pas, ce n'est plus le cas, à part le fait de dormir des fois dans la journée
Alors que pour l'anxiété je suis couverte par le seroplex, j'ai même tenté de le diminuer, de 15 mg, 10 mg sur deux jours, 15 mg sur deux jours, et 10 mg que je n'ai plus supporté, retour d'anxiété/déprime donc repris 5 mg, depuis les 15 mg régulier j'ai senti la bonne humeur qui s'installait
Petites quantités mais dépendante quand même
Merci Phil
Manue
Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)