Shirley
Ah ben super cool, donc toujours à 150 mg et descente en douceur, et surtout, ouste les angoisses, ça c'est vraiment génial
Le sommeil va revenir tout doucement, j'ai lu un article qui déculpabilise pas mal d'avoir des nuits en plusieurs morceaux, il paraît que c'est naturel
Du fait de l'avoir lu, voilà que je fais des nuits complètes!

Tu peux essayer les gélules de passiflore pour la nuit sans trop de réveil, la valériane qui permet un endormissement, et la mélatonine, pas mal aussi

Mais au juste, comment se passe ton sommeil?

Bisous

Manue

Non Manue, moi c'est le contraire, je dors trop, NUIT ET JOUR !! SANS SOMNIFÈRE SANS RIEN !! C'est pour ça que je dis que le baclo me fatigue. Je suis toujours fatiiiiiiiiguuuuuuéééeeeee. !!!

Coucou Shirley

Pour ma part le baclo m'a donné des somnolences la journée et des insomnies la nuit,on peut le dire, il est vraiment imprévisible.

Vivement que nos grands chercheurs arrivent à supprimer les ES du médicament, pour les prochains.

En attendant, courage ma belle, tu as franchi beaucoup d'étapes, ne baisse pas les bras.

Des bisous d'encouragement.

Ça fait plaisir de te relire Ébène OUI, ce n'est pas facile de dormir jour et nuit et ce n'est pas facile de dormir le jour et d'être insomniaque la nuit comme toi Oh la la, vivement que tout ça passe... Je me plains mais je suis bien contente de ne plus boire Vive Baclofène et ses ES pour l'instant !! J'EN AI QUAND MÊME MARRE !!

Ha ces ES. Certains sont bénéfiques mais d autres aille....

Shirley
Ah oui d'accord, ton problème de sommeil c'est qu'il est 24h/24 !!!

Tu travailles en ce moment? je dis souvent : période de convalescence, si tu t'étais fait opérer, tu accepterais ce repos, profites-en, repose-toi, et puis de temps en temps, va dehors, marche, vois une copine

C'est long, peut-être, c'est relatif, regarde le chemin que tu as parcouru, être soignée d'une maladie si forte, si grave, et tous les EI (ton titre) qui sont déjà partis! si c'est le dernier, alors patience, les choses vont revenir tout doucement

Les premiers temps de mon indifférence, je passais aussi mon temps à dormir, mais quand j'ai des appels comme hier, je peux te dire que là, l'envie de dormir passe très vite, tout dépend des activités possibles

Bisous

Manue

Edit: je vais faire ma paresseuse, c'était quand ta dose seuil?

Edit2: désolée je fais des morceaux, je relisais une page avant, 10/04, déjà ce problème d'hypersomnie, tu peux déjà aller voir ton médecin, faire une prise de sang
La fatigue ça peut être un manque de fer par exemple, chez les femmes c'est fréquent

Et puis lui poser la question, éventuellement à ton prescripteur baclo

*

-

Coucou Manue, je te remercie de prendre toujours autant d'attention pour rendre plus confortable mon parcours avec baclofène. Effectivement, cela fait longtemps que je n'ai pas fait de prise de sang concernant le fer et la vitamine D. D'autant plus qu'il m'est souvent arrivé d'avoir une carence à ces niveaux. Je vois mon médecin demain, je vais lui demander une prescription d'une prise de sang. Sinon je suis à la dose seuil depuis le 7 janvier et j'ai totalement arrêté de boire ce jour même.

Coucou Shirley

En effet fait toi faire une prise de sang complète tu en seras plus sur ta fatigue

Il me semblait que tu avais fait un test au niveau alcool depuis ton indifférence,

Bises

Shirley
C'est un plaisir pour moi de te soutenir dans cette aventure, bien pour la prise de sang
Car après l'indifférence, cela devrait rentrer dans l'ordre, donc à voir si on peut améliorer cette fatigue

Bisous

Manue

Coucou Karine, je n'ai jamais fait de test alcool durant mon traitement car avant de commencer le baclofène j'avais fait une prise de sang et aucune marque d'alcool n'apparaissait. Je m'explique, je buvais 1 bouteille de rosé tous les 3 jours mais je ne pouvais pas m'en passer, je buvais seule. cette bouteille me rendait malade durant 2 jours. Durant les soirées entre amis, je ne pouvais pas m'empêcher de boire 1 bouteille 1/2 voir 2, le lendemain, je ne me souvenais de rien de la soirée. Heureusement, paraît il que je me tenais bien et j'étais plûtôt très rigolote. Donc je commençais à devenir alcoolique et il fallait arrêter l'hémorragie avant que cela empire. C'est pour cela que mon médecin a bien voulu me prescrire le baclofène malgré les prises de sang mentionnant zéro alcool. Je suis peut être un cas atypique mais je suis belle et bien alcoolique.

😘 😘😘 Manue

AH Karine . Tu parlais du test alcool pour boire ! oui, j'ai bu 37 cl de vin blanc, j'ai beaucoup apprécié de le boire mais par contre je n'ai pas du tout apprécié l'état d'ivresse.

Shirley
J'avais pressenti que vous ne parliez pas du même test mais je suis habituée au vocabulaire de Karine
Bisous
Manue

Au fait en attendant, je ne sais plus si on en a parlé, mais le matin, vitamine C (acerola 1000 que tu coupes en deux), ginseng et autres poudres de perlimpin pour te tenir éveillée ça ne manque pas à la pharmacie, mais déjà la vitamine C fait des miracles, car les vitamines fonctionnent les unes avec les autres, la vitamine C peut améliorer le fonctionnement et l'assimilation des autres

Tu manges équilibré, bien? pas de restriction?

Coucou Manue, oui je prend de la vitamine C tous les matins + magnésium. Je mange très équilibrée, j'adore les fruits et légumes donc j'en mange plus de 5 variétés par jour Je mange des protéines animales régulièrement (poisson et viande), des féculents (riz, pâtes, pain). C'est vrai que je ne mange pas de la viande rouge régulièrement, j'aime ça mais curieusement je n'en ai pas très souvent envie (idem pour le foie).

Shirley,

Tu as comprit après coup ce qu'étais le test niveau alcool, tu l'as fait et tu n'as apprécié, l'ivresse, c'est ce qu'il faut, MANUE, je ne savais pas que j'avais un vocabulaire particulier

Bises

Shirley
Pas forcément besoin de viande rouge, j'en mange rarement aussi, mais en effet des protéines tous les jours, tu peux aussi varier pour les féculents avec des lentilles, haricots blancs, pois-chiches, je crois que c'est aussi bon pour le fer et plein d'autres vitamines

Karine
oui je reconnais tes expressions, quand tu parles de "test" je devine

Karine, si tu me dis que le test était concluant, me voilà rassurée 😘

Coucou Manue, il est vrai que je néglige carrément les pois chiches, haricots blancs et lentilles, je n'en mange jamais ! Je dois rectifier le tire si je manque souvent de fer dans mes prises de sang. Ça y est, j'ai mon ordonnance pour ma prise de sang, fer, vitamines D, reins ! Je pars mardi pour 1 semaine rendre visite à mon grand père donc je la ferai au retour 😘

Pour les légumineuses, je crois qu'on les oublie tout simplement, alors je m'achète des petites boîtes, et comme je ne mange pas souvent de féculents, si je réfléchis à mon repas, j'essaie de les ajouter
Bon séjour alors

Bisous

Manue

Je suis en train de lire avec beaucoup d'attention le livre BACLOFENE -La fin de notre ADDICTION. J'en suis à la page 131 qui m'interpèle. Comment être certain de son indifférence ? Il dit que arrivée à l'indifférence, il faut se tester 3 fois avant la descente, être abstinent n'est pas bien car l'on peut croire être guéri alors qu'il n'en ai rien ! La descente peut être alors une source d'échec à la reprise du moindre verre ! Je me suis testée qu'une fois après l'indifférence ! J'arrête de descendre, je vais me retester ce soir pour voir ce qu'il en est. J'AI PEUR !

Shirley
Le test n'est pas obligatoire, mais si tu veux être rassurée, pourquoi pas
Bisous
Manue

Comment insérer une photo sur ce forum que je puisse photographier cette page, que vous puissiez l'analyser avec moi ?

Shirley

Tu vois je te parlais de test alcool, si tu veux être sure de ton seuil il faudrait que tu en fasses un 2ème, mais ce n'est pas obligatoire

Je sais comment insérer une photo, mais je ne vois pas pourquoi tu voudrais photographier cette page, on la voit,

Bises

Je dois sortir, je reviens vers vous tout à l'heure. Je veux vous transférer cette page pour ceux qui n'ont pas le livre. SVP dites moi comment insérer une photo 😘😘😘

Tu peux télécharger une image en faisant comme ça Entraide informatique

Merci Karine, je vais aller voir 😘

Coucou JP, j'apprécie ton cheminement. Je suis à la dose seuil depuis le 7 janvier, je ne bois plus depuis ce jour (sauf un incident sans conséquences à cause des menstruations ) Je ne peux pas rester indifférente à ce que je lis, je ne peux pas ignorer les paroles d'un pro du baclofène. Depuis ma dose seuil, je prône l'abstinence et c'est bien, cela permet une meilleure pénétration du baclofène. Tu rentres dans la phase de pénétration, moi j'y suis depuis 3 mois 1/2, je suis fatiguée et j'aimerais descendre... Dans ce test, il n'est pas question de consommer régulièrement (je suis contre), il est question de se tester, de ne pas se voiler la face, d'être sûre d'être prêt à entamer la descente, d'être sûre d'avoir bien été à la dose seuil. Faire une descente sans tester pourrait tourner à la catastrophe, je ne voudrai pas devoir doubler ma dose seuil d'ici quelques mois (320 mg?! ), même pas en rêve Donc je vais écouter les conseils des plus avertis et je vais boire du rosé ce soir, ce n'est pas de gaité de cœur, j'ai vraiment très peur de ce que je vais consommer ... Allez dites moi bonne chance

Karine, je n'arrive pas à me concentrer ce soir (un De mes ES), j'essaierai demain

JE VIENS DE ME SERVIR MON ALCOOL PRÉFÉRÉ "LE ROSÉ" !!! IMPOSSIBLE DE BOIRE 2 GORGÉES !!! TEST MAGNIFIQUEMENT RÉUSSI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JE SUIS TOTAAAAALLLLLLLEEEEMMMMEEEENNNNNNT INDIIIIIIIIIIIIFFÉRENTEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JE SUIS LA FEMME LA PLUS HEUREUSE DU MONDE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JE VOUS AIME TOUS !!!!!!!!!!!!

Et bien voilà, parfait !

Bravo Shirley!!!!!!!! tu peux donc descendre l'esprit tranquille

Si tu photographies quelque chose, l'image sera peut-être trop grande pour être mise sur le fil
Une fois que tu as ta photo sur ton ordi, tu peux la redimensionner, les dimensions sur la page c'est entre 300 pour les petites photos comme je mets de moi des fois, à 600 ou 700 (pixels)

Pour redimensionner ton image
Tu fais un clic droit sur la photo, et tu fais "ouvrir avec" pour sélectionner "Windows live photo gallery", si ça fonctionne, tu as "modifier" dans le menu
Il va t'ouvrir la galerie, et en faisant un clic droit sur ta photo, tu peux redimensionner, donc là tu choisis 600 par exemple et tu regardes, si ce n'est pas lisible tu recommences, clic-droit, tu augmentes la taille

Ou plus simple tu utilises cet outil Resizer


Ensuite tu fais Uploader/Joindre un fichier juste en-dessous, tu sélectionnes ton image et envoyer

Tu peux faire Prévisualisation pour voir ce que ça donne

Manue

Super content pour toi Shirley
On va tous devenir heureux comme toi, promis

Tu nous racontes la suite

A bientot

😘 😘😘😘😘

Super SHIRLEY

Tu as fait le deuxième test avec ton alcool favori, tu es bel et bien indifférente !!!

Bisous

Génial !! Shirley !!

ENORME BISOUS

Coucou Shirley

Félicitation Shirley, tu dois vraiment être soulagée et tu peux l'être.

Ta nouvelle vie se confirme de plus en plus, il te reste à gérer tes problèmes de sommeil mais ça viendra.

Des gros bisous de joie

😘😘😘😘😘😘😘

Bonsoir tout le monde, j'ai un problème .... Depuis ma dose seuil, durant 3 mois, je n'ai pas bu, aucune envie... Je me suis dit que je pouvais alors entamer ma descente sereinement... Donc le 3 avril, j'enlève 10 mg !! Puis je décide de faire un test le 23 avril pour être sûre d'être indifférente !! (Tout le monde s'en souvient, c'est trop RESSENT ! ). TEST RÉUSSI ! Je ne bois que 2 gorgées, goût infecte ! Seulement ce test à déclenché quelque chose de pas bien chez moi. Trois jours après, j'ai voulu goûté autre autre chose donc j'ai bu un verre de vin blanc que j'ai beaucoup apprécié !! Puis au retour de chez mon grand père hier soir et étant seule à la maison, j'ai voulu réitéré l'expérience (je ne pensais qu'à ça chez mon grand père, rentrer pour boire un verre, j'avais un noeud dans la gorge d'envie), j'ai donc acheté une bouteille 37,5 cl de vin blanc moelleux. Je l'ai plus qu'apprécié !! J'ai été très déçu de ne pas avoir atteind l'ivresse !! C'est horrible ce qu'il m'arrive ! Aujourd'hui, toute la journée, je n'ai pensé qu'à boire un coup! J'attend ce WE que ma fille parte en soirée pour acheter une bouteille entière et atteindre l'ivresse! Je ressens le besoin de me faire une cuite ! Et tant que je n'aurai pas ma cuite je ne serai pas contente ! QUE M'ARRIVE T IL ???!!! J'ai eu 2 semaines de grand stress, est ce dû à ça ? Ou alors est ce une dernière cuite que je veux m'accorder ? Ou alors ai je baissé le baclo trop tôt? (Seulement 10 mg...) JE SUIS PERDUE, je ne m'attendais pas à ÇA, c'est dingue ce qui m'arrive !! 😭😱😰🤔

Bonsoir Shirley,

Pas d'inquiétude à avoir

Peut être à tu descendu trop vite, le palier pas assez long avant d’entamer la descente.

Pour ma part, je croyais être arrivé à bon port et j’ai fais une incartade jeudi soir.
J’ai donc augmenté de 10mg depuis.

Il me semble qu’il ne faut pas crier victoire trop vite, nous sommes et resterons fragile encore longtemps avant de retrouver l’équilibre recherché.

Bon courage

Je viens de baisser seulement de 10 mg Océan, j'étais à ma dose seuil

La question que tu dois te poser c est le craving que tu ressens. Tu dis que tu veux l ivresse c est donc plutôt une envie psychologique. Pour moi c est différent de l envie d un verre et de retomber dans la bouteille. A mon avis il te reste un travail psychologique avant de penser descente. Remonte de 10mg et prends le temps de faire le point.

Franchement, ça n'est pas vraiment cool ton histoire.

Je vais te dire quelque chose qui ne va pas te faire plaisir, j'en suis vraiment désolée mais je crois que je dois te le dire.
Je pense que tu n'étais pas tout à fait à ta dose seuil et que l'abstinence a masqué la réalité

Ta phrase du 18 avril : "Je ne te cache pas que par moment les pensées restent persistantes quand même après 3 mois et 15 jours d'abstinence." m'avait déjà alerté et là, un verre a réenclenché l'envie, ce n'est pas normal

Je sais que tu as des EI, mais pour moi l'augmentation s'impose

Je ne suis pas tout à fait d'accord avec toi
Perso, je pense que si on est vraiment au seuil, 3 mois ça suffit, mais pourquoi pas 6 mois si on n'a pas d'EI
Sauf quand m^me que je me souviens d'une fille qui s'est accroché 6 mois avec des EI, pour s'apercevoir que ça ne tenait pas du tout à la descente : elle n'était pas vraiment au seuil

Se tester, ça permet de savoir
Parce qu'il est évident que l'abstinence protège du craving et masque un peu la réalité des choses, en tout cas chez certains

Je n'ai rien contre l'abstinence, c'est un choix respectable, mais je pense qu'il vaut mieux quand même tester de temps à autre
Parce que aussi et quand m^me, pourquoi ériger l'abstinence en dogme absolu ? Cela n'a pas de sens pour un indifférent

Shirley
En te lisant, j'avais envie de te dire de remonter directement de 10 mg, puis j'ai lu Sylvie, avec la phrase des pensées qu'il restait, l'abstinence qui masquait le seuil qui n'y était pas

Alors oui, faut reprendre la montée, si tu crains les EI, tu peux monter de 5 mg, voir ce que ça donne, si ça va, encore 5 mg, etc

Oui le vin blanc moelleux c'est trop bon, par contre s'en acheter et le boire seule, c'est signe que l'indifférence n'est pas là
Ce n'est pas un échec, mais comme dit Sylvie, on peut rester 6 mois à la dose seuil, si on se plante à la descente, c'est que ce n'était pas la dose seuil

ça arrive, si on n'est pas confronté à l'alcool pendant un temps

Moi-même je me méfie car mon indifférence tient au fait que je suis dans mon environnement protégé, j'attends de voir ce que ça donnera lorsque mon rythme de jour va changer (boulot)

Bisous

Manue

J ai lu dans ce fil qu une personne prenait du duphaston avant ses règles...de quoi s'agit il? Moi aussi j tombe dans un gros trou noir à ce moment là. Et j ai remarqué que j ai très envie d interrompre mon abstinence ces jours là. Merci

Bonsoir Shirley,

Je suis navré par ce qui t'arrive, prends du recul et analyse bien ce qu'il se passe.

Je ne rentrerai pas dans la polémique de l'obligation d'abstinence ou pas.

Chacun vit son indifférence à sa manière.

Perso je me suis testé plusieurs fois, j'en conclus que l'alcool n'est plus fait pour moi.

Il est donc important de se tester.

J'espère que tu trouveras le moyen de te sortir de ce mauvais pas.

Tout n'est pas perdu juste un peu contrarié.

Courage !!!

Coucou tout le monde, tout d'abord je tiens à vous remercier de vos réponses. J'ai tardé à vous répondre car je suis boulversée, dévastée..... Je vous ai tous lu avec beaucoup d'attention. J'ai augmenté de 10 mg avant hier comme vous me l'avez suggéré. Je suis bien obligée d'admettre que je n'étais pas à ma dose seuil ... Pourtant, j'en étais certaine à l'époque. Il ne me restait plus qu'à enlever l'alcool résiduel, ce fameux petit coup habitude de tous les jours. Je n'avais plus du tout de craving et je n'ai eu aucun mal à enlever ce petit coup, un tout petit peu angoissée durant 22 jours mais c'était juste le fait de devoir abandonner ma béquille. Après tout s'est passé pour le mieux du monde, aucune envie de consommer, j'ai même passé une soirée à Paris avec des amis qui ont bu 2 cocktails vodka en apéro et du bon vin à table et à aucun moment je les ai envié.. Je préférais mon bon cocktail de jus fruits. J'ai compris, je prônais l'abstinence totale, je me suis trompée, aujourd'hui je trouve même que c'est dangereux de s'abstenir totalement en suivant ce traitement. Je vais donc continuer mon augmentation .. Et je ne ferais pas la même bétise car j'ai perdu 4 mois en tout dans cette histoire. Quand j'arriverai à nouveau à ma dose seuil, je serai très vigilante durant les 3 mois à venir et ne manquerai pas de me tester régulièrement afin d'être sûre de mon seuil. Vous dites tout le temps sur le site qu'il ne faut pas boire seule mais vous savez les cinq seules amis que j'avais ont quitté Paris et sont partis s'installer en province, le reste de toutes mes connaissances étaient des potes où l'on se rejoignait pour partager des soirées parisiennes ou des séjours bien alcoolisés donc j'ai tout simplement coupé les ponts quand j'ai commencé le traitement. Je suis actuellement célibataire et seule dans mon combat donc vous comprendrez que je dois me tester seule à la maison. Avant hier soir, j'ai bu sans aucun problème une demi bouteille de blanc, je me suis arrêté là car ma fille m'a enlevé délicatement la bouteille de la table. Puis je lui ai expliqué que je devais de tester pour voir jusqu'où je pouvais aller, analyser ma situation actuelle. Du coup, hier soir, j'ai bu une bouteille entière que j'ai siroté toute la soirée (j'ai toujours siroté, ce n'est pas dû au baclofène). J'ai trouvé l'ivresse que j'attendais temps, j'étais bien .... Ma fille était triste d'entendre à nouveau cette voix alcoolisée, moi aussi j'étais triste d'entendre ma voix ... Bien alcoolisée, j'ai été me coucher à 21h comme avant, je me suis réveillée vers 4h30 du matin très mal avec une grande envie de boire une grande quantité d'eau comme avant, puis j'ai peut être pu dormir 1 petite heure comme avant, puis une énorme angoisse m'a envahie et me suis jurée que je ne recommencerai plus comme avant aussi ... Je devais aller à la salle de sport ce matin et je n'ai pas pu y aller comme avant les lendemains de cuite ... JE NE VEUX PLUS QUE TOUT CECI SE REPRODUISE, PLUS JAMAIS. J'ai vu la tristesse dans les yeux de ma fille, c'était horrible. Heureusement, qu'elle croit en moi et me fait confiance. J'ai de la chance d'avoir une fille aimante... Je lui ai dit que tout ça était une histoire d'un mois, j'aurai atteind ma dose seuil d'ici là ... Je l'espère bien... Car je ne devais pas être loin de ma dose seuil, rassurez moi... Sur ce, je vous embrasse tous très fort et vous remercie à nouveau de votre grand soutien, de vos lumières. Je réaugmente à nouveau demain de 10mg. 😭 JE M'ABTIENDRAI TOTALEMENT LE JOUR OÙ J'ARRIVERAI EN DESSOUS DE MA DOSE CONFORT. LÀ, JE SERAI SÛRE DE MA GUÉRISON ET POURRAI VIVRE MON ABSTINENCE TOTALE EN TOUTE SÉRÉNITÉ

Je comprends que tu sois bouleversée, ça ne m'a vraiment pas fait plaisir de t'écrire ce que je t'ai écrit ...
Tu n'as pas perdu de temps, à l'époque tu ne pouvais pas admettre que tu n'étais pas à ta dose.
Il fallait que tu fasses ce parcours pour comprendre

Bien sur que non, tu n'es pas loin !
Augmente tranquillement pour limiter les EI
Je t'embrasse fort Shirley

Bonjour Shirley

Sylvie à bien résumé la situation.

Que ta fille sois triste c’est normal, elle s’inquiète pour toi et elle continuera à te soutenir.

Ne désespère pas tu y es presque.

Courage

Océan

Bonjour Shirley,

Je vois que tu as très bien analysé la situation.

Il m'a fallu trois tentatives pour avoir une indifférence bien assise.

Les deux premières en milieu hospitalier donc en étant abstinent.

La troisième, la bonne, en continuant à m'alcooliser.

Là ce fut bluffant, un soir en me couchant je me suis rendu compte que je n'avais pas consommé de la journée et n'avoir eu aucune pensé à l'alcool. C'était le 29 mars 2015.

Tu n'as pas perdu ton temps en vain, tu as appris beaucoup de choses qui vont te permettre d'avancer avec encore plus de motivation.

Tu y es presque.

Courage !!!

J'ai de la chance d'avoir votre soutien, vos expériences me sont très précieuses. Sylvie, tu as bien fait de m'annoncer clairement que je n'étais pas arrivée à la dose seuil, j'aurai continué la descente en mettant ça sur le compte du stress, j'avais même pensé à prendre du lexomil. Ça n'aurait pas été une bonne idée, cela aurait masqué mon envie d'alcool. Le passage à 160 mg est passé comme une lettre à la poste ces 3 derniers jours. J'aimerais augmenter de 10 mg dès demain matin.

coucou shirley,
Bon rien de dramatique heinnnnnn
le seuil n'est pas loin j'en suis certaine, je constate que les tests sont important pour se mettre a l'epreuve de l'indifference.
Inutile de t'autoflageller.
quel age a ta puce?

zib

Coucou Zib😃, ton message me fait plaisir 😀, au moins mon expérience te servira pour l'avenir Ma fille aura bientôt 17 ans dans 1 mois. Elle est adorable, elle prend mon cas comme une mise en garde de l'alcool pour elle Elle est consciente qu'elle n'est pas à l'abri d'une telle maladie donc elle reste vigilante vis à vis de l'alcool. Bisous 😘

Shirley
Avant d'augmenter, comment se sont passés les 3 jours avec +10 mg? côté envies et consommation?

Si ça s'est totalement calmé, pas besoin d'augmenter, sinon oui

Oui c'est génial ce forum, car il est difficile parfois de juger nous-mêmes d'une situation, mais la grande expérience des autres peut nous sauver la mise

Contente que tu n'aies pas d'ES

Tu as une fille géniale

Bisous

Manue

Je suis toujours frileux quand on ne conseille pas d'augmenter un cran une fois indifférent, je trouve qu'il est important d'assoir le seuil, pour éviter toute mauvaise surprise : par deux fois j'ai perdu mon indifférence avec bien-être. Tiou a eu la même mésaventure.
La première fois, en juin 2012 par ignorance et la deuxième fois il y a peu de temps, parce que j'étais trop bien que j'avais oublié.

Certes, si on a des EI on y réfléchis à deux fois, mais cela en vaut la peine, j'ai dû passer de 250 à 300, avec plus d'EI et puis de 500 à 700, au grand effarement de mon médecin.

Bises,
Pascal

Merci Manue de prendre de mes nouvelles. Pascal merci pour tes conseils. 3 jours à 160 mg se sont très bien passé. J'ai augmenté seulement de 5 mg hier de peur des ES ! je suis très mal, j'ai un noeud dans la gorge du matin au soir tellement j'ai envie de boire. C'est horrible de perdre l'indifférence, j'avais oublié cette sensation, de devoir boire à tout prix ... Hier midi, tout de suite après le sport, j'ai déjeuné avec une connaissance du sport, il consommait du vin à table et bizarrement, je n'ai pas eu envie de boire un verre avec lui. J'ai surtout envie de boire quand je suis seule, je suis le contraire de la terre entière ! J'ai le cerveau à l'envers 🙄 Étant trop nerveuse à 20 h, j'ai pris 1/4 de lexomil pour calmer le jeu, 20 mn après j'étais toujours dans le même état alors j'ai été dans l'obligation de descendre à la supérette en bas de mon immeuble pour acheter du rosé que je suis en train de consommer, 2ème verre et je suis soulagée, je sais que je vais consommer peu car je n'aime pas ce que je fais ... Juste pour me soulager... Lundi, n'augmenterai encore de 5 mg. C'est horrible, le rosé qui ne passait plus passe comme une lettre à la poste .. Actuellement je suis : (9h/40) (12h/45) (15h/40) (18h30/40) pour un total de 165 mg.

3ème verre et je ressens déjà l'ivresse ...

Je ne sais pas si je vais le finir .. J'en ai marre !!!!!!!!!

Shirley, demain il fera jour ...
Que tu finisses ou pas, tant pis, tu vas augmenter tranquillement et tu retrouveras l'indifférence

Ça y est je pleure, je ne voudrai pas boire et je bois malgré moi ... Alors j'aimerais que le monde entier comprenne qu'on ne manque pas de volonté ! Que l'on aimerai tant arrêter ! Le cerveau réclame cette subtence malgré nous !!!! C'est ce coin du cerveau qui nous gouverne !!!!!!!

Shirley,
Tu as touchée du doigt l'indifférence comme dit si bien Sylvie demain il fera jour!
Elle n'était pas stable ou mal installée, c'est tout.
Ça ira mieux dans la semaine avec ta re augmentation.
Tendres bisous