Bonjour à tous et toutes,

Je viens de débuter mon traitement au baclofene depuis samedi dernier et pour le moment mes prises ont été de :
samedi :9h(10mg) / 12h30 (10mg) / 17h (10mg)
dimanche : 9h(10mg) / 12h30 (10mg) / 17h (10mg)
lundi : 8h(10mg) / 12h30 (10mg) / 17h (10mg)
mardi : 8h(10mg) / 12h30 (20mg) / 17h (20mg)
mercredi : 8h(10mg) / 12h30 (20mg) / 15h (20mg) / 17h (10mg)

J'en suis donc à 60mg aujourd'hui sans vraiment d'effets secondaires (petite somnolence) et je sens l'effet du baclofene sur mon craving.
Avec de la volonté et quelques mg de plus je devrais pouvoir stopper ma consommation avant peut-être d'arriver à mon seuil d’indifférence.

Normalement je ne devrait pas dépasser les 60mg avant mon prochain RDV chez le généraliste mais je vais je pense faire cela à ma sauce ou plutot selon vos conseils.

Pouvez vous me donner un nouveau timing de prises de mes comprimés sur la bases de 60mg, mais en augmentant la posologie jusqu'à 100mg d'ici vendredi 25/03 (semaine prochaine).

Pour info, ma consommation journaliere est d'environ 3L de bieres quasiment tout les jours que je ne m'autorise pas à boire avant 20h.
Mon craving commence à 17h généralement.

Voila, merci d'avance.

Bonjour et bienvenue

Tes augmentations sont fortes, +20 mg au 4ème jour, et encore +10 le lendemain

Que penses-tu de la prescription habituelle : +10 mg tous les 3 jours

Si tu n'as aucun craving le midi, et que le premier est à 17h, à 60 mg, idéalement :

16h: le maximum que tu puisses supporter
Si tu ne supportes pas alors ajouter une prise à 14h

ça peut être 10 + 50 ou 20 + 40

Ainsi tu cibles le craving de 17h, les prises du matin n'agissent plus du tout, le baclo a largement le temps de redescendre et du coup, ne se cumule pas

La prise de 17h est un peu juste si c'est là que tu commences à cogiter

Manue

Salut Wolfkang.

Augmente de 10mg tous les 3 jours, pas plus vite. Pour l'instant tu n'a pas d'ES mais si il arrivent autant ne pas en avoir trop.
Si ton craving est à partir de 17h, la prise de 8h ne sert pas à grand chose.
Moi je ferai 12h30/20 14h30/20mg 16h30/20mg
En augmentant de 10mg sur la dernière puis l'avant dernière, puis la première etc

Edit: doublé par Manue!! nos propositions se rejoignent.

Merci Velvet et Jack,

Velvet, oui 20mg au 4eme jour peu paraître fort et 10 de plus le lendemain, mais c'était un test et réellement je n'ai eu qu'un peu de somnolence hier.
Ton avis est quand bien même important car j'hésité à monter de 10mg par jour au vu du peu d'ES que j'ai, et surtout de mon dégoût de mon alcoolisation.

Jack, je vais suivre ta posologie demain pour voir si cela m'aide un peu plus.

Cordialement.

Quand est il du sport (running) avec le baclofene
Je dois courir a 18h15 ce soir,ma prise de 16h30 dera t'elle invalidante?
Bien sur ml arret avant tout mais les loisirs sont important aussi

Va donc courir !
Ca fait travailler les muscles et ça minorise les éventuels ES, c'est excellant

Tu verra bien si ta prise de 16h30 te gène. Moi je trouvais que les assoupissements sous baclo ne sont pas gênant quand on s'active.

Merci à vous tous pour vos conseils

J'ai couru un petit 5 km complètement détendu et sans difficultés malgré le fait que 15 mins plus tôt je me sentait un peu stone et somnelent.

En fait je pense que depuis mon début de traitement au baclofene je me sens plus léger.

Pour info, je prend aussi 20 / 30 mg de seresta
40 à 80mg de propanolol car j'ai depuis la naissance des tremblements élémentaires.

Je me sens mieux dans ma peaux de jours en jours.

Bon je bois encore ce soir mais je sens que la posologie et les horaires sont proches de réussir à m'éviter de boire.
Me manque juste un poil plus de volonté ou quelques mg de baclofene en plus

Merci

Wolf
C'est pareil en cas de vertiges, on a juste envie de s'allonger, peur de tomber, mais en allant marcher, ils passent
Pour la course, j'ai souvent lu sur le forum qu'à une certaine dose, les muscles sont un peu plus ramollo, donc les performances ne seront peut-être pas au rdv, mais c'est une bonne idée d'entretenir

Pas vraiment de la volonté, mais mieux si tu peux diminuer ou ne pas boire (moins d'ES, et meilleur fonctionnement du baclo) - pas de culpabilité sinon - cela viendra avec l'augmentation du baclo t'inquiète

Manue

Et bien, c'est cool si à 60mg/j, tu te sens proche du but !

Perso les ES sont apparus passés les 100 mg
alors que je faisais +10 mg tous les 3 jours.
Sois prudent dans ta progression, d'autant plus
que tu es proche du but ...

Bon je reviens vers vous,

J'ai suivi vos conseils et limité mon augmentation à 10mg tous les 3 jours

la je suis donc à 70mg aujourd'hui, 80mg demain
et je commence à avoir quelques ES, à savoir, tout son/bruit passé 17h me devient vite désagréable.
Merci mes filles qui passent leurs temps à hurler^^

aujourd'hui toujours de l'alcool mais plus pour me rassuré, pas vraiment d'envie d'en acheter.
mais juste l'habitude qui c'est installée...

etes vous passé par ce stade avant l'indifférence?

Bonsoir Wolfkang,

Ces briuts que tu entends ce sont des acouphènes, ils passeront avec le temps.

Pour ce qui est des habitudes, c'est bien évidemment des choses que nous connaissons et c'est bien difficile de s'en débarrasser.

Il te faut te forcer à les briser.

Courage !!!

Si tu ne supportes pas le bruit, prends des boules quies

C'est bien de ne pas avoir envie d'acheter d'alcool

merci colibris,

je sens que j'avance.

j'ai besoin de vos conseils tout de même

je me suis restreint à ne jamais boire avant 20h.
mais à 17h en sortant du travail j'ai envie de m'acheter à boire afin de pouvoir être sûr de finir la soirée complètement saoul.

donc pour moi mon craving est à 17h
mais en réalité à 15h déjà je me dit, "ok ce soir c'est perdu, va acheter ta dose en sortant du travail"
même si à 15h je n'ai pas vraiment le besoin d'alcool

pouvez vous m'aider?

PS : je ne suis pas forcément quelqu'un qui réclame de l'aide, j'ai déjà réussi à arreter l'alcool pendant 6 ans tout seul, mais là ma famille est trop compliquée à gérer pour moi

Tu les fais comment tes prises ?

actuellement je prends :
20mg à 12h
20mg à 14h
30mg à 16h

je pensais augmenter de 10mg à 14h puis 3 jours plus tard à 12h

Tes heures de prises sont bonnes compte tenu de ce que tu dis

Perso, j'augmenterais d'abord sur les prises de 14h et 16h
Pour faire 20 à 12h, 30 à 14h et 50 à 16h, ça devrait être plus efficace
Peu à peu bien sur

Merci Sylvie,

je vais essayer cela.
je te remercie de prendre du temps pour moi

juste pour savoir sylvie,

mon craving et mon heure de prise étant quant même grandement différent.

mon dosage actuel correspond'il à mes besions réelle.

Ton craving est à 17h, ta dernière prise à 16h, c'est très bien

Regarde ce que ça donne

Bonjour à tous,

Je reviens sur mon fil pour vous donner de mes nouvelles.
Je n'ai pas eu envie de boire ce dimanche et lundi de paques

Premierement, je viens de me rendre compte que je n'ai pas suivi le dosage de sophie
Je suis resté à ceci :
12h --> 30mg
14h --> 30mg
16h --> 30mg

Le week end semble plus facile que la semaine pour moi
Je passe demain à 100mg

Mon craving étant à 17h

Quel dosage et augmentation me prescrivez vous?

Pour info mon médecin m'as donné 120 mg pendant 1 mois avec visite tous les 15J
Et malgré sa demande d'augmentations à plus de 120mg d'ici le 09/04/2016 je lui dit que j'augmenterais plus que cela si besoin
et il a acquiècié

Mon médecin traitant m'as clairement suivi dans l'augmentation que je prévoyait d'effectué.

Craving à 17h00, place ton augmentation sur la prise de 16h00

De bonnes nouvelles alors !

Et bien continue à augmenter sur ces prises puisque ça te réussit

Donc pour toi Sophie je devrais passer de :
30 à 12h, 30 à 14h et 30 à 16h
à
20 à 12h, 30 à 14h et 50 à 16h

augmentation par le haut ou par le bas!!!

Tu peux passer à 30 à 12h, 30 à 14h et 40 à 16h, puis 30,30,50
Ou autrement si tu préfères avoir des prises égales
Fais comme tu le sens, ce n'est pas primordial d'en mettre plus à 16h

bon passage à :
11h45 : 20mg
13h45 : 30mg
15h45 : 50mg

et ben ça secoue...
très grosse fatigue mais suffisante pour éviter d'aller me chercher ma liqueur sur le chemin du retour.
footing ensuite sans soucis.

Bon je relativise quand même car après 19h j'ai vraiment lutté pour ne pas aller faire du shopping!

la je m'endors sur ma chaise avec pas mal d'accouphene, épuisé par ce craving et ce dosage de baclo mais satisfait quand même.

Bonjour
Tu disais que ce n'était pas encore gagné, où en es-tu ?
Manue

Et bien je ne m'étais même pas rendu compte que l'on m'avait posé une question...
Mais c'est le bon moment pour y répondre
J'en suis a 170mg depuis jeudi et pas d'alcool depuis 2 jours
Hier j'en ai acheté mais je n'ai pas eu envie d'y toucher au final

Chouette alors !
Tu dois encore lutter ou pas ?

Tu sembles avoir bien géré ton augmentation
et ça porte ses fruits. Cette fois, c'est
presque gagné si l'alcool ne te fait plus envie.

Et tout ça sans EI, bravo !

N'oublie pas de répondre à la question de Sylvie

Hier vers 18h j'ai eu un mini craving qui m'a forcé a acheter de l alcool, mais a 20h aucune envie de boire
A 1h j ai transferé l alcool du frigo au garage
On verras bien ce soir^^

Si tu as eu un mini craving, même si tu n'as pas consommé, il va falloir qui tu augmentes encore un peu

mini craving ou simple envie de faire comme d'habitude...
demain je passe à 180mg en tout cas

et ce soir je suis désormais sûr, pas d'alcool

Bonsoir,

Nous ne nous connaissons pas, mais en te lisant j'ai comme l'impression que l'affaire est déjà presque pliée te concernant.
Je voulais te dire que ce n'est pas la peine d'augmenter le baclo dans ce cas ... tu semble très bien gérer et donc tu peux te faire confiance.

Des bises !

D'accord avec Bidi, une vieille habitude, se rassurer peut-être avec du stock (j'en ai toujours), mais pas de passage à l'acte, ce n'est plus du craving cela, tu peux rester à tes 170 mg qui te réussissent si bien, et avec le temps, surtout si tu ne bois plus, tu devrais commencer à oublier / ne plus avoir de pensées

Manue

Pour en revenir à ce que disais carabus,j ai quand même quelques EI
Gros accouphenes
Grosse fatigue le soir
Et bug oculaire a foison, je vois d'un coup plus sombre, des carrés de toutes les couleurs apparaissent devant moi, genre bug jeux vidéos

Sinon je suis quand même passé à 180mg car je me suis dit qu'il fallait mieux assurer le coup en mettant 10mg de plus

Et ce soir je sais déjà que j'ai très soif, car j'ai fait 2fois du sport today, alors ce soir je vais m'enfiler des litres d'eau et de sweppes agrumes
je reviens en grande forme

Je vais revoir mes objectifs à la hausse, trail 25/30km cette année :

Perso j'ai eu un peu un parcours similaire au tien.

J'étais bloqué à 160 mg par les EI et je continuais ma conso d'alcool.

Avec mon doc, on a décidé d'un sevrage complet de l'alcool et, cela fait, d'une reprise de la montée en baclo.

Au sevrage, la tolérance au baclo s'est nettement améliorée et en une semaine j'arrivais à mon seuil d'indifférence à 170 mg.

Peut-être, avec l'abstinence, n'es-tu pas loin du seuil avec tes 180 mg.

C'est tout ce que je te souhaite.

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PS moi aussi le Schweppes agrum' est devenu ma boisson de choix. Et, comme toi, j'étais un buveur de bière (3 à 4 l /jour).

W0lfk4ang,

Comme tu ne parlais pas de tes EI, j'ai conclue hâtivement
que tu n'en avais pas. Excuse moi pour ce raccourci prématuré.


Tu m'as fait peur, j'ai cru que tu avais soif d'autre chose ...

c'était voulu^^

Ce que tu as aux yeux c'est peut-être ça Scotome Scintillant

Pour tes acouphènes parfois mettre des boules quiès les améliore, il y a aussi des sons à écouter https://www.youtube.com/watch?v=tU3oAyin8W4 et http://www.virtualdreamer.com/sommeil-sons/acouphene.html

Bien pour le sweppes agrumes

Bon ben l'indifférence n'est pas encore acquise
Pas mal de craving vers 15/16h, les week-ends semble plus facile que la semaine de travail

Je vais essayer de ne pas boire ce soir mais je pense qu'il va falloir que je sois un peu plus patient
Je m'en approche et j'en suis déjà bien content

Salut Wolf,
Tu semble vraiment pas loin.
J'espère que ce soir tu n'aura pas bu sans difficulté.

Merci Jack, mais ce soir je ne vais pas lutter plus que cela.
pas sûr que cela soit la bonne méthode mais en commençant le baclo, j'ai aussi décidé d’arrêter de me stresser sur le sujet.
Je deviendrais indifférant et mon but est d’arrêter à vie l'alcool, mais je le serais en oubliant le stress que m'as apporter cet alcool

pas sûr que vous compreniez, mais j'y arriverais soyez en sûr!!

Karine, merci pour les conseils vis à vis des ES.

Le Scotome Scintillant ressemble un peu à mon ES même si pour moi il ne s'agit pas de tache mais vraiment de bug graphique genre ma vision devient bizarre (trait blanc, trait noir, trait bleu....) sur une partie de mon champs de vision.
Et cela pendant seulement 1/2 sec, ensuite tout est normal pendant 3/5 sec puis ma vision devient sombre comme si je voyais en noir et blanc.

Cet ES se produit principalement en conduisant.
à la limite du dangereux quand même...

Si si je comprend, c'est un peu la méthode que j'ai appliqué: pas de prise de tête.

Pour tes bugs de vision, ça à l'air un peu galère quand même. Depuis quand les as-tu?

Je vais vous en racontez un peu plus sur moi comme je suis parti pour parler ce soir.

J'ai été étudiant comme beaucoup et j'ai bu tout les soirs pendant un an.
ensuite alcool seulement le week end pendant 2 ans

les sorties avec les copains ont commencé à diminuer et vers 22 ans j'ai commencé à boire chez moi, seul...
de 2002 à 2007 j'ai picolé quasiment tous les soirs (2.5 à 2.75L de bières)

là ma première fille est né, gros stress à la naissance, aucune envie que ma fille est un père alcoolique comme moi j'ai pu en souffrir.
grosse sueur pendant 5 jours et au retour de ma femme et de ma fille, j'étais un homme nouveau
seulement un verre d'alcool à chaque nouvel an.
--> viré mes amis de l'époque, pourquoi ? (surement parce qu'il était au courant et que je voulais changé ma vie)

en 2011 construction maison, naissance de ma 2eme fille (soucis de santé pour elle)
je surmonte cela aisément.

mais avec mes nouveaux voisins début du sport
course à pied, tranquille
VTT à fond pendant 1 an et là voulu faire comme les autres 1 bières à chaque retour de sortie VTT.
Au bout de 2 mois j'étais redevenu alcoolique.

Changement de sport, avec un autre voisin
--> viré mes premiers voisins de ma vie, eux qui mon fait redevenir alcoolique

voila cela fait 2 ans que je re-bois et j'ai essayer de refaire ce que j'avais réussi à faire en 2007, sans succès

tout en continuant le sport avec le dernier voisin cité précédemment
Je peux enfin le dire, j'ai peut-être un véritable meilleur ami (mon premier "véritable")

Au bout de 2 ans, baisse de performance, blessure dû au running plus qu'à l'alcool et donc
du coup je trace ma baclo route avec vous
afin de préserver cette vrai amitié, ce sprt (running) qui me fait réellement tripper...

Merci à vous!!!

Depuis que je suis à 120mg je dirais, il reviennent régulièrement à chaque augmentation et sont atténués par le sport.

Tu n'y va pas avec le dos de la cuillère, pour une bière après le vtt... mais bon j'imagine que ce n'était pas de vrai amis.

Tes EI oculaires ont bien l'air d'être dû au baclo, j'espère qu'ils ne sont pas trop perturbants.

Bonjour,

À partir de combien de temps d'indifférence peut'on commencer à revoir le moment des prises de baclofene.

Je m'explique, je suis 3 prises

60 à 12h
60 à 14h
70 à 16h

J'aimerais prendre le tout en une seule fois, est ce possible?

Et si oui 2eme question, est ce possible de les prendre à 12h, sachant qu'auparavant mon craving ce situait à 17h -18h?
Pour infos je me suis planté dimanche, oublié mon baclofene chez moi et j'ai modifié mes prises en 12h, 18h, 20h sans aucune conséquence sur mon indifférence

Bonsoir

Tu n'as plus du tout de craving? et niveau consommation?

Tu peux essayer la prise unique oui! à l'heure où tu la supporteras le mieux, mais par précaution, je la prendrai quand même autour de l'ancien craving, donc en décalant les doses progressivement voir si tout ça tient

Manue

Je suis indifférent depuis le 28/04
Je me suis tester une fois, j'ai garder ma boisson... Une bonne heure à côté de moi en me forçant à la boire régulièrement
Mais au bout d'une heure je l'ai jeter et j'ai repris mon eau

Plus de craving, plus d'envie et pas envie de parler de l'ancien
Le nouveau va un peu trop vite avec sa reprise du sport et cours quasiment tout les jours 8km
Je suis en train de me péter les genoux, mais je prends plaisir

Ah c'est génial!!!
Oui donc tu peux passer à la prise unique sans souci, à l'heure qui te convient le mieux

Manue

Super tu y es !

Tu peux changer tes horaires de prise, vas y doucement

Bonjour

Attention quand m^me, une prise unique ça peut secouer grave et te mettre dans les chouxtoute l'après midi
Tout le monde ne supporte pas surtout à la dose où tu es et puis est ce bien intéressant ?
Et pourquoi à midi ?

En tout cas, perso, je décalerais les cps peu à peu
Je ne m'amuserais surement pas à faire ça direct

Sylvie, je pensais décaler de 10mg par jour maximum, et tu as raison peut-être que je devrais positionner cette prise après le taf vers 17h30.