Titeuf
Je partage l'avis de Sylvie et JP
A cette dose, tu serais capable de supporter une réduction de quantité
Essaie de te donner un défi, de boire la moitié seulement, avec ta dose de baclo, ça passera, c'est juste l'habitude qui surpasse cela
Beaucoup de personnes continuaient Ă boire Ă une certaine dose, ne ressentaient plus le craving (c'est l'objectif du baclo), mais continuaient Ă boire beaucoup
Un jour elles ont décidé de ne plus boire, un soir, un autre, et l'indifférence s'est déclarée, elle était là , puisqu'il n'y avait plus de craving
Dans ton cas, en effet, il te faudrait un soutien anxiolytique si tu voulais te lancer le défi de ne plus boire du tout,
M'enfin, mieux vaut voir cela avec ton doc
Demande-lui également de te donner des suppléments de vitamines B, c'est ce que l'on donne aussi en sevrage avec des anxiolytiques
Une heure entre chaque prise, je trouve cela trop rapproché, en moyenne, l'assimilation du baclo est de 1h30, là c'est un peu comme si tu prenais tout le baclo en même temps
ça fait beaucoup de changements en peu de temps, et même si tu supportes, ton cerveau doit aussi supporter, et il a besoin de temps pour assimiler les changements baclo, je pense pour tout le monde
Manue
Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)