Ashton
Si en effet les prises du matin semblent te calmer pour la journée, et que tu as remarqué que tes cravings étaient accentués par le stress, ce sera tout bénéfice, soit de décaler les comprimés, soit de mettre les prochaines augmentations sur les deux premières prises

Manue

Hello Manue,

Déjà hier soir j'ai pris un cachet de plus reparti sur 16h et 18h car je craignais d'être vulnérable compte tenu de la conso de ma soeur devant moi. Ca a bien marché : indifférence totale j'ai meme zappé qu'elle buvais.

Je vais rester comme ca quelques jours car je suis gonflée et me sens grosse ce qui m'est difficile à vivre en même temps j'ai décidé de m'en fiche. C'est juste que je dois me laisser quelques jours pour rajouter un cachet a 11 h.

Pour les crises, plutôt pire que d'habitude hier soir...

Bon, en augmentant d'1 cachet reparti en 2 prises à 16h et 18 h j'ai retrouvé l'indifférence.

En revanche pour le sommeil rien n'y fait... J'ai tt essayé c'est vraiment pénible.

Pour les crises, tjrs ce réveil vers minuit avec une envie incompressible de sucré et j'y succombe à chaque fois....

Si seulement j'arrivais à dormir...

Ce soir j'essaierai de la relaxation que m'a psy m'a envoyé.

Peut être que j'arriverai à me rendormir.

Pfff j'ai l'impression que mes tca sont pires..

Enfin c'est une réalité, je viens de manger 2 boîtes de gâteaux et je ne sais pas si j'ai terminé.

J'ai tellement envie de sucre et je n'ai aucune satiété...c'est toujours comme ça quand j'augmente le baclo et que n'atteint mon seuil pour l'alcool. Est-ce l'effet du baclo ou le manque de sucre du fait de mon sevrage???? Au secours!

Aujourd'hui j'ai décidé de tenter autre chose. Comme je suis stressée dans la journée, j'ai pris un cachet de plus à 11 h que je vais retirer au soir car j'avais augmenté le soir.

Je constate que des que je prends mes grosses doses le soir, je suis prise d'une forte envie de sucré.

Cette nouvelle tentative ne changera rien à ma poso pour l'alcool.

À voir, c'est peut-être ca la solution.

'Au moins 6 jours sont passés sans que je ne boive une goutte et sans que je voies le temps passé, c'est déjà ça!
Avant je comptais les jours donc deux alcoolisations en 1 mois c'est plutôt très bien.

Enfin j'ai décidé de me concentrer sur les choses positives que j'arrive à accomplir plutôt que de stresser et de culpabiliser d'être alcoolique et hyperphage-boulimique.

Tu prends confiance et tu t'ecoutes, c'est génial.

Merci Sissi.

Je tâte pour voir ce qui marche.

Aujourd'hui j'ai pas mal changé sans toucher à la dose mais j'ai pris plus jusqu'à 16 h pour ne prendre que 3 cachets le soir à 19 h plutôt que 18 h.

Résultat pour le moment : pas envie de boire et plus faim et je ne rêve pas de sucre alors qu'hier soir ma crise a démarré tôt.

J'espère mieux dormir aussi.

En tout cas quelque chose me dit que je dois prendre des doses plus fortes au cours de la journée et un peu moins fortes vers 18 h-19h.

Et puis il ne faut juste pas trop que je me regarde dans une glace car je suis bien gonflée par la baclo..,

J'ai tjrs eu cet EI. C'est pénible car j'ai l'impression d'être grosse...

Mon test d'hier ne fut pas concluant...

J'ai fait une crise au réveil vers 22 h mais ensuite j'ai bien dormi.

Je vais essayer de mieux manger le jour et prendre un demi stilnox si je me réveille.

Aucune envies d'alcool.

Bonjour à toutes et à tous,

J'ai réussi à passer une soirée sans faire de crise hier soir!

J'ai mieux déjeuné et dîné et vers minuit j'ai mangé un morceau de pain et une banane au lieu de me jeter sur des sucreries. Le choix n'était pas trop difficile.

Je ne me suis pas endormie avant 1h30 meme avec un demi stilnox préconisé par mon médecin mais j'ai l'impression d'avoir eu un sommeil plus réparateur.

L'envie de sucré est toujours présente mais moins violente, certainement parce que je mange mieux et donc mon corps réclame moins dans la soirée. Je ne mangeais pas assez de féculents et pas assez globalement sous l'effet du baclofene.

J'ai aussi fait 1h30 de sport avec ma prof hier et je suis 10 fois moins gonflée.

Affaire à suivre.

Ashton
à suivre de très près!

Les essais que j'ai fait du baclo le soir au dîner m'ont donné des crises plus fortes
Je crois au baclo en début de journée, qui permet de calmer toute la journée

Ta crise, super! de bonnes choses qui t'ont sans doute aidée à dormir

Très prometteur, ne change plus trop les horaires, enfin, pas tous les jours

Manue

Effectivement Manue, le baclo est bcp plus efficace sur mes cravings boisson quand j'en prends en 5 prises des 8 h que quand j'en prends de façon très condensé à partir de l'aprem.

C'est comme si mon angoisse grimpait tellement dès le réveil que trois ou quatre prises ne suffisent pas pour me calmer résultat arrivée à 18 h je me jette sur une bouteille.

Aussi, j'ai l'impression en effet que d'en prendre un peu moins à 19 h sans pour autant toucher à mes 180 mg m'aide avec les tca du moment que je mange correctement.

J'ai changé ma signature : j'ai augmenté d'1 cachet a 18 h ce qui peut paraitre contradictoire au regard des mes derniers postes.

J'ai fait ca car arrivée à l'heure du diner je deviens compulsive avec la nourriture.

Mes tca ont tellement changé que je suis contrainte de m'adapter.

Résultat j'ai mangé un peu de chocolat vers 21h mais pas vorace comme d'habitude.

Ce qui est difficile pour moi c'est de comprendre quand mon craving sucre va survenir.

Je suis assez désorientée sur ce plan.

Et j'en viens à me dire que ce n'est peut être pas le fait d'en prendre le soir qui cause mes crises mais le fait que je n'en prends pas assez...

En tout cas pour l'alcool, zéro envie et pas vraiment de crise hier soir plutôt une fringale.

En fait j'ai décidé que j'ai 6 mois de libre devant moi et je vais en profiter pour atteindre le seuil pour les tca.

Peu importe si je dois mega augmenté, ça me faisait peur avant mais je veux en terminer.

Pour les œdèmes, en faisant de la marche rapide sur le tapis ça aide bcp.

En plus je ne sais pas pourquoi mais avec mon demi stilnox j'arrive à dormir de minuit à 7 h et je suis moins exténuée au réveil.

Hier soir déjà j'étais bcp moins vorace avec le sucre. L'envie y était clairement mais je commençais à en avoir marre.

Je dois juste continuer à y croire et persévérer jusqu'à ce que j'y arrive.

Mon med qui a longtemps travaillé avec OA est excellente pour la prescription contre l'alcool mais elle n'y crois pas trop pour les tca.

Nous sommes devenues assez proches et je sais que j'arriverai à la convaincre de me suivre dans mon deuxième combat.

Ca lui fera peut être changer d'avis d'ailleurs!

Bonsoir à toutes,

Je viens partager une lueur d'espoir : il est 23h passées et il y a une heure j'ai voulu manger sucré.

L'idée me trottait dans la tête dans la soirée mais sans grosse intensité non plus, j'arrivais à m'en dissuader et ensuite j'ai oublié.

Sauf que voilà, 4 heures apres ma dernière prise je suis allée chercher des goûters sucrés (il en restait car j'essaie de ne pas en avoir en stock chez moi) et à ma grande surprise, je n'ai pas ressenti l'effet d'euphorie tant recherché et qui se déclenche en temps normal lors d'une crise ou meme lorsque je mange une quantité normale d'aliments sucrés.

J'ai uniquement repris 3 petits biscuits apres ma 1 ère mini dégustation et la tout dans coup le désintérêt.

Par ailleurs c'est comme si le goût du biscuit ne transparaissait pas...

C'est étrange et un peu difficile à décrire et expliquer.

J'espère ne pas être trop loin de mon seuil.

En tout cas je sais que je suis sur la bonne voie.

Mon intuition me dit qu'il me faudra 1 ou 2 cachets de plus entre 18h et 19h puis sûrement des cachets vers 21 h.

Je viens de prendre mon demi stilnox donc j'espère pouvoir dormir correctement.

À demain !!

Hier soir après avoir posté, je me suis réveillée une heure apres et j'ai fini mes biscuits.

Mais cette fois c'était différent, cad que j'avais l'impression de les manger comme une sorte d'habitude comme quand j'ai commencé à ressentir une petite indifférence avec l'alcool. Je buvais par habitude sans envie incontrôlable...

Je mangeais mes biscuits à la recherche d'un effet euphorisant mais ca ne venait pas.

Ca vous a déjà fait ca avant d'atteindre votre seuil?

C'est exactement comme avec l'alcool juste avant d'atteindre une indifférence totale.

Aussi je suis toute gonflée et ballonnée mais je n'y prête pas attention, je sais que ca partira plus tard.

Oui, ça m'est arrivé, comme une habitude...
Elle s'efface petite à petit
Ca lui arrive de venir (un stress par exemple, qui la stimule) et on se retrouve en train de bouffer,
en se demandant "mais qu'est ce que je fiche là ? !!!"

Merci Claude mais penses-tu que c'est le signe que j'approche mon seuil?

Oui, y'a des chances !

C'est maintenant que tu peux tenter le coup de ne plus acheter de biscuits et voir comment tu supportes. Si tu es encore en manque ou si la minute suivant tu es passée à autre chose.

Ok je vais faire le test!

En revanche, énorme fatigue today mais ma tension est normale.

J'ai vu mon medecin cet aprem et j'ai de nouveau une tension en dessous de 10.
Je réagis comme ca aux augmentations donc de nouveau sous hepthamyl + repos.

Elle m'a changé la répartition pour cibler mes crises sans augmenter.

Quand pensez-vous, ça ressemble à ca:

8h 2, 11h 3, 14h 2, 16h 6, 18h 4, 20h30-21h 2 = 190

Sinon je dois reprendre mes sachets de protéines contenant de tritophan et L-glutamine pour apaiser mes envies de sucres.

J'ai encore 6 kg de graisse à perdre mais ça viendra quand ça viendra ce qui m'importe c'est d'arrêter les crises car ça me déprime comme quand je bois. Et au moins je n'ai pris que 700 gr de graisse malgré mes crises!

Aujourd'hui je commence ma nouvelle répartition, je croise les doigts.

Hier soir l'envie de sucre venait et partait sans grande intensité mais c'est tjrs une recherche de quelque chose d'euphorisant.

Vers 23 h j'ai mangé un peu de pain, beurre et confiture qui ne m'a pas procuré d'euphorie comme c'est normalement le cas et puis j'ai arrêté. La pulsion bien que bcp moins forte est tjrs la mais c'est la déception à chaque fois que je mange du sucre.

Aussi mon médecin m'a indiqué que le stilnox donne envie de manger, je ne sais pas pourquoi elle me l'a prescrit ...

Du coup je prends du noctamyl à la place.

À demain pour la suite mais je sens que je suis sur une piste interessante.

Pourquoi déception à chaque fois que tu manges du sucre ?
Attention à ne pas se tromper de combat, le baclo supprime les compulsions, il n'agit pas sur le choix des aliments
Est ce si grave de manger du sucre ?

Et si tu te faisais une "confiture " saine? ma meilleure amie ne pouvait pas se passer de sa confiture, je lui ai suggeré d'en faire une composée de fruits secs trempés et mixés (abricots, dattes, raisins secs, figues etc) et depuis elle se regale et ne culpabilise plus. DAns la confiture ordinaire le souci c'est le sucre raffiné, blanc. Celui des fruits secs est plein de bonnes choses. Il fera toujours grossir si on en abuse mais j'ai l'impression que c'est plus ton cas, je me trompe?

Ashton
Ce que je retiens, c'est que l'envie de sucre arrive de temps en temps, mais que tu n'y trouves plus le réconfort d'avant - exactement comme avec l'alcool, lorsque l'on ne ressent plus l'ivresse, ou que celle-ci devient désagréable

Tu approches de la bonne dose, pour tes nouveaux horaires c'est assez proche de ce que tu faisais je crois
Je ne pense pas que le stilnox ouvre l'appétit, et il s'élimine vite, donc dans la journée, je ne pense pas qu'il ait une influence sur les crises, par contre la nuit, il peut déshiniber, et là en effet, provoquer une petite crise

Mais il est aussi important de dormir, donc trouver le bon compromis avec le stilnox qui te va bien, et la dose de baclo avec ces horaires

Manue

En fait je m'exptime mal...

Evidemment que ce n'est pas grave de manger du sucre. D'ailleurs si j'en ressens l'envie je m'autorise une part de gateau, un gouter etc...

Quand je parle de deception je fais reference au fait que je constate qu'a 190 mg, quand je fais une crise le soir, le sucre que j'ingurgite ne me plonge pplus dans l'effet apaisant et euphorisant et incontrollable comme avant. C'est exactemment comme quand j'approchais mon seuil pour l'alcool, un petit craving etait toujours present et je buvais verre sur verre a la recherche de mon etat euphorique en vain.

Ca ne change pas le fait que la pulsion de faire une crise est toujours la bien que moi bcp moins intense du coup elle est moins consequente.

Et pour la prtite histoire, je ne rafole pas particulierement de confiture mais merci pour tes conseils Sissi.

Je verrai si le fait de prendre 2 cachets a 20h30-21h change quelque chose.

Hello Manue c'est exactement ça!

S'agissant de mes doses c'est légèrement différent car je prends 20 mg de plus avec une dose plus forte à 16 h car ça aide pour mon craving alcool qui survient entre 17 et 18h.

Pour la dose de 20h30 j'en prends un de plus.

Je ressens au fond de moi qu'il m'en faudra plus mais je dois être patiente car à chaque augmentation, je fais de l'hypotension .

Et pour le stilnox je fais en effet une crise entre 1 h et 1 h30 apres l'avoir pris le soir.

Le noctamyl m'a permis de dormir 7 h d'affilées donc pas mal et du coup je me sens un peu mieux aujourd'hui malgré ma tension basse.

ok, c'est donc la déception de ne pas être tout à fait au seuil
Tu approches à grand pas, c'est le principal

Non plus :-)

La déception du sucre qui ne fait plus cet effet recherché quand je le mange : il ne m'apaise pas, ne m'euphorise pas, ne m'apporte pas de plaisir. Comme quand si je bois ca ne me fait aucun effet et ne m'intéresse pas à la différence que je n'ai plus de craving alors que la pulsion pour le sucre est toujours présente.

tente quand meme de changer de sucre, on ne sait jamais.
Juste pour voir si c'est pas juste ton organisme qui te reclame un peu d'energie.
Il m'arrive souvent de manger quelques dattes le soir apres le repas, ou meme un carré de chocolat noir.

Ok nonne idée!

Ashton
Je ne comprends pas, tu voudrais garder le plaisir du sucre?
Parce que le baclo enlève l'ivresse, tout comme il enlève l'effet apaisant du sucre, pour justement à terme, s'en passer
Dans l'alimentation, le sucre, nature on va dire, n'est pas nécessaire
Il y a ce qui est nécessaire au corps dans les sucres des féculents et des fruits, le but n'est pas que la nourriture apaise, si ce n'est que la faim

En gros, l'envie de boire s'amenuise, parce qu'on n'y retrouve plus l'euphorie, et pour le sucre inutile, les pulsions devraient aussi diminuer puisque l'effet recherché n'est plus là

Bisous
Manue

Je ne veux juste pas me goinfrer de sucre avec une crise.

Je veux pouvoir manger un biscuit ou une part de gateau sans avoir a manger le tout entier et ensuite dévaliser le placard des goûters de mes enfants etc..

Je veux l'indifférence comme avec l'alcool: soit je ne mange pas de sucre soit j'en mange comme une personne normale idem d'ailleurs avec le reste de la nourriture il s'avère juste qu'en ce moment mes crises portent essentiellement sur le sucre.

Je sais que je m'exprime mal, c'est l'effet du baclo je crois.

En fait, je pense que ça veut dire que tu es proche du seuil
Plus de plaisir, les crises vont finir par s'estomper, parce qu'on n'est pas accro au sucre mais au plaisir que le sucre ou autre procure

Je crois que tu touches au but

J'espère mais j'ai le sentiment de ne pas être loin

C'est vrai que le plaisir procuré par le sucre et meme d'autres aliments qui étaient susceptibles de déclencher une crise chez moi comme les chips, frites, fromages et la liste est longue, n'y est plus.

D'ailleurs je viens de me rendre compte que j'ai ouvert un paquet de chips pour mes enfants hier soir et j'en ai oublié l'existence. Normalement je l'aurais mangé.

Donc hier soir les choses se sont plutôt bien passées avec ma nouvelle répartition.

J'ai mangé une mini tartine avec du miel vers 22 h et je ne sais même pas pourquoi...

J'ai aussi grignoté 3 galettes de riz vers 23 h et idem ne sais pas pourquoi...

Aucun plaisir.

La pulsion est donc encore là mais dès que je me lance, aucun plaisir...

J'ai fait mariner mes abricots secs pour en faire une confiture ce soir en cas d'envie de sucre.

Je vais aussi faire une analyse pour voir si je ne fais pas de l'hypoglycémie.

En tout cas, j'ai bien l'impression d'être sur la bonne voie mais je dois attendre pour augmenter en raison de mon hypotension.

Aussi, les sachets contenant des acides aminés et le nictamide pour dormir au lieu du stilnox semblent faire leur effet.

Il y a des moments dans la journée malgré ma grosse fatigue où je me sens limite euphorique en me disant que je ne pense jamais à l'alcool et que je vais, en persévérant, pouvoir combattre mes tca qui me pourrissent la vie depuis mes 4 ans cad 38 ans!!

Tu parles de pulsion, mais n'est ce pas simplement l'habitude ?

Je ne sais pas à vrai dire.

Peut être un peu des 2.

Je ne faisais jamais de crises tard le soir avant c'était surtout en démarrant le diner et cela pouvait aussi survenir en plein aprem.

Peut être qu'avec le temps je vais me désintéresser quand j'ai une pensée de sucre puisqu'il ne m'apporte aucun plaisir.

Mais ca n'est pas comme avec l'alcool où je n'y pense carrément jamais notamment depuis que j'ai augmenté un peu apres Londres.

Mais j'arrive à m'arrêter très vite quand je commence à manger du sucre le soir.

Et le jour la nourriture ne m'intéresse pas du tt sauf si j'ai faim mais je suis calée comme une personne normale, je ne vais pas me gaver pour le plaisir procuré au-delà de ma faim.

Hier soir c'est comme si je cherchais un petit euphorisant mais rien ne me satisfaisait.

Ashton

Tu éprouves du plaisir quand tu as faim et que tu manges?

Plus d'euphorisant, parfois on en éprouve le besoin, mais le baclo bloque le plaisir qui est défaillant chez nous
On redevient "normal"

Après faut trouver d'autres sources d'euphorie, ou bien accepter d'être en moyenne pour le plaisir, ni trop haut, ni trop bas, serein, il reste à trouver des sources de satisfaction, petit à petit

Je crois que tu n'as plus besoin d'augmenter les doses, juste à t'habituer
Depuis que je ne bois plus, j'ai tendance à grignoter après le dîner, une fois que le clapet est ouvert, je deviens compulsive

Manue

Mouais, je vois ce que tu veux dire mais ne veux pas être compulsive avec la nourriture.

Je veux éprouver du plaisir en mangeant mais sans que je déraille en faisant une crise de boulimie.

Donc si je dois augmenter, je le ferai. Je ne peux pas me résoudre à grignoter compulsivement.

Et oui, tu as raison, il faut réapprendre à vivre sans euphorisant comme l'alcool et la nourriture en quantité massive.

C'est une nouvelle vie qui commence pour moi.

Je rentre à l'instant d'une soirée que je redoutais un peu car je suis très shootée le soir et aussi en raison de mon hypotension.

Résultat de la soirée : j'ai bu 1/3 d'une coupe de champagne et ai dîné comme une personne normale.

J'ai mangé une petite part de quatre quarts et puis basta.

En revanche vers minuit, l'idée de manger m'est revenue alors que je n'avais pas faim et je suis rentrée chez moi car le taxi m'attendait.

À voir par la suite si je ne dois pas prendre plus de baclo vers 22 h ou 23 h car j'ai toujours cette espèce de craving tard le soir.

Ashton
Super pour la soirée
Si tu sens un craving, alors oui tu peux prendre 10 ou 20 mg en sublingual

Manue

Bon et bien je ne comprends rien...

Je me suis réveillée a 2h30 du matin et la j'ai fait une belle crise d'hyperphagie et le sucre était bel et bien euphorisant.

Je ne comprends pas trop ou sinon en effet je dois prendre des cachets en plus vers 23 h mais pas tout de suite. À cause de ma tension.

Je sentais bien en quittant la soirée que je n'avais plus l'effet du baclo dans mon système.

Je ne démoralise pas. Je vais tenter un cachet a 20h30 et un à 23 h pour ne pas augmenter tout de suite et voir.

Quel parcours du combattant ... Au moins pour le coup je n'arrive même plus à boire une coupe de champagne!

Ashton
Je trouve que tu gères très bien ton traitement
L'hyperphagie de 2h30 était peut-être une exception lié au resto, ou bien cela t'est déjà arrivé avant?

En souhaitant que le baclo de 23h t'aide également à dormir

Bisous

Manue

Merci Manue.

Hier soir je suis allée dîner chez ma sœur avec ma famille.

Je n'ai rien bu car aucune envie et ai bien dîné mais sans faire de crise à table.

J'étais un peu énervée et déçue car en ne buvant pas je suis tellement plus consciente des gros dysfonctionnements de ma famille et des personnes dont je dois un peu me préserver en ce moment dont la mère ...

Bref, je suis rentrée chez moi vers minuit et demi et la j'ai commencé à faire l'inventaire des sucreries dans la maison dont un énorme sac de gâteaux faits maison que ma sœur m'avait donné pour mes enfants.

Je me suis réveillée une bonne heure après et ai mangé un quatre quarts entier + du fondant au chocolat...

Énorme crise pour moi.

Je n'avais pas fait ma nouvelle repartatition

En maintenant je me dis qu'au lieu de prendre du balco toutes les deux heures à partir de 14 h, je devrais plutôt tenter toutes les 3 pour pouvoir prendre une bonne dose tard dans la soirée pour éviter mes crises tardives.

Je pense donc prendre 2 à 8 heures, 3 à 11 heures, 2 à 14h, 6 à 17h, 4 à 20h et 2 voire 3 à 23h puisque je suis capable de faire une crise jusqu'à 2 heures du matin.

À suivre mais je ne vais pas lâcher. Aussi je serai peut être un peu moins cassée le soir en espaçant de 3 heures mes prises.

Au fond je ne vois pas trop l'intérêt d'en prendre toutes les deux heures puisque le balco reste dans le système 4 heures et met environ une heure à faire effet donc toutes les 3 heures me paraît plus cohérent.

Je croise les doigts!

Ta soeur a un souci avec la bouffe aussi? et ta mère?

Oui et ma mere est également gravement alcoolique et ma soeur pas mal aussi. Mais ca n'est pas que pour ça que j'étais énervée hier soir. J'ai une famille très déconnante au-delà de l'addiction.

Ashton
Eh oui sans alcool, des fois, l'entourage est moins marrant que ce qu'il était
Pour les 2h ou 3h entre chaque prise, 2h font monter le pic sérique un peu plus haut

A toi d'essayer, fais tes changements en douceur quand même, à savoir après un changement, attends 3 jours pour que cela s'installe dans le cerveau et éviter les EI
Bisous
Manue

Et maintenant que je ne bois plus, j'ai du mal avec certaines personnes trop négatives, critiques, infantilisantes, de mauvaise foie voire toxiques ...

C'est peut être pour ça que j'ai fait une crise hier soir...

Je n'ai pas pu en placer une pendant la soirée et j'étais spectateur de discours et d'attitudes qui ne me conviennent pas.

Avant je buvais pour supporter tout ça... Maintenant je n'ai pas grand chose à leur dire...sauf ma soeur dont je suis très proche.

Et la nourriture c'est aussi un échappatoire ...

Heureusement que je vois ma psy mardi !

Ça me fait bcp de bien dans le cadre de la guérison.

Pic sérique? C'est quoi?

Et puis pour certaines personnes de mon entourage ce n'est même pas sûelles ne sont pas marrantes c'est sûelles sont toxiques et donc à moi d'apprendre à me préserver. La je suis un peu enragée et flippee mais en apprenais à établir mes limites avec ces personnes ça ira mieux .

Ashton

A toi de t'éloigner des personnes toxiques, comme on le disait souvent sur le forum, tu es la personne la plus importante de ta vie

Le pic sérique, c'est la concentration de baclofène dans l'organisme, quand elle est la plus haute

Tu peux faire des simulations avec cet outil, j'ai rentré tes données de ta signature, tu peux essayer de changer avec ta nouvelle répartition pour voir la différence



Manue

Merci Manue!

Y a du boulot alors!!! comme chez moi, tout le monde a un souci avec soit l'alcool soit la bouffe (mon pere alcool, ma mere bouffe, mes 2 enfants bouffe, ma soeur yoyote à 10kg pres, ses enfants, un obese l'autre anorexique.... ) c'est un problem de societé maintenant, j'aimerai connaitre les chiffres de tous ces soucis cumulés.

Yes et en plus toute ma famille française bout comme un trou...

@ Manue, hyper intéressante et utile ton application !

Je comprends pourquoi je crise le soir car je n'ai quasiment plus rien dans mon système.


Je ne vais pas passer à toutes les 3 h et voir simplement si je ne dois pas augmenter doucement le soir .

Encore merci et merci à ce forum!

Je suis allee hier a une reunion de Famille sous forme de cocktail a partir de 16 heures et j'aurais du prendre ma dose a 15 h car quand je suis arrivee j'ai commencé à boire du champagne et puis c'était parti..

Ensuite je n'ai pas pris ma dose de 18 h... Enfin bref le grand n'importe quoi.

J'étais un peu stressée de cette réunion.

Au lieu de me culpabiliser je passe à autre chose...

Il y a vraiment des situations compliquées pour moi.

C'est tout de même énervant je me sens toute angoissée après ..

Tant que le baclo n'a pas fini de rééquilibrer le cerveau, on est soumi à ce qu'on appelle la dysphorie, Ameisen en parle dans son livre. L'as tu lu? Tu remplace le mot alcool par le mot bouffe et tu as un livre sur les TCA. Et p 262, la phrase qui a consolidé mon assurance, ma motivation pour le ttt (alors que personne n'etait gueri TCA à l'epoque sur le forum). J'ai plus jamais laché l'affaire. Un vrai chien d'attaque! ou un tank! comme on veut


Ce que je vois sur moi depuis la guerison (enfin dans les semaines qui ont suivi) c'est que les stress, situations anxiogenes de tous ordre, ne me font plus le meme effet, plus besoin de manger pour que mon corps recommence à fabriquer ce qu'il doit .

Et la vie ne m'epargne pas plus que tout le monde ici, je vous assure.