@Jack : c'est tout a fait ca!!! un petit Richard Sanderson?
@Sylvie : ha ha oui probalement!
@Yves : ca y est dose seuil atteinte!

Magnifique !!!

Vicvicvic, 30 Piges et Fini la Bibine qui t'Bouffait la VIE !!

MANGE là MainTENANT..........

BIZZZZ

Vic
Je regardais ton premier post, pis je cherchais quand tu avais commencé le baclo, pis j'ai tout vu dans ta signature
oui 67 jours, mais surtout, le plus important, ça y est!!!!!! un grand bravo à toi, avec les EI, voilà, ça t'est tombé dessus et tu l'as ressenti, c'est génial d'être sûre de ce moment là



Manue

Vic,
tu devrais changer le titre de ton fil.

Un truc du genre "Libérée au 67ème Jour"

Alors Vic, tu as fait quoi, tu es restée à 90 mg
ou tu es passée à 95 mg pour "enfoncer le clou"

Question EI, comment ça va ?

Hello a tous merci pour votre suivi c'est adorable! Big Baclo family :-)
Semaine un peu bizarre j'etais tres malade (angine) du coup difficile de faire la part des choses entre EI baclo et maladie! J'ai eu le malheur d'oublier une prise vendredi (j'etais en reunion, j'avais pas ma plaquette du jour, je ne savais plus trop dans le doute je voulais eviter de prendre trop). J'ai retrouve un ami pour l'apero et j'avais envie de boire mais on est reste a 2 bieres puis on a dine... Pas de drame. Hier je suis sortie et pareil j'ai bu 2 bieres sans continuer suis rentree tot en super forme.
J'ai deja mis en place un systeme plus sur pour eviter de rater une prise (une plaquette par jour et une seule avec un post it agraffe dessus avec la date du jour). Est-ce parce que j'etais repassee a 70mg la veille ou parce que ce n'est pas encore exactement ma dose seuil je ne sais pas. Qu'en pensez vous? Je sais en tout cas que lorsque je ne sors pas meme avec de l'alcool chez moi aucune envie. Des pensees parfois en meme disant : tiens c'est drole tu as plein d'alcool dans le frigo... tu pourrais... mais en fait non pas envie.
Niveau EI je ne dors pas tres bien (generalement 1h du mat a 6h30) mais beaucoup moins de somnolence, pas beaucoup d'appetit (j'ai pris 3kg depuis le debut du traitement donc c'est pas plus mal! et sous les tropiques on a pas tres faim non plus), peu de libido aussi. Je retrouve neanmoins mon energie petit a petit (je suis un peu une hyperactive a la base!). Donc EI globalement limites.
Ce que je pense faire c'est rester a 90mg quelques jours, si l'envie persiste j'augmenterai a 95mg en augmentant le derniere prise de 16h30. Je sens generalement une petite envie quand elle revient vers 15h et la derniere prise y met un terme definitif :-) Ca vous semble bien?
Donc Jean-Yves j'attends d'etre vraiment a l'indifference pour modifier a JAMAIS le titre de mon fil!
Desolee pour le pave ma vie mon oeuvre et merci a tous pour votre soutien
Viiic

VIC, si tu as des pensées vers 15h augmente plutôt sur ta prise de 13h30, à 16h 30 c'est trop tard, mais tu n'en es pas loin tu bois 2 verres et tu n'as pas envie de plus

Vic
Je n'ai rien compris
Tu parles de 70 mg la veille?
Tu es bien à 90 mg et à ton seuil, tu as bu 2 bières en compagnie, chez toi tu n'as pas envie, c'est parfait

Maintenant tu parles d'envie à 15h?
Non vraiment je n'ai pas tout compris

Ni sur la plaquette, que tu n'étais pas sûre d'avoir prise, tu prends une plaquette avec toi pour la journée, non? sinon mets tes comprimés du jour dans un petit récipient que tu peux emmener avec toi, mais si la plaquette était pleine, c'est que tu ne les avais pas pris? non?

Merci de m'éclairer

Bisous

Manue

Hello Manue et Karine,
Effectivement je parle beaucoup mais ce n'est pas tres clair! En fait vendredi dernier j'ai oublie une prise (je n'etais pas sure car en meeting toute la journee, sur des restes de plaquettes precedentes aussi... dans le doute j'ai prefere prendre moins que plus)... donc je n'ai pris que 70mg et l'envie de boire est reapparu directement vers 15h vendredi (oubli de la prise de 13h30). Je me suis achete depuis des petites boites pour mettre mes medicaments du jour
Hier je suis sortie a nouveau et aucune envie de boire alors que tous mes amis enchainaient les bieres. J'imagine que meme en atteignant la dose seuil ce n'est pas encore un etat stable donc le moindre oubli peut se ressentir?
Je vais peut etre passer a 95 mg quand meme qu'en pensez vous? mais je vais attendre quelques jours pour eviter la surdose : vendredi 70 mg/ samedi 90mg/ dimanche 90mg/ lundi 90 mg... Meme avec cet oubli j'ai bu 4 bieres en tout la semaine passee sans me restreindre c'est toujours a peine croyable :-)
merci a vous

Salut Vicvicvic, wè c'est primordiale d'avoir 1 semainier et si tu oublie ta barre du jour en partant ( ça m'est arrivé ) trjs avoir 1 ou 2 plaquettes dans son sac..+ sonnerie Telp off cause

95 !?..Pourquoi pas 1 d'+..100 direct c'est plus sur

Biz

"100 direct c'est plus sûr" et moins chiant pour couper les cachets

VIC, la régularité est l'un des maitre mot du traitement essai de ne plus zapper de prises

En effet comme les autres si tu ne souffres pas d'ES, ça ne sert pas à grand chose de couper ton comprimé en 2 et c'est pénible

Vic
Ok c'est plus clair maintenant

Donc depuis tu as une petite boîte pour ta dose du jour, impossible d'en oublier alors

La petite baisse à 70 mg n'aurait pas dû avoir un effet immédiat

Cela dit, selon ce que tu dis de ta semaine et consommation, tu n'as pas besoin d'augmenter à mon avis, laisse passer du temps pour voir si cela tient toujours

Manue

Hello les amis,
Je suis passee a 95mg. Pas d'envie de boire, des EI qui recommencent un peu (maux de tete, lethargie totale a partir de 20h et des nuits coupees 5h de sommeil puis reveil 1-2h puis a nouveau 2h de sommeil). L'alcool en soi ne me manque pas, mais l'etat d'ivresse oui, surement parce que je l'ai utilise pendant des annees pour lacher prise. Enfin je vous rassure je suis heureuse au quotidien de ne plus avoir l'alcool dans ma vie je dois juste apprendre a lacher prise sans ca!

Parfait, reste à 95 mg quelques mois avant
de commencer une descente prudente.

Si jamais des pensées revenaient ou
ta consommation reprenait, il faudra
alors à nouveau augmenter un petit peu.

Mais ça tu le sais maintenant

Salut Vic

Pour l'état d'ivresse, avec le baclo, c'est difficile de l'atteindre, ce n'est plus la même chose, donc même si tu bois, cet état-là, tu vas apprendre à t'en passer

Déjà tu n'as plus de craving, et tu peux profiter de tes journées, et pour le reste, c'est le temps qui va t'aider à te replacer dans la vie, avec des heures en plus maintenant

N'augmente plus pour l'instant, tu verras comment ça va évoluer

Contente pour toi

Manue

Coucou, bon les envies ont repris... pas non plus de drame mais pas d'indifference. J'ai bu 4 verres hier. Pas de gueule de bois le lendemain mais quand meme un sentiment de culpabilite. Actuellement a 100mg je vais augmenter tres doucement

Pas de chance ...
Oui, tu n'as plus qu'à augmenter doucement et te souvenir que la culpabilité ne sert pas à grand chose dans cette histoire
Sois au contraire fière de te soigner !

Vic

4 verres ok, mais avais-tu envie de remettre ça aujourd'hui? et était-ce une occasion spéciale hier, ou juste une vraie envie?

Ben non pas de culpabilité, c'est le chemin du soin

Manue

Si les envies ont repris, tu fais bien d'augmenter.
Moi lorsque les envies sont revenues, j'ai dû augmenter
de 40 mg pour les voir disparaître. Quelques fois
seulement une petite augmentation est suffisante,
pas besoin d'augmenter de beaucoup. Mais ça, c'est toi
qui jugeras ...

Hello :-)
Manue non pas d'occasion particuliere juste envie je pense de sentir un peu d'ivresse... Pourtant j'ai bien senti que le gout de l'alcool etait mauvais et me donnait directement nausee+ maux de tete. En fait la plupart du temps je n'ai absolument aucune envie, une fois par semaine grosse sortie et je me laisse tenter.
Niveau EI ca a carrement repris depuis mon passage a 100mg : lethargie penible des 19h sans possibilite de vraiment m'endormir, maux de tete des 14h et surtout surtout des ronflements tres tres violents. Ce week end j'avais une amie qui dormait a la maison et meme si elle a un sommeil tres profond elle m'a dit que ca l'inquietait pour moi (elle est sympa et au fait de mon traitement, elle ne m'a pas dit qu'elle n'a pas pu fermer l'oeil de la nuit!). Ca me reveille tout le temps et entache la qualite de mon sommeil- je pense que je fais un peu d'apnee du sommeil. Je n'ai pas de surpoids, pas de problemes aux sinus, plus qu'un ronflement classique, que je respire par la bouche comme par le nez, c'est un rale tres profond (pas du tout sexy evidemment et vraiment etonnant sur une femme de 50 kg toute mouillee).
Je n'ai jamais ronfle outre cuite tres violente mais la rien n'y fait : oreiller sureleve, spray au menthol, baume du tigre. Je ne parviens pas a dormir sur le ventre plus de quelques minutes. Meme en m'assoupissant assise au massage mes ronflements super forts m'ont reveillee en quelques secondes (grosse gene).Comme la moitie du temps je dors seule je n'ai pas suivi l'evolution ces dernieres semaines mais la je me rends compte que c'est vraiment problematique. En plus je retrouve mon copain en fin de semaine et je n'ai pas envie de le retrouver sur le canap tous les matins.
Merciii

J'aimerais aussi changer le titre de mon fil pour quelque chose de plus actuel type :
"Traitement baclo indifference prochaine mais EI"
Mais je ne parviens pas

Vic
En pharmacie tu peux leur demander un spray pour le ronflement (je ne sais pas ce que ça vaut), sinon il existe des gouttières à mettre dans la bouche

Pour modifier ton titre, tu vas sur ton tout premier message et tu l'édites, là tu verras ton titre

Manue

merci Manue titre change!
Par contre les sprays je crois que ca ne marche vraiment pas, ce n'est pas une question de voies respiratoires mais carrement de souffle de mon cote. J'ai vu qu'il y avait plusieurs personnes qui ont rencontre ce probleme. Existe t-il un traitement efficace? De preference homeopathie ou medecine douce? merci encore

Si tu souffres d'apnées du sommeil, le seul truc efficace c'est un appareil
Mais à priori, c'est plutôt pénible à supporter

Il existe un appareil pour les apnées il y a un fil Apnées du sommeil, ronflements, ...

Joli titre de fil

Mais c'est terrifiant cet appareil on dirait un masque a gaz... Vous pensez que les ronflements cessent en phase de descente?

Oui, ça cède comme tous les EI

Qui dit ronflement, dit pas forcément apnée...
Si ton copain est réveillé il pourra contrôler si il y a des pauses sans respiration

Oui Jack tu as raison... J'ai telecharge l'appli isleeping qui a enregistre bruits/mouvements/phase de sommeil toute ma nuit precedente et j'ai pu observer que je ne ronflais quasiment pas (seulement a des phases de sommeil leger quelques secondes), pas d'apnee du sommeil, une legere gene respiratoire. Par contre je ne dors pas plus de 3h a la suite.
Je suis sortie les 2 derniers soirs et j'ai pu observer que je n'avais aucune envie de boire (1 ou 2 gorgees de biere pas plus) je pense donc etre plus proche que jamais de la dose seuil! J'ai lu sur plusieurs fils qu'une fois la dose seuil apparemment l'heure des prises n'a que peu d'incidence. Je me demandais si pour dormir mieux je pouvais avancer mes prises (pour prendre la derniere vers 14h). Par ex : 7h:20mg/ 8h30:20mg/ 10h:20mg/11h30: 20mg/ 13h30: 20mg. Qu'en pensez-vous?

1 ou 2 gorgées / semaines tu es à ton seuil alors.

Tu peux sans problème changer ta répartition comme tu le propose et même regrouper des prises si tu le souhaites.
Faire des essais et regarder les effets sur le sommeil et sur la conso.

Vic

Extra tout ça, pour la non envie de boire quand tu sors, sinon dans la journée, tu n'as plus d'envie non plus?
Tu sembles être de nouveau à ton seuil
ça fait combien de temps que tu as fait ton dernier changement baclo?

attends peut-être quelques jours après ce dernier changement de baclo, pour être sûre que ça tient, et si ça tient, tu peux faire ce que tu veux pour tes heures de prises

Ouf pour l'apnée, bonne nouvelle
Se réveiller après 3 heures, c'est le baclo, par contre parviens-tu à te rendormir ensuite?

Manue

Merci Manue et Jack,
Non je n'ai plus envie de boire dans la journee non plus j'ai augmente ma dose samedi dernier a 100mg.
Je reussis a me rendormir mais je dors 6-6h30 max je suis tres fatiguee, des maux de tete, un malaise cet aprem. Rien de grave je suis aussi debordee par le travail et ai oublie de manger je pense que c'est lie.
Je reste a 100mg et je vous tiens au courant.
bizz bizz vic

Salut Vicvicvic j'viens pas souvent mais suis d'tout coeur avec toi, repose toi dès qu'tu peux et mange surtout..

A bientôt, courage

Alors vicvicvic, toujours à 100 mg ?
Et tes nuits sont-elles plus longues ?

Viens nous redire ...

Hello a tous! Ca fait quelques nuits que je dors bien mieux (environ 7h) avec un sommeil plus profond. Pour les ronflements j'ai trouve des pastilles a l'aloevera qui attenuent beaucoup le bruit. Je sens que je ne suis pas a mon seuil, je bois plusieurs fois par semaine 1 demi a 3 verres. Je sais qu'il faut que j'aumgnente un peu mais je prefere attendre pour eviter le retour des EI. Qu'en pensez vous? merci bizz bizz

Tu as raison, prends ton temps, ta conso n'est plus à risque, inutile d'avoir des EI en allant vite

Merci Sylvie, tes mots me rassurent. En effet je n'ai plus le spectre de la consommation que je ne peux refrener et je recommence a me sentir bien donc je pense attendre de me stabiliser un peu pour augmenter tout doucement

Bonjour VIC,

essaye d’analyser tes consos (faibles) pour voir si ce n'est pas tout simplement un résidu d'habitudes automatiques qui n'ont rien à voir avec une notion de manque ou de besoin.

Si c'est le cas, tu peux modifier ça sans avoir nécessairement besoin d'une augmentation de baclofène.

Au début, quand j'entrais dans la cuisine, je me retrouvais souvent devant le frigo porte grande ouverte. Réflexe pavlovien que j'ai annulé en me moquant de moi même.

Je crois beaucoup en les vertus salvatrices de l'auto-dérision.

A bientôt

J.yves

Bonjour a tous! Les dernieres semaines ont ete difficiles, les EI ont recommence, je dormais mal du coup je n'ai pas pu augmenter et suis restee a 100mg. Parallelement mon envie de boire est revenue et les occasions se multipliant, je suis revenue a une consommation excessive : environ 5-8 verres tous les 2 jours. J'ai donc decide de passer a 110mg puis depuis aujourd'hui 120mg. Mon craving s'est deplace a 16h environ voici actuellement ma posologie : 9h30 20mg/ 11h 20mg/ 12h30 20mg/14h 30mg/16h 30mg. C'est un peu difficile psychologiquement car j'avais l'impression d'etre a l'indifference et puis c'est reparti. Je m'inquiete aussi des consequences conso alcool+ prise elevee de baclo. Je precise que je ne reussis pas du tout a arreter completement et je me suis rendue compte qu'en plus d'etre physique et mentale mon addiction etait psychologique... Mon alcoolisme comble ma peur de l'ennui et la normalite. Je pense entreprendre un travail psy et je me remets aux etudes et a l'ecriture pour essayer de combler ce vide. Je vous remercie par avance pour vos conseils avises!

Bonjour

Et zut ...
Craving à 16h, il faudrait que la dernière prise soit à 15h, donc

8h30 20mg/ 10h 20mg/ 11h30 20mg/13h 30mg/15h 30mg
Ou si tu supportes
8h30 10mg/ 10h 20mg/ 11h30 20mg/13h 35mg/15h 35mg

Un travail psy en plus est une bonne idée

Merci Sylvie je vais suivre tes conseils. Je me rends mon addiction est liee a une peur de l'ennui, un besoin de folie Ce qui me manque ce ne sont pas les soirees seule a boire chez moi mais les folles nuits d'ivresse avec des amis...
Est ce qu'une forte dose de baclo avec une consommation d'alcool excessive peut avoir des consequences sur la sante? Type lesion cerebrale ou autre? (je n'y connais rien...) ca m'inquiete vraiment

Salut Vic,

C'est pas cool, mais comme on aime à le dire le baclo n'est pas miraculeux juste très efficace.
Donc pas de panique, ça ne fait pas longtemps que tu as commencé le traitement, il va falloir que tu travail sur plusieurs tableaux, comme beaucoup d'entre nous.
A 120mg tu n'es pas à une dose très forte (bien que l'efficacité de la dose dépende de l'individu).
L'alcool a une conséquence sur la santé.
Il vaut mieux prendre du baclo et moins boire, ça aura moins de conséquence sur les tissus et le cerveau que de se lâcher à nouveau dans l'alcool.
Donc alcool + baclo ce n'est pas bon pour les EI mais c'est moins pire qu'alcool à forte dose.
Et puis tu va réussir à contrôler ta conso.

Non pas de conséquences dommageables (alcool+baclo), juste des désagréments ponctuels

Bonjour Vic

Après 6 mois de quasi absence, je découvre ton histoire.

J'ai beaucoup aimé ta réaction perplexe face à l'indifférence.

Maintenant on peut la perdre, ça m'est arrivé plusieurs fois.

Mais comme tu sais que cela fonctionne, tu vas t'accrocher.

Courage !
Pascal

Vic
Oh désolée que l'indifférence soit partie!
Les raisons psy ok, mais tu as encore de la marge pour le baclo, en ciblant comme te le conseille Sylvie, et puis en augmentant à ton rythme
En ayant un craving à 16h, tu arrêtes ton baclo à 15h, ce qui sera positif pour ton sommeil

Ne t'inquiète pas pour les soirées que tu aimes, lorsque l'indifférence arrive, cela change aussi, et cela peut être progressif

Manue

Vic

Les nouvelles ne sont pas top mais en augmentant ça va le faire de nouveau, on a tous un travaille à faire sur soit, ton psy t'aidera

Le mélange baclo alcool n'est pas mauvais à la santé mais multiplie les effets secondaires

Hello Vic

Pour c'qui est de L'ennui.....Je te comprend,L'Alcool nous donnait comme tu dis Cette Folie... qui nous manque un peu Après... Mais Attention!!

N'oublie JAMAIS notre MALADIE !!

Cette Folie qui nous a Dépassée, ou il n'était plus question de FÊTE !

La souffrance de nos chaines imprégnées D'Alcool quotidien..

Notre Culpabilité.. Dévorante.. Permanente

Nous ne sommes et seront jamais tout à fait comme les autres Vic..J'le redis y'a un Gros boulot d'Acception..D'Pardon à soit même dans L'Après Alcool..

ça t'fais peur ?

Courage Vic

Je t'embrasse

Merci a tous pour votre soutien et votre comprehension. Je suis soulagee quant aux effets sur la sante, c'est ce qui m'inquiete le plus, de loin.
Coleen tu as entierement raison je suis nostalgique des soirees de mes 20 ans quand je pouvais m'amuser et boire toute la nuit... Mais cela fait des annees que j'etais deja trop ivre vers 20h et finissais dans un etat lamentable, avec des black out et que la culpabilite et les angoisses m'envahissaient le lendemain. C'est a dire quasiment tous les jours.
Ma consommation a tout de meme enormement diminue mais je me sens encore sur la breche... au moindre coup d'ennui je me rabats par habitude sur l'alcool.
Il faut vraiment que j'entreprenne un travail psy pour faire le point! Je crois que sobriete rime encore pour moi avec sagesse or j'ai besoin de cette folie pour avancer, je suis addict aux exces...
gros bizz a tous
vic

Vic
Normal, tu es encore jeune

J'ai mis 2 ans 1/2 avant d'accepter l'indifférence, qui faisait que je n'avais plus du tout envie de boire! les occasions sont rares, voire inexistantes, alors j'ai baissé le baclo, pour boire encore, mais pas trop, limiter les dégâts
Pis un jour j'avais assez bu, j'ai pu accepter de ne plus en avoir envie, ni besoin
A une occasion précise, je me suis lâchée, même si c'est une fois par an, ça me suffit, car l'indifférence est arrivée au moment où j'étais prête à l'accepter

Je ne me suis pas forcée, c'est le temps qui a fait que, j'avais assez bu

Manue

Hello a tous! Un petit update de ma situation... Je suis passee a 120mg depuis 2 semaines. Depuis quasi aucune envie de boire. Je me suis forcee a boire un soir sans craving pourtant, juste l'envie de ressentir l'ivresse. Des les premieres gorgees : maux de tete et nausee, pourtant j'ai continue. J'ai du boire 5 bieres et dans la nuit j'ai ete prise de vomissements violents (ca fait des annees que je ne vomissais plus), puis le lendemain une gueule de bois monumentale avec etat de deprime. En terme d'EI j'ai un sommeil leger et coupe mais je fais quand meme 7h minimum par nuit, des maux de tete legers rien de tres handicapant. Je me remets au sport et je me sens bien! Je suis sortie plusieurs fois et absolument aucune envie de boire, meme un degout quand on approche un verre. Je dois refaire face aux remarques systematiques qui passent cependant quand les gens se rendent compte que je m'amuse au moins autant qu'eux en etant sobre. Et oui parce que ce que font mes amis de pouvoir boire 2-3 verres et rentrer chez eux a minuit je n'ai jamais pu le faire.
Pensez-vous que je doive augmenter un peu?
Je ne me sens pas encore par exemple de garder des bieres chez moi (un ami en avait apportees, je les ai jetees par precaution). C'est la seule boisson alcoolisee qui pourrait encore me tenter (j'ai des bouteilles de vin chez moi et zero tentation).
Autres question qui m'interroge... de toute evidence le baclo est une camisole chimique, comment se fait il qu'en arretant au bout d'un moment (pas du tout atteint dans mon cas) son effet puisse continuer?
Merci a tous je vous embrasse
Vic

Son effet "chimique" ne continue pas, donc la majorité continue le baclofène.
Mais le changement de comportement vis à vis de l'alcool, et dans la vie en générale, permet, pour certain d'arrêter, et pour d'autre de réduire à une dose minimum (placebo?).
RdB parle de mémoire "alcoolique", qui avec le baclo, pourrait s'effacer avec le temps.
On pourrait imaginer une rééducation des systèmes participant à l'addiction, grâce au baclo et au comportement.

Vic
On dirait bien que tu as retrouvé ton indifférence, et cela arrive de ne plus avoir envie du tout de boire
En plus cela ne t'a pas empêché de t'amuser

Tu as tenté, et tu as été malade, ça me dit que tu es à la dose parfaite de baclo

Laisse-toi le temps de t'habituer à cette nouvelle vie, il sera possible un jour ou l'autre de boire un verre, mais tant que tu n'en as pas envie, ou préfère t'en éloigner, l'indifférence s'installe et la mémoire commence à s'effacer

Contente pour toi!

Manue

Salut Vic,

Content de ces bonnes nouvelles ...

Maintenant que tu es à ton seuil,
reste 3 à 6 mois à 120 mg, c'est
le temps qu'il faut pour que
l'indifférence se consolide

Je pense qu'il continue, parce que sinon, on ne pourrait pas diminuer aussi vite la dose
RDB parle aussi d'un interrupteur qui se coupe ou un truc comme ça.
On est très loin d'avoir compris ce qui se passe en fait, mais ça marche, c'est le principal

Merci Carabus et Manue, je crois que je suis en effet a ma dose seuil. Je suis sortie pas mal de fois et meme si par principe j'avais envie de boire mon degout a l'idee de sentir le gout de l'alcool dans ma bouche a pris le dessus. Or ca fait deja plus de 3 semaines que je suis a 120mg.
Les EI ont repris avec manque d'appetit/ sommeil tres leger/ somnolence des 18h/ maux de tete/ libido fortement diminuee. Rien de tres grave ou penalisant pour ma vie pro ou perso non plus. Mes humeurs sont fluctuantes mais je pense qu'il ne faut pas tout imputer au baclo, c'est simplement humain- or avant je subissais celles de l'alcool et des gueules de bois qui etaient somme toute plus faciles a anticiper. J'ai essaye d'espacer un peu plus mes prises (2h ou 3h entre mes prises) mais sans changement sur les EI.
Sylvie et Jack je me pose des questions sur l'apres necessairement, je me demande si je vais devoir a vie etre rythmee par mes prises de baclo...
Merci encore pour votre soutien
Vic

Tu as vu que l'on a pas forcément la même analyse avec Sylvie, quelqu'un d'autre pourra en avoir encore une différente.
On a pas le même parcours, pas la même ancienneté, ni le même rapport à la consommation, et pour en avoir discuté, le effets du baclo ne sont pas les mêmes.
Donc tout ça pour dire, qu'il est difficile de te répondre avec le nombre de facteurs qui entre en jeu.
Ce qui est à peu prés certain, c'est que tu n'aura pas le rythme compliqué que l'on peut avoir pendant le seuil avec les EI et le changement de vie/comportement.
Ne te fais pas de soucis.

Une fois au seuil, on peut regrouper les prises
et n'en faire plus que 2 ou 3 par jour. l'idéal
serait que tu regroupes tes 5 prises en 2x60 mg
par jour, mais fais le progressivement au risque
de voir revenir les EI.

Vic
J'allais aussi te suggérer d'espacer un peu plus tes prises, de 2 heures par exemple, car au bout de 3 semaines à la même dose, les EI devraient s'estomper

Tu disais craindre encore pour la bière, moi j'en ai gardé une canette au frais longtemps après l'indifférence, puis au bout de quelques temps, je l'ai mise au placard (donc pas buvable en l'état )

Faudrait voir comment tu vivrais cette proximité pour au moins savoir si tu es indifférente à cela

Pour ce qui est de l'effet baclo, j'avais cru comprendre qu'il modifiait les circuits défectueux, de façon permanente, mais je crois que c'est plus compliqué que cela, en effet, sinon les personnes ne rechuteraient pas après des mois

Alors le mieux c'est déjà d'être sûre de son seuil, la vraie indifférence, la maintenir quelques temps, et puis faire une descente la plus douce possible, ensuite un palier pendant cette descente, lorsque l'on arrive à une dose basse par rapport à son palier (50% par exemple), après c'est un jeu délicat, descendre jusqu'à ce que les pensées reviennent, réaugmenter et s'arrêter là
Je le vois comme une longue histoire de plusieurs mois, années, car la vie autour va elle aussi s'ajuster

Manue

Merci :-)
De mon cote je suis vraiment a ma dose d'indifference en terme de mecanisme, degout de l'alcool et meme apprehension d'avoir a en boire. Pourtant je me force encore un peu, toujours cette envie de retrouver l'ivresse. Or depuis que je suis a 120mg (4 semaines je dirais) des la premiere gorgee gout amer horrible dans la bouche (j'ai meme demande au bar si la biere etait perimee?!), maux de tete. Si je pousse jusqu'a 2 verres ca empire et je prends un coca en plus pour couper. 3 verres et c'est carrement l'ivresse totale je titube, malaise, vomissement, craving de food... et en meme temps je suis parfaitement lucide. Dissociation totale entre le corps et l'esprit.
Les EI sont toujours fluctuants, les tempes qui pressent quasi tout le temps, sommeil entrecoupe et cauchemars assez violents, pas d'appetit. Je pense que c'est principalement lie a mon manque de respect des horaires. Une certaine lassitude s'est installee d'avoir mon alarme qui sonne tout le temps et souvent je groupe des prises ou prends la derniere tard (18h) car je l'avais oubliee. Qu'en pensez-vous?
Mes amis me font tout le temps des reflexion- ah mais tu ne bois plus ce n'est pas drole, tu vas te coucher tot, tu es devenue casaniere. Je suis devenue assez solitaire depuis que je ne bois plus, j'apprecie et ai besoin de rester seule, ca me rassure plus que de m'angoisser desormais. La folie des nuits me manque un peu mais mes journees sont claires et sereines. Pas un seul jour ne passe sans que je me rappelle le bonheur de m'etre sortie de cette horrible maladie grace au baclo, mon addicto et vous sur ce forum.
Je vous embrasse et vous souhaite un bon week end