MANUE,

patience, ce n'est pas encore la bonne saison

BB,

c'est sur, j'aurais pu faire mieux, je me sens un peu honteuse

au fait, c'est une vraie nappe

les boutures s'en fichent....

bises

bonjour BB

JE N OUBLIE PAS que tu as ete une des premieres a me repondre. depression kan tu nous tiens ! je suis veuve depuis mes 35 ans. 2 garcons de 10 et 3 ans. AD pour tenir le

coup. je suis en sevrage d effexor ca se passe bien.mon toubib m a dis de reprendre la totalite de lAD si je voulais guerir mon alcoolisme. donc j hesite. ou le sevrage ou

le baclo.tous les ES je les ai deja. j ai peur de l amplication. que faire? je pense bien a toi.

Ma BB
Oh quel dommage pour la clinique! il n'y en a pas d'autres?
Je ne peux pas te donner de conseils, stagnation totale du poids et grignotages intempestifs après le dîner

L'hypnose t'a bien réussi, pourquoi pas?

Bisous
Tamanue

Salut, BB,

Dur pour la clinique, j' espere que tu vas trouver une autre.

Bises

Elljo

Pas cool la clinique en plein mois de décembre
pendant les préparatifs des fêtes de fin d'année


Tu vas faire quoi du coup ?

Salut BB

Plus d nouvelles? la réponse de la clinique ne passe pas?

Je pense à toi

Amitiés

Elljo

Salut,

Va bien

Bises

BB,

un petit (grand) coucou

bisous

Eh bien tu nous diras quand ?

be oui ,promesses, promesses; tu dis que cela va, viens nous dire

Je n' insiste pas ,

Bises

BB

Avant la rechute de l'alcool, après des analyses sanguines pas terribles, une échographie de foie à pleurer (foie gras, stéatose non alcoolique), et mon super doc, j'ai décidé de me prendre en main, j'ai opté pour l'équilibre alimentaire, tout simple, aucune restriction, juste limiter les féculents et les graisses aux quantités recommandées (3 càs de féculents par repas, 10 g de graisse par repas, 3 repas)
J'ai perdu alors 13 kg
Est arrivée la rechute alcool, alcool le soir et la nuit, et bouffe pour éponger, j'ai repris 20 kilos

Une fois l'indifférence et presque plus d'alcool, 5 kilos sont partis tout seul

Maintenant, comme je ne travaille pas, je ne fais qu'un seul repas par jour, le dîner, hyper équilibré, et une ou deux heures après, c'est la pulsion! celle qui m'empêche de perdre du poids, car lorsqu'il n'y a pas de pulsion, il y a perte immédiate

Avec ton augmentation de baclo, as-tu vu un changement sur les pulsions? à quelle heure ont-elles lieu

La seule chose sur laquelle je me limite, ce sont les sucres rapides, car ils donnent faim et stockent en matière grasse le surplus, ça fatigue le pancréas aussi, avec l'obésité, c'est risque de diabète quand même (un fruit tout seul, un croissant, un gâteau, du chocolat, sans rien manger avec qui contienne des fibres, ou des protéines, pour ralentir le pic glycémique)

Alors ma solution, c'est de ne pas avoir de stock de mes aliments compulsion (baguette de pain, tout ce qui se tartine, chips, pâte à tartiner, fromage et charcuterie)

Ainsi lorsque j'ai ma pulsion, je n'ai que des crudités à manger, bon je vais toujours dégoter un feuilleté en surgelé si vraiment c'est trop fort, mais souvent, ça ralentit, et ça se calme illico

Je ne sais pas à quelle heure tu as tes pulsions
Si c'est toute la journée, j'ai remarqué chez les TCA que ce qui fonctionne bien, c'est d'en prendre pas mal le matin, car cela calme pour la journée

Pour le sucre, il y a la L-Glutamine
J'ai essayé les pilules roses : Floressance amincissement intensif 10 nuits, chères, mais si je prends deux pilules juste avant le repas, ma satiété dure longtemps, et souvent je n'ai pas de pulsion ensuite

C'est le plus efficace que j'ai trouvé, avec le fait de ne pas se priver de féculents (riz, pâtes complètes, quinoa et légumineuses), des protéines en quantité suffisante, même en surplus pour nous

Gros bisous

Manue

Salut BB,

Que te dire? je suis désolée de lire que tes pulsions demeurent;

Cela se décantera peut être avec les grandes vacances?

Je me demande aussi si je ne vais pas aller chez les ww

Bises

Joëlle

N'est-ce pas un peu trop "diluée" comme répartition,
n'aurais-tu pas intérêt à cibler tes pulsions comme
on cible le craving ? (charger la prise une heure avant)

Ma BB,

Toujours heureuse de te lire

Ton message me fait penser à ce que vient de poster Tchoupi Post de Tchoupi

Ce que tu dis me parle "Je dois aussi croire en moi ( et oui! ) et au fait, donc, que je peux perdre ce fichu surpoids. Que c'est possible.
Oui, je dois y croire."

Il est vrai que depuis le temps que je suis au-dessus des xx kilos, ça fait partie de moi, j'ai du mal à m'imaginer autrement, si je perds 2 kilos, je vais vite les rattraper, comme remettre un filet de protection

Même s'il est trop tôt, souvient-toi lorsque l'on partageait plusieurs fois par jour notre combat contre l'alcool, que l'on guettait si le chien se pointait

Je viens de penser à un truc, peut-être que le surpoids est encore plus tabou que l'alcool?

Gros bisous

TaManue

PS: Corinne D. a aussi repris le baclo pour la même raison

*

BB,

un coucou et une suggestion à réfléchir / étudier

il existe des programmes avec des repas étudiés et prêts à consommer

je ne sais pas ce que ça vaut, paraît que ça fonctionne bien

je vois un avantage, plus trop de courses à faire, donc limitation
des tentations

bisous

Salut BB,

La fin de l' année arrive,tu vas pouvoir te consacrer à toi et ces fichus kg; je vais m'y attaquer aussi, avec les courgettes,mon légume préféré,et les nectarines plus crevettes,poisson...enfin dés que je marche!

As tu des effets secondaires ou indésirables?

Ne t' endors pas pendant les examens

Amitiés

Joëlle

Bonjour les filles
Je viens de prendre conscience (enfin je le savais déjà, mais j'avais un peu oublié !)
combien les addictions bouffe et alcool sont proches et même qu'elles interagissent,
l'une après l'autre, ou les deux ensemble, façon train qui en cache un autre
Il y a Ebène, aussi, dans Je veux vivre
Je lui demanderai bien ou elle en est de ce côté là, mais bon, pour le moment, elle est en plein cartons/travaux/déménagement...
En tous cas, si vous avez des questions pour savoir "comment ça se vit" (cette saloperie); n'hésitez pas !
Bonne journée !

Ma BB

Pour Tchoupi c'est son post du 11 Mai 2016, 0:03

Moins de compulsions? bonne nouvelle!

Tu peux aussi aller voir une diététicienne, c'est bien d'être suivie, ça motive

Je parlais de tabou, car j'ai l'impression que l'on a plus facile à dire combien de litres de bières on boit plutôt que notre poids sur la balance

A part ça, j'espère que tu vas bien, bientôt les vacances (j'anticipe)
Il y a un très bon centre de cure près de Nice, si ça t'intéresse, je peux retrouver les coordonnées

J'avais démarré mon équilibre alimentaire plus facilement après m'être inscrite chez le kiné, rapport au corps, plus d'énergie, il m'a remise à l'activité physique en douceur

Des bisous

Tamanue

J'ai retrouvé le centre Unité diét Pégomas

x

Tu avances en silence, mais tu avances.
Alors le séjour en milieu hospitalier
n'est peut-être pas nécessaire si tu
penses obtenir des résultats avec WW

Salut BB,

Moins de pulsions?

Cela avance; si tu viens moins sur le forum à cause de cela fait le

Nous on saura attendre pour la bonne cause.

Prends soin de toi

Bises

Ma BB

Je me souviens oui, le fait d'attendre avant de se déclarer guéris, souvent on disait que lorsque quelqu'un ne donnait plus de nouvelles pendant quelques jours, c'était bon signe

Oui alors pourquoi pas les WW - je trouve que leur avantage c'est que rien n'est interdit, tout est question d'équilibre, et puis la motivation de groupe bien sûr

Le tout est d'y aller doucement, mais tranquillement

Le fait que je ne grignote pas le soir me fait toujours perdre un peu le lendemain, et j'ai trouvé des astuces pour avoir des réserves de choses équilibrées et toutes prêtes (grande salade, grosse soupe)

Des bisous
Tamanue

BB,

bonne nuit alors

et quand tu pourras te poser...

nous sommes tout ouies

bisous

Le changement d'heures de prise a surtout un répercussion sur les EI
Si tu en as peu, pas bien grave

Plus de pulsions, c'est chouette
Quant au désir de manger, soit c'est un reste d'habitude qui passera avec le temps, soit peut être augmenter encore un peu
Tu vas bientôt être en vacances, tu pourras le faire tranquillement

Si "l'analogie avec alcool et/ou tabac est bien présente" il te faudra
rester à 240 mg quelques mois (3-6 mois) avant de penser à redescendre.


Sans tes "terribles pulsions", as-tu vu une différence sur ta balance ?
Je sais qu'il faut un peu de temps, ma question est peut-être prématurée ...

Salut BB,

C'est super que tu n'aies plus de pulsions

Pour la régularité qui est importante, il faudrait que tu mettes des alarmes sur ton phone pour les heures de prise, si tu peux

Bises

J'ai quelques EI oui, mais plutôt sympas: un peu shootée parfois, ça me va
Et si ces irrégularités ne se répercutent pas sur l'effet baclo, alors tout me va et je suis rassurée.
Bonsoir Sylvie! J'espère que tu vas bien, toujours.

Je vais monter encore de 10mg oui.
Quant à l'habitude, c'est possible... Comme pour l'alcool n'est-ce pas? A suivre, donc.

C'est possible Carabus, j'aviserai. J'ai le souvenir d'être descendue très vite, avec assurance. Maintenant la guérison était tellement affirmée!
A voir donc.

Bonne question. Pour l'instant pas de réaction, et cela ne me surprend pas vraiment. Va falloir un déclic, d'où l'intérêt encore des séances d'hypnose.
Et puis ce régime WW aussi à commencer, maintenant que je me calme.
A voir donc, aussi.

J'ai les alarmes Karine, mais au boulot, avec d'autres préoccupations, et bien je laisse souvent passer... Voilà.

Bisou et bonne soirée à tous!

Belle journée à toi aussi,

à tous,

à plus.Cat.

Ma BB
Oh oui j'aimerais que tu nous parles de ces premières années sans alcool, très heureuse de lire que cela se passe merveilleusement bien
Bisous
Tamanue

Salut BB,

Normal que tu te sois trompée; j' ai tous les signes de l' indifference , mais à cause de la morhine , je suis dans le doute; en meme temps, il fut un temps où j' aurais bu avec la morphine ,j' en suis sure!

L' abstinence est agréable et m' apprends à vivre sans alcool,ce qui est déjà une victoire;jamais depuis 8 ans ,je n' avais dépassé les 5 jours sans alcool;

Et toi , les vacances approchent, as tu des projets?

L' occasion de commencer les ww?

Amitiés

Coucou Elljo!
Oui c'est un bon début l'abstinence lorsqu'on n'en souffre pas.
Grace à la morphine donc?
Peu importe

Je me suis inscrite aux WW mais ne pratique pas encore!
En fait j'ai découvert que mes pulsions n'avaient pas disparu,
mince de mince!
Je vais donc passer à 260 bientôt et maudis cette montée excessive.
Peut-être que WW m'aidera aussi à calmer ces plusions?
Comme l'abstinence aide le baclo contre l'alcool?
Question à poser aux TCA tiens...

Bientôt les vacances? Pas si tôt...
On nous les prévoit le ... 07 juillet!
Et oui ils sont en train de rogner tant que possible parce que ça va pas du tout ça ces vacances excessives.
Et la reprise? Et bien on va la mettre fin août tiens, non mais...
Gros fainéants...

Mes projets?
Un festival de Libourne
Une recherche de grange en Ariège grange genre comme ça, un vieux rêve,
et puis aller voir mes parents, ma sœur et mon petit neveu en Bretagne.
Pour le reste, farniente je pense.
pas trop de moyens hein... sauf pour la grange

Amitiés, z aussi!

Qu'est-ce que tu veux faire avec cette grange ?
Y a pas beaucoup de bitume pour y accéder ...

Sinon elle est très jolie

BB,

joli rêve

je croise

bisous

Très beau rêve BB, qu'il se réalise

Bisous
Tamanue

Yo!

Oui BB je connais plein de monde ici...
Même des vieux!!!

Mais quand je cherche je trouve sur le bon coin...

(Sinon ya un truc à vendre au quartier... 200m aprés chez Sh... Mais c'est compliqué comme histoire...)


Bisous!



Loïs









.

Salut BB,

L' Ariège, fabuleux département où j' ai passé plein de vacances; la grange me parait très chère ,les travaux en plus

Continue de chercher mieux,dans les mêmes prix; dommage que ce soit assez loin du Tarn et Garonne, je serais venue avec l' équipe de mon fils;économies garanties!

Les vacances approchent quand bien meme ,elles sont écourtées;choisis bien ton moment pour venir en Bretagne;pour avoir du soleil

Purée le craving dure,dure

Bises

BB, va voir aussi chez les notaires ;ils font peu de pub,mais ont des biens à vendre qui trainent quelquefois

Bises

Salut BB,

J' ai eu des périodes de " remplissage " assez souvent dans ma vie;pour finir par me remplir avec l' alcool...

D' après ce que tu écris, c' est à tt heures? moi c' était le soir,quand tt était calme,journée finie;tout y passait , que du salé arrosé de coca;mais jamais à me faire vomir.

Avec le respect des heures, tu les détermines selon quels critères? cela va aller mieux.

Heureusement que tu n' as pas d' es insupportables, je comprends que cela te paraisse inaccessible, fait confiance à Mister Baclo,tu sais combien,il est déroutant;j' en suis un exemple!

Amitiés

Salut BB

Avec la régularité pendant les deux mois ça devrait le faire, il n'y a pas de raison en tout cas j'espère

Bises

Ma BB
ça va bien finir par fonctionner
Tu as utilisé l'hypnose avec succès, as-tu tenté pour la compulsion alimentaire?

Peux-tu noter ton ressenti, avec la compulsion, et après?

Les heures de compulsion à toute heure, mais y a-t-il des heures répétitives quand même?

Mon doc m'a donné l'idée d'aller voir une doc nutrionniste, dans l'optique de voir pour une prise en charge multi disciplinaire, je vais voir cela

Ce soir a été mon premier dîner au calme, sans compulsion, j'ai mangé de tout, en prenant mon temps

J'en avais parlé à mon doc de cette manière de dîner, moi qui suis hyper lente à manger quand je suis en compagnie, depuis quelques temps, j'ai remarqué que je bouffais!

Je tente de me calmer un maximum dans la journée, les angoisses, je ne les sens pas forcément, mais elles agissent certainement au moment du repas

Et pour éviter le 2ème service devenu systématique, j'ai fui la télé, c'est un déclencheur terrible

Des bisous

Tamanue