salut Carabus!

la semaine n'est pas finie! 1 verre 1/2 depuis 2 jours; je ne me force plus pour finir, le deuxième, je jette, et pourtant je n'aime pas le gaspillage!

10 à 15h00, 20 à 17h00 et 45 à 19h30 hier soir. Mon premier verre à 21h05; juste par habitude, je m'accroche bêtement...

Mais je suis sûre que j'y arriverai! par contre, je ne veux pas me prendre la tête, me mettre la pression; jusqu'ici, ça c'est fait tout seul.... je laisse le baclo agir ...

salut tortle je suis nouveau aussi
et comme je passe pas une journee sans passer par le site, pour regarder les post (ca encourage!) je lis le tiens et j'ai juste envie de t'encourager.
j'ai commences le 23 mars dernier, avec une dose assez forte 60mg en 3 prises, bon c'etait fait je suis restes sur cette lances !! maintenant je suis a 120mg
je me suis un peu planter au debut sur la repartition et le dosages mais avec tous les super conseils de bcp et nottamment de super sylvie! j'ai l'impression d'avoir trouves la bonne repartions. donc pendant 4jrs pas un verre d'alcool, a part hier un grog avant d'allez au cine (et oui ca caille, et d'ailleurs je vous le conseil "merci patron").
voila bonne apres midi et garde le cap c'est super!!

Salut tortle

Il ne faut pas précipiter c est ce que m a dit mon médecin, reste sur ta lancée, le baclo se chargera du reste

Salut tortle

Un verre 1/2 et tu n'as pas envie de plus depuis 2 jours je pense que tu y es

Joli avatar

Bon ben sans vouloir forcer tu peux peu etre ne pas te le servir ce verre et voir si tu tiens ou si tu te le sers finalement? un petit test pour voir ou se situe ton craving maintenant.
En tout cas félicitations ca semble aller bien!

j'en suis à 80 en 3 prises.

Plus de craving; une pensée très furtive ce week-end le midi en préparant le repas, mais vite oubliée! c'est le week-end, donc apéro (du vin), mais conso hyper modérée, sans me restreindre, sans y penser; 2 verres le midi, 3 le soir;

bien fatiguée, mais j'ai eu en plus ma perfusion de Rémicade la semaine dernière, ça me casse bien à chaque fois; en plus j'ai comme une entorse à la cheville; toute gonflée et douloureuse au contact, mais qui ne m'empêche pas de marcher; bizarre...

je suis contente de ma consommation, mais un peu déçue de cette stagnation; bon, j'ai été un peu contrariée samedi et hier la neige, ça plombe un peu le moral...

Une nouvelle semaine commence! haut les coeurs!

Tortle

Tu n'as plus de craving ta conso est modérée mais 5 verres dans une journée ça fait quand même pas mal mais c'était le WE, essai de faire des jours à 0 conso pour voir où en sont tes pensées

je ne suis physiquement pas bien du tout; remicade et baclo ont des EI communs et j'ai l'impression que je cumule; ça fait X2 en fatigue, douleurs musculaires et maux de ventre; en plus j'ai mon homme qui m'énerve grrrr et grrrrr;

pour calmer ma douleur, le premier verre était efficace; ce soir mon ventre est sur le point d'exploser; j'ai cédé à mon calmant habituel; je n'ai pas augmenté la dose de baclo comme j'aurais dû; je vais attendre de retrouver la forme;

je vais laisser passer la tempête sans me désespérer, je sais que j'y suis presque; y'a juste que pour le coup, je ne suis pas aidée en ce moment..

Demain est un autre jour!

Comme tu dis, une chose à la fois, attends que la fatigue du remicade s'en aille pour continuer ton baclo tranquillement

A part ta consommation ce weekend, comment ça se passe en semaine?

Manue

je me sens mieux aujourd'hui, même si comme hier j'ai un ventre de femme enceinte au 8 ème mois; mais contrairement à hier, je n'ai pas bu pour me soulager. hier, j'ai pris 3 verres, à mon grand désarroi;

ça va donc mieux aujourd'hui, mise à part cette maudite maladie de chrone qui me pourri la vie (elle aussi) depuis trop longtemps; encore un peu de repos et tout ira bien;

je n'ai encore rien bu aujourd'hui; à table, je n'y pense même plus en semaine; c'est vraiment cool!

j'augmenterai à 85 demain si je me sens très en forme.

C'est une bonne nouvelle alors, sauf pour cette fichue maladie, c'est pour ça que tu prends ce médoc?

Manue

le Rémicade est un immunosuppresseur qui est prescrit quand rien ne stop la maladie; c'est une maladie auto-immune de tout le système digestif; j'ai une perfusion toutes les 8 semaines; ça se fait à l’hôpital,car c'est hyper costaud comme traitement; j'ai toujours une petite semaine difficile après la perf, mais là ça a vraiment été dur; les diarrhés du baclo ne m'ont pas arrangée les intestins et il faut le temps que ça rentre dans l'ordre;

ça ira mieux demain

merci Carabus!!! un grand soleil dans un ciel tout bleu et Annie Cordy en bonbon rose! J'adore!

ça va déjà mieux!

1 seul verre hier soir; par contre, j'ai hyper mal dormi; il faut que je regarde ce que signifie de rêver d'un sanglier qui traverse une fenêtre pour se jeter sur moi...

Le coup du sanglier, cherche pas, c'est le baclo
Grand soleil partout aujourd'hui!
Bises
Manue

La maladie de chrone n'est pas facile il me semble que de limiter le gluten aide

Ton cauchemar peut être un rêve hyperréaliste dû au baclo, c'est assez pénible

je reviens de la piscine; mon fils voulait à tout prix me montrer qu'il savait nager et effectivement... il nage comme un poisson ...sous l'eau !! il était tout fier et hyper content! moi aussi et ça m'a sortie de chez moi; ça fait du bien;

On met beaucoup de choses sur le dos du gluten; en ce qui me concerne, c'est la farine de froment qui me rend malade(entre autre); et malheureusement, même nos meilleurs boulangers ne font presque plus de pain à la farine de blé; le froment est un blé jeune, moins cher à l'achat! regardez les biscottes, pains et brioches que vous trouvez dans le commerce, que du froment!

pour le rêve, c'était fort désagréable, mais au moins je rêve! je ne rêvais plus...

Tu te moques de ton fils là ?

Et toi tu n'as pas nagé?

Je ne savais pas pour le froment, mais sur les compositions de pain, ils disent farine de blé, effectivement pour les biscottes c'est du froment
Tu dois assez bien connaître ce qui te fait du bien ou du mal j'imagine

ça va mieux maintenant? ça te soulage ce traitement?

Bisous
Manue

Voila un petit post qui fait plaisir on sens que tu as passé une belle journée!

je me moque gentiment de mon asticot ! il est tellement content! il a vraiment progressé! il y a un mois, on avait oublié les brassards et il a manqué se noyer 2 fois! alors tu penses bien que je ne le lâche pas d'une semelle! je reste à barboter dans le petit bassin bien chaud avec lui; pourtant ça me ferrait un bien fou de nager; il y a bien longtemps, j'y allais 3 fois par semaine, je faisais mes 1000 m en 30 mn et je ressortais la tête vide avec un corps de déesse!

Pour le rémicade, ça m'a changé la vie! j'ai ce traitement depuis 3 ans 1/2; il est lourd et te réduit fortement ton système immunitaire; faut que je fasse gaffe à tout; là j'ai un petit panaris qui n'arrive pas à passer, je commence à flipper; j'ai refuser les antibios car sinon je n'aurais pas eu ma perf, mais je vais certainement les réclamer;
je suis asthmatique et allergique à plein de trucs; je ne peux plus faire de gros efforts dans le jardin, car la dernière fois j'ai fait une double pneumopathie;
je ne mange pas de fruits, de légumes ni de crudités; même si je commence à pouvoir en manger de temps en temps sans que ça me rende malade pendant une semaine;

là j'ai acheté une jolie salade feuille de chêne; elle m'a fait envie! j'ai acheté des noix de st jacques pour faire une salade; les deux me rendent malade, mais faut se faire plaisir de temps en temps!

ce midi c'est barbec' avec ratatouille! + riz pour moi; et bonne grosse dose de soleil! mon asticot voulait mettre un short dès le matin! mais il a gelé ce matin! c'est ça la montagne!

Bisous et bon week-end à tous!

Tortle

Eh bien c'est lourd cette maladie, je ne pensais pas que c'était à ce point là, aucun légumes, sensibilité pour les Saint Jacques - Je comprends que tu te fasses plaisir de temps en temps

Avec en plus l'asthme et compagnie - ça va, tu es gâtée...

Ton petit asticot, il a quel âge?

Profite bien du soleil, ici malheureusement il faut composer avec le mistral

Manue

on s'habitue mais c'est beaucoup de privations et de carences pour l'organisme;

l'important c'est de ne plus souffrir!

mon asticot a 6 ans 1/2; et aujourd'hui, c'était la pire journée de sa vie! pas de TV! trop beau on joue dehors! pourtant y'avait merguez et glace et là il a dit c'est ça le bonheur!

que veux tu, pas facile d'être fils unique; personne pour se disputer avec!

c'est vraiment un grand bonheur d'avoir pu l'avoir; c'était pas gagné...


Nous pas de vent aujourd'hui! trop bien! je sens qu'on a pris des couleurs!

1 verre hier soir; et j'ai fait une erreur; je me suis servie un verre d'eau!! je ne suis vraiment pas loin; j'ai augmenté à 85 hier soir;

ce midi, 2 verres de vin, et vu le temps qu'il fait, une petite bière en admirant la vue est bien tentante!

Hé bien, un kilomètre en 30 minutes ! Chapeau ! Même moi, à ma grande époque, dans la piscine olympique de Chamalières, j'étais loin de faire ça !
Profite bien avec ton asticot !

Courage à toi !
Biz, Rose.

A l'époque, c'était un besoin vital de nager! ça me vidait vraiment la tête!

C'était un bassin olympique à l'extérieur, en Haute-Normandie; quel que soit le temps, j'y allais!

Ok, c'était peut-être en 35 mn, mais j'avais une amie maître nageur qui m'avait bien coachée; ça aide!

merci Rose

Baclo 85; 10 à 15h00 ; 25 à 17h00 ; 50 à 18h45

Quand j'augmente, je pique du nez vers 22h00; hier soir je ronflait les yeux ouverts devant la TV! mon mari très impressionné!

2 verres de vin hier midi, sur la terrasse, au soleil...

Une petite bière juste pour le plaisir avec mon mari, à 18h30, en admirant le paysage et la jolie couleur des jeunes feuilles des arbres; tout est vert et fleuri; il faut en profiter, après tout est grillé...

Pas d'alcool pendant le repas et un verre de vin à 21h00;

Avant le baclo, ce genre de journée me voyait alcoolisée de 11h30 jusqu'au coucher;

j'ai bien profité de ma journée, j'ai arraché quelques orties et mauvaises herbes, fait faire une dégustation d'herbes à mon fils : beurk la ciboulette!

voili voilou, ça change à la maison! me reste plus qu'à retrouver du boulot!

Je ne sais pas si tu consommes tous les jours pareil, mais ça fait quand même pas mal d'unités ces 2 journées, essai de t'en passer pour voir où en sont tes pensées pour l'alcool

Tu as raison de profiter de ces belles journée pour jardiner un peu

hier c'était férié, comme un dimanche; on se détend en famille; bon repas et apéro, c'est sacré le repas dominical !

en semaine, comme aujourd'hui, j'en suis à 1 verre le soir; je n'arrive plus à boire le deuxième, donc je ne me le sers plus!

karine,

c'est gentil de passer me voir, mais lit bien,stp; ma conso festive, c'était juste jeudi, jour de l'ascension;

les autres jours, c'est un verre;

c'est à une tortle que tu t'adresse; une tortue qui a fait d'énormes efforts pour sortir de sa carapace; elle est en marche, elle a fait son baluchon parce qu'elle sait que le le chemin va être long;

elle est contente du chemin qu'elle a parcouru en 1 mois et 1/2, alors ne vient pas me la bloquer en lui mettant la pression à ne plus boire du tout!!

20 ans ça ne s’efface pas en 1 mois et 1/2...

Ne le prends pas mal, je t'explique comment je fonctionne; en plus je suis très sensible... j'ai besoin de soutien et d'encouragements..

Je préfère voir le verre à moitié plein qu'à moitié vide; ah ah joke

Bonjour tortle
Toujours a 85?
1 verre!!!! En 1 mois et demi dis donc c'est bien tout ca ;-)

De toute façon, 4 verres pour un jour férié, dont une bière plaisir, il n'y a pas de quoi fouetter un chat
Un verre les autres jours, tu es dans les clous !
Tes 20 ans, j'ai bien l'impression qu'ils sont d'ores et déjà quasi effacés ...

merci Zib, merci Sylvie!

hein oui c'est bien?! ça c'est fait presque tout seul en plus; je vais continuer tranquilou ma route avec mon baluchon, mon sirop de fraise au cas où, mon baclo comme bâton de marche, et avancer doucement vers la normalité; je ne veux pas me lancer dans une traversée du désert...

il a encore fait très beau aujourd'hui! j'ai passé le rotofil et lavé ma voiture; tout est tout propre! j'aime bien!

C'est toujours bon signe quand tt est clean ;-)

On dirait que le baclo agit sur toi comme sur moi tout en douceur. C est déjà très bien. J ai aussi fait de gros écarts avant d y arriver. Beaucoup plus que t'es 4 verres. Comme tu dis il faut continuer son chemin tranquillement. Le baclo fait déjà effet sur toi c est cool avec certains ça ne change rien à leur consommation jusqu'à l indifférence.

Tortle
Contente de voir que ta consommation a déjà bien diminué, et que tu ne peux plus boire le deuxième verre
C'est bien que tu sois sortie de ta carapace, ça fait du bien à lire

Manue

je vais continuer tranquilou;

je suis passée à 90 mg hier, mais j'ai complètement zappé la prise de 15h00; alors j'ai pris 40 à 16h30 et 50 à 18h30;

aujourd'hui je reprends mes horaires habituels; 10 à 15h00, 30 à 17h00 et 50 à 18h45;

le temps s'est couvert cet après midi; pas cool; on a quand même mangé dehors et on s'est régalé avec ma recette de st Jacques!

bonjour Tortle,

heureux de savoir que ta bacloroute se passe bien.

Vers quel heure as tu ton craving le soir?

Ta répartition me plait bien pour ma semaine de l'après midi.

Pour éviter de zapper, j'ai mis des rappels dans l'agenda de mon téléphone.

Bonne soirée.

salut FREUDON,

ça me fait tout drôle de te dire ça, mais je n'ai plus de craving à 18h30, ni plus du tout... une pensée vite oubliée!

avec ces prises, je cible la soirée; pas de craving au sens où je ne ressens pas un besoin physique, et ce n'est pas une obsession , mais plutôt un "doudou", un rituel, une très vieille habitude que je ne suis pas prête à lacher;

je bois un verre le soir, que je me sers de + en plus tard...21h15.

Hier soir, une tisane! j'avis bu 3 verres le midi, apéro compris, ça ne m'a pas plu, alors punition!

Salut tortle,

Il semblerait que la tortue au ptit baluchon a prit un hélicoptère.... Super contente pour toi.

Pour ton "doudou" du soir, perso je garde un rituel apero au PALERMO glace!!! 😜 mdr.
Bonne journée
Zib

j'ai une question pour des experts :

je suis percluse de douleurs, alors oui, je prends de l'âge, mais quand même!

en fait j'ai mal aux articulations (genoux, épaules, coudes cervicales) et aux os des jambes; ce ne sont pas des courbatures, c'est vraiment intense parfois, à ne pas savoir comment me mettre;

c'est le sevrage d'alcool ou le baclo? ne me dites pas que c'est la vieillesse!

merci Zib, courage à toi aussi! bonne journée!

Bonjour Tortle,

Je ne pense vraiment pas que ce soit le sevrage d'alcool qui fasse cela. Ca peut être un effet secondaire du baclo Les effets secondaires du baclofène
Mais dans tout les cas tu peux aller consulter un médecin pour être sure.

J'ai les mêmes douleurs articulaires cervicales genoux chevilles moins intenses en activité qu'au repos d'ailleurs. 😩

merci Zib!

tu me rassures! on est encore jeune! effectivement, c'est quand on se pose que ça fait mal! c'est pour nous pousser à en faire toujours plus! je viens de lâcher mon fer à repasser !

Oui, douleurs articulaires c'est sans doute le baclo

Salut Tortle,

Je vois que notre chemin se passe plutôt bien, nous avons commencé presque en mème temps.

Comme toi, ma petite bière du soir est plus par rituel que par craving, j'ai opté pour ta répartion avec un léger décallage du au boulot posté.
je penses que ça va porter ses fruits, en tous cas, j'ai déjà un sentiment de fatigue, c'est bon signe, ça va déjà me permettre d'éviter de me coucher à 1h du mat. je n'ai encore rien consommé, on va voir entre 21h30 et 22h30, en tous cas si je consomme ce sera qu'un et nous pas 4 comme avant.

Tu as raison de faire ton chemin tranquille, à ton rythme, c'est ce que m'a conseillée ma doctoresse, et bien qu'assez jeune, elle m'a vraiment surpris quand je lui ai demandé le baclo, elle était vraiment bien au courant et totalement open sur le sujet.

Pour les douleurs, je commence à en avoir un petit peu aussi, Le plus gros ES chez moi c'est des acouphènes, mais bon ils sont supportables.

Bonne soirée.

salut Freudon!
Et oui, ensemble dans le même bateau! je ne dirais pas dans la même galère puisque c'est ce bateau qui nous éloigne de cette galère où nous étions emprisonnés depuis des années...

Une belle progression pour nous deux; c'est chouette!

cela fait 1h15 que je me suis servi mon verre de vin, et il n'est toujours pas fini! je crois rêver! on m'aurait dit ça, je ne l'aurais pas cru!

Même si les témoignages de nos amis sur ce forum m'avaient convaincu de l'efficacité du baclofène, je n'aurais jamais imaginé un tel résultat aussi rapidement sur moi...

ça relève du miracle!

Pour les ES, à part les douleurs aux articulations qui sont persistantes, je ne ressens rien, excepté quand j'augmente; je pique du nez devant la TV et les intestins en vrac; Mais ça dure 2 jours, c'est tout à fait supportable et surtout ça arrive le soir, donc, ça ne me perturbe pas;

Bonne route à nous tous sur le "radeau du baclo", vers la vie!

bonne nuit;

Tu es pas loin de pouvoir le mettre dans l évier ce verre... finalement s il dure si longtemps c est peu être que tu n en veux pas? Qui sait...

salut Athestan!

tu es voyant? ou tu étais dehors et tu m'as vu vider mon verre dans l'évier par la fenêtre?!

et bien oui! je l'ai fait! il ne restait pas grand chose, mais je n'ai pas pu le finir...

impressionnant...

j'avais tardé et même presque hésité à me le servir; c'était peut être le dernier verre que j'ai pris seule, et c'était avant tout mon objectif, arrêter de boire seule, et boire beaucoup moins..

Je suis vraiment sur la bonne voie...

Par contre j'ai très très mal dormi et ce matin, pas fraîche du tout...

l'impression d'une gueule de bois...

Oulalaaaaaaa toi je sens que tu vas finir au PALERMO 😂😂😂
Dire qu'il y a 48h t'imaginais pas lâcher ce petit rdv en amoureux vers 21h.
Moi je dis que la tortle a des ailes qui lui poussent sur la carapace.👍

Ah je savais que tu n'étais pas loin! ben écoutes ça semble être sur la bonne voie tout ça!

Un des ES du baclo l'insomnie. C'est le seul dont j'ai souffert j'espère que ça va se tasser mais sinon il faudra que tu échanges ton verre de vin le soir contre tisanes zen et autres pour te relaxer. On peut prendre 10mg de baclo au coucher pour certains ça aide a dormir. Mais faudra voir si ça se reproduit avant de chercher des solutions.

ça m'est déjà arrivé de ne pas dormir, mais c'est resté très ponctuel, à part les 15 premiers jours de traitement;

Ce soir, j'augmente à 95, ça devrait m'aider à avoir sommeil! et à aller me coucher de bonne heure; Mon mari travaille de nuit, je suis tranquille! Pas de regard de travers...

Dis ZIB, ça a quel gout le Palermo? Je connais pas; Après manger, j'aime bien une petite tisane, avec une cuillère de miel...

Ben voilà !!!!

Après les douleurs articulaires, la tisane au miel du soir... C'est pour quand le tricot devant les chiffres et les lettres???
Zib te taquine 😂😂😂😂

Tortle
Comme les nouvelles sont bonnes par chez toi, tu n'auras plus besoin d'augmenter pour l'instant, laisse quelques jours passer voir si tout ça tient bien

Pour les douleurs articulaires, je te recommande glucosamine, 1.5 gramme, Glucosamine

Pour commencer, tu peux prendre les 2 comprimés, soit 2 grammes

Si ça ne suffit pas, tu peux prendre glucosamine et chondroitine, plus cher

Et surtout, ne pas oublier la vitamine C le matin, 500 mg, là je prends acerola 1000
Sinon sur le même site il y a aussi vitamine C avec églantier, ça t'évitera d'autres frais de port

vitamine C

Bisous

Manue

Bonsoir Manue,

merci pour tes conseils, très précieux, comme toujours!

Pour la glucosamine, peux tu me dire si en effet indésirable y'a troubles intestinaux? malheureusement, je ne peux pas prendre n'importe quoi; c'est très pénible;

Je vais chez le Doc semaine prochaine, que faut il que je lui demande comme vitamines?

Bises

coucou ZIB,
te moque pas! tu verras quand tu auras mon âge ;-)

Pour ta gouverne, j'ai fait du point de croix; des trucs super chouettes! et maintenant que j'ai des lunettes (et oui! depuis un an) j'aurais pu m'y remettre, mais les lunettes n'avaient aucun effet pour percer le brouillard dans lequel je m'enfonçais tous les soirs...

je vais peut-être essayer de trouver un model de tortue à broder... ça me ferrait un souvenir, un pense bête pour rester dans les clous.

j'ai faim! gratin de courgettes ce soir, c'est déjà digéré.. il doit rester des gaufrettes...

J'ai retrouvé une boite de Bion 3 Senior (ne rigole ZIB). La pharmacienne me l'avait recommandé et ça m'avait vraiment fait du bien quand j'étais épuisée; je vais en reprendre; y'a plein de bonnes choses dedans, même du ginseng;

Allez, je retourne à ma tisane verveine menthe; dire que j'ai de la Verveine du Velay dans le placard, et c'est vachement plus goûteux! Elle est maison, trop top!

Voici ce que j'ai trouvé

Demandez toujours conseil à votre médecin avant de consommer un complément de glucosamine, en particulier si vous suivez un traitement médical ou si vous êtes actuellement malade (diabète, pré-diabète)
Effets secondaires : flatulences, troubles gastro-intestinaux bénins
Pour combattre les douleurs articulaires liées à l’arthrose ou freiner la progression de la maladie, consommez 300mg à 500mg de glucosamine, trois fois par jour, pour une dose maximale de 1500mg/jour.
La glucosamine doit toujours être ingérée pendant ou après un repas (jamais à jeun).

Merci Sylvie, je vais l'ajouter dans mes fichiers

Autres infos sur la glucosamine

Glucosamine

Il y a aussi l'harphagophytum, même précaution en cas d'ulcère à l'estomac

Harpagophytum

Augmenter les omegas 3 également en diminuant les omega 6

et enfin boswellie

Bisous

Manue

Vois donc avec le Doc... Faut pas prendre n'importe quoi avec une MICI et encore plus celle traitée a l'infliximag.
Zib

merci les filles!

quelle équipe! j'adore qu'on prenne soin de moi!

Pour info, je vous dis ça comme ça en passant, mais je n'ai bu que ma tisane ce soir! Bon, j'ai fini le paquet de gaufrettes, mais il n'y en avait plus que 3 dedans...

ça ne s'est pas fait tout seul, j'avoue, surtout là, je vais aller me coucher sans avoir bu une goutte d'alcool, ça me perturbe un peu; mais vraiment le vin ne me tentait pas du tout, et le reste non plus d'ailleurs. En fait, c'est la faim! demain on remangera des pâtes! ou du riz, ou des patates! comme d'hab...

Sur cette bonne nouvelle, la tortue va aller se coucher! elle est contente! yes!

bisous

Petit récapitulatif

j'ai commencé par 3x5mg /j le 19 mars dernier; j'augmente tous les 3 jours de 5mg.

les EI

Les premiers jours, je piquais du nez dans l'heure qui suivait, même avec seulement 5 mg!
puis c'est passé...
je piquais du nez à chaque augmentation le soir devant la TV , 15 à 20 mn, subitement;
je suis à 95 et ça ne me le fait plus...

les 15 premiers jours, je dormais très mal;
puis des supers nuits...
Depuis 2 ou 3 jours je dors très mal, mais je suis à 0 alcool, ça doit travailler; je n'arrive pas à me souvenir de quand date ma dernière journée 0 alcool, surement des années...


Au tout début, j'ai eu mal quelque fois(3 ou 4 fois) dans les narines, du genre quand on retient un éternuement et qu'il fini par sortir par le nez, ça fait un mal de chien, mais heureusement ça ne dure pas! ouf

quelques vertiges, rien d'alarmant

quelques acouphènes, très furtifs

C'est surtout les douleurs articulaires qui m'ont le plus gênée; ça va mieux depuis hier;
le baclo n'a fait qu'accentuer encore le EI du Rémicade que je prends pour ma maladie de Crohn. En plus, j'ai toujours été tendue au niveau des cervicales... ça n'arrange rien;

j'ai pris 2 kg...


Les effets très désirés et obtenus

les matins sont clairs et légers

Economie d'Efferalgan!

Les soirées sont claires et non plus embuées dans l'alcool.

Mon porte monnaie va beaucoup mieux! plus cette quête chaque jour de savoir est ce que j'en aurai assez?

Plus besoin de se cacher pour boire avant le repas, après le repas ...et même pendant...

Mais yeux sont bien blancs, mon visage moins bouffi, ma langue moins chargée...


ET SURTOUT, ça s'est fait tout seul! ma consommation a diminué de moitié dès la première semaine, puis doucement, tranquillement... pour complètement depuis 2 jours!

les week-ends, c'est différent, avant je commençais à boire vers 11h30 et jusqu'au soir;

j'ai fortement réduit et je ne bois plus avant l'apéro officiel, 2 verres pendant le repas du midi, pareil le soir.. ça me va;

Samedi dernier, mon mari bossait, et bien, je n'ai rien bu le midi, j'y ai pensé, mais je n'en ai vraiment pas eu besoin et puis c'est passé et puis c'est tout;

Voilà! j'ai pris ce chemin avec détermination, au bon moment, je savais qu'il y aurait des embûches, qu'il serait long...

Ca se passe plutôt bien, grâce au baclo et surtout grâce à vous tous, vos conseils, vos encouragements..

Je vous remercie tous et vous embrasse très fort§

Smack !!!!

Super Tortle,

C'est vraiment un renouveau pour nous cette expérience.

Pour moi aussi ça se passe bien, c'est incroyable, même si pour moi c'est acouphène toute la journée ce n'est rien a coté de ce que l'on gagne!

Joli résumé de ton parcours miss TORTLE affaire rondement menée mais tu étais déterminée

Tu sais bien relever les points positifs, c'est chouette, même si ça n'a pas été toujours facile, c'est sur que ça se voit sur nos visage

Bises