Tu sais Aurel, au fond, ça fait pas si longtemps que tu as commencé le traitement. Certaines personnes attendent 1 an pour avoir un résultat.
Je comprends que ça te déprime, tu as le droit de râler, c'est tout à fait normal et nous sommes là pour te soutenir.
Je me demandais : tu n'as pas un autre prescripteur pour t'aider à monter ta posologie ? Je me souviens que le sujet a été abordé dans ton fil mais j'ai la flemme de tout relire (je commence à shooter à cette heure).
Tu aurais ce soucis en moins à gérer. Je crois me souvenir que c'est parce que le CSAPSA travaille de concert avec un autre organisme qui te suis. Mais tu n'es pas obligée de leur dire qu'un autre médecin te suis...

C'est ce que je compte faire Jehannie. Continuer à voir les 2 médecins. Le mien + celui du CSAPA comme ça je suis tranquille mais comme j'ai repris le taf, ça fait ça de plus à gérer mais il faut pas que je me pose de questions, c'est comme ça et puis c'est tout.

Alors précise moi car je crains ne pas tout comprendre : ton médecin serait prêt à te prescrire du baclo ?
Pour compléter celui que te donne ton médecin CAPAS.

Oui à la base mon médecin traitant voulait bien me le prescrire mais il me l'avait mis hors MMA donc pas remboursé.
Puis je suis allée voir celle qui le remplace quand il n'est pas là car elle a fait une spécialisation en addictologie sauf qu'elle ne m'aide pas bcp à avancer car elle ne connaît que l'alcool.
Elle ne savait même pas que l'on pouvait prescrire le baclo pour les TCA mais elle a quand même accepté de me le prescrire mais pas à plus de 200/220 je crois. (Je ne me rappelle plus mon ordonnance)

A côté de ça j'ai commencé à aller au CSAPA (sur ces conseils).
J'ai vu tout d'abord l'infirmière puis le médecin qui a commencé aussi à me prescrire du baclo jusqu'à 300 elle.

Donc avec les 2, je jongle.

Voili voilou pour l'histoire Jehannie

Merci pour la précision. Bonjour le jonglage...
Bon courage en tout cas.
Bisous

Depuis hier, je suis + occupée donc moins d'envies mais je pense toujours à la bouffe ++.

Les ES sont revenus en force je ne sais pas pourquoi car j'ai quand même passé qq jours sans ES. Pourquoi sont ils revenus? ??

Je prends des AA mais de façon un peu aléatoire, je vais voir pour m'acheter le livre de Julia ross quand même.

Les ES, ça va ça vient. J'en ai eu pas mal hier soir et l'insomnie qui est revenue. Dû certainement aux soucis.
Il s'agit d'être patient et de vivre au jour le jour.

OUi le baclo m'a souvent sorti des ES et des seuils de son chapeau sans aucune logique.

Le mieux est de ne pas chercher a comprendre je crois

Aurel
Normal tes EI, tu as fait visiblement un changement d'horaires, de répartition et une augmentation, le temps que le cerveau comprenne et les EI démarrent seulement, cela veut dire qu'il faudra attendre qu'ils diminuent avant la prochaine augmentation (s'il y en a une )

Manue

Merci les filles
Hier soir, j'ai atteins le summum. ... plus de capable de tenir les yeux ouverts à 20h...envie de vomir, du mal à respirer. ..palpitations. ..bruits bizarres encore en m'endormant....épuisée mais du mal à m'endormir. ..acouphènes.....et flash dans les yeux en les fermant (les yeux)



Olala c'est plus possible. Je suis en formation en fin de semaine et au boulot ça va pas le faire.

Je diminue de 10 dès aujourd'hui. J'espère que ça calmera mes ES

Arrives tu à etre reguliere dans tes prises? alarmes sur ton tel? pas d'oublis ou de doubles prises?
Tu fais bien de baisser un peu.

J'espère aussi que ça calmera tes EI, ça ressemble à une surdose de baclo, enlève les 10 mg sur la dernière prise en priorité, j'enlèverais même 20 mg, ce sera plus clair et attends plusieurs jours avant d'augmenter si nécessaire, cette fois de 5 mg seulement, mais dans les premières prises, plus sur la dernière

Sinon peux-tu décaler tes prises histoire de finir le baclo un peu moins tard? à voir avec ta formation j'imagine

Manue

Merci les filles
J'ai plus que ma dernière prise pour l'instant ça va.
J'ai diminué de 10 mg ce matin et 5mg ce soir.

Je vous redirai comment s'est passé la soirée.

Ce soir c'est pizza.

Bonne soirée les filles.

Pas de crise aujourd'hui ça confirme bien ce que je pensais. ..Quand je suis occupée. ..pas de crise. ..

Ce midi: panini et salade de fruits
Ce soir: pizza et panna cotta
Pas très équilibré mais je me suis régalée et surtout pas de crises! !!!
Yes

Génial tu t'es fait plaisir, et sans compulsion! bien aussi pour ta diminution 5 et 10

Merci Manue. ..

C'est ce que je pressentais par rapport à la reprise du boulot. ..+occupée donc moins de crises. ..reste à gérer et voir pour le soir car c'est là que c'était le plus compliqué à gérer avant.

coooooool

Oui pourvu que ça dure tchoupi

Et les ES rien à voir avec hier soir...

Bien occupée encore aujourd'hui mais à la fin de mon entraînement de sport, en discutant avec mes collègues de sport j'ai eu envie de Mc do et puis l'idée est passée. ..

Je dis rentrée en espérant que mes enfants m'avaient laissé de la julienne de légumes +curry + crème mais non. ...

Du coup j'ai hésité car plus grand chose à manger (il faut que j'aille faire des courses ). J'ai fini par me faire 3 oeufs de ferme sur le plat et 2 cracottes avec du beurre. ..j'ai très apprécié et basta....


Demain j'ai des courses à faire. J'ai qu'une idée en tête c'est regarder mes recettes sur mon classeur et de faire des légumes. ..

Demain, J'ai moins de choses à faire donc on verra bien comment je vais gérer. ..

En tout cas j'ai bien fait de baisser car les ES ça n'a plus rien à voir. ..et Viens de réagir mais c'est à cette dose que j'avais eu une accalmie pendant une semaine donc peut-être que ça va refaire la même chose. ...

Je croise les doigts. ..

Profite déjà de chaque jour sans ES, et surtout sans crise
L'envie de mac do, ça m'éfleure aussi parfois l'esprit, de là à passer à l'acte bof bof

Oui prépare des légumes à l'avance, essaie d'en avoir dans le congél si tu en as, des crudités aussi

En ce moment c'est salade grecque, j'en fait un gros saladier et j'ajoute les ingrédients au fur et à mesure qu'il se vide
Tomates, concombre et feta, pas mal d'huile d'olive
idéalement pour la bonne recette, il faudrait de l'oignon rouge et des olives noires

Avec ça, pas besoin de réfléchir, j'ai mes légumes tous les soirs, et je ne m'en lasse pas
En Grèce, ils aiment aussi y ajouter du pain, soit rassis, soit grillé, et saucer tout ça avec, ou le mettre en petits morceaux dans la salade, c'est divin

Bisous

Manue

Aujourd'hui, ça l'a fait aussi. ..
Pas plus occupée que ça mais pas d'envies irrépressibles...juste des envies mais auxquelles j'ai réussi à résister. .

Par contre, j'ai une question.

Aujourd'hui (une fois n'est pas coutume) lorsque j'ai voulu prendre mes cp de 18h, bah j'ai vu que je n'avais pas pris mes cp de 16h

J'ai donc pris mes cp de 16h à 18h en prenant un cp de ma dose de 18h (oulala je suis pas très claire) puis pris ceux de 18h à 20h.

Eh bien pas de somnolences ce soir (juste maintenant donc ça va), pas de crises mais juste des envies ++

Ma question est: est -ce que je refais pareil demain ou je reprends comme avant??? car je ne veux pas voir mes ES revenir

Tu as dû découvert une nouvelle posologie comme on a découvert le roquefort : par un heureux hasard !
J'aurai bien la curiosité de le refaire, pour voir si c'est bien ça !

Je vais réessayer alors pour voir. ...

Merci Claude

Bon! bah raté.... Ce soir crise....

Merde
C'est ça le problème, ça peut changer pour un mieux (moins de somnolence), puis pour un pire (crise)

Ouahhhh Claude
Je vais reprendre les bonnes heures demain je crois. ...

D'autant que j'ai fait n'importe quoi avec mes prises aujourd'hui.

J'espère que je vais pas le payer demain...
J'ai pas encore pris ma dernière prise car encore en crise même si je n'y prends aucun plaisir

Me voilà de nouveau perdue...

J'ai une idée mais est -elle bonne?
En testant différentes prises sur l'outil de répartition, j'ai vu qu'il y avait de gros pics rouges mais aussi des creux .
j'ai essayé, en faisant des prises toutes les heures (je l'avoue très contraignant mais j'en ai marre que ça ne marche pas) c'est plus fluide sur la journée, et il y a des pics et des creux moins prononcés (je sais pas si je suis très claire)


Ca donnerait:
8h: 30 MG
9h: 30 MG
10h : 30 MG
11h: 30 MG
12h : 30MG
13h : 30 MG
14h : 30 MG
15h : 25 MG
16h: 20 MG
17h : 20 MG
18h : 10 MG
19h : 10 MG

Qu'en pensez-vous, sachant que j'ai déjà fait qq changements ces derniers temps. Si je change, est-ce que c'est d'un coup?

J'ose plus te dire !!!

Ce que je sais, c'est que trop de pics et de creux, c'est pas super bon pour les ES
Et qu'il vaut mieux changer lentement
Il vaut mieux une jolie courbe qui monte régulièrement et qui descend à la tombée de la nuit
Tu peux nous rappeler des périodes les plus sensibles aux pulsions/craving ?

Mais laisse Sylvie venir : à ce stade ou tu es si proche, la touche de l'expert s'impose, je pense...

Merci Claude. ...

Quand je bosse, je pense à la bouffe donc je grignote toute la journée et en sortant du boulot je me gave en rentrant à la maison. Comme je tourne sur plusieurs horaires ça peut être 16h, 17h, 19h et même à partir de 12h quand je suis à la maison.

OK, ce rappel aidera Sylvie à te dire
Et tu as déjà constaté des changements dans les crises, je crois ?
Moins puissantes, sans "plaisir" ? Différentes ?

Une semaine il y a qq semaines oui. J'étais sur ma répartition actuelle.

Donc, celle de ta signature
Bon ben il n'y a plus qu'à attendre Sylvie, car à ce stade, ça peut jouer sur un détail
Je croise les doigts pour toi !

Bon je viens de regarder les courbes

Moins de creux et pics mais elles me semblent similaires, donc je ne sais pas
En fait vu que tu penses à la bouffe toute la journée, il faudrait sans doute faire de plus grosses prises le matin
Sauf que ça risque de te rendre somnolente

Tente ta nouvelle répartition et regarde ce que ça donne
A mon avis ça ne peut pas entrainer d'EI

Merci les filles, je ne le dirais jamais assez

J'essaie, je risque rien si ce n'est des ES mais je m'y prépare et ça ne sera que provisoire, le temps que mon corps s'y habitue.

Merci encore les filles, c'est ce que je disais à Sylvie, comme mon médecin n'y connaît rien, je n'ai que vous. ...


Alors un grand merci pour le temps que vous consacrez au forum et à la cause baclo...

Bonjour aurel,

Après quelques mois d'absence, je reviens sur le forum et fais le tour de fils

Je découvre le tien, et je suis stupéfait de ta répartition.
Curieux de voir comment tu vas digérer ça en fin de journée.
Perso, j'aurais fait des espacements d'une heure trente, la durée du pic sérique, mais pourquoi pas.

Je n'ai lu que la dernière page donc je ne sais pas si tu travailles ?

Bonne continuation,
Pascal

Bonjour Pascal

Oui j'ai repris le travail après un arrêt. ..

Écoute, ma foi, ça se gère pas trop mal. ..
Beaucoup moins D'ES et le soir beaucoup moins d'effet "complètement stone"...

Et beaucoup moins d'envie aussi aujourd'hui. ..
A voir

Merci d'être venu sur mon fil en tout cas 😉

Bon la je pensais que j'allais partir en crise. ..

J'ai commencé par 2/3 bretzels puis j'ai vu mes arachides (encore dans leur coque) j'en ai mangé une grosse dizaine puis je me suis arrêtée pour me rabattre sur la salade de fruits frais que j'avais faite hier...

En fait je crois que j'avais faim.

Elle va venir quand cette pu.... d'indifférence ! !!! J'en ai marre d'attendre

Pas mal alors ta nouvelle répartition

Oui Sylvie. ..
Je vais voir au fil des jours parce que quelquefois les ES me tombent dessus après qq jours. ..
Et puis il faut que mon corps assimile la nouvelle répartition j'imagine

Aurel
Ta nouvelle répartition c'est bien celle qui est dans ta signature alors?

Eh bien elle a déjà fonctionné aujourd'hui, ce qui te fait une bonne pause, je croise les doigts pour la suite

Manue

Cc Manue
Oui c'est celle là. ..

Si elle a fonctionné je sais pas encore mais en tout cas, j'ai beaucoup moins D'ES et je "bouffe" toujours autant mais ça va peut être mettre qq jours à se mettre en place. ...

En tout cas, j'attends un peu avant d'augmenter, le temps que mon corps se fasse à la nouvelle répartition.

Merci Manue

Je file sur ton fil pour voir comment ça évolue de ton côté 😉

Aurel
Tu sais quoi? je suis soignée pour l'alcool, j'ai décidé de ne plus me prendre la tête pour la nourriture
En ce moment mon corps me réclame du lait! des yaourts, alors je lui obéis
Pour le reste, la compulsion grignotage du soir est variable, j'évite juste d'avoir les aliments sur lesquels la compulsion est trop forte

Bisous

Manue

Tu as sans doute raison Manue. ..

Moi j'en avais encore jamais parlé, du moins je ne pense pas, mais j'avais aussi du mal à m'arrêter de boire quand je commençais.
En soirée, j'entends bien. Je n'ai jamais bu toute seule.

Mais c'est vrai qu'en soirée, j'avais une bonne descente comme on dit et j'avais du mal à m'arrêter.

J'utilise l'imparfait car, c'est vrai que depuis que je suis sous baclo, je n'ai plus la même relation à l'alcool. ..

C'est déjà ça de gagner.

Aujourd'hui, j'étais bien occupée. J'étais au sport avec "mes copines" de mon équipe. Donc pas de crise. ..j'arrive chez moi, je vais gérer car c'est vrai que j'ai tendance depuis que je suis rentrée à me "jeter" sur la bouffe. ..

Il y a certainement de la faim aussi car je me suis bien dépensée.

Aurel
ça va, ça fait deux jours que tu parles de "faim", je ne sais pas si tu manges en journée, mais il y a sûrement moyen de gérer cela, s'il n'y a plus de crise?
Bravo pour le sport, oui ça creuse, alors prends bien le temps de préparer quelque chose, en attendant, si tu as trop faim, une pomme, un yaourt, un bout de fromage

Manue

Manue,
Je n'ai plus de réel crise, quoique, mais toujours des envies de bouffe, toujours très nombreuses dans la tête. ..

Le côté positif c'est que j'arrive à éviter certaines d'entre elles par de l'occupation.

Et voilà, mes ES m'arrivent en pleine gueule plusieurs jours après avoir changé ma répartition.

Pffffffffffffff

Je sais que pour ma répartition, j'en ai fait un peu qu'à ma tête ou plutôt je me suis fier à l'outil de répartition car perdue et désespérée que ça ne marche pas. ...

De là, à rester, toute seule dans mon coin, quand j'écris que les ES me reviennent en pleine gueule.

Tiens, me voilà à pousser un petit coup de gueule comme baba.

Je n'ai jamais pris ce TT, j'ai lu beaucoup de fils, j'ai suivi les conseils et là je suis perdue mais seule sauf qq rares qui interviennent sur mon fil. En plus, je le rappelle ce ne sont pas mes médecins qui vont me guider car ils n'y connaissent rien. Ils prescrivent le baclo pour la 1ère fois le baclo pour les TCA.

Là, j'ai dormi 1h30 je ne sais pas comment je vais faire pour tenir au taf demain. .. trop tard pour prendre un donormyl car je dois me lever à 6h. Je l'ai déjà fait une fois et je dormais debout au boulot.

Je suis dépitée. ..

Tchao les filles et merci à celles qui m'ont soutenues.

Bonjour Aurel,
Je ne peux pas t'aider, ni pour le traitement, ni pour les ES, mais je lis que tu es à bout, fatiguée et surtout que tu as besoin de soutien et d'être entendue.
Alors, voilà... Je t'ai lue et je suis sûre que d'autres aussi qui viendront te conseiller.
Je te souhaite Force et courage pour affronter cette journée aprés une mauvaise nuit.

Pao.

Bonjour Aurel
Je ne suis pas où il est écrit que l'on doive souffrir autant sans rien lâcher...
Entre une maladie qui nous pourri la vie lentement tout en nous laissant vivre
Et un traitement dont les statistiques montre qu'il est efficace (et qui en est à ses débuts de prescription, c'est indéniable)
qui qui nous permet de "retraiter" notre vie avant l'heure de la retraite
Et je ne comprends pas pourquoi les médecins ne prescrivent pas 10 jours d'arrêt pour permettre de souffler un peu
Une gastro, une grippe, méritent plus d'attention... C'est moche
C'est tout ce que je peux dire et faire, désolée pour ce découragement bien compréhensible
Je n'ose pas te souhaiter une bonne journée, comme si de rien n'était...

D après ce que j ai pu retenir du baclo, je pense qu il ne faudrait pas changer la répartition brutalement.
Peut-être devrait tu reprendre l ancienne 2 ou 3 jours puis effectuer les changements petit à petit,
progressivement comme les augmentations.
Mais ce n est qu une suggestion , il faut vraiment tâtonner.

Baba a raison, Tu as du changer trop brutalement ta répartition.

Y'a plus qu'à attendre quelques jours que ça se tasse. De mémoire pour moi c'était 3 jrs

Aurel
Ah sacré baclo! j'ai été découragée plus d'une fois, surtout quand les ES se pointaient
Tu dis ne plus faire de crises, mais que les pensées sont encore bien présentes
ça me rappelle à mon indifférence, plus moyen de boire, ça ne m'empêchait pas d'y penser, les réflexes et la mémoire sont encore là

Si les crises ne sont plus là, sans trop de résistance, essaie de ne plus rien changer, ni augmentation, ni les horaires, c'est que ça fonctionne
Reste à voir sur plusieurs semaines si les pensées diminuent par elles-mêmes

J'avoue que comme pour Baba, niveau TCA je n'ai pas de conseils à donner vraiment, à part le protocole d'augmenter, de ralentir, de cibler, mais en alcool, on peut tenter de diminuer, de remplacer l'alcool par un soda ou un jus de tomates

Ce qui fonctionne pas mal c'est d'éviter d'avoir les aliments à compulsion à la maison (je n'achète plus de pain par exemple, j'évite les charcuteries et les fromages)
Ainsi si j'ai une compulsion, ben je n'ai plus que mes crudités, yaourt, amandes...

Bisous et ne lâche rien!

Manue

Cc les filles et merci pour ces conseils et encouragements. ...

J'ai essayé aujourd'hui de prendre 8h, 10h, 11h15, 12h15, 13h15,14h15, 15h15, 16h15,17h15, 18h15 et 19h15 pour revenir à des prises plus espacées pour limiter les ES d'une part et parce que c'est trop galère une prise toutes les heures. ..

J'ai bougé que 2 prises pour pas bouger trop brutalement. ..

Gros coup de barre il y a 5mn je ne travaille pas cet après midi donc j'ai pu me reposer.

Par contre, tout à l l'heure, j'ai essayé des sous vêtements et un haut dans un magasin. ...

L'horreur. ..rien ne me va j'avais l'air d'un gros boudin dans la glace. ..

J'aurais tellement aimé perdre un peu de poids avant les vacances pour être plus à l'aise dans mon corps et être moins complexée. ...

Sinon je viens de recevoir le livre de Julia ross sur les AA. (Commandé sur price minister d'occasion à 10.50€)
Je vais lire ça et écouter ma séance d'hypnose

Le gros boudin devant la glace je connais, je n ai jamais été comme ça, obligée de tout racheter 2 tailles en dessus.
Les boules......

C'est horrible tu as raison baba

Courage... c'est le dernier été comme ça.

Coucou Aurel
Je ne sais pas si ça peut te consoler, mais si on devait faire un sondage sur ce forum, et pas que dans la partie TCA, tu serais étonnée du nombre de personnes qui évitent même d'aller essayer des sous-vêtements en magasin!
Au fil des discussions, j'ai été très étonnée de nos IMC respectifs

Bon ça ne console pas? ok, alors niveau répartition, qu'as-tu décidé?
Une prise toutes les heures, c'est galère, et je ne pense pas que cela serve à grand chose, toutes les deux heures c'est bien
Allez courage!

ça ne m'a jamais empêché d'aller à la plage en maillot sans me cacher, la plage, ça décomplexe en fait, personne n'est parfait

Gros bisous

Manue

Merci les filles

Sissi, oui j'espère bien mais si je pouvais perdre 5/6 kg quand même ça serait pas mal😉

Manue:

Alors j'ai repris les bonnes vieilles répartitions:

8h: 40
10h: 60
12h: 60
14h: 50
16h:50
18h30: 45 (enfin ce soir plutôt 20h)

Et je viens de tilter qu'en plus d'avoir changé de répartition J'ai pris 10mg de plus.

J'espère que je ne vais pas trop le payer d'autant que je pars en Week-end dans de la famille. Il y a beaucoup de route (ouf c'est pas moi qui conduit) mais j'espère que ça va pas trop tanguer. ..

Si dans l'après midi demain ça va pas, je prendrais 10 de moins demain soir.
D'autant que je voulais augmenter que de 5 et que je voulais attendre que mon corps ait bien assimilé la nouvelle répartition. ...


Je respire, tout va bien se passer. Mais la dernière fois, j'avais payer cher pour avoir fait ça