Salut on est dans la meme galere, non -indifferetes et hyper_tendues

Une musique pour te donner la forme; certains vont penser que je radote, pas grave



A plus

Elljo

Pas de radotage quand il s'agit d'Higelin !

Coucou ROSE

Le décalage de tes prises n'a pas été bénéfique bien au contraire, tu nous diras comment ça s'est passé aujourd'hui,

Je suis contente que tu aies édité ton message d'avant, et que tu reviennes ici

Bisous

Aujourd'hui, pas d'envie, pas bu, mais je suis tellement fatiguée... Et je pleure. Ca fait tellement longtemps que ça ne m'était plus arrivé.

Salut Rose,

Tu aimes higelin?décidément des points communs

Tu es fatiguée, tu seras fière demain , de ne pas avoir bu, tu vois , ça marche. Bon OK , un peu narcissique , mais c' est bien ce qu' il nous manque à nous les alcoolo

Amitiés

Elljo

Rose
Ah zut, plus de décalage alors, faut plus toucher à rien, en espérant que ton moral remonte vite fait

Gros bisous

Manue

290 mg aujourd'hui + un sublingual vers 17h.
Ai déjà consommé.
Je crois que je ne crois plus au baclo.
Je pense que je vais arrêter là les frais. Ca ne marchera pas sur moi.

Rose
Tu sais bien que l'alcool fausse nos pensées
On en reparle demain, mais franchement, tu as éliminé tellement d'alcool de ta vie

je te cite, premier post sur le forum " Et je me retrouve à boire 1 litre et demi de vin par soir (enfin à partir de 17h...)"

Peut-être faudrait-il insister sur le changement d'horaire, à savoir quand même prendre la dose à 15h, quitte à garder les deux autres doses comme elles étaient, pour ne pas tout changer d'un coup

Tu n'as plus que deux ou trois verres dans l'après-midi, ce n'est plus rien par rapport à ton point de départ

Le sublingual à 17h, c'était sans doute trop tard par rapport au craving de la journée, ça arrive les trébuchettes, on se prend les pieds dans le tapis, et on se relève

Je t'embrasse

Manue

Rose

Tu y étais presque, le changement d'heure d'hier t'as perturbé

Surtout n'arrête pas le traitement ça arrive les trébuches et en effet rappelle toi du début de ton fil

Des bisous

Ce sont les eaux de mai, 300 mg de baclo et 1 imovane par soir.

C'est un pas, une pierre, un chemin qui n'arrête pas de cheminer et de tourner en rond. Ce n'est pas la vie, ce n'est pas le soleil. C'est la mort, le sommeil, c'est un piège entrouvert. C'est le vide, le néant. C'est un tronc qui pourrit, un alcool trafiqué. c'est un peu solitaire. Ce sont les eaux de mai, dans ton coeur tout au fond.

Ce ne sont pas les élucubrations d'une alcoolo sous l'emprise de l'alcool, juste mes élucubrations sous 300 mg de baclo.

Le cerveau ramolli, le craving ramolli, les sentiments ramollis, tout en stand-bye, mais jamais tué.

Pas tout à fait au fond, mais jamais à la surface.

C'est ma vie à 300 mg de baclo.

salut Rose,

Je te comprends oh combien!!je suis allée jusqu' à 350/jour avec les es ei qui vont avec; je me suis en colère et désabusée comme toi

Amitiés

Rose
Tu as fait preuve de courage, encore! tu es passée à 300 mg, tu as encore de la marge, même si c'est difficile, on est avec toi, nombre de fois où j'ai écrit dans mon journal, c'est bon, je laisse tomber

Mais dès que je diminuais, je me retrouvais la tête dans le tonneau, et c'était pire que tout, pas de solution à part le baclo, alors je reprenais

Laisse-toi porter par le baclo et le forum, la solution est au bout

Gros bisous et courage

Manue

Tu as vu ton chavatar Rose ? S'est armé jusqu'aux dents mais ça lui fout les lunettes de guingois , ça lui distord la bouche, lui bloque la tête. Et tout ça juste pour la partie visible !!!
Je le vois bien incapable de l'utiliser son arme.

Que te reste-t-il à vouloir combattre ? Ton envie de 17h, qui te fait enquiller les petits verres si tu prends le premier ? Ce qui n'est pas tous les jours ?


Indifférente, mais vraiment, à ne plus remarquer la moindre bouteille, il m'est arrivé d'enquiller des petits verres qui très vite s'avéraient plus encombrants que plaisants.
Cela ne m'a pas gênée pour ajuster mes prises entre efficacité et confort jusqu'à n'avoir finalement plus d'envie d'un verre même à 50 mg.


Sans doute y a-t-il plusieurs solutions ? Rester campée en déséquilibre avec ta peur d'un ennemi si familier ; à l'usure, descendre comme Karine et que le déclique vous croque en chemin ?
ou le dégommer une bonne fois à coup de tu sais, +10 tous les 5 jours par exemple ; la méthode classique à la papa ? Et alors là, fracassée mais ça passera, tu ne sauras même plus que ça s'achète !!! Et quand tu y repenseras, tu éviteras de le faire pendant un bon moment !
ou d'autres solutions ? je ne sais pas. Comment en parlez-vous avec ton Docteur es-expérience ?


Ne t'endors pas Rose, c'est presque fini. Reprends ta place au centre du soin. Il y a encore un peu de boulot !

Merci d'être là. J'ai bien conscience que je n'ai que vous. Mon docteur es-expérience, c'est vous, Sylvie. RDB, je ne le vois pas très souvent. Pour le reste, il y a un moment, et ça aussi j'en ai bien conscience, où il n'y a que nous qui pouvons savoir.
Pour le baclo, je dois bien le dire : j'ai été indifférente durant 3 jours, la vraie, plus d'envie, plus de craving, quelques verres résiduels, mais bu vraiment de manière insipide.
Depuis quelques jours, ça n'est plus tout à fait ça. Plus de craving à 16h, mais quand même 2, 3, voire 4 verres à partir de 19h. C'est diffus, mais je sens qu'il y a bien encore quelque chose à faire.

Non, Corinne, je n'ai pas envie de redescendre. Pour Karine, je pense que c'était une bonne idée, vu qu'elle n'a plus de craving. Moi, je n'en suis pas là.

Seulement, je ne suis pas en mesure d'augmenter en ce moment, car de forts maux de tête le soir au coucher et une partir de la matinée avant mes 1res prises de baclo. Ca me bloque complètement. Le paracétamol n'y fait rien.

1) l'Alpress m'a fait beaucoup de bien sur les cauchemars, et même sur les ondes électriques que j'avais dans la nuit, mais très vite, je ne l'ai plus supporté, par rapport à son effet hypotenseur, mais manifestement, mes maux de tête ne venaient pas de là, puisqu'ils sont toujours là.
2) Le Zopiclone (1/2 pris au coucher) : comment dire ? C'est le sommeil assuré. Rien à voir avec le Théralène ou la Valériane, mais d'une, j'ai l'impression que cette molécule me rend triste, et d'autre part, est-ce que mes maux de tête pourraient venir de là ? Par ailleurs, ça me fait dormir au moins 10h d'affilée, ce qui n'est pas mon habitude.
3) Ces maux de tête sont-ils dus à un manque de baclo ? J'avais tenté un au coucher, ça ne m'avait pas trop réussi.
Le matin, il y a clairement un manque, car avant mes 1res prises (10h30, 12h30, 15h, 100 X 3), j'enquille la caféine et les clopes.
Dois-je retenter un au coucher, un au lever + continuer le zoplicone ?

Si un seul matin, je pouvais me lever en forme et sans ces terribles maux de tête, je pourrais avoir de nouveau les idées claires sur le baclo.

Mon chavatar, Corinne, je l'aime bien, et en ce moment, c'est la moindre de mes préoccupations !

Edit : j'ai oublié de préciser que si le zoplicone me fait bien dormir, il y a quand même 2 choses qui me réveille en ce moment : une très forte sudation, comme jamais je n'en ai connu + de fortes douleurs dans le genou droite, qui sont apparues, elles aussi, récemment.
Bon, ça fait beaucoup d'infos tout ça, d'un coup, mais je compte sur vous pour vos conseils toujours bien sentis.

Essaie donc 1 cp au coucher et un au lever, tu ne risques pas grand chose à essayer
Tu as donc arrêté l'Alpress ?

Entre tes 3 jours d'indifférence et après, il y a eu quelque chose ?

Non, il n'y a rien eu, sinon ces maux de crâne qui ont tendance à ralentir les choses et altérer mon jugement... Et le reprise du Zopiclone.

Retour de craving aujourd'hui à 16h. Cette fois, c'est sûr : le zopiclone est en cause, ce que j'avais déjà soupçonné me concernant. Je parle pour mon cas personnel, mais c'est une réalité.
Vais donc devoir m'en passer pour dormir.
Ce soir, ce sera donc valériane + mélatonine + un baclo. J'hésite du coup à reprendre un Alpress aussi...

Après confirmation de Phil sur son fil, oui, le Zoplicone peut venir perturber les choses, quand on est, comme moi, proche de l'indifférence. En tout cas, c'est mon cas personnel.
La 1re fois que j'ai atteint l'indifférence, c'était le lendemain après avoir arrêté le Zoplicone. Ca me laisse pas mal d'espoir pour les jours suivants... à condition de pouvoir trouver le sommeil ce soir... mais plus jamais d'Imovane...
Quant à l'Alpress, il n'est aucunement source de mes tourments. Il m'a aidée pour mes cauchemars et pour mes chocs électriques dans la tête, la nuit. Et je compte bien en reprendre ce soir (en séquant le comprimé moi-mme).'
C'est une piste, donnée par RDB, à ne pas négliger.

A demain, sans Zoplicone, pour de meilleures nouvelles.
Biz à vs, les baclonautes.

Hello Eljo,
Moi, je suis épuisée, en colère et désabusée aussi.
Comme tu le vois, la seule parade que j'ai pu trouver, c'est trouver des explications à moi pour pouvoir avancer le jour suivant... Ca me permet de tenir encore et encore un peu plus...
Mille bécots à toi, compagne d'infortune.
A +++

Tu vas gagner Rose ...
Mais que c'est dur

Oui, je vais gagner. C'est cette pensée qui me fait tenir chaque jour. Merci Sylvie.

Et merci BB pour ton soutien. Tout cela en vaut la chandelle, c'est certain.

Biz à vous toutes.

oui , Rose , on gagnera toutes les deux

Bonsoir Rose

les maux de tête c'est depuis l'augmentation ou bien déjà avant, à partir d'une certaine dose?
Le matin au réveil, le soir au coucher, et dans la journée?

Pour le paracétamol, tu peux alterner avec l'ibuprofène, ne plus augmenter voire diminuer pour les faire disparaître (si tu ne les avais pas à 290 mg, ou moins forts)

Ces verres sont quand même peut-être bien une habitude, lorsque je tournais autour du pot, j'ai deux membres qui m'ont apporté leur témoignage, donc Fripoune (zen), ils ont continué à boire, tous les soirs, puis un soir ils se sont dits, ou lu quelque part, qu'à partir d'une certaine dose, c'est quand même pas normal - bizarre - de continuer à boire autant et tous les jours, et seul

Pour un soir, un seul, pas de stock, pas de conso, et cela s'est mieux passé que ce qu'ils envisageaient.
c'étaient des verres habitudes, et les habitudes sont ancrées et difficiles à changer

Se dire c'est juste pour ce soir, demain je pourrai de nouveau boire mes verres.

C'est une suggestion, elle a fonctionné pour révéler l'indifférence quand elle était là
Cela fonctionnera si tu es déjà indifférente, comme un test, d'autant que tu l'as senti durant 3 jours, pas de raison pour que cela disparaisse.

Pas de culpabilité ni d'échec si pas possible, juste une astuce pour savoir où on en est Vraiment, avec l'indifférence

Gros bisous

Manue

Merci mille fois pour ton soutien, Manue ! Ce qu'il m'est précieux.
L'ibuprofène, ça a tendance à me faire mal à l'estomac, mais j'en ai toujours une boîte chez moi. Il m'a aidée plus d'une fois à désamorcer un vilain rhume.
Je vais essayer ce soir sans le Zopiclone, et je vous dirai ça demain.
Quant à ces 3 jours d'indifférence, je les garde bien au chaud dans ma tête, dans mon coeur, pour les jours suivants. Ce sont des sensations qui ne s'oublient pas.

Rose
Si tu as des tisanes camomille et compagnie, n'hésite pas, ou un verre de lait chaud avec du miel

Pour l'ibuprofène, il faut prendre du Mopral (ou oméprazole), 1 gélule par jour, en vente libre

Pour mon soutien, il t'est tout acquis

Manue

Salut ROSE

Tu as vécu 3 jours d'indifférence, c'est super, tu es perturbée par tes médicaments, mais ça va le faire tout bientôt

En effet essai de te passer du Zopiclone, tu nous diras ce que ça a donné, et en prenant du baclo le matin et le soir pour tes migraines, c'est pas facile

Bisous

Pour Rose et tout les autres,

Lorsqu'il m'arrive d’être au bord d'une crise de panique, voire en plein dedans, j’écoute des "musiques" , plus précisément de sonorité a base d'ondes alpha. je ferme les yeux, m’installe confortablement et en 10-15min, ma tension nerveuse a disparue.

j'ai une amie proche atteinte d'une fibromialgie, parfois ses douleurs sont tellement intenses qu'elle n'arrive pas dormir plus de 30min, depuis qu'elle a découvert les sons a base d'ondes delta, elle reussi a faire des nuits de 7-9h non stop en s'etant installé un petit haut parleur sur sa table de nuit en sourdine (quand on dors, on entend plus, mais le cerveau reste receptif H24), en effet, elle avais commencé par 2 ou 3h et se réveillais ensuite.

Tout ceci est facilement trouvable sur youtube qui en regorge, avec en mots de recherches "ondes alpha" ou delta, relaxation, etc...

https://www.youtube.com/results?search_query=ondes+alpha+delta

un peu plus de détails sur wikipedia expliquant le fonctionnement du cerveau rapport aux fréquences :

https://fr.wikipedia.org/wiki/Rythme_c%C3%A9r%C3%A9bral

pour encore plus d'infos, libre a vous via google.

J77, Je note pour les ondes alpha, très intéressant, plutôt que de prendre un calmant

Rose, j'espère que tu vas bien, au plaisir de te lire
Bisous
Manue

Merci J77 pour ces liens et l'astuce des ondes alpha.
Je vais tester ça dès ce soir au coucher. Ca ne me fera pas de mal, puisque depuis l'arrêt du Zopiclone, le sommeil n'est pas au top, ni les maux de tête d'ailleurs. Pris rdv avec mon médecin traitant pour essayer de voir ce qu'on peut faire.

Et j'attends que tout cela se résolve pour pouvoir enfin être lucide sur mon parcours baclo.

L'arrêt du Zopiclone m'a au moins permis de retrouver mes sensations "d'indifférence", même si tout n'est pas résolu.

Bref, je cherche, je cherche... Et j'attends aussi mon rdv avec RDB mercredi prochain.

Oui, Sylvie, tu as raison, que c'est dur...

Je vous tiens au courant.
Biz à tous.

Je ne me souviens plus qui, mais une autre personne du forum va voir RDB mercredi aussi

Ah oui ?!
Si tu te souviens, ça m'intéresse.

Trouvé !
malaise depuis hier soir

Merci !

Salut ROSE

C'est pas facile pour toi en ce moment avec tes ES j'espère que ton médecin te trouvera quelque chose pour te soulager si le baclo le matin et le soir n'a rien fait mais tu n'en es pas loin,

Cà serait sympa que tu rencontres un baclopote chez RDB

Bisous

Sylvie, Il fait des tarifs de groupe ? il faudrait que tu vois ça avec lui pour toucher un pourcentage

Est ce que quelqu'un aurais un retour concernant les musiques de relaxation ? efficace ? oui,non,bof ?
il se peux que ça n'agisse pas aussi bien d'une personne a l'autre...

j'avais oublié de préciser : j'y ajoute une méthode de relaxation basée sur la manière de respirer.
inspiration plutôt rapide et expiration relativement lente , y'a d'autres astuces pour la respiration, mais je ne me souviens que de celle la parmi ce qu'ils nous avaient appris en hospit.

Pour ma part, J77, avant-hier et hier soir, ça m'a bien aidée à m'endormir, au point que je me suis endormie avant même la fin de la séance 15 mn que j'avais téléchargée.
Pour le reste de la nuit, ça, c'est une autre affaire...

Quant à RDB, il ne risque pas de faire des tarifs de groupe, puisque la consultation est gratuite, si on est couvert par la sécu !

Salut Rose,

Je suis désolée pour tes maux de tête, c' est quelque chose que je n' ai jamais eu, heureusement!

Pour le zoplicone, tu m' apprends des choses: j' en prends un tous les soirs; je vais essayer les musiques de J77;

Pour RDP, tu me diras la date de ton prochain rdv, je dois y aller en juin, cela serait sympa de se voir là bas on fera la causette dans la super salle d' attente et après, on verra...

J' espère que tout va aller mieux

Amitiés

Elljo

Coucou Rose

Sympa d'avoir posté les photos de ton jardinage du jour, c'est très joli ta petite cour

Toujours mal à la tête?

J'espère que tu vas bien

Bisous

Manue

Merci Eljo !

J'y vais mercredi, voir RDB. Ai bien l'intention de lui demander des RDV plus rapprochés.
Pour mes différents maux, mon médecin traitant m'a un peu renvoyée sur les roses : l'Imovane, c'est très bien ! Il faut continuer ! Quant aux maux de tête, il faut descendre le baclo... Elle qui n'a jamais été pro-baclo, rien de bien étonnant...

Bref, attends le RDV avec RDB (que de sigles... Les non-initiés n'y comprendront rien...) de mercredi avec impatience, pour faire le point sur tout ça...

En attendant, pensais que c'était le bon moment pour une petite augmentation de 5 mg. C'est fait ! Bon, tout de suite, ai la mâchoire et les gencives qui m'arrachent dur... Bon, j'ai l'habitude... Ca n'était peut-être pas le bon moment finalement...
Ai déjà fait cette augmentation hier, en plus du 10 mg pris au lever. Je ne vous raconte pas les ES...
J'arrête là mes bêtises pour l'instant, le temps que tout le reste soit calé (maux de tête + insomnie + constipation +++ (car l'Alpress a ses bons côtés, mais aussi ses mauvais côtés...)

Bref, hier, j'y étais. Aujourd'hui, je n'y suis plus tellement. J'y suis, je n'y suis pas... Je joue au grand cache-cache avec le baclo. A moins que tout ça ne soit que dans ma tête...ce que je n'exclus pas...

En attendant, l'appétit m'a désertée depuis une semaine. Vraiment plus faim. Ai perdu 2 kilos. Je ne sais pas si c'est une bonne chose... Me force tout de même, ne serait-ce qu'à manger des fruits.

Voilà où j'en suis ce samedi 7 mai 2016. Je préfère noter la date, car avec les ES, tout de suite, je ne sais plus bien quel jour et quelle date on est.

Ca ira mieux demain.
Biz
RoseD

Et parce que ça fait du bien de parler de tout et de rien @Eljo, et pas seulement du baclo (même si on est quand même là pour ça...)
Quelques photos de ma terrasse de jour... et de nuit (juste pour le coup d'oeil sur mes lanternes solaires et mon chat. Le jeu : trouver où se cache le chat... )

Bon, ben le chat, je ne le vois que sur la deuxième photo ...
Elle a l'air bien sympa ta terrasse

Parce que je suis sur le fofo aujourd'hui, pas hier, sans doute pas demain, mais juste aujourd'hui, et parce que je n'ai pas trop bu (oh non ! Le baclo me protège au moins de ça), je partage à donf... Je suis dans le ON ce soir. Lol

https://www.youtube.com/watch?v=kOFu6b3w6c0

Peut-être parce que sur les conseils de ma psy, je me suis remise au ukulélé, histoire de combler le vide...
Envie de dreadlocks ce soir.
Et puis la rédemption, le "rachat" peut-être de toutes ces années perdues.

Je mets du Bob Marley et je viens de lire ce post de la maman de Bruno R. Quelle tristesse...
Un grand pas grâce à vous

Voilà que je viens ici et que tu m'apprends pour Bruno, quelle affreuse nouvelle

Essaye de faire comme mon amie comme je l'ai expliqué dans mon premier post au sujet de ce type de sons.

Dans un premier temps , elle écoutait des sons de type alpha (essentiellement axés detente/relaxation) et s’était installé un petit haut parleur en sourdine orienté a l'inverse d'elle, je n'ai jamais vu son installation.

son mp3 ou écoute en direct via youtube durais 3h et après les 3h : elle se réveillais.

Dans la même période, je lui ai parlé des ondes delta qui , de ce que j'avais lu étaient plus orientées pour dormir.

Elle s'est trouvé qq'chose via youtube qui durais <au moins> 8-9h et, en sourdine, c'est a dire que ça ne l'empechais pas de dormir, mais comme je l'avais dis, meme en dormant, le cerveau reste receptif.

Suite à ça, quand on a repapoté via le net, elle m'a dis avoir fait une nuit "non-stop" de environs 8-9h et que cela ne lui etait pas arrivé depuis des mois et des mois (ses douleurs rapport a sa fibromyalgie l’empêchai de dormir) , c'etait selon elle "comme si mon cerveau était plus captivé par le son et en oubliai de me faire sentir mes douleurs"

je ne sais pas ce que tu as comme matériel a la maison , j'ai un doute quant a l'utilisation d'un telephone portable ou une tablette (rapport a la bande passante), mais tu as peu etre un "kit audio pour ordi" qui traine quelque part... les petites enceintes qui se branchent en sortie de la carte audio... enfin bref, je pense que tu m'a compris.

je ne garanti absolument pas que ça fonctionnera sur toi car chacun est différent, mais je suis convaincu que ça mérite d'etre essayé...

n'hésite pas a me tenir au courant, meme si je peu mettre un certain temps a répondre, au pire n’hésite pas a m'envoyer un message privé, je suis sûr d'avoir une notif par mail.

Tiens bon ! Et j'allais dire "Bonne nuit", mais non, ce n'est pas encore l'heure

Coucou Rose
J'espère que tu as eu encore une belle journée
Bisous
Manue

Belle journée pluvieuse, Manue !

Où en suis-je ? Toujours à 300 mg, avec un rééquilibrage. Décidément, je ne supporte pas les prises à plus de 100 mg :
10 mg au lever ou un peu après, vers 8h30 (j'en ai besoin pour démarrer la journée !) et les 290 qui restent répartis sur 10h30, 12h30 et 14h30 ou 15h.
Dur dur de passer au-dessus des 300...

En ai-je besoin d'ailleurs ?
Plusieurs jours que je n'ai pas retrouvé mes sensations d'indifférence, mais pas loin pourtant... Vite limité, à 2 verres, mais les pensées sont encore là...

Je ne sais pas ce qui me manque...

Bon, pas désespérée, mais j'aimerais tellement y être pour espérer un jour descendre des ces bon dieu de 300 mg qui m'handicapent tellement...

Voilà ! Journal d'une non-indifférente. Bon sang, ce que j'aimerais dire le contraire...

Et toujours ces maux de tête + ou - selon les jours, et un sommeil toujours pas au top... bref, rien de bien nouveau sous le soleil.

Bonne soirée à tous !
Big zouzous.

Coucou ROSE

Tu n'en est vraiment pas loin si tu n'as pas envie de plus de 2 verres, les pensées sont normales au début à savoir si elles sont fugaces ou persistantes,

Pour essayer de les amenuiser essaie de faire plusieurs jours OFF pour voir,

Je ne sais pas si tu déjà essayé de prendre 5 ou 10mg de baclo au couché, pour ton sommeil et tes ES ça pourrait t'améliorer

Bisous

Merci Karine.
Non, le baclo au coucher ne me réussit drôlement pas.

Et je voulais vous parler aussi d'une de mes craintes : la peur inconsciente de devoir redescendre. Finalement, je suis haut perchée, et je crains qu'inconsciemment, je bloque par peur de devoir redescendre à un moment donné.

Le rêve que j'avais fait durant ces dernières vacances n'en finit pas de me hanter : le mec qui avait trouvé l'indifférence à 300 mg, mais qui augmente jusqu'à 500 pour voir ce que le baclo peut encore lui apporter. Et il finit par devenir fou et tuer sa femme. C'était tellement réaliste. Je vois encore les coupures de journaux et le compte-rendu des audiences.

Bref, j'ai aussi peur de la folie.

Pas drôle, tout ça !

ROSE

Tu es assez haute, n'ai pas peur de descendre, tu as encore le temps et si ton seuil est sûr et tu n'en es pas loin, ça ne te pausera pas de problème

Ton rêve hyperréaliste est un peu fou mais c'est quand même la plaie comme ES parce qu'on y croit dure comme fer, essai de te sortir ça de la tête si tu peux

Bisous

Déstresse, relaxe toi, l'indifférence tu y es sans doute, en tout cas je pense que la dose est suffisante
Laisse faire le temps ...
C'est étrange ton rève

Oui, je pense y être plus ou moins. Il manque juste un chouïa... de temps peut-être en effet, Sylvie.

Ce rêve, je le trouve étrange en effet. C'est ce qui me fait craindre pour ma santé mentale...

Et je trouve que ça n'est pas facile de se relaxer à si haute dose de baclo... Surtout quand on ne dort pas...

Avec le baclo, c'est toujours réversible, m^me si en effet parfois ça tape sur le ciboulot
Dans 15 ans, on aura un baclo sans EI, en attendant ...

Rose
Alors tu te fais des délires avec le baclo ?

Tu es à 290 ou à 300 mg, pas compris?

Ces maux de tête quotidiens, ce n'est pas normal de devoir le supporter

Peut-être déjà commencer par l'ajout d'une prise, sans augmenter - au lieu de diminuer le total de baclo pour atténuer l'EI, les pics sériques seraient un peu moins hauts

Comme dit Sylvie, tu y es, alors le mieux est de laisser faire le temps: mon indifférence est arrivée à 290 mg, après 8 jours à la même dose, un jour c'était fini! j'avais pas mal de jours d'indifférence et puis une grosse consommation derrière

J'ai fait +10 mg, pas trop sûre de moi hors milieu protégé

Pour la descente, ne t'inquiète pas, il y a le raisonnable, environ 3 mois de palier, et puis la descente se fait assez doucement pour ne pas que cela revienne brutalement si ça revient

enfin tu verras comment ça évolue ces jours-ci, si au moins tu pouvais régler de problème de mal de tête,

Bisous

Manue

Edit 290 qui restent répartis sur 10h30, 12h30 et 14h30 ou 15h. ça te fait donc 3 prises?
Tu peux passer à 4 prises, même à 5 prises si ça ne suffit pas, faut que ce mal de tête parte

Genre selon ton habitude de consommation, si c'est l'après-midi, ajouter une dose à 8h30, si c'est le soir, 16h30

x

Merci Manue.

Oui, je suis bien d'accord avec toi : il faut que ces maux de tête disparaissent. L'Alpress y est clairement pour quelque chose. Je ferai le point demain avec RDB pour le remplacer.
Il faut aussi qu'il me trouve un somnifère qui me convienne et suffisamment dosé.
Bref, je ne vais pas y aller pour rien.
Après je pourrai y voir plus clair sur le baclo et agir.

Bonne journée !

Je te compagne d'un peu plus loin Rose !

Merci Corinne !

Sinon Manue, pour la répartition, je suis justement partie sur 300 mg, un à 8h30 + 290 sur les autres prises.

Ah aujourd'hui, c'est une journée sans... sans craving, sans envie et sans conso à cette heure-ci. Ca fait longtemps que ça ne m'était pas arrivé.
Mais toujours mal au casque. Codéine, nada. Daffalgan, nada. Mais on dirait que l'ibuprofène commence à me soulager. Je croise les doigts.
Et ce soir, pas d'Alpress. Tant pis pour la nuit... en attendant le rdv avec RDB demain.
Belle soirée à vous !

Rose
L'alpress, tu fais de l'hypertension ou c'était juste pour les cauchemars?

Parce que ça aussi c'est variable, ça passe

Youpee pour aujourd'hui, comme je suis contente pour toi, à part les maux de tête évidemment, tu as sans doute trouvé ta dose, ouste l'alpress pour cette nuit, et demain, tu vas te réveiller comme une fleur

Bisous

Manue