Joli résumé de ton parcours miss TORTLE affaire rondement menée mais tu étais déterminée

Tu sais bien relever les points positifs, c'est chouette, même si ça n'a pas été toujours facile, c'est sur que ça se voit sur nos visage

Bises

Salut Karine!

Au fait, qu'est ce qu'il faut que je demande à mon Doc quand je le verrai? juste si tu peux donner son nom et ses coordonnées? autre chose?

dis-moi; Bises

Salut Tortle

Demande à ton médecin s'il est prêt à faire parti de nos listes il a l'air chouette

Bisees

Bonjour Tortle,

Je prends ton fil en cour de route, beau parcours que le tient, la molécule agit bien.
Super ta récap

La motivation est un facteur principal dans la guérison, continue, tu es presque.

Au plaisir de te lire

Super tout ca en plus quand on commence a voir les effets physiques ca fait un bien fou. Je regarde quelques photos d y a un an et ben ca fait peur! J avais fait une prise de sang a l epoque, je crois que je vais en refaire une mais ce coup ci je ne serais pas stressé par le gamma gt!

bonsoir à tous,

J'ai beaucoup mieux dormi cette nuit, mais je me suis couchée plus tôt;

Mais la tête dans le c**** ce matin; complètement à l'ouest!

Dans les EI j'ai oublié la sécheresse cutanée et des muqueuses, mais comme je l'avais déjà avec le Rémicade, un peu plus, un peu moins... c'est pénible, mais j'ai, hélas, l'habitude;


Athelstan,

Sûr que l'alcool nous transforme, à l'intérieur et à l'extérieur! c'est pas beau à voir!
Pour la prise de sang, j'espère voir un changement aussi dans les GGT, mais c'est pas garanti vu que la maladie de Crohn perturbe aussi ce genre de résultats; c'est comme ça, que malgré mes dosages élevés, personne ne m'a jamais embêtée avec des questions du genre "vous buvez beaucoup?", A part une fois... et j'ai menti! vilaine

C'est mon 3 ème jour à 0;

Absolument plus aucune pensée pour l'alcool avant 20h00! c'est inespéré!

Super pour les 3 jours! C est quand ta prochaine augmentation de baclo parce qu a mon avis tu es pas bien loin de l indifférence.

Demain je passe à 100; toujours en 3 prises.

je vais voir comment ça va se passer ce week-end; on n'a rien de prévu, mon mari fini le boulot à 5h00 samedi matin;
Mais le week-end, on prend l'apéro; je ne projette rien, je verrai bien comment ça se passe...

Coucou Tortle

Ca se passe plutôt bien, donc pas d'inquiétude à avoir
un apéro dans le partage, c'est très agréable

Bonne soirée

Merci Océan,

l'abstinence n'est pas mon but; je souhaite juste ne plus boire seule,ne plus me saouler tous les soirs et tous les week-end.

Prendre un verre ou deux avec des amis... Bref, avoir un comportement normal avec l'alcool.

Alors prendre l'apéro avec mon mari, dans le partage, comme tu dis, je suis d'accord avec toi, c'est agréable!

je continue ma route, sans prise de tête mais toujours déterminée!

Et puis le résultat est déjà très encourageant!

A bientôt

coucou TORTLE,

(je débarque comme ça)

sur la bonne voie, avec ton baluchon et ton bâton de pèlerin

garde bien le nez dehors, surtout que c'est la belle saison
pour les tortues

bises

Bonsoir Tortle
3 jours d'indifférence donc?
C'est pas beau ça!
Tu verras en plus comment ça se passe avec le premier verre lors de ton apéro partagé

Bisous

Manue

Coucou TORTLE,

Vu le joli bilan que tu as fait, je pense que tu y es, les 10mg sont pour enfoncer le clou, tu verras bien ce WE

Bises

Enfin du soleil! Même si il fait un froid de canard...

C'est le week-end: j'ai fait 4 jours sans alcool cette semaine, et presque sans pensées, très très furtives.

Samedi midi : 0
Samedi soir : 2 verres de vin bus très doucement, décidément, il est pas terrible le vin du cubi...
Dimanche midi : 2 verres de vin, bus très doucement aussi, mais là, j'ai ouvert une bouteille de bordeaux!

Il m'a parut vachement fort, mais très bon!

On la finira demain midi, c'est férié.

Je n'ai pas eu envie du tout d'un 3 ème... c'est ça qu'est chouette!

Coucou Tortle
Cela s'appelle l'indifférence dans le partage
Bravo

quand je dis partage, j'espère ne pas me tromper !!

TORTLE

Tu as passé le test du WE haut la main, tu es indifférente, c'est super et bravo

coucou Océan!

Oui oui! c'est bien du partage!

Avant, le vendredi soir (tous les autres jours aussi pour moi) j'aurais pris le prétexte du vendredi pour boire ouvertement même si mon mari ne prenait pas l'apéro puisqu'il partait travailler.
Pareil pour le samedi midi, il rentre du boulot à 5h30 alors il se lève pour midi; je lui aurait demandé s'il prenait l'apéro,il m'aurait dit non, mais moi je me serais servie quand même!

Rien de tout ça! Uniquement partage et plaisir! Pourvu que ça dure!

Karine,

Je reste prudente; L'indifférence j'y croirai quand j'aurai ce même comportement pendant des mois.

Et d'ici là, j'aurai des tests bien plus difficiles à passer, qui eux ne sont pas gagnés d'avance, crois moi!

Je passe de temps en temps sur ton fil, mais je n'ai encore rien trouvé d’intéressant à te dire, voilà pourquoi je n'écris pas; Par contre ton jardin est magnifique!

Et Tortle, magnifique !

Pour moi c'est demain le 2 ieme test, pas inquiet du tout.

Je n'ai pas encore reconsommé depuis jeudi, je comptais quand mème me boire une bière hier midi, et bin même pas!

Bonne soirée.

Salut super Freudon!

On est des winners!

En ce qui me concerne, et je pense que c'est pareil pour toi, pour la conso en solo, c'est terminé!

Le plaisir est dans le partage, la convivialité;

Pas l'intention de consommer ce soir, mais mon mari à bêché tout l'après midi, et il avait soif en rentrant; il était 19h00; lui une bière, moi un verre de de vin; demain, c'est férié, c'est un peu les vacances;

Je suis à 100, c'est un compte rond, ça me va; mais c'est vrai, qu'avec juste un verre, et bien ça assomme plus qu'à jeun.

bonne soirée et profite bien de ta journée demain!

Excellent Tortle (et Freudon),
ça s'annonce vraiment très bien, mais comme j'ai dit à Freudon, parce que je ne peux pas m'en empêcher, attention à une consommation quotidienne, 3 jours de week-end, bon, ensuite voir les pensées partent à la reprise de la semaine, et ne pas attendre le week-end pour pouvoir boire, enfin, tout ça c'est dans les pensées à analyser et voir si la dose est suffisante

En tous les cas, si elle ne l'était pas, ça se joue à 10 mg près je pense

Bisous

Manue

Bonjour,

Encore 0 hier, pourtant je pensais me prendre une petite bière au soir après une journée bien chargé, c'est la "tourtel twist" qui a gagné!

On ne lache rien.

Hello Md tortlecoptere 😃

J'ai du mal à récupérer tous les fils mais des bonnes News de partout..
Tu as donc abandonnée le doudou en solo.
Une vraie winneuse 👍

Zib

Bonjour Manue et Freudon,

tu as raison de me prévenir, mais je n'étais pas du tout dans l'état d'esprit "vivement ce week-end" pour pouvoir boire;

j'étais dans l'expectative, comment allais-je réagir? je suis plutôt satisfaite : consommation très lente, très modérée et sans envie après, ni avant;

Pour tout dire ce matin, je regrette d'avoir ouvert une bonne bouteille hier, elle n'est même pas à la moitié. Et je n'ai pas vraiment envie de boire aujourd'hui;

Ca va peut être changer puisqu'on a un temps magnifique, des températures prometteuses et que j'ai sorti la viande pour faire un barbec'!

Une belle journée en perspective!

Bisous

tu verras mardi si tu arrives a revenir au 0 alcool sans difficulté ou s'il y a encore quelques pensées... mais comme le dit manue à mon avis tu n'es pas loin de l'indifférence.

Miam le barbec' avec le reste de la bonne bouteille.
Et tout ça dans un bon état d'esprit (l'indifférence).


Qu'entends-tu par "des tests bien plus difficiles à passer" ?

.

Carabus,

Des tests bien plus difficiles c'est par exemple un repas chez mes beaux-parents... pour supporter une telle connerie et la méchanceté de ma belle-mère, l'alcool ça aide!

Et puis mes parents, mais là, c'est encore une autre histoire!

En tout cas, il est 12h30, mon barbec' à du mal à chauffer, j'ai préparé une belle salade de riz, une mayo maison. La bouteille est sous mon nez, mais je n'y pense même pas!

Finalement on va mettre une polaire pour manger dehors! y'a un petit air très frais!

TORTLE

Je comprends mieux pour les tests un peu plus difficile mais à mon avis tu les passeras au la main, tu y es, même en ayant la bouteille devant toi, tu n'y penses pas

Tu nous diras pour ton BBQ, sympa ton repas il fait encore juste chaud

Coucou Tortle

Tu verras pour les repas en famille sans l’emprise de l’alcool ils te paraitront peut être moins pénible

Et surtout on te regardera d’un œil différent, ce qui en déstabilisera plus d’un, ai confiance en toi.

Tu vas y arriver sans problème

Merci les fille!

Je ne les vois pas souvent, mais c'est toujours hyper stressant! Grrrrrr

Bref, c'est pas pour tout de suite, alors je ne vais pas y penser; Même si c'est vrai, ça risque d'en déstabiliser plus d'un (ou d'une), je n'avais pas pensé à ça, et ça me plait bien!

Ma poitrine de porc a fini par bien griller, ma salade et ma mayo ont fait des heureux!

2 verres de vin; Pour l'anecdote, quand mon mari s'est servi du vin il a voulu m'en remettre; j'ai dit non! il m'a regardée stupéfait! J'ai dit c'est moi qui me sert; En fait je voulais garder le control et finir mon verre avant de me servir. J'avais prévu 2 verres, pas plus!

Il en reste un verre dans la bouteille, mais pas envie du tout! Pourtant, je n'aime pas jeter!

Ensuite, on est allé marché un peu, mais sur le plateau le vent du nord était vraiment glacé! on a fait demi tour!

c'était une bonne journée!

Joli avatar Zib!

J'adore les bulles! On voit que tu prends de la hauteur.. Gaffe à pas tomber! lol

Tortle
Excellent, j'aime bien ta façon de raconter ton bbq, ta promenade, j'étais presqu'avec toi!
Super donc pour la consommation, 2 verres à ton rythme, sans envie de terminer la bouteille, même pour le gaspillage

Pour les réunions de famille, le fait d'être soignée, tu verras, on change énormément (quelque part, une sorte de culpabilité qui n'est plus là)

Ce qui est important, c'est de toujours rester indépendant, ça veut dire, avoir ta voiture à portée de main et partir quand tu le décides

Le baclo donne également une assurance que l'on n'avait pas avant, effet purement chimique dont Olivier Ameisen parle dans son livre et que j'ai pu expérimenter à multiples reprises, on n'est plus soumis aux fortes émotions, plus calmes, et si problème il y a, soit on le laisse passer, parce qu'il n'est pas important, soit on l'affronte, mais sans émotions excessives, c'est assez génial!

Tu nous diras ce soir ce qu'il en est?

Bisous

Manue

Manue,

Si le baclo calme les émotions fortes, ça me ferra le plus grand bien! Je suis de celles qui encaissent, ruminent, encaissent encore et qui un jour, pour une connerie va se mettre à hurler, claquer les portes, sortir ses 4 vérités au coupable!

De celles qui sont touchées, blessées par la bêtise, la méchanceté gratuite, l'injustice, l'humiliation...

J'ai déjà remarqué que je ne pleures plus devant la TV; Mon mari pleure seul;

Par contre je suis toujours aussi émue quand, avant de me coucher, je vais voir mon fils endormi, et qui dans son sommeil, fait un bruit de succion, surement en souvenir du temps où je l'allaitais. Et ce moment, n'est qu'à moi, qu'à nous; c'est juste énorme...

Je ne voudrais pas devenir insensible, mais contrôler mes émotions, ça me ferrait du bien! dans tous les domaines!

Là je fais la chasse aux chats autour de ma maison avec un méga pistolet à eau! je suis allergique +++ et hier, avec le vent je me suis retrouvée avec un verre dans MON verre de vin! Grrrrr

Bisous

Le gel des émotions, je l'ai ressenti fortement à 180... assez dur a vivre sur le coup puis en redescendant il s'est un peu dissipé me laissant jute avec un meilleur contrôle de ma vie!
mort de rire pour le ver dans le verre... Le ciel t'envoie des messages! lol
des bises

Je suis plutot comme ca aussi...encaisser +++ et exploser sur une pecadille.

bizarement depuis mister baclo, je gere mieux les evenements!!! Ils manquent pourtant pas de me PROVOQUER heiiiiin.

Voila un effet secondaire positif : La diminution du stress.

oupsss! C'est un poil de chat dans mon verre de vin!

Vade retro satanas! poil et verre!

Je ne savais pas que les tortle étaient allergiques aux chats!
Je me permets quand même encore de passer, n'éternue pas trop fort

Oui pour les émotions, tu verras, fini d'encaisser et de ruminer, c'était ma technique ça, depuis enfant, pas le droit de s'exprimer ou répondre, et c'est resté, c'est tellement douloureux

Et les deux ou trois fois où quelque chose m'a perturbée, j'ai pu l'exprimer ouvertement avec la personne, et tout s'est tellement bien passé

Bisous Atchoum
Manue

Et bien Tortle,

Tout va bien, la tortue a un moteur de Rafale sous sa carapace !!

Bisous

Bonsoir à tous!

Et si je n'étais allergique qu'aux chats!!! Atchoum! je bouffe de la cetirizine pratiquement tout le temps!

Encore une bonne et belle journée; beau temps et températures agréables, on a mangé dehors en famille, puisque mon mari ne travaillait pas;
Tout le monde à l'eau, c'est la semaine!

Ensuite je suis retournée à la piscine avec mon asticot, et comme je suis plus riche maintenant, merci st Baclo, on lui paye des cours particuliers de natation; il a commencé aujourd'hui; il est ravi! Et comme ça, la baleine que je suis devenue, a pu se remettre à la nage!

Et bien, ils sont loin mes 1 000 m en 30 minutes! Pffff...l'âge, la clope, les kilos....

Bref, rentrée fatiguée mais contente, je me suis cueillit mon premier bouquet de lilas! Enfin fleuri!

ça sent trop bon!

Donc toujours à 0 alcool, et ça me va bien! Suis heureuse!

Bisous

❤️HEUREUSE.❤️
Un joli résumé de cette belle semaine :-)

Salut Tortle,
Puisque tu parles de clopes, est ce que tu fumes plus depuis l arrêt de l alcool? Car moi ma conso a bien augmentée. J essaye de limiter avec la cigarette électronique, mais ce n est pas top quand même 😒

Coucou tortle et freudon,

Bon je squatte le fil de la miss ..
Pour ma part légère diminution clope depuis mon seuil grosso modo 5 de moins.

Le baclo provoque chez certaines personnes une augmentation de la cigarette ou une reprise (mon cas). Le cerveau cherche des moyens de compensation apparemment. Mais comme le baclo reste étrange chez d'autres personnes c'est le contraire! diminnution de la consommation! allez savoir.
Bon ben en tout cas si la tortue se remets à nager tout va bien!

oh la la... La honte!

C'est aujourd'hui notre anniversaire de mariage! j'ai complètement zappé! c'est mon mari qui me l'a souhaité...

J'y avais pensé, il y a quelques temps, mais comme il était du soir, c'était vite vu! mais il ne bosse pas non plus aujourd'hui; j'ai du mal à suivre ses changement de plannings..

Bon, en rentrant ce midi, je lui ai proposé l'apéro; il a dit oui, je l'ai servi et moi j'ai pris de l'eau; pas la moindre envie du tout, et ça ne m'a pas du tout occupé la tête!

Ce soir, on prendra l'apéro avec l'asticot, il sera content!

La Clope

je dirais que ça dépend des jours: au tout début, baisse, je buvais moins, mais encore, donc, je pense que ça compensait.
La semaine dernière, début du 0 alcool, un vrai pompier! Il faut que je retrouve le chargeur de ma clope!
Ces 2 derniers jours, je dirais que pas trop,...

Je ne peux rien dire pour l'instant, c'est pas clair. Comme je roule à la maison et vraies clopes dans la voiture, pas évident de compter;

Par contre, ça fait deux soirs que j'ai les narines congestionnées, j'ai sorti la vento et pour les ronflements, ça doit être horrible

Bon , j'ai rallumé la cheminée, ça caille aujourd'hui!

Bonjour Tortle,

Pour répondre à Freudon : avant ma rechute alcool, je fumais environ 16 clopes de façon assez fixe
Avec l'alcool, je crois que 2 paquets pouvaient y passer la nuit
Et avec le baclo, malgré l'arrêt de l'alcool, malgré ma descente, j'en suis à environ 30 clopes, apparemment un problème de dopamine un peu légère (mais chez d'autres, le baclo va améliorer la dopamine ) - et l'eclope ne m'apporte pas plus cette dopamine, du coup, je n'arrive pas à m'y remettre

Super que tu aies pu nager et offrir des cours à ton asticot, formidable

Ah oui, carrément zappé ton anniv de mariage, avec le baclo, ça ne m'étonne pas, les heures et les jours se confondent pas mal
Pour l'apéro, tu m'épates, un verre d'eau même pour l'occasion, tu as décidé, ce soir, avec le petit, ça c'est de la liberté!!!

Bisous et bon anniversaire de mariage

Manue

Bonjour TORTLE

Tu as oublié votre anniversaire de mariage, en effet le baclo peut mettre un peu dans les vapes, super que tu n'aies pas eu envie de partager l'apéro, tu y es, ça se confirme

Le baclo peut faire augmenter ou diminuer la conso de clop, je suis comme toi, je fume un plus, essai de reprendre la e-clop

Bises

9 ans, déjà...

Quand j'ai dit à l'asticot qu'on prenait l'apéro parce que c'était notre anniversaire de mariage, il a dit "faut que vous faisez un truc romantique" et il a couru nous mettre de la musique, pour qu'on danse!!!

On a donc dansé, devant la cheminée! il faisait chaud! j'avais faim, j'avais soif, j'ai bu mon verre moins doucement que d'habitude;
J'en ai pris un deuxième, avec mon mari, et voilà, j'ai continué à l'eau;

J'aime bien contrôler, gérer, c'est le seul truc que je ne maîtrisais pas : ma conso;

Maintenant, c'est acquis, et j'aimerais que ça dure toujours!

Pas trop de clopes aujourd'hui, pour l'instant..

C'est trognon tout ca....

Il n'y a aucune raison pour que cela ne dure pas.

Mister tortle et l'asticot doivent être fiere de toi :-)

Zib

oh comme c'est mignon vous trois ! super pour la consommation, eh oui, tu as repris la barre, que du bonheur

Manue

Mon chargeur pour ma e-clope était bien où je pensais! tombé derrière le lave vaisselle! Mister Tortle, comme tu dis Zib, me l'a sorti!

Je vais tenter de m'y remettre et de m'y tenir! "Pour pas attraper la maladie des cigarettes" dixit asticot!

Bisous

Salut Tortle
Que de bonnes résolutions.

Bon, moi j ai fais une petite entorse hier, je vous en parlerais sur mon fil cet aprèm, là je dois partir bosser.
Pour ta clope électronique, est t elle récente? Car quand j ai repris j avais un truc pas très récent et ce n a pas été le top. C est un collègue qui m a donné un clearo nouvelle génération, et c est là que j ai apprécié.

@+

Salut Freudon

Effectivement, c'est une vieille e-clope et je me suis tout de suite rappelé pourquoi j'avais abandonné! On ne crache rien, aucune fumée!

Je vais étudié le pbm...

Bon,je vais augmenter encore un peu : Après ce petit interlude très festif hier soir, j'aurais bien pris un 3 ème verre, pas de craving, pas de besoin, mais vraiment envie; je ne me suis pas écoutée et ça ne m'a pas pourri ma soirée, mais, une petite dose de baclo en plus ne me ferra pas de mal je pense.

je vais donc augmenter de 0.5 aujourd'hui.

Je crois que nous sommes 2 a avoir eu un petit moment de faiblesse.

C'est bien tortle d'avoir écoutée ton ressenti!! Un 0,5? Pourquoi pas 1 pour renforcer ton assise?
Biz
Zib

Bonjour Zib,

C'est mon coté petite fille obéissante! mon médecin m'avait dit d'augmenter de 0.5, et j'ai toujours fait comme ça... Mais tu as raison! Quitte à abandonner le coté purement pratique de la plaquette, je vais éviter de couper les cheveux en quatre! ah ah!

ça va mieux ta côte?

Freudon,

je crois que nos comportements ont tellement été conditionnés pendant tant d'années, avec l'alcool comme seul maître à bord, qu'il y a des réflexes qui reviennent naturellement, sans crier gare! A nous d'être vigilants!

On y est! Faut pas se décourager maintenant! Je crois qu'il faut vraiment du temps pour se libérer complètement de nos habitudes...

T'es un winner Freudon!

Bonjour Zib,

C'est mon coté petite fille obéissante! mon médecin m'avait dit d'augmenter de 0.5, et j'ai toujours fait comme ça... Mais tu as raison! Quitte à abandonner le coté purement pratique de la plaquette, je vais éviter de couper les cheveux en quatre! ah ah!

ça va mieux ta côte?

Freudon,

je crois que nos comportements ont tellement été conditionnés pendant tant d'années, avec l'alcool comme seul maître à bord, qu'il y a des réflexes qui reviennent naturellement, sans crier gare! A nous d'être vigilants!

On y est! Faut pas se décourager maintenant! Je crois qu'il faut vraiment du temps pour se libérer complètement de nos habitudes...

T'es un winner Freudon!

Bonjour TORTLE

Le test a été positif tu n'y étais pas tout a fait, si tu n'as pas d'ES tu peux augmenter de 10mg pour enfoncer le clou

Tu aurais peut-être du prendre ce 3ème verre pour voir, si ça se trouve tu ne l'aurais pas fini

Bises

Je suis d'accord, ce test à été positif il a permis de te montrer qu il en manquait encore un peu! augmente de 10mg comme te l'as dit Karine (sur la dernière prise de préférence).

Bonsoir,

Le beau temps est revenu! Il faisait même chaud ce soir! Mais impossible de mettre mon linge à sécher! Les paysans ont tous déversé purin et fumier dans les champs! Horrible! C'est moins pire que la pollution en ville, mais c'est quand même agressif pour l'odorat!

J'ai donc pris 110 ce soir, suivant vos conseils, Karine, Zib et Athelstan.

Karine,

je pense que si je m'étais servi le 3 ème verre, je l'aurais bu; Il me faisait envie, pour le plaisir de cette belle soirée.
Je n'avais pas encore connu d’occasion festive, des week-end plaisir et détente,oui, mais pas de grande joie et d'émotion comme hier soir avec mon mari et mon asticot; Il nous a mis une ambiance du tonnerre!

Je sais que j'y suis, à 10 mg prêts, mais je sais que je vais devoir être vigilante et attentive à mon ressenti; Un jour je me lâcherais peut-être, pour voir, mais je ne voulais pas le faire hier soir; je ne suis pas encore assez solide.

Salut Tortle.

Pas cool le purin, je connais j'habite à la demi campagne, c'est infecte surtout quand il commence à faire chaud!

Pour moi, journée galère, fatigué, lessivé.

Les chtis sont devenus fous, des queues interminables sur les routes a proximité de la moindre pompe à essence, j'ai même vu les flics devoir faire la circulation près d'un intermarché. Le pire c'est que c'est pratiquement que des petits "papy" qui se jettent sur les pompes avec parfois des jerricans dans le coffre, ils sont en retraite
Il n'y plus de gazoil dans mon coin, m'en fout je roule à l'essence, j'en ai quand même trouvé pour pouvoir bosser la semaine prochaine. Au pire ma titine, je ne lui donnerais jamais de baclo car elle aime bien le super éthanol, elle est alcoolo ! Vu le nombre de gens qui roulent à l'éthanol, j'ai de la marge avec plusieurs pompes à proximité.
Au pire, il y a nos amis belges à 20 bornes: essence, clopes, boites de nuits, bières, heuh non pas bière !!

Bah, il faut prendre les choses avec humour, on en a assez bavé comme ça.

Bon WE, Biz.

Heuhhhh, JP2, Joker !

Je les avais oublié ces 2 là, Dodo a toujours ses " bars à champagne" à Tournai. Il y à même le " low cost", il s'est adapté à la crise !

Le Carlton de Lille doit être inclu dans la visite touristique en petit train maintenant.

Il ne manque plus que le maison de Martine Aubry et on a la totale.

Bon on arrete de squatter le fil de Tortle.