Voilà, 2 semaines que ça va moyen.
Tous les soirs je me couche pleine d'espoir en me disant que ça ira mieux demain.
Mais bon,on verra demain 😯😯
Pour l'instant, la rééducation est de plus en plus difficile, je me rends compte qu'en peux de temps, j'ai énormément perdu. La kiné me dit qu'avec toutes les opérations c'était normal et ce sera très long,(si ,les 3 hernies qu'il me reste, ne m'embête pas)😕😕
Après, voilà, mon petit animal disparu il a 3 semaines me manque beaucoup, en prime mon second fils part dans moins d'1 mois, pour plusieurs années.
Nous faisons des enfants pour les aimer les voir grandir et réussir, il n'en reste pas moins que de les voir partir reste compliqué.
Bises à bientôt.
En espérant que demain, sera un autre jour......

bonsoir Sand , je te comprend ma fille est partis il y a quinze jour déja pour l autre bout du monde ..je sais ce que ca fait de les voir partir , ce n'est pas facile , courage a toi .

Sand
Tu sais, après des opérations, il y a ce temps de convalescence, j'ai vécu une convalescence qui m'avait mis le moral à zéro
Physiquement il faut effectivement 3 mois je crois pour que les muscles, les nerfs et autres se réparent

Est-ce qu'on t'a donné un régime spécial? ce serait pas mal de voir côté protéines et cartilages, quitte à en prendre en petite bouteille

Tu as perdu ton animal ? c'est très dur

Et le départ des enfants, je ne peux qu'imaginer

Bisous et grand courage

Manue

Merci Manue,
et désolé pour mon intervention déplacé sur ton fil. Juste que je ne sais pas,poutant je te lis tous les jours et je t'adore.
Non, je n'ai pas de régime spécial, en revanche je perds anormalement du poid, jusqu'à un peu plus d'1 par semaine.
Pour l'instant j'en suis à 46,5kg pour 1,58m. Je suis toujours dans les normes ,mais plus d'énergie.
Bises

Sand
Pas de souci sur mon fil, j'en ai vu d'autres

Que dit ton doc pour ta perte de poids? c'est sûr que tu es en sous-activité physique donc perte de muscles, ça fond vite

Demande-lui si tu peux prendre les suppléments nutritionnels genre Fortimel

Manue

Manue.
Avec tous ces jours fériés plus les jours où il ne travaille pas, je n'ai pas eu le temps d'y aller. Mais effectivement, prendre RDV me paraît judicieux.
Bises

un petit coucou pour te dire de prendre soins de toi

bisous moussette

Oui prends soin de toi et courage ma belle.

Bises

Joyeux anniversaire !!!
Bisous
Manue

Merci, Manue.
Bisous

Joyeux anniversaire SANDRINE !!!

Prends bien soin de toi

Bisous

Coucou Sandrine

Joyeux anniv'!

Des bises!

Émilie

Merci, karinette. Courage à toi.
Merci à toi aussi Émilie. A bientôt j'espère.
Des bisous et bon fin de week end

Joyeux anniversaire avec un jour de retard....

Bises

Ah ,merci Sandrine.
T'es excusée, je pense qu'avec le boulot que tu as ,t'as pas trop de temps.
Bises. A +

Gros coup de blues depuis 2 semaines, sans explications.
Du coup, contrairement à la majorité, je n'arrive plus à manger. Aujourd'hui 46kg ,super fatigué, et en prime une super bronchite.
Enfin, RDV doc demain matin.
Mais bon, à voir...
Bises à tous

Salut SANDRINE

J'espère que ton médecin trouvera une solution pour ton moral

Si ça se trouve tu n'arrives pas à manger à cause de ta bronchite, en tout cas avec les enfants, ça le fait presque à tous les coups

Des bises

Merci karinette.
Même si je refuse d'intervenir sur ton fil en ce moment.
Trop n'importe quoi, je ne parle pas de toi.
Accroche toi ma belle.
Bisous

Salut Sand,

Merci de ton passage sur mon fil; cela fait plaisir de connaitre de nouvelles personnes.

J' ai lu une partie de ton fil quel courage!

Plusieurs questions: combien d' infiltrations as tu eu? 6 c' est cela?

L' opération a t elle marché? tu es en rééducation pour cela?

Mon doc veut me donner de la morphine; Phil le doc du forum m' a dit qu' il n' y avait pas de problème , mais toi tu as du baisser le baclo?

Tu vois plein d' interrogations; tu habites pas loin de hondanette; j' aime beaucoup ton département; ds quel coin es tu? si je suis trop curieuse , ne réponds pas.

Amitiés

Elljo

Salut elljo.
Au départ j'ai eu 11 infiltrations en 1 an , mais ça n'à pas fonctionner (en 2011 ) . Opération + 6 mois de corset pour les lombaires.
2014, opération hernie cervicale en urgence. Super résultat (4 mois de rééducation).
En décembre de nouveau des douleurs lombaires 3 hernies compressives. Opération il y a 3 semaines et demi. Je suis en rééducation et franchement même si c'est dur, rien de comparable avec la souffrance d'avant.
Pour la morphine ça ne pose pas de problème. J'ai due baissé le baclo, parce que la morphine me mettait tellement en vrac que du coup je n'avais aucunes pensés ,aucuns cravings ,et l'association des 2 étaient assez difficile.
Je n'ai pas baissé beaucoup et maintenant, que j'ai réussi à me débarrasser de la morphine j'ai repris ma dose initiale.
Après, c'est long. 6 semaines sans rien faire. Et rééducation.
Courage. Si d'autres questions n'hesite pas.
Bises. Sand

J'espère que tu vas aller mieux, bisous

T'inquiétés ,Sandrine.
Je vais bien ,sauf que là grosse bronchite.
Sinon, ça va je répondais juste aux questions d'Elljo.
Bisous.
Ton toutou est toujours là ? ?

Salut Sand,

Merci pour tes explications; elles me sont utiles; je suis sous morphine depuis hier;impatiente comme je suis , j' aimerais avoir déjà des résultats.

A bientôt

Oui toujours ...

Soigne bien ta bronchite Sandrine
Bisous
Manue

Salut Sand,

Comment vas tu? tu sais j' ai pensé à toi durant ces deux derniers jours:mon doc avait changé la molécule de morphine,j' ai donc eu la même que toi.Quelle horreur, nausées, tremblote, cauchemars...bref, j' ai repris mon ancien traitement et cela va beaucoup mieux.

J' espère que le baclo marche; et que tu ne perds plus de poids

A+++

Coucou, elljo.

Ça va bien.
Enfin je fais aller, comme on dit chez nous 😆

Toujours en rééducation. Petit souci, comme il me reste encore 2 hernies, je recommence à souffrir.
A suivre. ..
En même temps, je n'ai le droit de refaire de la voiture que depuis 2 semaines, et entre temps mon fils a décroché un contrat à 120 kms de chez moi et c'est maman qui s'y colle.
Donc je pense que la voiture n'y est pas pour rien .
Pour le reste, le poid reste stable . Le baclo, c'est moyen.
Bises. A bientôt.
Sandrine

Bon courage et gros bisous

Salut SANDRINE

C'est bien que tu aies arrêté de maigrir, tu nous diras pourquoi le baclo c'est moyen

Courage pour tes douleurs, ça serait pas mal que ton fils prenne le train, le bus ou autre si conduire te fait mal au dos

Bises

Coucou Sand,

Le baclo c'est moyen - tu développes?

Bisous

Manue

Hello SANDRINE

Suite à ton MP auquel je ne répondrai pas pour que tu me le reproches encore, hein comme d'hab...

Apparemment tu as des blèmes avec l'alcool et le baclo, c'est ici qu'il faut que tu t'étales pour avoir de l'aide, peux pas grand chose pour toi

Bises

Toc toc sand, viens nous donner de tes nouvelles.

Bises.

Je vous donne des news.
Aujourd'hui RDV addictologue.
Par rapport au craving du soir. Avec prises d'alcool (inaretable )
Je vais plutôt cibler mes prises sur le soir .

Depuis,l' opération de l'hernie. Super motivée dans la rééducation, mais depuis 2 semaines réapparition de chocs électriques dans les jambes .
Ce me fait super chier . 1 pas j'avavance et 2 tu recules.
Aujourd'hui je sens que de nouveau, je vais devoir repasser par l'opération.
Et franchement je ne sais plus comment et quand tous s'arrêtera. ...
Bise

pas marrant tout ca , garde courage cependant

Courage à toi Sand
Bisous
Manue

Salut SANDRINE

Il faut que tu augmentes encore un peu,

Courage pour tes blèmes de santé, c'est pas facile tout ça

Bises

Hello Sand,

Cela a donné quoi ton rdv chez ton addicto?

Amitiés

Salut, tous le monde.
Merci pour vos messages d'encouragements.
Suite à mon RDV , pour mieux cibler mon craving du soir , je prends 50mg à 12h ,50 mg à 15h et 50mg à 17h .
Il y a du mieux ,mais pour l'instant ça me met un peu KO .
Bises. Sand

Salut Sand,

Il y a du mieux ,cela va t' encourager; au bout de 3 à 5 jours, tu seras moins ko;du moins,c' est comme cel que cele se passe pour moi.

Amitiés

Salut SANDRINE

C'est bien que le changement de répartition ai fait un peu son effet, attend un peu avant d'augmenter que les ES se tassent

Des bises

Sand
Bonne idée de cibler mais c'est vrai que ça cogne davantage
Vois sur plusieurs jours si cela s'estompe et surtout si ça fait effet
Je te le souhaite
Manue

Pour moi , ça roule . No cravings ,nos envies . Bon équilibre à 140mg .
J'ai t'attaquer la rando . Quel plaisir

Comment je peux mettre les photos ? ?

J'ai voulu faire test , mais pas envie de faire . Velet je crois que ton resenti était le même . Donc je continue à profité de mes montagnes . 2 X par semaines en trainants des ados refractectaires, mais bon , au final ils aiment.
Etje ne m'arrêterait pas la ,prochaine sortie bivouacs à 2500 m sans conception internet .
Juste la fin du monde pour eux.
Bises

Bravo sand super.

Sand,
Alors ça y est, tu es indifférente ???

Géniallissime!!! tu vas pouvoir profiter des montagnes et faire râler les ados

Eh oui, l'indifférence fait que je n'ai plus du tout envie de boire, ça ne m'a pas empêché de faire une grosse entorse à nouvel an, boire un petit verre le soir avec ma mère, mais par exemple, le midi, impossible de boire l'apéro
Dernièrement, je me suis offert une bière, impossible d'aller au-delà d'un verre, l'ivresse est devenue désagréable

Pour les photos, en bas de ton post quand tu écris, tu as Uploader/Joindre un fichier
Fais juste attention à réduire l'image avant, les bonnes dimensions entre 300 et 800 pixels

Avec Vista, il y a un outil pour redimensionner les images, si tu as besoin d'un coup de main, demande

Bisous
Manue

Coucou, me revoilà.
Avec ma petite famille nous sommes partis le 26 juillet de la maison.
Direction Lacanau, en camping. (5 jours )
De là direction Brive la gaillarde (2 jours )chez des amis.
Puis la Creuse, récupérer un camping car.
Ensuite 2 jours au Puy du Fou ,puis 2 jours au futuroscope.
Et enfin,retour en Creuse, chez papi, mamie, pour rendre le camping car.
Retour maison le 10 août.
Si ça, c'est pas des supers vacances .
Niveau alcool 0 ,cravings 0 .
Du coup je prends mes prises de baclo en fonction de mon emploi du temps et surtout pour rester concentré quand je dois conduire ( mon cher mari est loin d'être un pilote ).
Jusqu'à maintenant je n'avais pas commencé à baisser, là comme je vais repreparer mon semainier, je vais descendre de 10
Bises à tous.
Sandrine

Superbes vacances,,mer,campagne...

Bravo encore pour ton courage et l' indifférence

Merci, elljo.
J'espère que ça t'encourage. Il y a encore des moments de répit après les interventions du dos , même s'il faut parfois serrer les dents ça vaut la peine.
Pour moi,la morphine est loin, le mal au dos revient mais je compte bien continuer mes vacances jusqu'au bout.
Encore quelques randos avec bivouacs et après repos.
Déjà, reprise kine dès que je rentre.
Pour l'instant anti-inflamatoires et tramadol ou actiskenan si trop dur.
Avec modération.
Gros bisous et courage à toi

Salut Sandrine!

Tu as été indifférente quand? parce qu'en juin, tu parlais de cibler le craving
Un peu tôt pour descendre peut-être? tu as des EI?

Oui en étant indifférente, niveau horaire, tu es libre de trouver le plus confortable

Bien occupées tes vacances
Bises
Manue

Salut Sandrine,

Super tes vacances, ça fait du bien de prendre le large, te voilà reboosté.

Idem que Manue, ça me semble tôt pour descendre, fais attention, j'ai fais la même à ma 1er indiff et patatra....

fais nous un résumer, on va te conseiller, enfin si tu veux.

Bises.

Salut, manue et Sandrine.
Indifférente depuis mi-juillet . Je vais donc suivre votre conseil, et rester à 140mg/jours.
Pas d'EI.plus de cravings . Juste j'adapte mes prises en fonction de ce que je dois faire. (Montagne, spectacles, trajets en voiture. ..). Car malgré tout, le Baclo m'assomme un peu, du coup ma 1ère prise est à 12h , 2ème à 17h et 3ème ça dépend à quelle heure je dois me coucher, mais généralement 1 ou 2h avant. Voilà, si conseils, je prends. Prochain RDV addicto le 17 août.
Bises les filles.

Sandrine
Mi-juillet oui, attends 3 mois minimum si tout se passe bien
Tu as dû les apprécier tes vacances avec l'indifférence!
Bisous
Manue

A que oui 😆😆.
Te réveiller le matin en forme avec plein de choses à faire. Profiter d'être qu'avec mes 2 derniers et papa , parce que les autres travailles. Juste nous 4. Déjà ça nous permet de pouvoir plus partager et en plus, nous pouvons faire plus de choses, financièrement passer de 6 à 4 ça change beaucoup la donne.
De toute façon, même si on rentre dans 3 jours, nous avons encore beaucoup à faire dans notre région.
Plage, montagne. ..
Bisous.

Salut Sandrine,

Tu décris tes vacances avec tant de plaisir , tu les a bien gagnées.

Indifférente,plus de problèmes au dos,quels chance, alors,la chirurgie ,c' est top?

Du coup,ton avatar reflète bien ta quiétude.

Bises

Elljo.
Si quand même, mon dos me fait quand même souffrir, la différence, c'est que à force d'interventions (3) et de kiné, j'ai bien appris à gérer . Stop quand ,il faut ,pharmacie qui me suit et surtout bonne connaissance des symptômes. Mais ça fait 5 ans que je galère avec, donc voilà. Je pense qu'il faut vraiment profiter des moments de repits sans excès et surtout, avancer pas à pas, avec prudence.
Aller trop vite, m'a souvent ramener à l'hosto.
Bisous.
Sand

Salut SANDRINE

Super pour ton indifférence, reste un moment a ton seuil avant de descendre

Tes vacances ont l'air sympa plage montagne

Tant mieux si tu souffres moins du dos

Bises

Bonjour Sandrine,

Bien évidemment, je suis de l'avis général, il est trop tôt pour entamer la descente.

Rien ne presse, tu n'as pas ou très peu d'effets indésirables.

Reste à ta dose seuil trois à six mois et puis négocie une descente lente.

Une fois que l'indifférence est bien installée, la répartition peu être chamboulée du tout au tout, de manière progressive, cela s'entend.

Il n'y a plus de craving, il a disparu, il n'y a plus à le combattre.

Il faut donc en profiter pour que les effets indésirables du Baclofène soient le moins difficile à gérer en modifiant la réparation toujours de manière progressive.

Bravo pour ton indifférence !!!

Tout est dit, moi je descends de 10 mg par mois et j'ai fais un palier de 3 mois, ça roule.
Bonne fin de vacances.

Bises.

Très bon conseil d'Hontanette, à une certaine dose, faire un palier plus long, ne pas faire -10 mg jusqu'à 0
Je crois qu'à 50% de la dose seuil, c'est bien de faire une pause dans la descente, 3 mois par exemple, à voir comment tout ça se passe bien sûr

Coucou tout le monde.
Je reviens vite fait.
Très occupée depuis la rentrée, je ne me suis même pas rendu compte que c'était déjà les vacances.
Qui dit occupée dit très fatiguée , donc toujours à la bourre, donc de organisée et la nuit impossible de m'endormir.
Tout les soirs je me dit "allez ce soir tu dors " ben non.
Pour le reste RAS . 0 alcool,0 cigarette, 0 envie, 90mg de baclo.
Super stressée. Voiture HS, dans la mouise complète.
Mais je reste positive 😆😆
Bisous les gens