Que nenni

3 ans que je suis sorti du déni et 1000 jours de Baclofène :
Le résultat est là, une belle guérison, une belle indifférence
et surtout une grande vigilance à une éventuelle rechute.

Fin du mois, cela fera 3 mois que je suis à 80 mg, je vais
alors commencer une descente de 10 mg mercredi prochain
avec un palier d'un mois avant de redescendre de 10 mg.

Je ne pense pas me mettre en danger avec ce protocole et
si besoin je sais que je peux augmenter, j'ai suffisamment
de stock pour le faire.

Carabus
Tes consommations que tu juges excessives, j'ai comme dans l'idée qu'elles se sont faites tout au long de la journée, avec de quoi manger aussi?
L'envie ne s'est pas réveillée les jours suivants, donc tout va bien dans le monde de l'indifférence
Bravo au sommelier!

Manue

D'accord avec Manue

Tu as fait comme les autres, boire un jour de fête
Tout va bien

-10mg / mois ou plus lentement tu verra bien.
Bravo pour la fête.

C'est vrai, vous avez tous raison,
j'ai tendance à noircir le tableau,
c'était jour de fête après tout.

Et puis retour à la normal ensuite,
conso 0 ainsi que pensées/envies 0

Je sens que je suis prêt pour la descente


Merci pour vos propos encourageants

Carabus
La descente? c'est quand que tu as récupéré ton indifférence? il me semble que c'est assez récent, tu avais toujours des pensées et tu as augmenté
Manue

Oui Manue, mais ça, c'était il y a 3 mois,
c'est pour cela que j'envisage ma descente.

Tu trouves que c'est trop tôt ?

Je ne suis pas non plus à très haute dose

Carabus
Je n'ai pas vu le temps passer, déjà 3 mois! si tu te sens de baisser je pense que tu peux alors
Tu as passé tous les tests avec grand succès !

Manue

Oui, 3 mois déjà, heureusement qu'on tient nos statistiques.
Merci les tableurs ...

Que ferait-on sans excel? surtout avec le baclo, depuis le début, j'ai appris à tout noter, sinon, c'est aussitôt oublié

Perso j'utilise Libre Office 5.1.3 qui a l'avantage
d'être gratuit, Excel étant beaucoup trop cher
pour ce qu'il apporte en plus de Libre Office.

Carabus
Oui open office, c'est gratuit et il y a tout ce qu'il faut
Comme j'ai travaillé pendant des années sur outlook et ms office, j'ai acheté outlook, une bonne fois pour toutes, je ne saurais m'en passer, et puis ms office était livré avec mon portable, j'ai eu de la chance

Dans les entreprises, on ne regarde pas à la dépense, du coup c'est vrai que je ne me suis pas tournée vers les solutions gratuites et souvent plus stables (linux notamment)

Tu sais quoi, lorsqu'un utilisateur avait un fichier word ou excel corrompu, il suffisait de l'ouvrir avec open office, le sauvegarder et ça le réparait! comme quoi!

Manue

Oui Manue, Open Office c'est gratuit, mais tu as mal lu,
j'utilise Libre Office qui lui aussi est gratuit, je le préfère
à Open Office, mais sur le fond, c'est la même chose.

Mais merci pour l'info sur les fichiers corrompus, c'est intéressant à savoir.

Carabus
J'avais bien lu Libre office, mais je ne savais pas que c'était différent, je ne connais pas

Depuis hier, j'ai changé ma signature : 70 mg au lieu de 80.
Et oui, j'ai commencé ma descente en douceur et je reste
très vigilant. A la moindre alerte je remonte surtout qu'en
ce moment, c'est plutôt stressant au boulot et dans l'IRL.

Merci de ton passage BB,

La descente, je la vis bien pour l'instant,
pas d'envie/pensée, mais il est un peu tôt
pour en tirer des conclusions

J'ai l'air serein comme ça, mais pas du tout.
Je suis plein d'interrogations comme le montre
mon avatar.

Ou plutôt en pleine vigilance durant ma descente.
C'est la première fois que j'ai la main sur ma
posologie descendante, les fois précédentes c'est
le corps médical qui me l'avait imposée.

Je dois revoir ma psychiatre mardi prochain, je ne
vais pas lui dire tout de suite que je descends,
comme ça je maîtrise ma descente (ou ma remontée)
et en plus cela me fera du stock au cas où ...

Carabus
Oui c'est à toi de gérer ta descente et ses paliers maintenant
Le baclo a une inertie à ne pas négliger, c'est pour cela que l'on conseille la descente une fois par mois
Après reste la question de la dose confort, en-dessous de laquelle les pensées reviennent, ou pas

De + à trouver l'équilibre avec le côté zen du baclo et le stress que tu vis en ce moment
A tête reposée, on peut plus facilement trouver des solutions

Manue

Bonne chance pour la descente; essaye de ne pas penser à un éventuel échec

[quote=Carabus,t=1465042256,id=512582]J'ai l'air serein comme ça, mais pas du tout.
Je suis plein d'interrogations comme le montre
mon avatar.


Je dois revoir ma psychiatre mardi prochain, je ne
vais pas lui dire tout de suite que je descends,
comme ça je maîtrise ma descente (ou ma remontée)
et en plus cela me fera du stock au cas où ... [

Bon c' est la 1 fois que je tente la citation je crois que j' ai besoin de conseils!

Tu y es presque Elljo, ne te manque que /quote] après le dernier [

Sinon Carabus, je ne m'inquiète pas pour toi, tu sauras gérer

Elljo,

Il y a une autre solution pour insérer une citation :

Tu va sur le post que tu veux mettre en citation et
tu cliques sur . En bas de la page apparaît
le texte de ta citation. Tu fais un "clic droit" et
"Tout sélectionner" puis "clic droit" et "copier",
tu n'as plus qu'à coller dans ton post de réponse.

OK ,

Comme dis Sylvie, tu vas gérer

Et bin voilà !

Mon palier à 70 mg se passe bien, les pensées
ne sont pas revenues, le 15 juin je vais déjà
redescendre de 10 mg, cela aura fait 15 jours
passés à 70 mg, je pense que cela est suffisant.


Pour finir je lui ai quand même dit que je pensais
commencer à redescendre. Elle m'a répondu qu'elle
me laissait gérer puisque je maîtrisais bien et que
c'est moi qui ressentais si je devais à nouveau
augmenter si besoin.

Si je maîtrise, c'est aussi grâce à vous et vos
conseils avisés, alors je sais qu'il y a l'effet
d'inertie du Baclo, mais je vais quand même
baisser mercredi prochain. En plus ça tombe
bien, c'est le jour où je "recharge" mon pilulier
pour la semaine à venir ...

Ce soir, je vais faire la connaissance du petit
copain de ma fille qui vient pour le repas.
Actuellement, je n'ai pas spécialement envie
d'alcool, mais je vais quand même prévoir
un apéritif alcoolisé et du vin pour le repas

On ne va pas passer pour des sauvages
nous, les alcooliques en rémission

Salut Carabus,

Quand tu es décidé , tu n' y va pas par 4 chemins;

Présentation du petit ou grand copain à beau papa; tant qu' il ne te demande sa main, je sais humour à la Elljo je

Carabus
Pourquoi ne fais-tu pas un mois de palier après cette descente? pourquoi cet empressement?
Manue

Au total, avec les AD, Anxiolytiques et cholestérol,
je prends 17 cachets par jour et je trouve que ça fait
un peu beaucoup pour quelqu'un qui est en rémission :


Pour le cholestérol : Non négociable (à vie)

Les AD : Non négociable pour le moment

L'Anxiolytique : J'ai pu faire baisser les mg mais pas
le nombre de comprimés

Abilify : Idem


Seul axe de réduction, le Baclofène et comme je sens
que mon indifférence est solide en ce moment, malgré
le stress, et que mes confrontations à l'alcool se
passent plutôt bien, je suis motivé à baisser plus
rapidement que le protocole.

A la moindre alerte j'arrête ma descente et si nécessaire
je remonte de 10 mon objectif étant de descendre à 20 mg
puis zéro Baclo si c'est possible. A voir selon mon ressenti.

fait attention tout de meme !!

Carabus
à 0 si tu n'as plus l'intention de consommer du tout, pour ceux chez qui ça marche, je crois qu'ils doivent consommer 2 ou 3 fois par an d'après ce que j'ai compris

Tu ne veux pas attendre 15 jours de plus? ça a été compliqué pour toi de remonter cette fois, si ça te semble solide, c'est que la dose est bonne

Manue

Salut Carabus,

Tu Y vas vite quand tu es décidé à descendre! respecte les paliers;quand au zero baclo, tu verras quand tu y seras .

Amitiés

Rlljo

Supprimer 1 cachet sur les 17 est ce si urgent?
Je ne crois pas qu'on connaisse parfaitement la durée d'inertie du baclo, alors justement à une semaine près pourquoi risquer de tenter le diable?

Bon d'accord, je vais être raisonnable et je vais suivre vos conseils,
j'attends 15 jours avant de descendre pour faire un palier de 1 mois


Les petits ruisseaux font les grandes rivières Lee Vair,
mais tu as raison, pas d'urgence, prochaine baisse le 1er juillet

En plus, l'effet anxiogène du Baclo ne peut que m'être bénéfique
en cette période de stress important.

Merci pour votre passage les filles ...

Carabus
Tu es raisonnable en plus si ça te sert d'anxio, pour une période de stress à venir, autant en profiter
1 cachet sur 17, plutôt 1 cachet sur 7, ce n'est pas rien

Manue

bien vu le 1 cachet sur 7 de Baclofène Manue !
Faut lire ma signature pour comprendre et savoir diviser par dix



C'est ce que tout le monde essaye de faire ici BB,
toi aussi prends soin de toi et profite de WW

Salut,

Je fais ma curieuse, comment ça va? tu redescends toujours de 10 au 1 juillet?

Amitiés

Oui, Elljo, descente prévue le 1er juillet


En parcourant les différents fils, j'ai lu :


C'est exactement ce qui m'est arrivé dragonfly
quand j'ai arrêté l'alcool et ma psy met ça sur le
compte de la dépression, mais je ne pense pas
que se soit la seule explication.

Je pense que cela s’apparente au gel des émotions,
on n'as plus envie inconsciemment de communiquer,
de rigoler, de faire de l'humour. Seul endroit où
je m'exprime plus facilement : Mes mails et le forum.

L'écrit, ça va à peu près, même si je manque d'inspiration,
mais l'oral, c'est pas du tout ça et pourtant Olivier Ameisen
avait vaincu sa timidité entre autre grâce au Baclofène.

Est-ce que quelqu'un a déjà vécu ce genre de problème ?

Carabus
On peut dire que durant les 3 ans de baclofène, + quelques mois de dépression avant, je n'avais plus goût de parler (hors ivresse bien sûr)

Je viens d'avoir mon ex collègue ce soir au tél, et je me suis entendue lui raconter aussi mes déboires, normalement il est impossible d'en placer une avec elle
Quand je travaillais avec elle, il y a 1 an, elle et sa collègue, c'était à qui raconterait le plus sa vie, lors de nos pauses clopes, je n'ai jamais pu en placer une, déjà j'aime écouter, et puis je n'avais rien à raconter

Par écrit, comme toi, aucun souci

Mais ça change, tu vois! il suffit d'avoir aussi parfois les bonnes personnes en face, et puis comme le gel des émotions, un jour, la grosse bulle éclate, alors patience, je sais que ce n'est pas marrant

Manue

C'est décidé, je ne tenterai pas le 0 Baclo,
d'autant plus que je ne vise pas la 0 conso.

Je m'appuie aussi sur le vécu de Céga :


On le voit, l'alcoolisme est une maladie sournoise,
il faut se méfier de la bête qui dort en nous et
toujours le même mot qui revient : VIGILANCE

Alors soyez prudents, soyons prudents

Merci carabus pour cette remontée d'info.
Je vais me documenter en lecture chez cega 🤔
Zib

Bonjour à tous,

Demain, je baisse de 10 mg, je passe de 70 à 60 mg/jour.

J'espère que les EI récalcitrants vont disparaître à savoir
les mini-crises narcoleptiques que je rencontre au travail.
Elles se produisent généralement en fin de matinée et en
début d'après-midi. Heureusement que ça ne se voit pas !

Salut Carabus,

Un peu trop tôt peut être pour sentir les effets de la baisse? les minis-crises de narcolepsies durent combien de temps? tu as pu minuté?

Amitiés

Elljo,

Ce sont vraiment des mini crises narcoleptiques,
comme si je perdais connaissance une fraction
de seconde. Ça me le fait quand je suis assis
à mon bureau et impossible de lutter contre.

Ça peut se reproduire plusieurs fois en quelques
minutes, alors je me lève et fais quelques pas
pour me "réveiller", mais ça revient quand même.


Sinon je ne ressens aucun effet suite à ma baisse
de 10 mg, pas d'EI, pas de retour de "pensées".


Carpe diem

Et si tu faisais 1 prise de plus ?
Peut être que ça ferait disparaitre les endormissements

Une prise de plus pourquoi pas, mais quand ?

Et si je faisais une prise de moins :
30 mg le matin et 30 mg le soir avec comme optique
de ne faire qu'une seule prise de 60 mg le soir puisque
je n'ai jamais eu de problème de sommeil avec le Baclo ?

En fait, la prise du soir, oui si tu supportes et si c'est trop de baclo la cause
Donc à mon avis changer les prises mais doucement pour ne pas te tromper de stratégie
C'est bizarre ce genre d'EI à 60mg/j
Tu avais déjà eu ça avant ?

Pourquoi pas la prise unique?
Moi c'est ce que je fais, une prise unique de 60 mg et hop! je n'y pense plus.

J'en ai déjà eu, mais le soir vers 22h00
pendant ma période d'augmentation
et j'étais au delà de 150 mg.



Je ne sais pas si c'est le Baclo la cause
compte tenu des AD et anxiolytiques que
je prends par ailleurs.



Je crois que je vais essayer la prise unique
à 19h00 et je vous redirai

J'ai essayé la prise unique aujourd'hui, veille de ce week-end
comme ça, s'il y a de nouveaux EI, j'ai deux jours pour digérer.

En tous cas aujourd'hui, plus de mini-crises narcoleptiques,
mais peut-être que j'étais plus concentré que les autres jours

hello,

Plus concentré ou vacances bientôt, ou boulot intéressant?

En tout cas , j' espère que cela durera longtemps et que la prise unique marchera.

Amitiés

Plus concentré, les vacances c'est dans 3 semaines.

Boulot intéressant, non pas vraiment, d'où peut-être
ces mini-crises narcoleptiques amplifiées avec la Baclo.

Pour l'instant la prise unique fonctionne bien,
tant pis mieux si j'ai un coup de massue ce soir,
le Baclo me fait dormir généralement.

En plus on a fêté le Bac "mention bien" de ma fille,
un p'tit coup de rosé-pamplemousse avec le Baclo,
on verra ce que ça donne ce soir ...

Salut Carabus

Il aurait peut-être fallu pour faire la prise unique que tu décales tes comprimés de 10mg par 10mg, tu l'as fait direct, tant mieux si ça se passe bien

Félicitations à la petite bachelière

Oh Karine, une petite visite ...

Je sais que j'aurais dû décaler progressivement mes prises,
mais ce qui m'a décidé à faire ainsi, c'est que souvent
j'oubliais la prise de midi et que je me retrouvais le soir
à 40 mg de Baclo, alors faire une prise unique de 60 mg
ne me semble pas insurmontable.

Comme je le disais plus haut, aucun EI pour l'instant,
attendons ce soir 22 heures.

Touchée par tes mots je suis Carabus, je te suis bien sûr, la régularité ? des oublis pas top mais tu gères bien ta prizunic, c'est l'important, j'espère que tu dormiras bien cette nuitée.

Avec l'indifférence, aucun souci avec les prises, souvent je me lève tard, ce qui fait que je prends 2 ou 3 prises en une fois, ensuite je respecte les horaires, par habitude

En ce moment je teste le baclo au coucher pour le sommeil, 1ère nuit concluante

Par contre pour la prise unique, je la ferais quand même 1 heure avant l'ancien craving, car ça fait quand même du 0 baclo toute la journée

Manue