La vache, ça change du colibri

Yes Carabus !

Et tu sais pourquoi elle rit ?

1917. La Première Guerre mondiale bat son plein. Un certain Léon Bel sert dans la section B70 de ravitaillement en viande fraîche. L’insigne de son bataillon ? Le dessin d’une vache hilare, créé par l’illustrateur Benjamin Rabier à l’occasion d’un concours. Pour narguer les Walkyries, figures de la mythologie germanique et emblèmes de l’armée allemande, les soldats baptisent leur mascotte… « La Wachkyrie » !

Ok je l'ai enlevé...
Disons que c'est trop contraire à mon éthique!

Bonsoir la BacloCompagnie !

Quelques nouvelles de Fripounette.

J'écrivais cela, il y a deux ans déjà



Et ben non, le salut ne viendra pas de la Vapote
mais du Champix.

Cela fait 20 jours que je n'ai pas touché
une seule cigarette.

La première semaine fut tout de même difficile
car si le Champix bloque " physiquement" l'envie de nicotine
les habitudes, les réflexes sont tellement ancrés
que chaque moment me rappelait la cigarette.

Il faut dire que je suis j'étais une GROSSE fumeuse !

Mais je suis et je reste motivée !

Déjà la peur du "crabe" à mon âge
comme je l'ai souvent dit :
" cela me ferait suer d'avoir échappé à la cirrhose du foie
pour succomber d'un cancer du poumon "

Plus les jours passent, et plus je retrouve
mon souffle,
mon odorat,
même le goût de certains aliments est différent.


Je reste aussi vigilante,
si je n'ai aucune envie d'alcool
(mais alors vraiment aucune)
l'appel du frigo pourrait être une tentation.
Je maitrise pour le moment.

Tout va bien comme vous le constatez,
pas de Descente de Baclo pour le moment.

Le printemps arrive,
et j'ai vraiment hâte d'en profiter.

Bravo!!!!

Surtout que tu avais déjà arrêté il me semble, avec le Champix, pendant 18 mois et que tu avais recommencé?

Je suis vraiment heureuse pour toi, tu as franchi le pas,
ce pas si grandiose qui nous libère de cette satanée dépendance.

Tu as raison en ce qui concerne le Champix,
les habitudes sont tenaces!

À mon souvenir, le Champix fait en sorte qu'il n'y a plus de signaux émanant des capteurs pour appeler la nicotine?

En tout cas, le résultat est que tu es désormais libre!

Coucou ma Fripounette

Eh bien dis-donc, tu as le vent en poupe toi en 2016

Une expérience qui pourrait me servir un jour qui sait

Un grand bravo à toi

XOXO

Manue

Salut Fripoune y'avait si longtemps ! et maint'nant ma mémoire me revient...

En 2013 tu v'nais chez moi me rassurer, j'avais un autre pseudo mais il commençait par Co également..T'as l'bonjour d'Christine-Breiz...

BY

Coucou Les Filles,

Merci pour vos Bravos

@ Lucie,
je suis épatée par ta mémoire.
Exact j'avais déjà arrêté presque 2 ans grâce à ce médicament.
J'ai rechuté sous le coup d'une grosse émotion
Il faut absolument que cela me serve de leçon
car le Champix ce n'est pas comme le Baclo
tu ne peux pas te contenter
de fumer une cigarette sans avoir envie de finir le paquet
Si les capteurs de la nicotine sont réactivés, c'est foutu
alors autant s'abstenir.

@ Manue,
Je ne sais pas si j'ai le vent en poupe comme tu dis
par contre ce sont des objectifs que j'ai depuis longtemps en tête
alors je mets peut-être du temps à les réaliser
mais je m'y tiens parce que je sais que c'est tout bénef' pour moi.

Tiens encore un avantage dans l'arrêt du tabac.
J'ai longtemps incriminé le Baclo pour mes réveils nocturnes.
( j'me réveillais, j'allais fumer puis me recouchais ...)
Que nenni !
Depuis que le Champix bloque mon addiction à la nicotine,
je dors comme un bébé

@ Coleen,
Tu m'intrigues tant...
Mais je finirais par trouver.
Bienvenue chez moi !

Bonne fin d'aprem.

coucou Fripoune,

Hélas, pas grand chose à dire. Sinon que je te lis toujours avec plaisir.

Bises

Fripoune
Bien visé, les réveils pour aller fumer une clope qui réveille bien!

Manue

@ Joséphine,
tes passages sont toujours très agréables
et je suis ravie que tu continues de me lire.

@ Manue,
Non, c'est dans l'autre sens qu'il faut le comprendre.
C'est le manque de nicotine qui me réveillait,
me poussait à me lever pour assouvir ce besoin infernal.
La cigarette nocturne ne me réveillait pas plus que cela
car je me recouchais aussitôt après
sans aucun souci d'endormissement.

Mais cela pouvait m'arriver 3 fois dans la nuit.
" Tout cela pour une clop !"
Cette attitude m'agaçait tant que cela m'a
également motivé pour arrêter.

Ah, au fait, j'ai oublié de vous raconter...


Depuis le 1er mars, je suis à nouveau à 100% dans l'équipe soignante.
Plus de stress, d'angoisses concernant le boulot
je sors à l'heure, l'esprit serein.
Et surtout, je n'emmène aucun souci, aucune problématique chez moi.

Franchement je revis !

Je ne regrette rien de cette expérience
car pendant des années, j' ai rêvé de cette fonction de cadre.
Mais pour avoir concrètement assuré les responsabilités
les missions dédiées pendant un an et demi,
je suis extrêmement heureuse d'avoir fait marche arrière.

Bravo bravo bravo!!!

En ce qui me concerne, je ne crois pas que tu aies fait marche arrière,
tu as fait un gros pas en avant puisque tu t'es choisie!

Tu n'as pas fuit, tu es allée vérifier pour valider si c'était pour toi et puis tu t'es ravisée.
C'est extra!

Ma Fripounette

Pour la clope la nuit, ce qui se passe chez moi, c'est le baclo qui me réveille, pipi, et là, j'ai envie de fumer, au lieu d'aller me recoucher et me rendormir

Donc je viens sur l'ordi, clope, au moins deux, sinon ça ne va pas, et je me recouche, et en général faut que je lise pour retrouver le sommeil

ça y est!!!!!!!!!!!! tu as retrouvé ton métier, ouf!!!! tu as réussi, un grand bravo


xoxo

Manue

Hello Fripoune !!


Wow .. toujours en cheminement vertigineux !!

Cesser la clope et de retour au source niveau boulot .... très contente de te lire heureuse ainsi ma belle !

Bises xx

Mais t'es où Sophie t'es où?

Merci Manue ( par MP ) et BB de venir me tirer de ma léthargie
pour écrire un peu et vous donner de mes nouvelles.


Quoi de neuf ?

Je confirme l'arrêt de la cigarette et
le maintien de cette décision SANS champix dorénavant.

Mais qu'est ce que c'est dur, pinaise !

Depuis, même si je sais que c'est un leurre,
la cigarette anti-stress, la cigarette-récompense
la cigarette -doudou, la cigarette-détente
me manquent terriblement.
Pas tout le temps, pas constamment,
par intermittence.

Autre effet pervers : " j'ai faim !!! "
l'effet anorexigène de la clop envolé !
Je lutte pour ne pas grignoter
mais mes repas sont totalement déséquilibrés
mon appétence pour le sucre revient en force.
Du coup, 6 kilos de plus sur la balance
avec mon surpoids de base, chui ravie


Alors j'oscille entre mélancolie, fatigue,
baisse d'énergie, de moral
et même impatience et agressivité.
Je ne suis pas drôle à côtoyer par moment

Ras le bol !
Cela ne me ressemble pas.

Le Baclo, j'ai décidé de baisser.
Je me demande si ce traitement, n'induit pas mes angoisses
alors j'en ai marre aussi !
Je diminue - prudemment -
et je serre les dents si des pensées noires inopportunes surgissent.
Pas de souci avec l'alcool
au quotidien, je suis abstinente
lors d'occasions festives très rares,
je bois un apéro, un verre de vin
et cela me donne tellement envie d'en griller une
que je préfère encore fuir ces occasions là.

Bref, j'ai décidé de me reprendre en main
surtout que mon dos me fait de nouveau souffrir
mais ne me parlez pas de régime pour le moment,
j'ai augmenté mon activité physique
toujours mes Km en vélo tous les jours
et j'ai rajouté la piscine.

Je verrais, je vous tiendrais au courant.

Passez une bonne soirée, la Baclofamily !

Ma Fripounette Colibrette te voilà!!!

Attention avec l'arrêt de la clope - je vais faire ma rabat-joie, je crois que Lucie est passée par le champix, no problemo, BB avec l'hypnose, no problemo, mais attention quand même, sinon il reste la solution de la eclope, tu n'aurais pas besoin de beaucoup de nicotine du coup

ça fait combien de temps que tu as arrêté?

Enfin, n'oublions pas, félicitations !!!

Oui pour baisser le baclo!
Tu as fait quoi comme descente jusqu'à présent? je sais que tu es restée prudente très longtemps avec les soucis d'angoisses du boulot

Mais là, l'arrêt de la clope en rajoute une petite couche (je ne parle pas des kilos )

Il paraît que l'on perd facilement les kilos pris à l'arrêt

Je commence à ne plus croire que l'on peut réellement maigrir et ne pas regrossir, et vu que l'on reprend davantage à chaque fois, est-ce nécessaire de chercher à perdre du poids?
Désolée je réfléchis en te répondant

Je vois que sur le forum, on est quand même pas mal à avoir ce problème d'IMC dans le rouge, et toujours à se poser des questions pour savoir comment perdre, etc

Et si on lâchait prise?

Des bisous

Manue

oui il faut lacher prise ...on est comme on est finalement !!

Youpi! Bravo! Tu as arrêté de fumer grâce au Champix et là, tu continues ta route sans plus en prendre!

Tes émotions, elles ne sont plus modulées ou tempérées par la nicotine, d'où ton hypersensibilité,
voir agressivité?

Moi j'ai fait une dépression après avoir arrêté de fumer.

Et j'étais tombée dans le sucre après avoir arrêté, et j'ai pris 15 kilos que je ne perds pas
parce que je manque d'activités.

Vive toi qui en a, en faisant du sport tu vas les perdre rapidement!

Bon été Fripoune! Et merci d'être venue nous donner des nouvelles fraîches!

coucou mon colibri préféré!

Bravo pour l'alcool!
Pour la clope, as tu essayé la cigarette électronique?(la vraie, la pro, pas celle du bar tabac) C'est grâce à elle que j'ai arreté de fumer il y a maintenant plus de 4 ans!

Courage je t'embrasse!

Mumu

Ah des news!

ça me rappelle quelque chose oui.

Ouaouh la dépendance au tabac c'est quelque chose aussi hein!
Tu sais que je m'en suis libérée par l'hypnose?
Bonne chance p'tit colibri!

Rhoo mes fidèles lectrices, comme je suis heureuse de vous lire !
Et ces p'tits surnoms...


Pour l'arrêt de la cigarette,
cela date de fin février soit 4 mois bientôt
( ----> ma signature )
Non pas de e-clop pour moi, je ne veux plus être dépendante
ni de la nicotine, ni d'un autre substitut.
Même si Mumu, j'ai tout ce qu'il faut comme matériel,
j'avais investi en 2013, mais je n'ai jamais accroché.


Mais quand je vous lis, je me dis que ce sevrage tabagique n'est pas anodin.
Alors non, Lucie,
je ne savais pas que tu avais fait une dépression,
ni que toi aussi, ton appétence pour le sucre était présent.
Et récemment, je lisais chez toi qu'au bout d'UN AN,
tu y pensais encore

Ce qui me fiche la trouille,
c'est ce risque d'avoir des pulsions avec la nourriture pour compenser ce manque.
BB, que je continue aussi de lire
tu te bagarres également avec tes kilos en trop
c'est le 0 Baclo ? l'arrêt de la clop ? Les deux ?

Le lâcher prise, Rosy, Manue
je n'y arrive pas
car je me sens très mal dans ma peau actuellement.
Me voir dans un miroir, m'insupporte !
J'ai des douleurs aux articulations (épaules ), au dos.

Alors oui, je vais me bouger
parce que j'aimerai bien retrouver mon dynamisme
et ma forme d'antan.

En ce qui concerne ma Descente de Baclo,
je pratique un protocole standard
- 10 mg tous les mois et encore,
le temps pas tellement vite que si je ne note pas
c'est tous les 2 mois
Actuellement 150 mg depuis aujourd'hui

MERCI encore pour votre soutien, vos conseils
et vos encouragements !
Je ne suis pas très loin, vous savez,
mais le soleil étant enfin de retour,
je vais en profiter un peu.

juste un coucou SOPHIE,

tu t'es battue à la dure

tu te battras encore, juste un peu de patience

tu te réconcilieras avec ton miroir j'en suis certaine

courage, bises

En tout cas BB, mille mercis
d'avoir su et pu te dévoiler ainsi sur ton Fil
afin que des membres dont moi soit plus vigilante.

Hé Hiette !
Par de simples mots,
tu es un incroyable baume réconfortant
et je te remercie chaleureusement
de ton passage.

Bonne soirée les Baclozamies.

Ma Fripounette
Je viens de parler avec mon doc, du report d'addiction sur la nourriture, il me parle clairement d'un tca, il m'a conseillé une nutrionniste, ou une doc diététicienne, histoire qu'elle s'adresse aussi éventuellement à un psy ou autre

Il a détecté, à cause de mes symptômes d'hier (oppression du thorax et extrasystole après mon dîner), que j'avais du stress et de l'angoisse au moment du repas

Ordonnance: passiflore, avant le repas - méditation, relaxation, un bel endroit, respirer, etc

Apprends à t'aimer comme nous t'aimons, ton image dans le miroir, c'est le regard que tu veux bien te porter, pourquoi ne pas être bienveillante avec toi-même?

J'ai eu sans doute la chance dans ma vie de tomber sur des hommes, et mêmes des amis, qui m'ont trouvée à leur goût, car les formes généreuses, ça peut être aussi sexy, comme ils me l'ont dit

J'en suis à 10 kilos près de me sentir attirante et belle, et avec ces 10 kilos de moins, je suis encore largement en surpoids, mais jamais je n'imagine un instant être mince, ça fait 20 ans que je suis en surpoids

Je veux juste retrouver la forme, et les formes, pour être claire, retrouver mes 80 kilos pour 1.61 mètre, je ne demande pas la lune

En achetant des vêtements colorés, qui mettent en valeur ce qu'il faut, on peut être vraiment attirante, et si on est bien entourée, le ressentir au fond de soi

Ne te mets pas plus de pression, tu as déjà eu des années pour te soigner pour l'alcool et y trouver un équilibre nerveux, tu as ajouté la clope, ouf, c'est déjà beaucoup demander

Je crois, et suis même sûre, que le reste dépend de nos fréquentations, nos relations, et là-dessus, personnellement, j'ai un gros travail à faire pour sortir de mon antre, mais pour ce qui est d'écarter les personnes néfastes, c'est fait depuis belle lurette

Gros bisous Sophie!

Manue

Très chère Manue,

Tu n'as pas tout à fait tort dans tout ce que tu dis
savoir s'accepter, s'habiller autrement etc...
mais je sens bien venir le dérapage avec la nourriture en ce moment.

Pour l'instant c'est 6 kilos de plus ( déjà trop)
si je ne réagis pas de suite
je devrais en perdre combien par la suite ?

L'été est là
raison de plus pour profiter d'alléger les repas.
Essayer de combattre les envies de sucrés
et bouger plus.

XOXO MANUE.

Je vous tiendrais au courant.

Ma Fripounette
Oui il y a de quoi faire le marché de légumes et de fruits, des grillades, déjà arrêter la prise de poids, ce sera bien
Ensuite stabiliser et puis perdre

XOXO Sophie

Bonjour Sophie
De temps en temps, "on" parle de toi, et j'espère que les petites pensées qui s'envolent te parviennent...
Du coup, je ne suis jamais venue faire un peu de bruit dans ton silence...
Mais je suis contente d'avoir de tes nouvelles ici, même si elles ne sont pas toutes joyeuses...
Enfin, plus de verres, plus de cloppes, ce sont tout de même deux grandes victoires, dommage qu'elles se payent cher, enfin, si c'était facile...
Je te souhaite un bel été pour peaufiner tout ça avec un corps de rêve musclé et tonique !

Bonsoir Claude,

Quel plaisir de te lire et de savoir que vous pensez à moi

Autant avec l'alcool, je n'ai vraiment eu aucun mal à en faire le deuil.
Autant avec la cigarette, j'ai dû mal à tourner la page.
Elle me manque terriblement.

J'espère que le temps atténuera tout cela...

Merci pour ton passage Claude.

Coucou Fripoune,

Bien contente de lire de tes nouvelles !!!!! Je ne viens plus bcp mais je passe sur ton fil à tous les coups !!

Tu te débat avec un autre démon, quel courage, le retour vers la santé après avoir quitté la bête est aussi une monté d'Everest ardue mais combien payante.

J'ai commencé il y a 1 an et demi, il me reste 1/2 kilo à perdre et je me sens en forme. Je te dis, ça fait tellement de bien. Pour bouger, c'est les 2 premiers mois qui sont plus difficiles mais par la suite, on peut en devenir accroc aussi. Une fois qu'on voit la différence sur notre énergie et notre moral. Petits pas par petits pas.

Grosse bise ma belle !!!


Lib xx

Bonjour Libelle,

Tes mots me boostent un maximum.
Petit à petit, jour après jour
je devrais y arriver aussi.
Il faut que je sois un peu plus patiente
et indulgente envers moi-même.


C'est vrai vous avez tous raison,
l'alcool puis le tabac,
ce sont déjà de terribles combats.
Et ceux là sont derrière moi
alors un pas après l'autre pour la suite.

Bonne continuation à vous tous !

coucou SOPHIE,



je ne t'apprends sans doute rien

ma fille s'en sort très bien avec des substituts à la nicotine


ça calme le manque et les nerfs

pourquoi se compliquer la vie....


encore une louche de courage



bises

Bonsoir Martha,

Une louche de courage ?
Je veux bien aussi la marmite qui va avec

En fait, je suis certaine que ce n'est pas un manque physique de nicotine qui m'asticote actuellement
car je n'ai pas touché à une cigarette depuis le mois de février.
5 mois, cela suffit, non ?

C'est totalement psychologique, je pense.
Certain(e)s n'arrivent pas à faire le deuil de l'alcool malgré le Baclo
et moi, je pense que c'est le deuil de la cigarette qui m'est difficile.

Qu'en pensez vous ?
Je me trompe
et je devrais envisager la e-clop avec un peu de nicotine dedans ?

C'est juste ce que je pense, hein ? Ni plus ni moins...
Un peu de e-cop, mais sans nicotine
Tu es sevrée de ce poison
Tu as juste besoin d'un geste presque mécanique de réconfort...
Une sorte de sucette, comme un biberon... Freud appelle ça le stade buccal de la succion,
ce moment et lien privilégié de la mère avec son enfant, si réconfortant,
si mes souvenirs de lecture sont bons, mais je ne vais pas faire ma psy de comptoir !
Juste à distance, et sans te connaître vraiment..
Quoi que !
Vas-y vapote, ou achète toi un bâton de réglisse à mâchouiller (mais c'est dégueu, je trouve !)
A bientôt !
Bonne soirée

Fripounette

Même réponse que Claude pour la eclope sans nicotine

Le baclo, ça soigne, alors que là, le neurone de l'addiction à la clope ou au reste ???

BB a fait l'hypnose avec succès, il doit y avoir moyen de remettre ça en ordre

Bisous

Manue

SOPHIE,

il suffit de demander

voilà la soupière

abuses-en donc

bises

Merci les Baclocopines pour vos réponses !

La E-clop , j'vais y penser même si en soi,
le geste ne me manque pas.
Je verrais...

L'hypnose, pourquoi pas ?
C'est peut-être la solution pour éviter de trop manger.

Je démarre la soupe de Courage ce soir
les effets devraient être rapides, hein?

Passez une excellente soirée Claude, Velvet et Martha !

Fripoune, pas besoin de la E-clop si tu as arrêté de fumer!

Sois forte, ne lâche pas, ça va faire 2 ans au mois de septembre que j'ai arrêté de fumer.
Tu vas y parvenir aussi!

Ben oui, si le geste ne te manque pas, pas besoin de e-cop, alors !
Moi c'est clairement ça, le manque, alors je remplace par le e-clop
(même si c'est pas tout à fait la même chose et que parfois, je suis faible et je rachète un paquet...)
Oui, peut être une séance d'hypnose pour informer ton inconscient de ce qu'à décidé ton conscient : arrêter de fumer !
Si ça se trouve, il n'est pas au courant !
Bonne journée !

Coucou Fripounette,

Je viens de survoler ton fil.

Félicitations pour tout le chemin que tu as parcourru;

Cependant à te lire et au vue de mon expérience personnelle, je reste persuadée que nous ne devrons jamais oublié que nous sommes de alcooliques soignées certes mais que nous ne seront jamais comme les gens "normaux" même si a priori nous parvenons à consommer comme eux.

Nous devrons nous surveiller toute notre vie.
Personnellement, ça ne me gêne pas, car l'important c'est l'atteinte de l'objectif qui compte et jamais je ne renierai mon passé. Donc je m'accepte alcoolique soignée, vigilante et qui refuse de redevenir à la merci de l'alcool.

Pour la cigarette, j'ai réussi grâce aux patches, il y a 16 ans. Ensuite, je me suis persuadée que la cigarette pue, m'abime la peau et surtout coûte trop cher.
Je ne veux plus d'addiction, je veux être bien avec moi-même seule sans être obligé de trouver un substitut quelconque.

De ton coté, après tout ce que tu as vécu, tu dois te persuader que tu n'as besoin de rien d'autre que toi, pour être bien. Tu as vaincu des montagnes, tu ne dois pas te laisser abattre par un bâton de nicotine. Tu es plus forte que ça, c'est certain.

Des bises d'encouragement

Bonjour Ebene,

Merci pour ton passage sur mon Fil.
Et tes compliments.

En ce qui concerne l'alcool,
je n'oublie en aucun cas mon passé
comme je le dis souvent:
" je ne sais pas où je vais, mais je sais d'où je viens ".

Et le Baclo que je prends tous les matins
140 mg à ce jour,
me rappelle aussi mon parcours.

Durant mes années d'enfer alcoolisé,
je n'ai consommé qu'un seul alcool
le whisky-coca en apéro.
Je faisais toujours en sorte d'en avoir suffisamment.
Je déteste la bière,
je n'ai aucune attirance particulière pour le vin
et quand j'étais en couple, il n'y en avait pas à table.

Depuis mon Indifférence,
je n'ai pas bu, une seule goutte d'alcool fort
et encore moins de whisky.

Je ne bois que lors d'occasions festives,(rares)
un kir en guise d'apéro
et éventuellement un verre de vin avec le repas.
Au quotidien, vivant seule,
je ne consomme que de la ricoré ou de l'eau.

Alors effectivement,
je n'exerce aucune vigilance dans ma vie de tous les jours.
L'alcool étant sorti entièrement de ma vie.


Je baisse le Baclo tranquillou
comme tu peux le constater dans ma signature,
descente amorcée en Juin 2014,
je suis à peine à la moitié de ma dose à ce jour.

En ce qui concerne l'arrêt de la cigarette,
tu as entièrement raison.
Le deuil est fait pour la cigarette,
ce qui me chagrine, à l'heure actuelle,
c'est ma prise de poids.

Il faut absolument que je vois pour une séance d'hypnose
pour juguler tout cela.

Bon week-end à toi.

Ça fait un moment que je n'ai pas posté ici,
ce qui ne m'empêche pas de lire ...

Je vois que tout roule pour toi,
l'alcool, la cigarette ... Ah m..de non,
le poids, comme beaucoup d'entre nous.

A croire qu'il n'y a que Sylvie qui a perdu
du poids avec le Baclo !

Salut Carabus,

Oui moi aussi, je suis tes aventures
même si je n'interviens pas.

Le poids
Et en plus ce n'est 5 kgs qu'elle a perdu la " Chef "
mais 30 ! ( de mémoire )

Coucou Fripoune

L'alcool et mon mal-être m'avait fait prendre 25 kg; J'ai décidé de les perdre.

J'ai commencé par la marche puis me suis mise à la natation puis au footing.

Cela m'a permis d'en perdre 20 avec 1 objectif : 1 kg par mois, sans faire de régime drastique, il m'en reste une dizaine que je vais perdre cet hiver. J'y crois et je réussirai.

Depuis, je me suis redécouverte (même s'il me reste des séquelles : bourrelets,j'ai progressivement réappris à m'aimer et je pense être devenue une belle personne) car comme toi, je sais d'où je viens.

Donc ne précipite rien, vas à ton rythme, crois en toi et regarde-toi de l'intérieur, et dis-toi que tu vas réussir. Si tu le veux tu réussiras, c'est toi qui décide.

Bisous

Bonjour Ebène,

Tes paroles emplies de sagesse
me font un bien fou.
A relire sans modération.

En plus du vélo que je fais quotidiennement : 14 km par jour
j'ai réintroduit la piscine dernièrement.
Il faudrait que je fasse un effort sur l'alimentation
elle est trop riche et déséquilibrée.

Dès fois, je me dis que je suis trop exigeante et empressée
J'ai réussi à me soigner grâce au Baclofène
cela fait 6 mois que j'ai arrêté de fumer.
Je vais bien réussir à perdre ces fichus kilos.

Un pas après l'autre......

Bonne journée Ebène !

Coucou Fripoune

Joyeux anniv'!

Des bises!

Émilie

Joyeux anniversaire ma Fripounette Colibrette !!!

Bisous
Manue

Tres Joyeux Anniversaire Fripoune

Joyeux anniversaire ma Fripounette je te souhaite beaucoup de "zénitude" et pleins de petits kilos en moins!

Gros bisous! Mumu

coucou



joyeux anniversaire fripounette


cela fait pas mal de temps que je ne suis pas passée chez toi mais je te lis sur d autres fils

je te souhaite une bonne journée


bisous moussette

Bon anniversaire Fripoune et bonne continuation !

Mes BACLOZAMIS,

ANS

C'est le ...!



Emy, Manue, Rosy, Mumu, Moussette, Phil et Carabus
je vous remercie pour votre passage
et vous souhaite une excellente journée.

Des Bises.

Joyeux Anniversaire Sophie, avec un peu de retard...

..

Mais voyez vous cela !

Une excellente surprise en ce début de week-end
me souhaitant ces bons voeux !

En ces périodes un peu troublées et troublantes
( du moins en mon ressenti )
j'aime quand les " disparus " reviennent.

Quoiqu'il en soit MERCI pour ton passage

Bonne continuation à toi aussi.

Je viens sur la pointe des pieds te souhaiter aussi un joyeux anniversaire bien en retard FRIPOUNETTE !

Bisous

Karine,

Ton passage me fait extrêmement plaisir
et n'hésite pas revenir si tu le désires.

BB

Excusée la Miss Souricette !

Coucou ma ptite Candy !

Félicitations et bravo pour tout ce chemin accompli, plus d'alcool, plus de clope, le boulot qui roule aussi vite que ton vélo, super content pour toi.

Grand bravo, et une grosse bise d'Euphor

Calou