Bonsoir Ă  tous,
il Ă©tait tant que je fasse quelque chose face Ă  cette bouteille qui me fait plonger un peu plus tout les jours.
Je l'ai fait aujourd'hui.
Des semaines que je me disais d'aller voir ma médecin, et après plusieurs rdv pris puis annuler, j'y suis allé.
Quelle trouille!!!!
On a parlé, je lui ai dit ma honte. Enfin je crois que vous le savez tous très bien.
Elle m'a prescrit du baclofène et depuis je lis, je me renseigne. Et j'ai trouvé l'association et le forum.
J'ai un peu peur ce soir.
Je ne bois jamais en journée, j'attends d'avoir fait tout ce que je dois faire, j'attends et je me dis " jamais avant 19h"
Je suis angoissée car je me suis dit " quitte à arrêter autant le faire des aujourd'hui " mais j'ai peur d'echouer.
Alors j'envoie ce message et je me sens déjà mieux.
Une belle soirée à tous.
Morganea

Bonjour

C'est bien d'avoir franchi le pas et c'est bien aussi que ton médecin ai compris
C'est elle qui t'a parlé du baclo ou c'est toi qui lui a demandé ?

Ne t'inquiète pas trop, tu arrêteras en douceur

Bonjour,
Je ne l'ai pas demandé j'en avais entendu parler mais sans plus. Sa prescription m'a surprise.
Depuis je me renseigne car elle m'a parlé de résultats impressionnants.
Aller lui parler a été très difficile et depuis que je lis vos témoignages je me sens mieux.
Je n'ai pas tout lu mais excusez du mot mais on dirait des miracles.
J'espère que pour moi aussi cela positif.
Mon médecin m'a dit qu'elle ne me lâcherai pas. Je suis aussi depuis 6 mois une thérapie et ce Matin je me sens regonfler, motivé.
Hier mon envie était au plus fort vers 19h30 c'est mon heure en fait mais avoir posté mon premier message m'a bien aide.
Belle journée à vous

Oui les résultats sont impressionnants

Et avec un médecin convaincu, c'est vraiment un plus
Ce qu'elle ne sait peut ĂŞtre pas, c'est l'importance des heures de prises
Il faut prendre le baclo en fonction du craving

Si le tien débute à 17h, les prises optimales seraient à 12h, 14h et 16h

Bienvenue Morganea !
Tu as trouvé un médecin convaincu, c'est super (et presque trop rare !)
Bonne baclo-route !

Donc pour commencer tu peux prendre 10mg à 18h tu attends 3 jours et tu prends 20mg (2 cachets) à 18h. Ensuite 3 jours après tu prends 10mg à 16h et 20mg à 18h tu augmentes sur ces deux prises jusqu à arriver à 30mg à 16h et 30mg à 18 la tu peux rajouter 10mg à 14h. tu as tes 3 heures de prises 14h 16h 18h, tu restes sur ces 3 prises et tu augmentes au fur et a mesure. on t aideras quand tu auras commencé.

Athelstan, un vrai pro du baclo (si rimerait presque

Bienvenue et laisse tomber la honte, c'est lourd à porter et ça ne sert à rien.
Tu vas désormais être occupée à guérir, c'est drôlement plus gratifiant.

Bonjour Morganea,mon mari vient de commencer aussi,je te souhaite la guérison,je suis convaincu que la régularité et la patience sont essentiel dans la réussite du traitement,cela fait 4 jours qu'il a commencé et déja il est plus détendu et boit moins en tous cas pas jusque l'ivresse,c'est encourageant,aprés chacun son rythme ,peu importe le temps que ça prendra tant que ça marche,bonne continuation à toi.

Bonjour Ă  tous
Et merci pour vos encouragements et les explications.
J'ai profité du temps magnifique pour partir en famille près de la mer. Il y a des tentations, les amis et l'apéritif .
J'ai tenu les premiers jours.
Mais hier j'ai abusé. ( Ca me bouffe le moral )
Mon médecin m'a prescrit 20 mg à 10h idem a 16h et 19h
Mais je sens parfois une fragilité dans la répartition et la dose ne me convient peut être pas encore.
Je n'ai pour le moment pas d'effets secondaires importants si ce n'est un certain " flegme " après la prise. Une sorte de zénitude.
Il faut sans doute que j'adapte différemment.
En tout cas c'est vraiment super de se sentir moins seule.
Une belle journée à tous

Bonjour Morganea , je suis bien contente pour toi qu'il t'es ete prescrit le baclofene , tu verra tu vas t'en sortir .
Que tu boive encore c'est normal , tu en es qu'au tout début du traitementn , mais persevere et augmente comme il se doit le baclo .
Bonne route

Perso, je ferais plutĂ´t les prises Ă  11h, 14h et 17h
En général, 19h c'est trop tard, on salive déjà bien trop ...

Merci Sylvie,
j'arrive déjà a retarder le premier verre. Mais je ne suis pas régulière dans mes prises, ca varie de 30 min a 1h et j'ai lu qu'il fallait etre très précis. Je vais me créer des alertes.
Je passe Ă  70mg demain.
bon dimanche!!!

Bonjour,
j'en suis à 80 mg par jour, j'ai crée des alertes
10h30 30mg
14h30 20mg
17h30 30mg
J'ai beaucoup moins de bourdonnements et je somnole le soir mais c'est à cause du vin je suppose. Du coup je bois moins, plus lentement et je retarde beaucoup ma première prise d'alcool.
La somnolence me rend moins désagréable mais à part le soutien de ma fille ainée et d"une amie, mon compagnon lui n'y croit pas beaucoup surtout que lui s'alcoolise beaucoup. Je pense que ca l'inquiète de me voir arrêter. Ca doit le renvoyer à sa propre consommation...
Je vous souhaite un bon dimanche.

En effet, ça doit pas mal l'inquiéter de voir que ta conso diminue ...
C'est chouette de boire moins et moins vite !

N'y a-t-il pas moyen de le convaincre de te suivre
dans l'aventure en lui disant qu'avec le Baclofène
on n'est pas obligé de s'arrêter de boire ?

Mais c'est vrai que s'il est encore dans le déni
ce sera dur de lui faire entendre cela ...

Se soigner est une démarche très personnelle.
Si ton compagnon reste au bord de la route pour le moment, c'est son choix, ne lâche pas le tien.

Bonjour Ă  tous!
Je pense que mon compagnon y viendra aussi. Sa consommation est différente: une soirée très arrosée, des quantités que je ne pourrais pas ingurgiter mais ensuite plusieurs jours sans une goutte. Il n'est pas dans le déni et avoue son alcoolisme. Je crois qu'il a juste peur de se passer de la substance, comme nous tous. Il a un entourage amical qui s'alcoolise massivement alors qu'en dehors de ma famille j'ai très peu d'ami qui boivent et pour eviter des soirées trop arrosées ou personne ne dinait, je refuse de voir ses amis.
J'ai beaucoup abusé cette semaine par contre et j'en suis pas fiere. J'en suis toujours à 70mg mais j'augmente aujourd'hui. J'y vais très lentement pour éviter les effets secondaires. Je m'endors facilement après quelques verres zappant le reste de la soirée.
Je dois renouveller mon ordonnance aujourd'hui. Ma medecin passait qu'avec 50mg par jour ca irait mais non et comme elle est en conges je vais négocier avec le pharmacien... J'espère qu'il comprendra.
Bonne journée à tous.

C'est plutĂ´t encourageant tout cela, surtout qu'avec le Baclo
on n'est pas obligé "de se passer de la substance". Quand il
verra tes propres résultats, peut-être que ça le décidera à
commencer le traitement.

Tu nous rediras pour la négociation avec ton pharmacien.

Edit : Je me répète, mais le fait de na pas être abstinent
à vie a été un facteur déclenchant pour moi.

.

Bonjour Morganea,

je te fais un petit coucou sur ton post!

Tu en es toujours à 80 mg/jour où tu as monté les doses? Moi j'attends une prescription, j'ai rendez-vous vendredi avec mon vrai médecin traitant et pas un remplaçant cette fois-ci ! Je n'ai rien d'un commercial et je me refuse à faire pleurer dans les chaumières, aussi je ne sais pas encore quels mots employer... je me dis que peut-être ne pas réfléchir est ce que j'ai de mieux à faire!

Je suis convaincu par le traitement et c'est ça qui m'a fait sortir de l'ombre... sinon je serais sans doute resté dans le déni jusqu'à sombrer totalement... je n'en suis pas encore là mais je suis convaincu que mon cas est sérieux !

Je te souhaite une bonne guérison et de te libérer de l'addiction!

A bientĂ´t !

Haddock76.

Bonjour Ă  tous,
je n'ai pas donné de nouvelles ( connexion laborieuse la ou je me trouvais)
Le pharmacien a été compréhensif et m'a avancé plusieurs boites mais je dois y retourner ce matin, j'ai augmenté les doses à 120mg et j'en ressens les effets. j'ai décalé un peu mes prises ( 10h45 40mg, 14h30 30mg et 17h45 50mg). Hier premier verre à 21h15 et au bout de trois verres je n'en avais vraiment PLUS envie!!
J'ai fait des excès pendant les vacances mais le bilan me semble assez positif en comparaison à certaines journées et soirées avant... je n'ai à 120 mg aucun EI.
Mais il m'en faut absolument pour aujourd'hui, ma mère arrive aujourd'hui et le vin coule à flot dans ces moments là et j'ai la trouille. Elle et son mari sont alcooliques dans le déni du moment qu'ils se lèvent le matin et qu'ils vont bosser... ce sont des " bons vivants" mon compagnon va en profiter aussi, quand mon beau père et lui sont ensemble c'est pastis no limit! J'ai vu les quantités qu'il a acheté en prévision de ces deux jours de visite: pack de 20 bières, 2litres de pastis, 6 litres de rosé et 3 litres de rouge!!!!
J'appréhende mes réactions et les leurs... mon agressivité et celle de ma mère... je finis par lui ressembler et c'est aussi ca qui m'a aidé à prendre ma décision.
L’alcoolisme est chez moi un héritage familial très lourd, je travaille à casser cette tradition avec une thérapeute d'ailleurs.
mes grands pères alcooliques, 6 oncles et tantes alcooliques, ma mère, mon beau père et surtout ma petite soeur morte en 2012 à l'age de 30 ans étouffée sur son canapé dans son vomi après avoir bu son litre de pastis quotidien ( au cours de l'autopsie le médecin avait constaté une cirrhose avancée) et mon papa mort en 2014 dans les mêmes circonstances que ma soeur à la différence que lui vivait seul ( plus personne ne voulait fréquenter " ce vieil alcoolique irrécupérable " selon ma mère) et que c'est l'odeur qui a alerté ses voisins ( 5 jours à pourrir dans un appartement chauffé à 25 degrès...) C'est au décès de ma soeur que ma consommation a augmenté, sans que je m'en rende compte.
Je vous confie tout ça car j'appréhende littéralement ce weekend avec mes parents...
Il faut que je reste zen... J'ai heureusement mes filles et ma petite nièce qui seront là aussi et elles m'aident à ne pas trop plonger.
Bonne journée à tous!!!!

Bonjour Morganea,

J'espère que tu trouveras tout le courage qu'il te faut pour affronter ta journée.

Je suis confiant dans la mesure où le Baclofène commence à bien agir chez toi.

Ce n'est pas évident de se soigner quand l'entourage est aussi concerné par l'alcoolo-dependance.

Courage !!!

Coucou Morganea,

ton témoignage est magnifique! Je suis convaincu de ta guérison prochaine car tu as pris toute la mesure des conséquences de l'alcool sur ta vie!

Effectivement, tu ne peux pas sortir l'alcool de ta maison et tu es obligée de faire avec... maintenant, avec l'indifférence, ce ne sera pas un problème!

Bon courage pour ce week-end!

À très bientôt.

Haddock!

Tu vas trouver la force pour ce weekend pas vraiment cool ...

Nos bagages personnels sont tous plus ou moins chargés... Les tiens sont assurément très lourds...

Respire, et dis-toi que tu te donnes les armes et les moyens de t'en sortir et de t'assurer un avenir meilleur pour toi et tes filles!
Tu as fait le bon choix parce que tu es forte et déterminée!

Beaucoup de courage pour ce week-end!

ton témoignage est émouvant...ça me rappelle des choses...
toutes mes pensées t'accompagnent
tu as raison de vouloir casser cet engrenage pour tes filles...

Bonsoir Ă  tous
Et merci pour vos messages de soutien et vos encouragements! Je me sens moins seule.
Je me suis sentie bien seule ce weekend, j'ai pensé bien faire en parlant du traitement...Ma mère a ri... c'était samedi... et dimanche j'ai abusé, abusé à m'en rendre littéralement malade, a ne pas pouvoir me lever seule des wc après y avoir vomi tout ce que je pouvais, à m'endormir en fin de journée, à ne pas avoir diner avec les enfants, à me reveiller à minuit en pensant qu'il était midi le lundi et que j'avais raté ma matinée de boulot...
C'est pas glorieux. Les autres pas mieux, il semble que le ton soit monter entre mon compagnon et ma mère dimanche avec l'alcool, je suis contente de ne pas avoir assister à ça.
je me suis réveillé lundi avec une culpabilité monstrueuse. Je suis allé travailler mais j'étais très mal...
Mes filles ont été bienveillantes avec moi quand je suis rentré, mon compagnon et mes parents ont fait comme si de rien n'était.

Mais le pire Ă©tait Ă  venir.
Mon pharmacien m'a bien avancé les boites samedi, il est vraiment formidable.
Mais mon rdv aujourd'hui avec ma medecin ne s'est pas bien déroulé... Je lui ai parlé de mon augmentation de prise, des effets que ca avait, de mon désir de continuer... Elle a refusé! Elle ne veut me prescrire que 80 mg par jour pas plus me disant que ce que je fais là c'est de la folie que ce sont des doses faites en milieu hospitalier que la seule solution est le deuil de l'alcool et l'abstinence...
Je suis en colère, déçue et je me sens honteuse, j'ai eu le sentiment d'etre infantiliser, culpabiliser ( comme si j'avais besoin d'une couche supplémentaire)

Il me faut trouver un autre medecin car je ne veux pas arrĂŞter.
Les dégats de l'alcool sont trop graves et l'abstinence me terrifie trop...
Une belle soirée à tous.

Karine va te trouver un médecin!!!
Envoie lui un MP

oh la la...

Je me mets à ta place... on a tous des lendemains plus que difficiles qu'on aimerait oublier, de la même manière qu'on a oublié ce qui c'est passé la veille...
Cette honte, cette culpabilité...ce mal-être...

Le baclo nous aide Ă  sortir de la bouteille et de la me**** qu'elle met dans notre vie;

Allez! Respire un grand coup! Met un mouchoir sur ton week-end et demande à Karine de te trouver un autre médecin! Un qui soit à l'écoute et au fait de ce que vivent les alcoolos dépendants!

Tu as perdu une bataille! Pas la guerre!

Hauts les coeurs!

Bisous

Ton médecin n'a rien compris !
Tous les médecins peuvent prescrire en ambulatoire jusqu'à 300mg/j depuis la RTU
Elle devrait se renseigner avant de raconter des conn...

Demande donc à ton pharmacien s'il connait un médecin qui prescrit
Ce serait sans doute plus près que celui que Karine te donnera

Bonjour!!!
Karine m'a trouvé un médecin ( un peu loin mais c'est pour du meilleur alors !!!)
mais je vais aussi en parler avec mon pharmacien étant donné qu'il a été formidable.
Je me sens mieux en lisant vos messages et je relativise mon rdv d'hier. Je n'étais pas assez informer pour pouvoir lui répondre.Elle est medecin moi pas.
Je vous tiens au courant evidemment

En tant que médecin, c'est à elle de s'informer, pas à toi
Et puis, elle aurait sans doute trouver autre chose
Il y a les médecins qui s'impliquent et les autres ...

Bien Morganea!

Tu t'es vite remise en selle, et c'est ce qu'il faut!

Et n'hésites pas à te confier ou à demander conseil! nous sommes là avec nos expériences pour partager et nous soutenir les uns les autres!

Quand vois-tu ce médecin?

Bonne idée la piste du pharmacien puisque le courant passe bien avec lui,
tu pourras peut-ĂŞtre trouver un prescripteur plus proche de chez toi

Coucou morganea
Des nouvelles ???
La Céline s'inquiète !!!
J'espère que tu as pu continuer à augmenter...
Plein de pensées pour toi!
A bientĂ´t
CĂ©line

Bonjour a tous!!!!
Désolé de ne pas avoir donner de news! Beaucoup de travail et des EI assez importants ( je dois aller voir la discussion sur les ES pour savoir si c'est le baclo à 130mg ou autre chose) et j'avoue que j'attendais d'être enfin seule ( yes!!!!!! moment rien qu'à moi) à la maison pour vous parler sans qu'on me demande " qu'est ce que tu fais?"
J'ai un pharmacien formidable. Je l'ai vu quand je suis allé chercher la maigre ordonnance de ma medecin et je lui ai parlé du nouveau medecin que Karine m'a conseillé. Il doit se renseigner pour savoir s'il y en a un plus près. En attendant, il m'avait avancé beaucoup de boites, je ne sais pas comment il s'est débrouillé mais il les a fait passé sur mes ordonnances précédentes tout en me fournissant plus de baclo que de raison. Je peux donc continuer mon chemin l'esprit plus serein.
J'ai fait des progrès, une sacrée victoire pour moi: deux jours d'abstinence, un jour avec quelques verres et hop à nouveau deux jours d'abstinence. Plus une soirée avec des amis ou après le repas j'ai tourné à l'eau!!!! J'étais sincèrement fière de moi et mes filles aussi. " Oh maman tu bois de l'eau au moins demain tu auras pas mal au crâne comme certains"
Et c'est vrai!!!!!!!
j'ai apprécié le lendemain, et j'ai constaté avec affligeance que les discussions sont d'une connerie monumentale quand on boit trop!!! C'était délirant d'être sobre et de voir les autres etre de plus en plus saouls et de constater le bas niveau de communication, les attitudes plutot débiles...etc
" tu t'es vu quand t'as bu"
J'ai décidé d'en rire mais ca volait pas très haut! Une soirée à marquer d'une croix!
je vais prendre rdv avec le medecin conseillé par Karine car je suis plus motivé encore.
je ne resterais plus aussi longtemps sans donner de nouvelles

De bonnes nouvelles alors !
C'est chouette d'avoir un pharmacien comme le tien

Tes EI, c'est quoi au juste ?

Bonjour Sylvie!!!
j'en suis à 130mg répartis comme ça
50mg Ă  10h45
30mg Ă  14h30
50mg Ă  17h45
Les ES pĂŞle mĂŞle: insomnie totale un jour et le lendemain Ă  18h je dors
fourmillements la nuit et parfois la journée ( j'ai pas une bonne circulation sanguine à la base)mais là ca devient très genant.
Les suées nocturnes sont atroces!! En journée L'impression d'étre dans du coton, boudonnements, absences et flemagite aigue parfois
Oppression dans la gorge
En lisant les discussions sur les EI ca ressemble a ce que beaucoup vivent mais c'est pas Ă©vident.
ca ne me démotive pas pour autant.

Oui, ça ressemble à des EI baclo

Ralentis peut ĂŞtre tes augmentations et pour les sueurs nocturnes, tente de prendre un cp de baclo au coucher
Parfois c'est efficace

Courage, tu tiens le bon bout !

C'est le principal : Garder la motivation ...

Coucou morganea
Super contente d'avoir de si bonnes nouvelles!!!
Ne t'inquiète pas... Je ne suis pas vexée de ne pas en avoir eu avant... J'étais juste inquiète pour toi...
Il est top ton pharmacien

Et je suis d'accord avec toi...quand on est sobre de voir les autres s'enfoncer dans la connerie à cause de l'alcool ça motive pour continuer à ne pas trop boire!!!

Pour tes EI Ă©coute bien les conseils de Sylvie !!!
Moi aussi à un moment c'était difficile et après avoir ralentit et changer mes horaires de prise ça va mieux!!
Biz
CĂ©line

coucou!

un bisou d'encouragement en passant!

Tu tiens le bon bout! courage!

Bonjour Ă  tous!
Sylvie justement j'augmente très très lentement, plus de 10 jours entre les augmentations. Je ressens déjà les effets secondaires alors je reste prudente. J'ai essayé d'en prendre un au coucher mais ca n'y fait rien. Je finirais bien par trouver mon rythme et des solutions
Je dois sans doute réajuster les horaires de prises.
Il m'arrive de boire qq verres encore, hier soir, 4 verres de vin mais j'ai observé que tout en me servant un verre les autres soirs, je me servais un perrier citron et j'en oubliais le vin. Je ne sais pas si c'est le debut de l'indifférence mais j'ai un certain dégout du vin.

J'avais une question. Sauter une prise a t-il des conséquences sur le traitement?
En tout cas MERCI!!! pour vos encouragements!
Bonne journée!!!!

Non sauter une prise n'a pas de conséquences sur le traitement. Sois tu t'en rends compte et tu la prends plus tard soit tu l'as zappé et c'est pas dramatique non plus.
oui les verres par habitude, c'est bien si tu ressens les effets sur ta consommation, c'est encourageant.

Si, si, c'est un début !



Toujours à 130 mg ou tu as pu augmenter un peu malgré les EI ?

Evite quand mĂŞme de sauter une prise, c'est pas bon pour les EI

Bonsoir Morganea!

Que c'est bon de te lire!

Tu te sers du Perrier au lieu de vin?
Le vin n'est plus si bon?

oh la la!! ça sent vraiment bon! tu t'approches tout près tout près tout près! yes!

Suis vraiment contente pour toi!

Ne lache rien! Du courage encore!

c'est quoi tes EI?

Bisous

Hello!!!

Oui Carabus, toujours à 130 mg, j'avoue que j'ai un peu peur à cause des EI: sueurs nocturnes, bourdonnements, petits " décrochages" et parfois sensations de vertige et nausées. Il y a aussi le fait que je consomme un peu encore qui joue j'imagine. Je travaille auprès de personnes fragiles ( je précise que je n'ai jamais bu au boulot, c'est ce qui me tenait) et les EI sont parfois si importants que j'ai quitté le boulot avant la fin de mon service.
Merciiii pour le " si, si, c'est un début"
Je ressens un besoin de " fraicheur" comme pour évacuer tous les excès! Et du coup qq chose s'inverse à la maison, mon compagnon n'abuse plus autant non plus... a suivre!

Tortle, non le vin n'est plus aussi bon, la sensation du premier verre plus aussi agréable.Ca désaltère pas, ca me tourne la tete presque immédiatement comme si c'était le premier verre de ma vie!

Je reviens ici car en lisant différentes conversations, je songeais aux weekends. En semaine quand je bosse, je n'ai pas de craving à midi, je n'y pense même pas. C'est le soir venu... vers 18h30 d'ou ma prise à 17h45.
Mais le weekend, l'envie de l'apéro à midi se fait beaucoup sentir, j'ai un prise à 10h45 de 50mg.
C'est peut ĂŞtre lĂ  que je dois cibler l'augmentation, non ?
Merci de m'Ă©clairer
Sur ce, je vous souhaite une excellente soirée!!!!!!!!!!

Excellente soirée à toi aussi Morganea! Ça fait plaisir de te lire!

Tu as parcouru un sacré chemin déjà! Concernant le ciblage du craving, j'aurais en priorité augmenté la prise de 10 h 45 mais je ne suis pas spécialiste!

De mon côté, c'est pareil! Je limite fortement la consommation quand je bosse mais meme si je diminue aussi quand je suis de repos, ça reste trop et je sens bien que je pense toujours à boire!

Biz et bonne soirée.

Haddock!

Salut Morganea,

j'étais comme toi; rien le midi en semaine, même pas une pensée, mais le soir, même pas la peine d'y penser, c'était instinctif! la bouteille!
Par contre, le week-end, alcool le midi: je ne bossais pas l'après-midi; j'étais à peu près raisonnable le samedi midi, mais le dimanche...cata! Le matin était intense au boulot et mon mari ne rentrait qu'une heure après moi... je prenais de l'avance!

Pourtant, je n'ai jamais ciblé d'autre craving que celui du soir, et ça c'est fait tranquilou aussi le midi... Je sais pas comment ça se fait, mais c'est comme ça.

Perso, je placerais ton augmentation à 14h30, histoire de me débarrasser une fois pour toute de toute envie en semaine;

Tu n'es pas loin de ton objectif, ça va se faire tranquilou, naturelement...
Ne lâche rien, et continue à augmenter tout doucement, même de 5mg, si il le faut; ne laisse pas les EI te stopper sur cette belle lancée!

Gros bisous!

ça te fait déjà pas mal de baclo avant midi, juste pour le weekend, l'expérience de Tortle est très intéressante pour toi, la dose totale est importante également et te couvrira le weekend

Si tu as trop d'EI, tu peux également ajouter une prise, en décalant légèrement

17h45, ça fait un peu juste pour un craving à 18h30, autant prévoir une heure avant
Pour le weekend et son apéro, y penses-tu avant midi, si tu connais l'heure de début des pensées, pareil, premiers baclos 1 heure avant

ça donnerait
30 mg Ă  10h30
30 Ă  13h30
30 Ă  15h30
40 à 17h30 et prochaine augmentation, si nécessaire, à 15h30

Tu gardes ta dose totale, mais les EI ont des chances de diminuer fortement

Manue

Capitaine, au début aussi je buvais presque normalement mais qq chose a changé, j'y pense de moi en moins. Hier sur le forum en postant mon message je n'y pensais même pas et vu l'heure ( 19h23) et qu'on était samedi, j'aurais du commencer l'apéritif et bien non!!! Premier verre devant les infos à 20h et un autre en mangeant et rien de plus. Tu verras toi aussi. Tu es déterminé!!!

Tortle, oui c'est exactement ça! Le dimanche midi etait souvent fatal, du coup ca freinait pour les sorties. Je ne laisserai pas les EI me stopper quand je vois les ravages que l'alcool fait, ceux que j'ai perdu, les dégâts physiques, psy etc... Et mes enfants sont là!!

Manue je vais ajuster mes prises comme tu me l'as indiqué, si ca peut déjà faire diminuer les EI ca serait parfait!!! Merci à tous en tout cas

Un petit coucou en passant
Je vois qu'il se passe des choses positives chez toi!
Je suis contente pour toi...
Continue comme ça BRAVO!

2 verres un samedi soir?

Tu le vois que tu vis dans un monde parallèle ?

Tu te rends compte de ce qui est en train de se passer?

Ne crions pas victoire trop tĂ´t, mais it smell good!!!

Continue! Ne lâche rien!

Gros bisous

Salut MORGANEA

Le baclo fait bien son boulot, tes pensées disparaissent, tu n'en es pas loin, c'est super !

Bonjour Ă  tous!!!
depuis le temps!
Me sens presque coupable de ne pas vous avoir donner de nouvelles plutot

UN GRAND MERCI A MANUE!!!!!!!!!!!
Le fait d'étaler mes prises de baclo sur 4 prises et maintenant sur 5, et hop presque plus d'effets secondaires. J'en suis toujours à 130 mg que j'ai répartie comme ceci

7h30 30mg
9h30 20 mg
11h30 30mg
14h20 20 mg
17h 30 mg
Fini les bourdonnements, les suées nocturnes ( enfin des petites ) et tout le reste !!!!
C'Ă©tait si simple que je me sens presque bĂŞte.
j'ai donc décidé d'augmenter cette semaine. Les effets me freinaient beaucoup mais là je continue sur ma lancée.

Depuis mes derniers messages, j'ai été sage! Je n'en reviens pas moi même. Un verre par ci par là mais sans grand intérêt, juste parce qu'un collègue ou une voisine passés et encore.... depuis 4 jours pas une seule goutte d'alcool.
Nous avions un repas d'anniversaire hier pourtant. Là ou j'aurais bu plus que de raison à l'apéritif, Breizh cola stévia!!!!!
Aucune pensée dirigée vers l'alcool.
je ne crie pas victoire pour autant, je me sens fragile encore

super continu sur ta lancée !!

Coucou!

ça fait plaisir de lire tout ça!
Tu t'es enfin débarrassée des EI et tu es donc plus sereine, mieux dans ton corps et dans ta tête...
c'est tout bon ça! et conso à 0!
Tu n'es vraiment pas loin!

Je sens que toi aussi tu vas aller cueillir des mûres

Gros bisous!

Ça commence à sentir bon par ici ... Pas d'alcool depuis 4 jours !

Est-ce bien nécessaire d'augmenter encore ? Je ne pense pas.

Attends quelques jours, si des envies de consommer reviennent,
alors augmente Ă  ce moment lĂ .

Salut MORGANEA

Ca commence à sentir vraiment bon par chez toi , tu n'as plus de pensées vers l'alcool ce n'est peut-être pas la peine que tu augmentes, attends un peu pour voir ce que ça donne si retour des pensées

Super aussi que les EI s'estompent

Bises