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une seule soirée sous selincro...au secours!!!

Avatar de célinelcr
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  Lien vers ce message 13 Aout 2016, 18:47

Reprise du dernier message

merci Carabus je vais aller voir ça...


DĂ©but 17 juillet 2016 Actuellement 130mg
4 prises (9h 20mg - 12h 30mg - 14h30 40mg - 17h 40mg)
INDIFFERENTE le 2 octobre 2016 Ă  140mg
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Avatar de tortle
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  Lien vers ce message 17 Aout 2016, 0:14
Bonsoir la Normande!

Un petit coucou en passant! Il est vraiment tard!

Courage! Tu vas y arriver!


Début le 19/03/2016 à 3 x 5 mg. Seuil le 19/05/2016 à 100. début de la descente par 5 mg le 1/11/2016 , 60 mg depuis le 01/02/2017.
L'indifférence est venue pas à pas...
 
Avatar de tortle
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  Lien vers ce message 17 Aout 2016, 12:55
Bonjour!

Pour la vapote, j'ai suivi le conseil de Sylvie et j'ai acheté son matos en boutique; ça va trÚs bien! Il faut que tu trouve un gout qui te plaise...

Et oui, quand on prend notre problÚme d'alcool à bras le corps, on y pense tout le temps et c'est trÚs dur! Mais je te rassure, aprÚs ça passe. On y pense toujours, mais ça ne donne plus envie de boire! c'est chouette!

Pour ta rĂ©partition, ta premiĂšre prise est peut-ĂȘtre un peu trop tĂŽt : 13h30 pour un craving Ă  18h00... c'est long...

As-tu utilisé la courbe de répartition de baclo pour t'aider? C'est un trÚs bon outil, il te dira si tu es bien protégée aux heures fatidiques et pourra t'orienter dans tes heures de prise...

Bon courage et patience!


Début le 19/03/2016 à 3 x 5 mg. Seuil le 19/05/2016 à 100. début de la descente par 5 mg le 1/11/2016 , 60 mg depuis le 01/02/2017.
L'indifférence est venue pas à pas...
 
Avatar de manu67
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  Lien vers ce message 17 Aout 2016, 12:59
Ben moi je la trouve trÚs bien sa répartition.
A la rigueur si on veut cibler davantage on peut faire 20 - 30 -40 , mais il faut le supporter. Par contre les horaires je les trouve au top.
Pour moi ne change rien celinelcr ;)


Début : 21 avril 2015. Indifférent le 7 juin 2015 à 120 mg/jour.
ÉtĂ© 2018 indiffĂ©rence fragilisĂ©e, remontĂ©e Ă  160 -> IndiffĂ©rence retrouvĂ©e.
 
Avatar de célinelcr
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  Lien vers ce message 17 Aout 2016, 20:15
Bonjour Ă„ tous
Un petit coucou pour déjà vous remercier de vos messages...
Je ne souhaite pas changer de répartition...car l'effet du baclofÚne est supportable jusqu'à 19h30...mais à partir de 19h30 je suis complÚtement stone!!! Comme là maintenant :fsb2_mad: !!!
Je ne pourrais pas ĂȘtre dans cet Ă©tat au boulot ou sur la route...Je travaille Ă  40 km de chez moi...alors en prĂ©vision de la reprise dans 15 jours je prĂ©fĂšre garder ces horaires car normalement quand je bosse Ă  19h30 je suis chez moi...
J'ai pas l'impression d'ĂȘtre super claire !! :fsb2_mad:

Comme toi tortle je suis en plein travaux...Je refais les chambres de mes garçons pendant qu'ils sont en colo
Ça leur fera une belle surprise quand ils vont rentrer :-) mais lĂ  avec ma montĂ©e baclo je fais une pause car je ne tiendrais pas sur mon escabeau!!!
Fais super chaud en plus...et oui mĂȘme en Normandie...si ton asticot est toujours par chez moi tortle il doit bien profiter :-)

manu67 je suis d'accord avec toi pour ma répartition...par contre quand je vais augmenter à 100mg je positionne les 10mg supplémentaires à 17h30? Ou je fais 5mg en plus sur deux prises ?J'ai peur de l'effet "stone"...
Bon dĂ©solĂ©e je raconte ma vie 😁 mais pendant ce temps lĂ  je ne picole pas!!!

CAR DEPUIS AUJOURD'HUI J'ai dĂ©cidĂ© d'arrĂȘter totalement de boire pour aider le baclofĂšne Ă  faire son boulot plus vite et cet effet "stone" avec l'alcool en plus ça me fait peur...Je l'ai testĂ© hier soir avec seulement 3 verres de rosĂ©. ..et bah j'avais l'impression d'avoir bu comme un "bonhomme" je tenais Ă  peine debout...au secours😹
Je me suis mise au Pacific...ça va c'est bon...
Bonne soirée à tous
CĂ©line


DĂ©but 17 juillet 2016 Actuellement 130mg
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Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 17 Aout 2016, 20:40
Coucou CĂ©line,

je suis de tout cƓur avec toi dans ta stratĂ©gie d'arrĂȘt de l'alcool! J'espĂšre que ça ne sera pas trop dur!

Je l'ai fait au mois de juin pour avoir une prise de sang nickel, ce qui a été le cas!

Ma recette, c'était beaucoup d'eau minérale ( trÚs minérale comme St yorre ou rozanna), 3 citrate de betaine par jour ( mais ça c'était pour diminuer les gamma gt) et du jogging et là j'en ai bavé car j'avais pas fait de sport depuis trÚs longtemps! J'allais courir à l'heure du craving et quand je rentrais, en sueur et diminué par l'effort, je. N'avais pas envie de boire!
Une fois le repas terminé, l'envie de boire diminuait (mon alcoolisme se manifeste comme pour beaucoup de monde principalement autour de la table)!
J'ai beaucoup lu egalement, "le dernier verre" d'Olivier Ameisen m'a fait beaucoup de bien et'regardé la télé!
Sur l'alcoolisme d'ailleurs je conseille Flight avec Denzel Washington qui est génial.

Biz.

Haddock76.


DĂ©but du traitement le 23 aoĂ»t 2016! IndiffĂ©rent au mois d’octobre 2016 Ă  170 mg/j, j’ai commencĂ© Ă  entreprendre ma baisse en juillet 2017 sous la pression de la nouvelle RTU. AprĂšs une baisse compliquĂ©e, j’ai senti Ă  110 mg/j que ma consommation dĂ©rapait et en remontant, j’ai lĂąchĂ© prise. AprĂšs une remontĂ©e trop rapide, je me suis senti Ă  nouveau libĂ©rĂ© Ă  230 mg/j le 8 mars 2018 mais je suis sans doute montĂ© trop haut et les EI restent. Je baisse donc raisonnablement pour tenter de modĂ©rer les EI.
 
Avatar de célinelcr
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  Lien vers ce message 17 Aout 2016, 20:51
Ah yes il est super ce film j'ai adoré...
La descente aux enfers Ă  cause de l'alcool!!!
Le livre d'Olivier Ameisen faut que je le commande!!!
Bon sinon ma soirĂ©e sans alcool se passe plutĂŽt bien...l'effet "stone" du baclo commence Ă  cĂ©der...Je vais pouvoir Ă  nouveau grimper sur mon escabeau pour finir mon enduit â˜ș


DĂ©but 17 juillet 2016 Actuellement 130mg
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Avatar de Haddock76
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  Lien vers ce message 17 Aout 2016, 21:48
Bon courage pour l'enduit! Ça fera super plaisir à tes gars quand ils rentreront de colo!

Haddock76!


DĂ©but du traitement le 23 aoĂ»t 2016! IndiffĂ©rent au mois d’octobre 2016 Ă  170 mg/j, j’ai commencĂ© Ă  entreprendre ma baisse en juillet 2017 sous la pression de la nouvelle RTU. AprĂšs une baisse compliquĂ©e, j’ai senti Ă  110 mg/j que ma consommation dĂ©rapait et en remontant, j’ai lĂąchĂ© prise. AprĂšs une remontĂ©e trop rapide, je me suis senti Ă  nouveau libĂ©rĂ© Ă  230 mg/j le 8 mars 2018 mais je suis sans doute montĂ© trop haut et les EI restent. Je baisse donc raisonnablement pour tenter de modĂ©rer les EI.
 
Avatar de benbb
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  Lien vers ce message 17 Aout 2016, 22:50
Un vrai beau film sur l'alcoolisme, leaving las vegas, flight c'est de la petite biĂšre si vous me passez l'expression


DĂ©but de traitement le 08/08/2014. Aujourd'hui en descente, aprĂšs un seuil Ă  250mg je suis Ă  120mg/j en 2 prises 16h 40mg / 18h00 80mg.
 
Avatar de tortle
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 0:03
Bonsoir CĂ©line!

Effectivement, j'ai reçu une photo de mon asticot hier, dans l'eau un peu trouble d'une marée descendante, à priori pas trÚs chaude, mais heureux!!!

On est arrivés au bout des travaux! maintenant, y'a plus qu'à... faire le reste!
Ils ont quel Ăąge tes trois petits vikings?

on a aussi fait la surprise à notre asticot pendant les vacances d'hiver, de lui refaire sa chambre! Il était heureux!!! et à la fois tout intimidé devant sa chambre de grand...

Pour ta conso, quand tu bois, tu bois jusqu'Ă  quelle heure? As tu regardĂ© la courbe de tes prises? L'heure des prises peut vraiment ĂȘtre dĂ©terminante.

Beau courage que ta dĂ©cision d'arrĂȘter ta conso! Le baclo va beaucoup t'aider Ă  tenir!

Ne t'endors pas sur l'escabeau!


Début le 19/03/2016 à 3 x 5 mg. Seuil le 19/05/2016 à 100. début de la descente par 5 mg le 1/11/2016 , 60 mg depuis le 01/02/2017.
L'indifférence est venue pas à pas...
 
Avatar de célinelcr
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 1:06
coucou tortle
mes vikings sont plus grands que ton asticot : mon grand va avoir 17 ans en novembre, mon deuxiĂšme va avoir 15 ans en novembre et le petit dernier aura 12 ans en septembre...j'ai deux petits scorpions!!! au secours :fsb2_mad:
je confirme l'eau n'est pas trÚs chaude...je me suis baignée lundi...ouch!!!!

pour rĂ©pondre Ă  ta question concernant ma conso : je commence Ă  boire Ă  partir de 19h...mais Ă  partir de 17h j'anticipe : chez qui je vais passer pour prendre l'apĂ©ro ou alors il faut que je passe au super u pour le ravitaillement...mĂȘme quand je commence l'apĂ©ro en sociĂ©tĂ© je finis toujours par picoler seule chez moi jusqu'Ă  minuit voire 1h du mat et je me couche Ă  moitiĂ© bourrĂ©e et lĂ  je dors comme un bĂ©bĂ© sans pensĂ©es, sans cauchemars...
et le matin aprÚs une courte nuit, je me dégoutte, j'ai envie de pleurer, je prends de l'efferalgan et du léxomil pour pouvoir aller bosser...
voilĂ  mon quotidien depuis quelques mois...

je suis en vacances depuis dĂ©but juillet...j'ai de la chance, j'ai toutes les vacances scolaires...je reprends dans deux semaines...c'est pour ça que j'ai dĂ©cidĂ© d'arrĂȘter de boire car sinon ça va pas le faire...car baclo + alcool...c'est horrible!!!

J'ai déjà eu des réflexions de la part de mes garçons...surtout mon aßné qui quand on est en désaccord me dit "laisse tomber tu es encore shootée"...au secours quand il me dit ça je suis incapable de répondre!!!
je n'ai pas dit à mes garçons que j'avais commencé le traitement car j'ai trop peur que cela ne fonctionne pas et qu'ils soient déçus...car je sais qu'ils sont inquiets...déjà que je fume comme un pompier et que ça leur fait peur aussi...

bon sinon premiÚre soirée sans alcool depuis ???? et ça va :fsb2_yes:

CĂ©line


DĂ©but 17 juillet 2016 Actuellement 130mg
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Avatar de zib30
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 1:50
Bonsoir celine,
J1 sans alcool c'est bien, tu mets des atouts de ton cĂŽtĂ© 😜. Plus de place pour le baclo, moins d'ei.
Zib


DĂ©but ttt: 19/04/16
Descente 01/11/16: 12h30/30mg, 16h/20mg, 19h30/30mg
Indifférence: 05/06/16 à 90mg
 
Avatar de célinelcr
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 2:01
hey salut zib30!!
j'ai lu tout ton fil hier et c'est toi qui m'a convaincue pour tenter l'abstinence!!!
j'adore ton parcours...
je voulais d'ailleurs te laisser un message aprĂšs quelques jours d'abstinence :fsb2_smile:
et c'est toi qui vient sur mon fil...trop cool!
premiÚre soirée sans alcool...je me sens bien mais pas du tout envie de dormir!!! alors je traine sur le forum en buvant de la tisane :fsb2_yes:


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Avatar de zib30
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 2:13
Ha le sommeil et le baclo c'est un mariage compliqué!!!!
l'abstinence n'est pas une obligation dans la bacloroad mais elle a des avantages d'autant que tu l'entame sous couverture (+confortable).
Dans 2 semaines tu seras en forme pour ta reprise.
Zibouxx


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Avatar de manu67
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 2:19
Si tu te sens shootée apres ta derniere prise rallonge tes palliers, augmente tous les 5 jours voire toutes les semaines, ton corps tolerera mieux les augmentations. Ca peut paraitre démotivant d'espacer les augmentations mais c'est indispensable dans certains cas : pour voyager loin il faut ménager sa monture ;) Si tu gardes un rythme trop serré tu risques de te décourager car cette sensation de shoot deviendra insupportable.

Apres la stratégie de ciblage consiste à faire monter le pic serique au maximum avant l'heure du craving, et si tu fais des simulations avec le fichier excel dont on t'a parlé, tu te rendras compte de l'impact de la répartition. Mais bon il faut conscilier l'efficacité et la capacité à supporter la montée en baclo.
Quand tu passeras Ă  100 essaie de faire 30 35 35 et tu verras ce que ca donne.

Pour les remarques sur le coté shooté j'ai une anecdote : un soir alors que j'etais assez proche de mon seuil le baclo me shootait tellement que je parlais avec la meme elocution que si j'etais bourré , ma femme m'a meme engueulé croyant que je m'etais soulé en douce avant le repas, comme ca m'arrivait avant ...

Donc sois patiente car tu n'en as pas fini avec cette sensation malheureusrment. Seules ta détermination et ta patience te meneront à la réussite.
Mais de la détermination tu en as : choisir de ne pas consommer en est la preuve , un grand bravo ;)
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par manu67, 18 Aout 2016, 2:20  

Début : 21 avril 2015. Indifférent le 7 juin 2015 à 120 mg/jour.
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Avatar de célinelcr
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 2:32
manu67
ah c'est sûr le cÎté "shootée" c'est impressionnant!!!
surtout que quand je picolais, j'Ă©tais jamais dans cet Ă©tat car je tiens la route comme un "bonhomme"!!!!
d'ailleurs j'aime pas trop la sensation "ivresse" ,j'aime juste le cĂŽtĂ© dĂ©sinhibiteur de l'alcool et ĂȘtre un peu partie...mais complĂštement bourrĂ©e non merci!!!
moi aussi quand j'ai ma montée de baclo on pourrait croire que je suis complÚtement "faite"...je deviens hyper maladroite...j'ai le regard hagard...c'est magnifique!!! :fsb2_mad:
je vais suivre tes conseils pour la répartition :fsb2_smile:


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Avatar de benbb
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 13:09
Le truc quand on arrĂȘte de picoler tout en prenant du baclo c'est que si l'envie de boire disparaĂźt, on ne sait plus su c'est grĂące au baclo ou Ă  cause du sevrage. Un sevrage rĂ©ussi au bout de 5 Ă  8 semaines le craving Ă  totalement disparu tant que vous ne reprenez pas une goĂ»te pour le rĂ©activer.

Le problÚme est que l'envie elle, la tentation reste encore des années. Ce qu'offre le baclo c'est le fait que la tentation de reboire n'a plus l'effet rechute irrémédiable de l'alcoolique sans ce traitement.


DĂ©but de traitement le 08/08/2014. Aujourd'hui en descente, aprĂšs un seuil Ă  250mg je suis Ă  120mg/j en 2 prises 16h 40mg / 18h00 80mg.
 
Avatar de manu67
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 13:59
Oui mais bon, dans son cas je pense que la volonté de ne pas boire c'est un effort supplémentaire qu'elle fournit pour aider le baclo et aussi diminuer les EI.
AprÚs , peu nombreux sont ceux qui arrivent à tenir l'objectif zero alcool tout en n'étant pas "guéri"...

Donc si jamais tu reconsommes, CĂ©line, sache qu'il ne faudra pas t'autoflageller pour cela. Tant que tu n'es pas guĂ©rie ton voeu de ne pas boire est un objectif extrĂȘmement louable mais excessivement difficile Ă  tenir dans la durĂ©e. L'important c'est que tu fasses des efforts pour aider le baclo et diminuer tes EI, afin de bien assurer la suite du traitement.

Et Benbb a raison aussi dans le sens oĂč si tu bois encore ( modĂ©rĂ©ment de prĂ©fĂ©rence ) pendant ta montĂ©e, tu percevras mieux le moment de l'indiffĂ©rence.

De toute façon j'ai confiance, tu t'y prends bien ;-)


Début : 21 avril 2015. Indifférent le 7 juin 2015 à 120 mg/jour.
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Avatar de tortle
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 14:15
Salut CĂ©line!

Tu vois, sur ce forum, on trouve toujours des réponses, des conseils... mais pas d'impératifs! on fait ce qu'on veut, nos expériences...

Pendant un bon bout de temps, j'avais tes horaires de prise, ça me convenait bien. Puis j'ai stagné et surtout, mon craving a été retardé, ce n'était plus 19h00, mais 21h00. Dommage!
Alors j'ai fait 15h00, 17h00 et 19h00. ça me couvrait bien pour la fin de journée et surtout, j'étais protégée pour la soirée! Et puis ça retarde le gros coup de mou cotonneux....
Certains intervenants du forum, qui ne voulaient que mon bien, j'en suis sûre, n'étaient pas d'accord avec moi, mais j'ai fait le changement et je ne le regrette pas du tout! Et eux non plus!

On est là pour partager nos expériences, alors je partage!

Et si t'es vraiment assommĂ©e, attend vraiment que ça aille mieux avant d'augmenter! C'est important d'ĂȘtre bien pendant le traitement.

Tu es motivée! Tu y arriveras!


Début le 19/03/2016 à 3 x 5 mg. Seuil le 19/05/2016 à 100. début de la descente par 5 mg le 1/11/2016 , 60 mg depuis le 01/02/2017.
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Avatar de célinelcr
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 14:23
C'est vrai qu'avant de dĂ©cider de tenter l'abstinence je me suis demandĂ© si cela n'allait pas me faire "louper" L'INDIFFÉRENCE
Mais de toute façon je ne supporte pas l'effet alcool + baclo : je suis quasiment au bord du malaise avec les deux...
Alors quitte Ă  arrĂȘter un truc autant que ce soit l'alcool...
C'est difficile car les avis sont trĂšs contradictoires sur le sujet sur le forum :fsb2_mad:
Je verrais bien...Je ferais des tests...les occasions ne manqueront pas!!
Et j'ai des munitions au frais au frigo...on verra si elles m'appellent ou pas...
A suivre...


DĂ©but 17 juillet 2016 Actuellement 130mg
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Avatar de Carabus
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 14:25
Et Benbb a raison aussi dans le sens oĂč si tu bois encore ( modĂ©rĂ©ment de prĂ©fĂ©rence ) pendant ta montĂ©e, tu percevras mieux le moment de l'indiffĂ©rence.

J'Ă©tais abstinent durant ma montĂ©e et ça ne m'a pas empĂȘchĂ© de percevoir
le moment de l'indifférence : Mes "pensées alcool" se sont dissipées et
ma préoccupation du matin n'était plus de savoir comment j'allais organiser
ma journée pour me procurer et consommer en cachette de l'alcool.


"Les seules choses qui sont impossibles Ă  finir sont celles que l'on ne commence pas." Lynn Johnston

Indifférent à 210 mg ... Actuellement à 60 mg/j le matin => Ma dose de confort de 40 mg avant les séances de SMT semble remise en question.
 
Avatar de célinelcr
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 14:27
Merci tortle
Je vais réfléchir au changement d'horaire....
Tu as raison ça serait sans doute mieux que mon effet cotonneux arrive plus tard pour que je puisse mener à bien mes activités de "mÚre de famille " avant de m' écrouler!!


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 14:33
Merci Carabus
Ça me rassure un peu...
Je me dis que si un jour j'ouvre mon frigo sans regarder si j'ai assez de "munitions"...et bien déjà on y verra plus clair :fsb2_smile:


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 14:37
Et Carabus maintenant tu bois un verre de temps en temps ? Ou tu es toujours abstinent ?


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 15:00
Non fini l'abstinence, ce n'Ă©tait pas mon objectif final,
je m'autorise un verre de temps en temps, soit à l'apéro
soit pendant le repas, rarement les 2.

Mais la plupart du temps je bois de l'eau et ne pense mĂȘme
plus Ă  la biĂšre qui avant Ă©tait la boisson pour "m'abrutir".


"Les seules choses qui sont impossibles Ă  finir sont celles que l'on ne commence pas." Lynn Johnston

Indifférent à 210 mg ... Actuellement à 60 mg/j le matin => Ma dose de confort de 40 mg avant les séances de SMT semble remise en question.
 
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 15:12
C'est comme ça que j'envisage l'avenir!!
Merci de ta réponse


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4 prises (9h 20mg - 12h 30mg - 14h30 40mg - 17h 40mg)
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 15:25
Te voilĂ  servie en informations ;)

Mais dans le genre informations contradictoires, je reviens sur les horaires : pour un craving vers 18h30 tes horaires sont impeccables. Pour moi il ne faut pas changer les horaires.
Je laisse à chacun le soin de réagir la dessus. ;)

EDIT : je viens de relire ta 1ere page de ton fil, il y avait ce post de Sylvie .

Tu avais essayé ou pas ?

Bon c'etait plutot en rapport avec tes pensées plutÎt que les EI, mais aprÚs tout ?...
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par manu67, 18 Aout 2016, 15:34  

Début : 21 avril 2015. Indifférent le 7 juin 2015 à 120 mg/jour.
ÉtĂ© 2018 indiffĂ©rence fragilisĂ©e, remontĂ©e Ă  160 -> IndiffĂ©rence retrouvĂ©e.
 
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 16:31
Hello celine,
Je me suis dĂ©clarĂ©e indiffĂ©rente peut ĂȘtre 3 semaines aprĂšs son arrivĂ©e..pourtant tout les signaux Ă©tait ok mais sans occasion de partage et ne voulant pas boire seule j'ai attendue l'occaz ( au mm dosage).


Aujourd'hui abstinente a 98% je me teste une fois par mois et surtout quand j'en ai envie.

Ps: je suis en accord avec Manu ta répartition est parfaite pour le moment ( le craving peut se déplacer parfois)

Zib


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 17:12
Manu67 je n'ai pas tenté le changement d'horaire car ça me shoote trop...
LĂ  par exemple je ne me sens pas trĂšs bien...Je suis Ă©tourdie et j'ai encore 30mg Ă  prendre dans une demi heure !!!!
Pour faire mes travaux c'est super chiant...
Je ne m'imagine pas ĂȘtre dans cet Ă©tat au boulot ou sur la route en revenant du boulot...
C'est dingue à 80mg ça allait et en plus je continuais à boire...depuis le passage à 90mg c'est hyper dur!!!!
Je ne tourne pas en boucle sur l'apéro...ça aurait plutÎt tendance à m'ecoeurer!!!
Je vais rester une semaine Ă  90mg...

Zib30 j'espĂšre ĂȘtre comme toi...ne pas avoir Ă  monter super haut pour ĂȘtre indiffĂ©rente


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 17:34
Oui oui reste Ă  90 le temps qu'il faudra et observe tes envies !

EDIT : Ah mince !!! J'ai effacé la moitié de mon post parce que apres coup je me suis dit que je risquais de susciter des espoir prématurément. Et vous etiez deja 3 à réagir !
Bon ben je remets grosso modo ce que j'avais Ă©crit:

Le fait que tu aies envie de faire zero alcool + la pensée de l'apero qui de degoute ... Ca commence à sentir trÚs bon !
Message Ă©ditĂ© 2 fois, derniĂšre Ă©dition par manu67, 18 Aout 2016, 17:53  

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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 17:41
Manu tu me lùve les mots du clavier 😜

Cependant mistinguette "qui veut voyager loin ménage sa monture" insomnies + travaux!!! Penses-tu du mot repos durant tes congés?


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 17:43
Je plussoie Manu67, ça sent bon par ici


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 17:44
Manu c'est vrai que j'y pense aussi...mais je ne veux pas m'emballer!!!
Je n'ai pas pris mes derniers 30mg car vraiment je me sens mal là...Je les prendrais plus tard dans la soirée...


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 17:47
Ah si ça pouvait ĂȘtre vrai!!!
J'ai rĂ©flĂ©chis aujourd'hui Ă  la derniĂšre fois oĂč je n'avais rien bu toute une journĂ©e ...et bien je crois que c'Ă©tait en septembre 2015 :fsb2_mad:


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 17:51
Zib je veux faire une surprise à mes garçons...faire leur chambre pendant qu'ils sont en colo
Ils rentrent mercredi prochain alors je n'ai plus beaucoup de temps :fsb2_omg:


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 18:16
J'ai rĂ©flĂ©chis aujourd'hui Ă  la derniĂšre fois oĂč je n'avais rien bu toute une journĂ©e ...et bien je crois que c'Ă©tait en septembre 2015 :fsb2_mad:

Quelle mémoire ! :lol:


Je n'ai pas pris mes derniers 30mg car vraiment je me sens mal là...Je les prendrais plus tard dans la soirée...

Attention célinelcr, il faut de la ponctualité dans les prises
tant que tu n'es pas arrivée à l'indifférence, aprÚs ça a moins d'importance.


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 19:41
Coucou CĂ©line,

les EI ça doit pas ĂȘtre fun, mais ne pas envoie envie de boire... ça doit faire bizarre non? La derniĂšre fois que j'ai vraiment pas bu parce que j'en en avais pas envie, c'est quand j'ai eu la grippe dĂ©but 2015... 3 jours sans difficultĂ©s puis une remise en route 😱!

Courage, je croise les doigts pour toi!

Biz.

Haddock.


DĂ©but du traitement le 23 aoĂ»t 2016! IndiffĂ©rent au mois d’octobre 2016 Ă  170 mg/j, j’ai commencĂ© Ă  entreprendre ma baisse en juillet 2017 sous la pression de la nouvelle RTU. AprĂšs une baisse compliquĂ©e, j’ai senti Ă  110 mg/j que ma consommation dĂ©rapait et en remontant, j’ai lĂąchĂ© prise. AprĂšs une remontĂ©e trop rapide, je me suis senti Ă  nouveau libĂ©rĂ© Ă  230 mg/j le 8 mars 2018 mais je suis sans doute montĂ© trop haut et les EI restent. Je baisse donc raisonnablement pour tenter de modĂ©rer les EI.
 
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 20:45
coucou haddock
je ne sais pas trop...mais en tout cas je me sens bien sans boire...
deuxiÚme journée...yeah!!!
j'ai décalé ma derniÚre prise et ça va mieux...je vais essayer de tout décaler demain pour voir...
je ne me sens pas indifférente...le rituel apéro à la vie dure...là je vais me servir mon deuxiÚme pacific...ça va j'aime bien :fsb2_smile:


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 21:19
Bonsoir CĂ©line!

2 Úme Pacific? Bravo! Et oui, les rituels et les habitudes ont la vie dure! Et puis avec le temps, ça passe...

Pour moi une bukler quand il fait chaud ou que j'ai trĂšs soif! Sinon de l'eau, mais attention! de la Vittel! s'il vous plait!

2 Ăšme jours sans alcool! Chapeau! C'est bien et trĂšs courageux! Tu vas laisser le baclo faire son job comme il faut!

Zib a raison, tu devrais t'accorder une journée de repos; tu en as besoin et tu seras plus efficace aprÚs pour finir la surprise des tes loustics!

Le baclo et ses effets sont assez lourds et ton corps doit s'adapter, laisse lui du temps...


Début le 19/03/2016 à 3 x 5 mg. Seuil le 19/05/2016 à 100. début de la descente par 5 mg le 1/11/2016 , 60 mg depuis le 01/02/2017.
L'indifférence est venue pas à pas...
 
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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 21:51
coucou tortle
pause prévue demain...une balade chez ikéa avec ma best...


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 22:12
Parfait CĂ©line!

Le rituel apéro pour moi, c'est le whisky!!! ça se boit assez doucement par contre! En ce qui me concerne, je bois de l'aberlour que je trouve à 20 euros chez Leclerc et à ce prix là, c'est un trÚs bon produit'( sans compter les offres que je trouve tout au long de l'année, les alcooliers chouchoutent les alcooliques!).tout ça pour dire que je ne me pince pas le nez pour boire et que j'aime bien le goût! Aussi je ne sais pas par quoi remplacer ce rituel? J'ai essayé le jus de tomate et j'aime beaucoup le gout mais ça ne remplacera pas mon rituel! Rien de bien grave, je trouverai ... j'espÚre!

Tu fais un effort formidable, je suis de tout cƓur avec toi!

Tiens moi au courant de ta progression.

Biz.

Haddock.


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 22:16
une balade chez ikéa avec ma best...

Ma best... KĂ©zakoĂšss ?


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 22:21
Ma best friend je pense non?


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 22:22
Carabus ma best...c'est ma meilleure copine...ma best quoi :fsb2_mad:


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 22:28
Aaaaaaaah ! Ce n'est pas ma bestiole alors ! :loll:


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  Lien vers ce message 18 Aout 2016, 23:18
Aaaaaaaah ! Ce n'est pas ma bestiole alors ! :loll:

hi!hi! :lol:


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  Lien vers ce message 19 Aout 2016, 17:45
Super CELINE, ça commence a sentir bon, le baclo fait bien son boulot chez toi, la balade chez IKEA a du te faire du bien, il faut savoir faire des pauses


Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofÚne soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financiÚre, chacun donne selon ses moyens. C'est le NOMBRE qui compte.
 
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  Lien vers ce message 19 Aout 2016, 23:49
Coucou CĂ©line,

comment vas-tu? Et concernant les EI et l'abstinence? Tu tiens le coup?

Biz.

Haddock!


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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 0:36
Coucou capitaine
J3 sans boire â˜ș...je suis plutĂŽt fiĂšre de moi surtout que ce soir je me serais bien servie un petit verre de rosĂ© dans le cubi tout neuf qui est dans mon frigo!!!
Ma petite soeur est passée à la maison et finalement on a bu du pacific :fsb2_smile:
Et puis aujourd'hui j'ai dépensé des sous chez Ikéa pour embellir les chambres de mes garçons...ce n'était pas trÚs raisonnable mais finalement je me suis dit que l'abstinence me ferait faire des économies!!!!
Alors faut vraiment que je m'accroche :fsb2_mad:
le truc vraiment chiant aujourd'hui c'est que j'ai du prendre du léxomil ce matin car grosse crise d'angoisse ( ça faisait 2 semaines que je n'en prenais plus...)
Je vais encore rester à 90mg 2 ou 3 jours car j'ai encore l'effet shootėe...
J'ai dĂ©calĂ© toutes mes prises d'une heure...ça devait ĂȘtre sĂ»rement ça l'envie du rosĂ© ce soir...
VoilĂ  voilĂ 
Merci de prendre de mes nouvelles

Biz

CĂ©line


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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 0:45
Heyyyyy ben bravo celine!!! J3
Ta petite crise d'angoisse... Un craving?
Zib


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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 0:45
Bah c'est possible que l'horaire joue en effet : si ton craving est à 18h30, ta derniere prise à 17h30 etait parfaite...Maintenany si tu ne bois pas, ca peut déplacer le cravieng... alors pls tÎt à cause du "manque" ? Ou plus tard car tu perds petit à petit l'habitude ? J'en sais rien !

Il est possible aussi que l'envie ne soit pas due Ă  ton nouvel horaire mais simplement parce que ca fait 3 jours que tu luttes !

En tout cas : chapeau ! Une médaille du mérite hautement méritée.
Poursuis tes efforts :fsb2_yes:


Début : 21 avril 2015. Indifférent le 7 juin 2015 à 120 mg/jour.
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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 0:52
Re moi,

tu peux ĂȘtre fiĂšre de toi! Je suis content pour toi,et je t'en courage pour tes efforts!

J'ai bu pas mal ce soir mais j'ai déjà fait largement pire... je suis tellement fatigué en fait que j'ai l'impression que les paupieres sont collées!

Bon ce matin, j'ai pas eu ce que je voulais mais le mĂ©decin Ă©tait sympa... il a Ă©coutĂ©, commentĂ©... vu que je suis en dĂ©tresse! 23 euros, 55 minutes, de ce cĂŽtĂ© lĂ  il y a peu de mĂ©decins capables de cet effort! C'est le prix que je paie chez le coiffeur et ils en ont pour Q15 minutes en gĂ©nĂ©ral 😄! Mais il est sans doute un peu bornĂ©... et je n'en peux plus d'attendre... inscrit depuis le 15 juill et pour l'instant on m'a proposĂ© Aotal, Selincro, Xanax, Esperal... et pas de baclofene! J'ai envie de commencer et au diable les ES et EI potentiels, je veux guĂ©rir, sauver ma peau!

Biz CĂ©line et bonne nuit!

Haddock!


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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 1:30
Zib
ma crise d'angoisse ce n'était pas un craving...Je n'ai jamais eu envie de boire le matin...c'est quelque chose que j'ai depuis longtemps...ça me tord et j'ai envie de rien...Je n'ai pas à chercher les raisons je les connais...j'avais réussi à éteindre tout ça pendant des années mais c'est revenu aux alentours de 40 ans...
Ma plongée dans l'alcool je l'ai identifié comme une façon de faire taire ces angoisses...
Ça faisait deux semaines que je me passais du lĂ©xomil car je pense que le baclofĂšne Ă  un effet anxiolytique sur moi...
J'ai essayé d'autres médocs pour l'angoisse..le léxomil est le seul qui arrive à l'atténuer...

Manu
Je fais des bidouilles avec mes horaires de prise car je veux trouver la meilleure façon de prendre le baclofĂšne sans que cela n'influence trop mon boulot...Je ne peux pas me permettre d'ĂȘtre "shootėe" devant les Ă©lĂšves et mes collĂšgues :fsb2_mad:
Je sais que je risque de mal cibler mon craving mais je vais essayer...on verra...
Et merci pour la médaille c'est d'actualité :lol:

Capitaine
Merci de tes encouragements!!!
DĂ©s que tu auras ton ordonnance et que tu pourras enfin commencer l'aventure...je serais lĂ  pour toi aussi :fsb2_yes:

CĂ©line
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par cĂ©linelcr, 20 Aout 2016, 1:32  

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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 1:49
En effet le baclo a Ă©galement un effet anxio sur moi aussi.. D'ailleurs je l'utilise aussi en sublingual en cas d'angoisse importante. 😃


DĂ©but ttt: 19/04/16
Descente 01/11/16: 12h30/30mg, 16h/20mg, 19h30/30mg
Indifférence: 05/06/16 à 90mg
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 8:05
Tu as décalé tes prises dans quel sens ?
Je pense que tu devrais prendre un peu de baclo le matin (10 ou 20) pour l'anxiété


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofĂšne.
Notre livre BaclofĂšne la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Carabus
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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 11:46
J3 sans boire â˜ș...
[...]
Et puis aujourd'hui j'ai dépensé des sous chez Ikéa pour embellir les chambres de mes garçons...ce n'était pas trÚs raisonnable mais finalement je me suis dit que l'abstinence me ferait faire des économies!!!!

Ça c'est sĂ»r que l'abstinence fait faire des Ă©conomies :loll:
L'Ă©conomie du foie aussi :lol:

Bravo pour ton J3 sans boire et ce malgré le cubi de rosé au frais :yes:


"Les seules choses qui sont impossibles Ă  finir sont celles que l'on ne commence pas." Lynn Johnston

Indifférent à 210 mg ... Actuellement à 60 mg/j le matin => Ma dose de confort de 40 mg avant les séances de SMT semble remise en question.
 
Avatar de tortle
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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 11:59
FĂ©licitations et encouragements Ă  toi CĂ©line!

3 jours! c'est bien parti! Le baclo va pouvoir bien bosser et ton porte-monnaie bien se gonfler!

Et puis tu t'es fait plaisir en achetant des choses pour tes fils, et ça aussi c'est important! se faire plaisir!

Bon courage et bon week-end!


Début le 19/03/2016 à 3 x 5 mg. Seuil le 19/05/2016 à 100. début de la descente par 5 mg le 1/11/2016 , 60 mg depuis le 01/02/2017.
L'indifférence est venue pas à pas...
 
Avatar de célinelcr
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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 18:55
Merci pour vos encouragements :fsb2_smile:
Je pense ĂȘtre bien partie pour J4...

Sylvie j'ai décalé mes prises à 14h30-16h30-18h30
C'est pour Ă©viter d'ĂȘtre complĂštement "shootėe" notamment Ă  l'heure oĂč je dois faire 40 kms pour rentrer chez moi quand je vais reprendre le boulot dans une dizaine de jours...
Je vais essayer de prendre un peu de baclo le matin pour calmer mes angoisses comme tu me le conseilles...car ce matin j'ai encore dû prendre du léxomil pour pouvoir "décoller"...
Si je prends du baclofĂšne en plus le matin je dois le compter dans ma dose journaliĂšre ?

J'ai commencé à lire "le dernier verre" hier soir...cette histoire de dysphorie ça me parle vraiment et ça m'a émue que quelqu'un puisse définir de si belle façon ce que je ressens depuis longtemps...

CĂ©line
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par cĂ©linelcr, 20 Aout 2016, 18:57  

DĂ©but 17 juillet 2016 Actuellement 130mg
4 prises (9h 20mg - 12h 30mg - 14h30 40mg - 17h 40mg)
INDIFFERENTE le 2 octobre 2016 Ă  140mg
nouvelle vie...
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 20:01
Oui il faut le compter dans tes prises et donc diminuer les autres prises
A quelle heure reprends tu la voiture le soir ?


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofĂšne.
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Avatar de célinelcr
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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 20:32
Sylvie
je reprends ma voiture entre 17h30 et 18h et c'est justement Ă  partir de cette heure lĂ  que je commence Ă  ĂȘtre "Ă©tourdie" avec mes prises actuelles.
si je parviens Ă  poursuivre l'abstinence je pourrais peut-ĂȘtre Ă©taler plus mes prises dans la journĂ©e?
DĂ©jĂ  si j'en prends un peu le matin pour calmer mes angoisses...
Je suis un peu perdue car je veux vraiment continuer Ă  augmenter mais je veux aussi absolument assurer mon boulot...
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par cĂ©linelcr, 20 Aout 2016, 22:46  

DĂ©but 17 juillet 2016 Actuellement 130mg
4 prises (9h 20mg - 12h 30mg - 14h30 40mg - 17h 40mg)
INDIFFERENTE le 2 octobre 2016 Ă  140mg
nouvelle vie...
 
Avatar de Manue Velvet
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  Lien vers ce message 20 Aout 2016, 20:42
CĂ©line
Il y a longtemps, Sylvie me disait que c'était aussi important d'avoir une qualité de vie, les ES, c'est pénible, et ça peut décourager, et en plus, il faut assurer le boulot et la conduite
Si tu te sens mieux avec tes horaires, comme l'a fait Tortle, malgré les mises en garde, à le prendre plus tard, alors fais comme tu le sens
Il se peut par contre, que cela t'empĂȘche de trouver le sommeil - ou l'inverse ! avec le baclo, personne ne peut le prĂ©voir

Les horaires sont importants, certes, mais tu as le droit de décaler
Et la dose totale est importante Ă©galement

Pour les 10 du matin, tu pourras le faire avec ta prochaine augmentation peut-ĂȘtre?

Pour les angoisses du matin, Jehannie avait ce problÚme, le baclo dans un premier temps avait bien aidé, puis l'homéopathie, et pour finir, certaines personnes ont testé une appli d'hypnose spéciale anxiété, et apparemment ça marche trÚs trÚs bien, bien plus que n'importe quel médoc, et surtout, cela soigne

Si tu as l'occasion, vu que l'angoisse, tu la traßnes depuis un moment, aucun médicament (je suis sous AD depuis 3 ans) ne peut la guérir, juste la masquer, essaie cette appli

Bravo pour ton abstinence, je ne crois pas Ă  l'obligation de se tester pour sentir l'indiffĂ©rence, comme le dit Carabus, mĂȘme sans boire, il y a la pĂ©riode oĂč l'on y pense, comme ton petit verre de rosĂ©, et puis le jour oĂč on oublie d'y penser, ou bien lorsque l'on imagine la boisson, ça laisse indiffĂ©rent

Ton fil a été super vite :fsb2_yes:


Depuis le 05/05/18, à 260 mg, perdu le goût de l'ivresse et de l'alcool, l'indifférence est venue ensuite avec 0 consommation pour résultat
 
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